novice
Izvirna predjed. Pikanten sufle buryakovo-sirne
1. Buryak se peče v Persh Cherga (ni ga treba očistiti). Rozіvaєmo pečico na temperaturo sto petdeset stopinj, in vdpravlyaєmo tam pesa, zagornuty s folijo, ali pa lahko samo pokrijete obrazec s folijo. Traja približno eno leto, morda troh ali več.
2. Peso prepotimo, pustimo, da se ponovno ohladi (tako pri foliji), očistimo z lupine in obrežemo, vikorist za blender ali pa jo podrgnemo na suho drgnjenje. Zmіshuєmo naribano peso in rikoto naenkrat.
3. Na pomoč mešalnika dodamo tri beljake, korak za korakom in previdno dodajamo zukor. Zbivamo do mehkih vrhov, dokler tsukor ne izbruhne. Medtem ko so veverice stepale, ne pozabite obrazce premazati z oljem in nalepiti s saharozo v prahu. Oblikujte eno uro in dajte v zamrzovalnik.
4. Sumish Buryakov previdno z lopatko v veverice. Odmaknjeno oblikovano in obvezno povzeto za približno dve tretjini. Rozіvaєmo pečico na temperaturo dvesto stopinj in vdpravlyaєmo tam tvorijo whilin na vіsіm-deset. Soufflé se spomni.
5. Za pripravo rozetne omake s tremi zukri, dodamo pomarančni sok in lupinico, na vodna kopel, pozor. Znano je, da če se zgosti, lahko v jogo dodamo top olje.
6. Takoj, ko je soufflé pripravljen, ga je treba ponovno postreči (krhljice padejo s poti). Na sredini souffléja odprite za omako.
Pomembno! Videoposnetek si lahko ogledate kot besedilno različico recepta!
povar.ru
Burjakov soufflé - Veliki delovni dan
Posamezni ste izgubili tudi beljake po pripravi testa za veliko noč. Čas je, da ugibate o sufleju! Moja najljubša je marelica, mmm ... Uživanje veselega otroka!
Kaj pa Buryakiv? Chi ni poskusil? Pozdravil sem tudi sprejem, potreboval sem, kot čudež, sufle iz rdeče pese s pomarančno skuto! Razbremenil sem se naloge, naslednjo uro sem moral odstraniti 8 beljakov, tako da mi je uspelo brez pomarančne skute.
Otzhe, sladica iz buryakiva, ki jo je razmnožila irina_ctc!
Sestavine za 4 porcije (izpustila sem samo tiste iz sufleja):
Buryak srednje velikosti (sicer papalina majhnih)
100 gramov Ricottija (imam Almette)
60 gramov posušenih zucru
palčke olja za mazanje kalupov
Čajna žlička zukrovega prahu
Pečemo rdečo peso (ne čistimo), jo zažgemo s folijo ali obliko zvijemo s folijo, dokler ni mehka (potrebno je približno eno leto ali malo več, temperatura pečice je 180 stopinj).
Rdečo peso pustimo, da se ohladi (v foliji ali pod folijo), odstrani lupino, korenino natremo na suho tretjino ali jo prečistimo v blenderju.
Zmіshati pesa iz ricotte.
Obrazci za vypikannya namazati z oliєyu in sipati s prahom tsukrovy. Obliko damo za eno uro v zamrzovalnik, če se beljaki stepajo.
Tri beljake sobne temperature stepemo z dodatnim mešalnikom do mehkih vrhov, korak za korakom dodajamo zukor, trdih vrhov tukaj ni treba, samo zukro stepemo do mehkega.
Z lopatico nežno vtrite Burjakovo vsoto po veverici.
Vzemite nekaj obrazcev, jih napolnite na dve tretjini in jih dajte v pečico, segrejte na 200 stopinj za 8-10 mrzlih. Soufflé lahko naraste za spomin.
Sufle postrežemo takoj po kuhanju (odpade, da konča juho).
Opombe:
1) V tem posebnem receptu lahko ricotto zamenjate s syrahom tako, da jo zdrgnete skozi sito, tako da se pojavi homogena struktura
2) Pred kuhanjem lahko sufle rahlo udarite z dnom po površini, pokrijte z brisačo in držite z nožem, da se stene forme zabrzdajo, da se enakomerno dvigne.
3) Za eno uro vrenja je bolje, da vrata pečice ne kuhate
Ne brez koristi! Sufle se je čudežno dvignil, tukaj je še huje - hitro naredite sliko in moje fotoaparate so napajale baterije! Neznani osebi sem odnesel fotoaparat, vzel sem ga za nekaj dni, v protest. Poslikal sem “portret”, brez BB-ja, abiyak sem posnel v hipu, a novega fotoaparata še vedno nisem mogel spoznati.
Soufflé se je varno usedel, medtem ko sem se mlatila. Ale OK ni tse smut? Kako okusno!
In veverice so izgubile več! Mislim, da nekaj.
wowcook.livejournal.com
Obrišite seve za dieto.
Danes imamo zelenjavni meni, ki ga le pri nas ni - korenje in bučke in pesa, pa tudi močne dodatke pikantnega okusa za kshtalt iz suhega sadja in syrah. Zdrav in corisna ježek se čudežno prilega v prehrano kože od nas, da je uro na njen pripravek ni tako bogat. Naredimo to:
Buryakove pire z dodatnim suhim sadjem
- pesa (srednja velikost)
- suhe slive (brez ščetk) - 4 stvari
- suhe marelice - 2 stvari
- pol žličke drobnjaka
- žlička kisle smetane
Očistimo in promiєmo rdečo peso, skuhajmo in poskrbimo za naše suho sadje: relativno jih promiєmo in prelijemo na papalino pero s pomakom, postavimo na majhen ogenj in kuhamo, dokler se ne zmehča, nato pa jo zmeljemo v enoto doslednost. Vzamemo strgalo in ga že natremo s kuhano peso, dodamo sadni pire, kislo smetano in zucor. Gremo naprej.
Souffle іz syrah z dodatnim pivom
Izdelki, ki bodo vključeni v zalogo:
- pesa
- zdrob - 2 žlički
- gospod (brez maščobe) - 3 čajne žličke
- mleko - 1 žlica. žlico
- voda - 0,5 steklenice
- vershkov olje | olje | - 1 žlica. žlico
- čajna žlička tsukruja
- kisla smetana - 1 žlica. žlico
Zapomni si rdečo peso, jo daj v pečico in vprašaj temperaturni režim v 150 Od takrat takoj, ko je pripravljen, vzamemo kožo in jo podrgnemo na tretji. Mleko zavremo in zlijemo z vodo, dodamo mano, premešamo in postavimo na ogenj, dokler ni pripravljeno. Oliya, ta mojster je drgnjen, širi. Vzamemo jajce in nahranimo beljakovine iz žovke. Zhovtok zdrobimo s sirom, beljakovine pa stepemo do enotne konsistence. Zdaj robimo vzemite to: zdrob, sir in rdeča pesa zmešamo, vnesemo beljakovine, dodamo potrebno količino zucruja in ga damo v obliko. Pripravljen za par. Pred mizo se trava postreže s kislo smetano.
Sufle iz bučk
Izdelki, ki bodo vključeni v zalogo:
- mlada buča
- posušeni krekerji - 1 čajna žlička
- mleko - 3 žlice. žlice
- oliya vershkove - 2 čajni žlički
Očiščenje kože in pomity bučke narežemo na majhne shmatochki in zmešamo z mlekom, damo na ogenj in preverimo, tako da zavre. Takoj, ko izdelek gnije, se iz ognja ve, da ga rozminiramo, dokler ne odvzamemo homogenega pireja in suhih krekerjev. Vzamemo jajce in razdelimo žvečilni gumi na beljakovino, zdaj žvečilni gumi podrgnemo z maslom in vmešamo v pire krompir, stepemo beljakovine in dodamo tudi pire krompirju, dobro premešamo. Otrimanu sumish je premaknjen v obliko in pripravljen za par.
Zelenjavni kotleti
Izdelki, ki bodo vključeni v zalogo:
- krompir - 3 kos.
- korenček
- moka - 1 čajna žlička
- oliya sonyashnikova - 1 čajna žlička
- kisla smetana - 2 žlici. žlice
Krompir in korenje je treba očistiti in skuhati, nato ohladiti in "za naročilo ščuke in za moje žuželke" sestavine spremeniti v pire krompir. Za konec sumiše dodamo žlico borošne in stepemo jajce, sol in dobro vimishuimo. Oblikujemo kotlete z ročaji, naredimo iz kože pripravljeno obliko in jo poparimo. Strava se postreže k mizi s kislo smetano.
Sirna masa z dodatnim korenčkom
Izdelki, ki bodo vključeni v zalogo:
- gospod (brez maščobe) - 4 žlice. žlice
- pol korenčka
- oliya vershkove - 2 žlici. žlice
- tsukor - 1 čajna žlička
- mleko - 2 žlici. žlice
- vanilija
Zvaru korenje rozminaemo, dokler ne nastane homogen pire. Vzamemo sito in zdrgnemo mrzlega gospoda, da dobimo suhega gospoda, je treba jogo zmešati z mlekom. Zukor, oliyu, korenčkov pire, vanilija in sir zmіshuemo. Pripravljen.
Sirna masa s sadjem
Izdelki, ki bodo vključeni v zalogo:
- gospod (brez maščobe) - 3 žlice. žlice
- mleko - 1 žlica. žlico
- pol jabolka
- pol hruške
- zukor - ½ čajne žličke
Očiščeno od lupine in sredice hruške in jabolka damo na papalino peres v pečico, dokler se ne zmehča, nato pa obrišemo kristalno sito. Nariban sir spredaj zmešamo z mlekom in stepemo, nato pa sadnemu pireju in sladu dodamo jogo. Za bajannyo se sadje zlahka nadomesti s sladkim korenom in pire jagodami.
Pire z bučkami in garbuzo
Izdelki, ki bodo vključeni v zalogo:
- mlada buča
- melon - 50 g
- oliya vershkove - 1 čajna žlička
- zukor - ½ čajne žličke
- mleko - 1 žlica. žlico
Upoštevati je treba lupine in našo zelenjavo ter jih narezati na majhne porcije, dati v skledo, dodati malo vode in dati enolončnico, pripravljeno za ponovno pakiranje z vsemi izdelki. Vzamemo s štedilnika in zmešamo do homogenega pireja, zalijemo z mlekom in posrkamo potrebno količino zukre ter ne pozabimo dodati žlice masla. Dobro premešamo in postrežemo k mizi.
foodlife.ru
| Hranilo | Kіlkіst | norma** | % standarda pri 100 g | % standarda pri 100 kcal | 100% norma |
| kalorij | 117,8 kcal | 1684 kcal | 7% | 5.9% | 1430 |
| Beljakovine | 6,5 g | 76 g | 8.6% | 7.3% | 1169 r |
| Zhiri | 6,5 g | 60 g | 10.8% | 9.2% | 923 g |
| Ogljikovi hidrati | 8,2 g | 211 g | 3.9% | 3.3% | 2573 |
| Organske kisline | 0,2 g | ~ | |||
| Kharchova vlakna | 1,6 g | 20 g | 8% | 6.8% | 1250 g |
| Voda | 74 g | 2400 g | 3.1% | 2.6% | 3243 g |
| pepel | 0,775 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin A, PE | 64,8 mcg | 900 mcg | 7.2% | 6.1% | 1389 r |
| retinol | 0,056 mg | ~ | |||
| beta karoten | 0,019 mg | 5 mg | 0.4% | 0.3% | 26316 g |
| Vitamin B1, tiamin | 0,036 mg | 1,5 mg | 2.4% | 2% | 4167 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0,155 mg | 1,8 mg | 8.6% | 7.3% | 1161 |
| Vitamin B4, holin | 59,76 mg | 500 mg | 12% | 10.2% | 837 g |
| Vitamin B5, pantotenova | 0,414 mg | 5 mg | 8.3% | 7% | 1208 r |
| Vitamin B6, piridoksin | 0,102 mg | 2 mg | 5.1% | 4.3% | 1961 r |
| Vitamin B9, folna kislina | 14,631 mcg | 400 mcg | 3.7% | 3.1% | 2734 g |
| Vitamin B12, kobalamin | 0,276 mcg | 3 mcg | 9.2% | 7.8% | 1087 r |
| Vitamin C, askorbinska | 1,19 mg | 90 mg | 1.3% | 1.1% | 7563 g |
| Vitamin D, kalciferol | 0,499 mcg | 10 mcg | 5% | 4.2% | 2004 r |
| Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0,304 mg | 15 mg | 2% | 1.7% | 4934 g |
| Vitamin H, biotin | 5,432 mcg | 50 mcg | 10.9% | 9.3% | 920 g |
| Vitamin K, filokinon | 0,2 µg | 120 mcg | 0.2% | 0.2% | 60000 g |
| Vitamin PP, NE | 1,6937 mg | 20 mg | 8.5% | 7.2% | 1181 r |
| niacin | 0,255 mg | ~ | |||
| Makroelementi | |||||
| Kalij, K | 188,48 mg | 2500 mg | 7.5% | 6.4% | 1326 |
| Kalcij, Ca | 54,64 mg | 1000 mg | 5.5% | 4.7% | 1830 r |
| Silicij, Si | 0,332 mg | 30 mg | 1.1% | 0.9% | 9036 g |
| Magnezij, Mg | 18,17 mg | 400 mg | 4.5% | 3.8% | 2201 r |
| Natrij, Na | 58,22 mg | 1300 mg | 4.5% | 3.8% | 2233 |
| Sirka, S | 72,2 mg | 1000 mg | 7.2% | 6.1% | 1385 |
| Fosfor, Ph | 95 mg | 800 mg | 11.9% | 10.1% | 842 g |
| Klor, Cl | 76,29 mg | 2300 mg | 3.3% | 2.8% | 3015 r |
| Mikroelementi | |||||
| Aluminij, Al | 33,4 mcg | ~ | |||
| Bir, B | 158,5 mcg | ~ | |||
| Vanadij, V | 44,45 mcg | ~ | |||
| Zalizo, Fe | 1,349 mg | 18 mg | 7.5% | 6.4% | 1334 r |
| Jod, I | 8,63 mcg | 150 mcg | 5.8% | 4.9% | 1738 r |
| kobalt, co | 4,956 mcg | 10 mcg | 49.6% | 42.1% | 202 g |
| Mangan, Mn | 0,3972 mg | 2 mg | 19.9% | 16.9% | 504 g |
| Sredina, Cu | 106,83 mcg | 1000 mcg | 10.7% | 9.1% | 936 g |
| molibden, Mo | 8,526 mcg | 70 mcg | 12.2% | 10.4% | 821 g |
| Nikelj, Ni | 8,386 mcg | ~ | |||
| Tin, Sn | 0,66 mcg | ~ | |||
| Rubid, Rb | 250,7 mcg | ~ | |||
| Selen, Se | 10,801 mcg | 55 mcg | 19.6% | 16.6% | 509 g |
| Stroncij, Sr | 0,63 mcg | ~ | |||
| Titan, Ti | 0,49 mcg | ~ | |||
| Fluor, F | 28,63 mcg | 4000 mcg | 0.7% | 0.6% | 13971 r |
| Krom, Kr | 12,08 mcg | 50 mcg | 24.2% | 20.5% | 414 g |
| Cink, Zn | 0,5715 mg | 12 mg | 4.8% | 4.1% | 2100 g |
| Asimilirano v ogljikove hidrate | |||||
| Škrob in dekstrin | 3,804 g | ~ | |||
| Monota disaccharidi (tsukri) | 4,9 g | največ 100 g | |||
| Glukoza (dekstroza) | 0,166 g | ~ | |||
| saharoza | 4,76 g | ~ | |||
| Fruktoza | 0,055 g | ~ | |||
| Esencialne aminokisline | 0,227 g | ~ | |||
| arginin* | 0,241 g | ~ | |||
| Valin | 0,227 g | ~ | |||
| histidin* | 0,095 g | ~ | |||
| izolevcin | 0,191 g | ~ | |||
| levcin | 0,321 g | ~ | |||
| Lyzin | 0,265 g | ~ | |||
| metionin | 0,113 g | ~ | |||
| Metionin + cistein | 0,203 g | ~ | |||
| treonin | 0,182 g | ~ | |||
| triptofan | 0,058 g | ~ | |||
| fenilalanin | 0,199 g | ~ | |||
| Fenilalanin + tirozin | 0,35 g | ~ | |||
| Nadomestne aminokisline | 0,521 g | ~ | |||
| Alanin | 0,198 g | ~ | |||
| Asparaginska kislina | 0,475 g | ~ | |||
| glicin | 0,135 g | ~ | |||
| Glutaminska kislina | 0,721 g | ~ | |||
| Prolin | 0,172 g | ~ | |||
| Serin | 0,27 g | ~ | |||
| tirozin | 0,149 g | ~ | |||
| cistein | 0,085 g | ~ | |||
| Sterilni (sterini) | |||||
| holesterola | 129,37 mg | največ 300 mg | |||
| Maščobne kisline | |||||
| Omega-6 maščobne kisline | 0,3 g | od 4,7 do 16,8 g | 6.4% | 5.4% | |
| Večina maščobnih kislin | |||||
| Večina maščobnih kislin | 1,3 g | največ 18,7 g | |||
| 14:0 Miristinova | 0,009 g | ~ | |||
| 15:0 Pentadekanova | 0,002 g | ~ | |||
| 16:0 Palmitinova | 0,454 g | ~ | |||
| 17:0 Margarinova | 0,007 g | ~ | |||
| 18:0 Stearinova | 0,195 g | ~ | |||
| 20:0 Arahinova | 0,007 g | ~ | |||
| Enkrat nenasičene maščobne kisline | 1,1 g | od 18,8 do 48,8 g | 5.9% | 5% | |
| 16:1 Palmitoleinova | 0,086 g | ~ | |||
| 17:1 Heptadecenova | 0,002 g | ~ | |||
| 18:1 Olejnova (omega-9) | 0,906 g | ~ | |||
| 20:1 Gadoleinova (omega-9) | 0,009 g | ~ | |||
| Polinenasičene maščobne kisline | 0,279 g | od 11,2 do 20,6 g | 2.5% | 2.1% | |
| 18:2 Linoleva | 0,244 g | ~ | |||
| 18:3 Linolenova | 0,013 g | ~ | |||
| 20:4 Arahidon | 0,022 g | ~ |
health-diet.ru
Soufflé z rdečo peso, pokrokovy recept s fotografijo.
Soufflé z rdečo peso, pokrokovy recept iz fotografije.
- Buryak kuhamo v shkirtsі, očistimo, precedimo skozi mlinček za meso.
- Pripravite mlečno omako srednjega gustin.
- Žovtok rozter z | iz | zukrom, beljake stepemo na čvrst keg.
- Buryak z'єdnati z|іz| omako in zhovtkom, premešamo, previdno uvedemo beljakovine.
- Sufle naredimo v kalup, namažemo z maslom in spečemo v pečici, kot puding, lahko ga kuhamo na pari ali vodni kopeli.
- Soufflé shmatkami, pokapajte z zgornjim oljem | olje | ali mlečno omako.
- Pripravite lahko tudi sufle z drugo zelenjavo (korenje, bučke, melone).
Sestavine:
200 g Burjak 3 g Verškovo olje 5 g Zukor 1/3 kos. jajceminproduct.ru
Souffle s peso s sedečim in jogurtom
300 g kuhane pese ali 150 g kuhane in 150 g marinirane,
1/4 sladkega korena cibulini,
1 st. sesekljano zelenje,
200-300 ml naravnega jogurta,
200 g soljenega ali naslanjenega lososa,
5-6 g želatine (ali 3 plošče),
črni poper, sіl, ocet, gotov hren, chasnik - za bazhannyam in uživanje.
Opis metode priprave:
Želatino namočimo v mrzlo vodo.
Buryak in tsibulya zmeljemo do enotne konsistence v mešalniku.
Vіdzhati plošče želatine vіd vіd vody rose v 3 žlice. vroče mleko ali pogon, dodaj | dodaj | do Buryakiva in premešajte.
V glavno maso dodamo jogurt, poper, sol, dodamo zeleno, hren, začimbe, premešamo (jaz sem zmagovito pripravila mokri jogurt).
Sufle razmažite po skledah, majhnih oblikah ali v eni veliki za piškote s čudovitim dnom. Postavite v hladilnik za 4 leta ali za noč.
Postrezite tako, da sufle obrnete na krožnike ali v prozorne kozarce.
Postavite lososa nabodala in poravnane na vrhu, okrasite s kosom limone, majhen pridelek.
Sufle postrežemo z jogurtom.
Na fotografiji je sufle postrežen z jogurtom in peteršiljem.
Nimate veliko oblik ali posebnih skodelic, kot celota lahko uporabite plastične modelčke za svež jogurt, kislo smetano ali sirup. Manj je treba pripraviti papaline kosov.
Poskusi. spodobim se tebi.
Komentarji lahko prikrajšajo registracijo coristuvachs.
dukandiet.ru
Sirne soufflé: recept s fotografijo
Želite nekaj slanega in slanega, aleja z njim, da so klobase rjave, ne mastne in ne kalorične? Todі Izgovarjam priznanje, kako pripraviti sirne soufflé z rdečo peso. Najpreprostejši originalni recept fotografija najbolj okusnega sufleja, pečenega v pečici v porcioniranih silikonskih modelčkih.
Sama beseda "soufflé" je francoski idiom, kar pomeni prevod "dihannya". Lažje je videti, da se je lažje prepustiti francoski kuhinji, kot da si s svojim višukanistom doma za ves svet in se čudežno podaš k božični mizi.
Za pripravo tega peciva ne potrebujete dragih in redkih sestavin, nabora potrebnih izdelkov v kožni kabini. Sladica je pripravljena popolnoma brez borošne, za rahunok katerega vina pridejo dietna, poitryanym, nižja in samo tan v ustih.
Kar je načeloma enostavno razložiti: osnova slada je najpomembnejša sestavina kremaste teksture. Ko se sufle popije, bo v spominu nabrekel v obsyazu in se napihnil. Če pa pride iz pečice, se sufle začne bolj pekoči in je nekaj kapljic. Priporočljivo je, da se sama sladica pripravi tik pred serviranjem, tako kot enolončnica.
Sestavine:
- Gospod - 400 gramov
- Buryak - 1 kos. (majhen chi srednje velikosti)
- Grahove dlake - 50-80 gramov
- Rodzinki - 50-70 gramov
- Konjak - 50 ml.
- Med - 2-4 žlice.
- Soda - 2/3 žličke
- Jajce - 2 kos.
- Moč - ščepec
Kako pripraviti sufle z rdečo peso?
Buryak zavremo ali pečemo v pečici, dokler ni pripravljen. Naj se dobro ohladi, očisti in nariba.
Spustite gospod pri predelovalcu hrane, vstavite nož v katero koli šobo, kot želite. Kot takega takega dodatka ni, ampak ga zdrgnite skozi cedilo v sito in vinu dodajte kremasto konsistenco. Priporočam kopanje gospoda le sveže in s prijetnim užitkom.
Daj peso gospodu. No, vem, za prisotnost takšnega kuhinjskega "pripomočka" je treba hrošče zdrgniti z mešalnikom ali naribati na fino rešetko in jih zdrgniti skozi sito.
Sir stepemo s rdečo peso, da dobimo enakomerno gladko maso. Nalijte med in ponovno stepite.
Za ljubitelje sladkega korena lahko sladici dodate tsukor, za dietne obroke so bolj primerni drobci lassochija. Črepine v receptu vikoristovuєtsya medu, ki ga lahko nadomestite s katerim koli sadjem sladkega korena.
Rodzinki sperite s tekočo vodo, prelijte s konjakom in napolnite za 15-20 pernic.
Jajca z mešalnikom dobro stepamo, dokler beli štenci ne odmrejo.
Sirno-burjakovo maso prenesite v skledo in dodajte stepena jajca.
Na tla dajte sodo, podrobnosti orehov grah tisti rodinki. Za dlakami graha lahko namažete troh, tako da lahko v testo vlijete konjak, v katerega so se namakali rodzinki, ker. alkohola pod uro kuhanja vapinga.
Vljudno si zapomnite izdelke in jih napolnite z modelčki za peko, vendar ne do roba, ker. sladica
Pečico segrejte na 180 stopinj in kuhajte sufle približno 30-35 minut. Če je nekaj ohlajeno, potegnemo iz modela, damo na posodo, potresemo s kokosovimi ali čokoladnimi koščki, zukrovim prahom ali sladkim kakavom v prahu.
Tako kot bachite je lahek sufle soufflé pripravljen za dokončanje shvidka in prav čudovito je, da pride ven. Takšne krožnike je čudovito polepšati s sladico, pa naj gre za zabavo, in nikomur ne moreš prikrajšati nižjega jogo užitka.
Ena beseda souffle je povezana z nižjim, sladkim korenom in slanim lososom. Izgovarjam najenostavnejši in izviren recept za sirni sufle z rdečo peso, pečen v pečici.
Za recept:
Ne želite svojega telesa razvajati z visokokaloričnimi tortami za zdravje in maščobe? S kom potrebujete slano in slano? Potem vam bom priskočil na pomoč z receptom za sirni sufle. Tsі pljuča, nizhnі in poіtryanі lasoschi čudežno primerna za otroka in dietni obrok. Za pripravo joge je potrebno paziti, naj bo to maščobo, samo vino, vsebnost kalorij v sladici pa je pomembna. Za sladkobo vipіchke vanjo dajte tsukor, včasih pa sem dodal med.
Da bi dosegli potrebno lahkotnost trpljenja, bo treba ne le dodati več ali manj jajc, temveč beljake stepti na mitzno pino. Samo vino ima nižjo konsistenco. Soufflé je okusen in je videti topel in ohlajen. In če je bolj prehranska možnost, potem lahko iz recepta vzamete žvečilni gumi, yaki ga nadomestite z beljakovinami, kefirjem z nizko vsebnostjo maščob ali jogurtom.
Temu receptu sem dodala rdečo peso; Ker sta okusa in arome tako rekoč neprepoznavna, lahko to zelenjavo prijazno stepemo pri pripravi svežih sladkih korenin. Če pa se bojite, da se gospodinjstvo ne bo navadilo na sufle z njenim zastosuvannyam, ga zamenjajte z nečim slanim. Na primer, dajte ga k jedi, ne glede na to, ali je slano, kot so rodzinki, grah, čokolada, kokos, kandirano sadje, kakav, sezonsko jagodičje in redko sadje. Pred tem lahko pripravljeno sladico premažete s stepeno kislo smetano ali pa s kakšno drugo smetano, potem lahko uporabite pravo božično torto.
- Vsebnost kalorij na 100 g - 132 kcal.
- Število obrokov - 4
- Ura kuhanja - 10 minut mešanja testa, 30 minut infundiranja zdroba, 45 ur peke
Sestavine:
- Sir - 500 g
- Buryak - 1 kos.
- Visivki - 2 žlici.
- Manin drobljenci - 3 žlice.
- Naravni jogurt brez dodatkov - 150 ml
- Jajca - 2 kos.
- Kokosovi ostružki - 3 žlice.
- Med - 3 žlice.
- Moč - ščepec
- Vershkov olje - za mazanje kalupov za pivovarstvo
Priprava sirnega sufleja z rdečo peso
1. Buryak je treba posaditi 2-3 leta, v velikosti ploda. Nato ga je dobro ohladiti, očistiti, okrasiti z majhnimi koščki in dati v posodo za mešanje testa. S pomočjo mešalnika ga rafinirajte v homogeno maso, podobno kot pire krompir.
Če se rdeča pesa že dolgo kuha in se nato ohladi, bo zelenjavna raja pripravljena vnaprej, na primer zvečer. Todi za noč dobrega okholona in vrancev lahko začnete pred pripravo sufleja.
2. Dodaj | dodaj | gospod. Jogo lahko obrišete skozi sito. Hotch tse obov'yazkovo, tk. vino smo dali stepati z mešalnikom.
3. Blender zakopljemo pri masu in ubij gospoda s peso. Lahko imate enotno maso svetle barve erizipela.
4. Izdelkom dodamo zdrob, brkice in kokosove kosmiče. Vikorirate lahko katero koli vrsto: pšenico, pšenico, pšenico, grško.
5. Nato vlijemo jogurt, damo med in jajca.
6. Sestavine še enkrat premešajte, dokler niso homogene in samo po vrhu. Nujno je, da je zdrob nabrekel, sicer bodo zrna vidna na zobeh.
7. Belo postavite na čisto in suho mesto. Z mešalnikom s ščepcem soli jogo stepemo na čvrste vrhove tisto belo praškasto maso.
8. V sirno testo dodamo stepene beljake.
9. Previdno, dekіlkom ruhami, v enem neposredno vtrite pretlačene veverice v testo. Ropite gladko, da ne razburite veveric.
Povabite goste okusna in izvirna predjed, enostavno! Za kuhanje ne potrebujete redkih in dragih izdelkov. Tsej nabіr іngredієntіv, navdušen sem, D doma, praktično koža gospod. Sam sem prihilnitsa, ki pripravlja zelišča iz preprostih izdelkov, zato sem enkrat poskusil eksperimentirati s prigrizkom. sem se pripravil pikanten beuryakovo-sirne soufflé. Po mojem je poskus uspel in izšel je izviren prigrizek. O teh trohih podrobneje ...
sestavine
Za pripravo začinjenega souffleja iz pesenega sirupa boste potrebovali (1 porcija):
100 g sira;
1 srednje kuhana pesa;
2-3 žlice. l. kuhana voda;
2 žlici. l. kisla smetana;
1-2 žlici. l. mleko chi vershkiv;
1 kos polnozrnatega kruha *;
1 velik nageljnove žbice urarju;
½ žličke želatina (brez vrha);
½ majhne pekoče paprike;
grahove dlake - za uživanje;
moč za uživanje.
* - na trenutke sem osvojil beli toast kruh, ker shmatochki življenje se je pokazalo bistveno manjše, nižje soufflé. Za popestritev je pikanten, a v klasičnem obroku zrnatega kruha je bogatejši in okusnejši, izpljunite.
Koraki kuhanja
Dlake graha naribajte na naribanem ali obrežite na dribni shmatochki, z njimi posrkajte sufle iz rdeče pese. Okrasite to izvirno predjed po svojem okusu in postrezite. Soufflé je idealen tudi za jesti z rahlo soljeno rdečo ribo. Imejte odličen apetit! Živite od zadovoljstva!
