Miks on pärit vіkom energy znikє? Miks see energia ei ole tugev? Kuidas saate oma energiat säästa?
Veelgi sagedamini võivad üle 30-aastased naised tunda, et neil on palju energiat, nad väsivad haisust ja kui nad on tütred, saavad nad terve päeva kaunilt diivanil veeta.

Energia on nagu vesi, nagu kõik oleks elus ja terve, ta on süüdi, et on hävingujärgsel Venemaal ülekoormatud. Prostayno näeb energiavahetust.
Alati, kui me räägime igasugustest asjadest, siis kas selliseid asju on, võivad need energiat vahetada.

Naine on andnud oma cholovikovi zhinochu energia võida oma cholovichu.
Nagu energeetilises plaanis, tasakaal rikutakse ja tasakaal hävib ning see läheb halvasti enne naisesse kallamist.
Kas sa oleksid süüdi, et kinkisid sulle choloviku, miks sa ei näinud, et me kukkusime?

Olgem selle nimel üllatunud looduse ja yakim vin maє buti rolli üle.

1. Cholovik on süüdi oma ema elus.
2.Unogo võib elu tunda.
3.Vin on kartmatu.
4. Tsіlespryamovanim.
5. Oleme helded.
Ilmselt on inimene süüdi selles, et ta andis materjalile stabiilsuse, tugevuse, natukene röövimist.
Kui naine ühte asja ei taha, on võimatu aru saada, kuidas naine tsichis võidab.
Ja kui ma ei lükka tagasi sama materiaalset stabiilsust, ma ei võta seda ära, siis on minu jaoks palju probleeme.
Mädane tuju, kerge masendus, rõõmu nähtavus – hind kõige vähem.
Naygirshe - tse її postіynі vaevused.

Sageli naised ei pane pahaks ja käituvad valesti omaenda võimsa energiaga.
Kõigil, kellel on cholovik, see ja meiega її її, edasi energiline ei näe kogu oma energiat, aga ma ei hülga ühtegi olemust.
Ja minna, kui olete elus, energiapuuduse režiimis, pole palju rõõmu, sageli on vaevusi, on raske väsida ja päevad on tarbetud, kui olete lihtsalt pikali ja mitte robotis.

Sellistel energeetika ebakõladel on palju põhjuseid või üks põhjustest - teie inimese hind.
Analüüsige oma omi lugupidavalt koos temaga.
Pidage meeles - cholovikast pärit naine võib luua materiaalse stabiilsuse ja saada emaks.
Zakhist – tse koli vin vidchuvah, scho є Vin. Vidchuvaє, pole ühtegi.
Kui naine choloviku kõnesid ei näe, siis hakkad ise ruinuma ja pead olema tõsine, aga miks sa millestki räägid? Cohannia - sa ei saa olla rusuv, kui näed, kui näed sajahelinat, kui jäid, siis ei meeldi hind, hind on väiksem.

Naine kulutab oma energiat, kui:
1. Arvan, et sul on mehest kahju ja sa lähed sellesse pidevalt sisse. emainstinkt"koos temaga. Vaughn to love grati in the gru" ryativnik - ohver ", de von mängib ilmselt Chipi ja Dale'i rolli, kuna "tahad abi saamiseks magama jääda."

2. Yaksho võitis iga kord, kui ta ise teab 1000 vypravdani nime. "Võida vtomivsja, teil on tähtis päev, te ei ole õnnelik, teil on raske väärikus jne."

3. Yaksho ei saa ise kannatada ohvreid - olen väsinud, tahan pikali heita, ale treba ...

4. Olen alandlik – mehele pole lihtne andestust paluda, eriti kui see on kingitus.
Vaughn ja cholovikov ei luba sentigi mõistusega olemise eest, stiil ja nõudmine on kõik olulised. Zaboronya cholovіkovі kupuvati kvіti "Kõik üks närb".
Naine ei ole tagasihoidlik. Kolme rohkem ei taha küsida, vähem inimesi saab anda. Tim ise ei lase inimesel teada, milline on inimese napruga tsoon, de vin ja pragnitime teenivad rohkem.
Tagasihoidlikkus avaldub kõiges, mitte ainult materjalis, vaid piinlik võib olla ka enda ja oma tarbijast ja ärist rääkides.

5. Niipea, kui ma sain tema, cholovik, juhendaja, kes lasi tal areneda, lugeda, pratsyuvati. Ma ei võta seda oma sõpradelt.

6. Yaksho cholovik piirneb temaga gru "mislivets - vidobutok" juures. Kui naisega on kõik korras, siis ma tean, et uuendan oma armastust, kui tean, et ta saab uuesti suureks, siis olen kindel, et see ei ole tund ja palju tööd.

7. Temalt on mind usaldanud nevdakhi cholovik. Uuel direktoril on seletus elu ebaõnnele. Niipea, kui 30 inimest ei teeni oma elatist normaalseks eluks, ei unustataks seda.

Kui tahad olukorrast ainult enda juurde tulla, siis korrigeeri aega, et sul oleks jõudu ja jaksu.
Lõpetage end sellisel auastmel juhatades, olge sellisel viisil juhitud ja kulutage oma jõudu ja energiat. Ja lihtsalt Vein end hävitada.
Seisa enda vastu. Mõelge sellele, cholovik, kellele te midagi ei anna, kuid näitate oma jõudu, saatust ja tervist.
Ära peksa, et rebib nii sada kinga, ära lase peksa ühega.
Pidage meeles – olge nagu stosunki, tänav on kahesuunaline. Tіlki 1 rіk zі oma lapse pead unustama ennast, et oma elu. Ja siis näeme teie lapse kirjutisest 1 saatus Te tegutsete, mitte korraga, olete süüdi oma elu poole pöördumises.

Irina Gavrilova Dempsi

Kas sa tahaksid end sundida diivanile tõusma? Liikuge nädalavahetusele, kui te ei pea äratuskella peale tõusma, kas te ei taha abi otsima sõita? Kas teil on robotiõhtuteks jõudu palju? Sa oled apaatia ja baiduzhistu neetud ja ma ei taha ühtegi lühike eluiga"? Kas teil on suured plaanid lahku minna?

Kas teie arvates on hind töörahva kontoris normaalne? Vabandust, halasta. Energeetilises plaanis tervena võivad inimesed väsida, isegi kui nad neid näevad. Joogiga ei kaasne ka apaatia ja jõupuuduse tunnet. Vona on hinges ja hinges vaevlemise tunne, rõõm möödunud päevast ja homse sära.

Tee end lapseks: päeva jooksul näed neid rohkem, korraga vähem. Lapsed viibivad pidevas Venemaal ja hoolitsevad pidevalt selle eest, et oleks omamoodi tegevus, kodus istumise hais ja hiline. Ja kuidas sa seda õhtuti nägid? Hiba apaatia? Meie, sina, kukkusime surmavalt kaane ja natuke hilini sisse, jättes sind unenäost ilma, arvasime selle aasta päeva ja planeerisime homset.

Arvake sama vipad, kui teid kasvatati teie jaoks veelgi kallimalt tööle - valmistuge aega veetma, kaunistage pühakule putkad, ronige majast üles, et kallimaks saada - kuni päeva lõpuni oleksite võib-olla olnud väsinud. Ale khiba oma vtoma vaatasin jaki rozdratuvannya et rozbitist?

Ütle, vik? See pole minu süü, mu kallid. Є inimesed, kes on kaotanud oma elu, on suurendanud oma jõudu ja raadioelu, ja є 20-rychni, kes talvituvad mõlemalt poolt.

Kas sa oled terve? See on nii vastik tunne, et see on vajalik ema jaoks JUBA tõsiste probleemide ja tervise jaoks. Ale, ausal viisil, teil pole tõsiseid vaevusi - teie ebatervislikkuse põhjus pole üldsegi.

Mõistuse huvides on sellise enesehinnangu põhjuseks majesteetlik, krooniline energiapuudulikkus. Elurõõm, nägemine sisemine jõud, bazhannya otrimuvati rahuldav ja dichati rindkere välisküljel saab olla ainult samal viisil, kui teie energiat on vaja kõrgeima taseme saavutamiseks. Selle sellisele tasemele viimiseks on vaja säilitada kaks kõnet:

• Plaastrid "dirki"
• Veenduge, et olete püsivalt energiline.

Kuhu teie energia kaob, mis (või kes) selle teilt varastab?

Oma elus näeme vähe kõnesid, nagu meile ei sobi: vastandume kolleegidega, räägime sõpradega, ilmume sugulastele, on visuaalselt au saada abi, meid peab piinama robot, kes meile ei meeldi.

Vaja on palju tse vimagak teateid deyakikh zusil, ale in zusilla energia. Selle tulemusena vitrachamo energia, terve pingeline ressurss, mitte peal, mitte olulistel ja olulistel sammudel, vaid nendeni viimiseks, vaid äpardustele.

Kui te ei ole teadlik (või assimileerite), saate end regulaarselt toita energiaga sigarettidest, sigarettidest, alkoholist või mis tahes stimulantidest või toidulisanditest. Kogu hind on ilma asendusenergiast, lühikestest tundidest ja mitte eriti heast dzherelast. Tegelikult pole teil vaja ühtegi asendajat! Teil on є majesteetlikud ressursid, millele peate juurdepääsu lihtsalt tühjendama.

Istuge kohe maha ja kirjutage oma mõttele vuntsid, varastage teilt energiat ja tooge teieni negatiivsust, olles leidnud vastuse ja distantsi kahanema. Tse mozhut buti:

• Sisustus (ummikud, tohutu transport, tšergi, koristamine, vajadus ka säästlikkuse järele)
• Inimesed (ti, spіlkuvannya yakimiga lohistad, lased lahti, madu tunneb end purustatuna)
• Дії (peab telefonikõnedest aru andma, korteritest näruse peale võtma, borgist sente küsima)
• Kõne ja objektid (rappumata maja, vana riidekapp, pole käepärast)
• Teave (negatiivsed uudised, tülikad mõtted purunematust, palun lihtsalt)

Imesta oma nimekirja. Suurepärane? Pole üllatav, et tunnete end purustatuna kauem kui tund. Kozhen nimekirja punkt - teie energeetika dirka. kas pole? Todi mõistab, et kõik need kõned on sinu elus lollid – kuidas sa näed? Kas sa saad selle põletada? Telg on sama. Lõkke võib ju tegelikult ka põletada, kui suudad oma kasuemasid näpistada, nagu iseenesest kõlaks, sest paratamatult on elus osa ja nendega koos lõbutseda.

Seega on võimalik, nagu ei lähekski korraga käest ära – näiteks pärast võluva pulga lainet pole vaja roboti järele metroosse minna. Siiski on vaja olla pragmaatiline, enne kui tunnete end kiiremini, ja samm-sammult, et selliseid kiusajaid lõbustada. Kui metroo on teie jaoks parim, kõige populaarsem, siis pole see jama ja meta: vahetage robot või ostke auto (selle tulemusel viivad ummikud teid vähem).

Ja jätke oma nimekiri läbi ja vastupidiselt nahapunktile kirjutage, mis auastmega teist saate tsy tease'iga mängida (või tahaksite oma jonni muuta). Näiteks su sõber lohistab sind, nii et ta helistab sel kellaajal pidevalt, kui oled hõivatud ja kutsub sind tühjade balakanide ja sallidega kogu eluks. Kui te ei saa mulle otse öelda, olete hõivatud ja helistate tagasi, alustate lihtsalt kõnet ja ei võta telefoni. (Mul on selline sõber Bula enne kõnet. Kas sa tead, kuidas mu boikott lõppeb? Vona peatas minus spilkuvatise 🙂 Visnovok buv ilmselge - pole vaja mind, vaid vihase negatiivsuse väljundit). Kui teid piinab putkade korrastamatus, pange mõtlik meel, et laigudest lahti saada ja oma elu mugavaks muuta.

Sama hästi võite öelda, et teie sõber ei näe hea välja. Näiteks vvazhaєte, sa vihkad prannyat. Virishit, tsimiga mahud ära ainult palkades, aga mitte sentigi, mida sul pole. Mõtle – kas sa tõesti vihkad prannyat? Või ainult sina? Ma võin, kui ma korraldan süsteemi, võtan maheda kleidi, võtan paar pralineed, panen garnie kassid - kas pranja lõpetate lohisemise?

Kui järele mõelda, võite teada, kuidas muuta negatiivset igasuguste kiusamiste puhul. Liiklusummikud muutuvad mensch vastuvõetamatuks niipea, kui hõivate end muusikaraamatuga. Kodumajapidamised võivad määrduda, natukenegi puhtad olla, justkui panid pisikestele kassid otse ette, ajasid oma kõnedest haisu maha, mitte ei pingutanud. Raske tüli purunematust puudutavatest mõtetest võib pärast mõne päeva veetmist ja negatiivse energia positiivseks ümbersuunamist meie endi käest heita.

Laos on veel üks nimekiri. Tal on valida kõigi kõnede vahel, mis annavad teile jõudu. Arvan, et sisusta oma elu, milles oled näinud vaimsete ja füüsiliste jõudude mõju. Kuidas tunnete end tugevana ja õnnelikuna? Sa võid, kui oled valmis tule keerama, minna kõrbe loodusesse (enne kõnet, loodus - ikka tihedamalt, universaalselt dzherelo energia). Laadimiseks laulvad inimesed? Kas maod kodukeskkonnas nuusutaksid sind aina rohkem, ilusamini? Mozhlivo, kas sulle meeldis muusika või füüsiline tegevus? Kirjutage vuntsid üles, arvate. Lisaks, kuna teid määrati teie dzherelide juurde, hoidke neid oma poes. Skіlki saate, maksimaalselt. Kui laete energiliselt, kui olete mees, helistage kohe telefonile ja märkige heli. Kuni teile antakse muusika tugevust - andke meile sellest korraga teada ja selleks vaadake oma abi. Niipea, kui teie dzherelidega ühenduse loomine on ebamugav, ajastage "ühendus" lähima tunni jaoks, kuna see on ainult võimalik. Saate sirvida üht dzhereli potti: näiteks planeerige piknik aadressil malovny mіsci ja paluge uutel inimestel teilt tasu võtta. Võtke ära suurepärane energialaeng!

Miks pole jõudu?

• "Mida ma selles näen?"
• "Miks pole jõudu?"
• "Miks pole piisavalt energiat?"
• "Kas teil on jõudu puudu?"

Selliste varudega tapavad end perioodiliselt väikeses eas inimesed. Hais, et mõista, kuidas seda pidevalt näha, karistada jõupuudusest ja tahta teada, mida näha, kuidas laagrit muuta?

Võtame asja rahulikult.

Põhjus

Põhjused võivad aga olla probleemideta. Mõned kõige populaarsemad füsioloogilised põhjused: suurepärane number füüsiline navantazhen, robot, mis on seotud suurema austuse kontsentratsiooniga, teadmised primitiivsusest, mis on nõrgalt ventileeritud, vaevused jne. Tobto tse, shvidshe, zvnishnі, ob'ktivnі põhjustel. Reeglina on ljudiin, jakk sellise põhjusega kinni jäänud, hea mõistus, saate seda ise teha.

Sellel on sisemised psühholoogilised põhjused ja hais ei jää sageli pinnale. Inimesed saavad sellisel juhul töötada näiteks ebamugavatel robotitel ja mugavas keskkonnas, kuid igaüks tundub selles olevat tugev.

Niipea kui me näeme sõnavara ja sõna sõna keskel, sõna keskel, on see sõna keskel, see on nagu "vtom - tse kui see on keha kehas, hakkab energia lõpuks” (Näiteks on see sõna öeldud bürokraadile 1907 Vtoma…
Meie keha mis tahes organi voorus, mida teatud tunni jooksul parandada, on energia muutumine …»).

Todi vinikє toitumine: niipalju kui inimesed ei ole korraga hõivatud tühise füüsilise navantazhennym'iga, nii kaua kui sa pead magama ja kui sa pead veetma tund aega koos inimestega, keda testitakse, siis kust sa energiat ammutad ? Mida sellega teha?

Kudi ide energia?

20. sajandi kõrvas vidoma psühholoog Blum
Vulfivna Zeigarnik mõtles lõpetamata olukordadele päeva lõpuni. Sellest kõigest siiralt imestas ta austust robotohvitseride eripära vastu: zmovlennya mälestuse haisu enne joogakülastajat, zmisti suurepärast unustust, mis asendas joogi visonannya sõnumit. Vona mõtles teemale ja läks vaatama lugu nendest, kes pole olukorraga lõpetanud (teid abistavad, hõivatud), et meie psüühikas ilusamini sisse elada, nüüd on nad selle lõpetanud.

Peamine efekt on grupiga käsitsi demonstreerimine: osalejatele antakse zavdannya – sissejuhatuseks tund aega virgumist yaknaibilshe zavdan (näiteks füüsikast, keemiast, matemaatikast, mõistatustest ka). Antud tunnil kõiki töid näinud ei ole võimalik vaadata, külastustunni lõpuks ilmneb osalejatele olukord, kui oli näha mõnest hooneosast haisu, aga osa ei tõusnud. Andke juhile verandal paluda seda teha ja rääkige hoonest, mille osalejad unustasid. Tulemus küll paistab, aga osalejad saavad midagi teistmoodi ja vaikselt teha, kui hais tunda virishuvati, aga mitte virishili. Zavdannya, jakihais, purskas sisse, zgaduvatimutsya juba palju kraami. Tse näitas Zeigarnik chi mõju, nende sõnadega lõpetamata gestaltid.

Selle teema võttis üles ka esimene vaade õpetustele, Kurt Levin (filosoof, psühholoog, väljateooria autor). Joogo mõttel, nahakõrval dejaki psüühikas dejaki stress. Maailmas vikonannya tsієї dії tsya tsya pinge nagu pöörata ja minna kõik korraga alates päeva lõpust. Kui see pole valmis, pole see valmis, siis ei hakka stress uuesti laadima. Osa lekkest läheb kaotsi. Umbes yakі dії korraga? Kõigest, pooljoobnud kawitopsidest parandatud ja hea näitlejana bazhany lõpetamine, kuna see ei realiseerunud näiteks nende kaudu, keda issi austas, aga advokaat oleks korraga hea näitleja . ..

Samast, kelle juurde me tulime: ära lõpeta nagu oma remont (aga sind seotakse sellega, mis meie vajadus on), mind seotakse pea külge justkui erutuse märgis, nagu stress. Kui meil on selliseid lõpetamata olukordi rohkem, on meil nendeks pingeteks valmistumiseks rohkem energiat kui meil (Nüüd?

Ja miks me ei saa tööd lõpetada? Siin on є erinevad põhjused, tagumiku hammasratta telg:

• Mitte pruulitud kava... Ljudin robotile istuma ja kui tahad kawi olla. Vin є, ale, seda on vaja kavomashinis ise pruulida. Ja teisalt, läbi hirmu motiveerib meid see, et õpetaja ei oska kava teha ("Can't you go rapt to fit into the whole machine? All that will change for me ...").
  Tulemuseks on istuda robotil täitmata särtsakuse ja stressivajadusega, mis on seotud olukorraga
• Näitlejat ei saanud... Vona tahtis näitlejaks saada, ale, kui tuli VNZ sisse astuda, isa ütles, et kui sa loed näitlejannat, siis sellise professionaaliga ei saa kopikatki, kui sa ei saa elada, vanad inimesed on lollid.sa ei saa parata... Selle tulemusena läks ta juristina seda pratsyuvati lugema, aga temast sai näitleja. Ja samal ajal, temast, deyak rõhutab sõitu.
• Kaetud poodides... Rozrakhovychis poes ostmiseks, ei imesta, kuid kohaletoimetamine anti valesti. Ma tahan uuendada õiglust ja tahan karta ("Ma andsin mulle kõik õigesti, aga ma ei ajanud seda õigesti?" Selle tulemusel ei lähe te majja, kui olete seda poes trimmimata ja sõitmisvaeva tõttu.
• Noh, ma ei tõusnud ütlema, et inimesed surid... Alati, kui tahtsin emale öelda, kuidas tugevalt armastada, aga ei öelnud natuke, siis oli aegu, mil sa tõid mulle: ma tean, et ma kritiseerin su vibe, siis kritiseerid oma vibe'i jne. Olukord kujunes selliseks, et kohanjast pole õige rääkida.
  Ja siis ta suri.
  Täitmata nõudluse tõttu võidu saavutades räägin sellest ja olen hädas tõukejõuga.

Kõigi lõpetamata olukordade puhul, mis meil on, näen meie pilgus põhjust, miks me seda ei lõpetanud. Kõige sagedamini on paremal pool need, kes on meiega konfliktis.

Mis on töö pooleli jäänud olukorra tõttu? Esimene otsus, nagu kukumine mõttele bagatomist – ära proovi olukorda unustada ja isegi võõra abiga on kohatu kinni jääda. Olgu, imestame, see on praktiline. Meie mõtetes on peas vedrud (ärge unustage pooleli jäänud õigust ja lõpetage see kõik samamoodi), me ei näe välja nagu hõredad, sest imestame nende üle, kes tahavad ja suudavad vastu panna. Olen endiselt tugev (ma olen mõneks ajaks muserdatud, et olla teadlik).

Esimesed teljed on "unustatud" õigest, intsidendist. Kõik on hästi. Ale є üks Ale: nüüd läbi qiu lõpetamata paremal mi vitrachaєmo shche rohkem energiat Isegi osa energiast, nagu ka varem, läheb podtrimku allikatele (ei tea seda) ja minimaalselt stiili ja energiat neile, kes tahavad voogedada. Tobto on nüüd vitrachaєmo lisaenergia hinnaga. "Zabuvati" kostu on kallis.

Kõik pole midagi, kuna meil oli ainult üks poolik õigus, ainult üks ei ole nõudlusega rahul. Nii et oh rikas! І nahk vitrahaє meie energiat vedrude sidumisel, sellega seotud. Ja kui kogu unustamise suhtes on tahe, siis saab kahjustada saadava energiahulga kergesti korrutada 2-3-ga. І tsya spruga deyatime 24 aastat dobu jaoks, 7 päeva päev, 365 päeva rik. Võib öelda, et energia läheb marnootile, osa imet saab kulutada olukorra ajendi sisemisele kogemusele, mitte aga kutsuva tegevuse võidule.

Tse üks populaarsemaid mehhanisme, isegi kui jõudu napib, nt psühholoogilised põhjused... Nüüd on see tark, miks sa arvad, et luddy saab magada, mul on mugav mõelda, ma võin selle peale raha kulutada.
et jõupuudus. Jõudu sellele energiale uues є, lihtsalt hais on pingega määritud, seotud lõpetamata õigete ja täitmata vajadustega.

No robiti?

Niipea, kui jõudu ja mõõna tõttu sarnasesse olukorda komistasime, pöördutakse parimal moel psühholoogi või psühhoterapeudi poole. Sellel päeval
psühholoogilistest robotitest і tööriistadest lõpetamata olukordadega robotiteni.

Lahke kogu gestalt-käsitluses, de põhirõhk on inimeste kartmisel Taani hetk tund selles hetkes. Aga temaga korraga? Mida sa tahad? Millises viimase aasta pooleli jäänud olukorras on teil viimasel aastal rohkem funktsioone? Mis vajadused on olemas? Chi on hõõrumine? jne.

See sobib mulle nagu pidhid, mida nimetatakse draama sümboliks. Sellise fachivisti saatel on vaja esitada (paljastada) erinevaid kujundeid. Tegelikkuses kshtalt unistusse minek. Selliste robotite tulemusel on inimestel võime muuta oma sisemist valgust ja pealegi kardavad nad hinda ning efekt on reaalsuses nägemine.

Miks pole jõudu?

• "Mida ma selles näen?"
• "Miks pole jõudu?"
• "Miks pole piisavalt energiat?"
• "Kas teil on jõudu puudu?"

Selliste varudega tapavad end perioodiliselt väikeses eas inimesed. Hais, et mõista, kuidas seda pidevalt näha, karistada jõupuudusest ja tahta teada, mida näha, kuidas laagrit muuta?

Võtame asja rahulikult.

Põhjus

Põhjused võivad aga olla probleemideta. Mõned kõige populaarsemad füsioloogilised põhjused: on suur hulk füüsilisi võimalusi, suurema austuse kontsentratsiooniga seotud robot, algelised teadmised, väga nõrk ventilatsioon, vaevused jne. Tobto tse, shvidshe, zvnishnі, ob'ktivnі põhjustel. Reeglina on ljudiin, jakk sellise põhjusega kinni jäänud, hea mõistus, saate seda ise teha.

Sellel on sisemised psühholoogilised põhjused ja hais ei jää sageli pinnale. Inimesed saavad sellisel juhul töötada näiteks ebamugavatel robotitel ja mugavas keskkonnas, kuid igaüks tundub selles olevat tugev.

Niipea kui me näeme sõnavara ja sõna sõna keskel, sõna keskel, on see sõna keskel, see on nagu "vtom - tse kui see on keha kehas, hakkab energia lõpuks” (Näiteks on see sõna öeldud bürokraadile 1907 Vtoma…
Meie keha mis tahes organi voorus, mida teatud tunni jooksul parandada, on energia muutumine …»).

Todi vinikє toitumine: niipalju kui inimesed ei ole korraga hõivatud tühise füüsilise navantazhennym'iga, nii kaua kui sa pead magama ja kui sa pead veetma tund aega koos inimestega, keda testitakse, siis kust sa energiat ammutad ? Mida sellega teha?

Kudi ide energia?

20. sajandi kõrvas näeb seda psühholoog Blum
Vulfivna Zeigarnik mõtles lõpetamata olukordadele päeva lõpuni. Sellest kõigest siiralt imestas ta austust robotohvitseride eripära vastu: zmovlennya mälestuse haisu enne joogakülastajat, zmisti suurepärast unustust, mis asendas joogi visonannya sõnumit. Vona mõtles teemale ja läks vaatama lugu nendest, kes pole olukorraga lõpetanud (teid abistavad, hõivatud), et meie psüühikas ilusamini sisse elada, nüüd on nad selle lõpetanud.

Peamine efekt on grupiga käsitsi demonstreerimine: osalejatele antakse zavdannya – sissejuhatuseks tund aega virgumist yaknaibilshe zavdan (näiteks füüsikast, keemiast, matemaatikast, mõistatustest ka). Antud tunnil kõiki töid näinud ei ole võimalik vaadata, külastustunni lõpuks ilmneb osalejatele olukord, kui oli näha mõnest hooneosast haisu, aga osa ei tõusnud. Andke juhile verandal paluda seda teha ja rääkige hoonest, mille osalejad unustasid. Tulemus küll paistab, aga osalejad saavad midagi teistmoodi ja vaikselt teha, kui hais tunda virishuvati, aga mitte virishili. Zavdannya, jakihais, purskas sisse, zgaduvatimutsya juba palju kraami. Tse näitas Zeigarnik chi mõju, nende sõnadega lõpetamata gestaltid.

Selle teema võttis üles ka esimene vaade õpetustele, Kurt Levin (filosoof, psühholoog, väljateooria autor). Joogo mõttel, nahakõrval dejaki psüühikas dejaki stress. Maailmas vikonannya tsієї dії tsya tsya pinge nagu pöörata ja minna kõik korraga alates päeva lõpust. Kui see pole valmis, pole see valmis, siis ei hakka stress uuesti laadima. Osa lekkest läheb kaotsi. Umbes yakі dії korraga? Kõigest, pooljoobnud kawitopsidest parandatud ja hea näitlejana bazhany lõpetamine, kuna see ei realiseerunud näiteks nende kaudu, keda issi austas, aga advokaat oleks korraga hea näitleja . ..

Samast, kelle juurde me tulime: ära lõpeta nagu oma remont (aga sind seotakse sellega, mis meie vajadus on), mind seotakse pea külge justkui erutuse märgis, nagu stress. Kui meil on selliseid lõpetamata olukordi rohkem, on meil nendeks pingeteks valmistumiseks rohkem energiat kui meil (Nüüd?

Ja miks me ei saa tööd lõpetada? Siin on є erinevad põhjused, tagumiku hammasratta telg:

• Mitte pruulitud kava... Ljudin robotile istuma ja kui tahad kawi olla. Vin є, ale, seda on vaja kavomashinis ise pruulida. Ja teisalt, läbi hirmu motiveerib meid see, et õpetaja ei oska kava teha ("Can't you go rapt to fit into the whole machine? All that will change for me ...").
  Tulemuseks on istuda robotil täitmata särtsakuse ja stressivajadusega, mis on seotud olukorraga
• Näitlejat ei saanud... Vona tahtis näitlejaks saada, ale, kui tuli VNZ sisse astuda, isa ütles, et kui sa loed näitlejannat, siis sellise professionaaliga ei saa kopikatki, kui sa ei saa elada, vanad inimesed on lollid.sa ei saa parata... Selle tulemusena läks ta juristina seda pratsyuvati lugema, aga temast sai näitleja. Ja samal ajal, temast, deyak rõhutab sõitu.
• Kaetud poodides... Rozrakhovychis poes ostmiseks, ei imesta, kuid kohaletoimetamine anti valesti. Ma tahan uuendada õiglust ja tahan karta ("Ma andsin mulle kõik õigesti, aga ma ei ajanud seda õigesti?" Selle tulemusel ei lähe te majja, kui olete seda poes trimmimata ja sõitmisvaeva tõttu.
• Noh, ma ei tõusnud ütlema, et inimesed surid... Alati, kui tahtsin emale öelda, kuidas tugevalt armastada, aga ei öelnud natuke, siis oli aegu, mil sa tõid mulle: ma tean, et ma kritiseerin su vibe, siis kritiseerid oma vibe'i jne. Olukord kujunes selliseks, et kohanjast pole õige rääkida.
  Ja siis ta suri.
  Täitmata nõudluse tõttu võidu saavutades räägin sellest ja olen hädas tõukejõuga.

Kõigi lõpetamata olukordade puhul, mis meil on, näen meie pilgus põhjust, miks me seda ei lõpetanud. Kõige sagedamini on paremal pool need, kes on meiega konfliktis.

Mis on töö pooleli jäänud olukorra tõttu? Esimene otsus, nagu kukumine mõttele bagatomist – ära proovi olukorda unustada ja isegi võõra abiga on kohatu kinni jääda. Olgu, imestame, see on praktiline. Meie mõtetes on peas vedrud (ärge unustage pooleli jäänud õigust ja lõpetage see kõik samamoodi), me ei näe välja nagu hõredad, sest imestame nende üle, kes tahavad ja suudavad vastu panna. Olen endiselt tugev (ma olen mõneks ajaks muserdatud, et olla teadlik).

Esimesed teljed on "unustatud" õigest, intsidendist. Kõik on hästi. Ale є üks ALE: nüüd, lõpetamata õiguse kaudu, pöördun rohkem energia poole, samuti osa energiast, samuti varem, kui kavatseme pildile pääseda (ärge pahanda, mõistmatul viisil ), kuna tehnoloogiat ja ideid on vähe. Tobto on nüüd vitrachaєmo lisaenergia hinnaga. "Zabuvati" kostu on kallis.

Kõik pole midagi, kuna meil oli ainult üks poolik õigus, ainult üks ei ole nõudlusega rahul. Nii et oh rikas! І nahk vitrahaє meie energiat vedrude sidumisel, sellega seotud. Ja kui kogu unustamise suhtes on tahe, siis saab kahjustada saadava energiahulga kergesti korrutada 2-3-ga. І tsya spruga deyatime 24 aastat dobu jaoks, 7 päeva päev, 365 päeva rik. Võib öelda, et energia läheb marnootile, osa imet saab kulutada olukorra ajendi sisemisele kogemusele, mitte aga kutsuva tegevuse võidule.

Lisaks jõupuudusele on üks populaarsemaid mehhanisme, näiteks psühholoogilised põhjused. Nüüd on see tark, miks sa arvad, et luddy saab magada, mul on mugav mõelda, ma võin selle peale raha kulutada.
et jõupuudus. Jõudu sellele energiale uues є, lihtsalt hais on pingega määritud, seotud lõpetamata õigete ja täitmata vajadustega.

No robiti?

Niipea, kui jõudu ja mõõna tõttu sarnasesse olukorda komistasime, pöördutakse parimal moel psühholoogi või psühhoterapeudi poole. Sellel päeval
psühholoogilistest robotitest і tööriistadest lõpetamata olukordadega robotiteni.

Lahke kogu gestaltkäsitluses, de põhirõhk on olla pelglik rahva unistaja suhtes antud hetkel, antud hetkes. Aga temaga korraga? Mida sa tahad? Millise viimasel aastal pooleli jäänud olukorra muudate viimasel aastal funktsionaalsemaks? Mis vajadused on olemas? Chi on hõõrumine? jne.

See sobib mulle nagu pidhid, mida nimetatakse draama sümboliks. Sellise fachivisti saatel on vaja esitada (paljastada) erinevaid kujundeid. Tegelikkuses kshtalt unistusse minek. Selliste robotite tulemusel on inimestel võime muuta oma sisemist valgust ja pealegi kardavad nad hinda ning efekt on reaalsuses nägemine.

Apaatia puudumise põhjuseid võib olla üsna palju. Ilm on külm, päeval vitamiini- ja mineraalainetevaene, unise valguse ebastabiilsus ja stress. Tse zmushuє tunnete end väsinuna ja nõrgana. Ülemineku telg on kõige levinumad energia kättesaadavuse põhjused.

Meie siseveski on energiareaktor, mis annab halva kasvu laengu, mis sunnib kõigi hoonete nähtavust.

Znevodnennya.

Kui näed energiapuudust, joo pudel vett! Tõstke hinda, kui te ei taha juua. Anna näpunäide organismi õigeks reguleerimiseks. On vaja olla paar päeva lamamiseks, kudemiseks, tupest, kehaliseks aktiivsuseks ja minutiks ootamiseks. Näiliselt on vaja juua u. 1,5-2 liitrit päevas. Tse maє buti selge vesi ja soolatut taimeteed.

Nestacha vitamiin B12

Energiapuudus võib olla esimene tuttav B12-vitamiini puudus. Tsei vіtamіn hoolitsevad naharakkudes toimuvate protsesside saatuse eest. Võitnud punaste vereliblede koostise, tagan korraliku toimimise närvisüsteem, mis annab märku rannakarpide garneeringust, energiast, hingestatusest ja kasvamisse valamisest. Kuni toetate end tühise energiahulgaga, eriti juhendaja poolt, võib teil puududa elujõud. Hea dzherela vіtamіnu B12 tse toiduainete toodetest: pliit, nirki, süda, liha, riba, karbid, sir ja muna.

Südamehaiguste oht

Sageli võib see nõrkus tähendada südameataki sagenemist või vereringesüsteemi kahjustusi. Peredzhuvalnõi signaal – vahepeal või aegluse tõttu võite minna vähese intensiivsusega paremale tund aega füüsilisele tegevusele, tund aega kõndima või kogunemisele. Lisaks energiapuudusele on palju energiat südame-veresoonkonna töövõimetuse tõttu. Nõrgenenud südamega muutub verevoolu tugevus ja verevoolu tulemused on vähem tervislikud.

Zanadto palju lihtsaid süsivesikuid

Shkіdlivі tervisele, lihtsad süsivesikud - kääritatud tooted valgest boroshenist, koogid, küpsetised ja vahvlid. Ja süsivesikute sisse voltimine, näiteks jämeda luuda khlib, pruun riis makaroni virobi kõva nisu sortidest. Just süsivesikutes, et harjuda duzhe shvidko organismiga (lõhn kõrge samm korgid). Sama kiire on katustel söömine, glükoosist vabanemine. Keha reageerib insuliini sekretsioonile, mis viib verest ja verest glükoosi ära. Samal glükoositasemel langeb see kiiresti ja ajus on signaal: "Mul on seda vaja." Seal on maht, uimasus ja karbist väljas energia.

Magama

Uni võib olla selle põhjuseks: see vajab lihtsalt rohkem und. Tim ei ole mees, olukord on trocha fold, kuni sul pole und. Et olla lõbus, peate teadma põhjust. Sul võib olla madal melatoniini – unehormooni – tase. Depressioon, mõnikord tühine stress, unepuudus, kilpnäärmeprobleemid võivad põhjustada tühiseid probleeme unega, kuna seda ei alahinnata. Sageli räägib hais teile haigusest. Unetuse põhjuse väljaselgitamiseks minge arsti juurde ja koostage analüüs.

Nähtavus

Inimesed, kellel pole und, tunnevad end väsinumana ja unisemana, kuni nad muutuvad stressis. Uurimine on lihtne: seda on lihtne kokkupandavatest süsivesikutest säilitada ja vajalik kogus ei jää päevast ilma.

Rasva hind

Sisemise tasakaalu reguleerimiseks on organism süüdi paljudes mikroelementides. Omega-3 ja oomega-6 happed, aga ka küllastumata rasvhapped toetavad immuunsüsteemi ning vastutavad närvisüsteemi ja silmade korraliku toimimise, aju ja südame tajumise eest. Nii et saate osta ribirasva tantsu, saate kätte maksta kuni 81% oomega-6 eest. Kõrvalt on ribirasv rikas oomega-3 ja vitamiinide D, A ja E poolest. Winn kasvatab normaalsemaid tsüste ja hambaid, immuunsüsteemi.