Hormoonid ja kõhnus on ebamõistliku mõistmise hind, vaatamata hormoonide vähesusele ei ole mõistlik jõuda vagi vähenemiseni.
Näiteks rikkusime päevaks süsteemi või saime nälja teooria ametnikuks.
On ilmselge, Ljudini ochiku, noh, isegi üle pika aja või kuu aega on näha õnne ja selle uut nime, mis on muutunud. Aga kõigi heade uudiste peale kõik paistavad navpaki – kui vaadata näljast blitsi, ja enesehinnang on hullem kui nikudi. Miks sa nii arvad?
Vjavljajetsja, hormoonide kontroll teeb imet. Täpselt nagu Ljudin, uuendan organismis hormonaalset tasakaalu, kohe tekib press rasvapallile kõhule, tagumik pumbatakse ja stringid.
Enne tim, nagu diznavatisya, nagu hormoonide süstimine hõrenemisele, on vaja tutvuda enamikuga neist:
Varto tähendab, et mis siis, kui see oleks tingitud hormonaalsetest muutustest naistel ja choloviks.
Chim vishky rivn leptiin, tim väiksem isu.
1) leptiini kontsentratsiooni reguleerimisel annab leptiin ajus otsest signaali söögiisu vähenemisest.
2) suurendab ainevahetust, stimuleerib rakke tõhusamalt kaloritest vabanema.
Krooniline stress, üledoseerimine, alatoitumine, zukru ülepakkumine, robot-leptiinisüsteemi hävitamine.
Hormoon greliin annab ajule signaali nälja tekkeks. Hormoon greliin hakkab hetkel aktiivselt ringlema, kui läga suurendab laskumisi.
Grelin on õli regulaator: soojenemise tase väheneb rasvumise, navpaki korral, suureneb anoreksiaga, samas kui tunneme üha enam nälga, peaksime vagu normaliseerima. Soojuse kontsentratsioon veres kasvab in vitro ja samal ajal võib seda tarbida ka vanade inimeste seas.
Najvazhlivishe on hormoonide optimaalne tasakaal, mille saavutamine on oluline, kuid siiski saate sportida õige hartšuvannya abil. Samuti ärge unustage selliseid sõnu nagu jood, seleen ja mesi - lõhn ise lõhnab kilpnäärme funktsiooni normaliseerumist.
Lisaks normaliseerige kilpnäärme hormoonide tase, et aidata jooga õigust. Varto tähendab, et kilpnäärmehormoonide taset saab taandada stressiolukordade kogemiseni, ainulaadsete konfliktsituatsioonide omaks.
Stresshormooni - kortisooli - rikub limaskestade pealispind, nagu adrenaliin. Seda peetakse organismi reaktsiooniks stressile. Tse vіdbuvaєtsya mimovolі. Kortisooli võetakse enne kortikosteroide.
Tsei hormooni süstitakse erinevatel viisidel vagu- ja vahetusprotsessidesse. Nende nägemise võnkumised on seotud keha funktsioonidega, siis kortisooli rikkumisel aktiveeruvad bioloogilise organismi protsessid ja tegevused. Näiteks stressi, muutuste isu ja kogu aeg teadmise hetkel on palju inimesi. Hind on vajalik organismi poolt lisaenergia tagasilükkamiseks, enda puhastamiseks. Suure sõnavahetusega loodame, et energiavarud on paremaks läinud.
Süstige virobnitsa kortisooli mi mogo. Meie võimuses on säilitada rahulik keskkond, minimeerida stressiolukordi, muuta eluviise, väriseda erinevate lõõgastusviiside pärast: meditatsioon, palve, peapööritus, tants, jooga ja muud.
Adrenaliin - kortisooli "suhteline" - mazovsim on infusioon kehas toimuvate protsesside vahetamiseks. Võida erilise põnevuse hetkel. Näiteks langevarjuga triip esimest korda rikkus kortisooli, kuna kardab olla ebakindel, ja inimeste puhul langevarjuga striibal ja ma võtan ära kogu teabe, millega olen rahul, ega muretse selle pärast. ärkvel.
Adrenaliin aktiveerib kehas kõnevahetust, mille tõttu vabaneb rasv ja energia. Wikid adrenaliin käivitab seega termogeneesi. Energia põletamise protsess salvestub kehas, mille kaudu keha temperatuur tõuseb. Muide, kasvades adrenaliin vähendab söögiisu. Tippimisel aga yogo viroblenya jõud muutub.
Näib, et östrogeeni asemel on võimalik koguneda palju probleeme. Naist nähti juba 10 aastat enne seda, kui ta oli menopausis. Sageli see madal rivn wiklikє armastan lagritsat. Organism hakkab rasvade ladestustes östrogeeni shukatitama, kuna ainult see hakkab langema.
Kui rasvarakke on rohkem, on organism küllastunud östrogeeniga, rohkem rasvavarusid.
Samal ajal langeb naise testosterooni tase, mis on tingitud lihamassist, ja see muutub. See tähendab, et põletisse lisatakse vähem rasva ja rasva suurus muutub ning rasv kasvab aina rohkem. Selgitame 35- ja 40-aastaste naiste vallutamise võitluse kokkupandavust. Vajaliku vormi ja suurusega lihamassi valmistamiseks on vaja jõuga püsivalt navanuzhuvati.
Selleks ringleti organismis vajalikes kogustes testosterooni ja östrogeeni (koloviini- ja naissuguhormoonid), vajalikuks energiaks on mineraal, mis annab märku tasakaalust. Pinnas on männimetsale kättemaksuks liiga väike, nii et risusaaduste asemel on see juba madal.
Oma võimsuse tõttu on somatotroopne hormoon anaboolne, mis aitab suurendada müatsiini massi, põletades ära palju rasvhappeid. Lisaks hoolitsen söögi-joogi, immuunsuse ja noorendamise eest. Vikorystanny hõrenemisega ei langeta kasvuhormoon mitte niivõrd tiili kaalu, kuivõrd liha ja rasvkoe hulga vähenemist maapähklil. Samal ajal leitakse enim rasvakaotust kõige probleemsemates piirkondades – kõhul ja talial. Seda tüüpi somatotropiini kasvatajad on sageli võidukad sportlastena või kehakaalu langetamiseks kuivuse ja rasvasisalduse vähenemise tõttu.
Kui vikorystanny hõrenemiseks ilmub lähipäevade rakhunoki peamiseks rasvapõletusjõuks somatotropiin:
Somatotropiini peamine roll võitluses maa taustaga on see, et ilma uute rasvrakkudeta ei näe nad oma kohta ega riku. Isegi kasvuhormooni kasutamisel väheneb rasvkude ja rasvkoe hulk.
Kogu aeg süstitakse kõik tsüklid vananemisprotsessi võllasse, et parandada keldritasandil organismi noorenemist.
Endrorpiinid on rõõmuhormoonid, kuna need ei aita meil näha ainult eluga rahulolu, kergesti toime tulla keeruliste ja stressirohkete olukordadega ning parandada ka immuunsust. Endorfiinide reguleerimine, et aidata teil õhust treenimisel. Välisklientuuris on anamneesis depressioon ja suurtel neuroosid uue ja osalise teraapia alusel. Aeroobika kinnitab, tõstab aktiivsust ja aitab ka päeva kergemini üle kanda.
Ülesurve režiimis on kehas palju tera ja tsukrut, vähe kõrre ja tsukrut, palju sõmerat toitu ja jah, see on haige. Normaalseks roboti tootmiseks ja vagi hooldamiseks on tavaliselt vaja elada vähem kõrge hoiutasemega tooteid.
Näib, et B3-vitamiini, vanaadiumi ja kroomi olemasolu on vajalik hormoonide arenemiseks ja tasakaalu säilitamiseks mulla robotlikul liikumisel. Kuid elementide arv meie võistlusel sageli ei selgu. Samal ajal leiate end vitamiinikomplekside ladudest. Algstaadiumis ei saa robotid kahjustada saada.
- Peamised tunnistused on teadmiste puudumine nende bioloogiliselt aktiivsete kõnede kohta.
Miks see on laetud prolaktiini viroblastiga?
Selline laager võib olla üleliigne nibude piima nägemisele, samuti peavaludele, drastilisusele ja vastikutele tujudele.
Pärast prolaktiini taseme hormonaalse testi läbimist saate kindlaks teha, kes on vaginaalsed ja miks alustada hormoonravi.
Kui ema sünnitas ja lapse sünni algus rindadega, väheneb prolaktiini tase võrdeliselt viimase vaginoosi trimestriga ja teie vagu kontroll muutub kergemaks.
Prolaktiini võib seostada sellega, et hormooni kasutamise eest vastutab hormoon östradiool, mis kontrollib kõnevahetuse aktiivsust organismis.
Sul võib olla sõlmekangaste murenemine (sõlmed muutuvad õhukeseks), nahk võib vetruda ja lõtvuda ning juuksed võivad olla rohkem vipadimad. Kasutage kõrge rivnya prolaktiini märke.
Harmoonia hõrenemiseks menopausi ajal
On väike kogus ravimeid, mida saate vedeldamiseks kasutada:
- Fluoksetiin (Prozac);
- Izolipan;
- Desopimone;
- Theropak;
- Türoksiini.
Hormonaalsed pillid kõhnadele naistele: teated, tulemused ja ravimite soovitused
Hormoonide hõrenemise tulemusena on võimalik saavutada mitte ainult tupe vähenemine 10 kg kuus, vaid uute haiguste korral võib lisaks hormonaalsele kahjustusele seda teha keegi neist, kes on pole ohutu. Chim ei ole ohutud hormonaalsed ravimid ja miks sa kardad hormoone.
Kuid ärge jätke tähelepanuta aeglustumist, peate preparaati jooma ainult arsti kontrolli all ja enne elama asumist tutvuge lugupidavalt vastunäidustustega, samuti õilsusega, nagu hormoonid, mida juua hõrenemiseks, võib olla selle puudumine, et mõnusalt aega veeta.
Üha rohkem inimesi ootab Zayvoi Vagi. Esimene probleem on rahva jaoks eriti aktuaalne. Mis puutub naistesse, siis nad harjuvad oma kilogrammi juurde võtma, et aidata neil oma toitumisharjumusi parandada, kuid on olemas meetod, reeglina ilma pingutusteta. Polüagi probleem seisneb selles, et cholovikult autot laenates kutsutakse sind inimese juurde, aga mitte ilusa poole esindaja poolt. Samast alates on inimese ülekaalulisusele meelepäraselt vaja paika panna esimene samm.
Fakhіvtsі vpvnenі, kuidas aidata võidelda inimeste okupatsioonivaala vastu, lisaks testosterooni - pea peahormooni - normaliseeritud taseme äravõtmisele, mis viib sfääri seisundi funktsiooni arenguni.
Normaalse nahaga tervetel noortel on sportlik kasv, nad elavad lamedalt ja neil on laiad õlad. Olles aga perekondliku staatuse üles ehitanud, hakkas olukord muutuma mitte just kõige eredamalt. Neil hakkab tekkima iseloomulik kõht ja lapsed on läbi imbunud rasvapallist, mis annab lauluelu kuju. Selgitage sellist madalama testosterooni taseme nähtust, mis on põhjustatud inimeste ja lastega seotud stressist ning vajadusest jätta oma perekond materiaalselt hooletusse.
See ei tähenda, et perekonna avaldumine toob kaasa inimeste tervise. Lihtsalt, turbo juures poorsed, cholovіki kasvavad üles, et anda austust vlast tervisele. Muutused on aga iseloomulikud praktiliselt kõigile 40. piiri ületanud cholovich stati esindajatele.
Selliseid muutusi nimetatakse vikovy hüpogonadismiks viimases vigljadismis - laagris, kus hormoonide arvu viiruslik muutus on oluliselt vähenenud. Et minna, poolt winuvattsy ilmuvad põhjal kilogrammi є protsessid, mis läbivad endokriinsüsteemi.
Testosteroon on keskne hormoon, kuid madalates kontsentratsioonides võib seda leida veres ja naistel. Kolovilise organismi puhul ajendab kõne sõnastama sekundaarseid artikleid. Nende struktuuri võnkumised on tingitud anaboolsetest steroididest, mille normaalse võimsusega mehed ja naised ei moodusta ainult lima ega põleta rasvkudet.
Rivn testosterooni saab vähendada madala haigusega. Testosterooni viroblasti negatiivne sissevool on head ja kasulikud ravimpreparaadid, mis võivad Cich-tõve raviks soiku jääda. Hormooni kontsentratsiooni suure langusega on nii kolovikutel kui ka naistel vaevust raskem ületada.
Slid tähendab hormooni taseme languse põhjustel є lisatud rasva. Naiste kehas muundatakse testosteroon rasvkoe jaoks östrogeeniks, naissoost hormooniks. Need samad vіdbuvaєtsі in cholovіchom organіzmі, sho selgitab arengut hipogonadism.
Kuidas oleks testosterooni lisamise ja hõrenemisega? Hormoonidefitsiidi tunnustena on vaja abi saada.
Madala testosterooni sümptomid
Testosterooni defitsiidi tunnused inimestel, kellel on suurem voolavus, vähem naistel ja mõned esindajad tugeva poole elanikkonnast, peamine hormoon.
Tema ebaõnnestumise äratundmisele aitab veelgi kaasa laulvate märkide ilmumine.
- Südame-veresoonkonna süsteemi probleemid, tagurpidi pöörlemine, pulsisageduse ja arteriaalse haarde suurenemine. Cholovikud on kuumas turbulentsed ja uustulnukad laadivad neid üle.
- Robot-endokriinsüsteemi hävitamine, mis ilmneb ülekaalulisuse, rinnanäärmepõletike sagenemise ja karvakasvu intensiivsuse vähenemise korral näol, kubeme lohud ja pubis.
- Valud lihas ja käes. Lihaõli koguse ja õite puhtuse vähenemine. Liha juur on nõrkus.
- Psühhomotsionaalsed probleemid, mis vahelduvad osalt meeleolumuutusest, depressioonist, kõhutundest ja väljapääsu leidmisest. Sellistel inimestel on unetus, mis viib füüsilise ja roosa aktiivsuse vähenemiseni.
- Shkiri ja varajase zmorshoki kuivus.
- Sechostatic süsteemi kokkuvarisemine, mis pöördub sagedastes poosides kuni sechovipuskannya, rakkude atroofia, libiido langus ja varane kaastunne.
Naiste testosterooni puudumise kohta vähenevad järgmised sümptomid:
- kujundliku tõmbe ja nähtavuse vähendamine orgasmini tund aega seksides;
- ebaregulaarne menstruatsioon või üldine nähtavus;
- lisa;
- naha kuivus ja varem kui väikese šoki ilmnemine;
- juuste kuivus ja lonkatus ning nіgtіv;
- peaaegu mitte läbida, ja rabatud stompidness;
- eelistuse vähenemine;
- mälu ja austuse hävitamine;
- organismi nõrkus.
Jaki testosteroon
Nüüd on vaja kasutada testosterooni hõrenemiseks inimestel ja naistel. Tsya rechovina spriy kiirendab ainevahetusprotsesse kehas, põletades aktiivselt rasva. Hormooni anaboolne toime tagab zbilshuvati m'yazovu masu, nayayu їy vetruvuse ja asjakohasuse. Hea tervise kompleksis aitab see inimestel ja naistel tunda oma headust, et nad saaksid sellest erilisest ja pingelisest elust positiivselt teada.
Testosterooni suurendamise viisid
Hormooni lisamine loomulikule teele aitab kaasa toidutarbimise füüsilisele paranemisele ja muutumisele, milles domineerivad liha ja valged tooted, sealhulgas munad, piim ja piimhappetooted.
Füüsiline võime tõsta testosterooni taset 20 tunni jooksul intensiivsel kasutamisel. Veelgi enam, joogo lõhestatud zalishaєtsya tingimusteta venitades kolm aastat. Madala testosteroonitasemega inimesed peavad aga vabanema enam kui paarist kilogrammist igapäevasest intensiivsest treeningust. Selle esimene põhjus on seisva hormooni defitsiit, mis on volodja raske rasvapõletustegevus.
Seda võib leida hormoonide pärssivas ravis, ravimpreparaatide ülekandena, loodusliku testosterooni või tüki analoogi kättemaksuks. Neid on vaja võtta aga ainult laboratoorseks vereanalüüsiks, et veres oleks testosterooni kogus piisav.
Lisaks sise- ja lastel kasutatavale testosteroonile ning testosterooni tablettidele pakuvad farmaatsiaettevõtted oma patsientidele hormonaalseid plastiire. Liimimisel muutub testosteroon nahale märjaks, tungides läbi pori katusesse. Sellises järjestuses tarbib keha hormooni kogus, mis on normaalse taseme jaoks piisav.
Visnovok
Jakile näidati kuni viimase ajani, testosteroon võib tõesti olla kõige ilusam viis oma kapriiside ja naistega harjumiseks. Samal ajal võimaldab teraapia nende näitajate polüpsiat, sealhulgas arteriaalse haarde ja kolesterooli taseme vähendamist. Eelkõige on inimesed sellele vastuvõtlikud, kuna testosterooni võib sünteesida kolesteroolist endast.
Testosterooni taseme langus on kehalise aktiivsuse vähenemise tõttu krooniline. Inimesed, kes võtavad narkootikume, et hormoonile kätte maksta, näevad jõudu ja energiat. Hormoon suurendab elujõudu ja füüsilist jõudu. Otzhe, nagu cholovikud, nii parandavad naised kokkuvarisemist rohkem, nii et rasvõli põleb enne ära.
Hoolitsege toidu eest endokriinsüsteemi organite profülaktikaks, diagnostikaks ja haigusteks: kilpnääre, podshlunkovaya zalozi, supra-nirkovy zalozi, hüpofüüs, statovi zalos, kõrvalkilpnäärmed, hambavalu.
Näiliselt süstitakse figuraali hormonaalset tausta. Eriti oluline on statiinhormoonide, näiteks testosterooni roll. Naiste ja laste hõrenemiseks on hormooni asemel vaja korrigeerida veres olevat hormooni, olenevalt staatusest. Paremal on rasvkoe kontrolli kehtestamise intensiivsus testosterooni enda üle.
Harvendamisel on oluline arvestada ka energia kütteväärtusega, saavutada õige tarbimine ja optimaalne kehalise toitumise tase.
Hormoonid, millest hulk süstitakse ka rasvakihile, є - somatotropiin, insuliin, glükagoon, kortisool ja türoksiin. Ise їkhnyu kontsentratsioon veres käivitada sportlane. Eriti rikas hormoonide poolest veres treeningu käigus ja 2-3 aasta pärast.
Üldised seisukohad hormooni kohta
Testosterooni ringlevad nii naised kui ka naised, samuti mõlemast artiklist pärit supra-nirkovy viinapuude koor. Testosteroon ei ole naistele vähem oluline, mitte vähem kui meestele. Hormooni normi suurendatakse inimestel 11-lt 33 nmol / l ja naistel 0,31-lt 3,78 nmol / l-le. Inimeste jaoks on oluline, et testosteroonist tekiks veres kolm muutust, kuna lisaks võitlevad nad ülekaaluka testosterooni keha vastu.
Naistel navpaki veres testosterooni asemel suurendavad nad rasvumise teket, eriti ülemaise elu, triviaalse emotsionaalse stressi ja vähese kehalise aktiivsuse korral. Kui testosterooni kontsentratsiooni muutus naise kehas on normist madalam, vajame negatiivset süsti. Naine hakkab ruttu liha alla neelama ja siis kaob kalk viglyad. Samuti väheneb vahetusprotsesside kiirus ja suureneb lihakoe asendamine rasvaga. Täielik süstimissüsteem ja naiste emotsionaalne veski.
Soovin peamist infusiooni tüdruku kehale, hormoonid võivad olla: progesteroon, östrogeen. Hormonaalse tausta normaliseerimiseks on hormoonidega seotud preparaadid seisma jäänud. Uuringu viib läbi arst-endokrinoloog üldanalüüside tegemiseks.
Testosterooni süstimine choloviku kehale
Seda ei saa vabalt nimetada inimhormooniks ja see vastutab ka paljude inimkehas toimuvate protsesside eest. Selles numbris on samade juhid teadlikud inimestest ja samasugustest naistest. Testosterooni funktsioonid on suurepärased ja hõlmavad järgmist:
- rivnya libiido kontroll (tõmbeseisund);
- spіvvіdnoshennya liha ja rasvkoe säilitamine organismis;
- olekusüsteemi funktsiooni kontroll;
- kommunikatsiooniprotsesside stabiliseerimine;
- süstimine rasvaladestustele (jagamine);
- rasunäärmete lukkude funktsiooni kontroll;
- bіlka sünteesi protsessi kiirendamine;
- glükoosi kontsentratsiooni stabiliseerimine veres;
- osteoporoosi arendamiseks;
- aktiivsuse edendamine ja peaaegu halva kasvu ilmnemine;
- Usunennya perevtomi;
- antidepressant diya;
- kolesterooli ja vere lipiidide sisalduse alandamine;
- zapobіgannya haigestuda südame-kohtu süsteemi.
Aktiivse füüsilise kasvatamise korral suurendab hormoon hävitavate valgustruktuuride potentsiaali tigedaks kui energeetiliseks ressursiks. Sellise auastmega sportlane säästab myazi ja tarbib isegi rasva.
Testosterooni funktsiooni osas on võimalik võita, mida verehormooni kontsentratsiooni muutus viib ülekaalulisuseni. Ma ei vaja testosterooni kehas järgmiste märkide tõttu:
- Kuiv nahk, samuti suur hulk tigusid sajandi keskpaiga inimestel.
- Südame ja südame süsteemi patoloogia: mahajäämus, arteriaalne haare ja tahhükardia, samuti välimuse paranemine.
- Roll vaimses ja emotsionaalses sfääris: meeleolu järsk muutus, depressiivsed häired, ülekaalulisuse suurenemine ja une muutuste puudumine. Sageli tekivad probleemid unest, mälust, lugupidamisest, füüsiliselt uueks saamise tähtsusest.
- Endokriinsüsteemi patoloogia, mis ei ole seotud riigiorganitega: rasvumine (piimakoe kasv), karvade arvu vähenemine kokkupuute- ja kehapiirkonnas.
- Nägemissüsteemi patoloogia, sageli bazhannya sporzhny sechovy mikhur.
- Staatuse süsteemi roll: keele atroofia, seksuaalse iha (libiido) vähenemine, varajane ejakulatsioon (sim'eviporskuvannya).
- Rohkem näitu maitsetes ja salvides, austrite nõrkus, rasvkoe osas salvi massi vähenemine, austrite murenemine.
Tahaksin, et mul oleks üks ülekoormamise sümptom – see osutub narkotestiks ja hormoonide, sealhulgas testosterooni analüüsiks.
Testosterooni korrigeerimine
Seega, mis puudutab kõhnust rahva seas, siis see on veelgi olulisem ja niipea kui võimalik, tuleb olla kiire. Niipea, kui hormooni ei normaliseeru, on kahju.
Hormooni kontsentratsioon vanemas eas on eriti kasulik 40-50-aastastel. Patsiendid hüppavad rikkega seotud probleemidele, pidades silmas jõudude ja elujõu ebastabiilsust. Ja ka cholovic hormooni puudumine on inimestel näidustatud tupest.
Testosterooni ja hormonaalsete preparaatide asemel on normaalne kasutada testosterooni või lisada palju tooteid, mis stimuleerivad loodusliku hormooni vabanemist. Kogu aeg on kinni füüsiliste õiguste ja õige päevarežiimi kompleksis.
Kui soovite viia inimhormooni normaalsele tasemele, tuleb muuta tooteid:
- Proovige köögivilju näha.
- Puuviljad, eriti ananass, dinya, aprikoosid, hurma, pirnid, apelsinid, viinamarjad.
- Tangud, eriti vereringe jaoks mõeldud tangud, kiirendavad vereringet ja stimuleerivad testosterooni sünteesi.
- Mereannid, eriti krevetid ja krabi. Lõhn on kättemaksuks tsingile, mis on koloviini hormooni ja rasvhapete molekuli peamine keemiline element.
- Horihi. Tse dzherelo rasvane roslinnogo pokazhennya, NIJ võtta saatus virobnistvі cholovichesky hormooni.
- D-asparagiinhappe toidulisandid. See ei ole toode, kollane lisaaine є ei ole absoluutselt hirmutav. Peate läbima kursuse.
Lisaks loendis olevate toodete implanteerimisele on vaja menüüst lisada shvidki süsivesikutesse (lagrits ja boroshnyane) ja rasvane їzhu. Libistage ainulaadne pööre, parandage und ja suurendage oma füüsilist aktiivsust. Samuti on võimalik verest võtta koloviini hormooni taset ilma ravimeid säilitamata.
Kuni see ei lähe loomulikul teel virobleniya hormooni rahuldamisse, näitab lükar-endokrinoloog või androloog valmistestosterooni paljastavat preparaati. Sellest on võimalik vabaneda laste ja sisemuse kaudu, suukaudselt pillide ja kapslitena või plaastrite kaudu, et need saaks lauljate kooli külge kinnitada. Kui testosterooni puudulikkus põhineb ravimitesti tulemustel, ei ole nende ravimite tarbimine absoluutselt lühike ja õige võtmise korral toob see ainult kaneeli.
Alle, teraapia ei ole piisavalt tõhus. On vaja teada, et kahtlustatakse kehahormooni puuduse põhjust, paraneb kehaline aktiivsus ja õige unerežiim. Need on teraapia tulemused mõistuse andmiseks ja tuleviku eest hoolitsemiseks.
Kui hormonaalne tasakaal on häiritud, ei ole võimalik leida kirjaoskavat last. Tea, milliseid hormoone on hõrenemiseks vaja ja kuidas need normaalseks saada, sest kõhnuks jääda on lihtne, ilma kurnatuseta!
Inimeste kehas olevad hormoonid toimivad praktiliselt kõigis oma funktsioonide aspektides. Kordade arvu ja suhte tõttu on võimatu maha panna enesehinnang, kõige tuttavam vaade ja armastava vagi nähtavus. Samas on hõrenemiseks nn hormoonid, mis mõjuvad ilma keskpärase rasvkoe koguse, voolavuse ja lõhustumiseta, aga ka protsessideta, mida kasutatakse õli ja rasva normaliseerimiseks.
Stressihormoonid hõrenemiseks
Stasis hormonaalsed ravimid tupest vabanemiseks näisid olevat tingitud sellest, et taheti silmas pidada, et inimestel oleks hormoonravi käigus soovitav kaalust alla võtta. Hormoonid on mitmel viisil bioloogiliselt aktiivne kõne, mis viib süsteemide ja elundite spetsiifiliste funktsioonide reguleerimiseni. Niisiis normaliseerivad kilpnäärmehormoonid suhtlusprotsesside kiirust, kujud - cholovikute ja naiste reproduktiivtervist, keda ülemused näevad - reaktsiooni stressile ja ka inshe. Terves kehas vibreerivad nii hormoonide stiilid kui ka vajadus normaalseks eluks. Dodatkovo sünteetilisi hormoone peavad võtma haiged või nendest ilma jäänud inimesed, mis süstitakse teatud funktsiooni.
Hormoonide stagnatsioon, hõrenemine, pingetaseme tõus, hormonaalse tasakaalu teke on otseselt korrigeeritud. Suurepäraselt kalduva ryvnovagi varemed on tunniks ajaks ummistunud raskete ja umbrohtudeta.
Veendumaks, et hormonaalses taustas on mingi konkreetne rike, on vaja teha analüüs ja üle vaadata konsultatsioon Fakhivtsiga. Vaja võib minna ainult mõnda hormooni ja mõnda hormooni on vaja tervisliku annuse jaoks ja mõnda hormoonasenduseks, mis on normaliseerimiseks normaalsed. Sõltumatult on võimalik їхній їхній ilma jätta їхній їхній lisaelu ehk füüsiliste kuludega. Kogu õilsuse jaoks hõrenevad nii hormoonid kui ka hormoonid ja kui on, võivad nad vagu ära visata.
Kasvuhormoon
Kasvuhormoon (somatotropiin) ringleb hüpofüüsis. Joogo sekretsiooni on näha perioodiliselt alates naha algusest 3-5 aastat, eriti pärast tunnist und, pärast 1-2 aastat magamist. Somatotropiini põhitase (1-5 ng / ml) on kõrgeim varases lapsepõlves ja selle haripunkti võib saavutada keskmise lapse puhul ja see võib olla 10-45 ng / ml. Keskealiste inimeste ja naiste puhul on norm 0-4 mcg / l ja 0-18 mcg / l.
Wagu sissevool
Oma võimsuse tõttu on somatotroopne hormoon anaboolne, mis aitab suurendada müatsiini massi, põletades ära palju rasvhappeid. Lisaks hoolitsen söögi-joogi, immuunsuse ja noorendamise eest. Vikorystanny hõrenemisega ei langeta kasvuhormoon mitte niivõrd tiili kaalu, kuivõrd liha ja rasvkoe hulga vähenemist maapähklil. Samal ajal leitakse enim rasvakaotust kõige probleemsemates piirkondades – kõhul ja talial. Seda tüüpi somatotropiini kasvatajad on sageli võidukad sportlastena või kehakaalu langetamiseks kuivuse ja rasvasisalduse vähenemise tõttu.
Kui vikorystanny hõrenemiseks ilmub lähipäevade rakhunoki peamiseks rasvapõletusjõuks somatotropiin:
- ainevahetuse kiirendamine;
- anaboolsete ja antikataboolsete tegevuste surumine;
- parandada sapi sünteesi ja saada sellest parim;
- rasva kadumise protsesside usaldamine;
- süsivesikute ainevahetuse normaliseerimine;
- rasvhapete reguleerimine
Harvendamiseks ja rasva vähendamiseks on süüdlane süüdi selles, et sööb rohkem rasva, mitte glükoosi. Kasvuhormoon ise, näiteks insuliin, mis toodab glükoosi taset ja varude kasvu, navpaki, madustab veresuhkru ise, aktiveerib rasvhapete ja rasvade teket. See on vajalik, et rakud "kasvaksid" glükoosist ja sööksid rasvhappeid, kasvuhormoon imendub rasvrakkude membraanis, rasvhappeid on näha koduses transpordis ja hape eemaldatakse. Selle tulemusena algab lipolüüsi protsess, mis viib rasvrakkude arvu vähenemiseni.
Somatotropiini peamine roll võitluses maa taustaga on see, et ilma uute rasvrakkudeta ei näe nad oma kohta ega riku. Isegi kasvuhormooni kasutamisel väheneb rasvkude ja rasvkoe hulk.
Lisaks on kasvuhormooni taseme korrigeerimisel positiivsete muutuste arv madal:
- kangaveski värvitakse;
- myazovoi masi, zapobіgaє її ruinuvannyu kasvu aktiveerimiseks;
- optimeerida energiahaldust;
- muuta immuunsüsteemi;
- haavade kiirendamine ja vaevuste uuendamine;
- siseorganite atroofia tuvastamiseks, taaskasvu stimuleerimiseks;
- liigutada libiidot.
Kogu aeg süstitakse kõik tsüklid vananemisprotsessi võllasse, et parandada keldritasandil organismi noorenemist.
Jak pidvishiti
Somatotropiini kontsentratsiooni reguleerimiseks veres on kaks võimalust – ravimite ja looduslike radadega.
Kasvav hormoonravim
Kõige ilusamate ja levinumate meetoditega, kuidas somatotropiinile kätte maksta, saate kasutada:
- "Jintropiin" on rasvade ladestumise muutus, kui liigse rasva ostmise protsessi viiakse üleliigne rasv, samuti rasvkoe kiire suurenemine, mis tugineb vananemisprotsessile, aktiveerib kollageneesi kasvu;
- "Ansomon" on "Jintropini" analoog;
- "Haygetropin" - üks populaarsemaid preparaate "kuivatamiseks" kuni, nii et näeme tulemusi sama aja jooksul;
- "Neotropiin" - sportlaste-kukede seas suure populaarsuse saavutamiseks, võimaldades neil kiiresti rela-phn_m'yazi seadistada;
- "Kigtropin" on kõige eelarvelisem, kuid mitte vähem tõhus võimalus rasva koguse vähendamiseks.
Harvendamiseks võib võtta kõiki preparaate. Ale ei libisenud zabuvati, kuid somatotropiini kasvu saab podvischit ilma viktoriaanliku keemia, samuti aruandluse kogu deyakie zusil.
Hormooni kontsentratsiooni suurendamiseks peate järgima järgmisi soovitusi:
- "õigete" kokkupandavate süsivesikute ja madala glükoosiindeksiga elustooted (vyvsyanka, virobi kääritatud täistera nisust, koorimata riis, oad, piimatooted), eriti enne trenuvannyat;
- muuta povnotsinny unistus triviaalseks 7 aastaks;
- teisest õhtust vaadatuna lendab mingi somatotropiin läbi aasta esimese aasta ja mis veelgi olulisem, terve tunni pole aega tsukru jaoks, vaid viki pärast insuliinis - antagonist;
- dotrimuvatisya tasakaalustamata lapsed, haarates shot - 6-7 korda päevas, ilma uuesti vastuvõtmist;
- aktiivseks tervislikuks eluviisiks - tegelege spordiga, jalutage laiskusest ja tagage 1 aasta ööpäevane uni.
Lisaks on võimalik täiendavalt vastu võtta aminohappeid Arginin ja Ornitin. Oh, ujuda sporditoidu poodides või elada harbuzovi päeval, samas kohas, et suurele numbrile kätte maksta.
Kasvuhormoon on inimesele loomulik, seega on kõrvaltoimete ilming minimaalne. Steroidide tõttu ei muuda somatotropiin hormoonide vabanemist, ei vaja treeningravi.
Pahaloomuliste ravimite juuresolekul võivad tekkida negatiivsed ilmingud. Kõige sagedamini pöörleb hais:
- korvame siseorganite, kõhrekudede, tsüstide kasvu nõlvadel olevate tükkide ilmumisega;
- tunnelisündroomi areng onimіnnya kintsіvokiga;
- robot- ja kilpnäärmeõõnsuste hävimine;
- arteriaalse haarde edendamine.
Kõik kõrvaltoimed võivad olla põhjustatud süstitavate ravimite ärajätmisest, kuid mitte hormooni loomulikust pärandusest. Sellise toime hõrenemise tõttu asjatundlikult doseeritud somatotropiini implanteerimine ei ole wikklic.
Kilpnäärme hormoon
hormoone nähakse kilpnäärmena (türoksiin, türokaltsitoniin, trijodotüroniin) є aktiivsed osalejad praktiliselt kõigis bioloogilistes protsessides ja esiteks - kõnevahetuse võimsaimad regulaatorid. Enesehinnangu nappuse, inimeste aktiivsuse vähenemise korral tekib vahutamine.
Wagu sissevool
Kilpnäärmehormoonide söövitavus lihasmassi normaliseerimiseks väljendub järgmistes toimingutes:
- sõnavahetuse stimuleerimine;
- isu lämmatamine;
- kiirendada rasvkoe lagunemise protsessi;
- paranenud soojuse tootmine.
Kilpnäärme funktsiooni langust, mis viib hormooni viroblastide vähenemiseni (hüpotüreoidism), leitakse kõige sagedamini vanemal patsiendil. Sellise ebamugavuse üheks sümptomiks on vagi komplekt, mida sageli suumib nn "limane naprya" - miksedemoy.
Suure hulga shkіraga näitame end, paljastades vana punni ja lisatud rasva. Kuid peamine vangutamise põhjus on turse. See tähendab, et kehamassi normaliseerumine põhjustas kilpnäärme alatalitluse kõrvaldamise lapse keha, mitte rasva arengu tõttu.
Hormoonide kasvu korral kilpnäärme põies tekib hüpertüreoidism, mis tahes sõnade turse korral kasvab, nii, navpaki, et vähendada hõrenemist ja rasvarakkude tarbimist. Tsyo vaevleva söögiisu omaduse puhul on tähtsusetu, et metaboolse lahja nägemiseks on kaasatud kõik. Seda protsessi ei saa nimetada tervislikuks.
Jaki normaliseerimine
Kilpnäärme hormoonide normaliseerumist saab saavutada täiendavate ettevalmistuste jaoks, kuna vaal on seotud vigastustega, samuti õige ettevalmistuse ja tervisliku eluviisi jaoks.
Türoksiini preparaadid
Kilpnäärme tervisehormoonid suruvad kõvasti sissevoolu kõnevahetusele ja massi normaliseerimisele ning selliste ravimite alusel nagu "Tyroxin", "Levothyroxin" jt. Samal ajal, kui kilpnäärmehormoone aktsepteerivad normaalse hormonaalse tasakaaluga inimesed, võib see kaasa tuua vagi vähenemise kuni hüpertüreoidismi sümptomite ilmnemiseni. Aga kui sa igatsed mind, siis sa ei saa eksida, sa ei saa kulutada palju kilosid kilpnäärme alatalitluse korral;
Sellises auastmes sobib sünteetiline türoksiin aurude hõrenemiseks, kui kilpnäärme hormoonipuudus on ära hoitud. Kui vagi väheneb täielikult, jääte ilma kilpnäärme alatalitluse raviks kasutatava ravimi tigedast toimest.
Tervetel inimestel on sünteetilised hormoonid kilpnäärmes vastunäidustatud. Selleks, et jõuda vajalike hõrenemise tulemusteni, on võimalik ainult türoksiini viaali võtta ravimi võtmisega. Tse, et vähendada sõnavahetust või mitte muuta hormooni lubatud norme. See on isegi ilusam kui võidukas tervis kilpnäärmerobotite ergutamisel.
Pidvischennya rivnya loomulikul teel
Kilpnäärme ja rohkemate hormoonide kasvu on võimalik vähendada järgmistel viisidel:
- elada täna shonaimenshe 2 liitrit puhast vett;
- tuua võistlusse sidruni, selera, pomidori, ogirka, salati, värskelt valmistatud mahla, puhastada soolestikku toksiinidega, kiirendada türoksiini imendumist;
- ahju maksumuse alandamine, arvestades olulisi koostisosi, soolaseid lisandeid, tükibarvnikuid;
- hoolitseda minu kehalise aktiivsuse eest, mitte lubada kõrgeid võimsusi;
- stressi ainulaadsus, kuna sisse valatakse rohkem rasva.
Vikoristannya olulised meetodid lisaks loomulik viis edendada türoksiini.
Kui tõestate, et sünteetiline hormoon ei ole võimalik, kuid see on lahjem, et tunduda tervisele oluline, siis tuleb seda kaitsta ja mitte seda ümber teha.
Kilpnäärme talitlushäired arenevad ravimi triviaalse manustamise korral muutuvates annustes. Lubatud kogustes victorian-thyroxiiniga uueneb kilpnääre kuu pärast kursuse lõppu.
Hormoonid
Keha jaoks on tervislik areneda süsivesikutes toidus kahe hormoonina – glükagooniks ja insuliiniks. Samal ajal on esimene vastus veres oleva tsukru vivilnennya ja rivini jaoks, teine aga suunab selle klitiinisse, ilma et see zberigannya tekitaks.
Glükagooni polüagu roll näljahäda lämmatavas rollis tsukru taseme langetamise ajal on õhuke roll - kui glükoosist ei piisa, on see varjualuses tsukru jook ja kuni see ahjus koguneb, on keha. on julge energia järele. Insuliinil on tund "perehoplyuє estafetu", puhastades varjualuse tsukrust ja varustades nendega kliente meie kangastega energia eemaldamiseks. Sellises auastmes on kahe hormooni õnne tulemusena vaja koguda organismile tõhusamaid sõnu ja energiat, et glükoos muutuks rasvaks.
Insuliini ja glükagooni kuulid on vajalikes kogustes, on vaja saaki õigesti tasakaalustada. Viimasel langusel insuliini-glükagooni ryvnovazi nastan zbiy, mis võib põhjustada vastuvõetamatuid pärandusi:
- süsivesikute sisaldavate toodete olulisel uuesti sissevõtmisel suhkru koguses suunatakse see tagasi rasva;
- Kui see läheb üle jõu, on glükoosi ebaõnnestumine enesehinnangu ja eriti psühhomotsionaalse laagri hävitamiseks tähendusrikas.
Kilpnäärme hormoonide tasakaalu järjepidevaks paranemiseks võidujooksul tuleb leida kogu elav kõne tõhusas vaimus. Lisaks sellele mängib nahk oluliste hormoonide tõttu olulist iseseisvat rolli lihasmassi normaliseerimisel.
Insuliin
Pidshlunkova zalosa vibreerib hormooni järk-järgult, et rahuldada keha energiavajadust – glükoosi. Insuliini sekretsioon tuleb nahale parandada, kui tsukrut korrigeerida. See indikaator võib siirdatud toodete laost sadestumise koguse osas väga erineda. Wikid-insuliin aitab siluda väikseid suhkruribasid veres, maksa jaoks on oluline glükoosi heli ja transport, oluline on hoida glükoosi nii viglyaadis kui ka lihas- ja rasvkoes.
Wagu sissevool
Tavalise viirusinsuliiniga reguleeritakse suhkru kogus vajalikule tasemele. Kui vajate rohkem glükoosi, näiteks kui suurendate oma füüsilist kättesaadavust, saate glükogeeniga säilitada palju vitrachi ja seejärel rasvkude parandada. Isegi glükogeeni varud on veelgi rikkalikumad, kuid glükogeeni kogus on isegi väike ja rasv ei küüni põlemise tasemeni.
Visoka kontsentratsioon galmuinsuliini rasva lagundamine ja rasvade ladestumise aktiveerimine. Inimestel, kes ei põe diabeeti, reguleerib hormooni taset loomulik aste. Seoses metaboolse sündroomi avaldumisega, kui suhkrudiabeedi (insuliiniresistentsuse) väljakujunemine ei ole ohutu, on rasvakaotuse tõttu võimatu kaalust alla võtta, süsivesikute kaotusest kaovad ka killud.
Nõuanded insuliini asemel veres ilmnevad järgmises järjekorras:
- võtke seda sageli ja selgelt;
- elada vastavalt isule;
- tahan lagritsat;
- mitte maє bazhannya tegelema spordiga;
- kruustang liigub.
Samal ajal moodustub see süsivesikute stagnatsiooniks ja ilmub pärast jooki lagritsani.
Jaki normaliseerimine
Võtke ravimeid, mis vähendavad või suurendavad insuliini taset, laenatud tsülogrammide vastu võitlemiseks pole see ohutu. Ebaõige ladustamise korral ilmnevad tõsised kõrvaltoimed, mis põhjustavad tervise kiirenemist.
Tükk suur hulk insuliini tervetel inimestel kasvab palju tsukrut ja organism sisaldab zahist. Samal ajal on võimeline kasvama anabolismi seisukohalt oluline kasvuhormoon - somatotropiin. Sama preparaati insuliini kasutatakse sageli lihamassi kasvatamiseks mõeldud sportlase moodustamiseks.
Insuliini vibratsiooni normaliseerimiseks loomulikul teel on vaja järgida järgmisi reegleid:
- pіdtrimki rіvnya glükoosi kogu päeva jooksul kokkupandavate süsivesikute söömine;
- tuua võistlusele rohkem tselluloosirikkaid tooteid (köögiviljad, teravili, teravili);
- minge muule ahistamisele, ärge lubage uuesti jagamist, obov'yazkovo sidati;
- magustoidu ja linnasesuupistete jaoks;
- veenduge, et füüsilised võimalused on saadaval, parim anaeroobne;
- elada lihtsat ("shkіdlivі") süsivesikuid, vähemalt 1 aasta enne trenuvannyam, hais on tõusnud ja vajalikku glükoosi kontsentratsiooni ei pakuta;
- võtke kolm lihtsat süsivesikut (noh, natuke lagritsat), mida sportlased võtavad insuliini edendamiseks, et saaksite kudesid rikkuda, et säilitada rakud energia ja aminohapetega;
- ärge võtke seda bezposeredno enne magamaminekut, söömine ilma alkohoolsete toodete.
Looduses leidub rechoviinide kompleks, mis on suurepärane viis insuliini vähendamiseks ja näljahäda ründamiseks, avokaado viljade eest kättemaksuks. Vajaliku efekti saavutamiseks võite tasakaalustatud madala süsivesikute sisaldusega dieedil korjata värskeid puuvilju või avokaado ekstrakti.
Rasvadest imelastest ja nadati relєf m'yazamist vabanemiseks on soovitatav cherguvati pidvischennya ja glükoositaseme vähendamine. Enamasti on kahe-kolmepäevase trenni tehes korraga näha tsukor, kõrge glükeemilise indeksiga elustooted. In іnshі priyomi іzhі käib see kokkuvolditavate süsivesikute ja pudelitega.
glükagoon
Toidus on veel üks hormoon, mis insuliini baasil on hõrenemiseks pigem maise, tõstab veres glükoosisisaldust, vähendab söögiisu ja rasvakaotust.
Wagu sissevool
Joomine varjupaigas, glükagooni vikonuє nii zavdannya:
- maksarakkudega ühenduse loomiseks ja glükoosi vikidi stimuleerimiseks, stabiilse rivini loomiseks;
- aktiivne rasvakaotus;
- kolesterooli taseme alandamine;
- ma teen verdlõhnava niroki;
- pechinki rakkude kiire uuendamine;
- insuliini manustamise stimuleerimine klitiinist;
- Ma kiirendan vivedennya natria, alandades väärtust südamesse.
Samuti tõstab glükagoon kiiresti adrenaliini adrenaliini korral glükoosi taset, mis aitab parandada keha energiat, vähendada skeletilihaseid ja anda neile vajalikku hapukust.
Glükagooni norm eakate täiskasvanute veres on 20-100 pg / ml. Normväärtuste läbivaatamine võib olla tõendiks vaevuste ilmnemisest lägas, ahjus, nirokis, aga ka keha tugevast stressiolukorrast, mis on põhjustatud füüsilistest või psühholoogilistest traumadest.
Jaki normaliseerimine
Vibreeriv glükagoon põhineb kolmel teguril:
- glükoosi kontsentratsiooni vähendamine veres;
- mitmete aminohapete reguleerimine, alaniini ja arginiini piserdamine;
- Intensiivne treening (mis on tõhusam, siis on hormoon rohkem sisse kirjutatud).
Seega on vaja glükagooni kohandada, et glükagooni kogust suurendada, seda tuleb mõelda kui haavlipüssist, kui sa seda teed, siis tsinkitakse sind ja see lakkab võtmast rasva saatust. Triviaalsemate katkestuste korral toidu ja joogi vahel ilma tõsise nälgimiseta lõhub hormoon suure hulga rasvavarusid. Glükagooni on võimalik reguleerida ka regulaarse spordiga - hormoon hakkab ringlema pärast 30-minutilist aktiivset füüsilist toitumist.
Sünteetiline glükagoon jääb seisma, kui sooletrakti eelnevalt läbi viia või hüpoglükeemia oluliste vormide korrigeerimiseks, kui olete õnnetu, tilgutage glükoosi tilga sisse. Harvendamise abil kasutatakse glükagooniga sarnasest glükagoonilaadsest peptiidist kõige sagedamini glükagoonitaolist peptiidi, mis sünteesitakse soolestikus. Ravim dopomagaє koriguvati rіven glükoosi ja znizhuvati apetit. Ale nikoli ei lähe unustusse, kuid tema ees, kui jook, kui kasutate hormooni, siis peate konsulteerima arstiga.
Hormoon nälja ja sitosti vastu
Inimeste kehas on väsinud hormoonid, nagu nälg ja nälg - greliin ja leptiin. Хній tasakaalutus wiklikє ülekaalulisus.
Inimeste veres naha kaudu imendumiseks on glükoosi tase, podshlunkov zalosa asemel toodab seda töötlemiseks wikid-insuliin. Toitumise korrigeerimisel saatis leptiin hüpotalamusele signaali külvist ja kuradiisu vähenes näljakahtlusega hormoonsoojenemise muutmise ja eine söömisega.
Inimestel, kes võivad siseneda vagusse, laguneb nende homöostaas hormooni leptiini suhtes resistentsuse tekke tõttu. Hüpotalamus ei saatnud meie kohta signaale ega sunninud käsku wikid-insuliini saatmiseks. Selle hormooni kontsentratsiooni tulemusena suureneb kasv ja ilmneb resistentsus hüpotalamuse suhtes - isegi insuliini suhtes. Yogo vyroblenya prodovzhute і і vіde ilmselt kuni leptiini lisamiseni ja juba rikub hormooni amіlin, mis reguleerib õiget glükoosi ja zapobіgє strikami zucru.
Lisaks kõikidele muutustele organismi hormonaalses tasakaalus ainevahetuse ainevahetus ja rasvade vähenemine reeglina maos. Seetõttu on vagi normaliseerimiseks veelgi olulisem arvestada leptiini ja greliini tasakaalu.
Leptiin
Sitosti hormoon, leptiin, reguleerides energiavahetust ja saatis ajju signaali vajadusest sellest vabaneda. Veres oleva keele asemel on ilmne, et näidik muutub 15–26,8 n / ml ja kuni 20-aastastel lastel ja naistel 27,6–38 n / ml, ilmselt sõnumi kontsentratsiooni tõttu läheb see. alla.
Wagu sissevool
Leptiin on nähtav rasvrakkudes (adipotsüütides). Tom on rohkem, arglik rivn ja ilusam harvendamiseks. Iseenesest suure üleilma massiga inimese sellise elu rakhunoki jaoks oli tila nabagato silogrammides lihtsam joonistada, millest ükski pole nii rikas. Põhjuse ja samaaegse halvenemise tõttu madala kalorsusega päevadel, füüsiliste probleemide tõttu, jääb esimene samm ilma esimesest etapist, mille tõttu kaotatakse ajaraiskamine.
Kõik märgid viitavad leptiini kättesaamatuse ilmnemisele, kui hüpotalamusele ei ole võimalik kasvu kohta signaali saata. Suure koguse leptiini korral läheb see kõrgeks, ale aju ei kasva ja rasvrakkude hulk ei kasva. See ei ole õhem, dokke ei uuendata hüpotalamuse kõhnusega leptiiniks.
Leptiini hüpotalamuse obstruktsiooni ilmnemine võib olla põhjustatud vilikaanist erinevatel põhjustel:
- kroonilised süttimisprotsessid;
- rasvhapete sisalduse suurenemine veres;
- leptiini kahjustus rasvkoe poolt;
- nadmirnim vzhivannyam zukru chi fruktoos.
Hüpotalamuse resistentsuse tõttu leptiini suhtes on jõud seotud päeva lõpuks, mis viib alati ülekaalulisuseni.
Jaki normaliseerimine
Schob on muutunud lahjaks, leptiini pole vaja raisata, vaid tundetust uue suhtes lõbustada. Tervikuks on vaja muuta elukorraldust ja räpaseid kõnesid, mis on suurendanud füüsilist aktiivsust ja koolihoovist nähtavust.
Arvan, et hüpotalamuse tundlikkust leptiini suhtes mõjutab suur hulk sünteetilist kristalset fruktoosi nagu podsolodzhuvacha, mida saab kasutada tööstusliku tervisega seotud toiduainete, nagu lagrits, bensiin, saamiseks.
Zmushiti leptiin saata signaali aju umbes nasichennya ja hüpotalamuse - lahtilaskmine ja "vimikati" isu on võimalik saavutada lihtsate meetoditega. Inimese jaoks on vajalik:
- näha raske vahekorraga lastelt, kus on kinnitunud leptiini süntees rasvrakkude poolt;
- Veenduge, et teil on enda jaoks minimaalne kütteväärtus, korrutades oma kaalu naeladest (1 nael = 454 g) 10-ga ja mitte lubades selle vähenemist;
- kõrge rasvasisaldusega liha- ja piimatoodete arvu vähenemine;
- võtke ribi rasv, mis normaliseerub leptiiniks;
- zukru tarbimise muutmine, fruktoosi ainulaadse toidu kasutuselevõtt;
- hoolitsege tema eest lühikeste katkestustega ja ta ei tundnud enam nälga.
Samuti on palju leptiini, nii et leptiini aurudest vabanemiseks piisab, kui keha on öösel enne magamaminekut pidevalt ärkvel. Lisaks on oluline normaliseerida piirkonnas kõik nychny purustamised ja spati shonaymenshe 8 aastat tagasi.
Leptiini zzovnі (tablettides, ін'єкція) kasutuselevõttu ei praktiseerita. Varem näidati, et tupe vähenemisega seotud hormoonide korrigeerimise tükk on täielikult ilma geeni mutatsioonist ja selle viiruslikkuse halvenemisest. Kuni hüpotalamuse tundlikkus leptiini suhtes on kõrge, pole see väärtus oluline. Ohtlike inimeste puhul me kasvame veres, saame natuke keha, vabaneme rasvumisest, teeme seda hormooniga, tehke seda, aga ärge pahandage aju.
Grelin
Grelin, mida sünteesivad shlunkovo-sooletrakti rakud, kliki leptiini vidmiinil, ei liiguta tuppe, vähenedes andes ajule märku tugevamast näljatundest. Vaiksetel inimestel, kes näevad madala kalorsusega rassi või põevad anoreksiat, on hormooni leidmine spontaanne. Sama palju sünteesitud hormooni võib leida ka sunki piirkonnas - see on suurem, see soojendab rohkem.
Wagu sissevool
Tsei hormooni kasutatakse toidu laulab. Inimeste jaoks on tervislik tühja lonkamisega õõtsutada ja võnkumise lõpetada, kui nad on läinud. Soojenemise sekretsiooni halvenemise korral on vaja mitte tagasi hiilida või on sellega raskem toime tulla. Seetõttu ei näe inimesed ülemaailma masoyu tõttu olukorda, sest neil on isegi kellaaeg puudu, mistõttu nad näksivad pidevalt.
Pikka aega omistati soojenemisele signaalimisfunktsioon, mis saadeti ajju esimesel võimalusel. See on kindlaks tehtud, kõneprotsess on keerulisem ja kõne edendamine on enda jaoks raskem, et neil oleks madal pärand:
- tugev soov moodustada kuni kõrge kalorsusega ja rasvane;
- Suurendage oluliselt raha hulka sadamas;
- mulle tundub, et seda on rõõm näha, see kasvab suureks;
- areneb alkohoolne tuimus;
- rasvkoe arv kasvab.
Soojenemisele viitavate geenide mutatsioonide tulemusena leidub seda mõnes veinis suurel hulgal. Lisaks on kõigil inimestel erinev arv "sooja" retseptoreid, mis selgitab põhjust, miks tunnete nälga, kui tunnete nälga.
Jaki madal
Selleks, et mitte lasta soojenemisel soojeneda, on vaja muuta toidu käitumist:
- obmezhiti vzhivannya alkohoolsed joogid;
- ainulaadsed stressiolukorrad ja närviline ülekoormus;
- ära lase slunkil välja venitada, vaheta portsu, ära peske seda jookidega maha;
- schodnya tegeleda aktiivse füüsilise õiguste shonaymenshe 1 aasta.
Enamikul juhtudel muutub see veresoojenemise asemel kohe pärast tõusu ilmnemist ja nad tunnevad nälga. Vinyatok tootest ilma jääma, sünteetilise fruktoosi kättemaksuks – mitte hormoonitaseme alandamiseks.
Grelini saab linnale erilise lähenemise tõttu kergesti üle kavaldada. Terviku jaoks on vaja järk-järgult kohaneda keskkonnaga, võttes teisi portsjoneid 6-7 korda päevas.
Teine greliini sünteesi pärssimise viis on shlunki kirurgiline muutmine (gastroektoomia), millele tuleks lubada tugeva rasvumise korral välja minna. Sünteetilisi preparaate hormoontaseme ühtseks muutmiseks ei ole. Vaktsiine turustatakse koos greliini epitoopidega, et viia sisse organism selle antikehade virobleerimiseks.
Hormoonne stress
Psühhosotsiaalne hoiak on edasi kantud hõrenemisprotsessi, osa stressi - terve rida keemilisi reaktsioone kehas, spetsiaalsete hormoonide viiruslikke muutusi, mille peamiseks on kortisool ja adrenaliin. Algul andke ajule signaal varude kogumise vajadusest, muu, navpaki, tunnetades tõuget ja rasva kadumise protsessi käivitamist.
Kortisool
Kogu hormooni ringlevad supra-nirkovy viinapuud vastuseks stressirohkele olukorrale, et aidata kehal mobiliseerida või energiat meelde tuletada. See on tõsi, et mittvii stress on vajalik ja see on vajalik näiteks tapmiseks kogu ründajast. Pikaajalise füüsilise ebanormaalse stressi korral suurendab energiavarude täiendamiseks mõeldud kortisool järk-järgult vere glükoosisisaldust; Kortisool on üks peamisi kataboolseid hormoone, mis hõlmab ennekõike lagunemisprotsesse, mille käigus valgu süntees tõuseb ja massi kiud jagunevad aminohapeteks.
Wagu sissevool
Kui kehas on tühine tund, on kortisooli tase liiga kõrge ja negatiivsete protsesside arv madal:
- glükoosi kontsentratsiooni kasv;
- haare;
- parandada paigaldamist südame-veresoonkonna süsteemile;
- toetada kõnevahetust;
- testosterooni tarbimise vähenemine, mis on vastupidine kortisoolile ja suhtelisele sugulasele kasutamata tsylogrammide vähenenud koguses;
- Tekivad krooniline vtoom, apaatia, depressioon.
Enne kõigi nende tegurite lisamist tekib mõte sõita. Lisaks panid nad paika, et kõige rohkem sisemist rasva lisatakse mao piirkonda.
Kortisooli taset ma ei alanda, hõrenemine muutub praktiliselt liikumatuks. Nibi organismi hoitakse kestas, mitte vagus. Tugeva omavahel seotud rassi juures pole rasva, vaid natuke lihaõli, et kujukest mitte ilusaks teha ja head tervist ilma jätta.
Jaki madal
Rikutud kortisooli koguse vähendamiseks on vaja:
- ärge nälgige, ärge kannatage vere glükoosisisalduse järsu languse all;
- ärge pingutage trenuvannyaga - aktiivsem ja triviaalne füüsiline kasvatamine, rohkem vyroblyaetsya kortisooli;
- rohkem und, unepäev - une triviaalsus võib muutuda 8–9-aastaseks;
- tegelege meditatsiooni ja joogaga, et mitte ainult füüsilised õigused, vaid "hingevõimlemine", mis aitab teil luua psühho-motivatsiooni;
- Mulle meeldib kuulata muusikat, mis annab positiivselt ajujõudu ja lõdvestab närvisüsteemi;
- olla erineval viisil - imetleda komöödiat, spilkuvatisya lõbusas seltskonnas;
- sõbra sõnumi pärast palvetamiseks on teil võimalus rääkida oma kogemusest, see on häälega öeldud või paberile kirjutatud, probleem on haaranud poole oma tähendusest;
- tunda hõivatust hinge jaoks - teda armastatakse paremalt poolt, kui ta on "viddushinoyu", et tuua rõõmu.
Niipea, kui saate pikaajalise stressi tõttu endaga hakkama, peate minema psühholoogi juurde.
Organismi energia kaitseks, aktiivse sportimise ajal kortisooli taseme järsu tõusu unikaalsuse huvides on soovitatav elada spordis. Bezposeredno enne seda, kui treenite joogiga, peaksite võtma 5 g BCAA-d ja 20 g lihtsaid süsivesikuid (suhkur, mesi, puuviljamahl).
Samal ajal on võimatu viia kortisooli taset miinimumini. Bazhano dotrimuvatis normid, jakid muutuvad:
- vranci - 138-773 nmol / l;
- päeval - 55–386 nmol / l;
- vigastused - mitte rohkem kui 50% auastme näitajatest.
Ravimitega saab enne kirurgilisi sekkumisi eriti raskete haiguste korral kortisooli taset vähendada. Harvendamiseks pole sellised preparaadid tigedad.
Kortisooli sisalduse normaliseerimine on võimalik täiendava toiduvaliku puhul, sealhulgas tee, piimhappetooted, greip, brokkoli, pomidori, tsibulya, chasnik, rohelised. Samuti on oluline vaadata üle väärtuste süsteem – kohaneda positiivsega ja muuseas närvivati läbi teiste.
Adrenaliin
Kortisooli baasil, mis stressi all kiiresti kasvab ja hea, adrenaliini tase rikutakse siis, kui tekib pealehakkamine ja suur rahulolu. Selline juurdekasv, mis pole vähetähtis, on vajalik harvendusprotsessi arendamiseks.
Wagu sissevool
Adrenaliin aitab teil saada paremini kätte kõige olulisemad tervisega seotud eelised:
- kiirendada suhtlusprotsesse;
- vältida rasvade lõhenemist;
- võtta madal isu;
- tõsta thila temperatuuri (termogenees).
Adrenaliini olemasolu veres aitab unustada rasvarikka näksimise, alkoholile mõtlemise ja võistluse kütteväärtuse tähendusliku alandamise.
Jak pidvishiti
Adrenaliini taseme languse abil on võimalik seda kohandada ravimiga ja loomulikul teel.
Ettevalmistused adrenaliini saamiseks
Sest kõhn vikoristovuyut rozchin adrenaliini, mis võetakse kasutusele pіdshkіrno. Annust alustatakse individuaalselt, parandatakse 0,1 ml-lt ja seejärel viiakse maksimaalne annus, kui pulss ei muutu 90 lööki / min. Sertsebiti sageduse suurenedes muutub see madalamaks.
Adrenaliini peamiseks eeliseks on sümpaatilise-neerupealise süsteemi "kiikumine" ja võimsate neuromediaatorite viiruse ülekande aktiveerimine. Selliste tulemuste tagasilükkamiseks ін'єкція puhul on vaja näha selliseid mõtteid:
- väike kogus preparaati;
- tutvustage seda 1 kord päevas.
Ühe ravimi siirdamine peaks toimuma kuni hoiuste moodustumiseni.
Sünteetilise adrenaliini õige manustamise korral ei jää see ilma tupe vähenemisest, kuid keha jäikus kuni külmani (HRZ) ja külm immuunsuse arendamiseks ja ahjusoojast taastumiseks suureneb. Vikoristannya adrenaliin, kui kursus algab. Samas ma ei ole tundlik sellise kornise diyu suhtes ja olen praktiliselt ohutu adrenaliinile, et mitte unustada, vaid kas sünteetiline hormoon on süüdi ravimi sümptomites ja kontrolli all. See on sama hirmutav kui see, see on ilusam kui muu külalislahkuse, erilise esituse ja ebatarkade viiside kontsentratsioon.
Pidvischennya rivnya loomulikul teel
Füsioloogilise adrenaliini saamiseks vajab adrenaliin tugevaid emotsioone, mida võivad põhjustada sellised tegevused:
- langevarjuga triip (ainult pärast koolituse läbimist);
- ekstreemsport;
- zapamorochlivі atraktsіoni, Ameerika autode tüüp;
- autosõidud spetsiaalsetel radadel;
- uuesti pilk zhakhivi filmile;
- arvutid іgri (piisavalt 20 sulest päevas).
Samas on võimatu ekstravagantse toidu puhul adrenaliini kinnistada ilma kütteväärtust alandamata. Vein on ehitatud kestma ja see levib aja lühenemisel või süsivesikute vähenemisel rasvkoe hulga vähenemisega. Seda tuleks seletada asjaoluga, et piisava adrenaliini süsivesikute tarbimise korral on rasvhapete lagunemise järjekord ja rasvhapete vähenemine veres.
Süsivesikutevaba tegevuse korral toimuvad analoogsed protsessid, kuid serotoniin asendub somatotropiiniga, mis koos adrenaliiniga pritsib energia eemaldamiseks rasvhapete ja rasvhapete lagundamist.
Hormoonid "Õnne" - endorfiinid
Endorfiine vibreerivad hüpofüüsi rakud ja närviimpulsside juhid aju rahulolu keskmes. Kui keskus on äratatud, näevad inimesed rõõmu, halba, haigust. Endorfiinide äratundmine nende röövimiseks rõõmustab meie elu täielikult, edendades enesehinnangut, stressi ja kasvu tundmist, vähendades psühhosotsiaalset hoiakut ja und. Kõik väärtuslik maailm spriy skudnennya.
Wagu sissevool
Siirdamisel saab luua endorfiine, mis tegelikult on rahul, läbi palju hto zvikak ravimiks. See on seotud sellega, mille struktuurilt on endorfiinid analoogsed morfiinidega. See tähendab, et vanadus ei ole enne taasandmist nii energiline kui psühhomotiivi vanuse paranemine.
Lisaks avaldub endorfiinide seotus hõrenemise käigus selles, et märgi saavutamisel see liigub ja oluliselt väheneb, kui on tunda, et valesti on valesti ning tulemus kummutatakse. Tsim seletada sulle dieedist.
Leppige sellega vagi vähenemise perioodil, inimesed tunnevad veini lõhna, ma ei võta "õnnehormoonidest" portsu ära ja alustan veelgi. On vaja vabaneda paljudest kõrge kalorsusega toodetest. Todi ei saa naha eest lõpetada, seega lubatakse esimesest, ukse ees leidmata ports rahulolu ära lõigata. Selgitame, kui rahul oleme tervislike ja ebaõnnestunud toodete assimilatsiooniga. Razumіuchi kaneel, kuidas tuua hais, inimesed ise stimuleerivad wikid endorphіnіv.
Jak pidvishiti
Proovige välja selgitada tüki analoogid, mille abil saate endorfiine juurde, niikaua kui need ei õnnestunud, kutsusid mõned organismid neid praktiliselt kohe. Samas ei saa sellest keelduda, kuid on võimalik elada ka selliste toodetega, mis on teretulnud nende reklaamimiseks:
- must šokolaad, mesi;
- banaanid, apelsinid, kesköö, viinamarjad, avokaadod;
- porgandid, multikad;
- mereannid riba; linnuliha;
- muna;
- maitsetaimed (basiilik, juurseller), imbir, tšilli.
Endorfiine on võimalik ise reguleerida ka teiste meetoditega. Kõige tõhusam on spordiga tegelemine - piisav treeningperiood ja hormoonide kontsentratsioon 7–8 korda. Samuti hoolitsege oma armastatud õiguse eest, jõudke paljude suurte kordaminekuteni, kuulake muusikut ja lihtsalt möirgage.
Vähendage tervisetegurile mittesobiva endorfismi hulka:
- viiruslik ja endokriinne ebamugavustunne;
- halb õnn, ebaõnnestumised, probleemid;
- halb tuju, negatiivsed emotsioonid.
Päeva lõpuks loobuti, organismi rakkudes olevate endorfiinide abi eest kantakse üle inimeste sotsiaalne leer. Selleks arvestavad positiivsed mõtted tervise normaliseerumisega ja parandavad tervist.
Hormoonide artiklid
Inimeste kehaorganite poolt vibreerivad hormoonid – androgeenid ja östrogeenid – takistavad olenevalt inimtüübist organismi selle funktsiooni arengut. Ideaalse vagi kõhnuse ja kasvu saavutamiseks on praegune tase süüdi normis. Zanadto madal või zanadto kõrge selliste sõnavõttude asemel on aga vastik terve keha põhjal ära tunda.
Östrogeen
Östrogeen on steroidsete naissuguhormoonide rühm, mida peamiselt rakud rikuvad. Normaalselt on östrogeeni tase noorukieas põdevatel naistel 13–191 pg / ml, menopausi korral 11–95 pg / ml, choloviks - 0–36 pg / ml.
Wagu sissevool
Normaalne östrogeeni tase annab langusperioodil kehale palju positiivseid infusioone:
- insuliini sensibiliseeriva dyyu vältimiseks, rasvumise ja metaboolse sündroomi vähendamiseks;
- Ma maalin sõnavahetuse;
- aktiveerida koopiakanga kasvu;
- naisega kujukese kiigutamine.
Östrogeeni leidub tihedas seoses rasvkoega, mis on hormonaalsüsteemi oluline osa. Ensüüm aromataas, mis selles kättemaksu võtab, muudetakse testosterooni toimel östrogeeniks. Otzhe, mida rohkem rasva kehas, seda rohkem on östrogeeni kogus.
Kuid selle tulemusena võib östrogeenide kontsentratsioon põhjustada kilpnäärme hävimist ja hormoonide vabanemise muutust. Ja ainevahetuse tagamiseks ja kuni kaalutõusuni toota. Sellises auastmes teeskletakse kinnisust: kilpnäärmeprobleemide kaudu tekib vaga ja tupe kaudu tekivad kilpnäärmeprobleemid.
Lisaks östrogeenide lisamine rasva lagundamiseks, mis aitab kaasa rasvkoe kasvule. Järgmiste faktide tõend:
- naise vagiina suurenemise kiirenemine vagiinoossuse varajases staadiumis, kui östrogeenide kontsentratsioon kasvab, samaaegselt liikuda;
- emasloomade rasvaladestuste arv kasvab, cholovikutel vähem, kes soovivad seda vähem tunda;
- Kui naised naisi näevad, tõmbavad nad vaala sisse ja pärast hormoonravi tundi saavad nad selle kätte.
Östrogeenide selline eripära on seletatav asjaoluga, et meil on selle tüübi jaoks rasva- ja energiavaru, kuna naine vastutab. Kui elu organism nälga ei tekita, peab östrogeen jätkama varude varustamist.
Teisest küljest ei piisa östrogeeni tootmisest enne elukaotust, aastatuhande kaotust, migreeni, libiido kaotust, mälukaotust, osteoporoosi ja muid negatiivseid pärandusi. Lisaks annab naissuguhormooni vabanemise muutust negatiivselt märku kalk viglyad, varajase vanaduse tigedad märgid, eriti shkiri - oigad, närtsid, kõverad nuuksudes. Selleks on vaja normaalset hormoonide taset, nagu hõrenemine, kasvav ilu, tervis ja noorus.
Jaki normaliseerimine
Sümptomite arvu vähendamiseks peetakse sageli vajalikke sümptomeid ja östrogeenitaseme analüüside tulemusi.
Östrogeeni preparaadid
Hormooni östrogeeni vähendamiseks tükiga shtlyah, antiöstrogeensed ravimid - "Tamoksifeen" või "Progesteroon". Alle, parim viis on mitte sünteetiliste hormoonide tarbimisse laskuda, vaid viia hormonaalne tasakaal normaalseks täiendavaks pädevalt korraldatud võistluseks.
Östrogeeni normaliseerimine loomulikul viisil
Östrogeeni taseme alandamiseks on vaja anda õigele toidule õiget sööki ja jooki:
- Pidvishiti tükike klitkovini at ratsioni - piisavalt 15 g kruubikasvatuskiude päevas;
- arvesse ei võeta süsivesikutes elavate inimeste arvu, mida neist ei nähta;
- elage piisavalt valgeid tooteid;
- kui valite rasva, võite süüa monoküllastumata rasvu, minna avokaadod, oliivid, herned, oliiviõlid, ümbritsetud polüküllastumata rasvadega (soja, llyana, mais), olia, riba, mereannid, olgu see siis
Östrogeenide taseme langus ennekõike E-vitamiini puuduse korral, selleks on vaja toota tooteid, et vitamiine suurel hulgal asendada. Joogo peamised looduslikud dzherelid on nasinnya roslin, samuti looduslik roslinna olii - mais, soja, bavovnyan, sonyashnikov.
Lisaks võtke östrogeeni edendamiseks järgmisi tooteid:
- sojaoad, herned, juuretis, іnshі oad;
- liha, piimatooted;
- porgand, tomat, lillkapsas, sadam;
- punased viinamarjad;
- kava, õlu.
Ainult normaalne östrogeeni tase koos hea ainevahetuse, rasvade vähendamise ja lihakoe kasvuga. Täiesti suure rasvasisaldusega hormoonid ei ole mitte ainult hõrenemise protsessis, vaid võtavad aktiivselt osa figuuride kasvust, rasva kasvule lisandub ka rasvakasv.
Lisaks haiseb see söögiisu alandamiseks, tuju langetamiseks ja motivatsiooni oluliseks tõstmiseks, ilma milleta see ei ole efektiivne. Tõsiasi on see, et paljud arstid soovitavad neil kõhnuma hakata östrogeenide kontsentratsiooni tipul, mis sobib looma tsükliga kõrva.
Östradiool
Üks olulisemaid hormoonide hõrenemisel on eestradiool, mis vastutab rasvrakkude ja kogunenud rasva eest. Vvazhaєtsya, hormoon viib naise ilu, oskil röövib talia vähem ja rinnad on nii jäigad rohkem.
Wagu sissevool
Toidukoguse suurenemisega naisorganismis on negatiivseid muutusi vähe:
- ilmub vaga ülemaailm;
- kõhuvalu liigutamiseks;
- shkira muutub rasvaseks, pori laieneb, vugrovy visip kasvab;
- sposterіgaєtsya obryaklіst;
- zbіlshut zhudlivіst, rebenenud uni.
Toidu kontsentratsiooni langust võivad katta negatiivsed jäljed:
- aastatuhande perioodilisus iga teise päevani laguneb;
- muuta rindade suurust ja liikuda emakasse;
- shkira on kuiv;
- cholovitši tüübi taga on karvane keha;
- areneb depressioon.
Sellises seisus, masitila ettevalmistamise ja hea enesehinnangu jaoks on eestradiolu maє buti tase normis: varases eas naistel - 55-475 pg / ml päevas tsükli jooksul, menopausi korral -19,5 -82 pg / ml, 15 inimesel - 70 pg / ml.
Jaki normaliseerimine
Viirusele reageerimine põhineb normidel järgmistel põhjustel:
- kurinnya, pahaendeline alkohol;
- täiustatud füüsiline navigeerimine;
- näljased lapsed;
- taimetoit;
- prolaktiini suurenemine;
- deyakikh zhvoryuvan (põletik, nakkuslik, urazhennya hüpohondria, munasarjade patoloogia, kilpnäärme sapipõie, supra-nirkovy zalosis).
Naiste ebastabiilse hormooni korral on vaja võtta sünteetilist analoogi 17-beeta-östradiooliga. Vein on identne loodusliku hormooniga ja seda jagatakse tablettidena, salvidena, õlina, pihustina. Ravimit kasutatakse ravimina varajase kulminatsiooni, amenorröa, naiste haiguste korral, mis on näidustatud, kuigi, nagu ja kõik sünteetilised hormoonid, ei ole soovitatav hõrenemiseks. zh_nocha asjade seis on vähem hormonaalne organisatsioon, seda on lihtne hävitada. Selleks, be-jakk kaasatud, võite helistada enne bezelidya ilmumist või varajast haripunkti.
Täiendava valgu puhul on võimalik süsivesikute taseme tõus, mis vähendab oluliselt süsivesikute siirdamise kogust. Enne võistlust on soovitatav lisada madala rasvasisaldusega liha, riba, muna, maks, piimatooted.
Progesteroon
Paremate naissuguhormoonide puhul võib progesterooni nimetada "emalikuks" – süütunne eostamise pärast, emainstinkti äratamine, ilma normaalse vaginossuse katkemiseta. Lisaks on võimalik pikali panna rasvase peki preester ja vagi pätsi kõht. Progesterooni norm jääb menstruaaltsükli faasi - ühe võitu kõrva kohta on 0,32–2,25 ng / ml, seejärel tõuseb see 56,6 ng / ml-ni ja väheneb 0,64 ng / ml-ni.
Wagu sissevool
Progesterooni taseme tõusuga lülitub keha samm-sammult sellisele režiimile, nagu enne vaginoositundi:
- toetada kõnevahetust;
- kasvatada rasvkoe varusid;
- efektiivsuse vähenemine enne lillede arengut.
Samuti on hormoonil isu äratav jõud, mis surub lonksud herne ja lagritsa juurde.
Suurenenud veemass läheb progesteroonile kaduma, kui sooletrakti limaskest lahti läheb, mille kaudu saab kanüüli sisestada rohkem toitu ning soolte kaudu saab soolestikku aina kaunimalt ja kaunimalt läbi minna. Kui puuvilja tutvustatakse, on see hea, mittevaginaalsel naisel tasub see lõpetada vagi komplektiga.
Lisaks muudetakse progesterooni kasvu tõttu mitmeid hormoone, koos mõne veiniga, mis suurendab vajaliku energia hulka. Turja, murda pakkumise testosterooni ja östradiooli - hormoonid, mis süstitakse tervisele hariduse ja summa rasva ladestumist, samuti kasutuselevõtu insuliini ja stressihormooni kortisooli.
Jaki normaliseerimine
Progesterooni preparaadid
Progesterooni sekretsiooni tootmist stimuleerivate ravimite võtmisel on vaja vältida analüüsi tulemuste võtmist, et ülejääk saaks kinnitust, mis on ilmselt tingitud ravimi omadustest. Samuti on võimalik sobivat ravimit vibreerida, annust õigesti määrata ja negatiivseid pärandusi kõrvaldada.
Progesterooni taseme vähendamiseks on ette nähtud järgmised ravimid:
- "Klomifen" - 50 mg tabletid, võetud alates 5 päeva kestva menstruaaltsükli 5. päevast;
- "Valproehape" - rahustav toime, võib-olla viclicati nudota, sinakas;
- "Tamoksifeen" - tursevastane, mis on näidustatud uue rinnaga toitmise korral.
Lisaks võib vyroplenya hormooni esilekutsumiseks kasutada progesterooni sünteetilisi analooge.
Samal ajal ei ole see ülekaalukalt ülekaalukas, osa progesterooni taseme langusest võib olla terviseprobleemiks, sealhulgas vagi suurenemine. Madal progesterooni tase aitab stabiliseerida hormoonravi kapslite, kreemide ja muude suposiitide võtmisega. Samal ajal on kategooriliselt zaboronyaє minna isehakanud lіkuvannyasse, et mitte häirida ülekaalukat hormonaalset tasakaalu.
Looduse taseme normaliseerimine
Läbivaatamine ratsionu harchuvannya ei ole nii ebakindel, nagu hormoonravi, või võite olla tõhusam kõhn.
Progesterooni taseme vähendamiseks vajate:
- viia minimaalse rasvatarbimiseni, minna üle rasvavabadele piimatoodetele, vahetada liha, olii;
- gorіkhivi, nasіnnya, kaunviljade elamise kiirus.
Kui on vaja korrigeerida progesterooni taset, on soovitatav võtta E-vitamiini ja B-rühma, tsinki.
Kolm toodet teel elama gorichi, yalovitši maks, küülikuliha, seemned, oad, nisupuid. Rass on süüdi selles, et ta loobus ja hoolitses selle eest, et kõigi vajalike elavate sõnavõttude lootus kehas jäetakse tähelepanuta.
Testosteroon
Peamine kehahormoon on testosteroon, mis sisaldub kuni hõrenemishormoonide hulka, samast kogusest süstitakse osa suure hulga rasvkoe välimusele. Hea enesehinnangu ning massi ja kontsentratsiooni normaliseerimiseks on süüdi normaaltaseme kasutamine, mis on cholovikute puhul 11–33 nmol / l ja emaste puhul 0,31–3,78 nmol / l.
Wagu sissevool
Testosterooni süstitakse kolovi ja naise organismidesse. Inimestel, kellele manustatakse sama hormooni, aidatakse rasvast lahti saada ja paksuks kasvada ning naistel võib inimese tüübi järgi nuumatud olla, eriti kõige väiksemal elujõul, veidi masendav eluviis ja paastumine.
Normaalse veretaseme korral peaks testosteroonis ja navpakis kaneelisisaldus olema väike:
- nõustab libiidot, normaliseerib riigisüsteemi robotile;
- tasakaal rasv- ja lihakoe vahel;
- normaliseerida kõik biokeemilised protsessid;
- reaktsioon rasva lõhenemisele ja rasuliha robotile;
- normaalne glükoosi tase; Ma kiirendan bilka sünteesi;
- pereshkojaє osteoporoosi areng;
- halvima edasiviimine ja aktiivsus, võitlus korduva vastu;
- MA antidepressantide dieet;
- Vähendan lipiidide ja kolesterooli kontsentratsiooni, mis on altid südame- ja südamehaigustele.
Jaki testosterooni androgeen tekitas kehale anaboolse koormuse. Eriti kaneelihormoon aktiivsel sportimisel, tilgakillud, piiritus ja rasvkude.
Naiste testosterooni taseme languse väärtus mõjutab keha keha negatiivselt:
- pochne zmenshuvatis myazova masa;
- saada vahetusprotsessidest ülekoormatud;
- enne suurendamist vaasi juures.
Normaalne testosterooni tase on terve figuur, podtyagnuty mu'yazi, svizha shkira ja tervemad juuksed.
Jaki normaliseerimine
Testosterooni normaalseks muutmine on ebamugav. Terviku jaoks on vikoristovuvati eripakkumisi vimalik kätte maksta loodusliku hormooni eest või leida õige järjekord aktiivse navantazhennyga.
Testosterooni preparaadid
Seroosse testosterooni defitsiidi korral süstitakse androgeenseid preparaate, mida manustatakse seespidiselt ehk podshkirno ja mida võib tarbida ka suukaudselt läbi transdermaalsete plaastrite. Hais vvazhayutsya ohutu ja tõhus, ale ainult siis, kui vibreerite, saate arstiga meeleolukalt läbi. Samal ajal peate teadma testosteroonile ülemineku põhjust ja andma sellele ka õigema toidukorra.
Yak normalizuvati looduslik tee
Testosterooni taseme väikese langusega saab seda iseseisvalt korrigeerida täiendava tootekomplekti jaoks, sealhulgas:
- köögiviljad - vuntsid ilma vinjetita testosterooni suurendamiseks;
- puuviljad - imelised inimhormoonide sekretsiooni aktivaatorid, eriti dinya, ananass, hurma, aprikoosid, apelsinid, dinya, pirnid, viinamarjad;
- puder - hais on süüdi võistluse aluseks, klitkovina killud takistavad vereringet ja testosterooni tugevust;
- gorіkhi jak dzherelo kõrge rasv, nii є aktiivsed osalejad testosterooni sünteesis;
- mereannid - tsink, mida kasutatakse hormoonmolekuli põhielemendina, samuti rasvhapped (parimad on krabi ja krevetid);
- D-asparagiinhape ei ole looduslik toidulisand, kuid see ei ole absoluutselt probleem implanteerimisel, kuna testosteroon ei ole loomulikult stimuleeritud, on happetsükkel samuti probleemile väga vastuvõtlik.
Cimide järjekorda tuleb kategooriliselt arvesse võtta rasvaste süsivesikute, rasvaste kõrreliste ja lagritsa kujul. Samuti väheneb testosterooni tase, kui see on ümber lükatud, ebastabiilne, füüsiliste muutuste ja passiivse eluviisi tõttu.
Mis puudutab testosterooni taset, siis naistel tuleb alandada. Kasutada saab järgmisi meetodeid:
- näputäis hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega (kolovhormooni tõusu peamine põhjus);
- ainulaadsed stressirohked olukorrad;
- ärge laske end üle koormata unisest unisusest;
- vaadatuna tükkide imikute implanteerimisest.
Seega on vaja oma rassi pilku heita:
- elage rohkem bilkovo їzhі (liha, ribid, piimatooted);
- harchuvatis erinevalt ja sageli, mitte lubades glükoositaseme langust ja ilmselt viroblenya insuliini, mis suurendab testosterooni sekretsiooni;
- viklyuchiti tooted, scho revenge vilny testosteroon - munad, oad, sarapuupähklid, migdal;
- ei arvestata linnastest, vaid vibreerige ainult looduslike toodetega - puuviljad, mesi ja ka madala molekulmassiga suhkur, kättemaksuks - kartul, biliy khlib, vivsyanka.
Lisaks suureneb testosterooni tase oluliselt jõutreeningu ja professionaalse sportlikkuse ajal. Pealegi on seda võimalik reguleerida, mõeldes, kuidas seda tüüpi sporti teha.
Hormoon-rasv Spalyuvach
Adiponektiin on hormoon, mida ringleb valge rasvkude, eriti sisemise rasva rakkudes. Selle ülesanne on reguleerida glükoosisisaldust ja lõhustada rasvhappeid. Lühidalt öeldes süstitakse adiponektiini ajju ja kehasse, mis vajab rasvapõletust. Nimelt, kui vaimne tugevus langeb ülekaalulisuseni, on geneetiline tugevus suurendatud kuni adiponektiini sekretsiooni vähenemiseni. Ühe hormoonikoguse korral naistel on see naistel kõrgem, kuid mitte cholovikute puhul: normid on näidustuseks 9–12 μg / ml ja 6 μg / ml.
Wagu sissevool
Kui veres on piisavalt adiponektiini, täheldatakse hõrenemist. Kui hormoonitase langeb, saab vaga palju juurde. Sellist ladestumist seletatakse asjaoluga, et adiponektiin on keemiline vahendaja, mis takistab rasvkoe ja kesknärvisüsteemi vahelisi sidemeid. Mõtlesin, et kas ma olen sulle tund aega kõhnust õpetanud ja ma reguleerin kõiki protsesse, et saaksin võtta komplekti huvitavaid vagi.
Jak pidvishiti
- fistashki - hais mõjub tugevalt hormooni kontsentratsioonile, vähendab suhkru ja LDL-kolesterooli kogust;
- nasinnya garmelon, spinat, kapsas;
- monoküllastumata rasvadest valmistatud tooted (avokaado, tume šokolaad).
Samuti näljutage end perioodiliselt. Sagedamini võis seda näha viimasel õhtul, kui katkestus sai cholovikutel 16-aastaseks ja naistel 18-aastaseks. Näiteks kui õhtusöök oli umbes 17:00, siis unenägu on umbes 9:00 ja umbes 11:00.
Ін'єкції HGL hormoon hõrenemiseks
Naise kehas ringleb inimese kooriongonadotropiin (CGF) iga tunni pärast loote sünnitust. HGL näeb mõnel vaginaalsel naisel ja naiste kahjustatud funktsioonidega vikoristovuyu ilma probleemideta tupehäirete ohtu, samuti EKZ ajal, kuid ülejäänud tund tupe normaliseerimiseks.
Katuses tarbides stimuleerib CGL hormoonide vabanemist ja on sarnane testosterooniga. Kulturistid kasutavad seda muude oluliste treeningute funktsioonide värskendamiseks, samuti anaboolsete haiguste tulemuste säilitamiseks.
Ін'єкції ХГЛ harvendamiseks stagneeruvad korraga üksikult volditud päevaga. Selle tehnika suureks puuduseks on vajadus teha veel üks süst madala kalorsusega ratsioonist (alla 500 kalorit päevas). Kui ma kaasa löön, vabaneb CHF rasvaladestustest ja päästab myazovoy masi.
Süstides kõhuõõnde, on meetod võimalikult tõhus ja valutu. Ravimi annus määratakse individuaalselt, sõltuvalt analüüside tulemustest.
HGF-i hormooni Ін'єкції hõrenemiseks ei ole võimalik läbi viia vastunäidustuste ilmnemise tõttu:
- individuaalne talumatus ravimi suhtes;
- yachnikivi ebasõbralikud uued lahendused;
- eelkanalistatud kulminatsioon;
- rinnaga toitmine;
- tromboflebiit chi tugevus enne trombide kinnitamist;
- emaka torude rike;
- Chronhne zapalennya supnirkovy viinapuud.
Üleannustamine või sobimatu sündmuse ebaõige läbiviimine võib põhjustada surmavaid ilminguid, mis muutuvad naiste hüperstimulatsioonis ja tekitavad enne selle ilmnemist:
- polütsüstoos;
- astsiit;
- trombemboolia;
- vugrovoy visipka.
HGL-i Zastosuvannya süstid hõrenemiseks võivad olla raviminähtude jaoks vähem puudulikud. Halvasti mõjuva haisu puhul ei anna see puhastavat efekti. Zazhayuyu kohta super-sõnasõnalisus austusavaldusi, vicoristovuvati ін'єкції ХГЛ hõrenemiseks ei soovitata.
Igal juhul, kui saate palju hormonaalset hõrenemist, peate säilitama kõik sellise kroki pärandid. Ma tean, milline hormoon vastutab hõrenemise eest, see ei ole võimalik, kuna just muutuste arvu vähenemine on teatud tüüpi tupe kaotuse põhjuseks. Võimalik on installida sama litsents, et näidata analüüsi tüüp ja panna diagnoos mõne muu hoolduse tulemuste esitlusele. Hormonaalne taust on nii tugevalt kehasse imbunud, olgu siis korraga äratuntav, tervis ja enesehinnang. Tom ei sekku nii delikaatsesse ärisse üksi.
Hormoonide analüüsid
Karmi vagi ilmnemise põhjuseks on järsk ja trükimata kõhn, mida on üleliigne lohistada, unetus, igakuise tsükli häired, võib-olla hormonaalse tausta rike. Sellise tasakaalustamatuse põhjuste väljaselgitamiseks on vaja analüüsida verd hormoonide jaoks.
Analüüsi reeglid
Vaiksete hormoonide (staatika, kilpnääre jt) välimus ja veretase tehakse kindlaks analüüside abil. Ülesannete põhireeglid on samad:
- varjualune üürimiseks;
- päev enne protseduuri on vaja arvestada alkoholi, suitsetamise, artiklite kontaktidega, kõrgete füüsiliste hindadega.
Ilusamalt ärge leppige enne praeguste lekete analüüsimist ja kui neist on näha ebaõnne - näiliselt kogu inimese kohta.
Tavalised näitajad
Hormoonide hindamiseks ja tulemuste tõlgendamiseks on tervetele inimestele kehtestatud järgmised standardid:
kilpnäärme hormoonid:
- kilpnääre - 1,3-2,7 nmol / l;
- TSH - 259-573,5 nmol / l;
- türeoglobuliin - 1,7-56 ng / ml.
hüpofüüsi hormoonid:
- somatotropiin - choloviks - 0-4 mcg / l, naised - 0-18 mcg / l;
- prolaktiin - naised - 130-540 mcg / l (menopausis - 107-290 mcg / l), cholovіk - 100-265 mcg / l;
- folitropiin - naised - 2,7-6,7 mett / ml (menopausis - 29,5-55 mett / l), naistel -1,9-2,4 mett / ml;
- luteiniseeriv hormoon - choloviki - 2,12–4 mett / ml, naised - 18–53 mett / ml (menopausis - 29,7–43,9 mett / l).
hormoonide seisund:
- testosteroon - naised - 0,2-1 ng / ml, cholovіki - 2-10 ng / ml;
- östradiool - naised - 200–285 pm / l (kliimakteriaalse perioodi korral -50–133 pm / l);
- progesteroon - naised - 23–30 nm / l (tunnis klimaxi puhul - 1–1,8 nm / l).
supra-nirkovaalsete silmuste hormoonid:
- kortisool - 230-750 nm / l;
- adrenaliin - 1,92-2,46 nm / l.
Hormoonide analüüs on bioloogiliselt aktiivse kõne kontsentratsiooni ja esinemise kompleksne edendamine veres, mida rikuvad sisemised sekretsioonid. Rivn jätab ühe hormooni muutuse lõpetamata, roboti killud kõigist olulistest orgudest on kooskõlastatud. Selleks peate kohe looma analüüsi kõigi jaoks, mida soovite mõne hormooni saamiseks. Samal ajal ei põhine selle hormooni korrigeerimine mitte ainult selle hormooni normaliseerunud kontsentratsioonil, vaid ka kõigi hormonaalsete tasemete hävimist põhjustanud põhjuste nõrgenemise tulemusel.
Kogu rasvkude on hormoon, mida nimetatakse leptiiniks.
füsioloogiliste funktsioonide areng. Kilpnäärmes ringlevad kaks hormooni, trijodotüroniin ja türoksiin, mis võivad olla palju vürtsikad ja jäävad ilma mõnest molekulis olevast joodiaatomist. Kilpnäärmeks on lisaks hormoonidele ka kaltsitoniin, mis reguleerib fosfori ja kaltsiumi vahetust ning kontrollib ka osteoblastide ja osteoklastide tegevust.
Jaki eluhormoon, mis vibreerib munasarju, östrogeen ilmub funktsioonide arendamiseks alates rasvaladestuste kasvust kuni menstruaaltsükli reguleerimiseni. Selle hormooni kaudu kogunevad need peamiselt noorte rasvkoega naistel keha alumisse ossa ja vaiksetel naistel, kes jõuavad menopausi, kõhule ja nende lähedusse.
Harvendamiseks ja rasva vähendamiseks on süüdlane süüdi selles, et sööb rohkem rasva, mitte glükoosi. Kasvuhormoon ise, näiteks insuliin, mis toodab glükoosi taset ja varude kasvu, navpaki, madustab veresuhkru ise, aktiveerib rasvhapete ja rasvade teket. See on vajalik, et rakud "kasvaksid" glükoosist ja sööksid rasvhappeid, kasvuhormoon imendub rasvrakkude membraanis, rasvhappeid on näha koduses transpordis ja hape eemaldatakse. Selle tulemusena algab lipolüüsi protsess, mis viib rasvrakkude arvu vähenemiseni.
Melatoniin on loomulikult ülekoormatud. Reguleerin ööpäevarütmi ja parandan sooritust. Normaalne melatoniini tase aitab stressi kergemini taluda, säilitamata päeva headust ja produktiivsust. Ma tahan, et hormoon läheks öösel viiruslikuks. Melatoniini reguleerimiseks on vaja samal tunnil spatit mängida ja samal ajal istuda. Unerežiimi ja mitteunerežiimi normaliseerimine on ainus mitteravimiline viis r_veni reguleerimiseks.
glükoosi (ryvnya zukru) sisaldus veres ja ülejääk muudetakse lisatud rasvaks. Viiruse hormooni hävitamine viib teist tüüpi diabeedi diagnoosimiseni.
