Kulinarska akademija inteligentne gospode. Salata "Charivny" iz Dar'i Dontsovo avokada s receptima od ružičastog lososa

Grupa Moji omiljeni recepti

Avokado je jedno od najcjenjenijih voća, ako ga ne uzgajaju ljudi. Prvi je jeo viroshuvati avokado drevnih ínki i Asteka. Civilizacija nije bila samo divna s avokadom, već i pobjednička za zdravlje moći, uključujući bolest i budnost. Španjolski osvajači su prvi put upoznali stablo avokada u močvarama donjeg područja Amazone, a nazvali su ga "aligatorova kruška".

Krajem 18. stoljeća voće je uneseno na otoke Mauricijusa. Pa čak i do sredine 19. stoljeća proširio se po cijeloj tropskoj Aziji. Zaraza avokada uzgaja se u velikim toplim krajevima.

Samo jedan plod avokada je još pogodniji za život - 730 kcal. Nevažno na cijenu, stomatolozi vvazhayut, kako se komad voća smanjuje, kako doći do žetve danas, donijeti veličanstven cimet.

Smeđe avokada je nabijeno, znoj za sve, polet cijelog spektra vitamina, posebno bogatih A i E. Prije toga ima puno mononezasićenih masti, soli folne kiseline i kalorija, a također i velika količina prljavih vlakana. Masnoća, prije nego što uđe u skladište voća, uključuje oleinsku kiselinu, toliko potrebnu ljudskom tijelu. Vona snižava umjesto kolesterola i povećava razinu zdravih masti. Ulja avokada pomažu u očuvanju integriteta ljuske cimeta, u takvom rangu, avokado se mijenja procesi paljenja, Pov'yazaní s takvim problemima shkíri, yak vugri, psorijaza i rízní ekzemi. Avokado se naširoko koristi u kozmetičke svrhe kroz vlastita skladišta, cimet za shkiri.

Ako želim avokado - voće, malo više ljudi uzima yak yak povrće. Čuvanje avokada je više dodatak prije kiseljenja začinskog bilja, manje u desertima i vipichtima. Naravno, voće se može saditi u sirom viglyad. Za cjelinu je potrebno nadzirati ploče za kolac, a zatim od prekršaja okrenuti polovice na suprotne strane. U takvom rangu se vidi kist, lako se iz njega izvlači. Ruža ili oguljeni avokado mijenjaju boju. Najčešće voće je predjelo od jaka sa škampima, začinskim biljem od gljiva, a također i u juhama i salatama. Mrvice nezrelog voća dozrijevaju bez problema u kućnim glavama.

Sa stajališta kukuruza, najljepši avokado je skuplji, koji je od opadanja listova do breza. U novom dobu veća je vjerojatnost da će se jedna trećina zdrave masti naći u većim omjerima nego u prošlosti. Stavljanje avokada zajedno s mrkvom i rajčicom, bogatim karotenoidima, izvrstan je način da u organizam unesete više karotenoida. Na primjer, uključivši avokado u salatu, možete dodati malo luteina alfa i beta-karotena u tijelo. Axis deyaki recepti za salatu od avokada.
zmist:

• Salata od avokada i ružičastog lososa - "Uralash"
• Salata od avokada i kruške - "Mekhiko"
• Salata sa škampima i grejpom i avokadom - "Karibi"
• Salata od avokada, celera i ogirkiva - "Karina"
• salata s pileća prsa s ponoćkom i avokadom - "Yudif"
• Salata od avokada s mandarinama i rajčicama - "Za-v'atnamskikh"
• Salata od avokada s tunjevinom - "Cersei"
• Salata od avokada i kivija - "Novi Zeland"
• Salata s avokadom, bukovačama i hobotnicom - "Za-sitsilisky"
• Salata od avokada i lososa - "Rakovy shiyki"
• Salata s kvasolom, mangom i avokadom - "Melania"
• Salata od avokada s loncima od cedra - "Taiga"

Salata od avokada i ružičastog lososa - "Uralash"

sastojci:

• avokado - 1 kom.
• ružičasti losos iz konzerve - 100 g
• makaroni - 250 g
• masline - 100 g
• pomidori - 5 kom.
• maslinovo ulje - 5 žlica. žlice
• sok od limuna - 3 žlice. žlice
• zelena salata
• crni papar od krede

Makarone se mogu staviti na dno masline. Ogulite avokado, pokupite ga s četke i dodajte ga s ostalim sitnim komadićima. Konzervirani ružičasti losos s ružičastim lososom za shmatochki.

Pripremljeni ígredíênti zmíshati s kriškama rajčice, cijele masline bez čekinja. Začinite maslinovim uljem i poškropite limunovim sokom. Popapriti i posoliti s guštom. Sumysh viklasta na lišću zelena salata Ukrašena kriškama rajčice i maslina bez vrećica.

Salata od avokada i kruške - "Mekhiko"

sastojci:

• avokado - 3 kom.
• crvena paprika - 1 kom.
• kruška - 3 kom.
• Zelena Cibulja
• peršin
• sok od limuna - 2 žlice. žlice
• maslinovo ulje - 7 žlica. žlice
• girchytsya - 1 čaj žlica
• pješčani sat - 1 klinčić
• zukor

Za klip pripremite umak za salatu: sameljite u zdjeli maslinovo ulje, limunov sok, gotovu mrvicu, zgnječite češanj u preši češnjaka i posolite ili zukru.

Ponovno promiješajte. Avokado i kruške oguliti, samljeti na ostale komade. Paprike se prave od danas i narežu na tanke slamke. Ulijte sve sastojke u umak za kuhanje. Ukrasite svježim peršinom.

===========================================================

Salata sa škampima i grejpom i avokadom - "Karibi"

sastojci:

• škampi - 600 g
• grejp - 1 kom.
• majoneza od maslina - 100 g
• avokado - 1 kom.

Skuhajte škampe u slanoj vodi. Zatim očistite ljusku i razrežite je na nekoliko komada u ugaru.

Pomiti avokado, nareži ga na kockice. Veliki styglium grejp se čisti od ljuski, također se mogu vidjeti svi filmovi u sitnim komadićima, a sa girčinke se vidi salata. Tada ga možemo dodati vašim nepcima.

Sve komponente viclasta u zdjelu za salatu i začiniti majonezom. Garnenko promiješati. Poslužite u hladnom viglyadí.

===========================================================

Salata od avokada, celera i ogirkiva - "Karina"

sastojci:

• avokado - 4 kom.
• Selera - 250 g
• ogirons - 250 g
• štapići od rakova - 200 g
• sojina majoneza
• kríp

Korijen pobiberite i očistite, narežite slamom. Nove reference slične su podpodjelama.

Pomite avokado, navpil, okrenite središnji kist. Uzmite pulpu žlicom, nemojte uništiti integritet shkirke. Razbijenu pulpu promiješajte slamom.

Uzmite sve komponente s odabirima i bitovima. U dresing je uključena vikoristovuvati majoneza. Razklast sumish na avokadu zasjenile su polovice ražnja. Salatu ukrasite čašama rakovi štapićií usjev.

Salata od pilećih prsa s ponoćkom i avokadom - "Yudif"

sastojci:

• avokado - 1 kom.
• file pilećih prsa - 2 kom.
• ponoć - 50 g
• vershoks - 2 žlice. žlice
• kiselo vrhnje - 1 žlica. žlice
• sonyashnikova olia - 1 žlica. žlica
• ojačavajući migdal - 1 žlica. žlica
• sok od limuna - 1 žličica. žlica
• kečap - 1 žličica žlica
• kandirani pisok - 0,5 žličice žlice
• zelena salata
• chervoniy meleniy papar

Ulijte pileća prsa, narežite ih slamkama i namažite ih ružičastim maslinama. Vidite mast s mašću na čekiću, opaka na servu.

Polumjesec blizine i razvoja navpila. Ogulite avokado i zvučite iz četke, narežite ga na male komadiće. Pripremite umak - istucite nemasne vrhove, dodajte kečap za salatu i kiselo vrhnje, posolite i popaprite s guštom.

Z'udnati sve ingredinti, viclaste u zdjeli za salatu na listu zelene salate. Prelijte umakom i pospite s malo migdala.

===========================================================

Salata od avokada s mandarinama i rajčicama - "Za-v'atnamskikh"

sastojci:

• avokado - 4 kom.
• pomidori - 3 kom.
• peršin - 1 hrpa
• mandarine - 6 kom.
• sonyashnikova olia - 8 žlica. žlice
• vrući prah - 3 žličice. žlica
• vinny ocet - 1 žlica. žlica
• zelena salata
• crni papar od krede
• peršin

Ogulite avokado i uklonite navpil, nakon što ste vidjeli četkicu. Pulpa voća je izrezana u skibochki. Mandarine su izrezane na male komadiće, bazhano može vidjeti sva bijela vlakna, perle i četke. Tomati naryzati sa šalicama.

Whistilati zdjela za salatu s listovima zelene salate. Pustite viclast na njima sve Ingredianti, popijte ribani peršin. U yakosti umaku vicoristovuvati sumish od sonyashnikovaya oliya, vrući prah, vino otstu, sol i papar.

Cim salatu prelijte umakom i ukrasite svježim peršinom. Poslužite za stol u hladnom viglyadí.

===========================================================

Salata od avokada s tunjevinom - "Cersei"

sastojci za salatu od tune iz konzerve:

• avokado - 2 kom.
• konzervirana tuna - 1 konzerva
• slana zob - 4 kom.
• chervony rípchasta tsibulya - 1 kom.
• suhe šljive - 50 g
• girchitsa - 1,5 čaja. žlice
• majoneza od maslina - 1 žlica žlica
• sok od limuna - 2 žlice. žlice
• sonyashnikova olia

Kiltsya tsibuli nauljeni do zlatno smeđe boje. Tuna rosím'yati vidkoyu na díbní shmatochki.

Naribajte avokado i slane naranče na krupno ribanje. Pospite suhe šljive sa posipom i legnite uz vodu, poškropite ih. Tada ga možemo dodati vašim nepcima.

Zrobiti preljev s majonezom od maslina i girchitsi. Uzmite sve sastojke i začinite salatu. Poprskati limunovim sokom. Ponovno promiješajte.

Salata od avokada i kivija - "Novi Zeland"

sastojci:

• avokado - 2 kom.
• kivi - 4 kom.
• ogirok - 1 kom.
• crveni pisok - 1 žlica. žlica
• maslina olia
• Zelena Cibulja
• peršin
• challenium chervonia papar

Ogulite avokado i upotrijebite ga na kockice. Očistite i dodajte svježu količinu hrane i pića na bilo koji način.

Uzmite sve sastojke, dodajte maslinovo ulje i kandiranu hranu. Začinite solju i paprom za gušt. Garnenko promiješati. Salatu ukrasite zelenim lukom i peršinom.

===========================================================

Salata s avokadom, bukovačama i hobotnicom - "Za-sitsilisky"

sastojci za sicilijansku salatu:

• avokado - 1 kom.
• jaje - 2 kom.
• glivi od gljiva - 350 g
• hobotnica iz konzerve - 1 staklenka
• maslina olia
• majoneza
• peršin
• kríp

Gljive imaju glive koje uzgajaju svu hranu i wadi. Popijmo slamku. Na tavi zagrijte ulje, trup u novom glyvi, trohe soli.

Popravite, jer će se samo cijeli dom vapiti i pojavit će se zlatna skorinka. Jaja kuhana ohladite, a avokado ogulite i narežite na tanke slamke.

Osmokraki iz staklenke i izrezani na kocke. Sve ígredíênti zmíshati i začiniti majonezom od maslina. Salatu ukrasite svježim urodom i peršinom.

===========================================================

Salata od avokada i lososa - "Rakovy shiyki"

sastojci za salatu s rakovima:

• dimljeni losos - 250 g
• rakovi rakovi - 150 g
• jaje - 4 kom.
• slani orasi - 150 g
• avokado - 1 kom.
• majoneza - 100 g
• zelena tsibula - 50 g
• zelene jabuke - 200 g
• repa - 50 g
• kiselo vrhnje - 250 g
• limun - 50 g
• peršin
• biliy kreda papar

Istucite jaje. Tri jaja razbijena u kožu razbacuju se jedan milimetar. Dimljeni losos s tankim smuzhkami. Ogulite avokado, naribajte kistom.

Posoljenu zob i zelje shatkuvati luk. Dodajte rakove na kockice. Yêchnyi mlineti napravljeni od majoneze i položeni na nove kuglice sastojaka na sljedećem kraju:

losos - avokado - rak - slani orašasti plodovi - zelena cibula. Tako mala količina uglova i poroznost na mali broj dijelova. Zatim idite na pripremu umaka: ogulite jabuku s ciklom i propasirajte je kroz kuhač. Otrimaniy sík z'êdnati s nemasnim kiselim vrhnjem s dodatkom limunovog soka, soli i bijelog papra. Stavite shmatochki na roladu viclasta na tanjur sa stovpčicima i pospite umakom.

===========================================================

Salata s kvasolom, mangom i avokadom - "Melania"

sastojci:

• kvas iz konzerve - 500 g
• mango - 1 kom.
• avokado - 1 kom.
• rípchasta tsibulya - 0,5 kom.
• maslinovo ulje - 3 žlice. žlice
• zelena salata - 150 g
• sok od limuna - 3 žlice. žlice
• Tabasco umak - 2 žlice žlice

Mango i avokado ogulite, napravite kist i narežite na kockice. Vrlo često tsibulya i zelena salata imaju bogat okus. Stavite kvas iz konzerve u cijelu salatu.

Svi Ingredianti zmíshati. Kao preljev, vikoristovuvati maslinovim sokom od maslina i limuna. Začinite solju za gušt. Kako biste posebnom Tabasco umaku dodali dodatni okus, bez problema ga možete kupiti u trgovini. Rethlno rozmíshati salata i datulja inzistiraju s protežu pívgodini.

===========================================================

Salata od avokada s loncima od cedra - "Taiga"

sastojci:

• posude od cedra - 50 g
• avokado - 2 kom.
• gospodine - 100 g
• jaje - 1 kom.
• sonyashnikova olia - 2 žlice. žlice
• verskovo maslac - 2 žlice. žlice
• paniruvalni keksi - 1 žlica. žlica
• sok od limuna - 1 žlica. žlica
• zelena salata
• crni papar od krede

Posjećujem sve članove Kulinarske akademije Pametne gospode! Zdavalosya b, dib'yazkovy recept - palačinke od tikvica! Dakle, gladak je, ukusan i koristan. Ale nadto već zovi! Međutim, nemaju vremena zapisati palačinke od tikvica u zvychayny, ê, ê oni imaju svoju tajnu, svoj izyuminkak. Promijenite boroshny me dodamo u palačinke nova plastika, os je tako! Postrojenja s takvim dodanim palačinkama od tikvica trebaju biti smeđe boje, uz to neće imati nikakav okus ili ljuskavost. Zagalom, probaj i usporedi!

Posjećujem sve na marginama Kulinarske akademije inteligentnih majstora! Predložit ću vam slani recept za čergovy s cimetom s tikvicama - ludi favoriti na jelovniku srpastih kosi. Kuryache datoteka u mačkama od tikvica - jelo od sitne, soka, nízhne, ali da biste se pripremili, nemojte se čuditi preklapanju, praktično je za jednog ili dvoje. Preporuči!

Mi ćemo trebati:

Špageti - 150 g, kandirano voće - 1 kom., Mali, 250-300 grama, pješčani sat - 2 klinčića, maslac 3 žlice, Crunch ili peršin - 25-30 grama, sok od limuna - 2 žličice.

priprema:

Ubacite špagete u kipuću vodu dok ne budete spremni.
Ružmarin u tavi 2 žlice. ulja i krupno izlivenih klinčića u tvornicu do zlatne boje. Onda satnik posprema od sko negativac Odi, dao sam sve od sebe (zasjenio sam to).
Očišćeni i utrljani na korejski tertsi malu količinu šećera.
Vikladaêmo utrljane tikvice u tavi s kapeličnim uljem í obsmazhumo,

Pomishyuchi 3-5 min., Shchob vin je postao myakim, ali se u isto vrijeme nije pretvorio u kašu.
Dodaamo sušenim špagetima i sjeckanim mrvicama ili peršinom

Pa, dragi moji Mudri gospodari i

Gospodo, kiša!!! Možeš 3 dana!!! Govorim o jabukama! Ê, grizli, hrskavi, grcali su í vrlo opako i uz njih sve vrste ukusne hrane. Jedan od njih, predstavljam tvoje uvazi ove godine, pa bi moviti, ja predstavljam sezonu - pita od jabuka na kiselo mlijeko. Jednostavan u pripremi, s elementarnim setom proizvoda, cijenom za pite, proteje, pa čak i za slana jela. Pa, pričajte o mirisu, pričajte o mirisu, ostanite u tečaju i ispecite pitu od jabuka! Uz Jabuku Spasitelja svih, prijatelji!

Poznata detektivka Dar'ya Dontsova poznata je po svojoj ljubavi prema gotuvati. Yak sve žene, vikhovani u radianskih chasív, Pismo chimalu provela je dio svog života s tanjurom. Nasilnički sati, ako ste poslani da vidite zoru na pijaci, onda razmazite svoje ukućane za san svježim.

Malo sudbine, pisanje detektiva napravilo je svoje šanuvalnike, izdavši hladnu knjigu! Dar'ya zove svog voljenog heroja Evlampiju Romanov svojoj voljenoj heroini knjiga o knjigama: „Na prvim čvorovima ne mogu ništa pripremiti, dajem recepte i uživam. Tako je to učinjeno i rodila se ideja o kulinarnoj knjizi."

Otzhe, pripremio salatu "Charivny" od Dar'ya Dontsovoi:

• 1 avokado
• 1 konzerva ružičastog lososa u vlasnom soku,
• 2 male rajčice,
• 10 komada maslina bez posipanja,
• 2 žlice. žlice maslinovog ulja,
• 1 žlica. žlicu limunovog soka.

Salata za kuhanje jaka:

• Porcija avokada čisti škampima.
• Ja konzerviran ružičasti losos u vlasny sok i razdíliti na skibochki.
• Porizati lijepo pomidori.
• Zelene masline bez lonaca također su lijepo portirane.
• Sve promjene.
• Začinite salatu maslinovim uljem i limunovim sokom.

Ružičasti losos možete zamijeniti uzimanjem rebarca iz konzerve iz soka (samo ne u umak od rajčice). Poštujte blesave - još više u vrpcama i u maslinama.