Panični rasplet. Polifazni san - tse zdatnist spavanje dvije godine na poslu

Qi ljudi su se izmislili da žive i praktikuju, trajno nedovoljno snabdjeveni

• 
• 
• 
• 
• 
• 
  
  
• 
• 
• 
• 

1. Gaj Julije Cezar (100-44 str. pne.) Rimski političar i general Gaj Julije Cezar poklao je veliko Rimsko carstvo i zauvek promenio kulturu buduće Evrope. Vin zdobuv pobjeđuje hromadjanski rat i postaje jedini vladar "rimskog svijeta". Da bi sve postigao, uz pomoć saradnika, Cezar je spavao blizu 3 godine u plenu. Uz sva vina, ne otete vlastitih privilegija - pod časom vojnih pohoda, Julije Cezar, spava zajedno sa svojim vojnicima, na zemlji pod vedrim nebom. 2. Leonardo da Vinči (1452-1519) Možda bi spisak kreativnih tajni Leonarda da Vinčija trebao biti još jedna stavka. Briljantni umjetnik i vinar spavao je 15-20 minuta po koži dnevno 4 godine (oko 2 godine ukupno). Reshta 22 godina Leonardo pratsiuvav. Danas se takav sistem spavanja naziva "spavanjem bogate faze". Važno je da vam ovaj režim omogućava da povećate sat nespavanja do 20-22 godine doba. Ovaj obrazac je imao malo nasljednika, ali očigledno nema drugog i Vinči među njima. 3. Benjamin Franklin (1706-1790) Benjamin Franklin je bio vodeći političar, diplomata i naučnik. Njegov potpis je na Deklaraciji o nezavisnosti Sjedinjenih Država, Ustavu i Versajskom mirovnom ugovoru, a portret je ukrašen novčanicom od sto dolara. Na yogo misao, dobro nije krivo buti bagato. A san je neosporno dobra stvar. Osim toga, Franklin je imao strogu dnevnu rutinu, u kojoj nije spavao više od 4 godine. 4. Napoleon I Bonaparte (1769-1821 str.) Ko zna Bonaparteov aforizam: "Napoleon spava 4 godine, ljudi slabe dobi - 5, vojnici - 6, žene - 7, muškarci - 8, a 9 spavaju samo bolesni." Definitivno, Napoleon je počeo da zvoni u laganoj noći, spavajući do 2 sata ujutru. Onda smo ustali, pratsyuvav i, godine oko 5. rane, opet šutirali par godina. U pídbagu, vín je spavao skoro 4 godine za rudarenje. Uz to, istoričari kažu da je velikog komandanta, zbog stalnog stresa, često mučila nesanica, tako da nije mogao dobro spavati. Istim faktorom - katastrofalnim neuspjehom sna - deyaki objašnjava strateške neuspjehe Bonapartea kod Waterlooa. Upadljivo, scho, nakon što je jeo u poruci na ostrvu St. Deer, Napoleon se sa ševom pretvorio u sovu - spavajući bogato i dopízna. 5. Thomas Jefferson (1743-1826 rr.) Treći predsjednik Sjedinjenih Država, istaknuti politički verenik, jedan od autora Deklaracije nezavisnosti Thomas Jefferson, koji je spavao samo 2 godine u plijenu. Uz pomoć ovog listinga moguće je nicati visnovoke, tako da se ne može doći do režima političara. Vín lyagav zavzhd v dnevno vrijeme(Uglavnom - pizno), prije spavanja sam čitao obov'yazkovo, i požurio već s prvim zamjenama sunca. 6. Thomas Edison (1847-1931 rr.) svjetski vinar, koji je izumio fonograf, lampe za pečenje i kultnu riječ "zdravo", stverzhuvav, spavajući 5 godina na doba. Poput mnogih genija, vín vvazhav san Mary gubitak sata i znak linije. Na to je pospanica i kauč Edison iznervirao na vratima. Možda je bilo prekasno da se sijalice ugase. Prije toga, uz svijeće, spavalo se 10 godina, a kada je upaljena lampa Tomasa Edisona, norma spavanja je skraćena na 7 godina za doba. Smiješno je kako je u laboratoriji jednog velikog čovjeka, stojeći na maloj sofi, i ljutiti jezici govorili da je Edison, iz sata u sat, dozvolio sebi da lagano zadrema. 7. Nikola Tesla (1856-1943) vodomy fizičar I vinar, koji je uložio značajan depozit na lozu poskočne strume, spavajući samo 2-3 godine dnevno. Za savjete voditelja, vina trenutka su radila sve ništa, da bi se još više iscrpljivala. "Apsolutno sam iznemogla, ali ne mogu da zakačim robota. Moji eksperimenti su toliko važni, tako lepi, tako čudesni, da mogu da se nateram da ih ubacim da bih jeo. A ako pokušam da zaspim, ja misli na njih cijeli sat dok ne padnem mrtav." Istina, nakon tako blaženih dana, Tesla je dugo zaspao da povrati snagu. 8. Winston Churchill (1874-1965 pp.) Jedan od najvećih Britanaca u istoriji (po mišljenju samih Britanaca) Winston Churchill je završio početak dnevne rutine: šutnuo je oko 3 godine noći i zamotao oko 8 rana. U ovom rangu sam spavao 5 godina na doba. Međutim, mudri političar nikada nije izgubio priliku da spava godinu dana nakon prekršaja. "" Ti si kriv što spavaš u međuvremenu između ljutnje i večeri, a niko od njih, ne, ne! Uzmi svoju odjeću i legni u krevet. Tse one za koje ja uvijek radim. Ovo je loša ideja o tome. ljudi koji nemaju fantazije. Navpaki, možeš raditi više, čak i ako uzmeš dva dana u jednom - pa, uzmi, ponovi." 9. Salvador Dali (1904-1989 str.) Prestemenno nevidomo, koliko godina za spavanje vodi španski umjetnik Salvador Dali. Ale ê ê svídchennya, scho vin tako vrlo, kao Leonardo da Vinci, praktikuju "istrgnuti" san. Za koga je Dali stavio belu kašiku sa metalnim poslužavnikom, i uzeo kašiku u ruke. Čim je ušao u duboku fazu sna, pala je kašika - umetnik se provukao kroz gurkotu. Riječima joge, posredni kamp između sna i nespavanja dao mu je nove ideje. 10. Margaret Tačer (1925-2013 str.) "Zalízna Lady" je bila dobar radoholičar - spavala je 4-5 godina u bountu, a ponekad samo 1,5-2. I sama je o snu govorila ovako: "Nikad nisam spavala više od pet godina ili još pet godina u ekstrakciji. Tako da, u svakom slučaju, moj život je moj posao. Ljudi rade da bi živeli. Živim da bih radila. Često spavam manje od drugu godinu, vvazhayuchy za bolje da žrtvujem sat vremena za spavanje, tako da moja majka zaslužuje čišćenje.

7-8 godina - taka dodatna norma spavaj. Stilki je potrebno pokupiti da biste produktivno vježbali, piše Ínfíya.

Ale, kod kojih ima ljudi koji spavaju dva, pa čak i tri puta manje od norme, i osjećaju se odlično. Koja je njihova tajna? Mislim da sve ima "wynn" genetiku. Ale, moguće je, samo su posebni crteži znak genija.

Više od 3 škole su nas naučile šta je normalno zdravi ljudi za berbu je potrebno spavati blizu 6-8 godina, normalno je i produktivno raditi 16-18 godina. Ale tsey sposíb ê osnovni i kím novi ísnuyet ínshí režimi. Ísnuyut polifazni i monofazni ciklusi spavanja, jer u kući ljudi već imaju bogat vijek. A osovina je, kao i oni, ispravna da se poštuje za dobro i što je isto, pokušaćemo odmah da ispravimo.

Pogađajući sve faze sna, hajde da pričamo o onima koje su najlepše i povnotsínnoí̈ te faze, u času kada se oči već srušavaju. Tse 4. REM faza. Naučnici su utvrdili da je sama faza najvažnija za ljudski organizam. Ako se osoba ponovo probudi u polifazni san, tada je moguće prijeći u 4. REM fazu gotovo odmah, a ne nakon 45-52 sedmice sna (kao u monofaznom ciklusu). Drugim riječima, prelazak na polifazni san omogućava tijelu da odmah pređe u četvrtu fazu i ne gubi vrijeme u ovom skupom satu, kao što to čini tokom monofaznog ciklusa. U ovom rangu san je bogatiji i efikasniji.

Ciklusi spavanja:

· Monofazni ciklus se razvija tokom 6-8 godina spavanja noću.

· Bifazni ciklus se sastoji od šestogodišnjeg spavanja noću i dodatnih pet petnaest sati sna dnevno.

· Svakodnevni ciklus može imati jedno osnovno spavanje 3-3,5 godine noću i nekoliko 20 sati dnevno.

· Dymaxion ciklus se sastoji od četiri puta spavanja, tri puta dnevno.

· Ubermanov ciklus se sastoji od spavanja šest puta dnevno sa trivalitetom jedne faze od oko 20 minuta.

Ovaj dijagram pokazuje da ako razbijete san na čotiri, onda za tijelo treba dosit i trideset pera, i dvije godine za žetvu. Krím zaproponovanyh opcija, ísnuyt í ínshí načini spavanja. Na primjer, možete spavati tri puta dnevno po 70 sati, a onda ćete spavati samo 3,5 godine.

Slične tehnike spavanja pomažu stabilizirati i ubrzati proces uspavljivanja i buđenja. Tijelo osobe se više prokidaetsya i više zasynaê, aktivno ne spava u periodu bez sna. Do tada, ljudi počinju sve češće da sanjaju sve više snova.

Ali nemojte pretjerivati, slično tehnikama spavanja, s pobjedničkim plemenskim periodom, možete donijeti ne samo nestašluke, već i početi štetiti tijelu.

Sredinom 25 godina života ljudi se okreću spavanju. Ova pomisao im ne daje mira, ne žele da izgube sat vremena besplatno, iako imaju mnoga važna ili važna prava. Jasno je da je bilo ljudi u istoriji, spavali su generalno dve godine u nizu. Ovaj način rada vam omogućava da uštedite 20 za 25 godina! Danas je deakim mogao naučiti takvu metodu, zove se polifazna tri statistika i vi znate za ovu metodu.

Šta je polifazni san?

Ova tehnika, ako je osoba vođena noćnim redom s punim radnim vremenom. Zamíst tsygo vín zasinaê kílka razív za proizvodnju za kratak sat. Dakle, za novi možete ići na reparaciju za sve dvije ili tri godine. Varto naznačuje, da nema službene evidencije, za koju i sam vjerujem, da se zaustavi ova metoda uštede sata.

Oni ljudi, koji praktikuju slične načine, podijelili su polifazni san na sprat tehnike vikonannya.

Dakle, postoje modovi: Siesta, Everyman, Tesla, Uberman, Dymaxion. Ale, osoba može sastaviti svoj poseban raspored, ili ga sama pokupiti, tiho, već. Druga vrsta polifaznog sna (Everyman tehnika) se praktikuje češće od ostalih. Ovom prilikom, u mraku, možete spavati 1,5-3 godine, a istezanjem na sat vremena nakon istog intervala, tri puta spavajte po 20 sati.

Zašto početi

Prva stvar koju treba da uradite je da vibrirate sat, ako legnete i ustanete. Dali je važno promućkati vlastitim glasom:

• ustati na brzinu, kako zazvoniti budilnik;
• popiti čaj, cavi, ako ima drugih pića, da se osvetiš kafom;
• ne uzimajte alkohol.

Prije toga počnite prakticirati polifazni san, ostatak vremena je potrebno provesti dobro noću i tokom dana, pauzirati za spavanje 20 minuta svaki drugi sat (virahuvati zazdalegid). Nemoguće ih je propustiti, inače će to biti moguće tek nakon prekrasnog sna.

Takav režim će biti ukinut striktno na otprilike pet dana. U ovo vrijeme ne možete sjediti na kermu.

prva misao

Naviknite se na sličan režim, možete ga praktično oderati, samo ako se tako ne pojavite, ne morate forsirati. Ale, u be-yak raspoloženju, slučajno preživi sat vremena, ako tijelo prođe kroz period adaptacije. Budite svjesni drame i pospanosti. Spavanje sna nakon budilnika treba prepraviti. Prednosti takvog sna mogu se vidjeti tek nakon adaptacije.

Polifazni san je dobra prilika da postanete bogato ispravan. Ali da biste naučili kako živjeti ovako, potrebna je snažna motivacija. Dani počinju da uzimaju bogatiji, niži zvuk, tako jedinstvena pasivna prava, posebno noću. Ne preporučuje se čitanje ili gledanje filmova.

Vídmínny pomíchnik ê garne zakazivanje. Na primjer, prije đavolje pauze za spavanje, jasno pjevajte da ćete raditi narednih godinu dana nakon buđenja.

Optimalno, yakscho spavati 20 pera. Na leđima će biti lako zaspati odjednom, ali nećete oklijevati da se probudite. Kada dođe čas pospanosti, uključite svoje misli, na primjer, udarite u srce. Nemojte biti pospani nakon poziva.

Plus spavanje u ovom načinu rada

Polifazni san pomaže u određivanju životnih prioriteta. Na sat vremena odvedite nevažne prave ljude na spavanje. Na to, nehotice počinjete raditi samo oni koji su zaista važni. Možete sastaviti listu koju ćete mirno obaviti, jer možete raditi u isti sat kada ste ljuti. Tako ćete moći naučiti novi i pohlepni zanat. Cicavo, da su nekada po dvije godine dnevno spavali najkreativniji ljudi ili genijalci, krhotine smrada su se već gušile njihovom zauzetošću.

Prednost polifaznog sna će biti oni koji će biti vikonan sve kod kuće.

Ako za rudarenje pozovete na spavanje nekoliko godina, vaš sat se češće broji ne u danima, već u godinama.

Ja živim! Pogotovo za mene, najgora stvar u mom anksioznom neslogu je nesanica, sa ostatkom mogu da se nosim, ili samo živim sa cymom. Ali nemoguće je živjeti bez sna. Ne postoji ništa strašnije od svega. Spavam normalno i nije loše, ali spavam 2-3 godine, pa se prevrnem - i to je to. U najkraćem padu, par epizoda važne pospanosti, a godina oko pet, već spavam sigurno, kako se tako kamp može nazvati. Ne mogu da spavam i ne mogu da ustanem.
Jednom sam, sa nesanicom, proveo 35 dana u klinici za neuroze, gde je san Abijaka bio inspirisan Seroquelom i neuleptilom, tako da, tako sam mudar, ne snodine, nego neuroleptici sa snodin efektom. Onda sam ih odmah uzeo, spustio se na pola tablete seroquela za noć (50 mg), kao da je sve počelo odmah bez ikakvog razloga. Ili ću uzeti dozu, pa ću opet na kliniku za neuroze, ili do sljedećeg PT... Tako je nemoguće živjeti i vježbati. Ima li ljudi koji ne spavaju? Samo nemoj da pišeš "Ćao, sve je u redu sa mnom, spavam kao baka", inače sam zavidna.

Hvala, neću da budem sama... Inače sam toliko ljuta što mi je sve tako dobro da spavam, bez obzira na moje druge bolesti. Idem u pet, možda me možete zapisati.

Za mene je bilo tako. Često sam noću lutao ovde, a nije bilo nikoga, mislio sam da svi neurotičari ne mogu mirno da spavaju
Pivo odjednom (t-t-t) sa spavanjem postalo je ljepše

Ja živim! Zašto zavidan? Imao sam periode nesanice - nisam poštovao njihove najgore strahove. Meni zdaêtsya, odjednom, tijelo je toliko namotano da spava u pokretu. Spavam apsolutno čvrsto - stvaram još više problema. Ne mogu da ustanem. Mení tezh zavidno, ustao bih brže u 5. Ne bih spavao svaki dan zbog posla, samo bih preopteretio uloške.
Možda ideš u krevet prerano? Odlazim u krevet oko 1-2 uveče, a ustajem u 6-30 u 7 ujutro. Organizam se budi, a ja brzo zaspim. Možda na to. Upravo sam mogući razlozi nesanica. Kao da sam imala menstruaciju, nisam uopšte spavala, ali nisam ni vežbala i ritala sam rano. Mislim da je to bio razlog. Todi je pio kapi "Morpheusa" - nije iznenađujuće, pomogli su.

A ja imam najstrašnije u svom tjeskobnom razdoru, tse snošaju sa ljudima i nemogućnosti da u takvom vremenu radim rukama.Ne sa nama, nego sa većinom. Smiriću se: mislićeš da ne spavam, ja ležim u svom krevetu, toplo, tiho, mirno, stvarno ništa ne preti, još uvek uzimam, još je mutno. Sećam se da živim ceo dan bez ičega.Tako je lako.Počeo sam da zaboravljam da pijem tablete. 4 puta dnevno pijem, preskacem.

da. samo cemo te znojiti na robotu po ceo dan vikati da si "kuja farbovan", da spavas u pokretu.
Želim da spavam zauvek, ali ne mogu da čekam daleko

Nadya. ali kako ti radis, kako je moguce tamo tako vikati? Ja to ne bih mogao. zvao bi Zvaću me ako me robot poštuje, mogu da urlam cijeli dan, a onda ću se javiti. Palo mi je na pamet da u isto vrijeme niko nikoga ne povrijedi, ali svejedno treba cijeniti sebe. Nije viši od ostalih adjea.

Trudim se da se budim danju,da bolje spavam.Ali ipak legnem,svejedno,ne ranije od dva.A nocu probudim psa par puta u setnju.nekad mozes napiti se toliko da nije do spavanja.

Imala sam neurozu nakon spavanja, nisam spavala više od 3 dana, pa izgleda da treba da zatvorim oči i da sam spremna da zaspim. a faza spavanja ne dolazi i misli u mojoj glavi su drugačije, onda ustajem i motorno vegetativna oluja, jaram i puls. baš kao što je noga bacila z lízhka, kao da sam se mučila. Nisam spavao 1,5 mjeseci, bio sam gotovo, legao sam, i zaspao sam 2 godine, onda sam probudio oči i sav san je nestao, počeo sam da pijem, za džabe teralidžin. postavši pomoć, pa antidepresivi i hvala, spavam i odmah ležim u obid podramat blaženstvu.

"Možda idete u krevet prerano? Ja idem u krevet oko 1-2 sata ujutro, a ustajem rano u 6-30 ujutro u 7 ujutro."

Kako možete spavati 4-5 godina? Dakle, ja ću ranije, ali koliko je dobra cijena? Ako ne spavaš, onda nećeš spavati ako je uvijek dobro, i to u 10 u prvoj godini noći. Toma je, hoćeš da spavaš pohlepno, danju i noću, ali ne možeš da zaspiš. Bula danas na PT, kaže zvičajnu bodijagi - vrsta nesanice je ista kao i unutrašnji konflikt, i treba da promenite sebe, poput tipa i sna. Glupost... Tražio sam nešto da napišem, pa sam naredio da se pije neuki čomus, a zamenik snodskog - donirao, ali po meni beskorisno, slab.

Molim vas ne gledajte moj post; Mislim da nakon tako kratkog sna (sistematski) imam pospanost cijeli sat. A ranije sam krenuo i nisam spavao do treće noći, možda sutradan, pa, zaradio sam PA. Ne samo zbog nedostatka sna, već sam dodao još.
Čim odem u krevet u 10-11 (ne vjerujem ni sam, tako je), onda ću zaspati više od svega. I osovina yakscho sistematski tako udarac, tezh pochnitsya problema zí spavanja. Uveče ne lažem, jer imam priliv snage, dobrote, koji ne osećam tokom dana. Mogu to da uradim kao dah, da se brinem o sebi, ne čudi se. Ne želimo spavati. Ležim i čitam. Možda imam nesanicu - spavam malo. Zvičajno, onda vučem noge.

Tako da nisam mislio da gledam. Sada poštujem ljude koji mogu da žive sa poremećenim snom. Nije dovoljno spavati, hodati pospano danju, e, kao da si tu, ali živjeti, vježbati i tragedije ne bježe. I plašim se svoje nesanice pohlepno i tim, milozvučno, ja to mogu. Osjecam se kao da ne izlazim...Lezim sa temperaturom,mislim "necu zaspati",pa ne spavam.A danju hodam kao zombi,sve prirodno , po mojoj zgužvanoj fizionomiji, pretpostavite da nisam zaspao i prevodite sa glupim teglama tipa "Lepa spavam, koju sam noću opljačkala." Svejedno je nepodnošljivo.

Sivi miš, laku noć!
I ja sam neispavan, hocu brzo da spavam a ne mogu, nekad spavam vise manje, ali cesto spavam u 3 sata ujutru i to je to, pa cemo tako da pijemo. - uzas. Bilo bi dobro da ići do robota ne bi trebao Bulo. i tse pravo teškog rada!
Ja ću te obnoviti! Ponekad žurim u ništa sa tabletom za fen za kosu, ali se trudim da se ne ugušim.

Os-os, hoću da spavam a ne mogu - svejedno je. Danas sam se bacio na dva i to je to, nisam zaspao do jutra, nisam sanjao. Fen ne pomaže, donormil ne pomaže, ranije sam pomagala imovanu, sad sam prestala da se lijepim. Ne znam koji posao, nemoguće je tako živjeti.

I živjeti od čega? protiviš mi se. Zvao sam već, više puta.
Osim toga, objektivno vježbam DOBRO.

Grey Mouse, axis i ja sam pio imovan, dopomagav... U isto vrijeme, osovina je završila već kao 2 mjeseca, a ja loše spavam.
U isto vrijeme, divlji dereal je na robotu, noge i ruke su pamuk, čini mi se da odjednom vidim... Strašno je

Varenki (tačno?), Os i plašim se... Ove godine sam bio u klinici za neuroze (Solovjevskaja, na Šabolovcima) na konsultativnom odjelu - da pomognem, čini mi se, ne mogu spavati još jedan dan. Postoji takva titka za sjediti, čini se, piti fenazepam. Kažem, nemoj pomoći. Tako sam počeo kam'yany vík kao, u jeku nesanice fenazepam, svi već znamo da gepek nije poznat, pa sedneš na novi i ne ljutiš se. Pa izgleda, pijte imovan ili ivadal a NISAM DALA RECEPT! Izgleda da nemam recepte odjednom, mozda za dva bude, pitaj u apoteci, dali su ti bez recepta. Tražio sam i, očigledno, nisu dali. Rekao sam i da sam se rodio i napustio jedno te isto, ali znam od Kurpatova da je to isti govor, jedan zop_klon, drugi zolpidem. Nepismena žena sedi kao budala i ne želi ni sa čim da pomogne.

Donormil, fenazepam i ostala lica nisu ozbiljna, znam po svom saznanju da mogu pomoći da zaspite, ali ne doprinose kvaliteti sna.

Patim od slomljenog sna već 7. maja.
Mislim da je glavni razlog poremećaja sna bio način rada, radio sam po restoranima, spavao, vraćao se kući oko 2. noći.

Čak i ako se hormon spavanja kod osobe virobljaet od 22-00 do 3-00 noću, onda je osoba kriva što legne u 23-00. I ja idem u krevet u 1:00 uveče, ali onda zaspim manje od tri puta.

Još veća sudbina Hodge je homeopata, uzimam homeopatske preparate, moji snovi su se okrenuli, patio sam pohlepno zbog stvarnosti snova.
Cibula mi još više pomaže, cibula je još pospanija pa je moguće staviti cibulu u spavaću sobu i udisati miris cibule cijelu noć, čak jako opušta i pozitivno se ulijeva u san, tako da ne može cijelu noć podrezati cibulu u sobi kašičicu prije spavanja, ali postoji potreba za zaštitom, pošto je puž slab, onda je bolje popiti jednu kašičicu ablepikha ulja prije cibule.
U isto vrijeme, ne pijem više ablepihu, moj puž već zvuči na sok cibula, ali ranije ga nije bilo moguće unijeti u puž.

Nedavno sam otkrio još jedan čudesan način spavanja, tse eterično ulje lavande, ali ulje može biti prirodno, prirodnih eteričnih ulja nema u apotekama, možete ih nabaviti samo u online prodavnicama, moja sestra je donela ulje lavande iz Češke , samo upalim aroma lampu 5 minuta, vise od 5 minuta, tijelo ne osjeti miris, pritisak jako opada, spava te bitniji su oni koji ciste smece misli, ali sve je još individualnije, na primjer, moja sestra može cijeli dan disati lavandu sa zadovoljstvom, ali ja ne više 5 hvilin ne vidi.

citat:

Grey_mouse upozorenje Varenki (tačno?), Os i plašim se... Ove godine sam bio u klinici za neuroze (Solovjevskaja, na Šabolovcima) na konsultativnom odjelu - da pomognem, čini mi se, ne mogu spavati još jedan dan. Postoji takva titka za sjediti, čini se, piti fenazepam. Kažem, nemoj pomoći. To y vzagali, kam'yany vík yakys, víd neispavani fenazepam, svi već znamo da ne poznajemo prtljažnik, pa sedi na novom i ne ljuti se. Pa izgleda, pijte imovan ili ivadal a NISAM DALA RECEPT! Izgleda da nemam recepte odjednom, mozda za dva bude, pitaj u apoteci, dali su ti bez recepta. Tražio sam i, očigledno, nisu dali. Rekao sam i da sam se rodio i napustio jedno te isto, ali znam od Kurpatova da je to isti govor, jedan zop_klon, drugi zolpidem. Nepismena žena sedi kao budala i ne želi ni sa čim da pomogne.

Obavezno probajte cibulu ove godine, spavate li sami u sobi?