Yaksho їzh і ليس tovstish. لماذا يجب على المرء أن يأكل كل ما يريد وليس السكتة الدماغية؟ خضروات وخضروات

باجاتو زينوك مريوت ماتي شكل vidminnuوعلى الإطلاق ، لا تفكر في نفسك في قطعة من الكعكة المفضلة لديك ، أو خبز كعكة أو مجرد آيس كريم.

تتدفق Ale إلى المبهم أو تتعجب من المرآة ، المرأة الوردية ، لذا حظًا سعيدًا في المساء أو "نابليون" في المقهى للورود مع تنمر صديقاتها. لن أكون ماهرة للغاية الآن ، لذا سمح لها الضعف.

أفكار حول أولئك الذين هم تافهون للغاية في كل الحياة ، وخاصة لقيادتهم ، وممثل ستاتي الجميل ، ويضعون أيديهم في الطعام كله. و duzhe darma naspravdі.

حتى لو تم العثور على النتيجة في كثير من الأحيان ، والتي يتم عرضها في kylograms ، فإن كل شيء لا يتقدم في العمر ، فقط لأن المرأة لا تعرف كيفية الوصول إلى هذه النتيجة.

مشكلة شعبية هي الياك نحيل؟

يملك ابق لمدة ساعةالمشكلة ليست الأكثر شعبية بين المراجعات. أصبحت الموضة على أوتار الساقين وحياة الشد راسخة بشكل معتدل في رؤوس نساء الكوكب. في واقع الأمر ، تسي جيدة (بسخرية ، إذا لم تكن متطرفًا) ، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتهاب المفاصل - إذا تمرض بسبب المهبل.

ومع ذلك ، فإن شعبية المعلمات 90-60-90 لم أكن أعرف عن їхnyu كوريستي تشي سكودا. ستصف الإحصائيات تلك التي يمكن القيام بها بكفاءة ، دون رعاية صحية وتقليل النتائج.

كلاسيك فيبادوك - اعرف نفسك

يمكنك إلقاء نظرة على vipadok الكلاسيكي ، في كل قارئ يمكنك أن ترى نفسك. بعد أن أنجبت طفلاً ، وبعد أن عرفت روبوتًا جديدًا ، وبعد أن أصبحت أكثر توتراً ومذهلة ، تتعجب المرأة من المرآة ، ويبدو أنها تفتقر إلى جسدها وتتحسن في ذلك بسبب الروبوت.

بيرش ، scho يقع في الفكر - "أنا غني". هناك زوجان من القوالب على الإنترنت ، وبشكل أكثر دقة ، يموتون أحاديًا (على طفل ، سباق يمكن تخزينه في 1-2 ، بحد أقصى 3 منتجات). يقف على المبهم ، ويظل مرتبكًا ، ستقع المرأة في مشكلة وستشرب المزيد من الكفير والأب. نتيجة الياك - زوجان من الكيلوغرامات المتساقطة التي تكتفي بإدانة المجرب.

خلال أيام قليلة من نهاية هؤلاء الأطفال ، يتحول الأسطوانة ، نفس الزوج الإضافي من الأعلى. في girshu vipadku ، krym vagi ، استدارت ، شعرت المرأة بالسوء تجاه نفسها ، وربما يمكنها التذبذب ، لأنها كانت مريضة إلى حد كبير.

يُسعد توم جميع أولئك الذين يرغبون في الدخول في حالة من الغموض الطبيعي - نفس الأيام الصارمة. سوف يجلب Taku harchuvannya الحرمان من الصحة إلى Skoda ، ويمكنك إعادة الحالة المزاجية إلى الموت ، وللعرق التافه والاكتئاب.

هل هذه هي الطريقة التي يكون بها على مضض وفي كثير من الأشكال الأنيقة؟

Naygolovnishe، scho maє zapam'yatati zhinka: بدون navantazhen المادي لن تحقق نتيجة جيدة. هناك نوعان من مكونات الصحة الجيدة - واحد بدون رائحة كريهة بدون قوة.

بيرش ، عن scho سيقال - الرياضة.

بمجرد أن يتم سكّ الأم حديثًا ، أو مدير المكتب ، ذهبت برأسها ، إذا أردت أن أستدير للزي الرسمي ، فمن الضروري معرفة ساعة الذهاب إلى نادي اللياقة البدنية أو صالة الألعاب الرياضية. والأهم من ذلك هو الذكاء ، وأننا بصحة جيدة ، وسأعتني بحياتنا مرة أخرى ، وإذا كنا جيدين جدًا ، فمن الممكن أن نرى ما نفعله ، وأود أن أعرف ذلك ليوم واحد.

يمكن إعداد مجموعة منها ، لكنها أكثر وفرة ، وليس من الحكمة رؤية نمط الساعة التي تم طرحها للعرض. إذا وضعت صحتك وجمالك في الأولوية ، فيمكنك أن تظهر ، كالعادة ، الشاي مع الزملاء يمكن استبداله بالتنزه سيرًا على الأقدام إلى أقرب ناد رياضي.

للفيزياء الحق في إحداث تغييرات مهمة في الجسم - لتسريع عملية التمثيل الغذائي (تبادل الكلمات) ، وتحسين الطمي ، وتحويل الدورة الدموية ورؤية الصغار ، والمدرسة صغيرة جدًا ، والصغار قد انتهوا . قليلا من حنطي من navantazhen المادي في الشخص الذي من المرجح أن يتخلص من myazova masa.

معيزي- الأنسجة الأكثر نشاطًا في التمثيل الغذائي في أجسامنا ، بحيث تحرق المزيد من السعرات الحرارية لتحسين أدائها ، وليس الأنسجة. شيم بيلشا مايازوفا ماسا ، تيم المزيد من الطاقة vitrakatisya її bezpechennya.

لماذا قد يكون من الضروري إضافة myazovy إلى masa للحصول على أرق بالتأكيد؟

بمساعدة النساء ، يستهلكون المرهم ويزيدون الدهون. ضع في اعتبارك تكلفة الحديث عن سن 35 عامًا ، إذا بدأ الجسم في تغيير هرمونات أقل ، فيبدو أنه تبادل سريع للكلمات ، وكيف يبدأ ميراث الشخص في التغيير.

وبالمثل ، فإن طريقة الحياة - روبوت ، يجلس ، يدعو shkіdlivі ، الأمراض ، يتم سكبها على كتلة اللحم. إلى من تنهار السيدة العجوز ، المزيد والمزيد من الطلب ، حتى أعتني بماسو الخاص بي ، وهو التبادل السريع للكلمات ، الذي يحرسه انتشار المرض والسمنة.

ياكا ما بوتي مايازوفا ماسا؟

إذا قمت بترجمة الكلمات إلى أرقام ، فإنها تصبح بالنسبة لعدد كبير من النساء 20-25٪ من المبهم المتخلف ، في حين أن الكتلة الدهنية تصبح الثلث من مجموع المبهمات. إذا وصلت كتلة الدهون إلى 40 ٪ من zagalnoe vagi ، فيمكننا التحدث عن السمنة في المرحلة الثانية. وكتكوت لإنهائه في كثير من الأحيان.

الموظفون هادئون ، hto dbaє حول صحتهم ، للانتقال إلى 30-34 ٪ بدلاً من كتلة اللحوم. tse هو المعيار للكائن الحي. من أجل تحقيق مثل هذه النتيجة ، سوف يستغرق الأمر وقتًا طويلاً لتزويد الطاقة ، وهذا بالطبع أكثر صحة.

Yak kharchuvatisya ، لماذا لا تحصل على الكثير من المعرفة والمعرفة؟

• الصديق (البيرة ، وليس الراحة) هو مستودع لأسلوب حياة صحي - وجبة. الرعي الصحيح يعني dіeta. لا يتم خلط ونو في المنتجات. فارتو خطوة بخطوة قم بتغيير الأجزاء ، شكيدليفي الشعير بديل للمالحة الشعير البنيالطبخ المنزلي والخضروات والفواكه ، بسلاسة "peresisti" مدهون على مطهي والكبد. لا يقتصر الأمر على السماح لك بالضياع في الكيلوجرامات ، والبيرة ، والمراوغة بألوان جديدة من الشكيري ، وغارني نيغتي ، والشعر ، والأسنان ، ونظام المناعة mitsnu ، التي تبتسم فقط لنفسك في المرآة.

• تعتبر Harchuvannya أيضًا أكثر أهمية ، إذا كنت تريد إحداث فرق ، ونتيجة لذلك ، ستصبح أنحف. لكي يتسابق الجميع ، يتم تضمين المزيد من البروتين (البروتين). Tsya Rechovina مادة رائعة للموسيقى. جسم اليوجو مهووس باللحوم ومنتجات الألبان والبقوليات والمأكولات البحرية. إذا أضفت عناصر غذائية إلى القائمة ، فستحصل المرأة على وجبة عادية. كما أن المكمل يساعد على تقليل كتلة الدهون لأن أستخدم المزيد من السعرات الحرارية في طعامي ، وأقل لجلبه إلى الجسم.

لكن كل نفس ، ماذا عن عدم tovstiti؟

مع المرق المخبوز ، تم طرح أن النساء ، لحم الكتلة ، الذي أصبح 35-38٪ ، يتم قبولهن في فئة النساء الرائعة والكبيرة ، والتي يمكنك أن تسمح لنفسك بالحصول على قطعة من الكعكة ، إذا لا تفكر كثيرًا في ذلك. بعد الوصول إلى هذه النتيجة وتحقيقها ، لا تستطيع المرأة التحايل على نفسها بشكل صارم في حالة جيدة وفي شكل أنيق.

حول موضوع تشيو є chudova stattya على بوابة sektascience. سوف أقتبس її chastkovo. يمكنك ، بعد قراءة її в وستعرف عن مصدر الطاقة الخاص بك.

Nayposhirenish pomilka - لإلقاء نظرة على صيغة توازن الطاقة في الجسم على أنها ثابتة "їzh أقل - نحيفة". سواء أكان ذلك ، هتو ، تريد التخلص من الغموض مرة أخرى ، والالتزام به ، في الوقت الحالي يتوقف عن السقوط ، ولا يؤدي التخفيض الإضافي في السعرات الحرارية إلى نتيجة جيدة.

يتحكم الدماغ في فاجا ، بالإضافة إلى وظائف الحياة المهمة ، والذي سيرفض الإشارات من الوسط (من الأمعاء والكبد والأنسجة الدهنية والمخاط). في مثل هذا النوع من النبيذ ، أقوم بتنظيم السعرات الحرارية من فيتراتي ، وبدء عمليات تحسين وظائف الجسم. إن صيغة التوازن النشط هي أكثر ديناميكية ولا تؤدي إلى تقليل السباق.

كلما قل عدد الأشخاص ، أصبح الجسم أكثر تحسينًا لتحسين العمليات وزيادة كفاءة الطاقة التي تظهر.

نتيجة لعدم استقرار الطاقة قطعة بقطعة ، هناك تنشيط للآليات الفسيولوجية عديمة الوظيفة ، مثل الفوقية - تحسين وظائف الكائن الحي في عقول جديدة للعقول الجديدة. من خلال انخفاض السعر في معدل تبادل الكلام والتغير في مستودع الجير (حمولة من الأنسجة الدهنية). علاوة على ذلك ، أمام الجسم ، نقول وداعًا للطوب والدهون.

من السهل على الناس التكيف مع المجموعة ، أو حتى إلى مدى العوامل الجديدة الضرورية للجسم.

في اليوم ، يتم إصلاح عملية التخفيف بتوازن طاقة سلبي. Tse تعني ، shho in الفترة الدنماركيةعدد السعرات الحرارية أقل ، غير مطلوب للوظائف العامة للجسم.

مثل هذا التوازن في الكائن الحي ينطلق كإشارة إلى أن "الساعات المهمة" قد جاءت وبدء وضع التحسين لطاقة فيترا.

إذا كان الليودين محاطًا بقليل من الطاقة ، ولكن ليخرج على أمل التخلص من الغموض ، فإن الجسد لا يعرف ، ولكن بالقرب ، في الواقع ، هناك نقص في الثروة والوصول إلى رقم الإعدادات الفردية - في برامج الرؤية.

إن جسمنا فعال للغاية في توليد الموارد لتوفير الطاقة ، وفي حالة الازدهار الكافي - للمساهمة باحتياطيات "اليوم الأسود".

يشمل تناول المبهم تناول الدهون والكتلة الخالية من الدهون ، و yak-sumyu bilkiv (نسيج ميازوفا) ، والجليكوجين ، والماء ، والمعادن ، والإلكتروليتات.

Zazvychay ، المرحلة الأولى من التخفيف تتميز بخسارة كبيرة في البيلكا. في المقام الأول ، كائن فيتراتشاك بيلكي ، للانتقام منه القناة المعوية shlunkovoهذا الكبد ، إذن - في لحم الهيكل العظمي ، وفي عالم صغير ، في الأعضاء الداخلية.

ملعقة من الليودين الرقيق ، ثور الياك في 10 كجم من الدهون ، رزيكو يتخلص من حوالي 15 كجم من اللحم. مع السمنة المفرطة ، تنخفض كمية اللحوم المستهلكة. من المهم أن نفهم أن الاستهلاك المكثف للكتلة الخالية من الدهون يتم فقده في المرحلة الأولى من التخفيف (أول 4 أيام). أنا فقط إذا قلل الجسم المستوى الأساسي لتبادل الكلام إلى الحد الأدنى وانتقل إلى مرحلة أخرى من النحافة ، فإن المصدر الرئيسي للطاقة هو الدهون القديمة.

في الأساس ، يرجع مخزن الطاقة المستهلكة إلى عاملين - التكوين الشرير للشعب والنظام الغذائي الصارم.

في حالة توازن الطاقة السالب ، تترسب سيولة الكتلة الدهنية السريعة كخلل في نسبة التحسن البدني.

يوم منخفض السعرات الحرارية بشكل كبير ، ومعدل تغيير الكلام وانخفاض أكبر في الأنسجة البيضاء ، وانخفاض مستوى معدل التغيير وعمل الحد من المبهم.

ياك الجوع هو أسلوب لقشط المبهم لإنتاج كمية غير متناسبة للغاية من الزجاجة. معدل الهزال خلال الأيام منخفضة السعرات الحرارية والجوع متطابق عمليًا ، على الرغم من أن شدة استهلاك كتلة myazovaya لمدة ساعة من النشاط منخفض السعرات الحرارية أقل بشكل ملحوظ ، وليس في حالة الجوع.

سرعة حرق الدهون مع تناول الطعام غير المتوازن تكون أعلى بشكل ملحوظ ، أو أقل مع الجوع ، أو حتى اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.

من خلال التقنين منخفض السعرات الحرارية ، من السهل جدًا التكيف مع تبادل الكلام - إنه مذنب لأن هؤلاء الأطفال ليسوا فقط غير آمنين ، ولكنهم غير فعالين في النحافة. مع انخفاض فقدان الطاقة ، يتولى الجسم زمام الأمور للتعويض عن نقص الطاقة بطرق أخرى.

في نفس المكان ، ستجد الكثير من المقالات ذات اللون البني حول معالجة الطعام ، والعمليات الفسيولوجية ، والتي يتم عرضها في الجسم ، ومعلومات حول الأساطير والملاحظات الشائعة حول معالجة الطعام والتخفيف ، وكذلك معلومات عن الطعام والشراب.

الناس الذين لا يريدون أن يكونوا محاطين بأنفسهم ، وفي نفس الوقت ، هل تنمو الأوتار وتغمز بالضيق الزدرتي؟ أنا لست جائعًا ، لست جائعًا ، لا أريد أن آكل اسمك. سر واحد يساعدك ، بدون تعليمات صارمة ، على قلب خيط تمثال وحفظه.

القتال من بلد مزدحم مشكلة واحدة لجزء كبير من السكان. نحن نجلس على الأطفال ، وسنراهم بحقوق جسدية ، وسنكون في صالونات التجميل. لا تتوقع الحصول على نتيجة جيدة. علاوة على ذلك ، є الأشخاص الأغنياء والأثرياء ، لكن في نفس الوقت يحاولون الإمساك بسلسلة فيجورو دون أي نوع من zusil. الأمر ليس كالشكلونية ، والرائحة الكريهة لا تأخذ عقاقير خاصة. لديهم فقط تسريع عملية التمثيل الغذائي، سلسلة لنشرها بدون yakogo ببساطة غير مريحة. بطريقة ما ، يكفي إخراجها من النظام ، وإذا كان ذلك طبيعيًا ، فسيكون أبسط بكثير.

ما هو التمثيل الغذائي وماذا عن التسريب الجديد؟

إذا انضممت إلى جسدنا ، فسوف أقع في كلمات أخرى. الكائن الحي للخطاب النيابي لإعداد حياته لتنشيط الأقمشة الجديدة والكليتين. ياكشو في لحظة دانيكما لو أن الكلام غير ضروري ، لأن الجسد ببساطة لا ينهض ليطغى عليه ، تتحول الرائحة الكريهة إلى دهون وتستقر على التعويذات ، على ستيجنا وفئران أخرى. العملية برمتها لا ينبغي أن تفسد. تنقل في عملية النوم ، سيستمر جسمك في إعادة صياغة الخطب ، scho nadіyshli. Inod ، من خلال أسباب deyakі و todі ، ليس مع ذلك في هذه الحالة ، إذا كان لديهم القليل ، فإنه كان ينمو بشكل غير صحي.

يتم الاعتماد على التمثيل الغذائي في مثل هذه الحالات:

• أسلوب حياة زاحف قليلا. لم أكن أعرف أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من zhodnoy ، ولكن لحرق الدهون من الضروري الانهيار أكثر. Ale ، krym tsiogo ، تبادل الخطابات polіpshutsya ، يحتاج كائن oskіlki إلى مزيد من الطاقة ، حيث أن الرائحة الكريهة والرائحة تأخذ رد فعل مبالغ فيه.
• harchuvannya منخفضة السعرات الحرارية. بمجرد أن يحتاج الجسم إلى نقص في السعرات الحرارية لاستهلاك الطاقة ، يعطي الدماغ إشارة حول تلك التي يجب تخزينها لأعراض الجوع. لهذا ، ينبغي تكرار الهوة كما يأملون في الدهون. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل تكييف العمليات وتبادلها ، فإن المهارات اللازمة للحصول على سعرات حرارية هادئة ، حتى لو لم تكن الروبوتات بحاجة إلى القوة الكافية.
• وضع Harchuvannya. أعلم ، حسنًا ، بمجرد أن تشعر بالجوع ، إذا ذهبت وغيّرت حجم الأجزاء ، يبدأ الجسم في تخزين هذا التجديد من السعرات الحرارية أكثر وأكثر ، لا أعرف ما إذا كنت أعرف كيفية استخدامه بنفس الطريقة.
• Вік. تشيم الليودين يكبر ، وكلما زادت عمليات التبادل وزادت قابلية الطي للتخلص من المبهم المزدحم.
• زريست أن فاغا. من أجل الأداء الطبيعي للكائن الحي ، هناك حاجة إلى مزيد من الطاقة لدعم الأداء الطبيعي. على ما يبدو ، كان تبادل الكلام بين العظماء والعظماء أكثر انتشارًا ، لكن ليس بين الإخوة في السلاح الأقل نموًا.
• التأكيد على أن مشكلة النوم. علمنا أن هناك ركوداً مستمراً ، ولا يكفي إنتاجه قبل تبادل الكلمات والمحاولات. Vrahoyuchi ، في مثل هذه المواقف ، يتطلب الأمر الكثير من العمل للبدء والتحسن ، فالكائن الحي ببساطة لا يقف ليطغى على كل ما يأتي. Zvidsey هو Zayvі kіlogramiتلك التجربة الجديدة من خلال viglyad القاسي.

• مهارة وراثية.
• التهابات الغدة الدرقية.

من الواضح أننا لا نستطيع تغيير نمونا وبشرتنا وتحولنا منذ ساعة. مجرد تغيير طفيف لحل اللحظات ، وكيفية جعل الجسد صحيحًا. علاوة على ذلك ، إنه لأمر رائع ، الجميع يعرف عن الأساليب ، والرائحة الكريهة أبسط ، على الرغم من وجود القليل منها.

سأقوم بتسريع عملية التمثيل الغذائي.

• معيشة. عدد المستودعات مهم هنا: حجم الأجزاء والتكرار والجودة.
• لا تفوت المشروبات. على يمين تبادل الحسابات ، يعد المخزن أيضًا مهمًا جدًا. علاوة على ذلك ، فإن snіdanok هي مدينة فقيرة ، وهي ليست دهنية أو حتى عرق سوس. في الوضع المثالي - tse of maє buti bіlkovo-carbohydrate їzha: العصيدة ، سيدي ، البيض ، الفاكهة ، العسل.
• نخر في كثير من الأحيان ، في أجزاء صغيرة. أعلم عنها ، مابوت ، كل شيء ، لكن لا يكفي رؤيتها. Zrozumіlo ، scho مع التوربينات على اليمين ، قابل للطي للعيش على الجلد dvі - ثلاث سنوات. لذلك ، سنكون ممتنين للمساء ، وفي المساء ، فإن الكائنات الحية ليست سوى "فولا" حول أولئك الذين كانوا يعصفون الريح. لا تشمّ آلي نختو صنبورًا من الأطباق لتناول وجبة ، أو تخرج من الروبوت لتتناول وجبة. لحمل الفاكهة وألواح الحبوب والفواكه المجففة والبازلاء والزبادي. هذا النوع من اللدغات سهل للغاية وآلي في عملية الروبوتات: سريع ، مالح ، قرفة ، وليس مدمنًا على أي شخص.
• اخرج من عرقك أكثر بلقا. النبيذ و shvidsh نعم لرؤية sitosti ، وتنشيط كائن vitrachal هو المزيد من الطاقة ، والدهون أقل و shvidki في الكربوهيدرات.
• كلتكوفينا. إنه أيضًا viklikє خجول ، يشعر بالموقع ، بالإضافة إلى أنه يجلب tsukru الممزق في الدم. بمجرد أن ينخفض ​​المؤشر المتبقي ، يبدأ الكائن الحي في العمل. عندما يكون rivn zukru طبيعيًا ، سوف يتسارع التمثيل الغذائي بنسبة 10 ٪. يمكن العثور على معظم الخلايا في الشنق والجزر والبقوليات.
• فاكهة. الرائحة تنتقم من فتاميني ، وتسرع في تبادل الكلام. نقدر بشكل خاص التفاح والليموني والجريب فروت.

• عروض خاصة لـ Vikoristovyte بدون تعصب. مبير وفلفل حار ، يضافان إلى الطبق ، і يصنعان حاسة الشم ويساعدان الجسم على معالجة ما يحتاج إليه بشكل أفضل.
• النشاط البدني. علاوة على ذلك ، ليس من الضروري التسجيل في نادي اللياقة البدنية والحصول على حق الحصول على السلطة. يمكنك الذهاب إلى المزيد والمزيد من المشي و pishki ، والذهاب في جولة على الدراجة ، والسباحة ، والعمل في المنزل مباشرة ، والاشتراك في الرقص. اقلبها ، فمن السهل أن تكون قابلة للطي. Varto tilki pochati ، وفي الضوء ، أروع الارتياح: المشي pishki ، والدراجة ، والرقص ، وحمام السباحة. Chim أكثر تتنافس ruhatymetesya ، تيم المزيد من الكائنات الحيةالطاقة مطلوبة. وراثة الياك ، والتمثيل الغذائي بدأ في التحسن ، وكل السعرات الحرارية التي لا يمكنك إضافتها.

• اشرب أكثر من ريديني. ليس بالأمر السيئ أن تُبقي vipivati ​​سعيدًا مقابل ما لا يقل عن لترين من الماء يوميًا. بمجرد أن يكون الزواج في كائن حي ، فالأمر يتعلق بالفعل بالتحسن وليس بمعالجة السعرات الحرارية. لذلك من الجيد أن ترقص معك وتشرب مع kovtkami الصغير خلال النهار.
• استيقظ من التوتر. Zrozumіlo ، الحياة مريضة بلا ضغوط ، الرائحة الكريهة تشرف علينا طوال الوقت. إذا كنت في عجلة من أمرك ، فدع نفسك في الطبيعة كثيرًا ، واعتني بحبك على اليمين ، واستغرق المزيد من الوقت.

• ناسولود بني. يتم قبول حمامات الساونا وأحواض الاستحمام الساخنة والتدليك. طوال الوقت أقوم بتسريع تبادل الخطابات ، بالإضافة إلى أنني أساعد أيضًا في محاربة التوتر والأعصاب
• دش متباين. قدم قاعدة لإصلاح جروحك في هذه العملية. ليس من غير المناسب السماح بالتهاب pidbadior قبل أذن يوم العمل ، ولتسريع عمليات الاتصال.

المكافأة الأولى: يحق للمجمع خبيرة اللياقة جيليان مايكلز ، التي أقامت نفسها من أجل تسريع عملية التمثيل الغذائي.

ياك الباشيت ، فإن تسريع تبادل الكلام في الجسم أبسط بكثير. علاوة على ذلك ، هناك الكثير من الطرق لاستكمال الاستقبال ، وبعد التوصيات ستجلب لك الرضا الكبير. بعد تبسيط عملية التمثيل الغذائي لديك ، لن تقتل من قبل الأطفال القاسيين ، بالكيلوغرامات نفسها. أن تطغى على الحرمان من pidtrimuvati tsei stan ، وباعتبارك tse robiti ، فأنت تعلم بالفعل.

بيتانيا skudnennya- تم التغلب على الموضوع بأكمله ، وجميع أولئك الذين لا يريدون الوقوع في الحب معلقون. كوزين يسرق طبيبًا من نفسه ويتحدث عن طعام صحي. أولاً ، العالم صحيح ، فأنت تكتب خطاباتك ، ولكن أقلها واحدة فقط. لا تشم. يمكنك التبديل إلى البقدونس من الكرفس وعدم الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية. لذلك ، سوف تنمو نحيفًا ، ومن السهل أن تتدرب ويصعب على الأطفال الإبداع ، والاحتجاج ، بعد ساعة قصيرة للوصول إلى النتيجة ، والتدريب على الرمي ، في غضون أيام لتشعر بالضعف ، وفي غضون شهرين. الأكل والشد بشكل صحيح - إنه فعال ، لكنه ليس جيدًا بما يكفي. هنا لدينا ساعة لنغضب ، ومع ذلك ، vikhid є. І في tsy statty مي طرق شفافة є كل شيء ، سوف يتم استدراجك ولن تكون قادرًا على ذلك.

Bagato їm і أنا لا أريد

ستصل قوة الداياكي: "المحور ثري وأنا لا أختلق ، لكن معرفتي بالمكالمة لا تعني شيئًا ، وأنا أتخلص منها على الإطلاق."

بالنسبة لأولئك الذين لم يتم تسويتهم ، فإنهم مشبعون بعوامل عاجزة: القوة الوراثية ، والبطء ، وخاصة الحفر. في جميع مساحات الدوما ، قد لا يتم ربطها بالطعام الصحيح - يمكنك تناول رقائق البطاطس والهامبرغر وحزم الشاطئ بالأطنان ، ولكن في نفس الوقت ، ستكون مضمونًا - التهاب المعدة ، لا نياك.

لذا ، ليس كل قوة النحافة. ولكن إذا وقعت فيه ، فهذا ليس سيئًا للغاية ، فهناك بعض المبادئ التي تسمح لك أن تكون ، كما تريد ، وأن تنظر إليها ، مثل ثقب صغير.

كيف يمكنك ان ترى التماثيل وان لم تراها في حياتك؟

بيت القصيدفوق dyetah chi المكدس العالق في اليمين. بيت القصيد هو أنك تحتاج إلى الضغط على مفاتيحك الصغيرة الصحيحة. І mova zvsіm ليس في harchuvannі الصحيح. الأمر بسيط - إذا كنت غنيًا ، فاستبعد السعرات الحرارية الغنية. على ما يبدو ، يجب أن يذهب عدد السعرات الحرارية. بطبيعة الحال ، أمامك أفكار حول الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية والتدريب حتى تسقط على الفكرة. بروتين є زوج "البيرة". بادئ ذي بدء ، لا يقضي الكثير من الناس ساعة في التدريب في صالة الألعاب الرياضية. لا تلويها ، اتركها حتى تصل إليها ، اتركها ممزقة ، اتركها تعود ، اذهب ثلاث سنوات أو أكثر. أسلوب Vitrati لمدة ساعة في التدريب بالنسبة للجزء الأكبر منا - لا يجوز البيع بالتجزئة. حسنًا ، ولكن بطريقة مختلفة - للتنقل ، بمجرد قراءته ، من المثير للاهتمام رؤيته بأسرع ما يبدو. سيتم تخطي التدريبات ، وبعد ذلك سوف تتخلص منها.

هناك طريقة واحدة فقط للخروج من مثل هذا الموقف - قليل من النعاس ، البني من أجل صحتك. تعلم من الأشياء الصغيرة - من شحن vrance ، ومن عمليات الإحماء للروبوتات ، والمزيد من التجول ، ولا تستخدم المصعد ، يمكنك محاولة التدريب في المنزل أو في مكان كبير ، كما تلعب في praznenna. باختصار - الانهيار أكثر ، ليست هناك حاجة إلى آلات تمرين فاخرة ، حيث توجد طرق كبيرة هناك ، أو حتى مجرد عاهرة صغيرة ، تنهار فقط ، وتعيش بنشاط وتذكر - لم يشارك أحد في نزهة في المساء. لن يستغرق الأمر ساعة ، أو لن تطغى على النتيجة.

Bagatokh tsіkavit ، الذي يأكل فيه الناس كل شيء ، لا يريدون أن يصابوا بالسكتة الدماغية ، ولكن أن يتعلموا من كل يوم. عملنا على نسخة لشرح الظاهرة ، وأجرينا تجربة. حول أسسها وأسسها ، سنناقشها في النظام الأساسي كله.

هل كل شخص لديه علم الوراثة؟

ما يقرب من 40 ٪ من المبهم لدينا مبرمجة وراثيا. إذن ، є 3 أنواع من التماثيل:

1. الوهن هي رقيقة ، مع كرة دهنية مثلجة. من السهل على هؤلاء الأشخاص أن يفقدوا الوزن ، لا أن ينضحوا ، بل يضخونها بسلاسة.
2. نورموستين - قد يسبب نمو العضلات وزيادة الأنسجة الدهنية. الرائحة الكريهة سريعة الشم ، ومن السهل التخلص منها لويفا فاجا.
3. Hipersteniks - الأشخاص الذين يعانون من السمنة المعجزة اللوم. معظمهم مرضى حتى النخاع. يتم إعطاء Skimpy بالقوة ، وبعد نهاية اليوم ، يمكن لراكبي الدراجات أن يستديروا بسهولة. من أجل الخيوط ، من الضروري أن تتدخل تدريجياً في yzhi.

القتال باستخدام علم الوراثة أمر غير حكيم ، لكن لا ينبغي أن يكون الحظ بعيدًا عنك. إنها مبادرة متشددة ، يصعب علي تجاوزها. فقط عندما يتم تحويله إلى وضع zychayna لحصاد حوت الزبادي ، فمن السهل العودة إلى طبيعته دون أن تفعل ذلك بشكل صحيح. على اليمين ، في حقيقة أن الجسم السليم يتم وضعه على غناء masu tila. بمجرد عدم تحديثه ، يجدر ذكر المشكلة ، كما لو كان من الضروري virishuvati.

لماذا يأخذ بعض الناس كل شيء ، يريدون ولا يريدون: الحقائق والفرضيات

يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة نفسية وفسيولوجية. إذا كان من غير المريح إدخال مستقبلات الخلايا الدهنية في الجينات ، فإن طريقة الحياة والمزاج هي الاستلقاء فقط من الناس أنفسهم.

مشاكل الهرمونات

في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، تنخفض حساسية مستقبلات الدوبامين ، لأنهم عرضة لسوء التغذية. سنشرح الحاجة إلى كميات متزايدة من الهرمونات لإرضاء الإندورفين والسيروتونين والدوبامين. طريقة سهلة لتذكر عيوبك هي تلقي. ونتيجة لذلك ، يشعر الناس بعدم الارتياح لأنهم يصنعون آلاف الأعاصير المختلفة ، مثل أولئك الذين يخفون الضوء باستمرار. ثم يمكننا أن نأتي على نطاق أوسع من zdivuvannya ، حيث تغيرت الأرقام على تيريزا.

طريقة للخروج من حالة البساطة - الشوكاتي هو بريق الفرح ، وليس مرتبطًا بالمرأة. يمكن أن يكون لقاء مع tsikavim الناس ، والهوايات ، والإبداع ، والملاحة البدنية navantazhennya. إنها ليست الدهون المتراكمة فحسب ، بل تتشكل الزينة المزخرفة ، ويختفي الملجأ لمدة ساعة. عدد كبيرإندورفين. ترى Lyudina زيادة السعادة والنمو السيئ ، والحاجة إلى المزيد.

يعود سبب الانقسام إلى درجة عدم وجود حساسية مفرطة تجاه هرمون اللبتين - وهو هرمون يتحكم في الجوع والقوة. إنه ليس علم أمراض الغدد الصماء ، لكنه يحرم خصوصية الجسم. بمعرفتها بها ، فإن الليودين ليس مذنبًا بجعلي أشعر بالجوع. Youmu تحتاج إلى إجراء مكالمة صغيرة مع أجزاء أخرى. مثل هذا الوقت سيكون له سيطرة أسهل على wagu. حسنًا ، قضم shlorazu ، إذا كان النبيذ أكثر من محبة إذا شعرت بالفراغ في المنصة ، إذا ذهبت إلى wag ، فلن تتوقف.

Є Tsikave من رجال الدين البريطانيين ، حيث تم العثور على جين أتكينز. قبل أن تذهب لترى بنشاط السلايم ، الذي ينقسم إلى الكربوهيدرات. في الكائنات الحية لعدد كبير من الناس ، توجد 2-3 نسخ من الجين. فقط في okremikh vypadkah їkh عدد من الوصول 20. Tsі السعداء مع التقدم بدلاً من جين Atkіns لا يحصلون على حمام ، أريد القليل من الرائحة الكريهة.

دعونا نفكر ، مع إزالة عامل آخر ، ينشط نشاط جين السمنة. Viyavilosya scho Garneh kharchuvannyaأم لمدة ساعة من المهبل هي سيارة رائعة لطفل حديث الولادة لتغيير نوعية ذلك ، والتي تكاد تستحق في المستقبل.

ملامح الجهاز العضلي

من أهم التفسيرات لماذا يأكل بعض الناس كل شيء ، ويريدون أن يأكلوا ولا يأكلون ، ولكن يتضورون جوعًا ويتنفسون ، هو تقليل ألياف اللحوم. السرعة هي المزيد من الطاقة ، والسرعة الأكبر تكون أقل. يتدرب الأشخاص الخلاقون ، من الطبيعة ، على ألياف عالية الجودة. يمكن لـ Інші تطوير їх للحصول على المساعدة ، ولديك الحق في التحول ، والركض بسرعة كبيرة ، والذهاب إلى wagi. تثير سباقات الماراثون التافهة نمو ألياف "كبيرة" ، لذلك تتعمق أوتار الأوتار.

مستقبلات الدهون Rospodil

يوجد على الخلايا الدهنية نوعان من المستقبلات. الأولى مسؤولة عن تراكم الدهون ، والبعض الآخر - عن الانخفاض. Є الأشخاص ، حيث يتم توزيع مستقبلات الإنترنت بشكل جيد في جميع الأنسجة الدهنية. نافي مثل lyudin vidužaє على 5 كجم ، لن يكون ممتعًا لأولئك الذين يرغبون في تذوقه. من السهل التقاط الدهون ، فهي لا تغير الترسبات الدهنية في المناطق المفردة.

قد يتمكن الغالبية العظمى من الناس من انحراف المناطق ، وفي البعض منهم يتغلبون على المستقبلات ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون. في النساء ، يكون السعر مبطنًا ، والثدي ، والأطفال ، وفي الكولوفيك - يعيشون. في مثل هذه القطرات ، يمكن تخزين الدهون في دقيقة واحدة وتتراكم في بعضها البعض. نبيلشي فظيعة للكشف. أنا أبدو أنحف.

سلوك خارتشوفا

تحرم الأوتار من ذلك إذا شعرت بالجوع. لا تصادف الرائحة الكريهة الأطفال الصارمين ولا تضيف أي شيء إلى الشعير والمنتجات المفضلة الأخرى. لقد جاء هؤلاء الأشخاص للاستماع إلى كائناتهم ومعرفة ما إذا كانوا بحاجة إلى التزود بالوقود.

بشكل عام ، لديهم سلوك ضغينة. Bagato hto بدوا أنهم للشركة ، ولم يروا جوعًا واضحًا. تنبعث الرائحة الكريهة أيضًا قبل أن يستعد الأطفال ، وقبل العملية التحضيرية ، يرون طقوس وداع الرجل المحبوب ، إذا كان الناس يريدون تناول أشياء صغيرة. سلاسل لا يأخذها الناس في المتوسط. الرائحة النتنة هي حرمان ذرة شوكولاتة في وقت واحد ، وسكب منخل لآخر ، حتى بالنسبة لهم لا توجد أسوار عادية.

مشغول بالرياضة

غالبًا ما يقود الأشخاص الخيطون طريقة حياة نشطة. خذ الرائحة الكريهة لركوب ألواح التزلج على الجليد والليزا ، وركوب الدراجات. نتنة من التجول أيها البيجايوت. لمدة ساعة مثل هذا يستغرق الكثير من الطاقة. السعرات الحرارية ، otrimanі من їzheyu ، تحترق بنشاط ، لذلك لا يستطيع الناس رؤيتها. كما أن الأنشطة الرياضية تحفز هرمون السعادة الذي لا يأتي به الشوكاتي.

تسريع إعادة التشغيل

منذ وقت ليس ببعيد ، قاموا بتغيير أفكارهم حول أولئك الذين يجب على المرء أن يأخذ كل شيء من أجلهم ، لكنهم يريدون ذلك ولا يفعلون ذلك ، لكنهم سريعون جدًا في الكتابة. لفترة طويلة ، تم تكريم الرائحة الكريهة ، ورائحة الناس من الأشجار. القليل من أسلوب الحياة المزعج ، هذا الجزء من الأكل ، يتعلق بعملية التمثيل الغذائي ، وفي هذه الحالة يتم ترسيب المزيد من الدهون على الجانبين. لقد أصبح من الواضح أن بعض الناس لديهم تبادل طاقة أقل نشاطًا وخيوطًا أقل.

التمثيل الغذائي هو عملية قابلة للطي للتحول الكيميائي للكلمات ، مما يجعل من الممكن استهلاك الكائن الحي في الطاقة من أجل التطور والنمو. إذا كان التبادل سريعًا ، فإن خطر إضافة الدهون والكربوهيدرات يكون أقل من الصفر ، لأن الناس عادة ما يكونون في الليل.

الأيض المتسارع ينتقل في حالات الاضمحلال ، منتجات ale deyakі ، محفزات yakі є جيدة. قبلهم ، ادخلوا بلاد البلاد التي تحظى بشعبية في آسيا ، وأموتوا الوزن الخفيف من السمنة.

ليس من الآمن تعطيل عملية التمثيل الغذائي للتحرك عند كبار السن. يحاول الأولاد والبنات الصغار باستمرار المواكبة ، وتناول الوجبات السريعة في الشوارع ، والكعك ، وشرب كل الغازات. نتيجة لذلك ، تكون متلازمة التمثيل الغذائي غير طبيعية في عملية التمثيل الغذائي.

فيديو: كيف حالك وليس انت؟

التجربة: كيف ستكون وكيف يمكن المرور الفاسد؟

الكل في الكل ، يمزحون عن الطعام عن أولئك الذين يأكلون نفس الأشخاص كل شيء ، والذين يريدون ولا يفعلون ذلك ، لكنهم أذكياء بشأن ذلك. لم يتم إجراء أي تجارب علمية أدت إلى اعتماد المختبر.

Etapi skudnennya

جرب في فيرمونت فيازنيتسا

لا يفكر معظم tsikavilo السابق في فكرة صرف الأموال على الأشخاص الخطرين والنحيفين. أصبحت الرائحة النتنة حمراء على الطريق: هذا ممكن ، لكن لودا غنية ولم تمارس الرياضة ؛

كيفية تنشيط رد فعل الكائنات الحية على إعادة الانتقال ، منذ عام 1967 البعيد ص. أجرى الأمريكيون تجربة في فيرمونت فيازنيتسا. للمشاركة ، أخذوا الشباب الذين تم ربطهم من 20 إلى 30 عامًا ، كما لو كانوا خيوطًا من الطبيعة ، وأقارب أصحاء وليسوا صغارًا بسبب السمنة ومرض السكري. من أجل خدمة الناس طلبوا منهم أن يدافعوا عن الطفولة المبكرة.

ثلاثة أشهر من الاتصال أكثر ، والآن أنت متحمس. تمت إضافة سباق اليوم إلى القائمة مقابل 5000-1000 كيلو كالوري ، وتم إيقاف ممارسة الرياضة. التخطيط ، قبل نهاية التجربة ، يجمع المشاركون 25٪ من عرباتهم ، لكنها لم تأت منا. اثنان منهم حصلوا على 21٪ تصلب ، وواحد - 18٪ محرومون. دعونا ننتظر قليلاً ، ولكن بالنسبة لبعض الناس ، فإن السمنة ليست بديانة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وبالنسبة لأولئك الذين ليسوا مرضى للغاية لإصلاح الدهون المتراكمة.

طلاب Doslіdzhennya

في ساعتنا هذه ، تكررت التجربة ، التي أجريت في معسكر فيرمونت ، بمشاركة الطلاب المتطوعين. كان هناك الكثير من الشباب ينظرون إلى طبيعة الشباب ، حيث لم يتم إهمال النيكول عن أولئك الذين يشمون بكميات معينة. كُتِب دِختو بفنه الطبيعي وقدرته على التغلّب على كل ما يريد.

تجربة التوافه 4 أنواع. على مدار الساعة بأكملها ، يكون الطلاب أكثر انخراطًا ، فهم ليسوا متحمسين للغاية ، ولديهم نشاط بدني فريد. لقد حصلنا على الكروكيت ، وطلبنا روبوتًا لا يزيد عن 5000 كروكس يوميًا (حوالي 3 كيلومترات). كان سباق اليوم يتكون من الكعك والشوكولاتة والكعك والطعام مع المايونيز الدسم والسيد والحليب المخفوق مع الأسطح المخفوقة وكعك الجبن.

من الناحية النظرية ، تكون فجوة عضو الجلد صغيرة بنحو 15٪ ، أو بمقدار 10 كجم. لم نصل إلى نهاية اليوم. كان معظم المشاركين متعبين للغاية. على الرغم من ذلك ، فقد كتب اثنان أقل غموضًا ، وأقل من ochіkuvalosya. واحد viduzhav بنسبة 9 ٪ ، والآخر - بنسبة 5 ٪.