كل شيء ليس بسيطا. ياك وعدم تذكر - الأسطورة والواقع

Kozhen منا السيد عن أولئك الذين لديهم كل النوم والذين لا يريدون. معرض تسي كازكا! علاوة على ذلك ، لدينا كل القصص التي لا تحدث لمرة واحدة عن الأشخاص الذين يمكنهم تناول الكعك والمعجنات والهامبرغر ولا شيء آخر. لماذا هي فعالة جدا وكيف يمكن أن تكون صحيحة مع بعض الأساطير؟ دعونا نتعرض لمعاملة وحشية حتى اليوم التالي في دراسة الطبيب ، أو بشكل أكثر دقة ، نفتح الخرافات الأكثر انتشارًا حول الأطفال ، نوع مبهم و wagu yak taku.

لا أتذكر

Є لا أتذكر - إنها ليست أسطورة ، لكنها حقيقة ، بيرة فقط للذكاء ، شو لودين ، أنا أعيش عدد كبيرعلم الوراثة خارتشوفا جيد. ماذا يعني ذلك؟ أولئك الذين هم مجموعة معقولة من الأشخاص الذين لديهم تبادل جيد للكلمات والتمثيل الغذائي والرائحة الكريهة من cich danikh يمكنهم الحصول على كل ما هو جيد بأي كميات. علاوة على ذلك ، على اليمين لا توجد أقراص شعبية ، ولكن في ذلك ، سيبدأ الياك في التعود عليها.

- تسي بلاء السعادة. مع صخرة الجلد ، يعاني المزيد والمزيد من الأشخاص من فقدان المبهم. علاوة على ذلك ، فإن الأشخاص الذين لا يتعين عليهم القتال معه بشكل قاطع لا يزعجهم. لا ، الدين ، هذه الرائحة الكريهة يمكن أن تسبب الزروبيتي - إضافة شاي الأعشاب ، السوموش ، والأقراص ، التي obіtsyaut رقيقة. البيرة تسي ليس pratsyuє! إنه ليس شيئًا سيئًا (بسبب علم وظائف الأعضاء لدينا) є يوم من الهامبرغر الرائع واللحوم المدهونة وشرب كل الغازات وعدم أكلها.

لكن الشكل وليس oduuvati يمكن أن يكون فقط لعقول الفيزيائيين الصحيحين. البيرة ليست مستعدة للقيام بذلك. نريد الحصول على نتائج ذكية مثل مزحة مسؤولي الجينات. كن مذنبًا في التذكر: إذا كان لديك 10 ، 20 ، 30 كيلوغرامًا ، فلن تفقد الوزن ، بعد أن أخذت طبق خنزير صغير ساحر.

الأهمية!

إن "الروبوت" في لعبة Pigulka polyaga الساحرة هو أنه يمكنك من العيش في الريف بمساعدة المساعدة. لا تتحدث عن skudnennya.

نظام غذائي للقضاء على الدهون في البطن و stegon

لا يكفي أن تكون على دراية بهؤلاء الأطفال الذين يمكنهم المساعدة في التخلص من الترسبات الدهنية. Ale tse ليس كذلك. النوم كله ليس شيئًا سيئًا ، وبسبب النحافة والنحافة في منطقة واحدة - في البطن ، في الستيني ، عند الأطفال. يمكن أن يؤدي ظهور مشاكل إضافية في سيارتك إلى حرمان الدماغ من إهدار رواسب الدهون.

Otzhe ، تطوير الأسطورة الأولى - من غير المريح أن تكون جيدًا جدًا ، فقط في الرأس أو في البطن.

ЇЇ

سوف تكون معادية ، خرافة. إذا كنت تريد ، في عدد كبير من الكتب والمقالات عن علم التغذية ، يمكنك التفكير - كل شيء من اليوم السابق لليوم الثاني عشر لا ينتهي حتى النهاية ، ولكن بعد 18 - من الضروري العودة إلى الدهون. أنت لا تريد حقًا الاحتفال بأمسية 18 مساءًا ، وعلى سبيل المثال ، لن يكون الأمر كذلك حتى 12 يومًا (لا أريد ذلك). علاوة على ذلك ، وبشدة فيما يتعلق بمن يمكن أن تصل أعمارهم إلى 12 عامًا ، فإن كل ما تريده ليس صحيحًا. يمكنك ، مع مثل هذه الطقوس ، العثور على عدد قليل من أولئك الذين تناولوا عدد الكيلوجرامات والتفكير ، أن كل شيء صحيح - سترى الأطفال. حتى إلقاء الخطاب ، لا تعتقد أنك ستكون مع كمية كبيرة من الشعير وحتى الظهر والوقت الذي ستنمو فيه.

Zhmo بانتظام і أرق

انها حقيقة! يمكنك الحصول على كل ما تريده تمامًا ، حتى لو كنت في حاجة إليه بانتظام ، حتى في أجزاء صغيرة. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد كعكة ، فأنت لست بحاجة إلى كعكة كاملة ، ولكن مجرد قطعة صغيرة من الكعكة. من المؤكد أن "التذوق" الكريمي عند تبريرك أمر رائع ولكن الطعام أصح - عصيدة ولحم وربا وفاكهة وخضروات. يعرض Mіzh іdyu bazhano prodіzhki ليس أكثر من 3 سنوات. І obovyazkovuyu العقل الأكل الصحيحі ترقق є sіdanok. إذا أعطيت نفسك شيئًا بسيطًا ، فهذا يعني أنه خلال النهار لن يكون لديك ما يكفي من الوقت لتتذكره مع رجل خجول.

العصارة للقشط

هناك أسطورة أخرى ، مفادها أنه من أجل تخفيف الحجم وخفضه ، من الضروري استبدال جميع الشعير بتلك التي يوجد فيها عمال مناجم السكروز. Ale tse myf! على سبيل المثال ، نفس ستيفيا في العصيدة مع السكر ، حوالي 20 مرة أكثر من الشعير. Tsukrozamіnniki ، كقاعدة عامة ، تقبل إشارات إلى السيادة لمرضى السكري tsukroviy. أن الأشخاص الأصحاء ليس لديهم إحساس بالعيش مع المنتجات المصممة خصيصًا لمرضى السكر.

إذا كنت تريد عرق السوس ، فأنت تريد القليل من الخمور ، ولكن بكميات صغيرة - قطعة كعكة ، قطعة واحدة صغيرة من الكعكة.

بوفنوتا - تسي فيكوف

حسنًا ، أعلم أنه يمكنك أن تتعثر مع الفكرة ، لكن البوفنوتا هو عامل مركزي. هذا ليس صحيحا. من خلال التغيرات الهرمونية وخاصة خلال هذه الفترة تنخفض هرمونات المرأة بسرعة وتزداد رواسب الدهون عند المرأة. خارج المبهم الشتوي ، تعاني النساء من ارتفاع ضغط الدم والسكري وتصلب الشرايين وأمراض القلب والأوعية الدموية.

إذا كنت ترغب في تنفيذ الوقاية من الذبح الهرموني كل ساعة والقيام بأسلوب حياة صحي ، وهو غير آمن لهذه الفترة ، فلن تكون قادرًا على الحصول على حوت.

إذا كنت تريد التخلص منه في غضون ساعة لتقليل اهتزازك ، فأنت بحاجة إلى التخلص منه. مع نسبة عالية من الدهون ، طبيب أسنان ، بقسماط ، نقانق ، سيرني فيروبي ، شوكولاتة ، كعك.

الفيتامينات النحيفة والاصطناعية

بمجرد انتهاكها ، فهي سمة لا غنى عنها للعملية بأكملها - الفيتامينات الاصطناعية. لماذا؟ لذلك ، من طعامنا ، من المتاعب رفض جميع الفيتامينات الضرورية. تحتاج إلى بضعة كيلوغرامات من الخضار والفواكه ليوم كامل ، لكن لكل الأسباب ، هذا غير واقعي عمليًا. Otzhe ، قررنا استخدام الفن - لأخذ المجمع وعمال المناجم.

ملخص

إذا لم تكن مضطرًا لذلك ، فأنت بحاجة إلى المتابعة دعونا نسامح القواعد: є الذين يحبون الأعداد الصغيرة ، يذهبون للرياضة ، ويتناولون الفيتامينات الاصطناعية للوقاية ، ويمررون ويشترط طبيب الغدد الصماء لمستوى الهرمونات.

Є كل شيء يبدو مشابهًا له ، وهو لا يستحق كل هذا العناء ، وبعد ذلك ستتخطى الواغو - الكثير من سيدات البغاتوخ ، اللائي يغنين ، ولكن بالطرق المعتادة لا يمكن أن تصبح الرائحة الكريهة أرق. غالبًا ما ينسى ممثلو النصف القوي من الناس شيئًا آخر: حسنًا ، من لا يريد أن يأكل الشاورما والهامبرغر والشوكولاتة ، إذا واجهتك الكثير من الأوتار ، أولاً وقبل كل شيء السرو؟ إنه لأمر مؤسف أن العالم لم يحكم عليه من خلال مقال العمل - تقبل بدونه تراث جادمن أجل الصحة є كل شيء ، لا تهزمه ، وإذا أردت فلن يزول. نحمي طبق deyakі نحن نعيش بإثبات الزوروتني: أريد القليل من الرائحة الكريهة ، أريدها أن تكون في القاعدة. Zrozumіlo ، مثل هذه "الهدية" لا يمكن تفويتها: يجب حرمان حيوانات البانيانكا غير السعيدة من vislukhovuvati zinuvachennya في chaklunstvі chi في وقت قصير ؛ Mi z'yasuvali ، حيث اعتاد deyaki dami على الثراء ، وليس tovstish: هناك سببان لذلك.

السبب الفارسي: التمثيل الغذائي السريع

التمثيل الغذائي السريع هو ثمن السبب الأكثر شيوعًا ، من خلال صغر وميل لرؤية طفل ، إلى شخص يائس ، فمن السهل الذهاب إلى الكثير من الناس بطرق ومقاييس مختلفة. من الخطأ أن مثل هذه "الهدية" من شخصية الأب غير عادلة: لماذا أعاني كثيرًا ، وأنا جالس على أجمل الأطفال ، وعندما أحاول أن أشرب الشوكولاتة من عاهرة صغيرة مجهرية ، وعندما أعاني من مشقة طفل صغير؟ لا تذهب للنعاس ، كأنك لا ترى شيئًا مشابهًا للجينات القوية: أفضل لكل شيء ، فأنت تعرف الكثير من المواقف القوية ، ليس فقط على مرأى من رجال الشرطة الذين هم يعشق

على اليمين ، من أجل الاعتماد على التمثيل الغذائي الأكثر تفاعلًا. يا ليودينا ، لا أريد أن أبدو وكأنني سأكون في نفس الرتبة ، سأأكل من نفس الرتبة ، لكن قبل ذلك ، لا يمكن للكائن البروتيني إعادة كتابة كل شيء بسرعة في فيروس جديد ، و إغراءات تحويل الفائض إلى دهون ، بكل سرور ... ... أعد البقاء في اليرقات الخاصة بك كبارحيث يكون قابل للطي ، أقل في الشباب ، لذا فهي فتاة ، كما رأت في قلبها ، أنه من الممكن الآن شد الحزام بإحكام أكثر ، كما لو لم يتأخر: لقد مررت بالفعل بمرحلة المرض لفترة طويلة ، لكن عليك الاعتماد على الجسد لتتمكن من القتال ...

سبب الصديق: أسلوب حياة نشط

طريقة حياة نشطة ، تكتسب شعبية هذا العام ، لنفس السبب ، من خلال نفس السبب ، من خلال الرجال ، قد ترغب في تناول الكثير من الهامبرغر والشوكولاتة ، وهذا لا يقل عن جرام. نقص السعرات الحرارية ، مثل النبيذ من خلال الانشغال بالرياضة ، أو مجرد عدد كبير من المشي ، أو المشي ، أو التنزه لفترة طويلة ، يضع غموضك في الوضع الطبيعي ، لجلب الجسم بعيدًا عن الذرة. حسنًا ، إذا كنت تريد ، إذا كنت ترغب في الحصول على شخصية مثالية ، حول من يمكنك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، فلا تذهب إلى المطاعم الوجبات السريعه، إذا نسيت: فقط قص "المكعبات" ، ستتمكن من محاولة الانتقال إلى المطبخ بذوق. لن تنهار Crumples ، وتغير المعجزات الدهنية دفعة واحدة ، إذا أعطيت shanuvalnik للوجبات السريعة ، فلن تستسلم.

ياك باخ ، لا تكن جائعًا جدًا لأن المرأة غنية ، فهذا يعني أنها ليست جيدة بالدماء: المصانع تسمح للعديد من السيدات ، كل ما هو جيد للروح ، وفي نفس الوقت ، لا ينفخهن على غرام. إلى حد ما ، كيف يمكنك إصلاحك قليلاً ، أو زميلك ، الذي يأكل باستمرار ويشخر ، يأمل فقط في الحصول على بندقية صيد شهيرة في عيد الميلاد ، أو استبدال الكثير من الطعام بقليل من الملح يمكنك أيضًا تغيير مكالمات الطعام الخاصة بك وضبط غموضك كالمعتاد ، وإلا ستفقد الوزن: من أجل التحويل الكامل للثلاجة وتضمين جميع المنتجات المسببة للتوتر ، إذا كنت ترغب في ذلك ، إذا كنت ترغب في ذلك ، فأنت بحاجة إلى يضيف Roskazhit ، ما رأيك: ما الذي يمكنك أن تضيعه الأشخاص الأصحاء، Є أي شيء تريده ، لكنك لا تريده؟ يمكنك استخدام أفكارك في نموذج التعليقات على موقعنا ، ولا تنس أيضًا استخدام الأزرار الخاصة: للحصول على مساعدة أخرى ، يمكنك نشر المواد الخاصة بنا بسرعة بجانبك بين الأشخاص المشهورين الهوامش الاجتماعيةі

في موضوع تشيو є chudova stattya على بوابة sektascience. سوف أقتبس її chastkovo. يمكنك ، بعد قراءة її в وستعرف عن مصدر الطاقة الخاص بك.

Nayposhirenish pomilka - لإلقاء نظرة على صيغة توازن الطاقة في الجسم على أنها ثابتة "їzh أقل - نحيفة". سواء أكان ذلك ، هتو ، تريد التخلص من الغموض مرة أخرى ، والالتزام به ، في الوقت الحالي يتوقف عن السقوط ، ولا يؤدي التخفيض الإضافي في السعرات الحرارية إلى نتيجة جيدة.

يتحكم الدماغ في فاجا ، بالإضافة إلى وظائف الحياة المهمة ، والذي سيرفض الإشارات من الوسط (من الأمعاء والكبد والأنسجة الدهنية والمخاط). في مثل هذا النوع من النبيذ ، أقوم بتنظيم السعرات الحرارية من فيتراتي ، وبدء عمليات تحسين وظائف الجسم. إن صيغة التوازن النشط هي أكثر ديناميكية ولا تؤدي إلى تقليل السباق.

Chim هو أقل من lyudin їst ، تيم المزيد من الكائنات الحيةالتحسن في تحسين العمليات والحصول على الطاقة بشكل أكثر كفاءة.

نتيجة لعدم استقرار الطاقة قطعة بقطعة ، هناك تنشيط للآليات الفسيولوجية عديمة الوظيفة ، مثل الفوقية - تحسين وظائف الكائن الحي في عقول جديدة للعقول الجديدة. من خلال انخفاض السعر في معدل تبادل الكلام والتغير في مستودع الجير (حمولة من الأنسجة الدهنية). علاوة على ذلك ، أمام الجسم ، نقول وداعًا للطوب والدهون.

من السهل على الناس التكيف مع المجموعة ، أو حتى إلى مدى العوامل الجديدة الضرورية للجسم.

في اليوم ، يتم إصلاح عملية التخفيف بتوازن طاقة سلبي. Tse تعني ، shho in الفترة الدنماركيةعدد السعرات الحرارية أقل ، غير مطلوب للوظائف العامة للجسم.

مثل هذا التوازن في الكائن الحي ينطلق كإشارة إلى أن "الساعات المهمة" قد جاءت وبدء وضع التحسين لطاقة فيترا.

إذا كان الليودين محاطًا بقليل من الطاقة ، ولكن ليخرج على أمل التخلص من الغموض ، فإن الجسد لا يعرف ، ولكن بالقرب ، في الواقع ، هناك نقص في الثروة والوصول إلى رقم الإعدادات الفردية - في برامج الرؤية.

إن جسمنا فعال للغاية في توليد الموارد لتوفير الطاقة ، وفي حالة الازدهار الكافي - للمساهمة باحتياطيات "اليوم الأسود".

يشمل تناول المبهم تناول الدهون والكتلة الخالية من الدهون ، و yak-sumyu bilkiv (نسيج ميازوفا) ، والجليكوجين ، والماء ، والمعادن ، والإلكتروليتات.

Zazvychay ، المرحلة الأولى من التخفيف تتميز بخسارة كبيرة في البيلكا. في المقام الأول ، كائن فيتراتشاك بيلكي ، للانتقام منه القناة المعوية shlunkovoهذا الكبد ، إذن - في لحم الهيكل العظمي ، وفي عالم صغير ، في الأعضاء الداخلية.

ملعقة من الليودين الرقيق ، ثور الياك في 10 كجم من الدهون ، رزيكو يتخلص من حوالي 15 كجم من اللحم. مع السمنة المفرطة ، تنخفض كمية اللحوم المستهلكة. من المهم أن نفهم أن الاستهلاك المكثف للكتلة الخالية من الدهون يتم فقده في المرحلة الأولى من التخفيف (أول 4 أيام). أنا فقط إذا قلل الجسم المستوى الأساسي لتبادل الكلام إلى الحد الأدنى وانتقل إلى مرحلة أخرى من النحافة ، فإن المصدر الرئيسي للطاقة هو الدهون القديمة.

في الأساس ، يرجع مخزن الطاقة المستهلكة إلى عاملين - التكوين الشرير للشعب ونظام الطعام السافوري.

مع فقدان الطاقة وتوازن الطاقة السلبي ، تترسب سرعة الكتلة الدهنية السريعة كخلل في نسبة التحسن البدني.

يوم منخفض السعرات الحرارية بشكل كبير ، ومعدل تغيير الكلام وانخفاض أكبر في الأنسجة البيضاء ، وانخفاض مستوى معدل التغيير وعمل الحد من المبهم.

ياك الجوع هو أسلوب لقشط المبهم لإنتاج كمية غير متناسبة للغاية من الزجاجة. معدل الهزال أثناء الأطفال منخفضي السعرات الحرارية وأثناء الجوع متطابق عمليًا ، على الرغم من أن شدة استهلاك كتلة myazovaya لمدة ساعة من النشاط منخفض السعرات الحرارية أقل بكثير ، وأقل عند الجوع.

سرعة حرق الدهون مع تناول الطعام غير المتوازن تكون أعلى بشكل ملحوظ ، أو أقل مع الجوع ، أو حتى اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية.

من خلال التقنين منخفض السعرات الحرارية ، من السهل جدًا التكيف مع تبادل الكلام - إنه مذنب لأن هؤلاء الأطفال ليسوا فقط غير آمنين ، ولكنهم غير فعالين في النحافة. مع انخفاض فقدان الطاقة ، يتولى الجسم زمام الأمور للتعويض عن نقص الطاقة بطرق أخرى.

في نفس المكان ، ستجد الكثير من المقالات ذات اللون البني حول معالجة الطعام ، والعمليات الفسيولوجية التي يتم عرضها في الجسم ، ومعلومات حول الأساطير الشائعة والملاحظات حول معالجة الطعام وتخفيفه ، وأقل وأقل.

Mriya bagatokh divchat - لا تطوق نفسك في yzhi ، وإن لم تكن psuvati a figuru. دعنا نتخلص منه ، لأنه من الممكن ألا نكبر ولا نتضور جوعًا.

العقل ، بمساعدة الوجود وعدم الوجود ، هو الطريقة الصحيحة للعيش. كن خبيرًا لإرضاءنا قبل البدء في التسكع ، وتقليل العصبية والمزيد من الانهيار - حتى النقرات الصغيرة غير الصحية للغاية zvushuyut جسمنا يخزن بشكل غير عادي من الدهون.

من الواضح أن الأشخاص الأغنياء بالسعرات الحرارية يحتاجون فقط إلى قضاء المزيد من الوقت على مدار اليوم. ليس بالضرورة ، لكن ليودين كان منخرطًا بشكل مكثف في الرياضة ، فهو يحتاج فقط إلى مزيد من المشي وتناول الطعام ، وامتلاك مخلوق محلي الصنع والسير معها والاشتراك في الرقص.

قبل إلقاء الخطاب ، يمكن لليودين الذي يحتوي على كتلة لحوم عالية أن يعيش سعرات حرارية أكثر ، وأقل ضررًا ، مع لحوم مايازوفي. M'yazova ماسا لزيارة مخيم النوم الهادئ السعرات الحرارية ، التي لا تتعجب من حقيقة أن الصديق ينجرف باستمرار من عرق السوس ولا يرى.

المنتجات المسموح بها لتناول وجبة رائعة ، لا تخف من التين - مجموعة كبيرة من الفواكه والخضروات والتوت منخفضة السعرات الحرارية مع كمية كبيرة من الفتات والحبوب وأنواع اللحوم والأضلاع قليلة الدسم المطبوخة بشكل رائع زوجان أو بدون فاصوليا.

ماريا أليسوفا

أخصائي التغذية بشركة بيرفورمانس الغذائية

حسب الموضوع

قبل المنتجات التي لا تفسد الخيط ، يجب أن يكون هناك الكثير من الخضار الخضراء. رائحة غير السعرات الحرارية ، وأسبابها قد تسبب سعرات حرارية سلبية ، بحيث يكون الكائن الحي لاذع المزيد من الطاقةعلى الانقسام ، وليس جلب الرائحة الكريهة.

من الممكن عمليا استخدام كميات غير قابلة للتبديل. احصل على النبيذ ليصبح أفوكادو ، فالشظايا أكثر بدانة. Ale May on uvaz: يمكن منع الأشخاص من القناة المعوية ، ولكن يجب أن يكونوا قادرين على العيش مع الخضار الخضراء.

لدي بعض القواعد الأساسية ، كيف أساعدك على الاستعداد أم لا:

اتبع مبدأ الكسر المتكرر. ليوغو راخونوك لرؤية عمليات التبادل المتسارعة.

إذا كنت تتناول الكربوهيدرات في النصف الأول من اليوم ، فستتحول الرائحة الكريهة خلال الساعة بأكملها إلى طاقة ولن تضيف الدهون إلى جانبيك.

اشرب لترين من الماء خلال النهار. سيؤدي الماء إلى تسريع عملية تبادل الريشوفين.

ليس قبل موعد النوم بثلاث سنوات. يتم تنسيق عمليات التبادل في الساعة 18:00. وفي الليل ينشط هرمون النمو الذي يكسر الخلايا الدهنية.

مونودين فريد من نوعه ، رائحة الأسنان الكريهة من أجل الصحة. إنه منتج ليس النطاق الرئيسي لجميع الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن. من أجل تصحيح التأثير الأقصى ، سيكون السباق ذكيًا. قبل الخطاب ، مع الرياضة ، تحتاج إلى القيام بذلك دون داع. تحرمك Trenuvannya من المساعدة في تسريع العملية ، ولكن بدونها يمكنك الوصول إلى النتيجة ، مع مراعاة مبادئ المعالجة المتوازنة الصحيحة.

فيكتوريا شبينا

المدير المباشر لنوادي اللياقة "Trіathlon" العالمية

حسب الموضوع

للحصول على كمية أقل من الطعام ، من حيث المبدأ ، هذا غير صحيح. أنا vvazhayu ، حيث لا توجد منتجات ساحرة ، لذلك الأهم من ذلك كله - البهاء. Ti maєsh vidchuvati ، إذا كان الكائن الحي من المنح. ستحتاج إلى سماع أذنيك ، لا تفكر ، لا فميقاتي موزكوف... انظر إليك بقدر كبير من الخير.

أستطيع أن أخبرك أن المنتجات التي تحتوي على كمية قليلة من الكربوهيدرات ستسمح لك بتحقيق مستوى عالٍ من الانخفاض في كمية الماء ، ولن تكون حنطيًا بالتأكيد على صحتك. هذا غير متوازن ، فلن يقبل الكائن الحي وجود عناصر مهمة للطاقة وللحياة الطبيعية ، وحتى بسرعة أكبر.

من المرجح أن تتفكك الكتلة ، وستظهر رائحة غير صحية في الجسم ، ويمرض الشكيري ، ولن يتمكن نظام الرؤية من التعامل مع الخيارات الجديدة. بالإضافة إلى الكثير من المعاناة الجهاز العصبيلذلك ، لن تأكل فقط لراخونوك في الكربوهيدرات.

حسب الموضوع

Vіzmemo bіlki ، اللحم المدخن نفسه. حاول أن تكون ثريًا ، أعتقد أنك لن ترى كل الرضا. Abo ، على سبيل المثال ، ti sitimesh tilki على الفاكهة الخضراء. Є أطنان من التفاح وأكثر. أنت نحيف بشكل رخيم ، نظف جسمك ، بيرة ماي على الأشعة فوق البنفسجية ، لذلك في نفس اللحظة تتخلص من الكعك ، لذلك هناك مخزون من النبيذ في عقلك. اجلس على مثل هذه الضغينة ، يا "زيداتيميش" فلاسني معيازي.

إذا كنا جائعين ، أو في جوعنا لنقص العناصر ، يتفاعل الجسم بنفس الطريقة ، كما لو كنا نشعر بالحرب. لا أعرف ما إذا كان رمز "الفوز" سينتهي ، ولكن إذا كانت فكرة جيدة ، فهناك الكثير من السعرات الحرارية من الحد الأقصى لكمية الدهون. إذا كان هناك سياج حول ما إذا كانت وضعية السعرات الحرارية ، فإن الكائن الحي ليس مسألة ذهنية ، إذا انتهى بكاتوفانيا.

لذلك ، أثناء الاستيراد ، لا توجد العديد من المنتجات ، إذا لم تتمكن من فعل أي شيء أو لا ، فلن تكون قادرًا على العيش في مثل هذا الوضع. لهذا الغرض ، سيكون كل شيء متناغمًا ، وسيكون من الضروري ضبط المعلمات الفيزيائية والتوازن للسعرات الحرارية ومجموعة من عناصر الحيوية.

سامح الحقائق بنفسي ، لقد بدأت في مدرسة الترياتلون العالمية المستوى وفي مشروعي الخاص IronShubaBaby للفتيات. قرأت їm محاضرات عن الأكل المتوازن والبديهي. І يأتي الناس خطوة بخطوة قبل الجديد. بمجرد أن يبدو أن لديك القليل من الشيء الخاص بك ، فعندئذٍ عاجلاً ، شيء ضروري لشيء ما ، حيث يتم إضافته إلى احتياجاتك وبأي رقم. І زوجي لحظة مهمة: بالنسبة لنا - الطاقة ، وبالنسبة لنا ، تأتي الأنماط ، ويطلق عليها. بمجرد أن يكون هناك القليل من المشاجرة ، يكون ثريًا بعض الشيء ، فمن المبكر بما يكفي أن يكون جسم جسمك فائضًا بشكل ملحوظ من الطاقة ، والذي يتم تخزينه في دهون viglyad.

بوميرني الصحة الجسدية والعقلية ، وحتى الجمال. هذا هو السبب في أن كل شيء في حالة توازن من أجل tily maє buti.

Bagatokh tsikavit ، لماذا يذهب بعض الناس إلى الشارب ، ولا يريدون السكتات الدماغية ، بل يتعلمون من كل يوم. عملنا على نسخة لشرح الظاهرة ، وأجرينا تجربة. حول أسسها وأسسها ، سنناقشها في النظام الأساسي كله.

هل كل شخص لديه علم الوراثة؟

ما يقرب من 40 ٪ من المبهم لدينا مبرمجة وراثيا. إذن ، є 3 أنواع من التماثيل:

1. الوهن رقيقة ، مع كرة دهنية مثلجة. من السهل على هؤلاء الأشخاص أن يفقدوا الوزن ، لا أن ينضحوا ، بل يضخونها بسلاسة.
2. نورموستينيك - قد يسبب الوردية في العضلات والأنسجة الدهنية. الرائحة الكريهة سريعة الشم ، لكن من السهل التخلص منها.
3. Hipersteniks - الأشخاص الذين يعانون من السمنة المعجزة اللوم. معظمهم مرضى حتى النخاع. يتم إعطاء Skimpy بالقوة ، وبعد نهاية اليوم ، يمكن لراكبي الدراجات أن يستديروا بسهولة. من أجل الخيوط ، من الضروري أن تتدخل تدريجياً في yzhi.

القتال باستخدام علم الوراثة أمر غير حكيم ، لكن لا ينبغي أن يكون الحظ بعيدًا عنك. إنها مبادرة متشددة ، يصعب علي تجاوزها. فقط عندما يتم تحويله إلى وضع zychayna لحصاد حوت الزبادي ، فمن السهل العودة إلى طبيعته دون أن تفعل ذلك بشكل صحيح. على اليمين ، في حقيقة أن الجسم السليم يتم وضعه على غناء masu tila. بمجرد عدم تحديثه ، يجدر ذكر المشكلة ، كما لو كان من الضروري virishuvati.

لماذا يحصل بعض الناس على شارب ، ماذا أريد ولا أريد: حقائق وفرضيات

يمكن أن تكون أسباب هذه الظاهرة نفسية وفسيولوجية. إذا كان من غير المريح إدخال مستقبلات الخلايا الدهنية في الجينات ، فإن طريقة الحياة والمزاج هي الاستلقاء فقط من الناس أنفسهم.

مشاكل الهرمونات

في الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، تنخفض حساسية مستقبلات الدوبامين ، لأنهم عرضة لسوء التغذية. سنشرح الحاجة إلى كميات متزايدة من الهرمونات لإرضاء الإندورفين والسيروتونين والدوبامين. طريقة سهلة لتذكر عيوبك هي تلقي. ونتيجة لذلك ، يشعر الناس بعدم الارتياح لأنهم يصنعون آلاف الأعاصير المختلفة ، مثل أولئك الذين يخفون الضوء باستمرار. ثم يمكننا أن نأتي على نطاق أوسع من zdivuvannya ، حيث تغيرت الأرقام على تيريزا.

طريقة للخروج من حالة البساطة - الشوكاتي هو بريق الفرح ، وليس مرتبطًا بالمرأة. يمكن أن يكون لقاء مع tsikavim الناس ، والهوايات ، والإبداع ، والملاحة البدنية navantazhennya. إنها ليست الدهون المترسبة فحسب ، بل تتشكل راحة التزيين ، وهناك عدد كبير من الإندورفين في الملجأ. ترى Lyudina زيادة السعادة والنمو السيئ ، والحاجة إلى المزيد.

يعود سبب الانقسام إلى درجة عدم وجود حساسية مفرطة تجاه هرمون اللبتين - وهو هرمون يتحكم في الجوع والقوة. إنه ليس علم أمراض الغدد الصماء ، لكنه يحرم خصوصية الجسم. بمعرفتها بها ، فإن الليودين ليس مذنبًا بجعلي أشعر بالجوع. Youmu تحتاج إلى إجراء مكالمة صغيرة مع أجزاء أخرى. مثل هذا الوقت سيكون له سيطرة أسهل على wagu. حسنًا ، قضم shlorazu ، إذا كان النبيذ أكثر من محبة إذا شعرت بالفراغ في المنصة ، إذا ذهبت إلى wag ، فلن تتوقف.

Є Tsikave من رجال الدين البريطانيين ، حيث تم العثور على جين أتكينز. قبل أن تذهب لترى بنشاط السلايم ، الذي ينقسم إلى الكربوهيدرات. في الكائنات الحية لعدد كبير من الناس ، توجد 2-3 نسخ من الجين. فقط في okremikh vypadkah їkh عدد من الوصول 20. Tsі السعداء مع التقدم بدلاً من جين Atkіns لا يحصلون على حمام ، أريد القليل من الرائحة الكريهة.

دعونا نفكر ، مع إزالة عامل آخر ، ينشط نشاط جين السمنة. اتضح أن تزين الأم قبل ساعة من المهبل هو أن السيارة الرائعة للمولود الجديد ستغير نوعية ذلك ، والتي يكون الطفل في المستقبل أكثر استحقاقاً لها.

ملامح الجهاز العضلي

من أهم التفسيرات لماذا يأكل بعض الناس كل شيء ، ويريدون الأكل وليس السكتة الدماغية ، بل يتضورون جوعًا وينامون ، هو استخدام ألياف اللحوم. السرعة هي المزيد من الطاقة ، والسرعة الأكبر تكون أقل. يتدرب الأشخاص الخلاقون ، من الطبيعة ، على ألياف عالية الجودة. يمكن لـ Інші تطوير їх للحصول على المساعدة ، ولديك الحق في التحول ، والركض بسرعة كبيرة ، والذهاب إلى wagi. تثير سباقات الماراثون التافهة نمو ألياف "كبيرة" ، لذلك تتعمق أوتار الأوتار.

مستقبلات الدهون Rospodil

يوجد نوعان من المستقبلات على الخلايا الدهنية. الأولى مسؤولة عن تراكم الدهون ، والبعض الآخر - عن الانخفاض. Є الأشخاص ، حيث يتم توزيع مستقبلات الإنترنت بشكل جيد في جميع الأنسجة الدهنية. للتنقل في yakshto يتم توتر لودين بمقدار 5 كجم ، لن يكون ممتعًا لأولئك الذين يرغبون في تذوقه. من السهل التقاط الدهون ، فهي لا تغير الترسبات الدهنية في المناطق المفردة.

قد يتمكن الغالبية العظمى من الناس من انحراف المناطق ، وفي البعض منهم يتغلبون على المستقبلات ، مما يؤدي إلى تراكم الدهون. في النساء ، يكون السعر مبطنًا ، والثدي ، والأطفال ، وفي الكولوفيك - يعيشون. في مثل هذه القطرات ، يمكن تخزين الدهون في دقيقة واحدة وتتراكم في بعضها البعض. نبيلشي فظيعة للكشف. أنا أبدو أنحف.

سلوك خارتشوفا

تحرم الأوتار من ذلك إذا شعرت بالجوع. لا تصادف الرائحة الكريهة الأطفال الصارمين ولا تضيف أي شيء إلى الشعير والمنتجات المفضلة الأخرى. لقد جاء هؤلاء الأشخاص للاستماع إلى كائناتهم ومعرفة ما إذا كانوا بحاجة إلى التزود بالوقود.

بشكل عام ، لديهم سلوك ضغينة. Bagato hto بدوا أنهم للشركة ، ولم يروا جوعًا واضحًا. تنبعث الرائحة الكريهة أيضًا قبل أن يستعد الأطفال ، وقبل العملية التحضيرية ، يرون طقوس وداع الرجل المحبوب ، إذا كان الناس يريدون تناول أشياء صغيرة. سلاسل لا يأخذها الناس في المتوسط. الرائحة النتنة هي حرمان ذرة شوكولاتة في وقت واحد ، وسكب منخل لآخر ، حتى بالنسبة لهم لا توجد أسوار عادية.

مشغول بالرياضة

غالبًا ما يقود الأشخاص الخيطون طريقة حياة نشطة. خذ الرائحة الكريهة لركوب ألواح التزلج على الجليد والليزا ، وركوب الدراجات. نتنة من التجول أيها البيجايوت. لمدة ساعة مثل هذا يستغرق الكثير من الطاقة. السعرات الحرارية ، otrimanі من їzheyu ، تحترق بنشاط ، لذلك لا يستطيع الناس رؤيتها. كما أن الأنشطة الرياضية تحفز هرمون السعادة الذي لا يأتي به الشوكاتي.

تسريع إعادة التشغيل

منذ وقت ليس ببعيد ، غيروا فكرهم بشأن أولئك الذين يأكلون كل شيء ، لكنهم يريدون ولا يفعلون ذلك ، لكنهم سريعون جدًا في الكتابة. لفترة طويلة ، تم تكريم الرائحة الكريهة ، ورائحة الناس من الأشجار. هناك طريقة معيشية منخفضة للغاية ، حيث أن هذا الجزء من الوجبة سيزيد من عملية التمثيل الغذائي ، بالإضافة إلى حقيقة أن المزيد من الدهون تترسب على الجانبين. لقد أصبح من الواضح أن بعض الناس لديهم تبادل طاقة أقل نشاطًا وخيوطًا أقل.

التمثيل الغذائي هو عملية قابلة للطي للتحول الكيميائي للكلمات ، مما يجعل من الممكن استهلاك الكائن الحي في الطاقة من أجل التطور والنمو. إذا كان التبادل سريعًا ، فإن خطر إضافة الدهون والكربوهيدرات يكون أقل من الصفر ، لأن الناس عادة ما يكونون في الليل.

الأيض المتسارع ينتقل في حالات الاضمحلال ، منتجات ale deyakі ، محفزات yakі є جيدة. قبلهم ، ادخلوا بلاد البلاد التي تحظى بشعبية في آسيا ، وأموتوا الوزن الخفيف من السمنة.

ليس من الآمن تعطيل عملية التمثيل الغذائي للتحرك عند كبار السن. يحاول الأولاد والبنات الصغار باستمرار المواكبة ، وتناول الوجبات السريعة في الشوارع ، والكعك ، وشرب كل الغازات. نتيجة لذلك ، تكون متلازمة التمثيل الغذائي غير طبيعية في عملية التمثيل الغذائي.

فيديو: كيف حالك وليس انت؟

التجربة: كيف ستكون وكيف يمكن المرور الفاسد؟

الكل في الكل ، يمزحون عن الطعام عن أولئك الذين يأكلون نفس الأشخاص كل شيء ، والذين يريدون ولا يفعلون ذلك ، لكنهم أذكياء بشأن ذلك. لم يتم إجراء أي تجارب علمية أدت إلى اعتماد المختبر.

Etapi skudnennya

جرب في فيرمونت فيازنيتسا

لا يفكر معظم tsikavilo السابق في فكرة صرف الأموال على الأشخاص الخطرين والنحيفين. أصبحت الرائحة الكريهة حمراء على الطريق: هذا ممكن ، لكن لودا غنية ولم تمارس الرياضة ، لكن لم يكن لديها وتر.

كيفية تنشيط رد فعل الكائنات الحية على إعادة الانتقال ، منذ عام 1967 البعيد ص. أجرى الأمريكيون تجربة في فيرمونت فيازنيتسا. للمشاركة ، أخذوا الشباب الذين تم ربطهم من 20 إلى 30 عامًا ، كما لو كانوا خيوطًا من الطبيعة ، وأقارب أصحاء وليسوا صغارًا بسبب السمنة ومرض السكري. من أجل خدمة الناس طلبوا منهم أن يدافعوا عن الطفولة المبكرة.

ثلاثة أشهر من الاتصال أكثر ، والآن أنت متحمس. تمت إضافة سباق اليوم إلى القائمة مقابل 5000-1000 كيلو كالوري ، وتم إيقاف ممارسة الرياضة. التخطيط ، حتى نهاية التجربة ، يجمع المشاركون 25٪ من عرباتهم ، لكن ذلك لم يأت من البداية. اثنان منهم حصلوا على 21٪ تصلب ، وواحد - 18٪ محرومون. دعونا ننتظر قليلاً ، ولكن بالنسبة لبعض الناس ، فإن السمنة ليست بديانة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، وبالنسبة لأولئك الذين ليسوا مرضى للغاية لإصلاح الدهون المتراكمة.

طلاب Doslіdzhennya

في ساعتنا هذه ، تكررت التجربة ، التي أجريت في معسكر فيرمونت ، بمشاركة الطلاب المتطوعين. الشباب ، مثل نيكولاس ، لم يتم إهمال أولئك الذين يشمون رائحة بعض الكميات الصغيرة من الشباب. كُتِب دِختو بفنه الطبيعي وقدرته على التغلّب على كل ما يريد.

تجربة 4 أنواع. على مدار الساعة بأكملها ، يكون الطلاب أكثر انخراطًا ، فهم ليسوا متحمسين للغاية ، ولديهم نشاط بدني فريد. لقد حصلنا على الكروكيت ، وطلبنا روبوتًا لا يزيد عن 5000 كروكس يوميًا (حوالي 3 كيلومترات). كان سباق اليوم يتكون من الكعك والشوكولاتة والكعك والطعام مع المايونيز الدسم والسيد والحليب المخفوق مع الأسطح المخفوقة وكعك الجبن.

من الناحية النظرية ، تكون فجوة عضو الجلد صغيرة بنحو 15٪ ، أو بمقدار 10 كجم. لم نصل إلى نهاية اليوم. كان معظم المشاركين متعبين للغاية. على الرغم من ذلك ، فقد كتب اثنان أقل غموضًا ، وأقل من ochіkuvalosya. واحد viduzhav بنسبة 9 ٪ ، والآخر - بنسبة 5 ٪.