Korisnі moč kerob buli v ljudeh prvih kristjanov. Janez Krstnik je jedel v puščavi z naročili, Tsaregradsky rіzhkami in temu sadju se lahko imenuje "Janezov kruh".
Vse najboljše!
Danes bomo spet govorili o pravilni prehrani. Za takega človeka, kot sem jaz, kot sem že pet let klical, naj se pravilno prehranjuje, ta tema že dolgo ni več nova. Pravilno prehranjevanje je lahko na vіdmova je vіd mіd vіd shkіdlіvіy in khіmіchnogo z prevagoyu naravnih in rjavih izdelkov.
očitno pravilno jesti ne pomeni, da jih boste morali nenehno jesti sami. Za denar lahko spremenite svojo prehrano.
Pred kratkim sem spoznal čudovito stran Royal Forest, ki promovira rjavo dietno pecivo. Tam sem visel kerob mazanje.
Kaj je rožiček?
Naravni prah plodov rožičevega drevesa.
Kaj je rjava?
Kerob lahko skuhamo kot kakav, dodamo, da zavre, oropamo čokolado.
Poročala vam bom in pokazala, kako narediti okusen napitek iz rožiča, za zdaj pa se čudimo embalaži.
Embalaža je v kartonski škatli, katere sredina je sam rožičev prah v vrečki iz folije.
Prostornina vrečke je 100 gramov.
Cena - 90 rubljev.
Vse potrebne informacije o izdelku so zapisane na kultu.
Energetska vrednost in bivalno skladišče za izdelek:
Bivalno skladišče: ogljikovi hidrati-40%, beljakovine-4%, maščobe-1%, celično tkivo-15%
Energijska vrednost: 222 kcal
Na embalaži je tudi navedeno, da je kerob ima lahko nizek glikemični indeks.
In zdaj bom pokazal korak za korakom, kako narediti slano pijačo iz rožiča.
potrebujemo:
Prva faza: pri loncu srkamo kerob, žival napolnimo z vodo in mlekom.
Razmishuєmo vse. Kerob je zelo pomemben za širjenje, prsi dolgo lebdijo na površini. No, vseeno je bazhano rozmіshati.
Druga faza
. Vse damo na štedilnik.
Še naprej mešamo in tu začnejo naše prsi popravljati drobovje.
Kuhajte na desni doti, doki ne zavrite.
Tretja faza.
Nekaj sekund pred vrenjem tsukor vre. Če joge načeloma nimate, je ne morete dodati, kerob in sladki koren.
Če ga zavrite v pijači, vimikaєmo in znіmaєmo yogo s štedilnika.
Četrta faza.
Naša pijača je pripravljena. Lahko se vlije v serijah.
Z rožičem v prahu so pripravljeni slastni čokoladni in mlečni napitki. Če želite poskrbeti za svoje in želite jesti brez kemikalij in konzervansov iz barvnikov, kuhajte za pijačo in jim dodajte rjavi kerob.
Vykorivuyutsya za proizvodnjo sladkega korena v prahu in sadnega sirupa.
Mojstri bodo dobro vedeli, da:
Vzel sem kup rjavih in slanih napitkov, ki jih lahko pripravimo z rožičem. Ti recepti so na splošno primerni za diete, katerih cilj je znižanje vagi.
Kakav z mlekom je najbolj priljubljena in najljubša pijača. Alternativa kakavu iz rožiča ni nič manj pikantna in rjava.
Prašek iz plodov rožičevega drevesa ima številne prednosti pred kakavom v prahu, vendar sam:
Varto pіdkresliti, scho embalaža v paketu keroba ne maščuje nobenih kemičnih hiš, s katerimi ni nenavadno grešiti s kakavom v prahu, čokolado in drugimi slaščičarskimi izdelki.
Za pripravo dišečega in celo slanega kakava iz rožiča potrebujete:
Način kuhanja
Kerob lahko tudi popolnoma nadomesti kavo. Kava z rožičem v prahu je najboljši način, da kavoman preide na zdrav način življenja.
Podobno, tako kot v primeru kakava v prahu, veliko kofeina in teobrominskega keroba obrne kavo v smislu jednosti.
Na vіdmіnu vіd kawi, tsey pijačo, zvichayno, ne pijte, ampak napolnite telo z energijo in vitamini.
In osi tako očarljive arome, kot je skodelica naravnega yakіsnoї kawi, je na žalost ne morete doseči.
Cavo iz keroba je treba kuhati tudi v tanki posodi ali turški. Pіdіyde i elektrichna Turk.
Ne gre za kravje mleko, ampak za eksotične vrste mleko, na podlagi katerega pridejo kerob zastosuvannyam čudežno nepopisne opojne snovi.
Glavne sestavine za 1 porcijo pijače
Način kuhanja
Način kuhanja
Ta recept lahko spremenite z dodajanjem keroba v črni ali zeleni čaj. Tse zrobit čajna slovesnost z lepo in elegantno, in noro, vreden vseh gostov.
Namreč, a ves vitaminski potencial zelenjave in sadja se vidi v kozarcu smutijev.
Smoothie so nadnaravna domovina, ki omogoča človeškemu telesu, da živi za dodatne vitamine in minerale, ustvarja pa tudi vrhunsko oviro pred prodiranjem okužb.
Smutiji z rožičem postanejo bolj pikantni in ukrivljeni, pomagajo pa tudi pri odpravljanju težav z robotskim črevesjem.
Glavne sestavine na porcijo
Način kuhanja
Pijte kerob na osnovi vročega mleka ali pa kakav.
In os užitka hladnih mlečnih sadnih koktajlov z dodatkom rožiča napolni nov okus, postane bogato svetel in bogat.
Ko je vse navedeno zgoraj lopovi oblasti Kerob prah je shranjen. Zakaj bi se potem vzpodbujali, da bi bili zadovoljni in ne okusili te čudežne pijače?
Glavne sestavine za dve porciji
Način kuhanja:
Na koncu želim pospeševanje, ki ga v nobenem primeru ni treba dajati rogaču kot panaceo. Vse je dobro na svetu. Toda hkrati lahko redno uživanje tega eksotičnega izdelka bistveno izboljša zdravje ljudi, ki ne marajo čokolade in kavi.
Kerob je čezmorski čudovit izdelek, ki je že dolgo vreden ljubiteljev zdrave prehrane in kulinaričnih eksperimentatorjev. S kakšnim rjavim kerobom in kako lahko pomagate dokončati zvichayny stravi?
Zovni kerob so ploščati, dolgi stroki z rjavim fižolom v sredini. To je plod rožiča, ki raste ob robovih Sredozemlja. Sira je popolnoma neprimerna za prehranjevanje. Kako vikirati kerob? Bobby dbaily visi na soncu, podrobnosti pa na pudru. Na prvi pogled suh kakav, ki je lahko svetlo rjave barve, na trte praktično ne vpliva. In os za uživanje je bogato sladni kerob. Tilki tse naravni slad, jak in rob izdelka v tako temno rjavi barvi. Zadostna vsebnost kalorij v rožiču in kakavu. 100 g keroba vsebuje 222 kcal, kakav pa 374 kcal.
Kerobnemu skladišču keroba nasprotuje obilica rjavih elementov. Nova je prihranila veliko kalija, kalcija, magnezija, fosforja, fiziološke raztopine, midi in mangana. Vіn bogat z vitamini A, skupinami B in D. Prisotnost proteina kerobі pri zniževanju holesterola. Več ogljikovih hidratov daje telesu energijo za dolgo časa. Tanini govora vežejo in sproščajo toksine. K rjavi moči rožiča lahko dodamo še tiste, ki so krivi kofeinske tolažbe. Odslej visok oprijem, vznemirjenost živčnih celic, da vam zvonjenje ne bo ogrozilo, navdušujejo k pogostemu življenju. Ob pogledu na čokolado v rožiču ni nobenih shkidlivih govorov, ki opozarjajo na prisotnost te alergije.
Kako okrasiti kerob v kuhinji? Glavni čin je kot nadomestek za tsukru v domačih specialitetah in sladicah. Zmіshuєmo 100 g pšenice in vinske trte merjasca, 2 žlici. l. borosna in 1 žlička. puhanje. Syudi visipaemo 2 žlici. l. kerob, 1/2 žličke. cimet in kurkuma, tsp. nageljnove žbice in kardamom. V suhi sumiš vlijemo 100 ml vrele vode in 3 žlice. l. rožmarinovo olje 200 g srednje narezanega graha po vašem okusu. Zamіshuєmo gosto, oblikujemo enake medenjake in kuhamo v pečici do 180 ° C za 20-25 chills. Ohladimo jih in jih nasičimo z medom. Oprostili vam bomo, a s slano sladico lahko jeste za sladkorno bolezen. Kerob za rob joge je kratek in popolnoma ne-shkidlivy.
Kako pripraviti klobase, povejte, ali ste slaščičar. Če želite to narediti, pomagajte narediti najbolj okusno glazuro, na primer za piškote. Pire z blenderjem sumish iz 200 g datljev brez resic, ploščate banane in 100 ml pomarančnega soka. Nalijte 130 ml kokosa ali pa naj bo to še ena rosna oliva. Visipaemo 250 g moke|boroshna| od 1 žličke sode, ščepec vanilije in premešamo. Vikladaemo yogo pri kalupih za piškote in vip_kaєmo 30 minut | minut | pri 180°C. Tim eno uro roztiramo ½ banane z 2 žlici. l. kokosovega olja in 1 žlica. l. rožičev. Vrhove kolačkov namažemo z glazuro in okrasimo z jagodami. Kot v vaši domovini so vegetarijanci, smrad prvi pohvali vašo sladico.
Za tiste, ki imajo radi češnje za slad, je znan način priprave keroba. Roztoplyuemo na šibkem ognju 10 g centimetrov masla. Vlijemo 1 žlico. l. vršičke in med, visipaemo 4 žlice. l. kerob in nadaljujte s kuhanjem. Poparjenih s koprom 70 g suhih sliv, posušenih in drobno sesekljanih. Dodajte yogo v ponev s cava glazuro, dodajte 1 žličko. cimet in ščepec ingverja, dobro premešamo. Ob 2:00 ga damo v hladilnik. Robimo iz ohlajene mase okrogle zucerke popijte s hrustljavo mlečnico in za noč postavite v hladilnik. Imate čudovito sladico za prijazen večer.
Izgleda kot okusen sadni smoothie. Namočen na nič ob vodi bom stisnil sirota mandlja, in rane se bodo očistile z jogo s kože. Tako bo pijača slana in bogatejša bo boljša. V skledo mešalnika damo banano, narezano na kroge, skodelico zamrznjenih malin in olupljene mandlje. Dodajte 150 ml kokosovega mleka, 3 žlice. l. kerob in sestavine zmešamo v homogeno maso. Polivanje smutijev po kelikhih, srkanje lešnikov. Takšen modri koktajl bo postal čudežno uho dneva in napolnilo telo s svežimi silami.
Daj no, spoznavanje keroba ti ni šlo zaman. Zato je čas za prehod od teorije k praksi. In vendar ste si že dolgo ustvarili ta čudovit izdelek, delite svoje recepte za to usodo.
Plodovi drevesa riad se uporabljajo kot nadomestek za kakav in čokolado. Aleksej moč keroba lahko vikoristovuvatysya bogato širše, in čudovito je vedeti o tem v krains, rast deceratonije bo velikodušno obrodila sadove. Vreče Sredozemskega morja iz zadovoljstva vikorističnega sušenja in mazanja s kerobom, ki jih nadomesti s cukorjem, kakavom in kavo. Iz posušenih suhih strokov skuhajo okusen napitek, ki je v gammon spragu in ne v budnem čaju.
V želji po sladkem okusu in življenju strokov v starih časih je roslin, ki ga ugiba Sveto pismo, preživel obdobje pijanosti po pojavu rdeče pese in črnega cukruja. Le ljudski zdravilci so še naprej kuhali kerob zilla proti različnim boleznim, stroki so si sami izdelovali bitja, ti reveži so sadili sladki koren za prehranjevanje. Zanimanje za trpljenje za kerobom se je spet zavilo, če so ljudje razmišljali o zdravi prehrani, o tej povezanosti s kakovostjo in trivalnostjo življenja. Hkrati pa so še bolj priljubljeni prah, čokolada, sirup, gumi in čaj iz keroba - rjavi govor, ki ga najdemo v strokih rožičevca, je dobro shranjen, ko termična obdelava In vnos soli z minimalno vsebnostjo maščob in nizko kalorično vsebnostjo vam omogoča, da izdelek prenesete na dieto.
Ste popolnoma zdravi, ne trpite zaradi transcendentalne vage, težav zaradi zastrupitve in avitaminoze, čaj iz plodov drevesa rіzhkovy bo rjav kot dzherelo slanega okusa. Pijte topel in hladen garni, nov čudežni okus sladkega korena in nižjo sadno aromo.
Čaj nima tako bogatega okusa, kot da bi ga pili z rožičem v prahu - joga se skuha iz strokov. Izide slana pijača, ki ugane kompot iz suhega sadja, ale brez rafiniranega zucruja. Vsi ne marajo pomembne arome rožičevega cavija in kakava, vendar pijača iz kuhanih posušenih strokov zlahka pride ven in jo vzame. S tem se v čaju shranijo vse korenine moči rasti:
Pred implantacijo praktično ni kontraindikacij. Čaj, popit s prahom, čokolado, sirup je dovoljeno dajati ženskam med nosečnostjo in dojenjem ter otrokom. Rožič redko povzroči alergijo, a vseeno ni dobro, da bi jogo opravljali v ne-mrzlih posteljah, še posebej v primeru sladkorne bolezni in intolerance za fruktozo.
Sprejemanje užitka, prisotnost kave in alergenov za uničenje tega čaja je preprosto nenadomestljivo - tudi odrasli otroci ga lahko pijejo vsak dan. Dojenčki naj zvenijo kot napitek rožičev na mleku, kuhate ga lahko kot kakav – v steklenico mleka nalijte žlico prahu ali strokov strokov in skuhajte whilina-dve. Zukor dodajte ne obov'yazkovo, dovolj je sladni fižol ribjega drevesa.
Čaj iz keroba, pil bom čaj iz prahu, pel iz izbranega sadja. Smrad ni tako sladkega korena, kot zdrobljeni stroki, ampak tudi pikanten in pikanten. Zeliščni čaj je bister, rjav, značilen za kompot iz suhega sadja.
Kako kuhati:
Po kuhanju je čaj pripravljen pred vzhivvannyo. Lahko ga razredčiš s prekuhano vodo, sicer ga ne ropaj, dodaj slad z zukrom, kot pijan, je premalo sladkega korena.
Posušene stroke lahko dodamo kot dodatek črnemu ali zelenemu čaju ali pomešamo s posušenimi zelišči. Rogači dodajo dišeče note in popijejo sladki koren.
Na Cipru, v Grčiji, Egiptu, Izraelu in drugih deželah Sredozemlja zeleni čaj S plodovi drevesa ryzhkovy lahko skushtuvati v kateri koli kavarni. Popoldan ob čaju napitek napolni z adstringentnim okusom, zmehča in olepša z dišečim kerobom, čudežno tamovcem in pripomore k lažjemu preživetju opoldanskega trka.
Prednosti zelenega čaja so splošno znane. Korisnі govorovina pomaga prihraniti zdorov'ya, antioksidanti ščitijo procese starih in ohranjajo ljudi v dobri formi. Hkrati se z obrezovanjem strokov pecljev zelenje čaja obogati z novimi vrlinami, zokrem, poln arome in lahkega slada, takšni trohi ne štrlijo iz čajnih listov.
Zeleni čaj z rožičem pripravimo po najboljšem receptu: 2 žlički sumišija prelijemo z 200 ml vroče vode. Jogo lahko pijete toplo ali hladno. Pijte dobro osvežilno, da vgamuu spruga.
Čaj z dodatkom plodov rožičevega drevesa in drugih sadežev ter dišečih zelišč prinese bogato izbiro virobnikov, sumiši pa lahko skuhate sami. Dobro je dodati okus trojancev, goji jagod, lipe - lahko eksperimentirate z okusi in vonji ter naredite okusen slasten recept.
Plod kerob є lіkarsky zasobom, ki želijo їh tsіlyuschi oblasti že zdavnaj prinesel. Poskusite v svojo prehrano vključiti čaj iz izbranih strokov in spremenili se boste za ceno rasti.