Główny artykuł: Gigina

Osobista impreza(Іndivіdualna) - rozdіl gіgієni Gdzie Pieniądze Does vivchayutsya moc zberezhennya że zmіtsnennya Zdorov'ya Lyudin, dotrimannya gіgієnіchnih reguły zahodіv w Yogo NKWD zhittі że dіyalnostі, rozroblyayutsya że pochodzą z przewodzącego gіgієnіchnogo vihovannya, propaganda gіgієnіchnih Wiedza jest najzdrowszym sposobem Zhittya metoyu pіdvischennya populacja kultury gіgієnіchnoї. Przed nią pożywienie higienicznego zmistu tila (shkiri, włosy, nigtiv, zęby), ubijanie tego tłustego, żywego, zasady racjonalnego odżywiania, hartowania ciała i kultury fizycznej. Jednocześnie seksuologia zajmuje się także odżywianiem specjalnej organizacji higienicznej (specjalność organizmów higienicznych, higienicznego życia) i hygiena pratsi (specjalista higienicznego pratsivnika w pracy).

W shirshu rosumіnnі, osobista gіgієna- cena zachowania ludzi, którzy są wprost na higienicznym vmist tila (shkіri, włosy, nіgtіv, zęby), ubijając to tłuste, życie, stwardnienie ciała. Є nie jest częścią zdrowego życia.

Znaczenie szczególnej gościnności w życiu

Ręce Mittya - jeden ze sposobów zapobiegania infekcji infekcjami jelitowymi

Na podstawie podejrzanego stanu zdrowia, stwierdzając, że zdrowie całej populacji jest zdrowe, dla zdrowia ludności kieruje się specjalną higienę w celu zachowania i poprawy indywidualnego zdrowia ludzi.

Czy SSMSC dosyagnennya suspіlnoї gіgієni nie dosyagnut svoєї metylenu ja nie zmozhut zberegti Zdorov'ya osoba, Yak nehtuvatime Podstawy osobistoї gіgієni (reżimu dotrimannya pratsі że vіdpochinku, povnotsіnny sen ratsіonalne harchuvannya, dostatnє perebuvannya na svіzhomu povіtrі, dotrimannya czystość shkіrnih pokrivіv, porozhnini firma , odyagu, zajęty iz zhartovuvannya i kultura fizyczna, pojawienie się połączeń shkidlivny, takich jak kurinnya i złośliwy alkohol i in.). Systematycznie nieistotne jest wkładanie higienicznym umysłom życia zrujnowanego zdrowia i spadku patronatu.

W tym samym czasie specjalna higiena jest nieregularnie wiązana zagalem higienicznym, w tym podwieszanym. Nie dbając więc o szczególną higienę z biedniejszego życia, zwłaszcza przez przedstawicieli zawodów zawodowych, mamy nieprzyjemny napar na zdrowie chorych

Gіgієna tila ludzie

Tupfer

Odbywa się higieniczne spojrzenie za kulisy dnia.

Osobista gіgієna organіv zoru

Specjalistyczne narządy higieniczne w słuchu

Higieniczne narządy słuchu

Osobista hіgієna niezaładowana firma

Nić dentystyczna

Higiena pustej jamy ustnej – poprzez nasilenie próchnicy zębów, zapalenia dziąseł, chorób przyzębia, nieprzyjemnego zapachu z pustej jamy ustnej (galitozy) i innych problemów stomatologicznych. Obejmuje zarówno czyszczenie, jak i profesjonalne czyszczenie, jak dentysta viroblya lykar (oczyszczanie pustej firmy).

Higieniczne spojrzenie za pustą firmę jest winne wykonywania co najmniej 2 razy dziennie (na sen tego wieczoru). Należy wybrać szczoteczkę do zębów z miękkim włosiem oraz pastę do zębów (proszek do zębów). Szczotkuj zęby na pionowych szczotkach. Pędzel jest potrzebny w świecie biznesu, ale nie przed osiągnięciem przez skórę 3-4 miesiąca życia. Obov'yazkovo potrzebuje nici dentystycznej vikoristovuvat do czyszczenia bichny powierzchni zębów między nimi. Szczoteczka do zębów jest indywidualna. Podobnie może być stosowany do pielęgnacji zębów, np. do opróżniania jamy ustnej, serwetki dentystycznej, wykałaczek.

W profilaktyce dezodoryzacji pustej zgniłej żywności, jeśli jest jej za dużo i normalizuje się pH, możliwe jest stworzenie młodocianej gumy bez cukru, dla większego efektu stomatolodzy zalecają dodanie dodatkowych funkcjonalności medycznych Płukanie ust jest konieczne dla skóry.

Płukanie gardła.

Osobista hіgієna shkіri

Ludzie Shkira vidilayak jedzą ten smalec shkirne, zawracają sobie głowę piłą. W normie u ludzi shkiri jest niewiele mikroorganizmów, mikroorganizmy ludzi są naturalne. Kiedy szkoła zostaje zablokowana, zużywa własną energię i naprawia ją, rosną chore mikroorganizmy, a jedzenie i tłuszcz, gdy się otwiera, naprawia zapachy vipromyuvati. Mikroorganizmy Bagato gromadzą się na noc. W tym celu zaleca się regularne, krótkotrwałe, obfite prysznice higienicznego, wieczorowego golenia. Brutalną ręką możesz zarazić się infekcjami jelitowymi i robakami, tak że musisz rozwiązać rękę ładnym listem, kiedy skręcasz do domu z ulicy, kiedy otwierasz toaletę, przed sobą. Przed pójściem spać konieczne jest założenie rękawicy na nogi i obraźliwe przetarcie ręcznikiem.

Włosy Mittyi nie były starsze niż 1-2 razy dziennie. Użyj szamponu do włosów mitti i szamponu. Grzebienie, dopasowane do goleni, zawdzięczają indywidualność.

Podobnie przed wizytami higienicznymi, zastój starych rękawiczek, tłusty, obrzęk, krem ​​dla złodzieja shkiri z opikiv, odmrożenia, urazy (brudny, smutny, poturbowany, wałki), agresywny, zimny

Specjalista ds. stanu rzeczy

Wymaz ginekologiczny Zh_nochiy pisuar

Nieprzestrzeganie zasad szczególnej higieny narządów państwowych może prowadzić do takich dolegliwości jak zapalenie cewki moczowej, zapalenie pęcherza moczowego, zapalenie jelita grubego, zapalenie okrężnicy, kandydoza - u kobiet i kobiet, zapalenie cewki moczowej, zapalenie żołędzi, zapalenie żołędzi - u chłopców i dzieci. Aby połączyć się z czasem, ile narządów ciała jest wirusowych i akumulowanych, konieczna jest regularna adaptacja. Pidmivannya nie odbywa się za pomocą aktu defekacji lub sekowializacji. Jeśli infekcja nie jest zarażona, jest przenoszona drogą stanową, należy się jej pozbyć za pomocą indywidualnych środków higieny (ręcznik, myjka, brzytwy). Do skórnego aktu defekacji konieczne jest utrwalenie lub dostosowanie papieru toaletowego.

U dziewcząt, kobiet

Pidyrannya i pіdmivannya zvnіshnіh statuіvіh organіvіvіchkih vіvchatki, dіvchat i kobiety muszą chodzić tam iz powrotem, aby wyeliminować wprowadzenie infekcji z odbytu na sromie. Pidmivatisya potrzebuje ciepłej wody. Rzadko zdarza się, że zachorujesz, więc tak jest, aby stworzyć suchą śluzówkę sromu i uszkodzić normalną mikroflorę, mała reakcja oskilka. W przypadku nieprzyjemności przyjęcia istnieje historia serwowania (higienicznego), jest to również dobry pomysł na akt skórny dotkliwy. Przed godziną menstruacji można zobaczyć wszelkie przedmioty specjalnej higieny (podkładka higieniczna, tampon ginekologiczny, kubeczek menstruacyjny itp.).

Hіgієna spać i wіddochinku

Konieczne jest uruchomienie trybu uśpienia, a nie spanie. Trywialność nocnego snu jest winna wieku co najmniej 7 lat i nieświadomości braku snu. Obov'yazkovo postępuje zgodnie z reżimem, aby poprawić i odzyskać, z jakiegoś powodu przerwać dzień roboczy, odebrać ostatnie dni i zwarcia.

Higieniczne zasady racjonalnego odżywiania

• Dotrimannya do sposobu jedzenia: częstotliwość odbioru їzhі (dla osób dorosłych - nie mniej niż 3 razy dla dobu); prawidłowy wzrost rasy larw przez godzinę z dodatkiem dodatku (nie więcej niż 50% o godzinie 18:00);
• Bilans zbiorów za magazynem wewnętrznym z ciągiem dodatku: ilość żywności, tłuszczu, węglowodanów - 1: 1,2: 4,6;
• Adekwatność energetyczna żywności: spełnienie norm kaloryczności w ciągu dnia w odłogu jakości fizycznej, stati i innych czynników (z dobrym rozwiązaniem dla osób starszych - w środku, blisko 2850 kcal)
• Dotrimannya vimog są bezpieczne we wszystkich rodzajach produktów spożywczych: dużo owoców i warzyw przed implantacją w їzhu;
• Schemat żywieniowy Dotrimannya;
• Wystarczające życie z witaminami, mikroelementami, niezbędnymi aminokwasami, wielonienasyconymi kwasami tłuszczowymi.

Zdrowe odżywianie

Гігієна życie artykułu

Żeńska prezerwatywa

Wyprostowana, aby zapobiec diagnozowaniu chorób przenoszonych drogą państwową, m.in. tarczycy, poprawie stanu somatycznego układu rozrodczego i ludzi, zachowaniu zdrowia seksualnego.

Nie dopuszczaj zdesperowanych kontaktów do artykułu. W przypadku kontaktów ustawowych, ponieważ pochwa dziecka nie jest planowana, stosuje się środki antykoncepcyjne. W przypadku kontaktów na wysokim szczeblu prezerwatywy powinny być brane przez długi czas, wysyłane do karmienia, a dla kobiet do douchingu, antyseptyki (takie jak miramistin, chlorheksydyna itp.) Zalecane skrupulatnie profilaktyczne leczenie kiły, IL, wirusowego zapalenia wątroby typu B, na codzienne objawy, okresowe leczenie profilaktyczne u ginekologa (dla kobiet) i urologa/androloga (dla ludzi).

Specjalista gіgієna odyagu, który vzuttya

Odyag zaschischaє lyudinu z zimna, snig, deska, nadmierna senna radioaktywność, oberigє shkiru ze starych kłopotów i zastrzyki shkidlivy. Odyag jest winny reagowania na umysły pogodowe, może położyć się na ziemi, nie zasłaniać plecaków, nie przeszkadzać shkirze. Co ważniejsze, tkaniny z włókien naturalnych (bavovnyany, llyany, vovnyani itp.), Ponieważ smród jest bardziej przesiąknięty povitro i parą wodną, ​​jest bardziej kolorowy do wchłaniania pokarmu. W przypadku obrzęku konieczne jest zwiększenie rozmiaru stopy i szerokości stopy, kolosalna ilość, a niewielka ilość dużego rozmiaru może prowadzić do otarć, a trochę do odmrożeń i deformacji. Vzuttya maє buty indywidualne. Konieczne jest dążenie do czystości ubrań, zwłaszcza tych, którzy nie są i jak są mali, i powinni mieć rację lub się nie mylić.

Gіgієnіchnі zasady dotyczące naprawiania życia

Zhytlova jest winna nie mniej niż 1 raz dziennie, vologue sprząta - nie mniej niż 1 raz dziennie.

Specjalista gіgієna pratsіvnikіv pіd godzina pracy

Osobista gіgієna pratsіvnikіv społeczność harchuvannya i zaopatrzenie w wodę

Przed wprowadzeniem zasady szczególnej higieny, właściciele usług gastronomicznych gminy (gospodarstwa rolne, kawiarnie, restauracje, sklepy spożywcze, przedsiębiorstwa zajmujące się przetwórstwem i recyklingiem żywności, transportem, transportowane produkty z artykułów spożywczych, które są gotowe do zaopatrzenia w wodę) Powiększono, że brak przepisów dotyczących specjalnej kategorii higienicznej pracowników może prowadzić do masowych chorób środka populacji.

Osoby, które liczyły na robota, mogły wyjść poza nakaz medyczny.

Specjalista personelu medycznego

Rękawica lateksowa

Specjaliści przyjmowania zasad szczególnej opieki zdrowotnej przez lekarzy mają świadomość tego, że z jednej strony smrodu mogą łatwo kontaktować się z osłabieniem chorego organizmu pacjentów, ze strony dzieci koniecznością płacenia dbałość o opiekę na Taka ranga, specjalność lekarza, obejmuje szerzej idące bezpośrednio do profilaktyki zakażeń (odrzucenia, urazów) pacjentów oraz profilaktyki zakażeń chorobami zakaźnymi, wstrzykiwania medycznych czynników robotycznych

Osobista hіgієna perukarіv

Specjalista od patrona

Respirator jednorazowy Kostiumy dla zajistu vіd іonіzuyuyu vipromіnuvannya

Do umysłów o wysokich umysłach mogą być jakieś wibrujące dźwięki, picie, aerozole, zestaw toksycznych słów, mikroorganizmy, alergeny, niska i wysoka temperatura, elektromagnetyczne (NHF, laser) i opary jonizujące.

Nie przejmuj się technicznymi, idź prosto do standardu umysłów, o samej godzinie niestety pojawi się włączenie głośnych czynników na pracowników robotników i specjalistów. Osobie będzie trudniej stać się w stagnacji i podlegać karze przez ograniczenie takich naparów.

Tak więc dla indywidualnego zaist wygląda to jak piła (vugil, azbest, przebudzenie itp.) Maski i maski oddechowe, okulary, zatyczki do uszu, ubrania robocze, mittya w duszach utknęły.

Aby pozbyć się hałasu i wibracji, należy pozbyć się specjalnych gum kilimki, rękawiczek, zatyczek do uszu, zatyczek do uszu, sholomofoni. Konieczne jest dotknięcie reżimu (zakłócanie godziny kontaktu lub wstrzyknięcie czynnika shkidlivy).

Osobista gigin choruje

Statek Pidkladne

Gigina

Pomnik Dawnorimskiej. Bogini zdrowia Gіgіya, córka boga Lіkuvannya Asklepіya Gigina na vistavi artysty Gustava Klimt

Gigina(greckie hygieinós, zdrowie) - lekarstwa wydawane, normy sanitarne te zasady), ukierunkowanych na poprawę choroby, ochronę optymalnych umysłów, poprawę zdrowia i kontynuację życia; nauki medyczne ( higiena), scho vivchaє czynniki wtrysku dovkilla o zdrowiu ludzi, pracezdatnіst i trywialności życia, jak opracowywać standardy, w celu poprawy zdrowia ludności świata, umysłów życia i dіyalnosti ludzi.

Dziedziczenie Yak, hіgієna maє two ob'єkti vivchennya - czynnik navkolishnogo wieku średniego i reakcji na organizm oraz przyzwyczajenia się do znajomości metod fizyki, chemii, biologii, geografii i in. nauki ścisłe, edukacja szkolna, dyscypliny medyczne, takie jak fizjologia, anatomia i patofizjologia, epidemiologia, medycyna kliniczna,

Czynniki etapu środkowego są różne i można je podzielić na:

Stosowane rozmieszczenie higieny, prostowanie do rozmieszczenia wpisów w celu optymalizacji i profilaktyki, nazywa się sanitacją. Tsi realizują się w kompleksie: architektoniczno-planowym, sanitarno-technicznym, medyczno-profilaktycznym, organizacyjno-planu, sanitarno-legislacyjnym i in.

Wynik regulacji sanitarno-prawnej norm normatywnych. dopuszczalne stężenie(GDK), granica dopuszczalna rivn (MPC), że інші. Z dnia na dzień jestem pewien, że będę bezpieczna i zabezpieczona osoba i będę w stanie dodać wspaniałe czynniki.

Etymologia

Imię „higiena” (ὑγίεια – „zdrowa”, starogrecki ὑγιεινή – „zdrowa”) przypomina imię starożytnej greckiej bogini zdrowia Gigii (starogrecki Ὑγιεία, Ὑγιεια), córki

Іstorіya vyniknennya i rozwój higieny

Vislovlyuvannya do Cicero „Salus populi suprema lex esto”
przedstawiony na epickiej bitwie medalem pamiątkowym Rosspozhivnaglyad „90 lat Państwowej Służby Sanitarno-Epidemiologicznej Rosji”

Wielki Płaszcz - schemat fragmentu antycznej kanalizacji na mapie Starożytny Rzym Akwedukt w pobliżu Segowii to lądowe połączenie z siecią wodociągową o dużej długości w starożytnym Rzymie, I wiek pne. e .. (Dovzhina-728 m, wysokość-28 m)

Wypróbuj przez długi czas zestaw zasad zdrowego życia, które zostaną ustalone w ustawodawstwie, w przepisach i okazjonalnych wezwaniach dużych narodowości. Wraz z nim nauka została sformułowana dawno temu. W rozwoju nauki o jakach higienicznych i stosowanej dyscypliny medycznej można zaobserwować szereg okresów, które były nasycone społecznymi i ekonomicznymi przyczynami okresu skórnego.

Pierwszy okres ( starożytny) - v dawno temu(Egipt, Iudea, Grecja i Rzym). Tsikaviy pozbawiony rozwoju faktów historycznych. Ten okres charakteryzuje się praktycznym prostym ruchem. Prawo Moisei zawiera już zasady indywidualnej profilaktyki (reżim żywieniowy, przepisy higieniczne, izolacja chorób zakaźnych też), kontrola nad widocznością takich zasad opiera się na kapłanach. W Grecji nacisk położono zwłaszcza w sferze kultury fizycznej, doskonalenia kultury fizycznej i urody oraz zasad projektowania. Cały rozwój higieny widać w pracach Hipokratesa (456-356 lat przed naszą erą). Tak więc traktat „O witalności, wodzie i glebie” podaje oszacowanie wpływu czynników cich na zdrowie. Pod koniec godziny Grecja zmienia zdanie i podejmuje decyzję wizyty sanitarne, ponieważ nie jest to już specjalna higiena i może opierać się na poprawie zdrowia w tych samych grupach populacji. Na przykład w pobliżu gmin wykonano urządzenia sanitarne i techniczne do zaopatrzenia w wodę, do odprowadzania ścieków. W Rzymie wciąż były daleko, akwedukty їkh do zaopatrzenia w wodę, rowy stichnі dla widocznego urlopu mogą być vvazaty w divie inżynieryjnej o tej godzinie. Bały się próbować przeprowadzić kontrolę sanitarną stanu rzeczy, produktów spożywczych; Wśród plemion słowiańskich podejmowano również środki zapobiegawcze, przeprowadzano więc zalewanie ziołami, posypywano odeany i budziły się, gdy umierali chorzy, wyruszali na godzinę epidemii, zalecano ludziom docieranie do suchych miejsc na najwyższych górach.

Blokholówka nie jest elementem środkowej garderoby

W okresie środkowym, w okresie środkowym, dziewczyna otrzymała nowy rozwój. Ziemia wykorzystywała epidemie i pandemie dżumy, naturalnej osy, tyfusu, grypy, kiły i nie przynosiła żadnych nowoczesnych rozwiązań higienicznych. Niski poziom życia polega na tym, że nawiasem mówiąc, nieprawidłowości społeczne i nieprzerwane błędy doprowadziły do ​​rozwoju epidemii i pandemii. Całe spry i na pograniczu niskiego poziomu kultury sanitarnej i oświaty. Na skraju niskiego r_ven, pobutu prowadzące do masowego rozwoju shk_rnyh, wenerycznych i innych dolegliwości. Sanitaria Gromadska i wyposażenie sanitarno-techniczne przez cały okres w miejscach gry w bule w ciągu dnia. Na przykład na osiemnastej stronie w centrum Berlina boule vigoni chudości; w Paryżu ścieki wylewały się na ulicę, a jeśli w drugiej połowie XVII wieku walczyli o cym, to dziw, że byli gorliwi w jedzeniu i medalach, w pałacach i w ogromne myszy kule poza szafami, a ci rusnicy wpadli do żywych dopiero od XVIII wieku, wielkie narodziny kuli to bilizna pocztowa i naturalna. Poszczególne potrawy pojawiły się w XVI wieku, vidki - pozbawione XVII wieku.

Protest, w okresie zahalalnego zapadu w Europie, w Azji (Khorezm, Buchara, Samarkanda) rozwinęła się nauka, kiełkowanie i medycyna. Tak więc na ruinach miejsc znajdują się elementy małej architektury, wodociągów i kanalizacji. U patronów Abu Ali ibn Siniego „Kanon Likarskoj Nauki” instrukcje dotyczące życia dzieci, opieka nad dziećmi i osobami chorymi, zasady ochrony zdrowia i zalecenia. W Rosji w X-XI wieku otrzymali szacunek dla poprawy miasta (zaopatrzenie w wodę i system kanalizacji buli w Nowogrodzie w XI wieku, w Moskwie w XVII wieku), a w Moskwie w XVII w.), za gościnność i warunki sanitarne w miastach. W XVI wieku za Iwana Groźnego widzimy „Domobud”, w którym mówi się również o czystości żywych potraw mittya, o zasadach jedzenia. Widać Azbukovniki, „Izbornik Światosław” z przysmakami o szczególnej higienie i zwiększonych dolegliwościach. W 1581 r. powstała Izba Aptekarska, na podstawie której powstał Zakon Farmaceutyczny. D 1654, kiedy epidemia dżumy została oficjalnie naprawiona, vrahovuvati zmarł.

Kolejny okres ( mający szczęście) Rozwój higieny ma być naprawiony na początku XVIII wieku, wraz z rozwojem przemysłu i kapitalizmu, wzrostem miejsc w Europie. To godzina, aby zobaczyć ustanowienie nauki, a także zostać oczyszczonym. Cały okres można podzielić na trzy etapy:

• Pierwszy krok ( empiryczny ) charakteryzująca higienę, jaka nauka, która odpowiada za charakter państwowy i administracyjny, za zdrowie otaczających ludzi. Jest niespokojnie związany w epoce „uświęcenia dla absolutyzmu”. W tym samym czasie główny głos był nieśmiały u specjalnego faceta. Doslidzhennya pojawił się w sferze działalności. Więc u najmłodszych Ch. Hufeland – „Makrobiotik oder die Kunst das menschliche Leben zu verlangern” Wysuwane już w formie medycyny klinicznej: „dać ludziom bogate życie”, a nie pozbawiać ich „odnowionego zdrowia w przypadku pogorszenia”. J. Frank Mieć swój "System einer vollstandigen medizinischen Polizei" biorąc rozwój suwerennego oka, tak zwana „policja medyczna”. Doprowadź rozwój nauk przyrodniczych do całego etapu, pozbawiając dzieło empirycznej ostrożności i visnówki. Główne metody praktycznego przechowywania higieny na całym etapie bule to specjalność fuzji i ponownego połączenia. W Rosji i Piotrze I kultywuję kulturę sanitarną. Zastąpię Zakon Farmaceutyczny z pomocą Kancelarii Lekarskiej, dekretem o ochronie zdrowia ludności, czyli zorganizowaną w celu przyjrzenia się reżimowi sanitarnemu w koszarach, zaopatrzeniu w żywność i wodę.

WC - najwspanialsze wino XIX wieku Ludwik Pasteur (1822-1895)

• Kolejny etap ( eksperymentalny ) charakteryzują się tworzeniem i rozwojem higieny zawiesiny.

Max von Pettenfer (1818-1901)

Połowa XIX wieku charakteryzowała się rozwojem przemysłu, liberalizmem i demokracją. Aby naprawić szybki rozwój nauk biologicznych, fizycznych i chemicznych, istnieje możliwość przechowywania metod eksperymentalnych i opracowania nowego medium. Na całym etapie higieny vzhe yak naukova dyscyplina czynnik vivchak najnowszy środek(klimatu, vodi, runtu, povitrya, їzhі i harchuvannya, odyagu też), wlewając się w zdrowie wielkich grup ludności, pojawia się propaganda sanitarno-techniczna poprawy zdrowia. Znaczące dodatki w rozwoju sukcesu bezpośrednio w higienie dokonało laboratorium Maxa Pettenkofera i jego naukowców. Sprowadzali się do niskiego standardu oceny higienicznej czynników występujących w środku kolonii, co jest winą i dosi. Kontrola drobnoustrojów, które ostatnio otrzymali Pasteur, Lister, Koch, Miecznikow, dostarczyła najpotrzebniejsze przesyłki dla rozwoju firmy.

Matwij Jakowicz Mudrow (1776-1831)

Pojawienie się dolegliwości infekcyjnych, zmieniło się i opóźniło wizyty higieniczno-sanitarne podczas walki z nimi, z reguły, nową halucynacją higieny – epidemiologią (do zeszłego roku). Wpasowany w praktykę medyczno-topograficznego pokrycia mikrobiomu. Po rozpoczęciu analizy statystycznej i opracowaniu metod statystycznych, opracowano związek między zachorowalnością a śmiertelnością z tymi urzędnikami chi z niższej rangi. Tak więc roboty z Quetelet przyniosły jeszcze jedną galuzę higieny - statystyki sanitarne (medyczne). Przez cały okres przyjmowano nowe epizody, tworząc poważne przedsięwzięcia gospodarcze.

Kiedy cholera spała w 1854 roku, skała na obrzeżach Brod Street (Nini Broadwyk Street) w londyńskiej dzielnicy Soho została wypełniona metodycznymi działaniami doktora Johna Snowa. Doslidzhennya Snow służył jako transport do rozwoju epidemiologii i szczegółowych systemów zaopatrzenia w wodę i kanalizacji.

Tak więc w Anglii po raz pierwszy pojawiła się powszechna akceptacja akumulacji nauki do końca dnia. Ustalenie przyczyn epidemii i powiązań tych urzędników wezwano do legislacyjnej konsolidacji wizyt sanitarnych. Pod koniec okresu następuje zaopatrzenie w wodę, uzdatnianie wody, kanalizacja raftingowa, oczyszczanie i dezynfekcja kanalizacji. Tse wezwał do szybkiej poprawy stanu zdrowia ludności, zmniejszenia śmiertelności z powodu infekcji jelitowych na granicach całych regionów tego kraju. Vinikli novі bezpośrednio gіgіyni - gіgіna zhitla, kharchuvannya, pratsі. Otzhe cały etap rozwoju higieny charakteryzuje się ukierunkowaniem na poprawę zdrowia masy ludności.

Oleksiy Petrovich Dobroslavin (1842-1889) - pierwszy profesor higieny w Rosji

W końcu rozwój nauk ma chimale, w tym wiedzę medyczną i higieniczną, aby przynieść M. V. Łomonosowa, zakładając uniwersytet i widząc jego pratsyu „Pokój o propagowaniu i ochronie narodu rosyjskiego”. Nadav znaczny napływ w M. Ya. Załącz ten wykład: "O chorobie i dolegliwościach, które chorują u zwykłych ludzi, a także o terapii choroby w obozach i szpitalach, dla najtrudniejszych", "O chorobie i przedmiotach w zdrowiu zwykłych ludzi" jak ratować przed cholera ”. Gіgієnіchnіy aspekty medycyny przyszły w odniesieniu do M. І. Pirogow.

„Czytam z gwinei. Axis de polyagaє spravojn_y postęp naszej nauki. Maybutn w celu ustalenia stanu zdrowia. Nauka Qia przyniesie ci nieskończony wyrzut ludziom ”
N.I. Pirogov

Fedir Fiodorowicz Erisman (1842-1915)

A.P. Dobroslavin i F.F. Erisman stali się założycielami nauki o społeczeństwie w Rosji. Przestępstwo było zastraszane przez uczonych Pettenkofera. Dobroslavin, będąc wicewojewodą Cesarskiej Akademii Medycznej Viiys'kovo, zajął się również rozwojem Akademii Medycznej Viiys'kovoi. W 1883 r. przeprowadzono rozbudowę laboratorium higienicznego przy akademii. Zorganizowano szefów Erisman Bula, zbiór laboratoriów, aw 1890 roku został otwarty przez Państwowy Instytut Cesarskiego Uniwersytetu Moskiewskiego. 1891 Widoczne pierwsze psoty stacji sanitarnej w Moskwie. W centrum, szef postheroldów i uczonych Dobroslavina i Yerismana, wprowadza się nową higienę na wszystkich uniwersytetach w Rosji i rozwija się wraz z nimi laboratoria higieniczne. Do końca dnia wiedza o tym, że higienę można objąć, została przeniesiona do innych dyscyplin: farmakologii, położnictwa, terapii. I wszystko naraz od medycyny okrętowej do 1917 roku, losy dyscypliny. Higiena i Policja Medyczna"I kurs" Sąd Dziekanatowy”. 15 wiosny 1922 r. RKP Federacji Rosyjskiej uchwalił Dekret „O organizacjach sanitarnych Rzeczypospolitej”, w którym utworzono służbę sanitarno-epidemiologiczną, utworzono strukturę i podstawowy zakład. Tsei dzień vvazhaєa po południu formacji służby w Rosji. Dekretem zakazano sadzenia lekarzy sanitarnych” ze zdrowia domowego», « Prawo epidemiczne"To" statystyki sanitarne"I ja też zasadzę" asystent sanitarny”. Stwarzać pozory " zestawienia sanitarno-epidemiologiczne"To" proszę o higienę»W miastach wojewódzkich i prowincjonalnych. Główni pracownicy є: " sanitarna straż vodi», « ochrona sanitarna zhitla», « ochrona sanitarna produkty żywieniowe », « organizowanie wizyt przeciwepidemicznych», « organizowanie walki z dolegliwościami społecznymi», « ochrona zdrowia dzieci "," statystyki zdrowotne», « pokrycie sanitarne», « losy pielęgniarek ochrony sanitarnej pracowników i organizacji społecznej prawa sanitarno-sanitarnego””, Aby zostać ukaranym za potrzebę aktywnego kierowania robota do użytkowników profilu osobistego (povitovy, zemskiy, vіyskovy lіkaryov). 1925 w Instytucie Wiedzy Zawodowej przy Magazynowych Oddziałach Medycyny Zagranicznej, Nauk Społecznych i Społecznych, Bakteriologii.

"...doskonale ważny rozwój regulacji sanitarnych w medycynie..."
"... lykar nie jest winny tylko tym, którzy są chorzy, ale raczej po to, by zostać przytłoczonym, a na końcu idealna strona płaczu jest idealną stroną twojego pokemona, najpiękniejszą stroną twojej praktyczności ... ”.
(„Niestandardowy dostęp do świadczeń zdrowotnych do dolegliwości i opieki zdrowotnej” – F. F. Erisman)

Dnia 23.1933 r. Zarządzenie Centralnego Komitetu Wykonawczego SRSR nr 85/RNK SRSR nr 2740 „O organizacji Państwowej Inspekcji Sanitarnej” Za awarię naczelnym inspektorom sanitarnym republik pokrewnych przysługuje prawo do prawo do niszczenia rejestrów karnych, nakładania grzywien i żywych połączeń w paliwie administracyjnym, przyciągania do raportu prawników statku.

Malunok 1939 do skały, do obrazu sposobu, w jaki zarażam się bakteriami, do złośliwego tyfusu, do krynicy

• Trzeci etap ( społeczny ) charakteryzują się roszczeniami z tytułu pomocy społecznej

Główny artykuł: Ochrona socjalna i organizacja ochrony zdrowia

Galuzi i razdіli gіgіnni

Higiena obejmuje takie podstawowe, samodzielne galusy i razdili * ]:

• Zagalna gіgієna(Gіgієna navkolishnogo seredovischa) - rozdіl gіgієni w yakіy vivchayutsya zagalnі moc vplivu faktorіv navkolishnogo seredovischa Zdrowia Ochrona Lyudin, rozroblyayutsya Metodi їh doslіdzhennya, profіlaktichnі przyjść proti їh negatywnie vplivіv na organіzm Lyudin, priymayutsya gіgієnіchnі standardy vimogi prowadzenia profіlaktichnі że pochodzą w protiepіdemіchnі. ...
• Miasto gminne- galuz z gіgієni, w którym żywność jest dostarczana ludziom w środku populacji osad;
• Gіgієna Kharchuvannya(Stary. charchowa) - Galuzo gіgієni w yakіy vivchayutsya moc yakostі że BEZPEKA produktіv harchuvannya że gotovoї їzhі wartość їh Ta vplivu na organіzm Lyudin, rozroblyayutsya że przewodzący profіlaktichnі że protiepіdemіchnі przyjść że priymayutsya gіgієnіchnі standardów, vimogi, rekomendatsії schodo vigotovlennya, zberіgannya że zastosuvannya odżywcza produktіv.
• Nutritsіologіya - rozdіl gіgієni harchuvannya, Yaky zaymaєtsya vivchennyam їzhі, harchuvannya, produktіv harchuvannya, zasobna rechovin że іnshih Connection Składniki na skladі produktіv, їh dіyu że vzaєmodіyu, їh spozhivannya, zasvoєnnya, vitrachannya że vivedennya z organіzmu, їh rola w pіdtrimtsі Zdorov'ya chi dolegliwość rozvitku. Do sfery świata nauki należą także zachowania żywieniowe ludzi, różnorodność produktów spożywczych, przetwarzanie i konsumpcja żywności, ustawodawstwo żywnościowe i żywność niskokaloryczna.
• Dietologia (dyscyplina jaka sumіzhna) to nauka medyczna, która służy do higieny opieki zdrowotnej, nauki o żywieniu i gastroenterologii. sfera wiedzy, jak vivchaє odżywianie pokarmem wśród chorych. Dietologia nastawiona jest na racjonalizację i indywidualizację żywności, a coraz częściej na bezpieczeństwo żywności. W związku z czasem, więc indywidualizacja zbiorów, aby podążać za pomocą zorganizowanych systemów zbioru suvoro - to prawda, dієtologia wzięła swoją nazwę.
• Radioaktywność- galuz hіgієny, w którym odżywianie jest wprowadzane i wstrzykiwane w zdrowie personelu, a także praca z dzherelami jonizującej witalności i ludności, które są brane pod uwagę i wykonywane przez profesjonalistę
• Gіgієna pratsі(Stary. profesjonalny) - galuz higieny, w której żywność jest wprowadzana do przepływu procesów pracy i czynników wirusowego środka pośredniego na ludziach, jest opracowywana i przeprowadzana profilaktycznie i przeciwepidemicznie, z uwzględnieniem norm dotyczących nieprawidłowego działania
• patologia zawodowa (dolegliwości zawodowe) to dyscyplina, która stoi na kiju higieny pratsi, dolegliwości wewnętrznych i higieny komunalnej. Z dobrą oceną umysłów najbardziej wydajnych operatorów EOM, szanuję ergonomię wykonania, pole EM, różne i dziwaczne oświetlenie, mikroklimat, tryb dnia pracy, w środku najbardziej wymagających domów.
• Dzieci Gіgієna i pіdlіtkіv- galuz gіgієni, w którym odżywianie jest wstrzykiwane do umysłów utalentowanego wieku średniego, w urahuvannya osobliwości ciała dziecka i dorosłego, procesów pielęgnowania tej niegodziwości, rozwoju zdrowia zawodowego
• Vіyskova gіgіuna- galuz higieny i medycyny witalnej, w której ratuje się odżywianie, promocję zdrowia i dobre zdrowie, w specjalnym magazynie, przy drzwiach, z rosnącym życiem w poza godziną, które mają zostać opracowane i przeprowadzone profilaktycznie i przeciwepidemicznie, wejdź i przyjmij standardy higieniczne oraz w celu poprawy specyfiki życia i przez Silniejsze siły... Obejmuje praktyczne wszystkie galusy i dystrybucję higieny, a także służbę ogólną i specjalny personel cywilny. Profіlaktichnі jest w schodo vіyskovosluzhbovtsіv, SSMSC cherguyut w silosach, zachіpayut takі aspekty їhnoї service, jaka Umysły życia w zamkniętym іzolovanih pіdzemnih sporudah (pratsі, vіdpochinku, hartchuvannya, hartchuvannya Connection w.) a także umyć moją postawę służbą, dla tych, którzy są bardziej skłonni do wyzdrowienia z cherguvannyi
  • vіyskovo-morska gіgіuna - Rozdіl Vіyskovoі gіgіnі, w jakim yakіy vivchayutsya jedzeniu, z urahuvannya specjalnych umysłów inteligencji, które będą na pokładach statków i baz morskich Vіyskovo-Maritime Fleet.
• Sporty(Gіgієna fіzichnih na prawo jest sport) - Galuzo gіgієni w yakіy vivchayutsya vplivu moc umysłów navkolishnogo seredovischa na ozdorovchy że Sportivnij efekt fіzichnih prawo rozroblyayutsya rekomendatsії schodo pokraschennya fіzichnogo vihovannya populacja prowadzone trenuvan że reżim Zhittya sportsmenіv, rozroblyayutsya profіlaktichnі przyjść że priymayutsya gіgієnіchnі standardów że vimogi aż do dystrybucji, w celu dbania o kulturę fizyczną i sport.
• Transport Gigina- galuz hіgіyni, w którym jedzenie jest podawane do umysłów pratsі pratsіvnikіv i myśli o przejściu pasażerów, samochodów, wody, transport zewnętrzny, są opracowywane i przeprowadzane profilaktycznie i przeciwepidemicznie, wejdź, weź normy higieniczne i vimogi przed Środki transportu w ten sposób skupiony na zapewnieniu optymalnych umysłów dla wydajności, zachowaniu zdrowia i przyzwoitości pratsivników, wyprostowaniu higienicznych umysłów i wygodzie pasażerów.
  • Higiena lotnictwa i kosmosu - dystrybucja usług transportowych, lotnictwa i medycyny kosmicznej, w których żywienie jest dostępne w umysłach z korzyścią dla organizmu magazynu magazynowego i pasażerów w transporcie lotniczym, umysłów przygotowania, korzystania z takich rzeczy jak proste życie
  • hіgієna zalіznichna - Dystrybucja usług transportowych, w których jedzenie jest postrzegane w przepływie umysłów, będę mógł pozbyć się pracowników w komunikacji miejskiej i aglomeracyjnej, a także pomyśleć o ruchu pasażerskim i przyjechać po profilaktykę dzieci;
  • statki gigina - Rozwój usług transportowych, w których pojawia się żywność płynąca w umysłach dobrych i małych statków, w umysłach pasażerów na nich i profilaktyka starych.
• Wioska Gigina(Stary. silska) - Galuzo gіgієni w yakіy vivchayutsya moc vplivu umysły sіlskogospodarskoї pratsі że pobutu w osiedlach sіlskih, rozroblyayutsya że przewodzące profіlaktichnі protiepіdemіchnі, które wchodzą, priymaytіsy to vi
• Gigina Likarniana- galuz hіgієni, w którym zapewnia się żywienie w celu zapewnienia optymalnych umysłów pacjentom w hipotekach edukacyjno-zawodowych i przyjaznych umysłach personelu medycznego pratsi, jest opracowywane i przeprowadzane przez profesjonalistów i podobnych
• Kurortna gіgієna- galuz hіgіnі, w którym pożywienie dla pielęgnowania przyjaznych umysłów można znaleźć w uzdrowiskach i strefach rekreacyjnych, wchodzą profilaktyczne i profilaktyczne i antydemiczne, weź pod uwagę higіgіnіn
• Toksykologia sanitarna.
• Mikrobiologia sanitarna- Dystrybucja higieny i mikrobiologii, w ramach której opracowywane są sanitarne i mikrobiologiczne standardy zdrowia i mikrobiologii produktów spożywczych, żywności i napojów oraz opracowywane są sanitarne i mikrobiologiczne standardy metod
• Psychogigina- razdіl gіgіnni, dzherelo nie określono 970 dni] vivchaє psychiczne dobrobut ludzie.

Możliwe jest również śledzenie połączeń:

Specjalna stacja serwisowa w kawiarni, Szanghaj, Chiny

• Osobista impreza(Іndivіdualna) - rozdіl gіgієni w yakіy vivchayutsya moc zberezhennya że zmіtsnennya Zdorov'ya Lyudin, dotrimannya gіgієnіchnih reguły zahodіv w Yogo NKWD zhittі że dіyalnostі, rozroblyayutsya że pochodzą z przewodzącego gіgієnіchnogo vihovannya, propaganda gіgієnіchnih Wiedza jest najzdrowszym sposobem Zhittya metoyu pіdvischennya gіgієnіchnoї populacja kultury. Przed nią pożywienie higienicznego zmistu tila (shkiri, włosy, nigtiv, zęby), ubijanie tego tłustego, żywego, zasady racjonalnego odżywiania, hartowania ciała i kultury fizycznej. Jednocześnie seksuologia (specjalizacja organów państwowych, życie państwowe) i higiena pratsi (specjalizacja pracownika pratsi w pracy czynu) również zajmują się seksuologią.
• Gigina Gromadska- kompleks wizyt lekarskich i niemedycznych, ukierunkowanych na zachowanie i poprawę stanu zdrowia w ramach grup ludności, populacji.

Główny personel hotelu?

• vivchennya wstrzyknęła dovkіlllya na obóz zdrowia i pratszdatnostі ludzi. Wraz z dużym wzrostem zniknął cały składany kompleks czynników naturalnych, społecznych, losowych, wirusowych i innych.
• naukovo obruntuvannya i rozrabotka norm higienicznych, zasad i wejścia do poprawy zdrowia bardzo aktywnych czynników dovkill i usunennya;
• naukovo obruntuvannya i dystrybucja norm higienicznych, zasad, które wchodzą w proces rozwoju organizmów do młodych, energicznych naparów w środku zmniejszonego zdrowia i rozwoju fizycznego, ruchu.
• propaganda higienicznej wiedzy o zdrowym sposobie życia (na przykład jaka, racjonalne odżywianie, prawo fizyczne, rozpoczynanie, prawidłowe organizowanie reżimu pratsi i vidadinu, biorąc pod uwagę zasady szczególnego i podejrzanego) koncertowania.

Higina i ekologia

Higiena jest ściśle związana z ekologią i ekologią ludzi. Często ludzie zajmują się jedzeniem i piciem (na przykład jedzeniem dla demografii). Ale suttєva vіdmіnnіst - ekologia nie vivchaє okrya іndivіduum i nie wyrywanie się z wejścia na skrócone życie i zdrowie. Varto oznacza również, że rosyjskie normy środowiskowe - MPE i MPC, w danej godzinie wychodzą poza normy higieniczne - GDK.

Rodzaj likar-giginness

• Ramadzin, Bernardyn(1633-1714) - włoski likar, główne dzieło przypisuje się dolegliwościom zawodowym - De Morbis Artificum Diatriba
• Erisman Fedir Fiodorowicz(1842-1915) - rosyjsko-szwajcarski pastor-higinista, pionier higieny w Rosji; twórca podstawowych zasad higieny ludności miasta, higieny higieny, higieny szkolnej i zawodowej, statystyki sanitarnej
• Dmitro Pietrowicz Mikilski(1855-1918) - rosyjski lekarz, który jako pierwszy w Imperium Rosyjskim został Vikladati kursem higieny pratsi i pierwszą pomocą medyczną w przypadku poważnych problemów z wirobnizmem.
• Levitsky V'yacheslav Oleksandrovich(1867-1936) - vidatny likar-giginista i organizator służby zdrowia, profesor, w 1922 s. po opublikowaniu robota „Rozumova pratsya that stomlyuvanist”, aw 1923 r. organizowanie i redagowanie magazynu „Gigina Pratsi”.
• Siemaszko Mikołaj Ołeksandrowicz(1874-1949) - lykar, vidatny giginist, jeden z organizatorów systemów ochrony zdrowia w SRR, akademik Akademii Medycznej SRR i Akademii Nauk Pedagogicznych SRR, twórca nauk społecznych samodyscyplina. Została założona w kraju dla Zakładu Higieny Społecznej. Komisarz Ludowy Yak w celu ochrony zdrowia M. A. Semashko jest bogato pokonany za przyjęcie przepisów dotyczących ochrony systemu zaopatrzenia w wodę, zaopatrzenia w wodę i kanalizacji miejsc, higieny kharchuvannya, pratsi i in. ...
• Michel Levi(1809-1872) - francuski lykar-giginista, generał służby medycznej. Prezes Paryskiej Akademii Medycznej (1857).
• Litavet August Andriyovich(1893-1984) - lykar-giginist, akademik Akademii Medycznej ZSRR. W 1946 r. (kiedy pierwszą bombą atomową był vibuhu), będąc dyrektorem Zakładu Higieny Pracowników i Zaburzeń Zawodowych, organizując informację biofizyczną, zajmował się bowiem pożywieniem łączności radiowej.

Nauka

Naukowy suprovid hіgієnіchny w Rosji dba o system instytutów:

Metoda stagnacji z higienicznymi dawkami, łącząca dwie główne grupy:

• metody, jak vivchayut gіgієnіchny stan czynników dovkіlla;
• metody oceny reakcji organizmu człowieka na dopływ tego konkretnego istotnego czynnika

System przepisów sanitarnych, kontroli i wizualizacji

Ustawodawstwo sanitarne, w tym przepisy prawa, które trafiły do ​​Konstytucji Ukrainy, międzynarodowe akty prawne, ustawy Rosji (w tym Kodeks wykroczeń administracyjnych i Kodeks karny), przepisy sanitarno-epidemiologiczne (SP), zasady sanitarne normy (SanPiN), standardy gієієніchnі (ДН), przepisy techniczne, standardy państwowe (GOST), standardy bezpieczeństwa radioaktywnego (NRB), standardy i zasady alarmowe (SNiP) i w. Kontrola państwowa jest wyraźnie widoczna w sferze dobrostanu sanitarno-epidemiologicznego ludności. Państwowa widoczność sanitarno-epidemiologiczna na skraju promiskuityzmu ze szczególnie dobrymi umysłami.Dekretem Prezydenta Rosji przydzielono Federalną Agencję Medyczną i Biologiczną (FMBA of Russia). Suwerenny pogląd sanitarno-epidemiologiczny Wojsk Zbrojnych Federacja Rosyjska, інші військи, військовых formovannyah, na obiektach obronnych i obronnych virobnitstva, bezpieczeństwa i drugiego specjalnego oznaczenia, ustanawiają nowoczesną organizację.

Sporty międzynarodowe

International Spіsovrobіtstvo do opracowania w celu przyjęcia specjalnych agencji ONZ utworzonych przez ONZ z niskich projektów w Ogólnospołecznej Organizacji Ochrony Zdrowia (WHO), Międzynarodowej Organizacji Ochrony Zdrowia (MOP), UNESCO, Fundusz Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci, Organizacja Narodów Zjednoczonych ds. Dzieci ONZ (FAT) oraz Międzynarodowa Organizacja Normalizacyjna (ICO).

Wykład nr 27. Osobista impreza

Specjalnością higieny jest jedna z najważniejszych części higieny, czyli zasada zachowania i poprawy zdrowia przez szlachtę przed dbaniem o higieniczne vimogi w każdym indywidualnym życiu.

Osobista higiena to podstawa zdrowego trybu życia, pamiętającego o skutecznej profilaktyce pierwotnej i wtórnej dzieci z powodu złego stanu zdrowia.

Zgodnie z zasadami specjalnej higieny, trywialność życia w środku przez 7-10 lat, nie doprowadzając do spadku rodzicielstwa, zmniejszenia aktywnej depresji, zwiększenia zdolności do życia w środku dnia przez 7-10 lat.

Elementy higieny specjalnej:

1.gіgієna zęby tej pustej firmy.

2.gіgієna tila i shkіri.

3. Kultura fizyczna

4. Uruchomienie

5. Gigina pratsi i vidpochinku

6. Higiena do spania

7. Gigina odyagu.

8. Gіgіna vzuttya.

9.Gigina indywidualnego jedzenia.

10. Napraw dzwonki shkіdlivyh.

11. Гігієна życie artykułu.

Gigina zęby to puste towarzystwo.

Zęby mogą mieć duże znaczenie fizjologiczne, giginnichne i estetyczne. Aby zwiększyć utratę zębów, pusta firma jest winna stagnacji, aby pozbyć się pustej firmy.

Uchwyć kęsy pustych ust:

1. Szczoteczki do zębów

2. Wykałaczki

4. Zęby jamy ustnej.

5. Eliksiri zęby

6. Dezodorant do płukania ust

8. Odłóż na bok do usuwania zębów itp.

Wszystkie muszą być łatwe w obsłudze, muszą posiadać niezbędne certyfikaty.

Szczoteczki do zębów.

Składa się w rączkę tej głowy. Na głowie pęczki włosia. Powierzchnia robocza Dovzhina 25-30 mm, szerokość 7,5-11 mm, wysokość włosia 10-12 mm. Główka szczoteczki jest winna lekko wygiętego kształtu matki, tak że zęby mają kształt łuku.

Pędzle wykonane są z włókien syntetycznych (nylon, perlon, poliuretan).

Vyrobnitstvo shchіtok z naturalnym włosiem (kіnskoyu, świnia) przypięty, drzazgi є krótkie (na przykład: energicznie wytrzyj głowę w czystości).

Stopnie sztywności:

1. duzhe meak

3. Średnia twardość

4.jack

5.duzhe zhorstka

Większość ludzi będzie potrzebować pędzli ze średniej półki.

Zasady czyszczenia zębów:

1. Do naprawy czyszczenia z jednego i tego samego uzębienia.

2. Aby złapać śpiewający dar sprzątania.

3. Sprzątanie może odbywać się w tym samym tempie.

Około 300-400 młodych mężczyzn ze szczoteczką do zębów wzdłuż osi zęba przy zamiataniu zębów, szorowanie, wina jest oczywista.

Banalność 2,5-3 hv, jaka minimum.

Większość autorów myśli o konieczności czyszczenia zębów 2 razy dziennie – wieczorami, ale jest niewielu autorów, którzy muszą myć zęby do pielęgnacji skóry, więc trzeba uzyskać autoryzację

Przed wszczepieniem nowej szczoteczki należy ją przemyć gorącą i słodką wodą, aby wypełnić ranę. Przed implantacją promiti, nie kip'atiti.

Oczyszczanie Pislya - myć wodą i słodkim, namilitem i wężem lub przelewać aż do obraźliwego oczyszczenia.

Szczoteczkę należy wyjmować raz na 3 miesiące.

Wykałaczki.

Do wizualizacji pędraków i miękkich złogów zębów z bocznych powierzchni zębów.

1. Drzewa (jednorazowe)

2. Tworzywa sztuczne (bagatorazov)

Obróbka zębów działa podobnie do szczoteczek do zębów.

Perevagu jest piękniejsze niż drewniane wykałaczki z trykotową formą.

Flossie (nić dentystyczna).

Podobnie jak wykałaczki widzą nadwyżki i złogi z ważnych miejsc.

Mensh traumatyczne, nizh wykałaczki.

Odbiór skóry Pislya.

Zęby ust.

Czyste zęby, jasne, międzyzębowe wypukłości, język, miękka płytka nazębna, śluz, płytka nazębna, przewyższają mikrobiologiczną wymianę pustych firm.

W magazynie pasty do zębów powinna znajdować się ścierna, drażniąca, brzmiąca, pożywna, powierzchniowo czynna mowa, konserwanty, smak napovnyuvachi, woda oraz elementy lecznicze i zapobiegawcze.

Zobacz pasty do zębów:

1. Gіgієnіchnі.

Tylko oczyszczająca i orzeźwiająca diya (dezodorant).

Ludzie Vikoristovuєtsya z nienaruszonymi zębami i chorobą przyzębia.

2. Lіkuvalno-pro_laktychna.

Do poprawy i odciążenia zębów, przyzębia i błony śluzowej jamy ustnej.

Protokarіznі

magazyn: fluor, wapń, fosfor.

Protisapalny

Ekstrakt z rozeliny luwalnej, enzymy, witaminy tosh.

3. Kombinacje.

Proszek do zębów.

Chemicznie pokryty kredytem i dodatkiem.

Tylko dom oczyszczania. Niekompletny - duża ścieralność. Z pastą do zębów nie jest to poręczne, niehigieniczne;

Eliksir dentystyczny.

Do płukania jamy ustnej, do czyszczenia zębów lub do pielęgnacji. Oczyszczający, odświeżający, protizuyuchy, ściągający, dubbingujący, słaby artretyczny, antyseptyczny.

Magazyn: wodno-alkoholowe roschin i aromatyczne oliwki (mentol, wanilina), antyseptyczne, mogą być preparatami biologicznie czynnymi.

1. Higiena (dezodoryzacja).

2.lek-profilaktyka.

Protokarіznі

Protisapalny

trywialność płukania 2-2,5 min.

Gigina tila i shkiri.

Tylna powierzchnia to około 15 m2.

Shkira zaschishchag ludziom z niechcianych meteo (czynniki fizyczne), z czynników chemicznych, biorąc pod uwagę los wymiany gazowej i wymiany ciepła ciała z nieczułego środka, w celu wytworzenia produktów wymiany bakterii, syntezy

Wszystkie funkcje znajdują się w czystości szkoły.

Kiedy brzydko spojrzysz na spódnice, gromadzą się piły, brudes, zwijają się wodociągi spoconych i tłustych włosów, przez spódnicę widać organiczne przemówienia, rozwijają się, są przemówienia (smród mowy śmierdzi). Grzyby i bakterie mnożą się na shkiri. Shkirne dikhannya zmienia się o 10-15%. To dużo kłopotu, aby zostać przytłoczonym przez naturalną i pocztową bilizna, zagubić się w mocy Boga. Wynik Kintseviy - shkiri zachorował.

Zanurzona w ciepłej wodzie siniaki, doły, tłuszcz, martwe komórki, sędziowie rozszerzają się, napalona kula puchnie, wyrasta, kładzie się, pozornie i absorbując innymi słowami, zwraca się do rozmowy.

Jest piękniejsza dla wody vmivannya vikoristovuvati delikatnie, odłamki zhorstka wysychają shkіra, okradając її shorstkoy, które są wrażliwe na pieczenie.

Aby uzyskać bardziej efektywną wizualizację, fajnie jest mieć zabawną i szczęśliwą misję.

Mila.

Obserwuj brudne jedzenie i uwodorniony tłuszcz na łąkach.

1. Łużny

2. Neutralny

3. Przesycony (przegrzany).

Urocza toaleta nie jest winna zemsty na 0,05% dziczy na łące.

Nadmiar łąki można przypisać tłustości i suchości.

Skuteczność prosa jest cudowna, gdy leży w kolbie kukurydzy, kilka kwasów tłuszczowych, na łące, chlorek sodu. Trivale zberigannya dobrze jest doprowadzić do spadku żywności i zmniejszyć wydajność mittya.

Optymalnie - owalny kształt, 40-150 hrywien.

Misje Suchasnі.

Magazyn jest deponowany na cele: barwników, vidushka, profilaktycznych i dezynfekcyjnych.

Perevagi:

Stan rzeczy jest neutralny lub kwaśny, dzięki czemu zbliża się do poziomu pH skóry, co ułatwia przybliżenie otłuszczenia i suchości skóry.

Pіdtrimka czystości tіla hіsnyuєtsya mittyam tіla, nikczemna diabelstwo.

Minimum 4-5 razy dziennie.

Łaźnie.

1. Steam („rosyjski”).

Pierwszy tryb to piekarniki - kam'yanki.

Temperatura 65-70 ° С, zawartość 75-80%

Innym trybem jest dostarczanie zakładów z kotłowni.

Temperatura 42-45 ° C, 100% zawartości

2. Sucha skóra („sauny fińskie”)

Temperatura 100 ° С, zawartość 15-20%

Laznі może mieć pozytywny wpływ na całe ciało. Sędziowie shkiri rozszerzają się, pory rosną, tym bardziej widoczne są żużle, zmniejsza się poziom bakteryjnego przestrzegania shkiri, zmniejsza się moc bakteriobójcza.

Dziedziczenie Hіpodynamіya i її.

W umysłach dzikich ludzie odczuwają ulgę dzięki aktywnej mocy ducha. Było wielu profesjonalistów, którzy potrzebują inteligentnych robotów, którzy zmienili swoje głowy. Mimo to, zmieniając umysły trochę wściekłego życia - dynamiczny sposób życia.

Warstwy:

1. M'yazi rosną wiotki, słaby, obfity m'yaz z najmniej navantazhenny shvidko męczą się, wyruszają, aby rosnąć niedialną tkankę tłuszczową. Następuje obniżenie poziomu fizyczności i sprawności fizycznej, to oznacza zmniejszenie definicji organizmu, to oznacza utratę rozsądku, układu nerwowego, narządów choroby i zatrucia, konieczność

Aktywnymi środkami, aby zrekompensować brak kołysania є prawo fizyczne (rozwój kołysania).

4 rodzaje praw fizycznych:

1. gimnastyka

Systematyczne zajęcie się kulturą fizyczną zapewni Ci wesołą i przyjazną infuzję na obozie zdrowia. rozwój fizyczny ludzie o wielkim zainteresowaniu i statusie.

Prawa fizyczne:

1. Aby przenieść nabytą siłę lub organizm (odporność)

2. Włókna M'yazovy, kierowane do obozu dyyalniy, vyyaguyut z krwi, tak wyraźnie płyną, żywa mowa i zużycie i wykorzystanie energii. Mięso włókien poci się, mięso rośnie i rośnie siła. Obfite m'yaz pratsyuє intensywne. Pogłębia się ciasnota grzbietu. Poprawiona jest koordynacja ruchów i sprite'ów. Pozytywne działanie dla organi dikhannya.

3. pozbyć się raka piersi i VOL.

4. Dodatni wlew na przecieku, zwiększa się funkcja wydzielnicza i motoryczna slamosa i jelit, przekrwienie zmienia się na czarny pusty.

Fizyczne prawo do nerwowej regulacji funkcji rumianych i wegetatywnych, przyspieszające reakcje wegetatywne. W szczególności różowe jest zmniejszenie stresu neuropsychicznego, stymulacja funkcji krwiotwórczych, zwiększenie liczby erytrocytów i hemoglobiny, poprawa jakości życia, rozwój poczucia własnej wartości. By wzdrygnąć się sile woli.

Zagartovuvannya.

Proces pogłębiania sztywności ciała na niepożądany napływ urzędników o niskim poziomie fizycznym wynika z systematycznego dozowania napływu urzędników cich.

Wartość:

1. Przenieść się od lub do organizmów

2. Pozwala szybko i bezboleśnie przywiązać się do umysłów w środku kolonii, dzięki czemu stale się zmieniasz.

3. Vikhovuє charakter ludzi, viroblyaє wola, łatwość, cierpliwość, forma psychologiczny magazyn specjalności.

Zasady uruchamiania:
1. Postęp

2. Systematyka

3. Złożoność

4. Wygląd poszczególnych cech

5. Samokontrola.

Zdobądź swój start-up:

Syn.

Kąpiele nasenne przynoszą wymianę słów, malują jedzenie dzieci, widzą pot i produkty w wymianie, często podwyższają temperaturę w pomieszczeniu, dają dobry przepływ do ośrodkowego układu nerwowego (nastrój, serdeczność), Praca

Weź kąpiele do spania około 9-11h. (vrance), że 17-19 lat. (okaleczenia)

Banalność:

Kąpiel Persha sonyachna dla dorosłych 5-10 min. Odległość to 5-10 min. Maksymalna godzina spędzana na spaniu w środku dla osoby starszej to 1 rok., dla zdrowej młodzieży to 1,5-2 lata.

Dla dzieci Persha zabieg trwa 3-5 minut. Zwykle 3-5 min, maksymalnie godzina 30-40 min.

Na koniec sennych kąpieli trzeba wziąć prysznic i usiąść w pokoju.

Kąpiele usypiające zabiorą lekki sen około 1,5-2 lat później.

Przy odpowiedniej metodologii ma to na celu zdobycie poczucia własnej wartości, zmniejszenie apetytu, spanie i promowanie pochwał.

W przypadku niewłaściwego korzystania z sennych kąpieli, winnicy, vtom, bólu serca, chorego myślenia o shkiri, dużych głów, zamorochennya, nudy.

Źle senne kąpiele vikorystannya mogą powodować zmniejszenie siły ciała.

Wskazania prototypu:

Dolegliwości nadciśnieniowe, miażdżyca, dolegliwości serca i krwi, gruźlica, pozostałości pochwy, dobre i złe zaciągnięcia.

Procedury wodne.

W pierwszej chwili sądu, dźwięk shkіri, krew dorasta do narządów wewnętrznych. Ogrzejmy schronienie z wielkiej siły, aby dojść do gniazda sędziego, smród rozszerza się. Winikak odbiór ciepła, świeżości, badorosti. W ciągu godziny do zmiany świetny numer krew, poprzez serce mocy energii, zamienia się w stałą tkaninę i żywe słowa, które kwaśnieją, zmieniają krążenie krwi i energię, zwiększają napięcie układu nerwowego i odporność, zmniejszają wymianę słów i harmonię.

1. Zimno (t

2. Zimno (t = 20-33 ° С)

3. Bayduzhі (t = 34-35 ° С)

4. Ciepło (t = 36-40 ° С)

5. Gorąco (t>40°C)

Procedury wodne przeprowadzane są w temperaturze nie niższej niż 17-20 ° С.

Techniki:

1. Pocieranie.

Temperatura wody Poczatkowa nie jest niższa niż 33-34 ° С. Przez skórę 3-4 dni obniżamy temperaturę wody o 1-2°C i doprowadzamy do 18-20°C.

Przeznaczony dla osób z osłabionym zdrowiem.

Wytrzeć gąbką górną połowę tulubu, powiesić, następnie wytrzeć dolną połowę tulubu i powiesić.

2. Nalewanie.

Temperatura Poczatkowa = 33-34 ° С, przez skórę 3-4 dni spada o 1-2 ° С do 15 ° С.

3. Oszukiwanie stóp.

Temperatura Poczatkowa wynosi 26-28 ° С. Przez skórę 3-4 dni spadek o 1-2°C do 12-15°C.

4. Płukanie gardła.

Vrantzi wieczorami.

Temperatura Poczatkowa wynosi 23-25 ​​° С. Przez 3-4 dni obniżaj skórę o 1-2°C, krok po kroku doprowadzaj ją do temperatury źródła wody.

5. Kupannya.

Sezon pływacki kończy się, gdy temperatura wody nie jest niższa niż 18-20 ° С, a kończy się, gdy temperatura wody wynosi 14-45 ° С.

Banalność poruszania się nad wodą tkwi w temperaturze wody, meteorologicznych umysłach, etapie malowania ludzi.

Pierwsza procedura to banalne 4-5 minut, stopniowo zwiększaj do 20 minut.

Silniejszy dopływ może być w kąpielach morskich (użyj własnych zastrzyków termicznych i mechanicznych).

Wziąć kąpiel.

Przyjazny napar na poczucie własnej wartości, wymianę słów, krążenie krwi, napięcie układu nerwowego, aktywność procesów fizjologicznych.

Zamienię się w regulator ciepła, zobaczę budowę domu, pomaluję magazyn krwi.

W przypadku wdychania świeżej żywności możliwe jest spożywanie spalania produktów w zamian za rechovins (posypywanie cholesterolem).

1. Zimno (temperatura = 6-14 ° С)

2. Zimno (temperatura = 14-20 ° С)

3.baiduzhі (zwrot t = 20-22 ° С)

4. Ciepło (t turn = 22-30 ° С)

Techniki:

1. Zobacz odpowiedź.

Temperatura Poczatkowa wynosi 18-22 ° С. Trywialność pierwszego zabiegu to 10-15 min, po 2-3-4 dniach dla dzieci zajmie to godzinę po 2-3 min, dla starszych dzieci po 5-10 min i krok po kroku doprowadzenie do godziny , za każdą kolejkę do 1 roku (maksymalnie 2 lata ).

Dosyagshi zvichki do chłodnej gorzkiej przemiany w zimno.

2. Na prymitywach.

Temperatura jest obniżana i temperatura jest obniżana.

Zmniejszaj temperaturę krok po kroku o 1-2°C i 7-15°C.

Trywialność 10-20 min.

Kąpiele Zastosovuvati są piękniejsze od leżenia, ale rus.

Wskazania prototypu:

Gorączka żołądka, zaostrzony reumatyzm, przewlekła gorączka suglobu, zapalenie nerwu żołądkowego i mitoza.

023. Koncert specjalistyczny - tse:

1. Zachowanie i poprawa zdrowia za pomocą przestrzegania norm i zasad higieny w nawiedzonym życiu ludzi.

2. Zasady Dotrimannya, aby opiekować się til, tobto. czystość włosów, usta puste.

3. Dotrimannya hіgієnіchnykh vimog do życia, roboty mіstsya.

4. Widoczność wysokich dźwięków. 024. „Humus” - tse: 1. Gruboziarnista, łatwa do penetracji, nie zatkana gleba, optymalna akumulacja mechaniczna i najlepsza siła wodna.

2. Jest ciemna, bogata w mowę organiczną w masie składanego magazynu, zwykle się zwija, nie gnije, nie wygląda jak nieodpowiednie zapachy, nie mści się na patogennych drobnoustrojach.

3. Jest naturalne, że powstaje na drodze odtwarzania powierzchni sfer litosfery przed przejściem przez wodę, z powodu żywych organizmów.

025. Viznachennya zrozumienia „Perfringens-miano do runtu”:

1. Liczba bakterii w 1 g gleby.

2. Naymensha k_lk_st ґruntu w gramach, w którym można poznać pałeczkę jelitową.

3. Naymensha k_lk_st runtu w gramach, którzy znają Clostridia perfringens.

026. Oznaczenie świadka „Sanitarny Kilkist ґruntu”:

1. Vіdnoshennya w mg próchnicy do całego azotu organicznego na 100 g absolutnie suchej gleby.

3. Vіdnoshennya vagi vodi, scho, aby osiedlić się z runtu, do vagi samego ґruntu, pochyl się w vidsotkah.

4. Liczba otoczek bakterii w 1 g gleby.

5. Naymensha k_lk_st ґruntu w gramach, w którym można poznać pałeczkę jelitową.

027. Yaky dodatki do struktury czynników, jak kształtować zdrowie, okradać sposób życia:

028. Jako naturalną podstawę naukową ekologii ludu, w godzinie duńskiej przyjęto opinię V.I.Vernadsky'ego o:

1. Biosfera. 2. Noosfera.

3. Troposfera

4. Hydrosfera

029. Oznaczenie rozumienia „Porowatość runtu”:

1. Vіdnoshennya w mg azotu do próchnicy do całego azotu organicznego na 100 g absolutnie suchej gleby.

2. Vidnoshennya obsyagu pir gleba do obsyagu gruntu jako całości, wygina się po bokach.

3. Liczba bakterii w 1 g gleby.

4. Vіdnoshennya vagi vodi, scho, aby osiedlić się z runtu, aż do vagi samego ґruntu, pochyl się w vidsotkah.

030. „Zdoroviy ґrunt” maє buti:

1. Gruboziarnisty, vologue, o dużej porowatości.

2. Gruboziarnisty, suchy, o niskiej porowatości.

3. Ziarno drobnoziarniste, volog, o dużej porowatości.

4. Dib-ziarnisty, suchy, o niskiej porowatości.

031. „Zdoroviy ґrunt” - tse:

1. Gruboziarnista, łatwo przepuszczalna, niezapychająca się gleba, optymalna pamięć mechaniczna i najlepsza siła wodna.

2. Jest ciemny, bogaty w organiczną mowę masy składanego magazynu chemii, zwykle się fałduje, nie gnije, nie wygląda jak nieprzyjemny zapach, nie mści się na patogennych mikroorganizmach.

3. Naturalne jest osiedlanie się w wyniku rekonfiguracji sfer powierzchniowych litosfery pod wodą, z powodu żywych organizmów.

032. Fala Spinvidnoshennya i zakręty w operacjach:

1. Dopływ jest mniej niż 20% przeciążenia.

2. Węzeł znajduje się nie mniej niż 20% nad przypływem.

3. Objętość obrotu pływowego składa się z nici.

033. W zakaźnej chorobie wentylacji:

1. Przypływ mechaniczny.

2. Zalany przypływem z wielką falą powodziową.

Z. Nadwyżka-vityazna z re-vazhannya vytyazhna, naturalna naskr_zna.

4. Możesz być dobry. cechy konstrukcyjne obudzony.

034. Dopuszczalne wskaźniki mikroklimatu dla oddziałów badań terapeutycznych:

1. Temperatura wiatru 20C, względna objętość 30-60%, luz wiatru 0,2 m/s.

2. Temperatura wiatru 24C, wilgotność 75%, skręt 0,4 m/s.

3. Temperatura wody 25C, wilgotność 25%, luźność wody 0,5 m/s.

4. Temperatura wiatru 18C, tolerancja 30%, luz wiatru 0,1 m/s.

035. Granica vm_st dwutlenku węgla w węglu w pobliżu trzech komór szpitalnych:

036. Znaki do identyfikacji reakcji heliometeopatycznych:

1. Utrata poczucia własnej wartości dla chorych w kompleksie pogody zimowej, ilość rodzajów problemów w godzinnej utracie poczucia własnej wartości dla chorych w tym samym okresie, powtórzenie straty poczucia własnej wartości dla chorych w analogii warunków meteorologicznych

2. Porady imadło tętnicze, Zmіna urzędniczy magazyn krwi, bóle głowy.

3. Anemia, tachykardia, kłębuszkowe zapalenie nerek, hałas w powietrzu, zapamorochennya.

4. Uszkodzenie funkcji legend, nasypów, b_l w pobliżu stoków.

OSOBISTA GIGIЄNA

1. Zrozum tę szczególną higienę. Tworzenie navichoka specjalnego gigini dla dziecka.

Wszyscy wchodzą do specjalnej higieny, która jest wykonywana przez ludzi ze skóry w celu zachowania i poprawy zdrowia. Tse zartovuvannya organizmu, zajęty prawami fizycznymi, zajrzyj za drzwi i opróżniając usta, racjonalna sukienka vikorystannya, która nabrzmiała. Uwzględnienie zasad szczególnej higieny może mieć również duże znaczenie, odzwierciedlenie tych, którzy chorują na ludzi nienagannych, którzy nie są złośliwi w swojej szczególnej higienie, może być wzięte pod uwagę w poczuciu własnej wartości i zdrowia. osób, które się nimi opiekują,

2. Zdrowy sposób życia tym podstawowym elementem. Promocja zdrowego stylu życia wśród dzieci.

Prawidłowy rozwój niektórych starszych rodzajów aktywności oraz zmiana, w przypadku nowego życia, to podstawa higienicznego trybu życia. Tylko wzrost siły robota i optymalny umysł dla rozwoju funkcjonalnych możliwości organizmu i wysokiej wydajności pracy. Prawidłowo obudź codzienną rutynę przekazywania regularności cichych (robot, sen itp.)

Znaczenie śpiewu wznoszącego się na godzinę na boisku polega na tym, że wynika on z utrwalenia się dynamicznego stereotypu, co zapobiegnie przezwyciężeniu starszych typów aktywności ludzi w całym rozwoju dynamiki. Aby pomóc tsogo zdіysnyuє połączyć organizm z navkolishnіm klasą średnią, przywiąż się do niej, w przypadku gdy między wewnętrznymi procesami w organizmach a środkowymi powstaje połączenie śpiewu. Biorąc pod uwagę reżim dnia, widząc śpiewne rodzaje aktywności w tym samym roku, ustanowi proces stymulacji i galwanizacji w ośrodkowym układzie nerwowym - w wyniku zaistnienia rytmu pracy w inteligencji organizmu . Tse maє Świetna cena za nieszablonowe pracezdatnost, wprowadzające układy rozwojowe i organizmy do robota, a brałem to o tej porze roku, byli zbyt chętnie.

Niemożliwe jest, aby każdy miał jeden codzienny reżim, nie mogę być zbyt leniwy na całe życie, zawód, stanę się zdrowy, krymatogeograficzny i psychiczny, ale w tych wszystkich okolicznościach jestem winien ciągłej obserwacji codzienny schemat. Slid vrahovuvati dobovy rytm fizjologicznych funkcji organizmu, które, pristosovuyuchis do nowych, zbilshuvati chi zmieniają wartość pracy navantazhen w pobliżu okresu dobi.

Sen jest ważniejszy dla reżimu, ponieważ zapobiega uszkodzeniom nerek, zwłaszcza ośrodkowego układu nerwowego, narządów wrażliwości i mięśni szkieletowych (I.P. Pavlov).

Głównym przeżyciem higienicznym do czasu snu nocnego jest błahostka, która ma związek ze specyfiką tego robota. Sen dorosłej osoby, dla I.M. Sєchenov, maє trivati ​​​​ma co najmniej 7-8 lat dla doba.

Chim młody lyudin, tim trywialny jest winny snu buty, tim wcześniej winny naprawy. Naybіlsh brązowy sen, jak naprawić nie wcześniej niż w wieku 23-24 i skończy się za 7-8 lat. Dla dzieci w młodym wieku i dla osób starszych świadectwo snu dziecka jest banalne przez 1-2 lata. Przed pójściem spać doktor chodzi po świeżym posiłku, kolacji, 1,5-2 lata przed snem. Konieczne jest stworzenie przyjemnego środowiska do spania: ciszy, temryawy lub przypominania,

temperatura nie jest trzewna 17-18 0 С, jest czystsza, że ​​jest łatwa.

Alkohol Vzhivannya, narkotyki, kurennya prowadzą do śmierci, aż do stanu zdrowia, zmniejszenia fizycznego i różowego prazumovy, aż do poważnej choroby i wczesnej śmierci.

3. Problem wezwań shkidlivikh, dziedziczenie zdrowia ludzi. Zapobieganie uzależnieniom w środku dzieci i dzieci.

Nauka jest świetna, nauka jest tak popularna literatura artystyczna To nie jest bezpieczne, ale alkoholizm jest dla osób ze skórą i zawieszeniem jako całością.
Alkohol - cena narkotycznego podrobu, jak grób za wszystkie defekty w ośrodkowym układzie nerwowym, wynik jest reakcją na zakłócenie procesu galwanizacji. Implantacja alkoholu w małych dawkach jest bardzo szybka dla układu serce-sudinu. Trywialne zasosuvannya yogo prowadzące do stłuszczenia wątroby, pogorszenia funkcji nirok, shlunka, jelit i negatywnie nacechowane na etapie narządów dichannya. Pomirne, ala post-vzhivannya alkohol przed jedzeniem na apetyt na apetyt, nastrój - jedna z form chronicznego odstawienia alkoholu. Alkohol wysadzi dureń szlachciankom, głos pianitów jest niegrzeczny, sylie rośnie, rozwija się chroniczny kaszel.
Kurinnia
W pierwszych dniach roku wyraźnie rosła liczba kurcywów, zwłaszcza środkowych kobiet i dzieci. Jednym z wiodących jest pierwotna myśl o bezdomnych i obeznanych z niezależnością.
Nikotin, jak się zemścić za grosz Tyutyuna, jak alkohol, є narkotyk, ale negatywny, nie pojawia się od razu, ale przez kilka skalistych. Nikotin wlewa się za wszystko na układ nerwowy, w czasie kryzysu łatwo zacząć, zaczynają się pojawiać odznaki wroga, a potem można się zamanifestować. Zanim zapadnie pamięć o tym szacunku, słabnie pamięć o tym szacunku, maleje patriotyzm rosum, dźwięk sędziów krwionośnych, mózg więdnie i mózg zwalnia, i ból głowy, ból głowy, ból głowy, ból głowy .
Tyutyunovy dimi, krym nikotin, mają tlenki węgla, sirwater, amoniak, zasady pirydynowe, merkaptan etylowy, kwas cyjanowodorowy, mowę rakotwórczą, aby wywierać presję na organizmy. Pod wpływem tlenku w węglu wstrzykniętym zmienia się niezbędna kwasowość i zmienia się poziom karboksyhemoglobiny we krwi.
Podamy WHO, która jest główną przyczyną przewlekłego zapalenia oskrzeli, rozedmy płuc i nowotworów, a także jednym z ważnych czynników w rozwoju zawału mięśnia sercowego i małych uszkodzeń w przypadku pochwy u noworodków. U kurtów często występują jamy ustnej i zapalenie dziąseł.
Dla piskląt charakterystyczne jest występowanie choroby i śmiertelności. Kurtz robi shkodi, aby nie pozbawiać ich własnych, ale poczujmy, jak ruchy dikhati, zawstydzimy Tiutyunova. Stężenie tlenku w węglu w gospodarstwach domowych znacznie wzrasta. Szczególnie tanie dla dzieci. Kobiety w upaleniu dotykają jeszcze niezamężne dzieci, a ryzyko śmierci dziecka w okresie okołoporodowym wzrasta. Dzieci od matek, upalne, wzywają osoby często z wadami, smród jest bardziej podatny na dolegliwości.
Ludzie, którzy prowadzą zdrowy tryb życia, silnie i naturalnie zachowują i zachowują swoje zdrowie, jak je realizować za pomocą racjonalnego żywienia, podejmują kulturę fizyczną, dla tych, którzy są wyjątkowi.

Ochrona ludzi, zwłaszcza młodych ludzi, jest u władzy i takie formy zachowania i działania, które są na pierwszy rzut oka nie do przyjęcia, zasady zdrowego życia. Їх zjednoczyć kategorię osób o „zachowaniu dewiacyjnym” (w dewiacji francuskiej – „widzenie z właściwej linii”).
Przed masowymi formami takiego zachowania powinno nastąpić wszczepienie alkoholu (pijatstvo), tyutyunopalinnya i przyjmowanie narkotyków.
Vvazhaєtsya, jak wielu ludzi staje się alkoholikami, curtsy tyutyunu lub narkomanami z tego powodu, że postawy są dostrojone przez yaku niezadowolonych ze spożywania alkoholu, nikotyny, narkotyków. W wielu różnych warunkach naturalnych absolutny niedobór gatunków endogennych pojawia się jako egzogenny antagonista w kolosalnej dawce, ponieważ w setkach lub tysiącach organizmów rozwojowych rozwinął się normalny rozwój produkcji w cyklu.
Silnie euforyzując działanie narkotyków, alkoholu, nikotyny, dotkliwie zaburzy równowagę stanu emocjonalnego w pozytywnych emocjach, dzięki czemu organizm zostanie dobrze zapamiętany i doprowadzony do włóczni mechanizmu patogenetycznego, aż do utraty analogii. Następuje zmiana procesu, a następnie witalności z cykli fizjologicznych na organizm gatunków endogennych oraz egzogennych analogów i surogatów, które nie są już bezpieczne. Taka regulacja i rozwój normalnych funkcji fizjologicznych i procesów neuropsychicznych, uzależnienie maniakalne i nieuchronne doprowadzenie organizmu do zapaści.
Otzhe, normalna lyudina jest zdrowa i dorasta według własnych preferencji, w celu zachowania i poprawy swojego zdrowia, czyli higienicznej konsumpcji. Urzeczywistniony poprzez tradycyjne zachowanie smród staje się kulturą higieniczną, czyli sanitarną, jak część kultury zawieszenia (Kotova G.N., Zaitsev St M., Savel'ev S.I., 2003).

4. Specjalista studenta. 5. Osobista higiena. Hіgієna shkіri, odyagu, który podniósł posturę ludzi, którzy ditini.

Prawidłowe spojrzenie za szkołę normalnej aktywności ciała i widoczną główną szczególną higienę. Shkira vikonu rozwojowych funkcji fizjologicznych. Menedżerowie majestatycznej liczby zastawów na końcu nerwów stają się głównym analizatorem wszelkiego rodzaju podrazników, o których możemy mówić. Receptor shkiri znajduje się w ścisłym, elastycznym połączeniu z ośrodkowym układem nerwowym, który reguluje procesy fizjologiczne w ciele (IP Pavlov).

Shkira zashchaє organizm z mechanicznych, fizycznych i chemicznych uszu oraz przenikanie drobnoustrojów. Duże znaczenie ma funkcja szkoły jako organu widzenia. Organizm uświadamia sobie nadmiar ciepła i duże ilości produktów spożywczych, które znajdują się we krwi i tkankach. Sekretem robaków oleistych jest obserwowanie shkіru z visihannya, zabishaє z zmuchuvannya potim, zbіlshuє i її elastyczność i zdrowie prototypów do mechanicznych naparów. Shkira dba o los wymiany gazowej z ciałem i deyak bakteriobójczy efekt reakcji kwasowej na powierzchni.

W trakcie tego procesu uczniowie będą stopniowo gubić się w wyniku fizjologicznej aktywności szkoły. Piłka jest brutalna, ustawia się na shkiri, powodując mechaniczne zatykanie szkirnych pnączy i samoistnie niszcząc ich funkcje. Przenikanie bakterii z zatkanych złogów oleistych powinno nastąpić przed założeniem mieszków włosowych. Bagate organicznymi słowami, zasłaniając szkołę, zanim rozłożą się napływające mikroorganizmy, łącząc kwasy tłuszczowe, aby mogły wyczuć nieprzyjemny zapach i drażnić szkołę. W rezultacie istnieje przyjazny umysł do diagnozowania zapalenia skóry, ginnychkovy, chorób grzybiczych i innych.

Znezhiruvalnu diyu maє vilny łąka, która znajduje się kilka kilometrów dalej. W przypadku mili państwowej Yogo mści się do 2%, w toalecie - nie więcej niż 0,05%.

Raz dziennie skorzystaj z zabiegu Lazne w domu lub w Lazne, ponadto w najpiękniejszy sposóbє prysznic mittya pid z nieprzerwanym prysznicem czystej wody... Jeszcze przed spojrzeniem dodatkogo będą wymagane najtrudniejsze rzeczy: ręce, odsłanianie, shyah te nogi.

Na powierzchni dłoni często występuje mniejsza niedrożność bakteryjna. Ujawniono rolę brutalnych rąk w rozszerzonych infekcjach jelitowych, infekcjach helmintowych i innych dolegliwościach. Z rąk drobnoustrojów można jeść jedzenie, naczynia, artykuły gospodarstwa domowego, atmosfera jest zbyt cienka.

Tom często musi marszczyć ręce. Przesunięto również vrahovuvati, aby do 95% wszystkich drobnoustrojów gromadziło się przed nocą i widać, że sięgam tylko po dodatkowe szczoteczki. Ręce należy wytrzeć do sucha ręcznikiem, gdyż w toaletach należy próbować korzystać w dużych wiadrach brzęczenia, osuszyć je suchym proszkiem - wyłącznikiem elektrycznym.

Ujawnienie, że miała dość miti vrantsi przed pójściem spać. Po odciśnięciu na twarzy unicati gorący kierowca słodko prowadzi tę częstą implantację przez bezpieczeństwo shkiri. Głowa nie jest często zsuwana raz dziennie.

Aby poprawić wzrost włosów, wykonaj masaż, użyj częstego grzebienia, specjalnej szczotki i lekkiego ujęcia przepływu krwi do nasady włosów.

Tarcie nie jest tak łatwe do dostosowania do gustu częstszych osób przy ładnej lub tylko jednej wodzie. Aby walczyć z litością, przejdź do początku bajek, a także zmień układ nerwowy. W środku chusteczek, poza zimną wodą na noc, zaleca się przetrzeć spód stopy i między palcami wacikiem nasączonym w 5% standardzie, nie często 1-2 razy.

Częściej konieczne jest stosowanie małych skalerów, unikalnych nylonowych i nylonowych wirobów. Jeśli dłonie są delikatne, zaleca się użycie wody kolońskiej lub pudru ze specjalnymi pudrami.

6. Osobista higiena. Zagartovuvannya. Osobliwości wykresów w dziecinnym vіtsі.

Istota i fizjologiczna zasada uruchamiania wykresu

Zbieranie poliagonów w systematycznym, wielokrotnym zastrzyku niskich czynników fizycznych na organizm - system specjalnego treningu dla organizmu ze względu na dodatkowe naturalne czynniki natury: jedzenie, woda, senne deptaki, na rozwój niskich temperatur

Wartość preparatu dla poprawy zdrowia i promocji preparatu jest rewelacyjnie duża. W procesie rozpoczynania procesu uruchamiania procesu rozruchu konieczne jest dokładniejsze poznanie mechanizmów termoregulacji, przyczyn zaawansowania szybkości do chłodu i infuzji termicznych oraz promieniotwórczości ultrafioletowej. W postaci odruchowych reakcji organizmu na dopływ substytutów termicznych istotna jest zmiana, ponadto przyczyny ich wygaszenia, a prawdopodobieństwo jest nowe, o charakterze kompensacyjnym. Bagatorazovі krótkogodzinny systematyczny termіchnіy dії z działaniami mającymi na celu poprawę siły przyjaciela w dostosowaniu się do danego przyjaciela (V.V. Pashutin, M.Є.Marshak, K.M. Smirnov, A.A.

Proces rozpoczynania nakładania odbywa się z pewnymi zmianami w strukturach morfologicznych oraz właściwościach fizykochemicznych tkaniny. Powtarzający się wzrost termiczny doprowadzi do wzrostu naskórka, zmiany wody w tkaninach i wzrostu tłuszczu w pocie, w wyniku bardziej normalnego wzrostu jogina na powierzchni A.

Krіm spetsifіchnoї dії zagartovuvannya scho virazhaєtsya w rzeczywistości scho holodovі PROCEDURA pіdvischuyut stіykіst na zimno i teplovі - do specyfikacji, vono Got I nespetsifіchnu dіyu, jaka proyavlyaєtsya w zagalnomu ozdorovchomu efektі, pіdvischennі pratsezdatnostі, zmenshennі zahvoryuvanostі, vihovannі volovih że іnshih psihofіzіologіchnih yakostey.

Rozpoczęcie pracy może zakończyć się sukcesem, jeśli zostanie wykonane poprawnie. Dla całości należy zadbać o ofensywne zasady fizjologiczne:

1) Opłata musi być ustalona na czas pobytu.

2) ndivіdualniy do wyboru start-upu dla dziecka skóry;

3) czyn sieroty dziecka (na przykład ustalanie procedur wodnych wodą o temperaturze pokojowej);

4) systematyczny charakter procedur szatniczych, tobto. To prawda, a nie godzina co godzinę, jeśli kolejna reakcja się nie rozpocznie, to jest to całkiem konieczne;

5) prawidłowe procedury dosuvannya, vrahoyuchi, ale głównym czynnikiem jest siła asystenta, a nie trywialność jogina.

Czarter na turę

Shkira jest wielką wrażliwością na wychowanie do temperatury najnowszego środka, ruiny świata i małego świata na najnowsze środowisko. Wrażliwość temperaturowa shkiri na małe dzieci nie jest taka sama, ale leżeć po jednej stronie, ze względu na liczbę receptorów, które są osadzone w drugiej osobie i odbierają ciepło z zimna, z drugiej - podczas zimny sezon. Chastin tila, zazvychay zakriti odyag, wrażliwy na zimno, nіzh vіdkritі. W połączeniu z talerzami, wykonaj dobrą robotę, sporządzając wykresy po kolei na gołym lub półnagim viglyad i wstrzyknij go na dużą powierzchnię płytki i popraw duże zagięcia odległego efektu.

Zaczynam od rana od kąpieli, którą w codziennej praktyce nazywamy aeroterapią. Їх znaczenie profilaktyczne, krіm diyi, scho garto, przejawia się w sympatycznym naparze dla poczucia własnej wartości, wymiany słów, krążenia krwi, napięcia układu nerwowego, aktywności procesów fizjologicznych.

Głównym czynnikiem w powiększaniu różnych kąpieli jest temperatura likieru, ale należy również o nią dbać.

Zbiór za każdym razem jest spędzany w puszce, na zielonych domach, we wszystkich obszarach dzherel obrudnennya widział, słabe i ciężkie gazy.

Możesz kąpać się pod koronami drzew, na werandach i na zewnątrz domu, obniżając przed nimi temperaturę.

Zażywanie kąpieli właściwie naprawa w temperaturze 15-20 0 C, trywialność 20-30 min. Godzina pójdzie w górę, a temperatura spadnie. Zimne i zimne kąpiele do picia zawsze przyjdą na właściwe tory fizyczne, tak abyś mógł poczuć, że jest zimno.

Podczas kąpieli wirowej obniż temperaturę kąpieli białawej,

Otwórz drzwi. Jedną z form ubierania się na zimną pogodę jest niski ładunek snu, gdy otwierasz ciszej. Na początku rozgrywki ważne jest, aby kierować się na górne autostrady.

Samokontrola ma ogromne znaczenie podczas rozpoczynania noszenia, podobnie jak podczas innych zabiegów. Wskaźnikiem prawidłowego spożycia kąpieli jest szacunek do siebie, spokój, błahy sen, normalny apetyt, okres dojrzewania itp. Pojawiające się w czasie kąpieli „gusky shkiri”, dreszcze, drżenie, być może trzeba wziąć kąpiel lub jeśli trzeba wziąć kąpiel, aby pozbyć się energii. Prototypy są pokazane przed kąpielą – temperatura jest jeszcze niższa, woda, deski, mgła, wiatr z prędkością 3 m/s.

Rіzvodydom zakartovuvannya povіtryam є victoriannya w zimnych porach roku skała złożonego odyagu. Śpiewanie świata tse jest dopuszczalne dla mieszkańców miejsc, w których później spędzają krótką godzinę. Nie ma możliwości zobaczenia osoby podlegającej opłacie bez nakrycia głowy.

Wykresy z wodą

Przewodność cieplna i ciepło wody w mieście, nawet nie więcej, bo zwycięstwa są silniejsze niż ochłodzenie ciała, mniej niż ta sama temperatura. W temperaturze 24°C człowiek nago w czujnym samopoczuciu w spokoju może czuć się nieźle, przy wodzie o temperaturze 24°C jest chłodno, a do odnowienia ilości ciepła trzeba nabrać wody do 30-35 ° C. organizm procedur wodnych є w sposób bardziej energiczny, rozpoczynający proces uruchamiania, a nie picia kąpieli.

Do rozruchu zimna woda o temperaturze 24-16 0 C jest zimna - poniżej 16 0 C.

Systematyczne zabiegi zimnej i zimnej wody zasosuvannya służą jako aktywny profilaktyczny sposób naparów przeciw zaleganiu nagłych spadków temperatury, silnych zimnych strumieni i okazjonalnych chłodów. Poprzez nerwy końca, zobowiązania dzieci, termiczny rozwój wszystkich życiowych funkcji fizjologicznych organizmu. Tak więc w środku gorących kąpieli, na drażniące działanie zimnej wody, organizm jawi się nie tylko jako umięśniony, ale jako reakcja wsteczna.

Częściej wykonuj zabiegi wodne we wczesnych godzinach porannych, podczas snu lub ładowania, jeśli szkoła jest mniej lub bardziej skuteczna, a nie będziesz w stanie uniknąć większej reakcji osądu. Ponadto rankingi zabiegów wodnych uwzględniają przejście organizmu w stan snu aż do końca stanu umysłu.

Procedury wodne dodają takie typy: wycieranie, nalewanie,

prysznic w tej wannie.

Tarcie є za pomocą procedury z miękką wodą, jak to jest rozpoznawane u głównych osób o osłabionym zdrowiu. Yogo zd_yisnyuyut za pomoc gąbek rushnika, nasączonych zimną wodą.

Wylewanie na polanę w pobliżu wierzby zimnej wody z dowolnego naczynia na jej ramiona 5-8 cm od ściany Wylewanie skurczu energetycznego viklikє małych naczyń z początkiem szybkiego osłabienia, pogłębianie tonu aparatu nerwowo-mięsnego, poprawność i otwarcie złego wzrostu. Nalewanie jest przeciwwskazane u ludzi z powodu złego samopoczucia układu nerwowego.

Mój prysznic będzie bardzo zimny. Rozwój mechaniczny, jak zniknąć strumieniem wody, który opada, ma jeszcze większe znaczenie, na który prysznic w krótkim okresie zniewala, mam silną spontaniczną i złośliwą reakcję, ale nie w połowie za pomocą startu z wodą. Temperatura wody wynosi 30-32 0 С, ekspozycja nie przekracza 1 minuty. Regularne przyjmowanie duszy może być bardzo złe, świeże, przybierające apetyt, zachwyt praczdatnost. Pojawienie się widoków nie do przyjęcia na widok przytłaczającego niepokoju, znoju, bezsenności skłania do konieczności złagodzenia opcji lub udania się na pogodzone zabiegi wodne.

Kąpiele w małych rzekach, jeziorach - jedna z najcenniejszych metod sporządzania map, dająca o wiele więcej naturalnej satysfakcji. Korisna diya kupannya to zaakceptuje, ale efekt termiczny rozpoczęcia rzeźbienia zanurkuje w ciągu godziny na nagą powierzchnię łóżka sennych wymian z prawami fizycznymi (pływanie, pirnannya i in.).

Systematyczne kąpiele w zimnej wodzie, oprócz poprawy nastroju, przypływu energii, zmniejszonego apetytu, trawienia, wymiany słów, wzmacniają wszystkie funkcje organizmu. Przy przytłaczająco błahej i częstej kąpieli, zwłaszcza w morzu, może pojawić się napad złości układu nerwowego, niepokój serca, osłabienie jest zbyt słabe.

W pozostałej części skały znajduje się szeroka gama niestandardowych basenów do pływania, krytyczny sprzęt sportowy. Tse pozwalają na czynnik wodny vikoristovuvati dla celów sportowych i zdrowotnych, rozciągając skałę do picia wody. Ułatwimy Ci korzystanie z niego w sposób sanitarno-epidemiologiczny. Przenosi bez przerwy czyszczenie zakażonej wody w pobliżu basenu (filtrowanie, chlorowanie, ozonowanie i inne metody), śpiewny porządek czyszczenia przy basenie, kontrolę likarzy nad usuwaniem wody, systematyczny monitoring wszystkich czynności czyszczenia wody, czyszczenie

Wykresy ze słońcem

Jest to profilaktyczny i krytyczny czynnik w rozwoju kąpieli senno-sennych, a także przytulny i przyjazny napar dla organizmu, przystosowanie do wysokich temperatur.

Lepiej kąpać się we śnie i śnie we wczesnych godzinach, jeśli znowu się rozgrzejesz. W weekendy i w środku Rosji koktajle - od 7 do 11 lat, na większych szerokościach zimowych - od 9 do 12 lat. zhovto-zielone lub ciemne zbocze. Nie możesz się pocić; Nie należy go stosować do maskowania piękna skóry pod postacią kremu, nie należy go tolerować, jeśli skóra jest sucha, jeśli chodzi o uwydatnienie. Dla szlachty konieczne jest, aby etapy pigmentacji nie były kryterium efektu biologicznego, ale określały indywidualne cechy organizmu.

Podstawą prawidłowego uruchomienia jest racjonalna dawka

duszne i senne kąpiele, które zapobiegną dzwonieniu organizmu do sennego, szczególnie ultrafioletowego, radioaktywności. Kiedy zdrowi ludzie są stwardnieni, zacznij się ukrywać w higieniczny sposób, dodając kąpiele do spania i snu, jeśli naprawisz sesję optymalizacji od 5-10 minut dziennie i skrócisz ją do 2-3 lat skóry dziennie , zwiększ sesję o 5-10 minut.

Na rok skóry zrobię sobie 10-15 godzinną przerwę na naprawę w tym czasie, przed godzinną sesją, potrzeba zmiany kondycji organizmu. Po zakończeniu sesji wykonaj zabieg wodny. Wielokrotne kąpiele poprzez rozciąganie sesji opalania są dopuszczalne tylko dla osób zdrowych.

Na kolbie nie możesz zacząć, nie możesz poznać swojego opika, plamy mokrej skóry są bardziej wrażliwe na zmiany ultrafioletowe.

Przy prawidłowym przyjmowaniu kąpieli senno-sennych oznacza to poprawę samooceny, wzrost apetytu, głęboki sen, zły nastrój, wzrost pochwał i snu. Oznakami sprawiedliwości niechcianego napływu wanien są osłabienie, spadek mocy, utrata apetytu i snu, złe samopoczucie układu nerwowego, utrata estetyki. Ryzyko częstego tętna, tętna, bólów serca, bólu głowy, obrzydliwości, żmudności informowania o nietolerancji kąpieli sennych poprzez niewłaściwe dawkowanie lub zwiększenie wrażliwości organizmu na przerwy senne. W przypadku takich vipadek konieczna jest zmiana dawki lub przejście na kąpiel do picia zajmie trochę czasu. W przeważającej mierze za trywialność optymalizacji można doprowadzić do rozwoju chorób nerwowych, sercowo-naczyniowych i innych, a także manifestowania się z nich czynów vzagal є przeciwwskazane do przyjmowania kąpieli sennych.

|

Podstawy bezpiecznego życia
11 klasa

Lekcja 1
Zasady szczególnej higieny i zdrowia

Podstawy zdrowego stylu życia

Dla zdrowego trybu życia istnieje taki sposób życia dla ludzi, który uniemożliwi im formułowanie, zachowanie i poprawę zdrowia. Sprytnie ten proces można podzielić na dwa kierunki: aktywność ludzi, kształtowanie się i zmniejszanie ich zdrowia ( Kultura fizyczna, na początek, zbyt małe uwzględnienie zasad higieny) i ćwiczenie wyjątkowości ludzi w czynnikach prowadzących do zdrowia (palenie, narkomania, toksykomania i napoje alkoholowe).

Ważne magazyny dla zdrowego stylu życia- Osobista gіgіnna, uprzejmie vіdnosini w rodzinie i wysoce moralne zachowanie.

Zasady szczególnej higieny i zdrowia

Życie ludzi Od pierwszych dni swojego życia po najnowocześniejsze relacje i od najbardziej ekscytującej klasy średniej. Nauka, yak vivchaє wpoiła dovkilla na zdrowie otaczających ludzi i całej populacji, a także niszczenie norm higienicznych, vimogi te zasady zachowania zdrowia, wysokie preferencje i ciągłe aktywne osoby, które wychowują ludzi. Przeszedł dużo kapitału, po raz pierwszy ukształtował się w nauce, jednej z bezpośredniej wiedzy medycznej.

Jeśli mówimy o specjalnym giginu, to zawdzięczamy to ludziom uvazi giginu okremoi. Vona, jej własna chergoyu, jest ważna dla higieny społecznej, czyli higieny zawieszenia. Rozumienie „specjalnego faceta” jest jeszcze szersze, w tym określenie podstawowych zasad higieny, zasad i przepisów, które koncentrują się na zachowaniu zdrowia, pochwale, aktywnym samopoczuciu, zapobieganiu infekcjom i nieinformowaniu. Specjalny facet zawiera posypkę razdiliv, w tej liczbie, zajrzyj za zęby i zajrzyj za włosy.

Obserwuję twoje zęby

Dorośli mają 32 zęby... Jednak przez nie prawidłowe jedzenie Zaglądam za zęby, kontuzje i zęby mądrości, więksi starsi ludzie mają o trzy zęby mniej.

Kula emali, która jest zdrowym ludzkim zębem, jest silną mową w ludzkim ciele. Jednak nawet w przypadku niektórych twardych przedmiotów zęby mogą ulec uszkodzeniu i erozji. Naybilsh ma rozwiniętą formę - kari, karіzny rozpad, jak reagować z kwasem, jak udawać na zębach w obecności bakterii i cząstek їzhі na nich. Kwas może stopniowo przechodzić przez zęby zagłębienia, a czasem dolegliwości, które mogą objawiać się jako korzenie nerwowe w korzeniu.

Przy kolbowych objawach takiego bólu zęba zwiększa się wrażliwość na ciepło, zimno czy lukrecję (ząb zaczyna boleć). Krok po kroku będzie siluvatisya (może być mocna podłoga, więc nie pozwól ci zasnąć) dopóki pusta kobieta nie zostanie przykryta lub dopóki nerwy nie zostaną zabite przez bakterie (we wszystkich przypadkach ropnie mogą być nagromadzony - rozpalony, delyanka w tkance) ... Lіkuvannya karієsu vajko, yakscho vie chekatimete, opuść formę hostessy nabude dolegliwości.

Usta są ciepłe, a środek- jeden z najprzyjemniejszych mikroorganizmów do namnażania się bakterii. Gdy tylko pozwolono mu się rozmnażać w niekontrolowany sposób, może rozwinąć się infekcja lub ropień. Bakterie poprzez pustą przestrzeń w zębach mogą wnikać do miazgi, z niej do zębodołu, co może spowodować powstanie ropnia. Ropnie najczęściej są osadzone w jasnym miejscu, ponieważ wyraźnie utknęły w zębach między zębami.

Jeszcze jedna rozszerzona choroba zębów zapalenie jamy ustnej: pojawienie się chorowitych zagięć na wewnętrznej powierzchni tarczy. Przyczyną tego dyskomfortu mogą być makabryczne alergie, stres, urazy mechaniczne i paskudne towarzystwo higieniczne.

Nawet jeśli jest to część ciała, choroby zakaźne przy pustych ustach, jeśli im się to nie podoba, nie mają tendencji do rozszerzania się. Infekcja z zęba może być poszerzona na tkaninie, odsłaniając to szerokie, powodując obrzęk aż do obrzęku. Dopóki z krwiobiegu jest dużo bakterii do picia, ludzie mogą mieć gorączkę lub stworzyć obóz, który nie jest bezpieczny dla życia. Na taki początek potrzebna będzie intensywna pomoc medyczna i hospitalizacja.

Zęby Schob, które puste firmy bully są zdrowe, musisz przestrzegać obraźliwych zasad:

Zadbaj o siebie przed kontuzjami, aby pozbyć się najczęściej przed godziną uprawiania sportu, a w razie wypadku samochodowego: jeśli uprawiasz sporty kontaktowe, używaj takich przystawek, jak sholom, maska ​​do odsłaniania tego zakładka, co za urywka; w samochodzie używają pasa bezpieczeństwa, który może być nie tylko twoim życiem, ale twoim imieniem jest viglyad, pomimo twoich zębów;
Raczej tak, jak jasne zęby, a mniej, jak osłabienie zębów (jem warzywa zdrowymi zębami, dużo ziemniaków i wapnia; jabłko, marchew i selet, nie potrzebuję przeżyć) „do pęknięć, pomalować odpowiednią krwią, aż zęby będą czyste i oczyścić powierzchnię zębów;
unikalny kwas tłuszczowy, lepki i rozpuszczalny: środkowy można dostać do pustej jamy ustnej i wlać do magazynu z taką ilością, że rośnie wzrost zębów i erozja zębów;
regularnie czyścić przestrzenie międzyzębowe specjalną nitką lub wykałaczką, zbierać pastę do zębów na bazie naturalnej;
Odwiedź dentystę 2-3 razy na ric: raz masz dużą szansę na chore zęby i jest to jasne.

Szukasz włosów

Dla zrogowaciałych włosów viglyad nie ma gówna, chcę to zobaczyć z naskórkiem.

Włosy złożone z fryzury tego korzenia... Nożyca znajduje się nad powierzchnią shkiri, a korzeń jest pieczony w tovschі, w kuli włosowej. Ekspansja korzenia na końcu Yogo nazywana jest cyklem włosa. Z jej porostem włosów.

Włosy є mayzhe na wszystkich powierzchniach shkiri, crim dolon i pidoshv. Istnieją trzy rodzaje włosów: dovgі (owłosiona głowa, wusіv, brody); włosie (brwi i vії) i puszyste, roztashanі na wszystkich.

Klіtini włochaty pigment zemsty melanіn... Z tej liczby włosów połóż się. Więcej pigmentu, mniej włosów. Z pomocą komórek pigmentowych komórki przestają rosnąć i włosy rodzeństwa.

Dlaczego potrzebujesz włosów? Zapach cudownie uchwyci twoją głowę w mrozie, który specyfikuje, chronisz oczy przed porażkami, brwi nie pozwalają ci pić w oczach.

Włosy są pozbawione zakończeń nerwowych, dzięki czemu można je bezboleśnie strzyc... Smród vimagayut retelnogo wygląda. Wystarczy spojrzeć na swoje włosy - czyste, lśniące, shovkovist, delikatnie uczesane - upiększ swój władca.

Szkoda, na głowach Volossiego są małe kawałki drewna. Och, może nie jest duży, ale czasami jest zabudowany, ale cała głowa jest pokryta mąką. Włosy z dużą ilością młodych oczu i mogą być bardzo vipadati. Nazywają to również szkłem powiększającym. Imię medycznego joga - łojotok... Łojotok jest mocno związany z uszkodzoną wymianą słów w ciele. Cóż, trzeba pozbyć się tłuszczu i jedzenia, wędzonego mięsa i ribu, konserw i wymieszać je ze słodem i serem. Rozpuść włosy i wysusz je na świeżym posiłku, uprawiając sport, przeszczepiając płatki zbożowe, zwłaszcza płatki owsiane, i zdrowy sen.

Włosy są potrzebne nie do dystrybucji, ale na popyt. Zgubić się - to znaczy, trzeba mitya... Z całym dobrem, obpol_skuvati їkh z wodą z otstom, jak rumianek lub posypka. Masaż głowy biczowaty cynamonem. Możesz obrabować Yogo przed skórą mittyam. Nie idź wieczorem na długość włosów. Dobrze, jakbym czesała swoje drewno i rączki: plastik elektryzuje włosy i rozłupywał je moimi mikrokombinerkami. Ogólnie rzecz biorąc, niedopuszczalne jest poczęcie cudzego, nawigowanie z chi mojej matki, grzebieniem.

Gigina tila

Shkira lyudyni zahishchaє cały organizm z wszechstronnych napływów środka... Dbałość o czystość shkiri jest niezwykle ważna, podobnie jak funkcje krytyczne, istnieją również takie funkcje: funkcje termoregulacyjne, komunikacyjne, odpornościowe, wydzielnicze, receptorowe, dysfunkcyjne i inshі.

Pochwal się ciepłą wodą... Temperatura wody wynosi 37-38 stopni, tobto. Trochi vische dla normalnej temperatury ciała. Przez shkіrniy pokriv ludzie przez jeden dzień widzą do 300 g smalcu i do 7 litrów potu. Nie naruszyli mocy shkiri, trzeba je regularnie widywać. W pierwszej kolejności istnieją przyjazne umysły do ​​namnażania trujących drobnoustrojów, grzybów i innych drobnych mikroorganizmów.

Weź zabiegi wodne (kąpiel, prysznic, wanna z hydromasażem), ponieważ myjek nie należy używać częściej niż raz dziennie.

Ciesz się czystością rąk i nigtiv... Dzieci shkiri są szczególnie silne, dopóki nie zostaną zablokowane. Potomstwo, jak zemścić się na chorujących drobnoustrojach, można spożywać od rąk do ust przez jeża. Na przykład czerwonka nazywana jest dolegliwością brutalnych rąk. Ręce są potrzebne przed otwarciem toalety i pójściem do toalety, przed wyjściem i wyjściem, kontaktem ze stworzeniami (zarówno na ulicy, jak iw domu). Jeśli wiesz, że jesteś w drodze, musisz wycierać ręce serwetką vologo, chcesz trochę mikrobów.

Potrzebne są nogi, aby spotkać zimną wodę, która jest słodka. Zimna woda zmiana potu.

Hіgієna nizhnoї bіlizni i odyagu, które spuchły

Ważna jest rola pożyczki specjalnej – czystość naszej odzieży... Odyag zaschischaє tilo ludzie z zabrudnen, mechanik i bezczelny ucho, przeziębienie, jedząca śpiączka też.

Dolna bilezna musi zostać zminimalizowana pisanie rękawicy do skóry, tobto. dzień skóry.

Shkarpets, golfy, panchokhi, rajstopy zm_nyuyutsya shodnya.

Odyag należy przyjmować regularnie.

Niedopuszczalne jest noszenie cudzej sukienki, która spuchła

Odyag, który połknął wiadomość do klimatycznych umysłów.

Bazhano viddavati perevagu odyagu z naturalnych tkanin i vzuttya z naturalnych materiałów.

Kriy odyagu jest winny anatomicznych osobliwości i stosunku do wielkości ludzi.

Przeczytaj raport na temat informacji w artykule „Gigina Odyagu”.

Sypialnia

Kozen członek rodziny winny buti svіy rushnyk i svoy lіzhko.

Postіlna bilizna konieczne jest zmniejszenie ilości pieniędzy.

Misce w sypialni może być łatwe.

Przed pójściem spać należy posprzątać dołączoną sypialnię.

Uważaj, aby nie wpuścić stworzeń lizko svyskih.

Gigina zhitla

Gigina zhitla pozwalają nie tylko na utrzymanie porządku na stoisku, ale także na ratowanie zdrowia.

Konieczna jest dodatkowa czystość do niszczenia drobnoustrojów, pl_snyavi i łechtaczek, które mogą powodować wzrost dolegliwości.

Zwycięstwo to niskie higieniczne wizyty w niższym zdrowszym zdrowiu, co jest jedną z głównych wartości ludzi. Póki co, cóż, zgodnie z zasadami higieny można mówić o wysokiej kulturze ludu.

Zdrowy tryb życia bez turbota trudno opowiedzieć o higienicznym obozie własnego zhitla. To najważniejszy element gigini, jakby patrząc z bliska za pożądliwy umysł, biliznoy, odyag, opuchnięty skromnie. Aja w środku człowieka, by spędzić jedną trzecią życia ze swoim osłem.

To samo, co przychodzi mi na myśl, to szczególny szacunek.

Na pidtrimkę naturalne piękno Twojego stoiska najładniejszy vikoristovuvati ludzie zasobni, bezpieczny dla zdrowia, który bez trudu można przygotować w domowym umyśle.

Zróbmy o nich raport:

Universalny miyuchiy zasib - jak go przygotować, a następnie w jednym litrze ciepłej wody podać kieliszek łyżek sody kleikowej i wypić;
zasib do czyszczenia talerza - zalej go wodą i popij wodą, a do tego, jak piec jest w porządku, wyczyść go gąbką;
suwak do czyszczenia rynny - w pobliżu rynny popijaj pół butelki sody grub i wlej szklankę otstu, przemyj przez pięć gilinów posypką z czajniczka;
do peelingu unitase - do czyszczenia powierzchni utwardzonej pasty, przygotowanej z cytrynowego saku i burzy.

Dotrimannya gіgієni zhitl pozwala zadbać o zdrowie, co będzie dobre dla rodziny. Szczególnie szanuję chodzenie do czystości, jak małe dziecko w budce. Aby zapewnić komfort i bezpieczeństwo budki, należy regularnie sprzątać i porządkować, aby pojawiła się nowa dostateczna ilość ciepła, światła i spokoju. Nie zasłaniaj okien w ciągu dnia i nie stój na progu przy pomocy wielu gospodyń ze względu na pokoje, ze względu na przytłaczającą penetrację zaspanych wymian w pobliżu pokoju.

Regularnie sprawdzaj apetyt, aby nie nabrać braków i odświeżyć atmosferę. Temperatura w budce jest nie wyższa niż plus dwadzieścia dwa stopnie na Celsjusza, co jest najbardziej komfortowe dla organizmu.

Deyakі Uczeń o oczyszczeniu ciała

W ciągu ostatnich dziesięciu lat wśród ludzi głodujących nastąpiły znaczące zmiany. Ludina zaczęła żyć jeszcze bogatszymi produktami syntetycznymi i wyrafinowanymi, ponieważ chce, aby więcej ich organizmów było zgniłych i skonsumowanych. W wyniku niewłaściwego przyjmowania produktów spożywczych i przyjmowania pokarmu dochodzi do niedrożności i uszkodzenia jelit, wątroby, wątroby i innych tkanek organizmu, ponieważ nie pojawiają się one ze względu na wzrost toksyczności z powodu braku energii. Tse do produkcji legend, nosogardzieli, narządów shkіri i іnshih przed ponownym uwikłaniem w żużle. Liczba drobnoustrojów chorobotwórczych, wnikających do organizmów ludzi, znana jest ludziom kupującym lata szkolne i nieistotne słowa, najlepiej myśleć o rozmnażaniu i za rok do wikliny.

Winni tego są ludzie za tych, że nie oczyszczamy ciała z ciała, ale że jest w środku, że myślimy i ciągle brzmimy z toksyn i innych obraźliwych przemówień.

Metod oczyszczania organizmu jest wiele. Większość z nich jest wykonywana przed przeprowadzeniem procedur oczyszczania i odnowy funkcji jelit, wątroby, nirok, stoków i tak dalej. Tse zd_ysnyuєtsya dzięki nowym sposobom oczyszczania (oczyszczanie, głód, specjalne dzieci, przechowywanie zhovchoginnyh i sechoginnyh zasobіv, wiktoriański upał, vykonannya іnchі rukhiv pozy). Udane zabiegi umożliwiają dotarcie tylko wtedy, gdy jest więcej rodzajów używek (herbata, kava, tyutyun, alkohol). І realizacji żądań na podstawie zaświadczenia o dodatkowych specjalizacjach.

Zasilanie i zasilanie

1. Jak zdrowy jest sposób życia w tej szczególnej higienie?

2. Jak bardzo możesz chorować na puste usta, jak nie zaglądać za zęby?

3. Jakie zasady higieny należy poznać, czy zęby tej pustej firmy powinny być zdrowe?

4. Jakie są funkcje wizonu?

5. Jakich zasad higieny potrzebujesz, aby zobaczyć, czy widzisz swoje włosy?

6. Jakie są powody potrzeby oczyszczania organizmu?

Zawdannia 1.

Czy wszystkie twoje zęby są zdrowe? Jeśli przywróciłeś lekarza dentystę? Jeśli od razu nie możesz przystosować się do zasilania, udaj się do dentysty i ustaw zęby w prawo.

Zawdannia 2.

Jakie masz produkty na zdrowe zęby? Poprawne komunikaty Vibera:

a) virobi cukiernicze;
b) warzywa, bagati na komórki i wapń;
c) gruby jeż;
d) pajęczaki i góry.

Zawdannia 3.

Spośród proponowanych opcji, zgodnie z wyborem, który poprawnie wyjaśniam, dlaczego włosy można bezboleśnie przycinać:

a) podczas strzyżenia nie wystawać włosków tsibulin;
b) komórki włosów zemścić się na specjalnym pigmentu, który można usunąć z bólu;
c) włosy są pozbawione nerwów.

Zawdannia 4.

Szkło powiększające (łojotok) vinikє poprzez destrukcyjną wymianę słów w ciele. A to oznacza, że ​​konieczne jest włączenie tłustych i spożywczych, wędzonego mięsa i riby, konserw, aby zakryć zagnieżdżenie warzyw i owoców, słodu i sirivu.
Przy indukowanym transferze produktów wprowadzono ułaskawienie. Poznaj .

Ogromne znaczenie mają zasady Dotrimannya szczególnej gościnności pacjentów. Łatwo, czysto przygotuj swój umysł na inteligentne ubieranie dzieci na szybki start. I do tego nie bez znaczenia jest odpowiedni wygląd, szczególna, sanitarna obrobka pacjentów. Co jest ważniejsze od choroby dziecka, jest ważniejsze niż choroba pacjenta. Siostra lekarska jest winna uprzejmego przyjęcia techniki wykonywania wszystkich manipulacji i zabiegów, dbania o pacjentów i wyraźnie i wizualnie.

W warunkach stacjonarnych należy zadbać o reżim sanitarno-epidemiiczny, przeprowadzić leczenie sanitarne pacjentów, którzy udają się na stacjonarne. Kiedy pacjent wchodzi do szpitala, jeśli to konieczne, poddaj się zabiegowi sanitarnemu w najbardziej odpowiedni sposób, w tym: weź duszę lub kąpiel, strzyżenie i inne zabiegi, a także wyniki ankiety. Do czyszczenia sanitarnego pacjent widzi komplet czystych niemowląt, piżamę/szlafrok, kapcie. Specjalny rodzaj odzieży, który od osoby odbierającej przemówienia od dzieci lub przekazywany jej bliskim (wiemy) w specjalnych opakowaniach z wieszakami (myszy polietylenowe, chohli z delikatnej tkaniny) zaciera się. Pozwolono przenosić pacjentów w szpitalach w ubraniach domowych. Szczególnym przypadkiem dzieci zarażonych jest przebywanie w celi do dezynfekcji u osób podlegających przepisom sanitarnym.

Przy widzianym pacjencie miło zobaczyć ręcznik, butelkę (kuchnia, kuchnia), w razie potrzeby - koleżankę, ustnik, dodatkowe naczynie z dostawą. Dozwolone obiekty vikoristovuvati vlasnі i specjalna higiena.

Higieniczne leczenie pacjentów (na czas dowodu medycznego) jest winne obecności nie wcześniej niż raz na 7 dni z powodu choroby w wywiadzie. Higieniczne spojrzenie na ciężko chorych ludzi (upokorzenie, wycieranie shkiri z oskarżenia, część ciała, spłukanie pustej kompanii jest za małe) jest realizowane przez kłamstwo i tak jest napisane, gdy ciało jest zatkane. Okresowo zajmują się organizacją fryzury i goleni dla pacjentów.

Chorzy są regularnie winni zmiany choroby na świecie, ale nie wcześniej niż raz na 7 dni. Bilizna jest zablokowana na negatywną zmianę.

Ważniejsze jest spojrzenie na dzieci dla dzieci i przyjrzenie się czystości w szkole. Ludzie Shkira przejmą funkcję, zajmą się produkcją ciepła i wymianą mowy. Dlatego czystość shkiri i widoczność uszu są głównymi umysłami o normalnej wydajności.

Zachowanie sprężystości, miąższu i miękkości shkiri, funkcja oleistych i spoconych winorośli. Jednak zakup smalcu i produkcja smalcu to za mało.

Pidrahovano, rozciągając tłuszcz, widzisz na powierzchni ludzi shkiri od 100 do 300 g smalcu i pot od 3,5 do 7 litrów potu. Jednocześnie ze smalcu i od czasu do czasu na spódnicach gromadzą się mikroorganizmy, które są wynikiem słownictwa szkół. Sverblyachka veda przed kombinatami wydaje się smutna, jako brama wejściowa do penetracji mikroorganizmów w twoim shkiri. Ponieważ nie możesz biegać po szkole, może być dla niej zestaw wróżb.

Zasady Dotrimannya specjalnej higieny mogą mieć znaczenie dla pacjenta, a także dla zapobiegania zwinnym dzieciom.

Schob shkіra był czysty i normalnie funkcjonalny, konieczne jest przeprowadzenie toalety.

O ile obóz pacjenta na to pozwala, to udaj się do samego zwiedzającego, siedzącego przy saniach, konieczne jest pozbawienie organizacji całego zabiegu.

Oskіlki paciєnt Lyudin spędza ponad godzinę na nartach, co ważniejsze, lżej, ale po prostu czysty, suchy, równy. Prawidłowy trening i kontrola nad obozem ud jest celem wygodnego obozu dla pacjenta.

Lyudin rośnie i żyje w zawieszeniu, dlatego konieczne jest przestrzeganie norm przyjętych przez kraj. Na przykład takie są zasady zachowania, etykieta, gigini. Przyjęcie norm pozwala ludziom żyć na dużą skalę, na przykład z pomocą gościa pomaga poprawić i zachować zdrowie.

Osobista gіgієna - kto też? Istnieje tylko jeden z podziałów higieny out-of-the-box, którego wiwczennya jest ukierunkowana na zachowanie i poprawę zdrowia ludzi. Określenie procedur higienicznych zmniejsza obecność bakterii, dzięki czemu można je sprowadzić do zmniejszenia liczby rozpoznań.

Rozdili specjalna higiena

Specjalista gіgієna rozglyadaє takі razdіli, jaka gіgіnna:

• tila, że ​​shkiri ludzie;
• pusta firma;
• sen i vidpochinku - prawidłowe zorganizowanie snu, który jest bezpłatny z pracami;
• żarcie;
• obrzęk tego ogyagu.

Artykuły higieniczne

Osobista gіgієna - kto też? Zasady Tse zvedennya, łapanie, które pomoże ci uratować i zachować zdrowie. Do przeprowadzenia zabiegów higienicznych wymagane są artykuły matki i indywidualne. Do nich są dopuszczone:

• ręcznik;
• ładnie;
• myjka;
• Szczoteczka do zębów;
• brzytwa;
• Zestaw manicure;
• sumator;
• złożony, aby zajrzeć za shkіroyu ujawniania: krem, balsam, tonik, peeling, maska;
• maszynka do strzyżenia włosów;
• kosmetyki dekoracyjne;
• dezodoranty, antyperspiranty.

Zwycięska prezentacja przedmiotów oprócz pomocy ludziom pozwala z łatwością przeprowadzać zabiegi higieniczne, kierując ich do czystości, a także pomaga zidentyfikować ewentualne schorzenia.

Higienia specjalna Vimogi

Główna zasadzka skóry jest wyraźnie widoczna dla specjalnej higieny.

Gіgієna tila:

1. Zabierz swoją duszę za chwilę. Posiadać Ostatnia godzina Procedura qiu trebla vikonuvati dzisiaj. W rezultacie nastąpi zmiana drobnoustrojów i chwiejnych mikroorganizmów na innych ludzi, co zmniejszy ryzyko zachorowania.
2. Ręce, które czarne są winne, utrimuvatisya czyste. Szczególny szacunek przypadł nigtyam, fragmenty z nich mogą gromadzić ogromną liczbę niesamowitych mikrobów.
3. Ożyw swoje stopy w czystości, mitya dzisiaj.

Owłosione włosy:

1. Włosy Mitya w świecie zabrudnenya. Jednocześnie nie zaleca się vikoristovuvat gorącej wody, jest trochę siły, aby zobaczyć tłuszcz na głowie głowy, który jest zredukowany do brudnego szamponu do włosów.
2. Kosmetyki do włosów dobieraj odpowiednio do rodzaju włosów.
3. Na przykład spłucz włosy w zimnej wodzie.
4. Nie używaj suszarki do włosów do suszenia.
5. W razie potrzeby użyj maseczki do włosów.
6. Macie swój grzebień.

• Szczoteczka do zębów to indywidualny element dla skóry.
• Myj zęby 2 razy dziennie: vrantsi przed pójściem spać.
• Wypłucz usta płynem do płukania skóry.
• Odwiedź dentystę 1 raz na wizytę.

Gіgієna nizhnoї bіlizni, odyagu, wymazane:

• utrimuvati odyag, który nabrzmiewał czystością;
• krótki czas na biznes;
• nie dawaj nikomu własnych specjałów i nie koroduj obcych;
• przyjmować przemówienia zgodnie z umysłami pogodowymi;
• wibrować odyag z naturalnych tkanin yak_snyh

Usługa spania:

• darmo;
• ubrania dla mamy do spania;
• w sypialni jest czysty i świeży napój;
• pіdtrimuvati optymalny reżim vologostі;
• w sypialni będziemy mogli sprawić, że poczujesz się komfortowo.

Gigina dziecko

Osobista gіgієna ditini na zastaw tatusiów. Z garstką dorosłych sprawdź wszystkie procedury higieniczne dla malucha, a na świecie dorosłe dziecko zacznie pracować samodzielnie.

Jeśli dziecko jest wystarczająco duże, podstawowa zasada giginia jest już automatycznie winna viconuvati: vvvatisya, myj zęby tak, aby wieczorem, mitisya, utrimuvati ubranie, które nabrzmiało czystością. Jednak żądanie szlachty, która jest szczególną osobą higieny. Co masz na myśli? To zasada, którą trzeba przyciąć, jak poprawić swoje zdrowie.

Do nich są dopuszczone:

• prawidłowa organizacja zatrudnienia i zadań;
• povnotsinny nichny sen, shonaimashe 9 lat;
• uprawiać sport;
• racjonalne odżywianie.

Wytyczne dla dzieci z Przewodnika dla dzieci

Gigina podlitkiv trochi są postrzegane jako dziecko, oskilka w ciele wina jest widoczna. Chłopcy i dziewczęta dorastają, naprawiają cholowiczi i kobiety, znaki są oczywiste. Tata ma winę za godzinę i wytłumaczy dziecku, że zobaczy zmiany, a także prawo do specjalnego giginu.

Dziewczętom uszanuję pojawienie się pierwszej miesiączki i wyjaśnię, jak prawidłowo dbać o higienę posągów narządów.

Zasady szczególnej higieny dzieci

Ditina widziała szkołę, dużo do nauki, wikaryski komputer osobisty. Na wezwanie doradcy oddaj szacunek Ojcom, obwiniaj ich o godzinę spędzenia na komputerze, tablecie, telewizorze i na chwilę poszukiwanie.

Oskilki specjalności gigin ludzie są proste w zachowaniu i poprawie zdrowia, wtedy jeden z głównych magazynów jest prosty - prawidłowe chwytanie. Przez długi czas winny tata był do tego zachęcany, a nie żył w produktach wysokiej jakości, z dużą kontrolą, a było nie mniej niż trzy razy dziennie.

Możesz zobaczyć następującą podstawową zasadę spożywania zdrowej żywności:

• brać nie mniej niż trzy razy dziennie;
• vikoristovuvati we własnym tempie owoców i warzyw;
• unikalne podjadanie, wszczepianie chipsów, fast food, krakersy;
• otoczyć jarzmem grochu i lukrecji;
• kontrola nad normami pozyskiwania witamin, minerałów i innych brązowych słów dla organizmu.

Specjalna higiena Dotrimannya - opatrunek ludzi ze skóry. W środku tego okresu zachodzą zmiany w różnych procedurach higienicznych. W tym samym czasie tło hormonalne wiklikє Pojawię się w ugrovy visipy na twarzach zarówno chłopców, jak i dziewcząt. Do tego specjalnością gildii jest włączenie właściwego spojrzenia za szkołę winy: zwycięskie płyny, toniki, maski, scraby i inne przedmioty kosmetyczne, które są dobierane w zależności od typu szkoły.

U chłopców w przebraniu włosy rosną, a ojciec jest winny zakupu wyjątkowo upieczonej brzytwy i navchit, ponieważ jest to kistuvatisya, więc nie mów shkirze o wydaniu. Chciałbym wyrazić szczególny szacunek członkom rodziny chłopców i dziewcząt.

Visnovok

Szczególna osoba narodu kraju odgrywa wielką rolę w wyznaczeniu misji wsparcia. Aby osiągnąć sukces, potrzebna jest nie tylko wiedza na temat przybierania matek, ale szczególną troskę, skorzystaj ze szczególnej higieny: dbaj o siebie i czystość, uwzględniając zasady prawidłowego zbioru, matki poprawiaj informacje ze względów zdrowotnych.

Osobista gіgієna - kto też? W procesie ustalania zasad będę mógł promować swoje życie i zdrowie. Zovnishny viglyad pokazując, niektórzy z chudych osobników trzymają się zasad gildii. Dobroć ubioru, wzdęty, zdrowy kolor ekspozycji, czysta shkira, sportowa sylwetka - uwieńczenie udanego i trywialnego życia ludzi.