Tongkol pengembangan diri dan pengembangan diri: tahapan yang diperlukan. Apa itu kesempurnaan diri dan mengapa itu penting? Apa itu pengembangan diri?

Varietasnya sederhana dan bisa dilipat
12.08.2021

Bukan berarti Anda tidak cantik pada saat yang sama, tetapi pengembangan itu perlu, karena Anda ingin menyelamatkan, motivasi dan ketenangan pikiran. Mi rozpovimo tentang 16 aturan, yakі dasar untuk kesempurnaan diri. Bekerja sedikit hari yang singkat untuk versi diri Anda yang lebih pendek.

Tingkatkan pikiran Anda

1. Simpan kodok

Tidak dalam arti langsung, jelas, meskipun tidak disertakan. Post-readers kami, sing-song, sudah melupakan peluit ini. "Maafkan katak" - tse berarti tumbuh tidak dapat diterima. Jadi sumbu, zrobіt tse pada tongkol hari. Satu di sebelah kanan, yang lebih dapat dilipat daripada pekerja, yang merupakan dering telepon yang tidak dapat diterima. Biarkan itu pergi ke kanan, dan itu tidak akan menjadi keuntungan berat yang menggantung di atas Anda sampai akhir hari.

2. Mulai sudah berkembang atau mendapatkan pemula

Jam terpendek, anіzh sekaligus, tidak akan, percayalah. Anda tidak perlu cek di hari istimewa, jadi Anda bisa mulai belajar bermain gitar. Jika Anda ingin belajar bahasa - daftar di layanan untuk belajar mandiri, beli kursus audio, atau sewa tutor. Todi pasti akan penting bagimu. Beli gitar! Jadi, vitrati kebenaran: seluruh jalan menuju impian Anda.

3. Buat kesepakatan dengan teman

Apakah secara finansial tidak mungkin untuk mendaftar kursus atau membeli alat musik? Minta bantuan teman. Mungkin bagi sebagian dari mereka, alat itu jatuh dengan gergaji tanpa kerja. Sampai saat itu, yogo happy vlasnik dapat menunjukkan beberapa akord kepada Anda. Karena temanmu bisa menjagamu dengan tanah asingku.

Sebelum pidato, akan ada kesedihan untuk kedua belah pihak. Bahkan jika seseorang menjelaskan materi, Anda sendiri memulai lebih baik daripada pikiran Anda. Mungkin, ada baiknya teman Anda menebak tentang pendatang baru mereka.

4. Baca, baca, dan baca lagi!

Baca buku dari genre apa pun, bacalah dengan rajin. Buku memperluas informasi Anda, memberi Anda informasi yang mungkin tidak dapat Anda ambil dari kehidupan nyata, bau busuk membingungkan Anda untuk berpikir. Chi tidak tahu harus membaca apa? Untuk Anda, ada bagian Lifehacker. Namun kami secara berkala menulis buku tentang cіkav, seperti mereka menjebak kami.

Kembangkan tubuhmu

1. Robіt shodnya kіlka aparat penegak hukum

Di gym, jangan menghabiskan waktu berjam-jam di jalan besar menuju pelatih elips. Kerja dan kekuatan dengan benar. Dengan dumbel, barbel, dan vlasnoy vaga. Perbaiki dari tempat duduk yang paling penting.

2. Ganti makan tidak sehat dengan buah dan sayuran favorit

Ya, kedengarannya membosankan. Dan lagi bla bla bla ... Ale tsya porada tidak menyia-nyiakan relevansinya. Bagaimana kita bisa nakal chi membawa kerusakan pada tubuh. Ganti paket keripik dengan buah apa pun yang Anda suka. Chi bisa buti seperti itu?

3. Cobalah aktivitas kelompok

Badyoriy adalah instruktur dan pemikir yang sering memotivasi untuk tetap sibuk. Mintalah seorang teman untuk menjaga Anda pada saat yang sama. Mungkin saja Anda berdua menikah dengan siswa yang ramah, sehingga Anda rutin berolahraga.

4. Minum air

Namun, tidak ada dalam mimpi yang begitu sempurna seperti air. Jangan mendorong diri Anda untuk minum jika. Bawalah air bersama Anda, agar tidak membeli dengan harga selangit dan tidak puas dengan soda licorice.

Tumbuhkan Kebahagiaan Rempah

1. Puji orang lain

Lebih keren lagi - kami senang dengan seseorang, terutama yang Anda lihat. Sampai saat itu, bahagia menular. Tunjukkan vdyachnіst otochyuchiy Anda. Orang-orang bersalah atas kaum bangsawan, jika mereka pandai chomus, tetapi Anda menghilangkan suasana hati yang keras.

2. Tertawalah

Dengan serius! Tersenyum, Anda menerima kesulitan impersonal. Misalnya, endorfin bergetar, suka membuat Anda malu. Navit yakscho Anda akan tertawa dengan paksa, Anda akan mulai merasa lebih baik. Sekali waktu, jika Anda melihat, bagaimana Anda akan diliputi oleh emosi negatif, kendalikan mereka dengan tawa.

3. Dan bahkan lebih pendek - tertawa

Tebak seberapa baik perasaan Anda setelah itu, seberapa baik jiwa Anda tertawa. Tse semuanya melalui endorfin Anda sendiri. Siapkan diri Anda untuk metode tertawa setidaknya sekali sehari. Yak? Baca lebih lanjut lucu atau kagumi serangkaian serial komedi tercinta.

4. Rangkullah orang-orang yang baik bagi Anda.

Pikirkan tentang apa yang Anda lihat, berbicara dengan orang-orang, seolah-olah mereka secara bertahap akan mengasingkan Anda. Chi tidak di antara mereka tenang, yang vysnazhu Anda, yang membawa emosi negatif? Chi diam, siapa yang menyabotase zusillamu untuk memperbaiki diri, siapa? Anda tidak bisa cukup bahagia, karena orang akan membuat Anda merasa negatif. Cobalah untuk menghabiskan satu jam dengan mereka yang menginginkan susilla Anda dan menginspirasi Anda. Anda pantas mendapatkan apa yang pantas Anda dapatkan.

tumbuh secara spiritual

1. Tetapkan tujuan Anda

Kami tidak berbicara sekaligus tentang car'ernі tsili, meskipun bau busuk juga penting. Mulailah hari Anda dengan pemikiran tentang itu, bagaimana menjadi bahagia untuk diri sendiri, tetapi siapa lagi, kebaikan apa yang dapat Anda lakukan hari ini? Tetapkan tujuan untuk pertumbuhan rohani.

2. Jadilah pintar untuk mereka yang sudah Anda kenal

Mulai pidato, kalau mau sembuh kita masih belum bisa memprotes. Penting untuk mencapai tujuan Anda, tetapi tidak masuk akal untuk mengalaminya melalui tujuan yang belum Anda capai. Ingat: htos, hto bahagia, lebih ringan kurang, lebih rendah. Jika Anda bersimpati kepada mereka yang bisa, saya akan membantu Anda menghargai hidup dan pilihan Anda. Misalnya hari ini, tuliskan apa yang terjadi, apa adanya. Fokuslah pada aspek-aspek positif dari hidup Anda, dan Anda akan bertumbuh secara rohani.

3. Coba yoga

Navit bahkan lebih, yang secara paksa vikonu asani, yoga semua sama cocok untuk Anda. Yoga baik untuk membersihkan pikiran dan pikiran tubuh. Temukan posisi paling sederhana untuk memberi efek. Mulailah hari dengan yoga, dan lakukan dengan baik.

4. Ingat: semuanya berlalu

Ada masalah dalam hidup, masalah, ringkasan, seolah-olah mereka dibajak. Penting untuk merengek dan pergi jauh. Tanyakan pada diri sendiri, apa pentingnya masalah bagi Anda bagi rik? Dan setelah 5 tahun, selama 10? Sepertinya tidak tentang akhir hidup.

Anda memiliki lebih dari satu kehidupan! Laporkan zusil i zrobіt lebih baik.

Orang-orang dari usia yang berbeda bertanya - seolah-olah mereka belajar untuk berlatih sendiri.

Manifestasi dari kemauan, motivasi membantu kita untuk bergegas maju, seperti bau busuk.

Tetapi seringkali seperti ini, ketika seseorang tidak tahu apa yang dia inginkan dan bagaimana mengubah cara berpikir dan gaya hidupnya.

Bagaimana cara berhenti menjadi hisist? Cari tahu tentang kami.

Naivazhche

Mengapa mengatakan itu? robot naivcha- Tse robot di atas dirimu?

Dan bahwa semuanya dimulai dari bekerja pada diri sendiri.

Persetan dengan dirimu sendiri tugasnya tidak mudah. Lebih lipat mengubah suara, instalasi, formasi cara pesan.

Semuanya dimulai dari kekanak-kanakan, jika para ayah zastosovyut gaya bernyanyi vihovannya kepada anak. Silakan, apa yang perlu dikerjakan, dan apa yang tidak. Pengampunan di vikhovannі mahal harganya bagi orang yang sudah dewasa, yak zvikla berperilaku dengan cara bernyanyi.

Kehadiran kekuatan kemauan adalah masalah besar lainnya. perlu untuk vihovuvat dan bazhano mulai dari awal abad. Mari tumbuh untuk mengatasi lipatan kaya kita sendiri.

Kami menelepon sebelumnya nyanyian irama kehidupan. Anda mengerti bahwa Anda bekerja dengan tidak benar, Anda membuat vokal shkidli, Anda mencoba untuk mengubah, tetapi Anda tidak terjebak untuk waktu yang lama.

Di sebelah kanan, fakta bahwa Anda tidak memiliki motivasi - penting untuk bekerja keras. Nemaє meti - mengapa pragnet. Saya tidak memiliki kekuatan kemauan - bagaimana bangkit dan menemukan cara untuk mengubah hidup Anda.

Jika Anda tidak mulai bekerja pada diri sendiri, maka tidak ada yang akan berubah.

Anda menyingkirkan abo pada tingkat perkembangan yang sangat besar, jika tidak, Anda melihat ke belakang.

Bekerja pada diri sendiri adalah perjuangan terus-menerus, dan itu tidak membantu dirinya sendiri untuk mencapai pencapaian kesuksesan itu.

Tidak ada kamp berdiri jika tidak, Anda akan jatuh ke depan, atau Anda mulai mundur ke perkembangan Anda.

Mengapa kita ingin berubah?

Karena sifatnya, manusia tidak menyempurnakan dirinya sendiri. Tse lebih memanifestasikan dirinya dalam bentuk orang, jika anak didorong untuk berkembang secara mandiri sesuai dengan kehendak orang tua.

Anak kecil tahu dunia, cіkavіst dіє terlepas dari pagar orang dewasa, tetapi pada saat yang sama mereka sering bersinggungan dengan aktivitas, menjaga keamanan dan ketakutan akan kekuatan.

Perkembangannya ditentukan secara genetik. Demikian pula, jika tidak ada perkembangan, seseorang terpaksa menggantinya dengan alkohol, dengan ucapan yang tidak aman, dengan perilaku menyimpang.

Kami ingin mencapai semacam hasil, hilangkan jejak hidupmu. Penting bagi kita bahwa mereka mengenal kita dan mengingat kita.

Ale, maaf sejumlah kecil orang, yakі bisa tahu jalan mereka dalam menghadapi kritik, melipat, memberi tahu diri mereka sendiri, garis dan ketakutan mereka.

Alasan mengapa kita ingin berubah:

  • mrії, yak jangan beri kami kedamaian;
  • bazhannya rozpochati hidup dari arkush yang bersih, setelah meniadakan pengampunan dan kegagalan masa lalu;
  • mencapai kesempurnaan dengan chomus;
  • bawa diri Anda kepada orang lain, apa yang kita bisa;
  • jangan bergemuruh untuk satu kerusakan, tetapi selalu bergegas ke depan.

Jika kekhususan itu berkembang, itu akan membantu Anda untuk merasa bahagia, karena Anda tidak akan mampu mewujudkan potensi internal Anda.

Bagaimana saya tahu apa yang ingin saya ubah?

Anda ingin berubah, tetapi Anda tidak mengerti apa yang harus Anda ubah dalam hidup Anda, sehingga semakin sukses. Untuk tongkolnya, Anda perlu memahami waktu yang tepat untuk berubah.

Tanda-tanda tsyogo:

  1. Hidup telah berhenti bersukacita. Semuanya bagus untuk Anda, tidak peduli seberapa sibuknya tidak membawa kepuasan. Orang-orang sedang berjuang.
  2. Berhenti menjadi sensitif. Kamp yang paling penting adalah Baiduzhist. Anda bisa melihatnya, tetapi Anda tidak bisa. Dekat untuk berbagi kegembiraan atau kebingungan, tetapi Anda tidak meludahi Anda.
  3. Anda sedang mengalami saat-saat masa lalu, bau busuk diberikan kepada Anda sebagai yang terbaik, yang terbaik, dan benar blyaklym. Anda tahu bahwa tongkol stosunkiv buv cіkavim Anda, dan sekarang semuanya telah menjadi signifikan dan navit dratіvlivim.

    Memang benar, bahkan kehidupan satu orang muncul dari waktu ke waktu, tetapi untuk realitas kebaruan, seseorang secara alami pragmatis tentang hal itu.

  4. Turbo tentang masa depan. Anda khawatir, tetapi apa yang akan Anda berikan, apa yang belum Anda capai, apa yang tidak ada realisasi diri. Mungkin, di tanah mana Anda mulai berkembang, meskipun ketakutan tentang masa depan tidak diperbolehkan.
  5. Mereka berhenti berbicara tentang kesehatan. Sama saja bagi Anda, seperti yang Anda lihat, Anda mengenakan pakaian yang rapi, menyisir rambut Anda. Navіt blizki menjadi pomіchat, naskolki kuat di bіk negatif mengubah zvіnіshіnіst Anda. Cara berpikir, mood pada baris pertama diwujudkan dalam cara kita melihatnya. Untuk memperbaikinya dan di sepeda kembali - ubah gambar Anda, ambil pakaian dengan benar, bersihkan - dan ganti di jalan.
  6. Menghentikan dbati tentang zdorov'ya, mengatasi shkidliva zha, ayam itu, terpaksa pergi ke dokter jika dicurigai sakit. Itu menjadi sama, apa yang akan terjadi padamu.
  7. Itu muncul sedikit cepat. Anda khawatir tentang drive. Neurosis berkembang lebih dan lebih, dan menyiksa diri sendiri dan orang yang Anda cintai dengan kecurigaan terus-menerus. Akibatnya, jiwa berubah, mendekati penglihatan saraf.
  8. Ucapkan terima kasih atas kesuksesan teman-teman dan orang-orang pihak ketiga.- Ini lebih negatif, terbakar di tengah dan anak-anak zavazhet, berkembang.

    Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain, dan ketika Anda melihat orang lain, Anda merasa lebih negatif - mengapa mereka, dan bukan saya, dan mengapa mereka harus bau, cicavishi, mereka memiliki kohannya, sen, tetapi saya tidak punya apa-apa.

  9. Di apartemen Anda, atau stan, tidak ada masalah. Tse tanpa terasa menuangkan ke dalam cara berpikir Anda. Sepertinya - apa yang ada di kepalamu, mereka menghabisi kita. Jika Anda dirampok dari pembersihan umum, mereka meninggalkan rumah dengan sampah yang tidak dapat digunakan? Chi all tse smіtya sbiraetsya dari Anda di apartemen, berbaring dengan pemandangan yang luar biasa dan menciptakan kekacauan?

  10. Yang penting, silakan periksa nanti. Ini bukan hanya penampilan motivasi untuk bekerja melalui hal yang tidak masuk akal - ini adalah hal yang nyata.
  11. Orang-orang terdekat berteriak hampir menjengkelkan, vodkidannya, marah, pusing. Melihat mereka, Anda ingin memberikan barang rampasan. Tidak ada cara untuk berbalik di malam hari di rumah, mengobrol dengan teman-teman, berakhir seperti batu kaya sekaligus dan kaya pov'yazu Anda.

Sekarang adalah tanggung jawab Anda untuk memahami, tetapi apa yang harus Anda ingat dalam hidup Anda. Berikan saran tentang makan berikutnya:

  • Chi vlastovuє saya robot saya?
  • Apa yang tidak memiliki kekuatan atas robot itu sendiri - tempat, gaji, tim, jadwal?
  • Masalah apa yang disalahkan pada keluarga saya selama sisa jam itu? Siapa penggagas konflik dan untuk beberapa alasan.
  • Kebaikan macam apa yang akan menyenangkan saya.
  • Saya ingin membangkitkan beberapa getaran saya sendiri.
  • Chi mungkin hidup meta.
  • Apa zmushuє saya runtuh di depan.

Jangan takut untuk meminta pasokan qi. Kita harus jujur ​​sebelum diri kita sendiri.

Jadi, Anda dapat mengenali diri sendiri tanpa mengetahui penerimaan ucapan, memahami apa yang telah Anda lakukan, apa yang Anda lakukan salah. Ale tse membantumu membuat strategi untuk perubahan bebas.

Bagaimana cara membuat diri Anda bodoh?

Mengapa Anda ingin bekerja sendiri? Mulai lebih mudah.

Kamu akan sampai akhir hari menjadi momen penting, vіgaduyuchi vіdmovki.

Nah, lebih mudah untuk mengatakan dari Senin, bulan New Rock yang akan datang. Tapi tidak begitu. Tanggal ditetapkan sekarang, dan Anda akan memperbaruinya untuk besok.

Anda harus mulai hari ini. Tsієї hvilini, dan hanya sekali Anda akan mulai bergerak maju. Virishili melemparkan api - merampok sekaligus. Jika Anda ingin mengingat robot - pergilah ke konferensi atau tulis pernyataan tentang panggilan itu, tentu saja, karena kucing diizinkan hidup selama satu jam sampai Anda menemukan tempat baru.

Jika Anda ingin mengubah hidup Anda, ubahlah, dan jangan pikirkan bagaimana Anda bisa tumbuh dan jika Anda mau. Semakin banyak Anda berkontribusi, semakin kecil peluang Anda untuk berubah.

Perubahan terbaik adalah mittev, spontan. Mereka mengatakan bahwa jamnya telah tiba untuk menyelesaikan seratus, itu berarti bahwa mereka telah memiliki celah untuk waktu yang lama, lalu mengapa Anda menarik dan mencoba masuk ke utas, apa yang harus disobek?

Apa itu Robity?:


Di peringkat ini, aturan pertama adalah perubahan. sekarang, seperti hanya keputusan dipuji.

Bagaimana cara melatih diri sendiri secara menyeluruh? Bekerja pada diri sendiri - prosesnya panjang dan lembut. Tidak mungkin untuk bekerja hari ini, tetapi besok Anda dapat melihat kembali ke persamaan yang sangat besar.

Ma buti postiyny rukh. Tse tidak berarti bahwa Anda tidak bersalah. Diperlukan gambar kerja dan perbaikan yang masuk akal.

Apa pekerjaan:

  1. Jaga semuanya. Milik Anda adalah milik Anda, milik Anda adalah milik Anda, dan Anda memiliki hak untuk mengalahkan mereka.
  2. Pahami bahwa orang kulit bebas memilih. Mereka tidak dapat memberi tahu Anda di mana harus runtuh, tetapi Anda tidak memiliki hak untuk mendorong orang lain mengikuti Anda.
  3. Lelucon dengan pikiran yang sama- Tenang, yang ingin berkembang, yang dapat memiliki minat yang sama dengan Anda. Bau busuk merangsang perkembangan. Pada saat yang sama, anak-anak jatuh ke depan dengan lebih efisien.
  4. Simpan jadwal perubahan Anda. Rencanakan apa yang ingin Anda capai, sampai titik mana Anda perlu melalui langkah-langkahnya.
  5. Kenali rutinitas harian Anda, Buat rencana - bantu mengembangkan kemauan. Selain itu, rezim adalah corisny zdorov'yu. Anda tahu, jika Anda perlu bekerja, dan itu berarti Anda lebih sering membuat rencana dan tidak terlalu khawatir.

Untuk pengembangan diri mengurus cahaya, melakukan kursus dan pelatihan.

Golovnya - lepaskan ketakutan dan kepolosan Anda. Itu tidak mudah, itu sebabnya itu tugas seorang profesional dalam psikologi, melainkan beralih ke pelatih profesional.

Bagaimana cara hidup untuk standar baru hari ini?

Virishiti dan robiti - sumbu bahwa Anda bersalah tumbuh di hitam pertama.

kehidupan baru mungkin buti dari saat ini hari itu. Itu akan dilipat tiga hari pertama, kemudian organisme dan jiwa akan memanggil cara hidup yang baru.

Anda kebetulan mengubah cara berpikir Anda. Lepaskan sikap lama bahwa Anda memiliki kehormatan untuk hidup sesuai dengan aturan baru.

Suntikan hebat pada kita bisa lebih dekat dengan penajaman, untuk itu serius merampok orang yang Anda ajak bicara. Nyalakan keheningan, yang menarik Anda mendekati akhir hidup Anda, menghormati perkembangan Anda. Bekerja sama dengan optimis dan mereka yang sukses dalam hidup. Cari tahu Anda ingin menjadi seperti apa.

Perbaiki masalah. Kami tidak perlu membayarnya, kami akan menyetornya nanti. Masalah Vinikla - treba pozbutisya.

Banyak orang takut akan pengampunan robiti - ini adalah pengampunan terbesar. Menerima menjadi-seperti kesalahan, kegagalan seperti dosvid, kemampuan untuk mencari tahu tentang sesuatu yang baru, perubahan. Pengampunan mendukung pembangunan.

Untuk bergegas ke depan harus melepaskan. Sulit untuk menyelesaikannya di sini. Kami takut tidak lagi menyakiti orang yang kami sayangi, kami khawatir, berbalik ke titik di mana itu.

Biarkan saja. Minulius tertinggal, jangan dibalik, jangan diubah. Shout out to youmu bagi yang sudah.

Bergaul dengan orang-orang, biarkan bau busuk memberi Anda rasa sakit, tetapi bau busuk adalah bagian dari hidup Anda. Katakan pada diri sendiri, saya membiarkan semuanya masuk dan saya jatuh ke depan. Sekarang ada referensi, dan tidak ada artinya lagi.

Bagaimana belajar untuk bekerja pada diri sendiri - bekerja keras, mengembangkan kemauan, motivasi dan mencintai kehidupan perubahan.

Mengapa Anda ingin bekerja pada diri sendiri:

Bagaimana bisa lebih indah untuk diri sendiri yang otochyuchih? Bagaimana saya bisa menjadi anggota penuh masyarakat dan meraih semacam kesuksesan? Bagaimana cara belajar demi kehidupan? Silakan baca lebih lanjut.

1. Ditawarkan kepada orang-orang

Jadi secara historis terbentuk bahwa kita hidup dalam masyarakat. Jelas, seolah-olah mereka tidak mau, semua yang bersentuhan dengan kami, tanpa perantara, berada di tengah ratusan orang. Tidak ada yang bisa dilebih-lebihkan bahwa pujian dapat meningkatkan suasana hati sepanjang hari, tetapi rasa hormat yang lebih rendah untuk luka - di sisi lain, zіpsuє segalanya. tsya panah tak terlihat dari semangat tulus Anda, tampaknya terinspirasi di bek lainnya. Dan apa itu pekerjaan?

Asah diri Anda dengan orang-orang yang positif. Timi, bagaimana Anda mengerti, hormat. Belajarlah untuk menjaga diri sendiri, cobalah untuk mengatur pikiran untuk diri sendiri di tempat lain. Aje razbіzhnosti bahkan lebih kaya bahwa gambar melalui mereka scho saja tidak bisa memahami yang lain. Dan yang paling penting adalah mengikuti prinsip moral dari filsuf Cina Konfusius:

"Apa pun yang kamu inginkan, sehingga orang lain akan menyakitimu, jangan sakiti mereka."

2. Bersama pasangan

Bersama pasangan, mungkin momen terpenting. Seorang anak laki-laki dan perempuan, seorang pria dan seorang wanita - pemahaman pikiran orang untuk menemukan keistimewaan mereka sendiri. Agar kehidupan yang baik dapat diterima oleh semua orang, perlu memiliki banyak: ketekunan, kepraktisan, rasa hormat, toleransi, kecerdasan satu lawan satu.

3. Budinok (tanah air)

Seseorang menjalani seluruh hidupnya dengan ini. Demi latihan ini, di bawah perintah rezim Anda, untuk menghabiskan liburan di negara asal Anda. Tsim stosunki perlu memberikan rasa hormat khusus, dan bahkan sm'ya adalah dukungan untuk semuanya.

4. Robot

Nah, kulit seseorang bisa dipuaskan dengan pekerjaannya, profesinya. Adzhe sangat sibuk hari ini, apa yang tidak dapat Anda terima, berkelahi. Bergantung pada apa yang Anda lakukan, letakkan tulang rusuk kehidupan.

Bagi mereka yang masih pergi ke robot yang dibenci tanpa tidur, kami memberikan kelas master dengan instruksi terperinci tentang cara tidur siang di tempat kerja:

5. Seni

Terlepas dari ketergesaan Anda, kecepatan hidup, Anda perlu belajar untuk rileks dan menghilangkan kepuasan estetika. Hanya sains yang bisa memberi Anda kesempatan untuk mengenali pujian terbesar.

6. Sains

Terlibat dalam kegiatan pengetahuan, Anda mengembangkan pengetahuan diri Anda sendiri, menganalisis, membawa, membawa.

Self-doskonalennya - tse universal human dosvid. Anda dapat memikirkan kami, apa yang ingin kami ubah dalam diri kami. Mungkin Anda ingin membuang waktu, meningkatkan kebiasaan Anda di galeri menyanyi, merasa lebih nyaman di lapangan, bahagia dan produktif. Untuk siapa Anda tidak ingin membantu diri sendiri, untuk siapa Anda akan merancang tujuan tertentu, membuat perubahan dan belajar mengatasi kegagalan.

Kroki

Vznachte tsili

    Tentukan nilai utamanya. Tuliskan, prioritaskan, dan baca ulang secara teratur. Mari kita berkeringat, mendasarkan pada mereka, menetapkan tujuan.

    Mengungkapkan, apa yang akan menjadi masa depan. Memikirkan kemungkinan positif dan negatif yang mungkin mendorong motivasi, mencetak prestasi yang sukses dan mencapai kesempurnaan diri. Pikiran tentang masa depan yang lebih positif membantu Anda mengungkapkan kenyataan itu, Anda akan menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri, dan manifestasi dari realitas negatif mengarah pada realisasi apa yang bisa terjadi, karena Anda tidak akan mencapai tujuan yang ditetapkan dalam kesempurnaan diri.

    • Untuk menunjukkan bahwa pada malam hari itu adalah keajaiban, dan jika Anda menyembunyikan kebohongan, Anda menunjukkan diri Anda seperti itu, seperti yang Anda inginkan. Segala sesuatu yang Anda ingin tingkatkan dalam diri Anda, seolah-olah dengan pangkat, sebaliknya ditingkatkan. Mengapa mereka berubah? Apa yang kamu lihat? Siapa yang tahu tentang Anda? Apa yang kamu lakukan? Tunjukkan pada diri Anda, bagaimana rasanya menjalani kehidupan orang yang sepenuhnya disempurnakan untuk dirinya sendiri. Berdasarkan apa yang Anda wujudkan, Anda dapat melanjutkan ke pengembangan tujuan. Mungkin, Anda menunjukkan diri Anda lebih terkesan dan dalam bentuk fisik yang baik. Menurut Anda, apa yang perlu bagi siapa untuk tumbuh, tetapi apa yang bisa terjadi?

  1. Cari tahu apa yang perlu diperbaiki, dan apa yang tidak perlu. Penting untuk spesifik dalam tujuan Anda dan mengetahui apa yang akan menjadi prioritas utama Anda.

    • Hargai aset Anda (kejujuran, kepraktisan, empati adil) dan pasif (kemarahan, vaga transendental, dan sebagainya). Ini membantu Anda untuk menentukan area-area di mana Anda bisa mendapatkan hasil maksimal darinya.
    • Isi prioritas dalam daftar tujuan. Nilai item skin dari 1 hingga 10, de 10 adalah prioritas Anda selanjutnya. Fokus pada tujuan seperti itu di hitam pertama.

  2. Ambil catatan. Otrimannya vіdgukіv tentang orang-orang yang Anda varto akan lakukan dengan baik, untuk membantu Anda lebih efektif keluar dari tugas dan memajukan pencapaian tujuan. Tanyakan dengan cara lain tentang itu, yang dapat Anda tingkatkan, untuk membantu Anda mengembangkan tujuan spesifik yang akan memotivasi Anda di jalan Anda.

    Tetapkan tujuan SMART di depan Anda. Sasaran SMART (eng. "masuk akal") akan spesifik (spesifik), vimirnimi (terukur), dapat dicapai (achievable), realistis (realistis) dan mungkin menyanyikan istilah (terikat waktu). Misalnya, dengan metode Anda, Anda dapat membuang 10 kilogram (spesifik, vimirna, dosyazhna) dalam 3 bulan (realistis, obmezhena di belakang garis).

    • Di Internet, Anda dapat menemukan laporan dan template untuk sasaran SMART.
    • Hancurkan shabu untuk tujuan terbaik. Misalnya, jika Anda menggunakan metode Anda untuk menurunkan 10 kilogram, Anda perlu menyusun rencana yang menambahkan hingga tujuan lain, misalnya: mengurangi jumlah kalori yang dihemat, upaya fisik 3-5 kali per minggu, mengurangi jumlah kalori yang disimpan.
    • Zamіst menetapkan sebelum diri Anda tujuan yang muluk, kehormatan dari tujuan kecil, seperti untuk memimpin pencapaian tujuan muluk. Misalnya, diskon 25 kilogram dapat diberikan untuk tugas-tugas yang tidak kompeten, tetapi itu tidak besar, katakanlah, banyak cokelat dalam sehari, Anda dapat memiliki tugas yang lebih besar.

  3. Informasi Shukayte tentang itu, bagaimana Anda dapat mencapai perubahan itu. Informasi dapat dikumpulkan dari buku atau artikel, dikenali dari teman, teman, dan profesional. Sungguh menakjubkan betapa banyak informasi yang Anda ambil saat Anda siap!

    Membuat perubahan

    1. Ubah pikiran Anda, Anda siap untuk berubah. Sesuai dengan model perilaku transtheoretical, 4 tahap perubahan. Tentukan panggung, mana yang Anda tahu, membantu Anda menentukan mana yang siap Anda ubah, mana yang Anda perlukan lebih banyak motivasi.

      Jadilah pelatih dan mentor Anda sendiri. Pendampingan diri dan refleksi diri yang baik dari kemajuan seseorang mempromosikan hasil pengembangan diri, terutama untuk kualitas kepemimpinan. Verifikasi ulang Schoden membantu meningkatkan informasi tentang vikonannya saat ini dan jangkauan meti bangunan Anda.

      • Tanyakan pada diri sendiri nutrisi yang sama, seperti "Apa yang saya lihat hari ini sendiri, apa yang telah saya kerjakan secara langsung?", "Apa yang membuat saya memiliki suasana hati yang positif hari ini?", "Apa yang baik untuk diri saya hari ini? ”, “Apa yang telah saya lakukan hari ini dengan kesulitan?”, “Apa yang telah saya lakukan untuk membuatnya lebih baik hari ini?”.
      • Apa pun yang Anda lakukan, berlatihlah secara teratur dengan tshomu.

    2. Pikirkan tentang panggilan bantuan. Seperti yang Anda lihat, bimbingan diri tidak membantu dan Anda membutuhkan semacam dorongan, pikirkan tentang pembinaan kehidupan. Dia membantu orang kaya untuk membuat perubahan positif dalam hidup mereka dan mewujudkan tujuan mereka. Sampai saat itu, psikoterapis dan psikolog telah melatih teknisi untuk membantu Anda mencapai tujuan pribadi, misalnya, terapi kesejahteraan jangka pendek.

    3. Latihan, latihan, latihan lagi! Perubahan dapat dilakukan dengan benar, seolah-olah itu adalah kesempurnaan diri yang muluk-muluk. Lanjutkan saja ke tujuan Anda, dermaga tidak akan menjadi realitas baru Anda.

      • Hari ini, beri tahu diri Anda tentang tujuan spesifik Anda.

    Hadapi kesulitan

    1. Cari tahu apakah itu tidak baik - itu normal. Yakby zmina runtuh kurang ke arah yang positif, lebih mudah bagi kita semua untuk bekerja pada individualitas kita sendiri. Yang benar adalah bahwa perubahan tidak selalu mewarisi jalan yang jelas, dan terkadang Anda bisa memanjat batu di jalan.

      • Misalnya, ketika kurus kering, seseorang tidak menyia-nyiakan harinya. Di hari-hari deyak, Anda tidak bisa membuang apa pun, tetapi deaks bisa mendapatkan trohi. Intinya adalah tidak membiarkan kereta yang tak terhindarkan bergerak dengan caranya sendiri. Hal ini penting hanya mereka yang menghabiskan berjam-jam terbakar. Untuk melakukan semua yang Anda bisa, marah pada tujuan Anda sendiri (tentu saja, dalam batas-batas yang wajar)!
      • Simpan daftar kemungkinan kegagalan, yang dapat disalahkan dalam perjalanan Anda menuju kesempurnaan diri. Cara Vyznachete untuk berhubungan dengan masalah kulit.

    2. Fokus pada apa yang Anda kerjakan di masa depan. Terobsesi dengan apa yang Anda lakukan salah tidak akan membantu Anda mencapai tujuan. Namun, fokus pada apa yang Anda dapat bekerja sekaligus dan di masa depan, membantu Anda dengan bantuan Anda. Jangan biarkan batu di jalan Anda mengambil jalan Anda lebih mahal, fokuslah pada fakta bahwa batu itu runtuh jauh dan belajar untuk lebih dekat dengan batu di dekat masa depan. Anda bisa berkeliling dan merangkai ulang.

      • Misalnya, jika Anda ingin membuang vaga Anda, tetapi untuk liburan Anda mendapatkan satu kilogram, jangan berpikir negatif dan bertindak dalam pikiran Anda sendiri. Katakan pada diri Anda di kshtalt: "Sedikit air dalam vas itu normal, saya akan terus mencoba makan makanan sehat!"
      • Terlepas dari perluasan pemikiran, kegagalan untuk memberi itu sendiri bukanlah kejahatan. Kurangnya keberuntungan busuk sekaligus, tetapi dalam rencana pra-stroke membantu untuk runtuh ke depan! Semua terletak di depan Anda. Jadi, jangan takut akan nasib buruk dan manfaatkan basis potensial Anda untuk pengetahuan dan kekuatan baru. Kami orang-orang hebat tersandung dari ketiadaan kemalangan.
      • Bersabarlah dengan dirimu sendiri. Pujilah diri Anda atas kemenangan dan mari kita membaca kembali diri kita sendiri, seolah-olah kita sedang menangis. Roma tidak sekali budavavsya! Dapatkan bantalan Anda sebaik mungkin. Semoga sukses untuk Anda!
      • Percaya proses dan percaya diri.

      Maju

      • Jangan mencoba menjadi sempurna, itu tidak realistis dan tidak produktif. Hanya berlatih lebih dari rata-rata, dan puas dengan diri sendiri.

Jam membaca: 2 menit

Pengembangan diri - tse svidoma robot dari pertumbuhan dan perkembangan khusus. Proses pengembangan diri didasarkan pada pembentukan lagu, pembelajaran dan kekuatan khusus dalam minat dan tujuan individu. tobto. Di bawah proses ini, pengembangan zdіbnosti tertentu, kesuksesan subjektif yakі spriyat dan pengembangan peran sosial baru.

Hal utama dalam proses pengembangan diri adalah orientasinya tidak pada persepsi internal, tetapi pada tren saat ini, yang membantu kehidupan masyarakat itu. Pengembangan diri orang dapat belajar dari orang lain secara langsung, misalnya pengembangan dari arah moral, spiritual dan profesional.

Spesialisasi diri yang sempurna

Orang yang menyempurnakan diri terletak pada peningkatan diri mereka sendiri, atau mereka memiliki spesialisasi yang diarahkan pada tujuan untuk diri mereka sendiri untuk pengembangan lebih lanjut. Yang terpenting, orang mencoba mengembangkan getaran positif mereka sendiri dengan pengetahuan terbaik mereka tentang cita-cita.

Anda dapat melihat 6 tahap utama pengembangan diri. Pada tahap pertama, ada meta kesempurnaan diri. Mari kita ciptakan citra ideal dan hasil ideal untuk diri sendiri. Polagaє tahap awal di timchasovyh ditunjuk antara realisasi dan melihat tujuan sekunder. Dan tahap selanjutnya didasarkan pada pengetahuan diri dan pengetahuan diri, pengendalian diri dan pengaturan diri, pengembangan diri.

Mengapa kesempurnaan diri rozpochati? Gunakan sampel kecil dari rekomendasi profil tinggi, yang menjadi dasar pengembangan dan pengembangan diri yang sukses.

Agar ibumu bisa menuliskan atau menyimpan ide-ide yang jatuh ke dalam pikiran, simpanlah ibumu dengan buku catatan, tablet, perekam suara atau lampiran lainnya, mengarahkan untuk menyimpan informasi. Selanjutnya, pilih sendiri topik yang paling cocok dan relevan dan tingkatkan otak Anda untuk menghasilkan ide-ide yang dipilih dengan baik oleh mereka. Obov'yazkovo menuliskan segala sesuatu yang tidak akan tertidur memikirkan drive ini. Pikiran Anda dapat memberi Anda indikasi yang jelas tentang apa yang Anda butuhkan untuk tumbuh untuk kepenuhan hidup Anda. Karena apa niat Anda untuk menjadi lebih serius dan liar. Jika Anda melihat bahwa topik yang Anda latih sudah habis dengan sendirinya, maka lanjutkan ke yang berikutnya.

Mari melangkah di jalan menuju pengembangan diri dan kesuksesan hidup, prinsip "di sini dan sekaligus" dengan aturan yang tidak dapat dilewati. Vіn polagaє vchinennі nebhіdnіh іdіy untuk vikorіnennya zvichki zhvichki garnimy luzіyami mrіyami.

Rekomendasi penting lainnya adalah menjangkau lebih banyak dalam potongan kecil. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, kita harus mengikuti bagian selanjutnya dari ambisi liar hari ini. Tsei priyom lebih mudah dilihat dari pantat untuk berolahraga. Anda ingin ibu harn dari angka, untuk itu, untuk mendapatkan hasil yang baik, Anda harus mengalahkan bernyanyi dengan benar. Hanya untuk pikiran seperti itu untuk menunjukkan hasil yang berarti.

Penting untuk mencapai kesempurnaan diri tanpa menguasai keterampilan perencanaan. Karena itu, perlu untuk memecah hari Anda menjadi balok-balok, misalnya luka, hinaan, malam hari, dll. Untuk bantuan resepsionis ini, Anda dapat dengan mudah melihat, berapa banyak waktu yang dibutuhkan untuk menyelesaikan tugas-tugas lain yang diberikan.

Cobalah untuk berbicara dengan orang-orang yang akan menginspirasi Anda untuk melakukan hal-hal tersebut. Dan dari jenis konflik dengan individu, sama dengan mereka yang telah mencapai begitu banyak, lebih baik untuk campur tangan.

Untuk kepercayaan diri yang termasyhur dan tampilan zovnіshny yang ajaib, perlu untuk mencapai pemahaman yang baik tentang garis-garis tersebut: landak yang sehat, dorongan fisik, pengaturan diri mental yang kompeten.

Pengembangan diri dan kesempurnaan diri

Rozvitok dan pengembangan diri - sepanjang jalan menuju kesuksesan, menjangkau dunia, dan kehidupan, penuh dengan polong. Ini serius dan salinan robot atas kekuatan khusus, dalam proses menyiapkan tujuan bernyanyi di depan Anda, sambil mendapatkan pengetahuan baru saat itu untuk inspirasi dunia. Jika Anda menghormati spesialisasi Anda sendiri tanpa tanda jasa, secara teratur tetap dengan transisi yang tidak terpisahkan ke jalan kehidupan, jangan menghilangkan kepuasan Anda dengan kebahagiaan dalam hidup, maka Anda harus terlibat dalam pengembangan diri dan pengembangan diri.

Motivasi kesempurnaan diri adalah keselarasan dalam jiwa, seperti membawa orang ke titik bahwa orang kurang sakit dan menjadi lebih sukses.

Mengapa kesempurnaan diri rozpochati? Spesialisasi mandiri mengalir melalui protyag dari kehidupan kumis. Vono dicirikan oleh pengakuan dan postiynistyu, yang membentuk fitur khusus baru dari kekuatan dan kualitas. Penting untuk tidak melupakan moralitas dan kesempurnaan spiritual. Banyak orang saat ini berpikir bahwa mereka tidak dapat menghabiskan satu jam untuk kaca patri. Untuk waktu yang lama, para leluhur telah menghormati bahwa secara spiritual bahwa kesempurnaan moral diri adalah kehidupan batin dan penyatuan roh, kekhususan dan akal. Orang-orang yang mengikuti jalan pembangunan tidak cukup kuat, mereka bau dengan tenang dan vrіvnovazhenі.

Kesempurnaan diri secara fisik juga penting. Adzhe bukan tanpa alasan khawatir bahwa tubuh yang sehat akan memiliki jiwa yang sehat. Jadi terjadi dalam proses evolusi, bahwa orang lebih pintar di belakang untuk menghargai penampilan luar, dan kemudian pikiran. Tilo adalah nama tempat itu, pura bagi jiwa. Penting baginya untuk mengawasinya dan mengikutinya, tidak membiarkannya merusak.

Keistimewaan saling dihormati oleh tanah yang paling populer, dari mana seseorang memulai, apakah itu prosuvannya, kesuksesan, pencapaian dalam hidup. Oleh karena itu, interaksi dengan orang-orang harus didahulukan.

Jika Anda semua benar-benar gagal terlibat dalam pengembangan diri, maka bacalah buku pengembangan diri. Navkolishhnya otochennya juga sangat vplyvaetsya di kepala pemikiran dan svіdomist. Untuk fakta itu, seolah-olah rumah kebingungan dan kutu, maka pikiran akan menjadi seperti itu sendiri. Merapikan secara umum tidak dilakukan dengan hati-hati. Buatlah aturan untuk diri sendiri untuk membersihkan secara teratur. Setelah itu, dalam pikiran Anda, akan ada keteraturan dan kejelasan baru. Otzhe, kesempurnaan diri harus mulai menertibkan. Namun, kepala kepala tetap memiliki tata tertib di kepala pemerintahan. Tse artinya diangkat dengan cita-cita, impian, dan merumuskan ujung tas, hingga suatu hari nanti runtuh. Cobalah untuk menetapkan sendiri 4-6 tujuan ambisius, dan kemudian pilih yang kecil yang diperlukan untuk pencapaiannya.

Jalan kesempurnaan diri dari spesialisasi menentang kita di depan robot atas spesialisasi mereka sendiri. Cobalah untuk membaca lebih banyak, berbicara dengan orang yang berbeda, terlibat dalam pengetahuan diri, belajar untuk mencintai dan menghargai orang lain. Urutan pengembangan diri dan pengembangan diri adalah peningkatan diri - pengembangan kualitas khusus, seperti yang diinginkannya sendiri. Tse usvіdomleni tsіlespryamovanі diї, hasil otrimannya. Adzhe kozhen ndivіd mrіє terlihat deal di mata mata dan di mata mata orang lain. Yang memiliki masalah kesempurnaan diri. Anda tidak akan bergaul dengan seluruh masyarakat navkolishny, karena orang kulit dapat memiliki cita-citanya sendiri.

Cara menyempurnakan diri

Mulai dosis sendiri setelah tidur. Tidak bisa tidur. Usia untuk pemulihan total seseorang hanya membutuhkan tidur sekitar 8 tahun. Untuk membiasakan diri bangun 1 tahun lebih awal, jam lebih rendah. Jadi Anda akan muncul lebih dari satu jam gratis untuk implementasi ide dan rencana Anda.

Bantu kami di depan Anda dan lakukan hal-hal penting. Hari ini di malam hari, lakukan analisis rasionalitas jam dan energi yang terlihat. Untuk mengucapkan frasa dengan suara Anda sendiri - seolah-olah Anda menghargai selama satu jam, maka, Anda menghargai hidup. Melalui telepon, perlu untuk berkomunikasi dengan antusias dan terinspirasi. Obov'yazkovo vyyavlyayte povagu ke spіvrozmovnik.

Ingatlah meta, bukan hasil akhirnya. Bekerja untuk robot bukan demi pengakuan, tapi demi gangguan.

Lebih banyak tertawa, terutama berbohong. Tingkatkan suasana hati Anda dengan senyuman, isi tubuh Anda dengan getaran yang baik.

Menurut penjumlahan, berikut ini adalah pertumbuhan visnovoks, yang merupakan gudang utama proses pengembangan diri dan pengembangan diri : mrіya, sistematisitas dan disiplin, meta pencapaian, rozum, kekuatan kebahagiaan, inspirasi, chuynist, fisik keadaan tubuh dan jiwa. Pengembangan khusus dan kesempurnaan diri adalah tugas utama untuk realisasi diri dalam kehidupan dan dunia.

Cara menyempurnakan diri

Pengembangan diri Postiyne adalah hasil permanen dari kemakmuran dan kesuksesan hidup.

Cara pengembangan diri bersifat impersonal. Salah satu yang paling populer dan diperlukan adalah penanaman bahasa asing. Ini tidak terlalu buruk, tapi tidak apa-apa untuk melakukannya. Pengetahuan bahasa mengungkapkan prospek luas untuk yang lebih mahal di negeri yang jauh, membaca buku dari aslinya, pertumbuhan karier, dan lain-lain. Mova dapat diajarkan secara mandiri, atau untuk pelatihan dasar tambahan, kursif, atau untuk pelatihan tambahan. Untuk membenahi bahasa asing, banyaklah membaca. Tidak hanya untuk mempromosikan rіven volodіnnya dengan ibu asing saya, tetapi untuk memperbarui wawasan saya, memperluas fantasi saya, menerima siklus pemikiran yang melek huruf. Penting untuk membaca tidak hanya literatur asing, tetapi juga buku-buku domestik dari kesempurnaan diri.

Jika memungkinkan, maka jangan terkecoh dengan jalan-jalan ke berbagai negara dan tempat. Jenis pengembangan diri ini, bernyanyi-lagu, salah satu yang paling populer. Lebih mahal untuk membantu Anda tidak hanya dalam kehidupan sehari-hari dan pekerjaan, tetapi juga untuk belajar banyak hal baru tentang budaya, agama, kebangsaan negara. Dan tse spryaє perkembangan universal. Oleh karena itu, cobalah untuk mendiamkan diri dengan suatu perjalanan, jika ingin pergi ke sungai sekali saja.

Jaga goyanganmu. Buat sendiri daftar hal-hal penting yang harus dilakukan dan susun jadwalnya. Cobalah untuk bangun sekaligus setiap hari. Pada akhir pekan, jangan biarkan diri Anda tidur selama musim semi. Aje untuk maksimal, organisasi dan seleksi itu penting.

Jika Anda tenang hingga larut malam, maka selangkah demi selangkah Anda akan terbebas dari penyakit ini. Untuk melindungi ulang tahun berbaring di sofa, bermain game komputer tanpa henti atau kagumi transfer rozvazhalny di TV. Semua baik di dunia. Alih-alih, habiskan satu jam untuk menonton telenovin atau membacanya di Internet. Tetapkan jadwal khusus Anda sedemikian rupa sehingga Anda tidak memiliki waktu luang lagi di malam hari dan lebih dari setahun sebelum waktu tidur. Olahraga - tse shlyakh untuk kesempurnaan diri. Secara fisik memiliki hak untuk menjauhkan individu yang bahagia. Namun, bau tidak obov'yazkovo buti karakter aktif, misalnya besar. Dosit bude zamatisya secara teratur yoga atau Pilates.

Arahkan kekuatan Anda ke karakter penuh Anda. Komponen terpenting dari pengembangan diri adalah kebijaksanaan. Jadi jangan lupa mati. Aje bau untuk spriyat manifestasi paling terang dari tujuan Anda.

Jika Anda sudah mencoba terlibat dalam pengembangan diri, tetapi jika Anda tidak tahu harus mulai dari mana, ambillah kursus, misalnya, dalam bidang kuliner dan psikologi. Ingat, hari baru diberikan kepada kita karena suatu alasan. Alam telah menetapkan dalam diri seseorang kebutuhan akan kesempurnaan diri itu. Menyadari bahwa ada sesuatu yang baru hari ini, tetapi berpendapat dengan pemikiran baru, Anda akan selalu bahagia untuk diri sendiri, dan Anda tidak akan kehilangan ketelanjangan itu dalam hidup.

Program Peningkatan Diri

Program self-dosis didasarkan pada sejumlah penyergapan dasar. Prinsip pertama adalah pencerahan. Pelajari keterampilan Anda dari seseorang yang bekerja dengan baik dengan Anda. Namun, jangan lupa bahwa Anda harus keluar dengan buruk. Sangat penting untuk meningkatkan pemula seperti itu. Cobalah untuk mengetahui tentang jangkrik di daerah Anda, Anda tidak begitu kuat, maka Anda akan memiliki lebih banyak motivasi untuk mengetahui tentang galusi Anda.

Prinsip pendekatannya adalah jangan pernah memulai. Anda dapat dipuji, bahwa Volodye telah selesai dengan beberapa cara, tetapi itu jauh dari kasus. Dunia zaman tidak berdiri di satu tempat, anggur berkembang tanpa gangguan seperti halnya manusia. Selamanya, Anda bisa mengenal seseorang, sebagai pekerja lebih baik, lebih rendah Anda. Keberkahan dan antusiasme itu bisa menjadi teman Anda yang tak terelakkan merentangkan jalan hidup. Mari kita maju dari membaca buku, karena mereka akan menginspirasi Anda, memotivasi Anda untuk "mengeksploitasi" binatang itu. Lebih mungkin untuk membangun kumis, sehingga vchinki Anda berbicara untuk Anda, dan bukan kata-kata. Sangat sering diamati bahwa kebanyakan orang memiliki kata-kata di sebelah kanan. Aja untuk mengatakan itu lebih sederhana, lebih rendah. Oleh karena itu, pastikan untuk mengendalikan diri dan bernyanyi, jika Anda menyadari bahwa Anda tidak mengetahui alasan untuk mengucapkan kata-kata Anda sendiri.

Mengungkapkan turbota kepada diri sendiri, sebagai hasil dari aktivitas fisik, diet yang tepat, mental dan tidur total, serta keseimbangan pikiran, perkembangan fisik dan spiritual. Semua direklamasi untuk perbaikan semua aspek kehidupan. Namun, jangan lupakan perbaikannya. Adzhe navit superhero nоdі nіbnіy vіdpochinok.

Beri tanda Anda sendiri, karena kami sangat mendesak Anda dan memberi Anda threesome yang belum selesai. Cobalah untuk lebih dekat dengan realisasi hari ini. Perkenalkan setetes keragaman ke dalam hidup Anda - tandai tandanya, karena tampaknya berada di antara minat utama Anda.

Penting untuk mengendalikan emosi dan pengetahuan Anda. Jadi, jika Anda merasa seperti emosi, perlu untuk memastikan bahwa itu adalah warisan dari pikiran Anda. Untuk itu perlu dijelaskan apa yang menyebabkan emosi, apa yang disalahkan. Introspeksi semacam itu mengungkap kekhasan kekhususan dan kekuatan karakter, yang tidak dapat Anda duga sebelumnya. Jika Anda diberi tahu tentang emosi mimik Anda, Anda dapat mengubah penerimaan Anda terhadap situasi dan meningkatkan reaksi terhadapnya, setelah mengubah pemikiran Anda tentang mereka.

Cobalah untuk menyatukan penajaman yang disetel secara negatif. Ingatlah bahwa Anda selalu dapat mengambil identitas individu, dengan siapa Anda sering menghabiskan banyak waktu. Untuk itu, mari kita maju dari percakapan dengan orang-orang, seolah-olah mencekik Anda, meneriakkan tawa dan menangis.

Kunci kepercayaan diri adalah pemahaman tentang pantat khusus dan kejernihan pikiran dalam melihat catatan siswa. Anggur diperlukan untuk menuliskan berbagai ide, pemikiran, dan bukan hanya demi pernyataan pendapat yang kering, yang tampaknya menyertai Anda hari ini.

Ingatlah bahwa kesempurnaan diri dapat dipelajari dari berbagai arah. Jadi, misalnya, kesempurnaan fisik diri terkait erat dengan pertumbuhan khusus dan kesempurnaan diri. Kesempurnaan diri secara fisik - seluruh pekerjaan atas tubuh tubuh, kekuatannya, keindahannya, kesehatannya, stabilitasnya dan kesehatannya.

Pengusaha yang paling penting tidak hanya lulusan fakultas ekonomi dan hukum bergengsi, tetapi juga atlet, lulusan departemen pendidikan jasmani. Pekerjaan yang kompeten atas tubuh dan latihan untuk peningkatan fitur-fitur khusus seseorang.

Sangat disayangkan bahwa banyak orang yang terus-menerus mengejar kesejahteraan materi melupakan mereka yang secara spiritual meningkatkan diri memainkan peran penting untuk pertumbuhan dan perkembangan khusus. Kemandirian spiritual diarahkan pada perwujudan pilihan yang tepat secara langsung terhadap prinsip dan tujuan hidup.

Disempurnakan secara moral dalam beradaptasi dengan kehidupan, dalam perawatan potongan rambut bagian dalam yang basah. Pemahaman pertama tentang moralitas ditetapkan untuk anak usia dini oleh ayah, dan itu oleh guru. Namun, pengetahuan ini tidak cukup untuk kehidupan orang dewasa. Kehidupan aje sering memberikan banyak kejutan yang tidak berkelanjutan. Dengan metode pengembangan diri moral, seseorang harus belajar mengevaluasi diri sendiri secara objektif dalam situasi kehidupan yang berbeda, membaca literatur yang serius, terlibat dalam pengetahuan diri, dan melakukan pelatihan.

Kesempurnaan diri profesional

Laju perkembangan modern progresif membawa serta ketegangan, transformasi dan modernisasi mutlak di telinga kehidupan seseorang. Setelah perubahan tersebut, masalah kesempurnaan diri di semua syal sangat relevan dan akut. Tse pov'yazano z tim, scho pengetahuan, otrimani sebelumnya, dosit shvidko menyembuhkan diri sendiri. Aje jam zavzhd mendikte Anda. Bahkan seabad yang lalu, nilai-nilai profesional dari jumlah fahivtsiv mutlak yang lebih besar tidak berubah, tetapi laju kehidupan menjadi lebih moderat, dan laju transformasi juga telah memunculkannya. Individu praktis tidak menghindar dari pertumbuhan profesional mereka, bahwa pengembangan diri, pecahan kehidupan tidak masalah.

Hari ini, dengan pencapaian pencapaian ilmiah dan teknologi baru, jam akan membutuhkan pelatihan fahivtsiv yang berkualifikasi tinggi dan profesional, serta pengetahuan, keterampilan, pengetahuan, yang diperlukan untuk bekerja di bidang yang dipilih. Mereka bisa menjadi spesialis kompetitif, dan bukan hanya praktisi yang kompeten. Saat ini, kami telah mengerjakan kulit individu praktis mobilitas, daya tarik kreatif, dan zdatnosti untuk menang dalam praktik arus informasi, yang berkembang saat ini. Yang tidak mungkin dicapai tanpa kesempurnaan diri yang mandiri, kurang ajar, sistematis, dan profesional. Latihan Ninіshnі spetsіalіsti mengambil vіd zhittya maksimum untuk jangka waktu minimum. Karena itu, istilah seperti itu harus lebih melek dan cerdas.

Shvidkіst prosuvannya kar'єrnymi turun tanpa tengah berbaring hari ini, di samping itu, keterampilan fahіvets zdatniy nachati vlasnu vlasnu professіynu majsternіst, dan bukan stіlki vіd yogo zusil.

Oleh karena itu, di tahun-tahun berikutnya, popularitas luas dari berbagai pelatihan perusahaan diambil, karena diarahkan baik pada spesialisasi pertumbuhan, maupun pada tingkat profesional. Saat ini, orang-orang dari generasi yang lebih tua, sebagai cara untuk berlatih dan berlatih, sering menjadi praktis tidak cocok untuk implementasi profesional di masyarakat karena kesulitan beradaptasi dengan pikiran, yang terus berubah, menguasai keterampilan baru dengan bantuan mode.

Pelatihan pengembangan diri profesional ditujukan untuk mereka yang membantu mereka, yang ingin terlibat dalam tugas-tugas ini sendiri. Aplikasi dari perusahaan robotika yang makmur termasuk dalam rencana pelatihan spesialis untuk pelatihan tambahan, promosi kualifikasi mereka. Bau busuk akan mengerti, apa yang paling penting dari perencanaan sumber daya manusia yang kompeten.
Pengembangan diri profesional merupakan salah satu pengembangan langsung dan pengembangan kekhususan dalam proses perjalanan hidup.

Guru yang disempurnakan sendiri

Postur pengembangan diri guru svіdomim tsіlespryamovanim protsess pіdvishchennya r_vnya professіynoї kompetentnostі dan membentuk vіdlіvіv yakos vіdpovіdno hingga zvnіshnіh sotsh profsalnih pengembangan pribadi

Proses pengembangan diri guru dibentuk dalam bentuk yang saling bergantung. Untuk bentuk-bentuk seperti itu seseorang dapat membawa penguasaan diri dan penerangan diri, karena seseorang dapat saling melengkapi satu sama lain dan menambah karakter pekerjaan dan keistimewaan atas diri sendiri. Prote sekaligus bau adalah vvazhayutsya oleh dua proses independen.

Perbaikan diri adalah hasil latihan guru secara sistematis membentuk kualitas positif dan negatif dari kekuatan dan karakter khusus dalam dirinya. Vіdbuvaєtsya di tiga lurus. Garis lurus pertama adalah harga untuk melekat pada aktivitas profesional pedagogis dari fitur individu dan khusus mereka sendiri. Arah lain adalah promosi sistematis kompetensi dalam profesi. Ketiga - tanpa gangguan pembentukan kualitas sosial, moral, dan kekhususan lainnya.

Pendidikan mandiri profesional membantu mengarahkan aktivitas pengetahuan seorang guru dengan pengetahuan khusus dan metodologis, pengetahuan profesional, keterampilan profesional, yang diperlukan untuk meningkatkan proses pedagogis.

Ilmu pridbannya dari mereka yang mandiri menempatinya dengan pencerahan diri, tobto. Belajar sendiri. Pencerahan diri adalah salah satu aspek utama di jalan menuju pengembangan diri dan kesempurnaan diri dari kekhususan, tetapi hanya untuk masuk tambahan ke dalam budaya, itu menciptakan citra ideal "Aku" seseorang, yang merupakan pedomannya sendiri untuk Rusia untuk memperbaiki diri.

Untuk arahan utama kesempurnaan diri guru adalah:

Peningkatan sistematis pengetahuan profesional;

keterampilan profesional yang menyeluruh;

Memperluas cakrawala;

Secara moral menyeluruh;

kesempurnaan fisik;

Rencanakan hari kerja Anda secara efektif.

Pragnennya menuju kesempurnaan diri

Meta kesempurnaan diri terletak, pertama-tama untuk segalanya, dalam pengetahuan tentang diri sendiri bahwa pengembangan kualitas dan kekuatan khusus menyanyi, realisasi pengakuan seseorang, pragnennі naik di atas diri sendiri.

Sebagai salah satu motif yang mungkin untuk kesempurnaan diri, seseorang dapat menyebut peningkatan individu untuk perubahan khusus, berkat bagi diri sendiri, yang disebut peningkatan kesempurnaan diri.

Kesiapan motivasi sosial sevna untuk zvіdomlena, osvіdomlena osobistіstyu, pragnennyam. tobto. Pragnennya polagaє pada konsumsi bazhannі th, sponukn untuk dіyalnostі. Pragnennya dapat dibayangkan sebagai bentuk deak untuk menunjukkan aktivitas, yang menyatukan dalam diri dua yang berturut-turut "Aku mau" dan "Aku bisa", seolah-olah mendukung salah satu, sambil dengan mulus mengubah satu menjadi satu.

Latihan khusus mungkin atas dasar pengarahan diri seseorang untuk menghasilkan binatang-binatang seperti itu, yang proses realisasinya dianggap sebagai nasolod. tobto. dalam beberapa cara, perbedaan yang sangat imovirnst berubah menjadi reaksi spontan (“Saya bisa” berubah menjadi “Saya ingin”). Kepuasan terhadap kehidupan anak tidak diragukan lagi menimbulkan tumbuhnya potensi-potensi kreasi anak.

Pragnennya menuju realisasi diri oleh kekuatan penuntun dari kekhususan yang terbentuk, seolah-olah memacunya pada keterusterangan dan aktivitas.

Nilai dan makna komponen budaya psikologis individu adalah obov'yazkovo untuk membalas gudang semacam itu dalam pikirannya sendiri, sebagai latihan kesempurnaan diri.

Tan, Tsіnnіsno-Smishovyovia Komponen Osshistosti Mozhe dalam Yakosti Wereviki Partin Mіstiti dalam Sai Berkata Pragnese: Praguene to Selfoskonnynnya, Praguennya ke Samovdoskonnynnya, Pragosyti sendiri, Regulation Vlansni Vіdpoviki to the Human-Kalnobatiki.

Jelas bahwa latihan kesempurnaan diri adalah gudang bagian dari budaya dan kekhususan psikologis, karena itu adalah motivasi dan pilihan indera, pilihan dan keterusterangan subjek kekuatan tubuh dan potensi. untuk pengembangan pikiran konkret yang paling efektif. Pragnennya untuk self-dostokonalennya sebagai motif, karena ditandai dengan kesiapan untuk menjadi lebih cantik, lebih sukses, bukan kubu konstan, kami akan memberikan individu kepada orang-orang. Pragnennya untuk melewati jalan penjelmaan, vidozmin. Setiap abad ditandai dengan pemikiran ulang individu dan pengembangan dan bentuk latihan.

Berolahraga dengan sempurna adalah dasar untuk setiap perkembangan kemajuan teknologi, baik di bidang spiritual maupun di ruang material.

Pembicara Pusat Medis dan Psikologis "PsychoMed"