Všechno není jednoduché. Yak a nepamatuji si - mýtus a realita

Kozhen od nás mrіє o těch, kteří mají všechen spánek a kteří nechtějí. Tse spravedlivá kazka! Navíc máme všechny nejednorázové příběhy o lidech, kteří mohou mít koláče, pečivo, hamburgery a nic jiného. Proč je to tak účinné a jak to může být u některých mýtů pravda? Nechme se do druhého dne v doktorské pracovně brutalizovat, přesněji řečeno otevřít nejrozšířenější mýty o dětech, typu vagi a wagu yak taku.

Nevzpomínám si

Є Nepamatuji si - to není mýtus, ale realita, pivo jen pro vtip, shou Ljudine, žiju velké množství Kharchova genetika je dobrá. Co to znamená? Ti, kdo jsou rozumnou skupinou lidí, kteří mají dobrou výměnu slov, metabolismus a smrad z cich danikh, mohou mít vše, co je dobré v jakémkoli množství. Navíc vpravo nejsou v populárních pilulkách, ale v tom si jaka začne zvykat.

- Tse metla štěstí. S skin rockem stále více lidí trpí ztracenou vagí. Navíc lidé, kteří s ním nemusí kategoricky bojovat, je neobtěžují. Nі, іdine, thаt zápach může zrobiti - přidejte bylinné čaje, sumіshі, tablety, které obіtsyaut tenké. Ale tse není pratsyuє! Není to špatné (kvůli naší fyziologii) є den skvělých hamburgerů, namazaného masa, vypít všechny plyny a nejíst je.

Ale forma a ne oduuvati může být pouze pro mysli fyziků správné. Ale na to není připraven. Chceme získat chytré výsledky jako vtip genetických úředníků. Buďte vinni zapamatováním: pokud máte 10, 20, 30 kilogramů, nezhubnete, když si vezmete okouzlující pigulku.

Důležité!

"Robot" okouzlující pigulka polyaga je v tom, že s pomocí můžete žít na venkově. Ale tse nemluví o skudnennya.

Dieta pro odstranění tuku v břiše a stegonu

Nestačí si uvědomit ty děti, které mohou pomoci zbavit se tukových zásob. Ale tse tomu tak není. Není špatné mít všechen spánek, a to kvůli hubenosti a hubenosti v jedné oblasti - v břiše, v břiše, u dětí. Viditelnost dalších problémů s vaším vozem může být pro mozek zbavena plýtvání tukových zásob.

Otzhe, rozvíjející první mýtus - je nepříjemné být tak dobrý a je to jen v hlavě nebo v břiše.

ЇЇ

Budete nepřátelští, mýtus ale tse. Pokud chcete, ve velkém množství knih a článků o dietologii si můžete sáhnout na myšlenku - vše ode dne před 12. dnem nejde do konce, ale po 18. - je nutné se vrátit k tuku. Opravdu nechcete slavit večer 18. večera a například to není dříve než za 12 dní (nechci). Navíc, pevně o těch, kterým může být až 12, všechno, co chcete, není pravda. Takovým rituálem můžete najít pár těch, kteří nabrali počet kilogramů a myslí si, že je vše správně - uvidíte děti. Až do řeči vás ani nenapadne, že budete s velkým množstvím sladu a až do poledne a kdy zhubnete.

Zhmo pravidelně і tenčí

To je pravda! Můžete mít naprosto vše, co chcete, i když to potřebujete pravidelně, dokonce v malých porcích. Pokud jste například chtěli dort, nepotřebujete celý dort, ale jen malý kousek dortu. Jistě, krym "vychutnávání" při tvém racionalizaci je skvělé, ale jídlo je správnější - kaše, maso, riba, ovoce a zelenina. Mіzh іdyu bazhano vitríny prodіzhki ne více než 3 roky. І obovyazkovuyu mysl správné stravováníі ztenčování є sіdanok. Dáte-li si nějakou maličkost, znamená to, že během dne nebudete mít dost času na to, abyste si na vás s stydlivým mužem vzpomněli.

Sukulenty ke sbírání

Existuje ještě jeden mýtus, že pro ztenčení a snížení objemu je nutné nahradit všechny slady těmi, ve kterých jsou těžaři sacharózy. Ale tse myf! Například stejná stévie v kaši s cukrem, asi 20x více sladu. Tsukrozamіnniki, jako pravidlo, přijmout za známky tі, hto nadřazenost pro tsukroviy diabetu. Že zdraví lidé nemají smysl žít s produkty, které jsou speciálně určené pro diabetiky.

Pokud chcete lékořici, pak chcete jen trochu likéru, ale v malém množství - kousek dortu, jeden malý kousek dortu.

Povnota - tse vikove

No, já vím, můžete se zaseknout u myšlenky, ale povnota je ústředním faktorem. To není pravda. Hormonálními změnami, zejména v období, ženy rychle klesají hormony a ženě přibývají tukové zásoby. Mimo zimní vagí ženy trpí hypertenzí, cukrovkou, aterosklerózou, onemocněním srdce a cév.

Pokud chcete provádět profylaxi hormonální porážky každou hodinu a vést zdravý způsob života, který není pro toto období bezpečný, pak nebudete moci dostat velrybu.

Chcete-li se toho zbavit za hodinu, abyste snížili svůj wag, musíte to dostat kolem tuku. S tuky s vysokým obsahem tuku, lékaři-zubaři, krávy, klobásy, sirny virobi, čokoláda, dorty.

Skinny a syntetické vitamíny

Jakmile to porušíte, je to nepostradatelný atribut celého procesu є syntetické vitamíny. Proč? K tomu z našeho jídla je prostě oříšek odmítat všechny potřebné vitamíny. Na celý den potřebujete pár kilogramů zeleniny a ovoce, ale ze všech důvodů je to prakticky nereálné. Otzhe, rozhodli jsme se použít umění - vzít komplex a horník.

souhrn

Pokud nemusíte, musíte následovat odpusťme pravidlům: є, kteří milují malá čísla, sportují, užívají syntetické vitamíny pro profylaxi, absolvují a upravují lékaře-endokrinologa na hladinu hormonů.

Є všechno, co to vypadá, a nestojí to za to, a pak přeskočíte wagu - spoustu bagatokhských dam, které zpívá, ale obvyklým způsobem se smrad neztenčí. Tito zástupci silné poloviny lidí mohou často zapomenout na něco jiného: no, kdo by nechtěl jíst shawarmu, hamburgery a čokoládu, když se zaseknete se spoustou provázků, především cypřišem? Škoda, že svět nebyl souzen podle článku akce – přijmout bez vážné dědictví pro zdraví є všechno, nebijte to, a pokud chcete, nebude to pryč. Chraňte deyakі panі є žijeme podle důkazu zorotny: Chci trochu smradu, chci, aby to bylo v normě. Zrozumіlo, takový "dárek" není nepochopitelný, aby si ho nenechal ujít: nešťastné panyanky by měly být v krátké době zbaveny vislukhovuvati zinuvachennya v chaklunstvі chi; Mi z'yasuvali, jak si deyaki dami zvykají na bohatství, a ne na tovstish: jsou pro to dva důvody.

Perský důvod: rychlý metabolismus

Rychlý metabolismus je cena nejoblíbenějšího důvodu, přes malé a tendenci vidět dítě, až k zoufalci, je snadné jít k mnoha lidem různými způsoby a měřítky. Je chybou, že takový „dárek“ od otcovské postavy je nespravedlivý: proč bych měl příliš trpět, sedět na těch nejkrásnějších dětech, a když se snažím pít čokoládu od mikroskopické mrchy, a když trpím útrapy malého dítěte? Nechoďte ospalí, jako byste neviděli nic podobného mocným genům: pro všechno lepší, znáte spoustu bdělých pozic, nejen hubenou mademoiselle, ale při pohledu do očí policistů, kteří jsou zamilovaný

Vpravo, abychom se mohli spolehnout na nejreaktivnější metabolismus. Lyudino, nechci znít, že budu ve stejné hodnosti, budu jíst ve stejné hodnosti, ale dříve nemůže protektivní organismus tak rychle přepsat všechno do nového viru, a pokušení převést přebytek do tuku, tak rád ... ... Zůstaňte znovu doma dospělý kde je skládací, v mládí nižší, tak je to děvče, jak srdcem viděla, že nyní lze utáhnout opasek pevněji, jako by nebylo pozdě: nemocenskou jsi už dávno prošel, ale musíte se spolehnout na tělo, abyste byli schopni bojovat ...

Důvod přítele: aktivní způsob života

Aktivní způsob života, který si letos získává na popularitě, ze stejného důvodu, ze stejného důvodu, prostřednictvím chlapů, možná budete chtít jíst hodně hamburgerů a čokolády, a není to méně než gram. Nedostatek kalorií, jako je víno kvůli zaneprázdněnosti sportem, nebo jen velkým množstvím procházek, procházek nebo procházek, dlouhou dobu, uveďte vaše vagu do normy, aby se tělo dostalo daleko od kuří oka. No, pokud chcete, pokud chcete získat ideální postavu, o těch, kteří můžete chodit do posilovny, nechoďte do restaurací Fast Food, kdyby se na vás náhodou zapomnělo: stačí vystřihnout „kostky“, budete si moci vkusně vyzkoušet navigaci do kuchyně. Crumples by se nedrolily, vyměňte tlusté zázraky najednou, když dostanete šanuvalník do fast foodu, tak se nepodvolíte.

Jaku bachu, nebuď moc hladový po ženě je bohatá, to znamená, že není zatraceně dobrá: továrny umožňují mnoha dámám є vše, co je dobré pro duši, a přitom je neprofouknou na gram. Docela málo, jak trochu napravíte vy, nebo kolega, který neustále žere a chrochtá, jen doufal v oblíbenou vánoční brokovnici, nebo výměnu spousty jídla za trochu soli Můžete také změnit svá jídla a upravit si vagu jako normálně, jinak zhubnete: pro kompletní přestavbu lednice a zahrnout všechny produkty, které jsou stresující, pokud chcete, pokud chcete, musíte přidat Roskazhіte, co si myslíš: co můžeš ztratit zdravých lidí, Є Cokoli chceš, ale nechceš? Své myšlenky můžete použít ve formuláři komentářů na našem webu a také nezapomeňte použít speciální tlačítka: pro další pomoc můžete náš materiál rychle publikovat na své straně mezi oblíbené společenské okrajeі

Na téma qiu є chudova stattya na portálu sektascience. Budu citovat її chastkovo. Můžete, po přečtení її в a vědět, že máte napájení.

Nayposhirnish pomilka - dívat se na vzorec energetické rovnováhy v těle jako na statické "їzh less - tenké". Budiž, hto, hto chtít ještě jednou odhodit vagu, přilepit se na něj, v okamžiku, kdy přestane klesat, a dodatečné snížení kalorií nevede k dobrému výsledku.

Naše vaga, stejně jako důležité životní funkce, jsou řízeny mozkem, který bude odmítat signály ze středu (ze střev, jater, tukové tkáně a hlenu). V takovém množství vína reguluji vitrati kalorie a spouštím procesy pro optimalizaci funkcí těla. Samotný vzorec energetické bilance je ještě dynamičtější a nevede ke snížení závodu.

Chim je menší než lyudin їst, tim více organismu zlepšit se v optimalizaci procesů a efektivněji odvádět energii z cesty.

V důsledku kusové nestability energie dochází k aktivaci nefunkčních fyziologických mechanismů, meta takových - optimalizace funkcí organismu v nových myslích pro nové. Prostřednictvím snížení ceny v rychlosti výměny řeči a změny ve skladu tila (zátěž tukové tkáně). Navíc se před tělem loučíme s cihlami a tukem.

Pro lidi je snadné se adaptovat na soubor, nebo dokonce na rozsah nových faktorů, které tělo potřebuje.

V den je proces řídnutí opraven negativní energetickou bilancí. Tse znamená, shho in dánské období počet kalorií je nižší, není nutný pro obecné funkce těla.

Taková rovnováha organismu pramení jako signál, že nastaly „důležité hodiny“ a start optimalizačního režimu pro vitra energii.

Je-li ljudin obklopen trochou energie, ale aby se objevil v naději, že odhodí vagu, tělo to neví, ale blízko, ve skutečnosti, je nedostatek bohatství a přístupu k řadě jednotlivých nastavení, - v programech vidění.

Naše tělo velmi efektivně generuje zdroje pro úsporu energie a v případě dostatečné prosperity přispívá k zásobám na „černý den“.

Příjem vagi zahrnuje příjem tuku a hmoty bez tuku, yak-sumyu bіlkіv (myazova tkáň), glykogen, vodu, minerály a elektrolyty.

Zazvychay, první fáze řídnutí se vyznačuje nepochybně velkou ztrátou bilky. Za prvé, organismus vitrachak bіlki, aby se pomstil shlunkovo-střevní trakt ta játra pak - v kosterním mase a v malém světě ve vnitřních orgánech.

Plivnutí tenkého ljudinu, yak v 10 kg tuku s rizikem shodit asi 15 kg masa. Při výrazné obezitě klesá množství zkonzumovaného masa. Je důležité pochopit, že intenzivní konzumace beztukové hmoty se ztrácí v první fázi hubnutí (první 4 dny). I pouze pokud tělo sníží základní úroveň výměny řeči na minimum a přejde do další fáze hubnutí, hlavním zdrojem energie je starý tuk.

Skladování spotřebované energie je v zásadě způsobeno dvěma faktory - krutou konstitucí lidí a suvoristickým režimem potravin.

Při ztrátě energie a negativní energetické bilanci se rychlost rychlé tukové hmoty ukládá jako nerovnováha v poměru fyzického zlepšení.

Převážně nízkokalorický den, rychlost změny řeči a větší úbytek bílé tkáně, nižší úroveň rychlosti změny a účinek redukce vagi.

Hunger yak je technika pro sbírání vagi k výrobě extrémně nepřiměřeného množství láhve. Míra vyhublosti během nízkokalorických dětí a během hladu je prakticky totožná, i když intenzita spotřeby myazovaya hmoty na hodinu nízkokalorické aktivity je výrazně nižší, méně při hladu.

Rychlost spalování tuků je výrazně vyšší při nevyváženém příjmu potravy, méně při hladu, nebo dokonce nízkokalorické dietě.

S nízkokalorickým přídělem je velmi snadné přizpůsobit se výměně řeči - je vinné, že takové děti jsou nejen nejisté, ale neefektivní pro hubnutí. Jak se ztráta energie snižuje a tělo přebírá, aby kompenzovalo nedostatek energie jinými způsoby.

Na stejném místě najdete spoustu hnědých článků o zpracování potravin, fyziologických procesech, které se v těle zobrazují, informace o oblíbených mýtech a poznámkách o zpracování a hubnutí potravin a stále méně.

Mriya bagatokh divchat - neobkružujte se v yzhi, i když pokud nepsuvat figuru. Zbavme se toho, jak je možné nevyrůst a nehladovět.

Rozumně, s pomocí bytí a nebytí, je správný způsob života. Být odborníkem, aby nás potěšil, než visí ven, méně nervuati a více kolapsu - i velmi nezdravé malé kliknutí zvushuyut naše tělo mimořádně zásobit tuky.

Je zřejmé, že lidé, kteří jsou bohatí na kalorie, potřebují trávit více času během dne. Ne nutně, ale Ljudin se intenzivně věnoval sportu, jen to chce víc chodit a jíst, mít domácí stvoření a chodit s ní a přihlásit se na tanec.

Před řečí mohl ljudin s vysokou, vysokou masovou hmotností žít více kalorií, méně špatné, pivo s m'yazovým masem. M'yazova masa navštívit tábor klidných spících kalorií, které se nediví tomu, že přítel je neustále vytahován z lékořice a nevidí.

Produkty, které jsou povoleny pro skvělé jídlo, nebojte se o figuru - spousta nízkokalorického ovoce, zeleniny, bobulí se spoustou drobků, obilovin, nízkotučných odrůd masa a žeber, skvěle vařené pro pár nebo bez fazolí.

Marii Alisovou

Dietolog společnosti Performance food

Podle tématu

Před produkty, které vám nezanesou řetězec, by mělo být hodně zelené zeleniny. Vůně nekalorických látek a jejich příčiny mohou způsobit zápornou kalorii, takže organismus je žaludeční více energie na їхнє štípání, nepřinášet smrad.

Je možné prakticky používat nezaměnitelné veličiny. Získejte z vína avokádo, třísky jsou ještě tučnější. Ale May na uvaz: lidé ze střevního traktu mohou být kontraindikováni, ale měli by být schopni žít se zelenou zeleninou.

Mám několik základních pravidel, jak vám pomoci se připravit nebo ne:

Dodržujte zásadu častého dílčího klučení. Pro yogo rakhunok vidět zrychlené výměnné procesy.

Pokud půjdete první půlku dne na sacharidy, tak za celou hodinu se smrad promění v energii a nepřidá vám tuk na bocích.

Během dne vypijte dva litry vody. Voda urychlí výměnu rechovinu.

Ne tři roky před spaním. Procesy výměny jsou koordinovány v 18:00. A v noci se aktivuje růstový hormon, který odbourává tukové buňky.

Jedinečný monodin, smrad zubů pro zdraví. Jde o produkt, který není hlavním sortimentem všech aminokyselin, vitamínů a minerálů. Aby se napravil maximální efekt, závod bude chytrý. Před projevem, se sportem, to musíte dělat zbytečně. Trenuvannya vás zbavuje pomoci urychlit proces, ale bez nich můžete dosáhnout výsledku, s ohledem na zásady správné vyvážené manipulace.

Viktoria Shubina

přímý ředitel "Trіathlon" fitness klubů World Class

Podle tématu

Pro méně jídla to v zásadě není správné. I vvazhayu, protože neexistují žádné okouzlující produkty, pro to především - pompéznost. Ti maєsh vidchuvati, pokud organismus grantů. Budete potřebovat slyšet své uši, nemyslet, ne vmikati mozkov... Dívej se na sebe s velkou dávkou dobroty.

Mohu vám říci, že produkty s nízkým množstvím sacharidů vám umožní dosáhnout vysokého úbytku množství vody a rozhodně nebudete o své zdraví otřepaní. Také stravování není vyvážené, tělo s ním nebude odmítat jako důležité prvky pro energii, pro normální život a to ještě rychleji.

Blok se spíše rozpadne, na těle se objeví nezdravý zápach, shkiri onemocní a zrakový systém si s novými možnostmi neporadí. Navíc spousta utrpení nervový systém k tomu nebudete jíst jen za rakhunok v sacharidech.

Podle tématu

Vіzmemo bіlki, samotné uzené maso. Snažte se být bohatý, myslím, že neuvidíte veškerou spokojenost. Abo, například ti sitimesh tilki na zelených plodech. Є tun jablek a více. Jsi melodicky hubená, vyčisti si organismus, ale máj na uvaz, tak se zrovna zbavíš muffinů, takže máš v mysli zásobu vína. Sedni si na takovou zášť, ty "z'ydatimesh" vlasny m'yazi.

Pokud máme hlad, nebo hlad z nedostatku prvků, tělo reaguje stejně, jako bychom cítili válku. Nevím, jestli kód „výhra“ skončí, ale pokud je to dobrý nápad, z maximálního množství tuku je hodně kalorií. Pokud existuje ohrazení, zda jde o kalorický postoj, pak organismus není záležitostí mysli, pokud to končí katuvannya.

Takže, jak dovážím, není mnoho produktů, pokud nemůžete nic dělat nebo ne, tak v takovém režimu nebudete moci žít. Za tímto účelem bude vše harmonické, bude nutné upravit fyzické parametry a rovnováhu na kalorie a soubor prvků vitality.

Sama si odpusťte pravdy, začínám v triatlonové škole World Class a ve svém speciálním projektu IronShubaBaby pro dívky. Četl jsem přednášky z vyváženého a intuitivního stravování. І lidé krok za krokem přicházejí před novým. Jakmile se zdá, že máte trochu svého, tak dříve rozum, něco, co je k něčemu potřebné, jak se k vašim potřebám přidává a v jakém počtu. І dokonce důležitý okamžik: Pro nás - energie, a pro nás přicházejí styly, kterým se říká. Jakmile dojde k malému rozruchu, je to trochu syté, pak je dost brzy na to, aby organismus vašeho těla měl znatelně přebytek energie, která se ukládá do viglyádového tuku.

Pomirnі fyzické a duševní zdraví, a dokonce i krásu. Proto je pro naše tily maє buti vše v rovnováze.

Bagatokh tsikavit, proč někteří lidé chodí na knír, nechtějí se hladit, ale učit se z každého dne. Vypracovali jsme verzi k vysvětlení jevu, provedli experiment. O nadacích a jejich základech pojednáme v celém statutu.

Každý má genetiku?

Téměř 40 % naší vagi je geneticky naprogramováno. Takže є 3 typy soch:

1. Asteniky jsou tenké, s ledovou tukovou koulí. Pro takové lidi je snadné hubnout, nemokvat, ale plynule je napumpovat.
2. Normostenika – může způsobit růžové svalstvo a tukovou tkáň. Smrad je rychle cítit, ale je tak snadné ho odhodit.
3. Hiperstenici – lidé s vinou tlustého zázračného dítěte. Většina z nich je nemocná až do morku kostí. Skimpy je dán silou a po skončení dne se cyklisté mohou snadno otočit. Kvůli strunám je potřeba postupně zasahovat u yzhi.

Bojovat s genetikou je nerozumné, ale neměli byste mít smůlu. Je to složitá iniciativa, je velmi těžké se přes to dostat. Pouze když se přepne do režimu zychayna sklizně yogh velryby, rychle se vrátí do normálu, aniž by to bylo správné. Vpravo v tom, že zdravé tělo je nasazeno na zpívající masu tila. Jakmile to není aktualizováno, stojí za to zmínit problém, jako by bylo nutné virishuvati.

Proč si někteří lidé nechávají knír, co chci a nechci: fakta a hypotézy

Příčiny jevu mohou být psychologické a fyziologické. Pokud je těžké vložit receptory tukových buněk do genů, pak způsob života a nálada je ležet pouze od samotných lidí.

Hormonální problémy

U obézních lidí je snížená citlivost dopaminových receptorů, protože jsou náchylní k podvýživě. Vysvětlíme si potřebu zvýšeného množství hormonů k uspokojení endorfinů, serotoninu a dopaminu. Snadný způsob, jak si zapamatovat své nedostatky, je přijímat. Výsledkem je, že lidem je nepříjemné vytvářet tisíce různých cyklónů, jako jsou ty, které se neustále stmívají. Pak můžeme být širší než zdivuvannya, jak se čísla na teresa změnila.

Cesta ze situace jednoduchosti - shukati je záblesk radosti, který není vázán na ženu. Může to být setkání s tsikavim lidmi, koníčky, kreativitou a navi fyzickou navantazhennya. Nejde jen o usazený tuk, tvoří se ozdobný reliéf a v útulku je velké množství endorfinů. Lyudina vidí nárůst štěstí a špatný růst a potřebu trochu víc.

Důvodem schizmatu je až nepříliš velká citlivost na leptin – hormon, který řídí hlad a sílu. Není to endokrinní patologie, ale zbavuje tělo jedinečnosti. Když o ní ví, lyudin není vinen tím, že mám hlad. Musíte formulovat malý hovor s dalšími částmi. Takový čas bude mít snazší kontrolu nad wagu. No, kousni shlorazu, je-li víno více než milující, cítíš-li se v šmejdě prázdný, jdeš-li do wag, nezavěsíš.

Є Tsikave britského duchovenstva, protože byl nalezen Atkinsův gen. Než půjdete aktivně vidět sliz, který je rozdělen na sacharidy. V organismech velkého počtu lidí jsou přítomny 2-3 kopie genu. Pouze v okremikh vypadkah їkh počet dosahє 20. Tsі šťastných návštěvníků s pokrokem místo genu Atkіns nedostanou záchod, chci smrad.

Uvažujme při odstranění dalšího faktoru, který aktivuje aktivitu genu obezity. Ukázalo se, že nasbíraná matka z hodiny vaginózy je to skvělé auto novorozence, aby změnilo kvalitu toho, co je v budoucím dítěti téměř hoden.

Vlastnosti svalstva

Jedním z nejdůležitějších vysvětlení, proč někteří lidé jedí všechno, chtějí jíst a nehladit, ale hladovět a nosit, je používání masových vláken. Vysoká rychlost znamená více energie, větší rychlost je menší. Šňůrci, od přírody, nacvičují kvalitní vlákna. Інші může vyvinout їх o pomoc, má právo turnnіku, sprintovat ve velkém, jít wagi. Triviální maratony vyvolávají růst "velkých" vláken, takže struny strun jdou hlouběji.

Rospodil tukové receptory

Na tukových buňkách jsou dva typy receptorů. První jsou zodpovědné za nahromaděný tuk, ostatní - za pokles. Є lidé, u kterých jsou cy receptory dobře distribuovány ve všech tukových tkáních. Navit yakshto takový ludin je napnutý o 5 kg, nebude to příjemné pro ty, kteří to chtějí ochutnat. Snadno nabírá tuk, nemění tukové zásoby v singulárních zónách.

Většina lidí může být schopna vybočit z oblastí, v některých z nich zahltí receptor, což povede k hromadění tuku. U žen je cena prošívaná, prsa, děti a u choloviků - žijí. V takových kapičkách se tuk může uložit během jedné minuty a hromadit se jedna v druhé. Naybilshe je hrozná na odhalování. Vypadám hubeněji;

Chování Kharchova

O to jsou struny ochuzeny, pokud pociťují hlad. Zápach nenarazí na přísné děti a do sladu a dalších oblíbených produktů nic nepřidává. Takoví lidé přišli poslouchat své organismy a vědět, zda potřebují natankovat.

Obecně mají zášť. Bagato hto znělo, že jsou pro společnost, neviděli zjevný hlad. Smrad je také cítit, než jsou děti připraveny a před přípravným procesem vidí rituál rozloučení s milovaným mužem, pokud lidé chtějí jíst maličkosti. Struny lidé neberou v průměru. Ten smrad je připravit smítko čokolády najednou a vylít síto pro další, i pro ně nejsou obyčejné ploty.

Zaneprázdněn sportem

Šňůrci často vedou aktivní způsob života. Vezměte ten smrad jezdit na snowboardech a lizha a jezdit na kolech. Smrad z procházky, bigayut vrants. Na hodinu to vezme hodně energie. Kalorie, otrimanі z їzheyu, aktivně spálit, na to lidé і nevidí. Také sportovní aktivity stimulují hormon štěstí, který šukati nepřináší.

Zrychlení obmin rechovin

Není to tak dávno, co změnili názor na ty, kteří jsou těmi, kdo všechno sní, ale chtějí a nehladí, ale velmi rychle píší. Dlouho se ctil smrad, jak lidé ze stromů voní. Existuje velmi nízkorozpadající způsob obživy, že část jídla zvýší metabolismus, navíc se na bocích ukládá více tuku. Je stále více zřejmé, že někteří lidé mají méně aktivní výměnu energie, méně strun.

Metabolismus je skládací proces chemické přeměny slov, který umožňuje organismu spotřebovávat energii pro vývoj a růst. Pokud je výměna rychlá, pak je riziko přidání tuku a sacharidů menší než nula, protože lidé jsou většinou v noci.

Zrychlený metabolismus se přenáší v rozkladech, ale є deyakі produkty, yakі є dobré katalyzátory. Před nimi vstupte do zemí země, které jsou v Asii oblíbené, a zbavte se nízké hmotnosti obezity.

Není bezpečné narušit metabolismus k pohybu u starších osob. Mladí chlapci a dívky se neustále snaží držet krok, jíst rychlé občerstvení, buchty, pít všechen benzín. V důsledku toho je metabolický syndrom abnormální v metabolickém procesu.

Video: Jak se máš a jak ne?

Experiment: jak to bude, jak může shnilý projít?

Suma sumárum, vtipkují o jídle o těch, kterým stejní lidé všechno jedí, chtějí a nehladí, ale jsou na to chytří. Nebyly provedeny žádné vědecké experimenty, což vedlo k závislosti na laboratoři.

Etapi skudnennya

Experiment ve Vermontu Vyaznitsa

Většina z předchozích tsikavilo nepřemýšlí o myšlence vyhazovat peníze na nebezpečné a hubené lidi. Cestou z'yasuvati zčervenal smrad: je to možné, ale luda je bohatý a nesportoval, ale neměl akord.

Jak oživit reakci organismů na retransmisi, od roku 1967 p. Američané provedli experiment ve Vermontu vyaznitsa. K účasti vzali mladé lidi, kteří byli spjati od 20 do 30 let, jako by byli provázky od přírody, zdravé a nemalé příbuzné kvůli obezitě a cukrovce. Za službu lidem je žádali, aby se přimlouvali za rané dětství.

Tři měsíce spojení jsou ještě víc, teď se nadchnete. Denní závod byl přidán do nabídky za 5000-1000 Kcal a sportování bylo oploceno. Plánování, až do konce experimentu účastníci shromáždí 25 % svých vozů, ale nepřišlo to od začátku. Dva z nich dostali 21% zatvrzelé, jeden - 18% zbavený. Chvíli počkáme, ale pro některé lidi není obézní, pro příliš obézní, pro ty, kteří nejsou tak nemocní, opravit nahromaděný tuk.

Doslіdzhennya studenti

V naši hodinu byl experiment provedený v táboře ve Vermontu zopakován za účasti studentských dobrovolníků. Mladí lidé, stejně jako Mikuláš, nebyli opomíjeni ani těmi, kteří páchnou v malém množství mladých lidí. Dekhto je napsáno s jeho vlastním přirozeným uměním a schopností pohrdat vším, co chce.

Experiment 4 typy. Po celou hodinu se studenti více zapojují, nejsou příliš nadšení a mají jedinečnou pohybovou aktivitu. Dostali jsme krokety a požadovali jsme robota ne více než 5000 crocsů za den (asi 3 km). Denní závod se skládal z koblih a čokolády, dortů, jídla s tučnou majonézou a sir, mléčných koktejlů s natlučenými topy a tvarohových koláčů.

Teoreticky je vaga kožního členu malá asi o 15 %, neboli o 10 kg. Nedostali jsme se do konce dne. Většina účastníků byla velmi unavená. Všichni stejně, dva napsali méně vagi, méně ochіkuvalosya. Jeden viduzhav o 9%, druhý - o 5%.