የተንጠለጠለ ቁስል. ያክ ለሐንጎቨር አትታመም: scho robiti

በአንጎቨር ሲንድሮም አይሰቃዩ, ምሽት ላይ አልኮል መኖር አያስፈልግዎትም. ነገር ግን በህይወት ውስጥ አንድ ሰው ቅዱሳን በሚጎተትበት መንገድ ይጓዛል, ተመሳሳይ ባህሪያት, ቀናት, ክብ ቀናት. ያ ብዙ ጊዜ አስቸጋሪ የአኗኗር ዘይቤ ሊይዘው አይገባም። ሁሉም ሰው የመጨረሻውን ጊዜ አይያውቅም እና ወዲያውኑ ሊጠፋ ይችላል, አልኮል ሮዝ አይደለም, እና የበለጠ አስደሳች ነው እና እንቀበላለን. በውጤቱም, ብዙ ሰዎች አልኮል ከመጠን በላይ ይሄዳሉ, ስለዚህም አስፈላጊ ተንጠልጣይ እንዲሆኑ. ያለበለዚያ ምሽቱን ያለ ማንጠልጠያ ማሳለፍ ይችላሉ ። አለ ፕሮ tse ዝጎዶም.

በ hangover ቁስሉ ላይ ያክ ልዩ

በጣም የሚያሳዝን ነው ፣ ለሃንግአውት የሚራበው ፣ ገና ያልመጣው ፣ የሚያምር ፓጉሎክ ፣ ስለዚህ ፣ ከበዓሉ በፊት ፣ ስለ ነገው ቀን አስቀድመው ይነግሩኛል።

አነስተኛ መጠን ያለው አልኮሆል ፣ ከተወሰኑ ኦርጋኒክ አወቃቀሮች ጋር በአዎንታዊ መልኩ አልተገናኘም ፣ ለምሳሌ-

• በፍርሃት መርፌ zaspookilivy ለማስተካከል;
• MA Sudinorosilicate ውጤት;
• አስጨናቂ ካምፕ እጠቀማለሁ.

አሌ podbny эffekt ለትንንሽ የአልኮል ክፍሎች ሊያመልጥ ይችላል። መጠጡ በጣም ጥሩ ከሆነ ፣ አልኮል እራሱን እንደ የማስወገጃ ምልክቶች ስለሚያሳይ ለከባድ ስካር ሰውነት ይሰጣል። እንደዚህ አይነት ነገርን ለመከላከል ሀንጎቨርን ለማስወገድ በጣም ጥሩው መንገድ።

በማዕድን ፣ በቪታሚኖች እና በማግኒዚየም ብዙ ክምችት ስላለ በአልኮል ሰሪው ላይ መታመን ይቻላል። በተጨማሪም, የአልኮል መጠጥ ለመምጥ ላይ እምነት እንደ አንዳንድ ምርቶች implantation, ወይም እነሱን reprobation እኩል ስርዓቶች ለመርዳት የአልኮል አንድ ማስተዋወቅ አስፈላጊ ነው.

በእለቱ, ቱርቦውን ይዝጉት, የአልኮል ሱሰኞችን ይደውሉ. ደካማ አንጀት, ራስ ምታት, የልብ ድካም እና መንቀጥቀጥ, ብርድ ብርድ ማለት እና የመንፈስ ጭንቀት ተጋላጭነት - አሳይ, ኃይል ለ. አልኮዛሌዥኒ በአልኮል ሕይወት ውስጥ እስካልሆነ ድረስ ካምፓችንን አናሳድግም።

በቅዱስ ኢኖዲ ውስጥ አልኮል ሕያው ስለሆነ ተመሳሳይ ካምፕ በሰዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል. በአጠቃላይ አሁንም የአልኮል መመረዝ ይኖራል, ምክንያቱም ጥሩ ጣዕም የሌለው, ከመጠን በላይ የመጠጣት, በመትከል ሂደት ውስጥ ያለ መክሰስ, የተራበ ፈሳሽ በመትከል, ወይም መጠጥ በመብላት, ወይን ጠጅ ስለሚጠጡ.

የመርጋት ምክንያቶች

የሃንጎቨር ሲንድረም የሚከሰተው ብራን ከአልኮል ጋር በመርፌ እና በሜታቦሊዝም ውስጥ ባሉ ምርቶች ምክንያት ነው። የእንደዚህ አይነት ውሳኔ ሰአቱ በሰውነት ውስጥ በአልኮል ሂደት ውስጥ ባለው ጥንካሬ ላይ የተመሰረተ ይሆናል. የአልኮሆል ሜታቦሊዝም አማካይ ፍጥነት ወደ 50 ሚሊ ሊትር በዓመት ይጠጋል ፣ እንደዚህ ባሉ በርካታ ጠርሙሶች እንኳን በአንድ አመት ውስጥ ወደ ሰውነት ውስጥ ሊገቡ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው የመጠጥ አስፈላጊነት ነው, ለምሳሌ, በሴቶች ላይ, አልኮል ከመጠን በላይ አልኮሆል አያገኝም (በግምት በመጀመሪያ ደረጃ).

በተጨማሪም የ shlunka ወፍጮ አስፈላጊ ነው. ብዙ ከጠጡ, ከዚያም ኤታኖል በፍጥነት እርጥብ ይሆናል. ለመካከለኛ ደረጃ መጠጦች (20-30%) መዋጋት ለሚጀምሩ ሰዎች የበለጠ ዕድል አለው, ለመበቀል ብዙ አልኮል ካለ, ከዚያም ኤታኖል እንደገና ጥቅም ላይ እንደዋለ ያህል ከባድ ምላሽ ወደ slunker ውስጥ ሊገባ ይችላል. አልኮል ከጠጡ ወደ ሰውነት መሄድ በጣም ተመሳሳይ ነው.

ሃንግቨርን ለማሸነፍ የእርምጃዎች ስልተ ቀመር በግምት እንደዚህ ነው።

• ኤታኖል ወደ መካከለኛው ውስጥ ዘልቆ ከገባ, የሰውነታችን ሕዋስ መዋቅር መርዛማ የአልኮል መጠጥ መርጃዎችን ያንቀሳቅሰዋል, የኢንዛይም ፈሳሾችን በማፍሰስ ምክንያት በጉበት ይለወጣል, ኦክሳይድ አልኮል ወደ acetaldehyde ይጨመራል. Tsya rechovina እንደ ሃንግአቨር ሲንድረም የበለጠ መርዛማ፣ ኢታኖል ያነሰ፣ አቴታልዳይድ እና ጨካኝ ስታይን ያድጋል።
• አካሉ አሴታልዴይድን ለማፍረስ ለማግኔትነት ያገለግላል, ለእሱ አንድ ተጨማሪ የጉበት ኢንዛይም የተጨመረበት - acetaldehyde dehydrogenase. ቶም, በአስከፊው የአልኮል መንፈስ, ጉበት በጣም በጠና ታምሟል, እና በትኩሳቱ አገዛዝ, እና በቂ ኢንዛይሞች እንዲዘዋወሩ እንኳን አያበሳጩም. በኢንዛይም እንቅስቃሴ ምክንያት, acetaldehyde ወደ ካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝ እና ውሃ ይከፈላል.
• በሰዎች ቆዳ ውስጥ የመከፋፈል ሂደት በ bagatokh ምክንያቶች ውስጥ ከሚገኘው ግለሰብ shvidkistyu ጋር ይቃረናል. በአንዳንዶቹ ውስጥ ሁሉም ነገር ሚዛናዊ ነው, ለ acetaldehyde ተጨማሪ ማረጋገጫ ማግኘት አስፈላጊ ነው, ይህም ወዲያውኑ ወደ አሲድ እና ውሃ ውስጥ ይቀልጣል. በእንደዚህ ዓይነት ሰዎች ውስጥ ኒኮሊ ተንጠልጥሎ ስለሌለው ሰውነት ኤታኖልን በፍጥነት መቋቋም ይችላል. Ale їkh ለመጨረስ በቂ አይደለም.
• ብዙውን ጊዜ ሰዎች መጫወት ይጀምራሉ, በሳምንቱ ውስጥ በእያንዳንዱ ቀን ኤታኖል እና አሲታልዳይድ የሚበላሹ ፈሳሾች አሉ. አልኮሆል በሚተከልበት ጊዜ ኤታኖል በፍጥነት ወደ አቴታልዳይድ ይለዋወጣል. አሌ, በቫይሮብሊስት አልዲኢይድ-ዲይድሮጅኔዝ እጥረት ምክንያት, አይፈርስም, ነገር ግን በሰውነት ውስጥ ይከማቻል, ይህም የ hangover ምልክቶችን ለይቶ ለማወቅ ያስችላል. በአንዳንድ ግለሰቦች ውስጥ፣ በአልኮል መትከል ኢንዛይማቲክ አለመመጣጠን፣ በተጨባጭ በሃንጎቨር መጨረስ ይቻላል። ተፈጥሮ እና የአልኮል ሱሰኞች, እንደዚህ አይነት ሰዎች ቆንጆ ሆነው ያድጋሉ, የመውደቅ እድገትን ለመከላከል ስለ አልኮል አሉታዊ አመለካከት.

በተመሳሳዩ ሂደቶች ምክንያት, የሉዲን ነጸብራቅ ራስ ምታት, አድካሚ-ነጠብጣብ ሲንድሮም, መንቀጥቀጥ እና የሚረጭ, ብርድ ብርድ ማለት እና የአስቂኝ ምልክቶች ምልክቶች.
ስለ ማንጠልጠያ ምክንያቶች በቪዲዮው ላይ፡-

ለመጀመር 10 መንገዶች

Fakhivtsі የደረጃ ማንጠልጠያ እድልን የሚጨምሩ የተወሰኑ የተወሰኑ ዘዴዎችን ይመልከቱ፡-

1. ከማጽዳቱ ጥቂት ቀናት በፊት ምርቶችን መውሰድ ይመከራል ፣ በአዮዲን ምትክ ከረጢት ፣ ለምሳሌ ፣ የባህር ጎመን ፣ ሞለስኮች ፣ ፌጆአ። የአዮዲን ምርቶች በሊንፋቲክ ፈሳሽ እርዳታ የታይሮይድ ሆርሞኖችን ማምረት ያበረታታሉ, ለአልኮል እድገት, የአልኮሆል ኦክሳይድን መጠቀም ይቻላል. ሙሉ ቀን ላይ አዮዲን ከጨመሩ, በአንድ ኪሎ ግራም የሴት ብልት መጠን ወደ 10-12 mcg ይጠጋል;
2. ከመጠጣትዎ በፊት አስፕሪን (0.5 ግ) እንዲወስዱ ይመከራል, ለአንድ ሰአት አልኮል መጠጣት, በጣም ደካማ ይሆናል. ትሴ ዘፈክቶም ኢንዛይማቲክ ቅልጥፍና፣ እንደ ናዳ አስፕሪን;
3. ከመግባቱ 4 አመት በፊት ለአንድ የቆዳ መርፌ በግምት 70-100 ሚ.ግ. ቫይታሚን BV እንዲወስዱ ይመከራል. እንዴት መስጠት? ፒሪዶክሲን የኢንዛይም ጉበት እንቅስቃሴን በማነቃቃት እና መላው አካል ፣ ልክ እንደ ቪዶሞ ፣ የአልኮሆል እና የሜታቦሊዝም ዋና ፕሮሰሰር ነው።
4. በሚተኛበት ቀን ለ kshtalt ሽሮፕ (2 ትላልቅ ማንኪያዎች) ፣ Lv-52 የተባለውን መድሃኒት ፣ የሪልትሲ በቆሎ ወይም የዝሆቾጊኒ ዝቦራ መረቅ ለ zhovchoginnyy zhovchinnyy መውሰድ ያስፈልጋል ። የፔቺንክን ኃይል እና የልጁን ባለቤት እቀንስ ዘንድ ጆቭቾቪድቲክን ለማንቀሳቀስ ይሞክሩ። የአልኮሆል ዝውውር እየተንቀሳቀሰ ነው;
5. ከመግባቱ አምስት ቀናት በፊት አንጀትን ለተጨማሪ ንፅህና ለማጽዳት ይመከራል. ዘዴው ለእርስዎ ተቀባይነት ከሌለው መርዛማነት (sorbit ወይም Senna) የሌላቸውን ወደ ውስጥ የሚገቡትን እንዲጠባ ይፈቀድለታል. እንዲሁም የአልኮል መጠጥን ለማፋጠን እና ለዋሽነት መደበኛ ራስን ማክበርን ማረጋገጥ ይችላሉ።
6. ከመጫኑ በፊት የ vugilla ወይም Enterosgel ንብረቶችን ይውሰዱ. እንደነዚህ ያሉት አስጨናቂዎች አልኮል እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ይወስዳሉ, ከዚያም ማለቂያ የሌለው ህይወት ይኖራሉ. Tse በጠረጴዛው ላይ እንዳይሰክሩ ይፈቅድልዎታል, ነገር ግን የ hangover syndrome ለመከላከል;
7. ከበዓሉ ከ 3-5 ዓመታት ገደማ በፊት ኮክቴል ከ 70 ግራም ጠርሙስ እና 150 ሚሊ ሊትር ቶኒክ (ለስዋፕስ ምግብ) መውሰድ ይችላሉ. የጉበት ኢንዛይሞች እንዲነቃቁ አስቀድመው መፍቀድ አይቻልም, እና እሱን ለመሸፈን ከተቻለ, የሰውነት አካል ኤታኖል እና አሴታልዴይድ በከፍተኛ ደረጃ ተሟጧል;
8. መድሃኒት. ውሃ ከማጠጣት በፊት አንድ ወይም ሁለት ዓመት ያህል እንዲወስዱ ይመከራል. በተጨማሪም በምድጃ ውስጥ የአልኮሆል ንጥረ ነገሮችን መከፋፈል እና የአልኮሆል ዲሃይድሮጅንሴዝ ምርትን ማፋጠን ይችላል. Dodatkovy ውጤት - የነርቭ ሥርዓት እና pechinkovy መዋቅሮች መካከል zakist;
9. ከሽፋኑ አንድ ዓመት ገደማ በፊት የንግግር ልውውጥ ሂደቶችን እና ጤናማ የባዮኬሚስትሪን ጤናማ የመርዛማነት ማጽዳትን የሚያነቃቁ የቡርቲኒክ አሲድ ሁለት ጽላቶችን መውሰድ ይችላሉ;
10. መክሰስ ምግብ. በመትከል ሂደት ውስጥ, ጥሩ ምግብ መመገብ, እና ከጊዜ ወደ ጊዜ መክሰስ መመገብ የበለጠ አስፈላጊ ነው. የፕሮቲን የወተት ተዋጽኦዎች እና የሰባ እህልች የንፋጭ ዛጎልን ከጠጣው አልኮል ለማጽዳት ይረዳሉ. በአልኮሆል መካከል ባለው ጊዜ ውስጥ አንድ ጠርሙስ ውሃ እንዲፈልጉ ይመከራል። Tse uniknuty በሽታ, እንዲሁም hangover ሲንድሮም ይረዳል.

ከምግብ መግለጫ ምክሮች በተጨማሪ ወደ የተተከለው አልኮል ጥራት መሄድ አስፈላጊ ነው. እንዲሁም የአልኮል መጠጦችን አይነት መቀየር አስፈላጊ አይደለም, እንደዚህ ያሉ ኮክቴሎች የአልኮል መርዝ እና የ hangover syndrome ይከለከላሉ.

የካርቦን አልኮል አይጠጡ і አልኮል በጋዝ አይጠጡ, የካርቦን ዳይኦክሳይድ ስፕሊንዶች, በእንደዚህ ያሉ ምርቶች ውስጥ ሊገኙ የሚችሉት, የኤታኖል መጠንን ለማፋጠን ብቻ ነው.

ደህና ፣ የመጨረሻው ግን ቢያንስ - ለአለም ይጠጡ። አልኮል ካልጠጡ, ሁሉንም የምግብ እና የመጠጥ ዘዴዎችን ከሞከሩ, በ hangover ላይ አይሰቀሉም. ለጓደኛዎ አንድ ብርጭቆን ይዝለሉ, ከጠረጴዛው ላይ ብዙ ጊዜ ይነሱ, ወደ ጎዳና ይሂዱ, ይጨፍሩ, ይወድቁ. ከተቻለ ከንጽህና በኋላ ወደ መኝታ ሰዓት ይሂዱ ወይም ከጥቂት ደቂቃዎች በፊት ይሂዱ እና ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት በእግር ይራመዱ. ስለዚህ መርዞች shvidshvyshe አካል ትተው, እና vrantsi ተቀባይነት የሌለው ራስን አክብሮት አይሆንም.
ተንጠልጣይነትን ማሸነፍ ስለሚችሉ በቪዲዮው ላይ፡-

አልኮሆል መጥፎ ነው, የበለጠ ክፋት በጠንካራ አደገኛ አልኮል ምክንያት የሚከሰት ቁስል ነው. ስለ ተንጠልጣይ እና ልማት በጣም ጥሩ እና የቅርብ ጊዜ አፈ ታሪኮችን አይተናል፣ ስለዚህ እራስዎን አይረጋጉ እና ጥሩ እስኪሆን ድረስ ይዘጋጁ። በተጨማሪም፣ ሳንለያዩ ነገሮች ውስጥ ለመግባት ጥቂት በጣም ጥሩ መንገዶችን ሰጥተናል።

Міф №1. ወደ መኝታ ከመሄድዎ በፊት ቪፒቲ አልካሴልዘርን ማድረግ አስፈላጊ ነው.

Tsі charіvni lіki (dіucha ንግግር - አስፕሪን) vrants ከመጠጣት የበለጠ ቆንጆ ነው, እና ከመተኛቱ በፊት የያኮሞጋን መጠጥ ከውሃ የበለጠ ሞቀ. "ከጤናማ ያልሆነ የአኗኗር ዘይቤ ጤናማ ጉዞ" ከተሰኘው መጽሐፍ ደራሲዎች አንዱ የሆኑት ፕሮፌሰር ዴቪድ ጄ.ክላይተን ኢቡፕሮፌንን የበለጠ ያወድሳሉ፡- “ቅርጽ ላይ መሆን እንዳለቦት ከአንድ አመት በፊት 800 ሚሊ ግራም ibuprofen ውሰድ። ናቪት ያክሾ ሻክሊቭን አሸተተ ፣ በዓመት ውስጥ የበለጠ ቆንጆ ትሆናለህ።

Міф №2. አልኮል ከዝቅተኛ ካሎሪ, ቡናማ.

ያክቢ. ለግብር ከ doslіdzhennya Krіs Rainer, ከአውስትራሊያ ሮያል አድላይድ ሆስፒታል የሕክምና ዶክተር, ደረቅ ወይን እና ሻምፓኝ ሰዎች በጣም ጥሩውን ሰክረው ያገኛሉ. ምክንያት? በዝቅተኛ vm_st ካሎሪ መጠጥ shvidshe vivoditsya ከሰገራ። ደሙ በምድጃው ውስጥ ማለፍ አለበት, እና ነጠብጣብ ተጣርቶ ይጣራል. አለ በ shlunk zvіlnennya shlunnya ከመጠን በላይ የሚበዛ የጉበት ትሎች. ብዙ አልኮል በደም ዝውውር ስርዓት ውስጥ ያልፋል.

ደስ የማይል ለመሆን ሞክር፣ ሃንጎቨር ይውደቅ፣ ነገር ግን ከመጠጣቴ በፊት በማሰሮው ውስጥ ወድቄ ጥፋተኛ ነኝ። ከመጠን በላይ የተሰበሰበውን ስቴክ እንደወሰዱ፣ ማርቲንዎ የበለጠ ወደ መጠለያው ይገባል። አፕሪቲፍስ ይምቱ!

በቀኝ በኩል፣ በዚያ ሳይሆን፣ በፊትህ በአፍህ ውስጥ ከጠጣኸው ብልቃጥ ውስጥ እንደ ጠጣው አልኮሆል፣ ነገር ግን እንደ ብልቃጥ አይነት። በኮርኔል ዩኒቨርሲቲ በተካሄደው ቅድመ-ስብሰባ ምክንያት ሰዎች - ቡና ቤቶችን ከመግቢያው ጋር ለመርዳት - ከ20-30% ተጨማሪ አልኮል በትንሽ ጠርሙስ ውስጥ ከፍ ባለ ከፍተኛ ኳስ ላይ ሳይሆን በእነዚህ ብርጭቆዎች ውስጥ ያፈሱ ።

ደህና ፣ ለምን? ከአሁን በኋላ ወይን የለም፣ ቢራ ያነሰ። እና የጭንቅላቱ ዘንግ ከሰማያዊው ውጭ ነው, ከንግግሩ በፊት, የበለጠ ኃይለኛ ነው. በቀኝ በኩል ያሉት ሁሉ በታኒን ውስጥ ናቸው, ስለዚህ በወይኑ ላይ ተበቀል. እና ዛጋሎም ፣ አልኮል እስከ ዕድሜ።

የተሰጠው ቪፓድኩ ይበልጥ አስፈላጊ ነው, የትኛው ስታቲ, hto p'yanin. "ለሴቶች, ከ choloviks ያነሰ, ሱፐርኒኪን በተመሳሳይ ምድብ ለማግኘት የበለጠ እና የበለጠ ጠንክሮ መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው", - በወቅቱ ይመስላል. አልኮሆል መከፋፈል ጋር ተያይዞ ኢንዛይም አልኮል dehydrogenase መካከል choloviks vыshcha ከማጎሪያ ውስጥ, ሂደት ሽታ ተፈጭቶ ሂደት በሚያምር ያልፋል.

እሺ, እኛ እናውቃለን, በተሻለ ሁኔታ, ሙሉውን ታሪክ አይናገሩም, ለሁሉም ነገር እየከፈሉ ከሆነ, ሀሳብዎ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል. የ "መልካም አመት" ክፍል እንደዚህ ነው - ቾቲሪ ኮክቴሎች በልጅዎ ሳቦቴጅ 880 kcal ላይ ጥሩ ናቸው, ይህም ከአምስት የሚያብረቀርቁ ዶናት ጋር እኩል ነው! እና የቢራ ማእድ ቤት ከማክዶናልድ ቺዝበርገር ይደርሳል።

ማንኛውም አይነት አልኮል በመትከል የኦርጋኒዝም ግልጽነት በአለም ላይ ስለሚቀየር የአልኮሆል መጠን ያድጋል. Otzhe, "pidvischuvati ዲግሪ" - ተጨማሪ girshe, nіzh "znizhuvati". ዝሚሹቫቲ ላለማድረግ በጣም ቆንጆው ነው - ካምፕዎን ለመቆጣጠር በጣም ቀላል ነው።

እንደዚህ ባለው ተቀባይነት በሌለው ክስተት፣ ልክ እንደ ማንጠልጠያ፣ ብዙ ሰዎች በህይወት ውስጥ አንድ ጊዜ ተጣብቀው መቆየት ይፈልጋሉ። የጭንቅላት ድብደባ፣ ኑዶታ፣ ብሉዝ፣ ሙቅ መጠጦች በምሽት የገና ጌጦች መለያዎች ናቸው። ከፍተኛ መጠን ያለው አልኮሆል መጠጣት የምግብ ጥፋተኛ ነው፡ እንዴት በህመም ምክንያት አይታመምም እና የፒያንካ ውርስ ለማቆም እንዴት ሊረዳህ ይችላል?

ሽሆ ሃንጎቨር ውሰድ

ማንጠልጠያ ከስካር በኋላ የሚደረግ የአልኮል መጠጦች ካምፕ ነው፣ እሱም ተቀባይነት በሌላቸው የፊዚዮሎጂ ውጤቶች ማለትም እንደ ጠንካራ ራስ ምታት፣ ጥንቃቄ፣ የአፍ መድረቅ፣ ያለ ማዘዣ የሚሸጥ ምግብ። በተጨማሪም, መሰላቸት ቀላል አይደለም, shlunnu እና አንጀት ይጎዳል. እንዲህ ዓይነቱ ካምፕ ለአልኮል መጠጥ ተጠያቂ ነው.

ከ hangover ተጨማሪ እርዳታ Scho

በዘር የሚተላለፍ አልኮልን በመቃወም እንቅልፍ በጣም ጥሩ ነው. የንፅፅር መታጠቢያ ወይም የሙቀት መታጠቢያ ለመጨመር ከ hangover. Polegshity መጥፎሰው ራስን ማክበር ትኩስ ትኩስ የፍራፍሬ ጭማቂዎች ጋር ሊተከል ይችላል: ፖም, ብርቱካንማ ወይም ሮማን. የበለፀገ fructose እና ascorbic አሲድ ለመበቀል በቲኪ ሰክሮ። ጠረኑ በሰውነት ውስጥ ያለውን የአልኮሆል ሜታቦሊዝምን በተሻለ ሁኔታ ለማስወገድ ይረዳል።

እንደዚሁም ለስልጣን የሚጓጉ በማር ውስጥ ናቸው, ስለዚህ ብዙ መጠጥ የለም, ነገር ግን በእሱ ደስተኛ አይሆኑም. የአንጀት የአንጀትን መደበኛ ተግባር ለማሻሻል አንድ ኩባያ የስጋ ሾርባን መጠቀም ይችላሉ ። Mitsna chorna kava ወይም አረንጓዴ ሻይ የደም ዝውውርን ለመቀነስ, ጥንካሬን ለማደስ አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, bazhano butы lycorice እና ሞቅ ያለ መጠጥ.

ፒጉልኪ

በአሁኑ ቀን የአልኮል መመረዝ ምልክቶችን ለማስተካከል የሚያገለግሉ መድኃኒቶች በሃንጎቨር መልክ የፋርማሲሎጂካል መድኃኒቶች አልነበሩም። Axis deyaki እንደዚህ ያሉ likarsky zasobіv ተወካዮች ናቸው:

1. አስኮፈን. የ ዕፅ dopomagaє pozbutisya ኃይለኛ ምታት በመጪው ቀን p'yanka ጊዜ. በመጋዘኑ ውስጥ ሲትሪክ አሲድ፣ ግሉኮስ፣ ፍሩክቶስ፣ ቡና እና ፓራሲታሞል ይውሰዱ። የ lykarskyy zasob በጣም ስሜታዊ የሆነው shvidka ዲያ ነው, እና ሲቀነስ የማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት አሉታዊ ዲያ ነው.
2. አስፕሪን. መድሃኒቱ ፍርዱን ያሰፋዋል እና የመርከቧን ግድግዳዎች ዘልቆ እንዲገባ ያደርጋል, ይህም በተጨማሪ የመርዛማነት ህይወትን ይረዳል. በተጨማሪም የአስፕሪን ጽላቶች ዋጋቸው ዝቅተኛ በሆነ ዋጋ ነው, ይህም ከ zenoluvannya የበለጠ ጠንካራ ነው, እና የደም ወሳጅ መያዣን በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.

Shvidkodiyuchi zasobi

ሀንጎቨርን በፍጥነት ለማንቀጠቅጥ ትርጉም የለሽ መንገድ አለኝ። ከነሱ መካከል, የሰዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እየተዘጋጁ ናቸው, በሰዓቱ ይለዋወጣሉ, የ povnotsinni መድሃኒት ዝግጅቶች. ከሳጥኑ ውጭ ከመውጣቱ በፊት አማራጮች ሊኖሩት ይገባል-Valvolol ይውሰዱ ፣ ከፍተኛ መጠን ያለው የማዕድን ውሃ ፣ የተመረተ ጎምዛዛ ጭማቂ ፣ የተቀቀለ ወተት መጠጦች (አይራን ፣ ታን ፣ ኬፉር) እና ዙክሮም ። እንዲሁም, በፍጥነት ማንጠልጠያ ለመውሰድ, የአስፕሪን ታብሌቶች ጠርሙስ መጠጣት ይችላሉ.

ከተንጠለጠለበት ጋር ጨዋታ መገንባት አስፈላጊ ነው

ለደስታ ምሽት፣ ዝማኔን ከጠንካራ የግርፋት ስሜት ጋር ለማካፈል ይመከራል። የአልኮል መጠጦችን (ጎርጎር፣ ውስኪ፣ ኮኛክ፣ ወዘተ) መጠጣት ሳያውቅ ይታያል፣ ምክንያቱም በአልኮል ሜታቦሊዝም ምክንያት ሰውነታችን በእንቅልፍ ማጣት ምልክቶች አማካኝነት ብዙ ሪዲን ይይዛል። ወፍጮው ለጤና ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም: ለአጠቃላይ ተግባራቸው ውሃ ለውስጣዊ አካላት አስፈላጊ ነው. በሌላ በኩል በሰዎች አእምሮ ውስጥ ሁሉም የግንኙነት ሂደቶች ይከናወናሉ.

ከተጨማሪ ያልተለመደ የተመጣጠነ ማዕድን ውሃ ፣ ከጣፋጭ መጠጦች (የፍራፍሬ መጠጥ ፣ ውሃ ከሎሚ ፣ ማር) ፣ ochirkovy rose ጨው እና የሳር ጎመን ጭማቂ በኋላ የውሃውን ሚዛን ይለውጡ። በጽሑፍ የመጀመሪያ አመት ውስጥ በትንሹ ከ1-1.5 ሊትር ወይን መጠጣት ያስፈልግዎታል. ኑዶታ ከ kefir ጠርሙስ ፣ ከቺ ሚንት ወተት ፣ ከጨው አልባ ጥቁር ሻይ ጋር መውሰድ ይችላሉ ። ትርጉም በሚሰጥ መልኩ እኔ እጽፋለሁ ራስን ስሜት ንፅፅር ሻወር: ዳኞች እየሰፋ, ጣሪያ እያደገ እና ልውውጥ ሂደቶች ፈጣን ናቸው. Tse ተጨማሪ እርዳታ pechintsi እና nirkam vivoditi toxin.

ከአንጎቨር ላይ ቁስልን አለመዝረፍ የበለጠ ቆንጆ የሆነው

Vvazhayut, scho malenkye dozы slabыh አልኮል (ቢራ እና ወይን) ለ p'yanka እርዳታ ተንጠልጣይ ምልክቶች ለማስወገድ. ነገር ግን, ሲቺስ በመትከል, የሕመም ምልክቶችን ካላወቁ, መርዛማዎች ወደ ሰውነት ውስጥ አይገቡም, ናቭፓኪ, ይከማቻሉ. በተጨማሪም, ሥር የሰደደ የአልኮል ልማት የሚሆን usunennya አንጠልጣይ እንዲህ ያለ መንገድ.

Yak zapobigti hangover

እንደ ቅርስ ፣ ተንጠልጣይ ፣ ከዚያም መጠጥ ንቁ ነው (3-4 ጡባዊዎች) ወይም sorbent ፣ በአልኮል ወደ ደም ውስጥ ሊገባ የሚችል ጠንካራ sp'aninnya። በተጨማሪም, እሷ የሰባ їzhі ወይም አስቀድሞ ጥቅሻ መግቢያ እርዳታ በተጨማሪ, ተቀባይነት የሌለው ርስት የሚሆን ቅዱስ ሰው ነው. ልዩ ፋርማኮሎጂካል ዝግጅቶች ቡድን አለ, ይህም የተንጠለጠለበትን ሁኔታ ለመቀነስ ይረዳል.

ከበዓላቱ በፊት ይጠጡ ፣ አይተኙ

ያለ ሃንጎቨር መጠጣት ስጋን በትንሽ መጠን ወደ አልኮል በመትከል የበለጠ ይረዳል። "ቺፒንግ". ከታሰበው ጥሪ በፊት ለ 5-6 አመታት, ከ30-50 ሚሊር ወይን ጠርሙስ, ቺ ቪስኪ ኮንጃክ ይጠጡ. ሰውነት በልዩ ኢንዛይሞች የመንቀጥቀጥ ዕድሉ ከፍተኛ ነው - አልኮሆል dehydrogenases ፣ ኤትሊል አልኮሆልን እንደገና ጥቅም ላይ ለማዋል እና ጉበት መርዛማዎችን ለመቋቋም ሊረዳ ይችላል። በ "መከፋፈል" ምክንያት ዋናው የአልኮል መጠን በደም ውስጥ በትክክል እንዲለቀቅ በሜታቦሊዝም ላይ ወዲያውኑ ይበላል.

ኦሊያ ከአልኮል በፊት

የአልኮል መጠጥ ከመጀመሩ በፊት ትንሽ የትንሽ ዘይት እንዲኖራት ይመከራል-በአልኮል መጠጥ እና በአልኮል መጠጥ መካከል ያለውን የመዘመር ባር እንዲቀልጥ ፣ ምክንያቱም አልኮል መጠጣት ቀላል ስለሆነ ቅጹ። ቬርሽኮቭ ከፍተኛ መጠን ያለው ስብ (አቮካዶ, የጎድን አጥንት, የአሳማ ስብ) ስለሚያሳይ ከሌሎቹ ምርቶች ጋር እምብዛም ሊተካ አይችልም.

አልኮል ከመትከሉ በፊት ፒጉልኪ

ልዩነቱ በቁስሉ ላይ ተንጠልጥሎ የሚቀር ነገር ደግሞ ምርቶቹ አልኮሆልን ወደ ደም ውስጥ እንዳይጥሉ ከፒያንካ በፊት sorbents በመውሰድም ይቻላል፡-

1. የነቃ ቫጊላ። Tsey ፋርማኮሎጂካል ዝግጅት የፕላዝማ ትኩረትን እና የ sp'yaninnya ውጤትን የሚቀንስ የኤትሊል አልኮሆል ሞለኪውሎችን አስረዋል ። ምልክቶች መትረፍ є ማስረጃ መልክ, የጎንዮሽ ጉዳቶች, እና በጣም ብዙ አይደለም - ይበልጥ አጣዳፊ ሥር የሰደደ gastritis በተደጋጋሚ ክፉ ጋር.
2. ሲሊኮን ዳይኦክሳይድ. Lykarskiy zasіb በዱቄት መልክ በ shlunkovo-intestinal ትራክት ውስጥ በሚቀጣጠልበት ጊዜ አልኮልን በማበላሸት, በደም ውስጥ ያለው ሜታቦሊዝም, ለምን እንደሆነ የሚያውቅ, ሰዎች ማስታወስ ጠቃሚ ነው, በሆድ ውስጥ ተጣብቋል.

ምንድን ነው, አታውቀውም

በቲም ፊት ለፊት ጥሩ ምግብ መመገብ አስፈላጊ ነው, አንድ የተወሰነ የአልኮል መጠጥ እንደጠጣሁ. Bazhano, ምን kalorіyna їzha, ብዙ Klіtkoviny ላይ ምን መበቀል. ለምሳሌ, ስጋ እና አትክልቶቹ የበለጠ ስብ ናቸው, ስለዚህ ስጋው እና አትክልቶቹ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ ከመጠን በላይ, ኤቲል አልኮሆል ወደ ጣሪያው ውስጥ እንዲገባ አይፍቀዱ እና ከአንድ ሰአት በፊት ይተኛሉ. እና የከፍተኛ ካርቦሃይድሬትስ ዘንግ ለአንድ ሰአት መሙላት ይበልጥ በሚያምር ሁኔታ ይስተካከላል-የግሉኮስ ጉልበት ውጤታማነትን ለመጨመር አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, በፍጥነት መጠጣት አይችሉም, በቡድን V እና C ውስጥ መኖር.

በተጨማሪም ፣ ከዚህ በፊት የቺ ካቫ ሚንት ሻይን ለመምከር አይመከርም። ከትልቅ ቡና ቡና ለመጠጣት ይሞክሩ, ይህም የሪዲና መጠጥ, የአልኮል ስካር እና የሐንጎቨር መጠጥ ነው. በቅዱሱ ቦታ ላይ ብዙ ውሃ መጠጣትን አይርሱ - tse zapobigatime znevodnennyu ፒስሊያ የአልኮል መጠን ወስዷል. Vrantzi pislya pistillya የምግብ ፍላጎት, እንደ ደንብ ሆኖ, ሙሉ ቀን, sitna መብላት ይመከራል, ካርቦሃይድሬት ውስጥ, ለምሳሌ, ሙዝ ወይም yєchnyu ጋር ገንፎ, olієu ጋር ሳንድዊች. በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ለመጨመር እና አንጀትን ለማስታገስ ይህ ዘዴ ነው።

ከHangouts ጋር፣ በዜማ፣ አልኮልን ወደ ህይወት ያመጣው የሰው ቆዳ ህይወት አንዴ ከተጣበቀ እመኛለሁ። በመጀመሪያ ደረጃ, ቆዳ እና ሰዎች cich ስለ ሰዎች በትክክል ሊሆን ይችላል, መጠጥ ቁስሎች ላይ, ይበልጥ አጸያፊ ራስን ስሜት ባሕርይ ነው. ደህና፣ ለአንድ ሰዓት ያህል ለመዝናናት አንድ ዓይነት “ተመላሽ ክፍያ” አለ።

Ale በተመሳሳይ ጊዜ trocha ስለ tse አይደለም. ያክ ፣ እንደዚህ ካሉ ተቀባይነት ከሌላቸው አመለካከቶች እና በራስ የመተማመን ስሜት ጋር እየታገሉ ነው ፣ እንዴት ሰዎችን ቪፕ እንዲጠጡ ያደርጋሉ? ለማገዝ ጥቂት መንገዶች አሉ። ያክ በሃንጎቨር አልታመምም?

ማንጠልጠያ መግደል ያስፈልግዎታል?

Otzhe, rankovy ካምፕ መጠጣት ሰልችቶናል ይሆናል. ራስ ምታት ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ስፓጋ ፣ በዳገቶች ላይ ህመም ፣ አሰልቺነት ፣ ጭካኔ የተሞላበት ፣ የጋለ ድካም - ሁሉም ጤዛዎች እና ብዙው ወደ ኮሞስ ደስታን ያመጣሉ ማለት አይቻልም። በዚህ vipadnogo ውስጥ ጥበቃ ማድረግ ምንም ነገር ሊስተካከል አይችልም.

የ spragi obtrusive እና ጠንካራ ስሜት ያለውን ጥቅም ከ ምክሮችን ውሰድ.የአልኮል መጠጦችን በሚተክሉበት ጊዜ, ያለምንም ችግር አይታዩም; ለተወሰነ ጊዜ ማስቀመጥ አስፈላጊ ነው, እና ለሰዎች ጤና አስተማማኝ አይደለም. І አለመመቸት, і በጉሮሮ ላይ መድረቅ - በትንሹ ሊከሰት ይችላል. በመጀመሪያ ደረጃ, ውሃ ለእነርሱ povnotsinnoy ሮቦቶች የውስጥ አካላት ያስፈልጋቸዋል. በተጨማሪም የድሮ ሰዎች አስተዳዳሪዎች በሰዎች መካከል ብዙ የልውውጥ ሂደቶችን ይመለከታሉ.

ለተጨማሪ ተጨማሪ የመጠጥ ውሃ የውሃ ሚዛን መለወጥ አስፈላጊ ነው. ቫርቶ ቪፒቲ ከተነቃ በኋላ የቀኑን አመት ማሻሻል በሌሎች ክፍሎች ውስጥ በግምት 1-1.5 ሊትር ውሃ ነው. በአንድ ጊዜ ሁለት ጥንዚዛዎችን ለመምታት ከፈለጉ ፣ ከዚያ የማዕድን ውሃ ይጠጡ። በዚህ መንገድ በሰውነት ውስጥ ያለውን የውሃ እና የጨው ሚዛን መለወጥ ይቻላል.

ለዚያም, ስፕራግ ቪጋሞቫና እንደመሆኑ, ሰዎች ይበልጥ በሚያምር ሁኔታ ያድጋሉ. አለቴ ከምንም በላይ ጥንካሬ የለም ማለት አይደለም።

ሰዎች የታመሙበት እና አልኮል ለመጠጣት የሚደክሙበት ዋናው ምክንያት ስካር ነው።

Organizm otruyut ምርቶች እና አልኮል. ጠረኑ የበለጠ መርዛማ እና ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። ውሃ, ስቪችኖ, በመርዛማነት ውስጥ ጉልህ ሚና ይጫወታል. አሌ ሾብ ፖሲሊቲ ኢፌክት፣ ቫርቶ በ deyakim ዘዴዎች ያፋጥናል።

ለምሳሌ, ለማፅዳት እንዲህ ያለውን መጠጥ መውሰድ ይችላሉ. 1 ሊትር የማዕድን ውሃ መውሰድ ያስፈልጋል, አንድ የሾርባ ማንኪያ ማር እና 5-6 ትላልቅ የሎሚ ቁርጥራጮችን ይጨምሩ. ከመርዛማዎች, ከቆሻሻዎች እና ከሌሎች ከፍተኛ ወራጅ ቃላቶች ማጽዳት እንደዚህ አይነት ተአምር ነው. ከዚህ በፊት, የሚታይ የቶኒክ ተጽእኖ ይንከባከባል. የሎሚ ጭማቂ ለማግኘት በጣም ጥሩ ዋጋ ነው.

በአጠቃላይ የሰውነት መሟጠጥ አያበቃም, ባለፉት ጉብኝቶች ውስጥ በአጠቃላይ ሁኔታ ውስጥ ያሉት ዕድሎች በቂ አይደሉም. በተጨማሪም ሶርበሮችን ማስተካከል አስፈላጊ ነው, ያንን ጢም ለማሰር, ለሰውነት አስፈላጊ አይደለም. በጣም ቀላል፣ ርካሽ እና ከነሱ ተደራሽ የቫጋላ ንብረቶች አይደሉም። አሌ ዘመናዊ ፋኪቪትሲ radyat vicoristovuvati yogo አዲስ አናሎግ። ለምሳሌ፣ b_le vugillya። የመርህ ልዩነት ተቃውሞው ደደብ ነው። የ sorbent አካልን ለማንጻት, የሰዎችን ስሜት ለመቀባት ድንቅ ነው.

ምን ያህል ውሸት ይበዛል፣ ቢራ፣ አንድ ጠርሙስ ቢራና አልኮል እየጠጡ ከሀንጐቨር እንዴት ይተርፋሉ?

Інші አንድ hangoverን ለማስተካከል መንገዶች

ሰዎች ብዙውን ጊዜ በኑዶታ ወደ ጫጫታ የደን ቁስሎች ሊሰቃዩ ይችላሉ። ዛጋሎም ኢዝ ፂም ግምቶቹ አይዝ ሎሚ እና ማር ከመጠጣታቸው በፊት ሊገባ ይችላል፣ ምንም እንኳን ወይኑ የማይጠቅም ከሆነ ይህ አሰልቺን ለመከላከል አንዱ መንገድ ነው። እንዴት ሮቢቲ፣ እንዴት ማስቸገር፣ መጨናነቅ? Nast_y ፋርማሲ ካሜሚል ወይም ሻይ ከፔፐንሚንት ጋር መጠጣት ትችላለህ። አክሰል-ዘንግ ለመንከስ ከተገደደ ጨቋኝ ሰዎችን መቋቋም በጣም ጥሩ ነው. በጣም ጥሩው መንገድ ነው, በተንጠለጠለበት ምክንያት ቁስሉ ላይ አይታመሙም. ምንም አይደለም, ነገር ግን ቡሎ ቪፒቶ - ቢራ ንጹህ mіtsnіche ነው.

ገንዘቡን ለመጨረስ የራስዎን ገንዘብ ማድረግ ይችላሉ እና አስፈላጊ ነው. በተጨማሪም, ሁሉም ነገር እንዲቀጥል እና እንዲቀጥል በሰውነት ውስጥ የግንኙነት ሂደቶችን መጀመር ይችላሉ. ዋጋ ማለት አልኮል ወዲያውኑ ይደርሳል ማለት ነው. Їja maє buti ካሎሪ እና schilnoyu. ለምሳሌ, የበሬ ስቴክ ከቀይ ስጋ ከአትክልት ከረጢት መግዛት ይችላሉ. ቀላል, і በውሃ ሰዓት ውስጥ ተቀምጧል. እና ከዚያ በምድጃው አይሰቃዩም, አንዳንድ ስጋዎች በሌሎቹ አትክልቶች ይሞላሉ.

ጥሩ እገዛ እና ቀዝቃዛ፣ ቀዝቃዛ ገላ መታጠብ። shvidshe badior እና tonizu ማሸነፍ እፈልጋለሁ። አሌ እና ቲሴ ለአንድ ሰዓት ያህል ተንጠልጥለው አይጀምሩም።

እና ራስ ምታት ሳይኖር እንዴት ሊታመም ይችላል? በዚህ ሁኔታ አሮጌዎቹ ሰዎች አንድ ትውልድ ባልሆነው ጥሩ አስፕሪን ይረዳሉ. እርስዎ tsitramon መውሰድ ይችላሉ. ያሸንፉ እና ቢል ያውቃሉ፣ እና ማስረጃውን ያብራሩ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መታቀብ ሌላው መድኃኒት ነው። በቲሊ ውስጥ ሁሉንም የግንኙነት ሂደቶችን ለማስጀመር እና ለማፋጠን ተጨማሪ እርዳታ Tsei መንገድ። ጥሩ ፒዳይድ፣ የፒዲቲዩፕት ሩጫ፣ ለመዋኛ እርዳታ መዞር የበለጠ ቆንጆ ነው።

Zvychayno, ቁስሉ ላይ ማንጠልጠያ ላይ ክላሲክ አዘገጃጀት ስለ አትርሱ. ሁሉንም ሰው ያክብሩ! አሸነፈ spravdi dobre እርዳታ አድርግ. ሁሉም ዋጋዎች በአዲሱ ላይ ከአዲሱ ማይክሮኤለመንት ጋር አብረው ለታላቁ rakhunok ናቸው. Pidіde rosіl ogіrkovy, kapustany, ቲማቲም እና ከማንኛውም ሌላ የታሸጉ አትክልቶች.

ለፋርማሲዩቲካል አፕሊኬሽኖች የበለጠ ኃላፊነት ያላቸው እነዚያ ከእነሱ ጋር ፈጣን ሊሆኑ ይችላሉ። በአሁኑ ጊዜ የእንደዚህ አይነት መድሃኒቶች ንዝረት መስፋፋት አለበት. አልካ-ሴልትዘር, አልኮ-ስቶፕ, ዞሬክስ, አንቲፖሆሜሊን - ጢም እና የተትረፈረፈ ሌሎች ዝግጅቶች ቢራ, ጉሮሮ, ኮንጃክ እና ቾጎስ іnshogo የጠጡ የቆዳ እርዳታ ለማግኘት ዝግጁ ናቸው. እርስዎን ለመርዳት የሚፈልጉት ሽታ, ራስ ምታት ካለብዎት, እርስዎን ለማስጨነቅ, ድክመትን እና ድክመትን ለመከላከል.

እና ጊዜው ከሆነ, ከተንጠለጠለበት ሰዓት በፊት ወደ ቁስሉ ይሄዳሉ, ወደ ኋላ ሲመለሱ, አሁን ባለው ሁኔታ ሊጨነቁ የማይችሉትን መንገር ያስፈልግዎታል.

ቁስሉን ከተንጠለጠለበት አለመዝረፍ የበለጠ ምን ያምራል?

ብዙ ሰዎች ተይዘዋል, ስለዚህ ከቼርግ የአልኮል መጠን በተጨማሪ ከአንድ ሰአት በፊት የማውጣት ሲንድሮም ከመጀመሩ በፊት ከከባድ ካምፕ ጋር ይጣጣማሉ. Yak, ደንብ ሆኖ, tsyogo vikorystovutsya ቢራ ለ (chomus ቢራ ራሱ አጭር ክብር አድርጓል). በምክንያት, በዚህ ዘዴ, በመስክ ላይ እንደ ማንጠልጠያ ryatuvannya ግርማ ሞገስ ያለው ይቅርታ ነው.