Penting untuk menerima vitamin seperti itu. Vitamin untuk votniki: apakah Anda perlu bau busuk? Cara bergetar dengan benar

Renovasi dan desain
04.10.2020

Melewati seluruh proses konsepsi dan perkembangan selanjutnya, ibu masa depan mengabaikan kehidupan dan pertumbuhan anak. Di depan 9 bulan tampilan baru, kanopi dovgooichikuvani yang menakjubkan dan nareshty. Sendiri di seluruh periode, perwakilan dari stati yang indah dan anak yang hebat, pendidikan universal diperlukan. Cara hidup yang benar, pencegahan masalah, hiasan, dan, tentu saja, penerimaan vitamin yang berlebihan, yang tidak begitu sulit dalam kehidupan anak, tetapi sekarang beberapa dari mereka akan siap untuk pengembangan dan perkembangan anak. janin. Nizhche, Anda tahu jenis vitamin apa, dan pada periode mana yang lebih indah dari semuanya maybutniy mama, Dan juga mengabaikan pesan yang terlihat sendiri bagian makanan tentang vitaminnnі kompleks.

Harga makanan akan bermanfaat bagi kita dan kita praktis akan merasakan kulit seorang wanita. Jawaban untuk yang baru sudah jelas - tentu saja, ya. Proses mengubah pantat pembalut anak dengan perubahan global di seluruh tubuh robot: pertukaran kata-kata, penyimpanan perubahan darah, fungsi sistem hormonal dan sejauh ini.

Ini hanya satu jam vaginosity, dengan hidup dari seluruh rangkaian pidato oleh organisme dan oleh seorang anak perkasa, itu berarti untuk tumbuh: perlu untuk secara bertahap mengisi kembali stok internal vitamin coklat dan elemen mikro.

Sayangnya, jauh dari lapar akan produk alami, tetapi untuk hari khusus, yang memungkinkan dunia untuk mengingat tidak cukup elemen tertentu, sehingga perlu untuk memperkenalkan mereka sepotong demi sepotong, mereka hidup di atas obat. , atau untuk kompleks khusus. Pertumbuhan embrio, perkembangan sel, robot sistem hormonal - dari vitamin, bahkan lebih berlimpah, termasuk kehidupan sehat dalam diri Anda.

Vitamin di vaginosti. Minuman apa yang paling enak?

Di tengah perkembangan vitamin/mikro, terdapat sejumlah kata yang penting, dan salah satu kunci yang berperan dalam perkembangan dan perkembangan janin.

  1. Asam folat. Vitamin yang ditularkan melalui air tumbuh untuk pertumbuhan jaringan janin, melengkapi sel-sel organisme dasar, menjadi bertanggung jawab dan berlama-lama. Krym, anggur diresapi tanpa tengah pada pertumbuhan plasenta dan sistem pembuluh darah pada ibu. Kurangnya B9 menandakan peningkatan kualitas hari kerja, serta peningkatan harga diri ibu.
  2. Tokoferol. Secara alami, menjaga nasib dalam seluruh rangkaian proses penting bagi tubuh, pertumbuhan metabolisme karbohidrat, lemak, dan alkohol. Krim tsyogo, E-vitamin adalah antioksidan yang lebih kuat. Kekurangan tokoferol dalam tubuh dapat memicu anemia, kerusakan pada jantung, dan juga masalah pada jantung. Sang ibu memiliki kelemahan, nyeri ganas dan meniru aborsi.
  3. Piridoksin. Vitamin B6 adalah katalis untuk pembentukan asam amino, dari mana ada botol. Pidana, pidato yang aktif secara biologis untuk bentuk pengembangan dan untuk robot sistem saraf, Zabespechuyuchi biasanya kisneve harchuvannya ke otak, di sepanjang jalan, berubah menjadi toksikosis.
  4. Vitamin B12. Elemen kunci dari proses ovulasi pada wanita tidak hanya bantuan tambahan dalam proses awal, tetapi juga pengembangan produksi telur yang diperluas ke tahap embrio.
  5. Vitamin A. Win menjaga nasib perkembangan sistem saraf, zoru dan kerangka bayi mayby.
  6. Vitamin S. Pidtrimu kekebalan pada ibu dan bentuk dasar dasar pada anak.
  7. D.Vitamin.
  8. Kelompok vitamin PP, K, H, tidak terlalu penting, seperti di depan, tetapi diperlukan untuk perkembangan tubuh wanita selama periode penyesuaian selama vagina, serta dalam kesehatan retrospektif.
  9. Kalsium. "Dasar" bangun untuk tangan anak-anak, yang setiap jam semakin dibutuhkan.
  10. Zalizo. Bantuan tambahan untuk memastikan bahwa kami mencemaskan semua organisasi ibu dan bukan orang-orang dari rakyat.
  11. Yodium. Ambil bagian dalam sintesis hormon, bantuan tambahan untuk melindungi sistem saraf pusat dan kerangka bayi kecil, dan juga untuk memangsa kelenjar tiroid yang mewakili keadaan indah.
  12. Seng. Bezposeredno dan berencana untuk mengambil bagian dalam seluruh rangkaian proses biokimia yang saling berhubungan. Yogo kekurangan baji untuk memperlambat perataan, perdarahan pislyapologic, perkembangan cacat bawaan pada janin, di atas vas kecil atau besar / pertumbuhan populasi.

Vіtamіni untuk cholovіkіv

Perwakilan dari statistik yang kuat akan melindungi Anda dengan materi genetik yang jelas, penting untuk bekerja dan merampok semuanya sebaik mungkin, dan itu akan senyaman mungkin. Jangan lupa tentang cholovik - Anda mungkin juga membutuhkan vitamin, sehingga Anda akan berada di stasiun yang ideal dan membuat Anda bahagia dengan turbo, candu, dan cinta.

  1. Vitamin S. Antioksidan keras, semacam distribusi radikal dan perubahan signifikan dalam diagnosis penyakit jantung dan jantung.
  2. asam lipovic. Saya akan secara signifikan meningkatkan fungsi kompor di choloviks, menormalkan pertukaran karbohidrat dan lemak.
  3. Semua vitamin B. Perwakilan dari status yang kuat adalah cerdas, cerdas, dan kuat - vitamin B1, B2, B6, B12 akan membantu mereka menjadi ideal.
  4. Vitamin N. Choloviki tidak berharap untuk memiliki banyak rasa hormat untuk rolling mill nigtiv rambut, shkiri. Sangat bagus untuk mengembalikannya menjadi normal.
  5. Vitamin E. Tokoferol adalah kunci keberhasilan perwakilan dari status yang kuat di bidang cinta.

Pelindung universal membran sel, yang secara bersamaan bertindak sebagai hipoksan dan antioksidan, mengurangi laju pembentukan pembengkakan kanker, memangsa cellini dengan oksidasi, mengendalikan sintesis asam nukleat, dalam tampilan pelindung saraf visual. Beruchi vitamin E, normalisasi vagina pertumbuhan virus progesteron, menyusutkan ekspansi rahim, membalikkan janin dan juniper yang kurang aktif.

Untuk semua itu, mereka sendiri tetap sampai larut malam untuk menunjukkan bahwa kelebihan tokoferol dan yang tidak terkontrol dapat dimasukkan secara negatif ke dalam diri seorang anak - beberapa di antaranya sangat lemah, tetapi mereka dapat menganalisis getaran awal, dan beberapa bentuk kriteria. .

Fakta mengambil vitamin bersalah karena diatur secara ketat - dari 200 hingga 350 IU, jika obat favorit Anda tidak meresepkan dosisnya. Pada saat yang sama, perlu untuk memecahkannya dalam dua kali, di malam hari, ketika Anda mengirimkannya ke pasien.

Asam folat merupakan elemen kunci yang berperan dalam proses pembentukan sel-sel baru di dalam tubuh dan dalam pembentukan sel-sel baru. Terutama penting adalah harga untuk tahap perkembangan rahim internal kehidupan anak, dan penghancuran proses alami melalui kegagalan B9 untuk menghasilkan perlambatan yang lebih serius di lingkungan hidup. Karena kekurangan vitamin di tempat pertama, ada otak kistik, jadi, secara umum, vagina wanita rajutan tanaman akan mengambil 400 miligram pidato dari tongkol untuk merencanakan vagina sampai rata. Dengan asupan asam folat, dapat dikocok dalam dua kali - masing-masing 200 mg untuk minum malam itu.

ibu

Kompleks vitamin klasik untuk wanita yang membalas dendam di semua kelompok utama spoluk organik dengan berat molekul rendah. Gudang multivitamin buv kerusakan lebih dari dua puluh roket di dalamnya, dengan melihat rekomendasi fahivts saat ini. Salah satu keunggulan utama obat tersebut adalah adanya unsur mikro dalam jumlah yang cukup, termasuk yodium dan seng, serta harganya yang murah. Z minusiv - kurangnya vimist dalam penyimpanan asam folat (200 mg), yang dimasukkan ke dalam dosis makanan vitamin B9. Demikian juga, beberapa kelompok anak-anak takut sebagian dari reaksi alergi terhadap penerimaan ibu, yang lebih untuk segalanya, karena B12 dan Vitamin A yang berdaya tinggi.

Alfabet - Kesehatan Ibu

Kompleks multivitamin Rusia, kerusakan untuk vaping sejak konsepsi dan hingga setengahnya. Mengambil obat ke dalam tiga jenis tablet, di mana ada berat molekul rendah organik dan mikro, yang tidak bertentangan satu dengan satu dan tidak melemahkan dua komponen bersama-sama.

Sisi positif dari persiapan gabungan, saya akan segera menyesuaikan harga dan penampilan yodium di gudang. Pada saat yang sama, seperti pada ibu, ada kekurangan asam folat.

Yelyovit

Penyimpanan kompleks multivitamin ini tidak mengandung yodium (perlu mengambil okremo), tetapi kemudian ada asam folat dan suplemen dalam jumlah yang cukup sebagai pengganti magnesium, yang terutama diperlukan untuk pencegahan kondisi musim dingin dan musim dingin. Likari merekomendasikan multi-tugas untuk pengobatan kompleks defisiensi fetoplasenta. Kategori harga adalah yang tengah, pesan tentang Eliovit positif positif.

Vitrum Prenatal Forte

Salah satu vitamin terbaru, seimbang dan optimal, dengan keberhasilan yang wajar untuk menjadi pemenang dalam periode perencanaan kehidupan anak, keputihan dan ketika lereng. Formula obat ini cukup untuk mewakili status yang sangat baik, sejumlah vitamin kelompok A, B (termasuk asam folat dengan dosis 400 mg / dob), C, D, E, K, N, dll., serta elemen mikro - zalizo, yodium, seng, magnesium, selenium, madu, mangan, nsh. Dengan implantasi Vitrum Prenatal Forte secara teratur, tidak terlalu diperlukan untuk mengambil dosis tambahan sekitar spool organik dengan berat molekul rendah.

S perasaan positif itu mungkin, tergantung pada keseimbangan ideal gudang, tetapi tidak untuk pasien yang paling penting dengan manifestasi negatif, dosis manual (1 tablet / tambahkan dosis , 3 meter vaginosti dan satu jam saat menyusui sedang dalam keadaan rebus. Satu minus dari kompleks multivitamin adalah salah satu dari jenis dalam hal analog.

Video Corisne

Vіtamіni untuk vіtіtnih

Nutrisi

Yakі vіtamіni mengambil trimester pertama, yang lain dan ketiga (terakhir) dari vaginosti?

Yakscho vi tidak otrimuєte dostatno vіtamіnіv Zi sembuh svіzhoyu їzheyu (MAZDA CIM stikaєtsya 90 vіdsotkіv vsіh zhіnok, oskіlki praktis nemozhlivo pridbati dіysno svіzhі Sayuran / Buah-buahan, іnshu podіbnu produktsіyu saya іdealno zbalansuvati ratsіon seperti peringkat, penghuni povnіstyu perekriti diperlukan dalam nizkomolekulyarnih organіchnih spolukah), maka perlu untuk mengambilnya secara permanen, atau dalam kursus sepele, meregangkan selama periode vaginosti. Namun, dalam kemunculan istilah, beberapa komponen sangat penting:

  1. Trimester pertama. Sesuatu yang diperlukan untuk bayi mayby ​​dan Anda, asam folat, vitamin E dan A.
  2. Trimester lain. Dengan panen seimbang yang benar, adalah mungkin untuk mengatasi gangguan kecil dalam penerimaan vitamin. elemen mikro yang paling penting periode tertentu Diterima dalam jumlah yodium, kalsium dan zalizo.
  3. Trimester ketiga. Terutama vitamin C dan D yang penting.

Bagaimanapun, jika Anda memiliki pilihan, dengan mempertahankan istilah vaginosis, minum multivitamin kompleks untuk rekomendasi dan skema obat - sehingga Anda tidak perlu minum 3-4 obat untuk menghilangkan saraf Anda.

Berapa banyak untuk menerima Vitamin E dengan vaginosity?

Dianjurkan untuk menambahkan vitamin E untuk ditempatkan di batas 250-350 MO / dob, dibagi menjadi dua priyomi dan untuk berbaring dari fitur individu ke tubuh. Asupan dosis besar secara teratur di kemudian hari dapat berdampak negatif pada kesehatan anak Anda: sejumlah berita gembira dan statistik menunjukkan bahwa wanita yang mengonsumsi lebih dari 600 IU Vitamin E, sambil meregangkan semua kewanitaan, orang mengonsumsi banyak uang.

Bersukacitalah, jadilah musang, vitamin terbaik untuk vagina

Saya akan melihat cara hidup yang beruntung, ekologi yang kotor, serta keterlipatan sehubungan dengan kesehatan dan kesejahteraan makanan yang benar, dengan cara yang paling indah Secara teratur mengisi kembali stok senyawa organik dengan berat molekul rendah dan elemen mikro dari hari ke hari, jika Anda menerima kompleks multivitamin gabungan, sehingga Anda dapat mengisi kelompok utama kata-kata klise dalam dosis yang diperlukan. Salah satu obat jenis ini yang tersedia di pasar farmasi dan dipecah khusus untuk kebutuhan vagina adalah Elyovit (dengan tambahan asupan yodium) dan Vitrum Prenatal Forte. Skema untuk menerima multivitamin yang diberikan dalam laporan dijelaskan dalam instruksi sebelum persiapan.

Bagaimana Anda bisa meminumnya?

Secara alami, itu mungkin. Selain itu, disarankan agar Anda menjauh tidak hanya sebelum hamil, yang sangat penting, tetapi untuk waktu yang lama, serta selama masa menyusui, karena tubuh yang kelelahan, yang agak

Yaki vitamini piti pada istilah awal vaginosti?

pada istilah awal vaginosti bazhano untuk menghidupkan semua kelompok utama vitamin, sehingga mereka secara positif meresap ke dalam proses pembaruan, robot, dan pertumbuhan organisme. Senyawa organik molekul rendah kunci dalam arti periode diperhitungkan asam folat dan tokoferol - persha (Vitamin B9) diduga untuk sintesis dan persiapan sel robot, dan lainnya (Vitamin E), untuk antioksidan

Apakah Anda ingin mengambil Vitamin B6 dalam kasus vaginosis?

Vitamin B6 atau pyridoxine adalah spoluca organik yang lebih penting, karena diperlukan untuk sintesis sejumlah asam amino, yang dipertimbangkan untuk pembentukan organisme tahan pertumbuhan di tanah sel. Ini adalah hal yang saya akan menjaga perkembangan yang benar dari sistem saraf dan otak anak Anda. Krym, kekurangan provokasi B6 dalam perwakilan dari statistik / agresivitas yang sangat baik, toksikosis parah, sindrom sudomny. Pasti perlu untuk meminumnya, baik ok, atau di gudang multivitamin kompleks. Kebutuhan obat yang diberikan adalah 2-4 miligram dibagi 1-2 kali.


Kehidupan seorang wanita kulit memiliki masa khusus, sebelum jam dia bersiap-siap untuk menjadi seorang ibu. Tsia radisna dan jam hvilyuyucha, scho vimaghag aturan bernyanyi demi kesehatan anak maybutnoy. Untuk itu, jam vaginosity diatur dengan pikiran yang ramah, dan sesegera mungkin, stres terlibat, rezim rasionalisasi bersalah.

Sisa pikiran kurang berarti dalam perumusan tubuh bayi yang sehat, sehingga saya sendiri akan menolak ucapan lincah yang diperlukan untuk pembentukan dan pertumbuhan organ janin.

Harchuvannya pid hour dari vaginosti

Secara umum makanan dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman, lemak, karbohidrat, mikroelemen dan vitamin. Namun, untungnya memikirkan hidup, tidak mau membiarkan hidup menjadi benar.

Sebelum ditunjukkan bahwa di pertengahan abad yang lalu, bool secara signifikan lebih indah untuknya gudang kimia, produk Nіzh ninishn. Terutama harga vitamin dan elemen mikro.

Apakah Anda ingin minum vitamin selama periode vagina Anda?

Wiklik makanan Serta beberapa ginekolog sepanjang waktu yang mereka butuhkan untuk campur tangan dalam pengobatan persiapan obat apa pun selama satu jam vaginosity tanpa kebutuhan ekstrem, maka mereka, navpaki, vvazhayut, lebih dari mengambil proaktif aktif semua kursus profilaksis biologi

Ini cukup sudut pandang untuk mengatakan: harga makanan diperlukan untuk kulit dan vagina secara individual. Saya akan mulai tumbuh, karena saya dapat menghasilkan kekurangan vitamin. Kepada mereka diterima:

  • makan yang tidak efektif;
  • gangguan usus, dalam hal kebasahan vitamin rusak;
  • riwayat kebidanan yang tidak menyenangkan;
  • vіk wanita, yaka planuvіtnіst, lebih tua dari 30 tahun;
  • penyakit, terkait dengan kekurangan vitamin dalam anamnesis.

Situasi vische Pererakhovanі, sebagai suatu peraturan, meningkatkan kualitas tanda-tanda vitamin. Tentu saja, di musim panas atau di periode utama, karena wanita mengambil sayuran dan buah-buahan dalam balapan, hampir tidak mungkin untuk menghindari kekurangan vitamin.

Jika sifat makanan berubah, perlu untuk terus memantau gejala kekurangan kimia. Di atas segalanya, ambil pidato aktif biologis yang diperlukan dengan lebih teliti, proaktif.

Apa saja gejala kekurangan vitamin?

Jika seorang wanita tidak akan menolak vitamin jika dia memiliki vaginosis dalam jumlah yang diperlukan, maka kesehatan bayi maybutny sedang menunggunya. Terutama itu harus diwujudkan pada trimester pertama, jika penanda dan pertumbuhan intensif organ janin tumbuh.

Namun, tidak mudah untuk memeriksa kekurangan pidato yang aktif secara biologis dalam sembrono. Pada trimester lain, atau pada trimester ketiga, terjadi kekurangan spolu kimia coklat dan perkembangan normal dari sistem saraf, jantung, dan saluran usus.

Menurut statistik, ada kekurangan vitamin dalam perkembangan kulit, vagina wanita saat ini. Apalagi ada 7 dari 10 keteraturan yang banyak kekurangannya. Tidak aman untuk perkembangan normal janin, defisit kata-kata seperti itu terlibat:

  • asam folat;
  • vitamin kelompok B;
  • vitamin D;
  • vitamin E

Saya, jika untuk usunennya kekurangan spoluk kimia diperlukan dosis minimum vitamin, tidak selalu mungkin untuk menghilangkannya. Untuk jenis obat seperti itu, kami dapat merekomendasikan obat khusus.

Untuk siapa itu dibutuhkan?


Vitamini mengambil bagian yang tiada bandingnya dalam hipotek dan bentuk semuanya organ dalam bayi. Itu lebih indah untuk bolak-balik tentang sikap yang benar Harchuvannya vagіtnoї dan makanan dari dokter kandungan: persiapan tambahan apa yang diperlukan dalam situasi seperti itu?

Bahkan dalam fallowness, istilah konsumsi berubah dalam kimia. Yang lebih rendah didasarkan pada aditif aktif biologis utama, karena perlu minum selama satu jam vaginosity.

Asam folat

Asam folat, alias Vitamin B9, disintesis untuk pertama kalinya pada tahun 1945 dan sejak itu telah menjadi pidato yang tak tergantikan untuk gangguan normal pada vagina. Yogo dzherelom produk seperti:

  • sayuran hijau;
  • kompor, terutama yalovich;
  • vipichka dari semak sapu kasar;
  • buah jeruk roselin.

Selain produk makanan, asam folat disintesis oleh mikroflora normal, yang dapat ditemukan di usus. Namun, tutupi kebutuhan yang terus meningkat untuk pidato nakal sebelum jam vaginosti para bangsawan seperti itu diharapkan.

Dalam kasus seperti itu, ginekolog bersalah karena mengenali asam folat, baik dalam sediaan tunggal, atau dalam kompleks dengan yang aktif secara biologis.

Apa fungsi asam folat?


Pidato Tse chemicheskaya mengambil bagian aktif dalam pengembangan klitin yang benar. Oleh karena itu, penting untuk menjaga konsentrasi vitamin yang normal pada trimester pertama vaginitas. Untuk rencana lengkap pada tahap perencanaan, lihat norma persiapan makanan dan minuman asam folat Anda. Untuk partisipasi dalam pengembangan aktif kain, vitamin B9 akan menyediakan:

  • pematangan fisiologis dari klinik kistik;
  • pencegahan cacat pada penanda dan pengembangan tabung saraf;
  • perubahan jumlah wikid spontan.

Minum asam folat?

Perhatian pada vagina, yang dilakukan di atas puluhan batu, menunjukkan bahwa, selama gangguan fisiologis, proses penambahan dosis aktif biologis menjadi 0,4 mg ditunjukkan. Namun, ada sejumlah stanіv, ketika ada kebutuhan untuk melakukan koreksi dosis (sebagai aturan, zbіlshuvati ):

  • vaginosis anterior patologis;
  • sejarah wikidin spontan;
  • penerimaan persiapan lykarsky (antiuchlinik, antiepilepsi);
  • tanda-tanda anemia pada indikator laboratorium;
  • Vіk vagіtnoї lebih tua dari 30 tahun.

Sepele resepsi menjadi 6 bulan, apalagi setengah dari hukuman itu bersalah karena jatuh pada periode vaginitas yang direncanakan.

Dimungkinkan untuk mengambil kompleks polivitamin, sebelum gudang yang mengandung asam folat. Dengan keputihan yang berlebihan, persiapan seperti itu akan meningkat untuk dikonsumsi dalam pidato kimia seperti itu.

Vitamin D dengan vaginosti


Kata penting lainnya untuk kesehatan bayi maybaby adalah ucapan Vitamin D. Untuk sintesisnya, bola atas epidermis muncul, sebelum perubahan mengantuk lainnya terjadi, konversi molekul perantara di paruh kedua siklus terjadi . Selain persetujuan endogen, dapat dipertimbangkan dengan produk makanan, tengah:

  • riba laut yang gemuk;
  • produk susu fermentasi;
  • yєchny zhovtok;
  • deyakі pertumbuhan air;
  • jamur fosil.

Namun, dimasukkannya produk dalam pemeliharaan makanan dan normalisasi cara hidup (berjalan pada kesempatan yang segar), jangan lupakan kekurangan vitamin ini. Dalam keadaan seperti itu, lebih indah minum obat, tetapi membalas dendam pada spoluk kimia yang sama.

Fungsi dan koneksi

Partisipasi dalam pertukaran kalsium adalah fungsi utama dari industri kimia. Piti Vitamin D dengan vaginosity lebih berwarna pada trimester ketiga - periode pertumbuhan aktif jaringan kista anak maybutny.

Diperlukan waktu satu jam untuk melihat bentuk kerangka bayi, sehingga dapat juga digunakan untuk melengkapi kalsium dalam garam. Selain itu, konsentrasi vitamin D normal:

  • tonus otot yang optimal, termasuk aktivitas kerja keras;
  • robot fisiologis sistem pembuangan darah;
  • promosi sistem kekebalan tubuh ke organisme;
  • Penurunan risiko osteomalacia pada ibu.

Dosis dobova dari tsієї spoluca, seperti yang Anda dapat minum vagіtnim, menjadi hingga 600 ME. Sebelum tanda , lebih indah untuk mempertimbangkan kembali tongkol indikator biokimia darah ibu, karakter makan wanita, untuk menyediakan wilayah tempat tinggal dan menghormati waktu nasib.

Benar untuk memilih dosis vitamin D untuk melindungi perkembangan rachitis pada bayi dan memangsa jaringan kistik ibu dari garam mineralnya.

Kelompok vitamin B

Kelompok vitamin kelompok lebih indah diambil dengan kursus peregangan sepanjang jalan. Bau busuk di dunia lama konsumsi dan ibu dan anak.

Fungsi utama dari kelompok Vitamin B adalah untuk berpartisipasi dalam penyisipan dan distribusi yang benar dari sel-sel tabung saraf.

Selain partisipasi dalam sistem saraf yang diformulasikan, ada banyak kata kimia untuk menampilkan fungsi cokelat yang tidak berfungsi. Rincian lebih lanjut tentang mereka yang paling efisien dicapai dengan vitamin hidup normal dalam kelompok B di bawah ini:

  • pemolesan proses pertukaran dan persetujuan energi dari produk pangan;
  • partisipasi dalam asam lemak tak jenuh ganda endogen yang disetujui;
  • memoles sistem kekebalan tubuh;
  • normalisasi kumpulan eritrosit clitin;
  • mempercepat proses reparasi microtraumas.

Kelompok vitamin ada di dalam air, sehingga bau busuk tidak memiliki depot yang berarti di dalam tubuh. Ingatlah untuk mengkonsumsi makanan orang dewasa hanya untuk makan makanan, jangan berharap untuk diberikan, karena meminum chemistry ini lebih indah dengan tongkol vitalitas.

kebutuhan dobova

Dimungkinkan untuk menerima sekelompok pidato yang aktif secara biologis di gudang kompleks polivital. Jumlah kata berikut diperlukan agar organisme dapat diisi dengan kata-kata menyeramkan:

  • tiamin - 1,5 mg;
  • riboflavin - 1,7 mg;
  • piridoksin - 2 mg;
  • cobalamin - 4 mcg;
  • asam pantotenat - hingga 7 mg.

Mengetahui untuk menambah konsumsi dalam pidato cich, dengan canggung menyediakan kompleks polivitamin yang optimal. Namun, waktu bukan satu jam untuk eksperimen. Untuk itu, be-yaka diya lebih indah untuk didiskusikan dengan dokter kandungan Anda.

Vitamin E (tokoferol): piti chi ni?

Tokoferol telah memunculkan tautan paling super tentang efisiensi beberapa jam terakhir vaginitas. Isnu bezlich danih tentang yogo kekuatan klise, Proteksi Tinggal selama satu jam ada informasi tentang arus masuk negatif pada jalinan ibu dan anak.

Untuk mengetahui berapa banyak Anda membutuhkan vitamin dalam balapan anggur Anda, Anda perlu melihat beberapa hasil yang baik di Volodya's. Yang utama adalah:

  • zakist klin dari oksidasi peroksida;
  • partisipasi dalam proses transfer jaringan;
  • normalisasi proses komunikasi;
  • perkembangan hormon fisiologis;
  • trombosis pereshkojaє;
  • pembentukan pikiran yang optimal untuk menempelkan sel telur yang tertunda ke rahim.

Dengan melihat sekilas pada kekuatan yang direasuransikan, adalah mungkin untuk meringkas bagaimana asupan tokoferol yang benar dapat membunuh pantat anak dari aliran negatif radikal kuat dan menciptakan pikiran yang optimal untuk perkembangan fisiologis tertentu dari bayi.

kursus masuk

Baru-baru ini, mereka telah menunjukkan kelengkapan kursus masuk ke Vitamin E. Pada saat yang sama, dianjurkan untuk hidup hingga 2 jenis. Dari tanggal 16 hingga hari ke 25, siklus berlangsung selama 3 bulan. Menutupi perkembangan intrauterin janin alasan penerimaan kimia yang berkelanjutan selama trimester pertama.

Untuk polishhennya vmoktuvannya, ambil tokoferol lebih indah, dan balas dendam pada lemak yang bertambah.

Kemerosotan penerimaan atau keremehan pada penerimaan vitamin selama satu jam vaginositas dan pewarisan negatif. Untuk nyeri dispepsia adalah mungkin:

  • untuk membuat nada daging lebih kuat;
  • penurunan integritas hati dan nirok;
  • pertumpahan darah;
  • menarik sel darah.

Keputusan tentang pengenalan vitamin dari jam vaginositas, seorang ginekolog berdasarkan anamnesis, gambaran gejala, indikator biokimia darah, untuk melakukan indikasi instrumental yang diperlukan.

Hanya dengan melihat-lihat faktor tersebut, Anda dapat membuat pola yang benar, yang dapat membantu peletakan normal organ dalam janin, pertumbuhan, perkembangannya, dan tidak mengacaukan kesehatan ibu dan bayi.

Ibuku telah memberi anak itu perkembangan normal, kaum bangsawan yang harus disalahkan, mana saja yang dibutuhkan untuk perjalanan... Dijaga oleh hipovitaminosis, seorang wanita tidak dapat menyingkirkan kata-kata klise yang diperlukan untuk pembentukan organ dan sistemnya. Hypervitaminosis juga tidak membawa corysty. Surplus unsur mikro dan vitamin dalam toksisitas, setidaknya sebanyak mungkin dari rumah sakit. Minum obat vitamin mengikuti tanda-tanda obat, yang diketahui dari hasil kondisi vagina.

Untuk siapa vitamin dibutuhkan untuk vaginosis

Orang-orang membutuhkan kata-kata yang baik untuk membantu tubuh robot mereka. Maybutnya ibu akan melihat kebutuhan akan unsur mikro dan vitamin, beberapa di antaranya berjaya sebagai buah selama perkembangan. Kami dapat meningkatkan stok dengan benar. Juga, ras wanita tidak mengizinkan mereka untuk memotong jumlah kata-kata kemerahan yang diperlukan, karena mereka mengenali vitamin persiapan.

Ambil polіvіtіmіni dalam dosis, yang diusulkan oleh dokter kandungan-ginekolog. Vona mulai mengikuti hasil pemeriksaan laboratorium yang menunjukkan adanya kekurangan pada tubuh pasien. Tidak dianjurkan untuk meminum obat sendiri, karena dapat menyebabkan hipervitaminosis.

Yakі vіtamіni vіtіmіnі vіtnі vіtnіm pada trimester pertama

Hampir semua wanita mengonsumsi beberapa suplemen asam folat. Vona spriyaє untuk proses tersebut:
  1. podilu klin selama perkembangan embrio;
  2. pembentukan plasenta;
  3. transmisi informasi genetik;
  4. pembentukan otak janin.
Dosis asam folat dan pasang obatnya. Paling sering dalam kisaran 0,4 hingga 0,8 mg per hari. Tanpa jumlah asam folat yang cukup dalam perkembangan otak, itu bisa berkurang.

Jika Anda membutuhkannya untuk trimester lain

Pislya 13 kecenderungan kamp baru mayybutnoyi mami tumbuh, beberapa organisme telah melekatkan diri ke kamp baru. Dalam buah, sistem dan organisme terbentuk, yang membutuhkan zalizo, kalsium, dan yodium.

Persiapan yodium untuk wanita vagina mengambil 250 mg setiap hari. Tanpa unsur mikro, kelenjar tiroid tidak akan diperlukan untuk pembentukan sistem pendukung hormon bayi. Kekurangan yodium dalam produksi pertumbuhan merah muda bayi.

Jarang dilakukan tanpa asupan kalsium, yang diperlukan untuk pembentukan kerangka krisis. Unsur mikro diperlukan untuk perkembangan sistem endokrin janin.

Pada akhir trimester berikutnya, wanita diberikan obat yang dapat membalas dendam pada penyakitnya, yang dapat menyebabkan kelemahan dan anemia. Dosis Dobova harus diresepkan sebagai dokter dalam perjalanan ke wanita.

Yakі vіtamіni perlu kita terima di trimester ketiga

Memiliki trivia priyom zaliza. Wanita juga diberikan obat untuk membalas Vitamin D. Menang sebelum mengembangkan rachitis pada bayi, dan bentuk kerangka yang benar. Berdasarkan hasil analisis perijinan, seperti yang diperlukan selama seluruh periode, dan tanda-tanda vitamin dan mineral, maka pidato-pidato yang diperlukan harus dijawab.

Selama jam pernikahan, wanita memberi saya rasa hormat khusus untuk makanan mereka, serta memberi makan organisme mereka dengan kata-kata klise yang diperlukan. Semua satu kekurangan, dan kekurangan itu harus dikompensasi dengan asupan vitamin. Kemandirian tidak dapat diterima, beberapa mungkin menderita hipertensi. Yakі vіtamіni lebih indah menerima majbutnіy mіvіtnacha dokter kandungan-ginekologi, yang sposterіgaє untuk kelebihan vaginosti.

Tanpa vitamin dalam tubuh, sistem tidak berfungsi. Vitamin kulit memiliki semangatnya sendiri. Wanita Vagіtni menerima vіtamіni(Paling sering atas rekomendasi dokter) di viglyad_ tablet, di gudang semua jenis vitamin.

Informasi tentang subjek untuk mencapai banyak, iklan merah dan merah tentang satu vitamin yak kayu manis dan aditif aktif biologis yang terakhir.

Lebih cepat, Anda dapat mempelajari lebih lanjut tentang Skoda Vtamіnіv setiap jam kunjungan, tetapi lebih sering, bir dan semacamnya . Untuk itu, menjaga kesehatan Anda, penting untuk mengambilnya dengan benar (pertama untuk segalanya untuk diri Anda sendiri!) Keputusan tentang mengambil obat itu dari nama orang lain-dokter nіzh pada pasien) putusan: "Terima vіtamіni takі!" .

Makanan Vagitnykh hvilyu: Apakah Anda ingin mengambil pembaruan tambahan untuk jam vagina Anda? Apaya apaya? Bagaimana Anda bisa melakukannya tanpa pil? Chi sudah cukup makan yang benar untuk pemeliharaan normal kewanitaan dan pembentukan janin?

Bagaimana dengan superperechka, Panova?

Anak-anak dapat mengatakan bahwa tidak perlu untuk tetap hidup sampai jam keputihan, untuk menyelesaikan dengan benar harchuvatisya.

Movlyav, sebagian besar vitamin disintesis secara independen di tubuh kita, sebagian besar waktu kita minum pil yang tidak perlu, karena semuanya tidak dapat digunakan. Cepatlah dengan benar dan Anda tidak mengenal peziarah.



Serang, Panov! Kami tersesat, jam berapa dia hidup? Kami tidak di pegunungan, karena kemurnian makanan tidak akan pergi dengan penduduk setempat, tidak di "rumah pertanian Dikanka" (melebih-lebihkan, kejam). zovnishnim viglyadom dengan rasa gurih, bukan pada kulit kapasitas (keuangan di tempat pertama) ryk bulat untuk hidup dalam jus segar dan makanan laut, karena seluruh proses frosting / pembekuan selama transportasi, daging, makanan kaleng tidak tidur siang.

Masalahnya masih pada kenyataan bahwa tidak mudah dijalankan pada panas tinggi, dan dalam proses memasak mi so chi nkshe intraєmo bagian dari kata-kata klise dan semacam itu yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Bisa saja berbenturan dengannya jika ingin membuktikan bahwa Anda benar, tetapi esensinya tidak secara keseluruhan... Semuanya kurus ketika Anda memikirkannya dan membuktikannya kepadanya.

Jadi mengapa Anda perlu mengonsumsi vitamin untuk wanita?

Vagina adalah kamp khusus wanita, di mana seluruh organisme mulai berfungsi. Ada perubahan dalam pertukaran ucapan, perubahan latar belakang hormonal dan membangun gudang darah!

Z tsim nibi yak nichto saya tidak bentrok... Alam telah mencambuk segalanya agar anak pangkas maksimal dari yang muda. Dan porosnya masih dalam kekuatan Anda: untuk mempertahankan kekuatan.



momen lain! Pikirkan tentang kehilangan matusa Anda sendiri? Bukankah kanopi itu terlihat seperti lemon? Yak vagіtnіy zhіntsі podbati tentang organisme Anda, berapa banyak cadangan yogo yang muncul minimal yak untuk dua (ibu + 1 anak)?

Saya tidak takut pada wanita yang beruntung (tidak takut pada visnovku yang tangguh dan kategoris) Saya tidak dapat membanggakan yang jelas dalam tubuh "perlengkapan tempur umum" dari semua vitamin dan mineral yang diperlukan dan sampai sering.

Tom untuk makanan "Apakah Anda perlu mengambil vitamin tambahan untuk mereka yang hidup?" Dokter dan ginekolog kemungkinan besar akan memastikan.

Sebagian besar wanita di kantor mengalami kekurangan yang tenang. Nayposhirenіdia tiga:

  1. Vitamin kelompok V.
  2. vitamin A
  3. Vitamin C (asam askorbat).

Jumlah vitamin dan mineral yang cukup - kunci perkembangan embrio yang efektif... Sangat disayangkan bahwa produk makanan tidak dapat dirawat untuk melihat secara diam-diam seperseribu dan sepersejuta gram (untuk vitamin kulit dan elemen mikronya sendiri, terletak pada bentuk dan karakteristiknya), karena sangat diperlukan untuk tubuh kita.



Apakah hipovitaminosis pada wanita vagina (kekurangan vitamin dan mineral yang tenang) dapat menyebabkan warisan yang tidak diinginkan untuk wanita vagina itu sendiri, serta untuk janin. Untuk itu, selama satu jam vaginosti pertama-tama, perlu makan cepat.

Analisis tarif Anda! Buat tes darah. Konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui berapa jam vitamino kompleks atau vitamin okremi, yang jelas tidak Anda butuhkan, dapat dikonsumsi.

Berikan rewagon bukan sepotong-sepotong untuk vitamin yang disintesis Dan juga, sebagai syruin alami, aditif aktif secara biologis untuk usia, dan dengan cara yang mudah, tidak hanya vitamin, tetapi juga organisme yang diperlukan untuk berbicara klise. Ale zanadto zakoplyuvatisya tidak varto, bahkan kelebihan vitamin begitu shkidlivy, serta tidak memadai.

"Vіtamіnniy" lіknep untuk vіtamіnny ...

vitamin B1 menjaga perkembangan sistem saraf bayi, organ internalnya, dan akan menjaga energi otot dan saraf janin.

Seolah-olah itu kelemahan vidchuv postinu, cepat lelah - itu bukan vytachaє vitamina B1.

Tsim vitamina bagati pechinka nirki, susu, gandum dan roti gandum, lainnya, yachny zhovtok.

vitamin B2- proses anemia dan pembentukan sel darah. Segera setelah semuanya beres dengan vagina dengan vitamin simbal, maka anak itu ditangkap karena anomali dan kanopi depan tidak dapat tersumbat dengan Anda.

Makan lebih banyak kue, daging, produk susu, telur.

Vitamin B6- salah satu dari mereka yang ditemukan untuk vagina. Kebutuhan untuk pertumbuhan baru adalah 30%. Vitamin B6 mendorong pertukaran yang baik antara wanita vagina dan janin, dan akan mencegah perkembangan organ dan sistem penting bayi. Jika Anda bisa mendapatkan cukup vitamin B6, toksikosis tidak mengerikan.

Rasanya ingin menyiksa kebosanan dan kembung, ketamakan, sulit tidur, dan nafsu makan yang busuk - jelas bukan masalah dengan pyridoxine (Vitamin B6). Segera setelah kami ingat, gigi kami dengan cepat "terbang", kami mendapat kepala baru - saatnya menuangkan Vitamin B6!

Hidup dalam roti dari sapu kasar, hati dan daging, ragi dan bubur Yunani.



Vitamin B9(Asam folat) sudah tidak asing lagi bagi semua orang. Secara umum, perlu dicatat bahwa semua wanita vagina harus disarankan untuk minum sehari sebelum pembuahan.

Asam folin diperlukan untuk ibu (untuk regenerasi sel di seluruh organisme), dan untuk janin (menjaga nasib otak yang terbentuk, sintesis sel darah, dan perkembangan semua sistem dan organ pada anak. ).

Kegagalan vitamin B9 dapat memicu bayi prematur, cacat pada sistem sarafnya, dan kegagalan kelahiran anak.

Anda dapat hidup di soba dan vivsyanka, kacang-kacangan (kedelai, ragi, kacang polong), jamur, tuan, siri keras, gandum, roti dari delima kasar, kompor, seorang wanita dapat disimpan di seluruh dunia.

Vitamin A diperlukan untuk pembentukan plasenta, organ dan jaringan janin. Dengan kekurangan vagina ini, mungkin ada kekeringan pada sinus, untuk mencegah penurunan kekebalan dan kekuatan terhadap penyakit sistem mental.

makan wortel, minyak werskove, Pechinka, Pak, telur, aprikot dan aprikot kering, shiphina, lemak tulang rusuk.

vitamin S(Asam askorbat) sangat diperlukan untuk peningkatan sistem kekebalan tubuh dan perlindungan vagina. Memenangkan nasib plasenta yang diformulasikan diperlukan untuk pembentukan jaringan kistik dan tulang rawan pada janin. Bahkan lebih penting, vitamin Diperlukan untuk perkembangan normal rambut!

Yaksho vagіtnyh turbu toksikosis, setelah melihat Pada saat yang sama, jelas ada kekurangan vitamin S.

Makanlah berbagai buah dan sayuran, terutama buah jeruk, kismis, raspberry, kol, paprika merah, tomat, peterseli.



Vitamin E tidak kalah pentingnya bagi janin dan normal kelebihan vaginitas. Memenangkan perubahan kekebalan, melestarikan anemia dan stres, memasukkannya ke dalam sistem endokrin. Yogo sering priznachayut ketika terancam akhir pekan, itu sebabnya sangat diperlukan untuk pelestarian vaginosity.

Pada jumlah terbesar dari zaitun tinggi... Jadi ada lebih banyak salad yang dibumbui dengan olієu!

Vitamin D untuk pembentukan jaringan kistik dan kerangka janin, diperlukan untuk sistem vaskular jantung robotik, untuk penyerapan kalsium dan fosfor, untuk pencegahan rakhitis pada bayi baru lahir.

Seolah-olah mungkin untuk menggaruk di bagian lapangan dan di kaki, gugup, gigi pecah - merdu, dia kekurangan vitamin D.

Tidak mungkin untuk menghindarinya dalam dosis kecil (bahkan dalam dosis kecil dimungkinkan untuk lolos), itu lebih indah daripada buvati untuk Sonya (jika tidak, dalam hal apa pun, jangan berkedip di pantai selama bertahun-tahun!).

Makanan spirne...

Saya akan mengatakan satu hal ... Sayang Matus! Pikirkan tentang kesehatan Anda! Lihat, pertama-tama, kesehatan anak-anak Anda.

Jangan "memberi" saya banyak masalah yang bisa menjadi unik Nyalakan tombol di kepala Anda hanya selama satu jam, tertulis "otak" di atasnya. Namagayusya zharatuvati, namun ... Dan bahkan dengan serius, lanjutkan ke kesimpulan nutrisi, pelajari, pikirkan.

Jalani gaya hidup sehat, makan dengan benar, jangan gugup, lebih sering tertawa pada Dunia dan diri Anda sendiri! Paling tidak, cobalah untuk kejantanan Anda sendiri, yang penting, perlu, dan dapat diterima untuk Anda.

Pertama-tama, anak-anak Anda (normal dan sehat, seolah-olah Anda berada di masa depan yang jauh) akan bahagia dan sehat.

Pembaca Shanovny! Bagaimana kunjungan Anda? Apakah Anda menerima vitamin dan vitamin Anda? Apa, menurut pendapat Anda, yang mungkin hadir dalam ras wanita vagina, berapa banyak bayi yang bau dan mungkin menganggap diri mereka sebagai "vitamin" 100%? Periksa komentar Anda di komentar!

Selama jam vaginitas di tubuh seorang wanita, ada perubahan signifikan - ada banyak perubahan kata-kata, perubahan latar belakang hormonal, penyimpanan darah berubah. Menumbuhkan buah dimenangkan oleh ucapan yang hidup dari organisme ibu, sehingga kebutuhan wanita akan vitamin dan unsur mikro akan meningkat sekali atau dua kali. Akan memakan waktu satu jam untuk memberi makan kekurangan vitamin pada ibu yang mungkin, sehingga perlu untuk membimbing semua upaya, sehingga persiapan untuk vagina dan persiapan yang diperlukan telah diperbaiki pada tahap perencanaan.

Kekurangan vitamin dan pewarisan

Vitamin tidak hanya dibutuhkan untuk perkembangan janin yang tepat, tetapi juga untuk menjaga kesehatan ibu. Dalam peringkat seperti itu, ketidakmampuan berbicara apa pun dapat menyebabkan masalah yang dimanifestasikan dalam kesehatan baik pada anak maupun pada vagina. Dalam tubuh manusia, vitamin memainkan peran enzim, mempercepat reaksi biokimia. Krim, bau mengambil bagian dalam regulasi humoral, fungsi vikonuyu dari hormon deyakyh. Tidak penting bagi pemikiran populer, vitamin tidak berfungsi sebagai dzherel energi dan bukan sebagai komponen struktural kain. Ini penting hanya untuk mengamankan pertukaran kata yang benar, dari mana robot semua organ dan sistem internal diletakkan.

Telah terungkap bahwa wanita pervaginam lebih cenderung memiliki kekurangan minimal tiga vitamin. Hal ini dapat menyebabkan formulasi yang salah dari organ dalam janin, atau masalah kesehatan ibu melalui vinyaguvannya yang berlebihan pada tubuh. Kekurangan vitamin kelompok B, karotenoid dan asam askorbat paling sering disebabkan.

Vіtamіni cocok dengan organisme orang-orang dari zheyu, protes, tetapi produk makanan tidak dapat dijaga dengan norma yang diperlukan. Terutama wanita yang dihargai selama periode vaginosti. Penting untuk memproduksi, sampai perlu, mengambil vitamin dan mineral dalam persiapan obat yang penuh semangat.

Terutama tidak aman untuk satu jam vaginosti, bila ada kekurangan vitamin D, B6, asam folat, karena bau busuk dapat menyebabkan pembentukan sistem saraf dan kerangka kistik anak ke warisan non-vaskular.

Kekurangan vitamin pada trimester pertama bukan tanpa kerusakan pada sistem saraf yang diformulasikan, serta perkembangan janin dan tikungan rahim internal. Itu sendiri di seluruh periode penanda semua organ dan jaringan diamati, dan diferensiasi sel juga penting. Pada trimester lain dan ketiga, kekurangan vitamin tidak aman, dapat menyebabkan masalah pada jantung-vaskular robotik, sistem endokrin dan herbal.

Peran vitamin dalam janin yang diformulasikan

  • Piridoksin (B6). Seiring dengan vitamin ini, yang dapat dibawa ke kelompok B, piridoksin mengambil bagian dalam impuls saraf yang dilakukan. Vitamin Tsei diperlukan untuk sistem saraf robotik yang benar dan perkembangan otak anak yang harmonis. Selain itu, asam amino piridoksin dilanggar dan bilk disintesis - komponen struktural utama organisme manusia.
  • Asam folat (B9). Hal ini diperlukan untuk proses pembaruan sel, serta untuk pembentukan sistem saraf dan janin yang benar. Dalam kasus kekurangan asam folat, mungkin ada cacat pada tabung saraf, patologi jaringan di plasenta, serta peningkatan tingkat vaginosis dini.
  • Vitamin B12 (sianokobalamin). Diperlukan untuk perkembangan telur fermentasi yang benar. Kekurangan vitamina bisa ditimbulkan menjelang akhir pekan. Cyanocobalamin juga merupakan koenzim dalam reaksi biokimia, oksidasi protein dan lemak, serta sintesis asam amino.
  • Vitamin E (tokoferol). Salah satu vitamin terpenting untuk janin, vagina, serta orang boros. Mengambil bagian dalam proses dichanna jaringan, merebut jaringan dari radikal jahat, mengubah plasenta. Diperlukan untuk kemajuan produksi telur dan perkembangan normal produksi telur tertunda. Ditujukan untuk semua wanita dalam periode perencanaan vaginitas mereka, serta pada trimester pertama. Kekurangan vitamin E juga dapat menyebabkan masalah karena anemia dini dan hemolitik. Tidak dianjurkan untuk perevischuvati dozuvannya ts'go vіtamіnu.
  • Vitamin A (retinol) akan memberikan penangkapan antioksidan dan komponen struktural membran sel. Kegagalan yogo untuk menghasilkan perkembangan janin yang salah, serta masalah dari mulai bayi dari kanopi.
  • Vitamin C (asam askorbat). Diperlukan untuk sintesis serat kolagen, yang termasuk dalam struktur kista, tulang rawan dan sudin. Vitamin Dengan kekuatan imunostimulan sendiri, serta kesehatan orang asing. Jika ada kekurangan vitamin, ada peningkatan tingkat infeksi infeksi virus dan warisan negatif untuk bayi.

Peran vitamin untuk vagina wanita

  • Piridoksin. Vitamin akan mengambil bagian dalam proses pembentukan darah dan akan memastikan robot yang benar dari sistem saraf. Kekurangan Yogo untuk menghasilkan anemia, sindrom sudominal, perkembangan toksikosis dini, Privasi, sulit tidur.
  • Asam folat. Diperlukan untuk sistem saraf robotik yang stabil. Dalam kasus ketidakstabilan, wanita tersebut mungkin merasakan kehilangan nafsu makan, peningkatan urgensi dan urgensi.
  • Vitamin V 12. Berperan dalam proses pembentukan darah dan reaksi biologis lainnya. Tidak perlu membawa vitamina ke pengembangan jenis anemia khusus, yang secara negatif menanamkan otak kistik dan sistem saraf ke dalam penggilingan.
  • Vitamin E. Bere terlibat dalam metabolisme protein, lemak dan karbohidrat, serta sebagai antioksidan. Ketika ada kekurangan mobilitas, perkembangan nyeri otot, kelemahan, meniru aborsi.
  • Vitamin A. Dianjurkan untuk mengambil alternatif untuk Vitamin - beta-karoten, yang meminimalkan tingkat overdosis. Vitamin sendiri Dan menjaga nasib proses biokimia dalam tubuh, dan ketika tidak berkembang, masalah muncul dari awal, kekebalan turun, dan energi turun.
  • Vitamin S. Zmenshu ketimpangan sudin, mendahului varises, sering wininic di vaginites. Saya akan melukis definisi infeksi, mempercepat pembaruan kain dan berpartisipasi dalam sintesis kolagen. Dalam kasus asam askorbat yang tidak stabil, sinz, stretch mark, dan bagian kedinginan ditemukan.

Untuk mengatasi kekurangan vitamin yang paling penting, dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin kompleks selama masa vagina. Mereka tidak hanya memiliki yakisny, tetapi juga gudang terbaik untuk urahuvannya dari perkemahan khusus wanita.

Produk, kaya vitamin

Pidtrimuvati vagina yang sehat dan perkembangan rahim internal yang harmonis pada janin dimungkinkan dengan bantuan pemanenan yang benar. Bersalah karena mereka menjanjikan dan termasuk kelompok utama produk (daging, sereal, sayuran, susu, dan lainnya), wanita itu telah mengambil semua vitamin dan elemen mikro yang diperlukan. Produk, seperti vitamin dzherelami, ditunjukkan di bawah ini dalam tabel:

Vіtamіni di balik istilah-istilah vagіnosti

Kebutuhan akan vitamin-vitamin baru bervariasi dalam hal fallowness karena istilah vaginositas dan proses-proses yang muncul dalam organisme.

Pada trimester pertama, penekanan utama adalah pada pemeliharaan asam folat, vitamin E dan asam askorbat. Pada akhir periode, peletakan sistem saraf dan pembentukan organ internal sedang diamati, dan kekebalan wanita menurun melalui tidur berlebihan hormonal. Tsі vіtamіni untuk mencegah perkembangan embrio, untuk mengirimkan patologi ke otak, fajar dan pendengaran. Disarankan untuk melengkapi vitamin di seluruh periode dengan elemen mikro - yodium dan seng.

Pada trimester lain, ada lebih banyak kebutuhan akan kata-kata, karena memberi energi ibu, dan anak-anak - bahan struktural untuk pertumbuhan. Dianjurkan untuk mengonsumsi vitamin A, C, E, serta vitamin D. Pertumbuhan kebutuhan akan elemen mikro vital - zalose, seng, yodium.