ቴስቶስትሮን በቾሎቪክስ ውስጥ ለማቅለጥ ቴስቶስትሮን በቾሎቪክስ ውስጥ ቴስቶስትሮን ለመጨመር ምርቶች ዝርዝር

ቴሌግራም

ያክ ሆርሞኖች ለቅጥነት ተጠያቂ ናቸው

ሆርሞኖች እና ስስነት ምክንያታዊ ያልሆነ ግንዛቤ ዋጋ ነው, ምንም እንኳን የሆርሞን እጥረት ቢኖርም, የሴት ብልት መቀነስ ላይ መድረስ ጥበብ የጎደለው ነው.

• ymmunnoy, эndokrynnыe, ልብ-sudin, sechostaev በጣም: የእኛ ኦርጋኒክ ሁሉም ስርዓቶች ጋር የራሱን የተጋራ እንደ አንድ ነጠላ ጠርዝ tse መሆኑን መረዳት አስፈላጊ ነው.
• በሁሉም ፍጥረታት ውስጥ ያሉ ችግሮችን ለማስተካከል ከመካከላቸው አንዱን ብቻ ማየት እወዳለሁ። ልዩ ለመሆን, ብልህ መሆን አስፈላጊ ነው, ምክንያቱም ሁሉም ነገር አንድ ላይ ስለሆነ እና በአንዱ ውስጥ ይተኛሉ.

ለምሳሌ ለእለቱ ስርዓቱን ጥሰናል ወይም የረሃብ ንድፈ ሃሳብ ጸሃፊ ሆነናል።
ግልጽ ነው, የሉዲን ኦቺኩ, ደህና, ለረጅም ጊዜ እንኳን, ወይም በወር ውስጥ, የደስታ እና የአዲሱ ስም ፍንጭ ይኖራል, እሱም ተለውጧል. ግን ለሁሉም የምስራች ፣ ሁሉም navpaki ይታያሉ - የተራበ blitzን ለመመልከት ፣ እና ለራስ ያለው ግምት ከኒኩዲ የከፋ ነው። ለምን አንዴዛ አሰብክ?

አንድ ልጅ ሱታ ከያዘ በኋላ የሆርሞኖች ብዛት መቀነስ የተለመደ ነው.

• በተጨማሪም የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን የሚያደናቅፍ ነው, የዕለት ተዕለት ልውውጥን ያስወግዳል, እና የጭንቀት ሆርሞን (ኮርቲሶል) መጠን በጣም ከፍተኛ ነው.
• የእኛ ቲሎ በእውነቱ የተራበ ነው ብሎ ማሰብ ይጀምራል ፣ ግን ከሊፕቲን ቅነሳ የበለጠ - ለረሃብ ነፃ ሆርሞን።

Vyavlyayetsya, የሆርሞን ቁጥጥር ሥራ ድንቅ. ልክ እንደ ሉዲን, በሰውነት ውስጥ የሆርሞን ሚዛንን ያድሳል, ወዲያውኑ በሆድ ላይ ባለው የስብ ኳስ ላይ ይጫኑ, አህያው በፓምፕ እና በገመድ ላይ ይጣበቃል.

ሰውነታችን ከሆርሞኖች ጋር እንዴት ይሠራል?

ከቲም በፊት ፣ ልክ እንደ ዲዛናቫቲሲያ ፣ ልክ እንደ ሆርሞኖችን ወደ ቀጭን መወጋት ፣ ከአብዛኛዎቹ ጋር መተዋወቅ አስፈላጊ ነው-

• ሌፕቲን እና ግሬሊን (ረሃብን የሚቆጣጠሩ ሆርሞኖች);
• የእድገት ሆርሞን (የእድገት ሆርሞን);
• ኮርቲሶል እና አድሬናሊን (የጭንቀት ሆርሞኖች);
• ታይሮክሲን (T4 ሆርሞን) እና ግሉካጎን (የታይሮይድ ሆርሞን);
• ሜላቶኒን (የእንቅልፍ ሆርሞን);
• ሜላኖኮርቲን (zasmagi ሆርሞን)።

ሆርሞኖች በተለያዩ መንገዶች ይሰራጫሉ.

• ለማቅለጥ የሴቶች ሆርሞኖች: ኢስትሮጅን, ፕሮጄስትሮን, ኖሬፔንፊን, የእድገት ሆርሞን, ኢንሱሊን;
• የቀጭኑ ሆርሞኖች ብዛት: ቴስቶስትሮን, ታይሮክሲን, አድሬናሊን, ግሉካጎን.

ቫርቶ ማለት በሴቶች ላይ ከሆርሞን ለውጦች እና በቾሎቪክስ ውስጥ ምን ቢሆንስ?

ረሃብን ይቆጣጠሩ: ghrelin እና leptin

ሁሉም አድፖዝ ቲሹ ሌፕቲን የሚባል ሆርሞን ነው።

ቺም ቪሽኪ ሪቪን ሌፕቲን፣ የምግብ ፍላጎት ያነሰ ጊዜ።

ሴኢ ሆርሞን vikonuє ሁለት zavdannya:

1) የሌፕቲን ትኩረት ሲስተካከል በቀጥታ አንጎል ውስጥ ያለው ሌፕቲን የምግብ ፍላጎት መቀነስ ምልክት ነው።

2) ሜታቦሊዝምን ይጨምራል ፣ ሴሎች በካሎሪ ውስጥ በብቃት እንዲወገዱ ያበረታታል።

ሥር የሰደደ ውጥረት, ከመጠን በላይ መውሰድ, ከመጠን በላይ መጨመር, ከመጠን በላይ መጨመር, የዙክሩን አቅርቦት, የሮቦት ሌፕቲን ስርዓትን ለማጥፋት አለመቻል.

ሆርሞን ghrelin አንጎል እንዲዳብር የረሃብ ምልክት ይሰጣል። ሆርሞን ghrelin በአሁኑ ጊዜ በንቃት መሰራጨት ይጀምራል ፣ ይህም ዝቃጩ ቁልቁል የሚጨምር ከሆነ።

ግሬሊን የዘይት ተቆጣጣሪ፡ የሙቀት መጠኑ ከውፍረት ጋር ይቀንሳል፣ ናቭፓኪ፣ በአኖሬክሲያ ይጨምራል፣ ብዙ እና ብዙ ረሃብ ሲሰማን፣ ቫጉን ወደ መደበኛው ማምጣት አለብን። በደም ውስጥ ያለው ሙቀት መጨመር በብልቃጥ ውስጥ ያድጋል, እና በተመሳሳይ ጊዜ በጥንት ዓለም ውስጥ በሰዎች ውስጥ ሊበላ ይችላል.

የረሃብ ሆርሞን እንዲሁ በተቃና ሁኔታ ቁጥጥር ላይሆን ይችላል ፣ ቀላል ህጎች እንዳሉ አውቃለሁ።

1. ወደ ሌላ ካርቹቫንያ ሂድ
2. ፍጡርን ከምትገምቱት ምግቦች ጋር ፣ ግን ታጣፊ ካርቦሃይድሬትስ።
3. የምግብ ፍላጎትን ለመንዳት የቀጥታ ምርቶች
4. የ "shkidlivy" ቅባቶችን ህይወት ለማፋጠን
5. ከ fructose ጋር የምርቶችን ሕይወት ያፋጥኑ
6. ልዩ ጭንቀት
7. አካላዊ እንቅስቃሴን ይቀበሉ
8. ስለ አዳዲስ ጥገናዎች አይርሱ

የሜታቦሊዝም ተቆጣጣሪዎች-የታይሮይድ ሆርሞኖች

የታይሮይድ ሆርሞኖች በሁለት የተለያዩ ክፍሎች ይከፈላሉ
የፊዚዮሎጂ ተግባራት እድገት. ሁለት ሆርሞኖች፣ ትሪዮዶታይሮኒን እና ታይሮክሲን በታይሮይድ እጢ ውስጥ እየተዘዋወሩ ነው፣ ይህ ደግሞ ብዙ ቅመም ሊሆን ይችላል፣ እና በሞለኪውል ውስጥ ካሉት ጥቂት አዮዲን አተሞች ይጠፋሉ። ከሆርሞኖች በተጨማሪ የታይሮይድ እጢ ካልሲቶኒን የፎስፈረስ እና የካልሲየም ልውውጥን ይቆጣጠራል እንዲሁም ኦስቲዮብላስት እና ኦስቲኦክራስቶችን እንቅስቃሴ ይቆጣጠራል.

ያክ ቁጥጥር ነው?

Najvazhlivishe ወደ ሆርሞኖች መካከል ለተመቻቸ ሚዛን, ይህም ለመድረስ አስፈላጊ ነው, ነገር ግን አሁንም ትክክለኛ harchuvannya እርዳታ ጋር ስፖርት መጫወት ይችላሉ. እንዲሁም እንደ አዮዲን, ሴሊኒየም እና ማር የመሳሰሉ እንደዚህ ያሉ ቃላትን አትርሳ - ሽታው እራሱ የታይሮይድ ዕጢን ተግባር መደበኛነት ያሸታል.

በተጨማሪም, የዮጋ መብትን ለመርዳት የታይሮይድ ሆርሞኖችን ደረጃ መደበኛ ያድርጉት. ቫርቶ ማለት የታይሮይድ ሆርሞኖችን መጠን ወደ አስጨናቂ ሁኔታዎች ልምድ ወደ ልዩ የግጭት ሁኔታዎች ሊቀንስ ይችላል.

የጭንቀት መቆጣጠሪያ: ኮርቲሶል እና አድሬናሊን

የጭንቀት ሆርሞን - ኮርቲሶል - በ supra-mucosa, እንደ አድሬናሊን ተጥሷል. ለጭንቀት ምላሽ እንደ አካል ሆኖ ይታያል. Tse vіdbuvaєtsya mimovolі. ኮርቲሶል ከ corticosteroids በፊት ይወሰዳል.

Tsei ሆርሞን በተለያዩ መንገዶች ወደ vagu እና ልውውጥ ሂደቶች ውስጥ በመርፌ ነው. የእይታ ማወዛወዝ ከሰውነት ተግባራት ጋር የተቆራኘ ነው ፣ ከዚያ ኮርቲሶል ሲጣስ የባዮሎጂካል ኦርጋኒክ ሂደቶች ንቁ ይሆናሉ እና ድርጊቶቹ ንቁ ይሆናሉ። ለምሳሌ, በጭንቀት ጊዜ, ለለውጦች የምግብ ፍላጎት እና ሁል ጊዜ ለማወቅ ብዙ ሰዎች አሉ. ዋጋው በሰውነት ውስጥ ተጨማሪ ኃይልን አለመቀበል, ለራስዎ ማጽዳት አስፈላጊ ነው. በትልቅ የንግግር ልውውጥ, የኃይል ማጠራቀሚያዎች የተሻሉ እንደነበሩ ተስፋ እናደርጋለን.

ቫይሮብኒትሳ ኮርቲሶል ሚ ሞጎን ያስገቡ። ሰላማዊ አካባቢን የመጠበቅ፣ የጭንቀት ሁኔታዎችን የመቀነስ፣ የአኗኗር ዘይቤን የመቀየር፣ ስለ ተለያዩ የመዝናኛ መንገዶች የመሸማቀቅ ኃይል አለን። ማሰላሰል፣ ጸሎት፣ መፍዘዝ፣ ዳንስ፣ ዮጋ እና ሌሎችም።

አድሬናሊን - "አንጻራዊ" ኮርቲሶል - mazovsim በሰውነት ውስጥ ሂደቶችን ለመለዋወጥ መሰጠት ነው. በልዩ ደስታ ጊዜ ያሸንፉ። ለምሳሌ ያህል, ፓራሹት ጋር አንድ ርዝራዥ ለመጀመሪያ ጊዜ በፍርሃት ኮርቲሶልን ጥሷል, ምክንያቱም እነሱ ደህና አልነበሩም, እና ሰዎች ውስጥ, አንድ bagatoraz stribal ፓራሹት ጋር እና እኔ ረክቻለሁ እና አትጨነቁ ሁሉንም መረጃ ይወስዳል. ንቁ ስለ መሆን.

አድሬናሊን በሰውነት ውስጥ የንግግር ልውውጥን ያንቀሳቅሰዋል, በዚህ ምክንያት ስብ እና ጉልበት ይለቀቃል. የዊኪድ አድሬናሊን ማስጀመሪያ ቴርሞጄኔሲስን ደረጃ ይይዛል። የኃይል ማቃጠል ሂደት በሰውነት ውስጥ ይከማቻል, በዚህም የሰውነት ሙቀት ይነሳል. በነገራችን ላይ አድሬናሊን ማደግ የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል. ነገር ግን, በሚተይቡበት ጊዜ, የ yogo viroblenya ኃይል ይለወጣል.

የስብ ክምችቶች: ቅባት ሆርሞኖች

Yak ሕይወት ሆርሞን, እንቁላል ይንቀጠቀጣል, ኢስትሮጅን የወር አበባ ዑደት ደንብ ወደ ስብ ክምችት እድገት ጀምሮ ተግባራት ልማት ይታያል. በዚህ ሆርሞን አማካኝነት, በዋና ውስጥ, ወጣት adipose ቲሹ ሴቶች ውስጥ, የሰውነት የታችኛው ክፍል ውስጥ ይሰበስባሉ, እና ጸጥ ያለ ሴቶች, ማረጥ ላይ የሚደርሱ, በሆዳቸው ላይ እና በአቅራቢያቸው.

የሚመስለው, ከኤስትሮጅን ይልቅ ብዙ ችግሮችን ማከማቸት ይቻላል. ሴትየዋ በማረጥ ህይወት ውስጥ ከመሆኗ ከ 10 አመታት በፊት ታይቷል. ብዙውን ጊዜ ይህ ዝቅተኛ rivn wiklikє licorice ይወዳሉ. ኦርጋኒዝም መውደቅ ስለሚጀምር በስብ ክምችቶች ውስጥ ኢስትሮጅንን ሹካቲ ይጀምራል።

ብዙ ስብ ሴሎች ጋር, ኦርጋኒክ ብዙ ስብ ክምችት ጋር ኢስትሮጅን ጋር የተሞላ ነው.

በተመሳሳይ ጊዜ የሴቲቱ ቴስቶስትሮን መጠን ይቀንሳል, ይህም በስጋው ብዛት ምክንያት ነው, እና ይለወጣል. ይህ ማለት ወደ ማቃጠያ ውስጥ የተጨመረው ስብ ያነሰ ነው, እና የስብ መጠን ይለወጣል, እና ስቡ የበለጠ እየጨመረ ይሄዳል. በ 35 እና 40 ዓመታት ውስጥ ሴቶችን ከወረረበት ጊዜ ጀምሮ የትግሉን መታጠፍ እናብራራለን ። የስጋውን ስብስብ በሚፈለገው ቅርፅ እና መጠን ለማዘጋጀት በኃይል አማካኝነት በቋሚነት ናቫኑዙቫቲ ማድረግ አስፈላጊ ነው.

ለዚሁ ዓላማ, ቴስቶስትሮን እና ኢስትሮጅን (cholovic እና ሴት ሆርሞኖች) በሰውነት ውስጥ በተፈለገው መጠን ተሰራጭተዋል, አስፈላጊው ጉልበት ሚዛኑን የሚያመለክት ማዕድን ነው. በጥድ ጫካ ላይ ለመበቀል አፈሩ በጣም ትንሽ ነው, ስለዚህ ከቆሻሻ ምርቶች ይልቅ ቀድሞውኑ ዝቅተኛ ነው.

ለሥልጣኑ, የ somatotropic ሆርሞን አናቦሊክ ነው, ይህም የብዙ ስብ ስብን በማቃጠል, የሜያዚቭን ብዛት ለመጨመር ይረዳል. በተጨማሪም, ምግቡን እና መጠጡን, የበሽታ መከላከያዎችን እና እድሳትን እጠብቃለሁ. በ vikorystanny ቀጭን, የእድገት ሆርሞን የቲል ክብደትን በጣም አይቀንሰውም, ነገር ግን የስጋ እና የአፕቲዝ ቲሹ መጠን በ ቀረፋ ላይ ይቀንሳል. በተመሳሳይ ጊዜ, በጣም ወፍራም ኪሳራ በጣም ችግር ባለባቸው አካባቢዎች - በሆድ እና በቲሊየም ላይ ይገኛል. የዚህ ዓይነቱ somatotropin አርቢዎች ብዙውን ጊዜ እንደ አትሌቶች አሸናፊዎች ወይም ለደረቅነት ክብደት ለመቀነስ እና ስብን ለመቀነስ ያሸንፋሉ።

vikorystanny ለ ቀጭን somatotropin በሚቀጥሉት ቀናት rakhunok ለ ዋና ስብ-የሚቃጠል ኃይል ውስጥ ይታያል ጊዜ:

• ሜታቦሊዝምን ማፋጠን;
• አናቦሊክ እና ፀረ-ካታቦሊክ እንቅስቃሴዎችን መግፋት;
• የቢሊውን ውህደት ለማሻሻል እና ምርጡን ለማግኘት;
• የስብ መጥፋት ሂደቶችን ማመን;
• የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መደበኛነት;
• የሰባ አሲዶች ደንብ

ለማቅለጥ እና ስብን ለመቀነስ ጥፋተኛው ግሉኮስ ሳይሆን ብዙ ስብ በመብላቱ ጥፋተኛ ነው። እንደ ኢንሱሊን ያሉ የእድገት ሆርሞን ራሱ የግሉኮስ መጠን እና የሱቆች እድገትን የሚያመርት ናቭፓኪ የደም ግሉኮስ ራሱ እባቦች የሰባ አሲዶች እና ቅባቶች መመስረትን ያንቀሳቅሳሉ። ሴሎች ከግሉኮስ "እንዲያድጉ" እና የሰባ አሲዶችን መብላት አስፈላጊ ነው, የእድገት ሆርሞን በሴሎች ሽፋን ውስጥ ይረጫል, የሰባ አሲዶች በቤት ውስጥ መጓጓዣ ውስጥ ይታያሉ, አሲድ ይወገዳል. በውጤቱም, የሊፕሊሲስ ሂደት ይጀምራል, ይህም የሰባ ሴሎችን ቁጥር ይቀንሳል.

የ somatotropin ዋና ሚና የመሬትን ዳራ ለመዋጋት, አዲስ ወፍራም ሴሎች ከሌሉ, ቦታቸውን ማየት አይችሉም እና አያበላሹም. በእድገት ሆርሞን እንኳን, የሰባ ቲሹ ጠብታ ይኖራል, እና የስብ ህብረ ህዋሳት ይቀንሳል.

በተጨማሪም የእድገት ሆርሞን ደረጃ ሲስተካከል, አዎንታዊ ለውጦች ቁጥር ዝቅተኛ ነው.

• የጨርቆቹ ወፍጮ ቀለም ይቀባል;
• የ myazovoi masi እድገትን ለማንቃት, zapobіgaє її ruinuvannyu;
• የኃይል አስተዳደርን ማመቻቸት;
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት መለወጥ;
• ቁስሎችን ማፋጠን እና ህመሞችን ማደስ;
• የውስጥ አካላትን እየመነመኑ ለመለየት, እንደገና ማደግን ለማነሳሳት;
• መንቀሳቀስ libido.

ሁሉም ጊዜ, ሁሉም ዑደቶች የእርጅና ሂደት ውስጥ ግመል በመርፌ ነው, በሴላር ደረጃ ላይ ያለውን ኦርጋኒክ ያለውን እድሳት መጠገን.

ሜላቶኒን በተፈጥሮው ተጨናንቋል። የሰርከዲያን ሪትም እቆጣጠራለሁ እና አፈፃፀሙን አሻሽላለሁ። የሜላቶኒን መደበኛ ደረጃ የቀኑን መልካምነት እና ምርታማነት ሳይጠብቅ ውጥረትን በቀላሉ ለመቋቋም ይረዳል። ሆርሞን በምሽት ወደ ቫይረስ እንዲሄድ እፈልጋለሁ. ለሜላቶኒን ደንብ, በተመሳሳይ ሰዓት ላይ ስፓቲን መጫወት, እና በተመሳሳይ ጊዜ መቀመጥ አስፈላጊ ነው. የእንቅልፍ ሁነታን መደበኛ ማድረግ እና እንቅልፍ ማጣት የ r_ven ን ለመቆጣጠር ብቸኛው መድሃኒት ያልሆነ መንገድ ነው።

ኤንድሮርፊን የደስታ ሆርሞኖች ናቸው, ምክንያቱም በህይወት ውስጥ እርካታን ለማየት, አስቸጋሪ እና አስጨናቂ ሁኔታዎችን በቀላሉ ለመቋቋም እና የበሽታ መከላከያዎችን ለማሻሻል ብቻ አይረዱንም. የአየር ላይ ስልጠናን ለመርዳት የኢንዶርፊን ማስተካከያ. በውጭ አገር ደንበኞች ውስጥ በአዲስ እና በከፊል ሕክምና ላይ በመመርኮዝ በትላልቅ ሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀት እና ኒውሮሲስ ታሪክ አለ. ኤሮቢክስ ለድጋፍ ሰጪዎች, የእንቅስቃሴ ደረጃን ይጨምራል እና ቀኑን በቀላሉ ለማስተላለፍ ይረዳል.

• የኢንዶርፊዝም ተጨማሪዎች የኤሮቢክ ሥልጠናን ማስተካከል - በውጭ አገር ደንበኞች ውስጥ የመንፈስ ጭንቀት እና ኒውሮሲስ በሕክምናው ውስጥ በበለጠ እና በበለጠ ክፍል ውስጥ።
• Aerobіka pіdnіmaє rіven endorphіnіv, የእንቅስቃሴ ደረጃን በማራመድ እና ቀኑን በቀላሉ ለመቋቋም ተጨማሪ እርዳታ.

ተጨማሪው ሆርሞን ቫጉ ኢንሱሊንን ለመቆጣጠር ይረዳል

Pidshlunkova zalosa viroblya ሆርሞን ኢንሱሊን, ይህም ደንብ ምክንያት ነው
በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ (ryvnya zukru) እና ትርፍ ወደ ስብነት ይለወጣል. የቫይራል ሆርሞን መበላሸቱ የተለያየ ዓይነት የስኳር በሽታ እንዲታወቅ ያደርጋል.

ከፍተኛ መጠን ያለው ግሪት እና ቱኩሩ ፣ ብዙ ትንሽ ገለባ እና ትስኩሩ ፣ በሰውነት ውስጥ ከመጠን በላይ ግፊት ባለው ሁኔታ ውስጥ ብዙ ጨዋማ ምግብ እና አዎ ፣ ማለትም እየታመመ ነው። ለተለመደው የሮቦቲክ ምርት እና የሴት ብልት ጥገና, በመደበኛነት, ከፍተኛ መጠን ያለው ማከማቻ ያላቸው ጥቂት ምርቶች መኖር አስፈላጊ ነው.

ቫይታሚን B3, ቫናዲየም እና ክሮሚየም መኖር ለሆርሞኖች እድገት እና በአፈር ውስጥ በሮቦት እንቅስቃሴ ወቅት ሚዛኑን ለመጠበቅ የሚያስፈልገው ይመስላል. ነገር ግን፣ በዘራችን ውስጥ ያሉ የንጥረ ነገሮች ብዛት ብዙ ጊዜ አይጠፋም። በተመሳሳይ ጊዜ, በቪታሚን ውስብስብዎች መጋዘኖች ውስጥ እራስዎን ያገኛሉ. በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች በሮቦቶች ላይ ምንም ጉዳት ሊኖር አይችልም.

ሆርሞን ሕክምና ላይ Skhudnennya: አመልክተዋል እና contraindicated

• ዋናዎቹ ምስክርነቶች የእነዚህ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንግግሮች እውቀት ማነስ ናቸው.

ለምንድን ነው በፕሮላክቶን ቫይሮብላስት የተጫነው?

እንዲህ ዓይነቱ ካምፕ ከጡት ጫፍ ላይ ያለውን የወተት እይታ, እንዲሁም ራስ ምታት, አስደንጋጭነት እና አስጸያፊ ስሜቶች ከመጠን በላይ ሊሆን ይችላል.

ለፕሮላኪን ደረጃ የሆርሞን ፈተና ካለፉ በኋላ በሴት ብልት ውስጥ የሚገኙትን እና ለምን የሆርሞን ቴራፒን መጀመር እንደሚችሉ ማወቅ ይችላሉ.

እናትየው ከወለደች እና ህፃኑን በጡትዋ መውለድ ከጀመረች፣ ከቀሪው የሴቷ ብልት ክፍል ጋር በተመጣጣኝ መጠን የፕሮላኪን መጠኑ ይቀንሳል እና እየቀለለ ሲሄድ የሴት ብልትዋን ይቆጣጠራሉ።

ፕሮላቲን በሰውነት ውስጥ የንግግር ልውውጥን የሚቆጣጠረው ሆርሞን ኢስትሮዲየም ለዚህ ሆርሞን አጠቃቀም ተጠያቂ በመሆኑ ምክንያት ሊሆን ይችላል.

የቋጠሮ ጨርቆች የሚሰባበር ካምፕ ሊኖርዎት ይችላል (መቆንጠጫዎች ደካማ ይሆናሉ)፣ ቆዳዎ በፀደይ ወቅት እና በዝግታ ሊሳል ይችላል፣ እና ጸጉርዎ የበለጠ ቪፓዳቲ ሊሆን ይችላል። ከፍተኛ የ rivnya prolactin ምልክቶችን ይጠቀሙ።

በማረጥ ጊዜ ለማቅለጥ ተስማሚ

ለማቅለል ሊጠቀሙባቸው የሚችሏቸው አነስተኛ መጠን ያላቸው መድኃኒቶች አሉ-

• Fluoxetine (ፕሮዛክ);
• ኢዞሊፓን;
• Desopimone;
• ቴሮፓክ;
• ታይሮክሲን.

ቀጭን ለሆኑ ሴቶች የሆርሞን ክኒኖች-መልእክቶች, ውጤቶች እና የመድሃኒት ምክሮች



በሆርሞን ላይ ባለው መጨናነቅ ምክንያት በወር በ 10 ኪሎ ግራም የሴት ብልት መቀነስ ብቻ ሳይሆን አንዳንድ አዳዲስ በሽታዎች ካሉ, ከሆርሞን እክል በተጨማሪ, ይህ ከሚከተሉት ውስጥ በአንዱ ሊከናወን ይችላል. አስተማማኝ አይደለም. ቺም ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም የሆርሞን መድሃኒቶች እና ለምን ሆርሞኖችን ይፈራሉ.

ነገር ግን, መቀዛቀዝ ችላ አትበል, አንተ ብቻ ሐኪም ቁጥጥር ሥር ያለውን ዝግጅት መጠጣት ይኖርብናል, እና ከመኖርዎ በፊት, አንተ በአክብሮት contraindications ጋር ራስህን በደንብ, እንዲሁም መኳንንት, እንደ ሆርሞን ቀጭን ለመጠጣት, አለ. ጥሩ ጊዜ ማሳለፍ ለመጀመር እጥረት ሊሆን ይችላል።

ከዘይቮይ ቫጊ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ሰዎች እየጠበቁ ናቸው። የመጀመሪያው ችግር በተለይ ለሰዎች ወቅታዊ ነው. ሴቶች በኪሎግራም ተጨማሪ እርዳታ ለመውሰድ ሲለምዱ, እነርሱን ለመርዳት ዘዴ አላቸው, እንደ አንድ ደንብ, ምንም ጥረት የለም. የፖሊያግ ችግር ከቾሎቪክ መኪና ስትበደር ወደ አንድ ሰው ትጠራለህ ነገር ግን ውብ በሆነው የሰዎች ግማሽ ተወካይ አይደለም. ከተመሳሳይ ጊዜ, የአንድን ሰው ውፍረት ለመውደድ, የመጀመሪያውን ደረጃ ማስተካከል አስፈላጊ ነው.

Fakhіvtsі vpvnenі, ከሰዎች ከሚይዘው ዓሣ ነባሪ ትግልን እንዴት መርዳት እንደሚቻል, ከመደበኛው ቴስቶስትሮን ደረጃ መጓደል በተጨማሪ - የሉል ሁኔታ ተግባርን ወደ ልማት የሚያመራው የጭንቅላት ራስ ሆርሞን.

በተለመደው ቆዳ ላይ ጤናማ ወጣቶች የአትሌቲክስ ደረጃ አላቸው, ጠፍጣፋ እና ሰፊ ትከሻዎች ይኖራሉ. ይሁን እንጂ የቤተሰብ ሁኔታን በመገንባቱ ሁኔታው ​​​​በጣም ብሩህ ሳይሆን መለወጥ ጀመረ. ባህሪይ ሆድ ይጀምራሉ, እና ልጆቹ በስብ ኳስ ውስጥ ገብተዋል, ይህም የዘፈን ህይወትን ያመጣል. በጭንቀት ምክንያት የሚከሰተውን ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን መጠን, ከሰዎች እና ከልጆች ጋር የተቆራኘ እና እንዲሁም ቤተሰባቸውን በቁሳዊ ነገሮች ችላ የማለት አስፈላጊነት ስላለው እንዲህ ያለውን ክስተት ያብራሩ.

የቤተሰቡ መገለጫ ለሰዎች ጤና ይሰጣል ማለት አይደለም. በቃ ፣ በቱርቦ ላይ ባለ ቀዳዳ ፣ cholovіki ለvlast ጤና ክብር ለመስጠት ያድጋል። ይሁን እንጂ ለውጦቹ 40 ኛውን ምልክት ያቋረጡ የቾሎቪች ስታቲስ ተወካዮች በተግባር ላይ ይውላሉ.

እንዲህ ያሉ ለውጦች በጣም በቅርብ ጊዜ ቪግላይዲዝም ውስጥ vikovy hypogonadism ይባላሉ - ካምፕ, በሆርሞን ቁጥር ላይ የቫይረስ ለውጥ በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል. ለመሄድ በዊኑቫትስ በኪሎግራም መሰረት ይታያሉ є በ endocrine ሥርዓት ውስጥ የሚሄዱ ሂደቶች.

ቴስቶስትሮን ማዕከላዊ ሆርሞን ነው, ነገር ግን በአነስተኛ መጠን በደም ውስጥ እና በሴቶች ውስጥ ሊገኝ ይችላል. በ cholovic ኦርጋኒክ ላይ ንግግሩ የሁለተኛ ደረጃ ጽሁፎችን ለማዘጋጀት ይነሳሳል. ለአወቃቀራቸው ማወዛወዝ ለአናቦሊክ ስቴሮይዶች ሊወሰድ ይችላል ፣ በተለመደው አቅማቸው ፣ ወንዶች እና ሴቶች ንፍጥ ብቻ አይፈጥሩም ፣ ወይም የሰባ ሕብረ ሕዋሳትን ያቃጥላሉ።

ሪቪን ቴስቶስትሮን በአነስተኛ በሽታ ሊቀንስ ይችላል. ወደ ቴስቶስትሮን ቫይሮብላስት አሉታዊ ፍሰት ጥሩ እና ጠቃሚ የመድኃኒት ዝግጅቶች ሲሆን ይህም ለሲች በሽታ ሕክምና ሊቆም ይችላል. በሆርሞን መጠን ውስጥ በከፍተኛ መጠን መቀነስ, በሁለቱም ቾሎቪኮች እና ሴቶች ላይ ያለውን ህመም ማሸነፍ በጣም ከባድ ነው.



ስላይድ ማለት ለሆርሞን መጠን መቀነስ ምክንያቶች የተጨመረው ስብ. በሴቶች አካል ውስጥ ቴስቶስትሮን ወደ ኤስትሮጅን, የሴት ሆርሞን, ለሰባ ቲሹነት ይለወጣል. በ cholovіchom organіzmі ውስጥ እነዚያ ተመሳሳይ vіdbuvaєtsі, sho የ hіpogonadism እድገትን ያብራራል.

ቴስቶስትሮን መጨመር እና መቀነስ እንዴት ነው? እንደ የሆርሞን እጥረት ምልክቶች አንዳንድ እርዳታ ማግኘት አስፈላጊ ነው.

ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ምልክቶች

ከፍ ያለ ለውጥ ባለባቸው ሰዎች ላይ የቴስቶስትሮን እጥረት ምልክቶች በሴቶች ላይ ያነሰ እና አንዳንዶቹ ለጠንካራ ግማሽ ህዝብ ተወካዮች, ዋናው ሆርሞን.

የእሱ ውድቀት እውቅና በመዝሙር ምልክቶች መልክ ተጨማሪ እገዛ ያደርጋል.

• የልብ-እየተዘዋወረ ሥርዓት ችግሮች, scho ወደ ኋላ ውስጥ ማሽከርከር, ጨምሯል ድግግሞሽ እና የልብ ምት እና arteryalnoy ያዝ. ቾሎቪኮች ሲሞቁ ይረብሻሉ, እና በአዲስ መጤዎች ተሞልተዋል.
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት ዓይን ውስጥ ብቅ ያለውን የሮቦት endocrine ሥርዓት ጥፋት, pectoral ኢንፌክሽኖች መጨመር እና ፊት ላይ ፀጉር ዕድገት, ብሽሽት depressions እና pubis መካከል ኃይለኛ ቅነሳ.
• በስጋ እና በእጅ ውስጥ ህመም. የስጋ ዘይት እና የአበቦች ንፅህና መጠን ይቀንሱ. የስጋው ሥር ድክመት ነው.
• በስሜት ለውጥ ፣ በድብርት ፣ በሆድ ቁርጠት እና መውጫ መንገድ መፈለግ በሚመስሉ ለውጦች ውስጥ የሚሽከረከሩ የስነ-ልቦና ችግሮች። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች እንቅልፍ ማጣት አለባቸው, ይህም የአካል እና ሮዝ እንቅስቃሴን ይቀንሳል.
• የ shkiri እና ቀደምት zmorshok መድረቅ.
• sechovipuskannya ድረስ በተደጋጋሚ አኳኋን ውስጥ ይዞራል ያለውን sechostatic ሥርዓት ውድቀት, ሕዋሳት እየመነመኑ, ሊቢዶአቸውን እና መጀመሪያ ርኅራኄ ውስጥ ቅነሳ.



በሴቶች ውስጥ ቴስቶስትሮን አለመኖር, የሚከተሉት ምልክቶች ይቀንሳሉ.

• ለአንድ ሰዓት የግብረ ሥጋ ግንኙነት የሐውልት መሳብ እና ወደ ኦርጋዜ ታይነት መቀነስ;
• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ወይም አጠቃላይ ታይነት;
• ተጨማሪ;
• የቆዳው መድረቅ እና ትንሽ አስደንጋጭ ከመታየቱ ቀደም ብሎ;
• የፀጉር እና nіgtіv መድረቅ እና አንካሳ;
• ከሞላ ጎደል ማለፍ አይደለም, እና ከአቅም በላይ stompiness;
• ምርጫን መቀነስ;
• የማስታወስ እና የመከባበር መጥፋት;
• የሰውነት አካል ድክመት.



Yak dіє ቴስቶስትሮን

አሁን በሰዎች እና በሴቶች ላይ ለማቅለጥ ቴስቶስትሮን መጠቀም አስፈላጊ ነው. Tsya rechovina spriy ወደ ኦርጋኒክ ውስጥ ተፈጭቶ ሂደት ለማፋጠን, በንቃት ስብ እየነደደ. Anabolic እርምጃ ሆርሞን ፈቃድ zbilshuvati m'yazovu masu, nayayu їy springiness እና ተገቢነት. በጥሩ ጤንነት ውስብስብ ውስጥ ሰዎች እና ሴቶች የራሳቸውን መልካምነት እንዲያውቁ ይረዳቸዋል, ስለዚህም ስለዚህ ልዩ እና አጠራጣሪ ህይወት በአዎንታዊ መልኩ ይማራሉ.

ቴስቶስትሮን ለመጨመር መንገዶች

በተፈጥሯዊ መንገድ ላይ ሆርሞን መጨመር አካላዊ መሻሻል እና የምግብ ፍጆታ ለውጥን ይጨምራል, ይህም ስጋ እና ነጭ ምርቶች እንቁላል, ወተት እና የላቲክ አሲድ ምርቶችን ይጨምራሉ.

ለ 20 ሰአታት ከፍተኛ አጠቃቀም ቴስቶስትሮን መጠን ለመጨመር አካላዊ አቅም. ከዚህም በላይ, yogo rіven zalishaєtsya ያለ ምንም ቅድመ ሁኔታ ሲለጠጡና ሦስት ዓመት. ይሁን እንጂ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ያለባቸው ሰዎች ከጥቂት ኪሎግራም በላይ በየቀኑ የተጠናከረ ስልጠናዎችን ማስወገድ አለባቸው. ይህ የሆነበት የመጀመሪያው ምክንያት የስታቶሪ ሆርሞን እጥረት ነው, ይህም volodya ጠንክሮ የሚዋጋ ስብ የሚቃጠል እንቅስቃሴ ነው.



ይህ በሆርሞን ማፈን ቴራፒ ውስጥ, የመድኃኒት ዝግጅቶችን በማስተላለፍ, በተፈጥሮ ቴስቶስትሮን ወይም በአናሎግ ቁራጭ ለመበቀል ሊገኝ ይችላል. ይሁን እንጂ በደም ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን መጠን በቂ እንዲሆን ለላቦራቶሪ ደም ትንተና እነሱን መውሰድ ብቻ አስፈላጊ ነው.

ከውስጥ እና ከህፃናት ቴስቶስትሮን እንዲሁም ከጡባዊ ቴስቶስትሮን ዓይነቶች በተጨማሪ የፋርማሲዩቲካል ኩባንያዎች ለታካሚዎቻቸው የሆርሞን ፕላስተሮችን ያቀርባሉ. ሲጣበቅ ቴስቶስትሮን በቆዳው ላይ እርጥብ ይሆናል, በፖሪዩ በኩል ወደ ጣሪያው ውስጥ ዘልቆ ይገባል. በእንደዚህ ዓይነት ደረጃ, ሰውነት በሆርሞን መጠን ይበላል, ይህም ለመደበኛ ደረጃ በቂ ነው.



ቪስኖቮክ

ያክ እስከ ቅርብ ጊዜ ድረስ ታይቷል፣ ቴስቶስትሮን ከቫጋሪዎችዎ እና ከሴቶችዎ ጋር እንዲላመዱ የሚያግዝዎ በጣም ቆንጆ መንገድ ሊሆን ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ ቴራፒው የደም ወሳጅ ቧንቧን እና የኮሌስትሮል መጠንን መቀነስ ጨምሮ የእነዚህ አመልካቾች ፖሊፕሲያን ይፈቅዳል. በተለይም, ቴስቶስትሮን ከኮሌስትሮል እራሱ ሊዋሃድ ስለሚችል, ሰዎች የተጋለጡ ናቸው.

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በመቀነሱ የቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ ሥር የሰደደ ነው። ሆርሞንን ለመበቀል አደንዛዥ ዕፅ የሚወስዱ ሰዎች የጥንካሬ እና የኃይል መጨመር ያያሉ። ሆርሞኑ የሰውነት ጥንካሬን እና ጥንካሬን ይጨምራል. Otzhe ልክ እንደ ቾሎቪኮች, ሴቶቹም ውድቀትን በበለጠ ያስተካክላሉ, ስለዚህም የሰባ ዘይት ከእሱ በፊት ይቃጠላል.

ለፕሮፊሊሲስ, ለምርመራዎች እና ለበሽታዎች ምግብን ይንከባከቡ የ endocrine ስርዓት አካላት: የታይሮይድ እጢ, podshlunkovaya zalozi, supra-nirkovy zalozi, hypophysis, statovi zalos, parathyroid እጢ, የጥርስ ሕመም.

የሚመስለው, የሆርሞን ዳራ ወደ ምስሉ ውስጥ ገብቷል. በተለይም እንደ ቴስቶስትሮን ያሉ የስታቲን ሆርሞኖች ሚና በጣም አስፈላጊ ነው. ለሴቶች እና ለህፃናት ቀጭን, እንደ ሁኔታው ​​በሆርሞን ምትክ በደም ውስጥ ያለውን ሆርሞን ማረም አስፈላጊ ነው. በቀኝ በኩል ቴስቶስትሮን በራሱ ላይ የሰባ ቲሹ ቁጥጥር መመስረት ጥንካሬ አለ.

በሚቀንስበት ጊዜ የኃይልን የካሎሪክ እሴት ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው, ትክክለኛውን ፍጆታ እና ጥሩውን የአካላዊ አመጋገብ ደረጃ ላይ ለመድረስ.

ሆርሞኖች ፣ ከእነዚህም ውስጥ የተወሰኑት በስብ ሽፋን ላይ ይጣላሉ ፣ є - somatotropin ፣ ኢንሱሊን ፣ ግሉካጎን ፣ ኮርቲሶል እና ታይሮክሲን ። በደም ውስጥ ላለው їkhnyu ትኩረት አትሌቱን ለማስኬድ ራሱ። በስልጠና ሂደት ውስጥ እና ከ2-3 ዓመታት ውስጥ በደም ውስጥ በተለይም በሆርሞኖች የበለጸጉ ናቸው.

ስለ ሆርሞን አጠቃላይ እይታ

ቴስቶስትሮን በሁለቱም ሴቶች እና ሴቶች እንዲሁም ከሁለቱም አንቀጾች በ supra-nirkovy ወይን ቅርፊት ይሰራጫል. ቴስቶስትሮን ለሴቶች አስፈላጊ አይደለም, ከወንዶች ያነሰ አይደለም. ለሰዎች የሆርሞን መጠን ከ 11 እስከ 33 nmol / l እና ከ 0.31 እስከ 3.78 nmol / l ለሴቶች ይጨምራል. ለሰዎች ከቴስቶስትሮን ውስጥ በደም ውስጥ ሦስት ለውጦች መኖራቸው አስፈላጊ ነው, ስለዚህም በተጨማሪ ከመጠን በላይ ከሆነው ቴስቶስትሮን አካል ጋር እየተዋጉ ነው.



በሴቶች navpaki ውስጥ, በደም ውስጥ ያለው ቴስቶስትሮን ሳይሆን, ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት, በተለይም ከመጠን በላይ ህይወት, ትንሽ የስሜት ውጥረት እና ዝቅተኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ይጨምራሉ. ከመደበኛው በታች ሴት አካል ውስጥ ቴስቶስትሮን ያለውን በማጎሪያ ላይ ሁሉም ለውጥ, አሉታዊ መርፌ ያስፈልገናል. ሴትየዋ ስጋውን በፍጥነት መዋጥ ትጀምራለች, ከዚያም ጠንቃቃው ቪግላይድ ይጠፋል. እንዲሁም የልውውጥ ሂደቶች ፍጥነት ይቀንሳል, እና የስጋ ቲሹን በስብ መተካት ይጨምራል. የተሟላ መርፌ ስርዓት እና የሴቶች ስሜታዊ ወፍጮ።

በሴት ልጅ አካል ላይ ዋናውን ፈሳሽ እፈልጋለሁ, ሆርሞኖች ሊሆኑ ይችላሉ-ፕሮግስትሮን, ኢስትሮጅን. የሆርሞን ዳራውን ለመደበኛነት, ከሆርሞን ጋር የተያያዙ ዝግጅቶች ይቀራሉ. ምርመራው የሚከናወነው አጠቃላይ ትንታኔዎችን ለማካሄድ በዶክተር-ኢንዶክራይኖሎጂስት ነው.

በቾሎቪክ አካል ላይ ቴስቶስትሮን መወጋት

የሰው ሆርሞን ተብሎ ለመጥራት ነፃ አይደለም, እና በሰው አካል ውስጥ ለብዙ ሂደቶች ተጠያቂ ነው. በዚህ ቁጥር ውስጥ, ተመሳሳይ አስተዳዳሪዎች ተመሳሳይ ሰዎች እና ሴቶች ያውቃሉ. የቴስቶስትሮን ተግባራት ከፍተኛ ደረጃ ላይ እንዲደርሱ እና የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የ rivnya libido (የመሳብ ሁኔታ) መቆጣጠር;
• በሰውነት ውስጥ spіvvіdnoshennya ስጋ እና adipose ቲሹ መጠበቅ;
• የሁኔታ ስርዓቱን ተግባር መቆጣጠር;
• የግንኙነት ሂደቶችን ማረጋጋት;
• በስብ ክምችቶች ላይ መርፌ (መሰንጠቅ);
• የሴባክ መቆለፊያዎችን ተግባር መቆጣጠር;



• የ bіlka ውህደት ሂደትን ማፋጠን;
• በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ ክምችት መረጋጋት;
• ኦስቲዮፖሮሲስን ለማዳበር;
• የእንቅስቃሴውን ማስተዋወቅ እና የመጥፎ እድገትን ገጽታ;
• Usunennya perevtomi;
• ፀረ-ጭንቀት ዲያ;
• የኮሌስትሮል እና የደም ቅባቶች መጠን መቀነስ;
• zapobіgannya የልብ-ፍርድ ቤት ሥርዓት ላይ መታመም.



በንቃት አካላዊ እንክብካቤ፣ ሆርሞኑ ለክፉ የፕሮቲን አወቃቀሮች እንደ ሃይለኛ ግብአት አቅም ይጨምራል። በእንደዚህ ዓይነት ማዕረግ አንድ አትሌት ሚያዚን ያድናል, አልፎ ተርፎም የሰባ ስብን ይበላል.

የቴስቶስትሮን ተግባርን በሚመለከት, መምታት ይቻላል, ይህም በደም ውስጥ ያለው ሆርሞን ውስጥ ያለው ለውጥ ወደ ውፍረት ይመራል. በሚከተሉት ምልክቶች ምክንያት በሰውነት ውስጥ ቴስቶስትሮን አያስፈልገኝም.

• ደረቅ ቆዳ, እንዲሁም በመካከለኛው መቶ ዘመን ሰዎች ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ ቀንድ አውጣዎች.
• የልብ እና የልብ ስርዓት የፓቶሎጂ: ወደ ኋላ ቀርነት, የደም ወሳጅ መያዣ እና tachycardia, እንዲሁም መልክን ማሻሻል.
• በአእምሯዊ እና በስሜታዊ ዘርፎች ውስጥ የሚጫወተው ሚና: በስሜት ላይ ከፍተኛ ለውጥ, የመንፈስ ጭንቀት, ከመጠን በላይ የሆነ ውፍረት እና የእንቅልፍ ለውጥ አለመኖር. ብዙውን ጊዜ ችግሮች ከእንቅልፍ, በማስታወስ, በአክብሮት, በአካል አዲስ የመሆን አስፈላጊነት ይነሳሉ.
• የ endocrine ሥርዓት የፓቶሎጂ, ግዛት አካላት ጋር የተሳሰረ አይደለም: ውፍረት (የወተት ቲሹ እድገት), መጋለጥ እና አካል አካባቢ ውስጥ ፀጉሮች ቁጥር መቀነስ.



• እይታ ሥርዓት የፓቶሎጂ, ብዙውን ጊዜ bazhannya sporzhnыy sechovynы mikhur.
• የሁኔታ ሥርዓት ሚና: ምላስ እየመነመኑ, የፆታ ፍላጎት (ሊቢዶአቸውን) ውስጥ መቀነስ, ቀደም መፍሰስ (sem'evportskuvannya).
• ተጨማሪ ጣዕም እና ቅባቶች ውስጥ ምንባብ, የኦይስተር ድክመት, adipose ቲሹ አንፃር ቅባት የጅምላ ቅነሳ, ኦይስተር crumble.

ከመጠን በላይ የመጨናነቅ አንድ ምልክት እንዲኖረኝ እፈልጋለሁ - እሱ የመድኃኒት ምርመራ እና ቴስቶስትሮን ጨምሮ ለሆርሞኖች ትንታኔ ሆኖ ተገኝቷል።

ቴስቶስትሮን ማስተካከል

ስለዚህ የቾሎቪኮችን ቀጫጭን በተመለከተ, የበለጠ አስፈላጊ እና vidilennya, ፈጣን መሆን አስፈላጊ ነው. ሆርሞኑ ወደ መደበኛው ካልመጣ ወዲያውኑ, አሳፋሪ ይሆናል.

በእርጅና ጊዜ ውስጥ ያለው የሆርሞን ማጎሪያ በተለይ በ 40-50 የዕድሜ ክልል ውስጥ ጠቃሚ ነው. ታካሚዎች ከኃይሎች አለመረጋጋት እና ከህያውነት አንጻር ሲታይ በችግር ውስጥ ይዝለሉ. እና ደግሞ የ cholovic ሆርሞን እጥረት ከሴት ብልት ውስጥ ባሉ ሰዎች ላይ ይታያል.

ከቶስቶስትሮን እና ከሆርሞን ዝግጅቶች ይልቅ ቴስቶስትሮን መጠቀም ወይም በጣም ብዙ ምርቶችን ማካተት የተለመደ ነው, ይህም የተፈጥሮ ሆርሞን እንዲለቀቅ ያደርጋል. ሁሉም ጊዜ በአካላዊ መብቶች እና በትክክለኛው የወቅቱ አገዛዝ ውስብስብ ውስጥ ተጣብቋል።

የሰውን ሆርሞን ወደ መደበኛው ደረጃ ማምጣት ከፈለጉ የምርት ለውጥ አለ.

• አትክልቶችን ለማየት ይሞክሩ.
• ፍራፍሬዎች, በተለይም አናናስ, ዲኒያ, አፕሪኮት, ፐርሲሞን, ፒር, ብርቱካን, ወይን.
• ግሮአቶች በተለይም ለደም ዝውውር የሚሆን ከረጢት የደም ዝውውርን ያፋጥናል እና ቴስቶስትሮን እንዲዋሃድ ያደርጋል።



• የባህር ምግቦች, በተለይም ሽሪምፕ እና ክራቢ. ሽታው የቾሎቪክ ሆርሞን እና የሰባ አሲዶች ሞለኪውል ዋና የኬሚካል ንጥረ ነገር በሆነው ዚንክ ላይ መበቀል ነው።
• ሆሪሂ። Tse dzherelo የሰባ roslinnogo pokazhennya, virobnistvі cholovicheskyy ሆርሞን ዕጣ ለመውሰድ scho.
• D-aspartic አሲድ ተጨማሪዎች. ይህ ምርት አይደለም, ቢጫ ዓይነት የሚጪመር ነገር є ፍጹም አስፈሪ አይደለም. ኮርስ መውሰድ ያስፈልግዎታል.

በዝርዝሩ ውስጥ ምርቶችን ከመትከል በተጨማሪ ካርቦሃይድሬትስ (licorice እና boroshnyane) እና የሰባ їzhu ውስጥ shvidki ምናሌ ከ ማካተት አስፈላጊ ነው. ልዩ መታጠፊያ ያንሸራትቱ፣ እንቅልፍን ያሻሽሉ እና አካላዊ እንቅስቃሴዎን ያድርጉ። በተጨማሪም መድሃኒቱን ሳያከማቹ የቾሎቪክ ሆርሞን መጠን ከደም ውስጥ መውሰድ ይቻላል.

በተፈጥሮው መንገድ ወደ ሆርሞን እርካታ እስካልደረሰ ድረስ ሊካር-ኢንዶክራይኖሎጂስት ወይም አንድሮሎጂስት የተዘጋጀውን ቴስቶስትሮን ለመበቀል የሚረዱ ዝግጅቶችን አመልክቷል. ከዘፋኞች ትምህርት ቤት ጋር መያያዝ እንዲችሉ በልጆች እና የውስጥ አካላት ፣ በአፍ በጡባዊ እና በካፕሱል ወይም በፕላስተር ማስወገድ ይቻላል ። የቴስቶስትሮን እጥረት በመድሃኒት ምርመራ ውጤት ላይ የተመሰረተ ከሆነ, የእነዚህ መድሃኒቶች ፍጆታ ሙሉ በሙሉ አጭር አይደለም እና በትክክል ከተወሰደ ቀረፋን ብቻ ያመጣል.

አሌ, ቴራፒው በቂ ውጤታማ አይደለም. የሰውነት ሆርሞን ማነስ ምክንያት ተጠርጣሪ መሆኑን, የአካል ብቃት እንቅስቃሴን ማሻሻል እና ትክክለኛው የእንቅልፍ እና የማገገም ሁኔታ መሻሻል እንዳለበት ማወቅ ያስፈልጋል. እነዚህ ህክምናዎች ትርጉም እንዲሰጡ እና የወደፊቱን ለመንከባከብ ውጤቶች ናቸው.


የሆርሞን ሚዛን ከተረበሸ, ማንበብና መጻፍ የሚችል ልጅ ማግኘት አይቻልም. ይወቁ, ለማቅለጥ ምን ዓይነት ሆርሞኖች እንደሚያስፈልጉ እና እንዴት ወደ መደበኛው እንደሚመለሱ, ምክንያቱም በቀላሉ ለማቅለጥ ቀላል ነው, ያለዚያ ትሬኑቫን!

በሰው አካል ውስጥ ያሉ ሆርሞኖች በሁሉም ተግባራቸው ውስጥ በተግባር ይሠራሉ. በህይወት ቁጥር እና ጥራት ምክንያት, ለራስ ከፍ ያለ ግምት, አፍቃሪ የሴት ብልት ስም መጣል በጣም አስፈላጊ ነው. በተመሳሳይ ጊዜ, እነርሱ adipose ቲሹ, ፈሳሽ እና cleavage ያለውን mediocre መጠን ያለ መረቁንም እንደ ዘይት እና ስብ ያለውን normalization ወደ ለማፍሰስ ጥቅም ላይ እንደ ሂደቶች, ለማቅለጥ ሆርሞኖች ተብለው ናቸው.

ለማቅለጥ ሆርሞኖች ውጥረት

ስቴሲስ ሆርሞናዊ መድሐኒቶች በሴት ብልት ውስጥ የሚለቀቁት ሰዎች በሆርሞን ቴራፒ ውስጥ ክብደት መቀነስ ስለሚፈልጉ ነው. በአጠቃላይ ሆርሞኖች በንግግር ውስጥ ባዮሎጂያዊ ንቁ ናቸው, የስርዓቶች እና የአካል ክፍሎች ልዩ ተግባራትን ከመቆጣጠር ጋር በተያያዘ. ስለዚህ የታይሮይድ ሆርሞኖች የግንኙነት ሂደቶችን ፍጥነት መደበኛ ያደርጋሉ, ምስሎች - የ choloviks እና የሴቶች የመራቢያ ጤና በተቆጣጣሪዎች የሚታዩ - ለጭንቀት ምላሽ እና እንዲሁም ትምህርት. በጤናማ ሰውነት ውስጥ የሆርሞኖች ዘይቤዎች ይንቀጠቀጣሉ, እንዲሁም መደበኛ ህይወት አስፈላጊነት. Dodatkovo ሰው ሰራሽ ሆርሞኖች የታመሙ ወይም የተከለከሉ ሰዎች ወደ አንድ የተወሰነ ተግባር ውስጥ በመርፌ መወሰድ አለባቸው.

የሆርሞኖች መቀዛቀዝ, ማቅለጥ, የሆርሞን ሚዛን መጨመር, ከተፈጥሯዊ የሆርሞን ሚዛን እድገትና እድገት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው. እጅግ በጣም ጥሩ ዝንባሌ ያለው ryvnovagi ጥፋት ለአንድ ሰአት አድካሚ እና ደጃፍ ባልሆነ አረም ተጨምሯል።

በሆርሞናዊው ዳራ ውስጥ የተለየ ብልሽት መኖሩን ለማረጋገጥ, ትንታኔዎችን ማድረግ እና ከ Fakhivtsia ጋር ምክክር መከለስ አስፈላጊ ነው. ጥቂት ሆርሞኖች ብቻ ሊያስፈልጉ ይችላሉ, እና ለጤናማ መጠን አንዳንድ ሆርሞኖች ያስፈልጋሉ, እና አንዳንዶቹ ለሆርሞን መተካት, ለመደበኛነት መደበኛ ናቸው. በነጻነት፣ ለተጨማሪ ህይወት ወይም ለአካላዊ ወጪ ኮርጉቫቲ їхній їхнійን መከልከል ይቻላል። ለሁሉም መኳንንት, ሁለቱም ሆርሞኖች እና ሆርሞኖች እየቀነሱ ናቸው, እና ሲሆኑ, ብልትን መጣል ይችላሉ.

የእድገት ሆርሞን

የእድገት ሆርሞን (somatotropin) በሃይፖፊዚስ ውስጥ ይሰራጫል. የዮጎ ምስጢር ከቆዳው መጀመሪያ አንስቶ ከ3-5 ዓመታት በተለይም ከአንድ ሰአት በኋላ ከእንቅልፍ በኋላ ከ1-2 ዓመት እንቅልፍ ውስጥ በየጊዜው ይታያል. መሠረታዊ ደረጃ somatotropin (1-5 NG / ml) በለጋ የልጅነት ጊዜ ውስጥ ከፍተኛው ነው, እና ከፍተኛው በመካከለኛው ልጅ ላይ ሊደርስ ይችላል እና 10-45 ng / ml ሊሆን ይችላል. በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ላሉ ሰዎች እና ሴቶች, መደበኛው 0-4 mcg / l እና 0-18 mcg / l ነው.



የዋጉ ፍሰት

ለሥልጣኑ, የ somatotropic ሆርሞን አናቦሊክ ነው, ይህም የብዙ ስብ ስብን በማቃጠል, የሜያዚቭን ብዛት ለመጨመር ይረዳል. በተጨማሪም, ምግቡን እና መጠጡን, የበሽታ መከላከያዎችን እና እድሳትን እጠብቃለሁ. በ vikorystanny ቀጭን, የእድገት ሆርሞን የቲል ክብደትን በጣም አይቀንሰውም, ነገር ግን የስጋ እና የአፕቲዝ ቲሹ መጠን በ ቀረፋ ላይ ይቀንሳል. በተመሳሳይ ጊዜ, በጣም ወፍራም ኪሳራ በጣም ችግር ባለባቸው አካባቢዎች - በሆድ እና በቲሊየም ላይ ይገኛል. የዚህ ዓይነቱ somatotropin አርቢዎች ብዙውን ጊዜ እንደ አትሌቶች አሸናፊዎች ወይም ለደረቅነት ክብደት ለመቀነስ እና ስብን ለመቀነስ ያሸንፋሉ።

vikorystanny ለ ቀጭን somatotropin በሚቀጥሉት ቀናት rakhunok ለ ዋና ስብ-የሚቃጠል ኃይል ውስጥ ይታያል ጊዜ:

• ሜታቦሊዝምን ማፋጠን;
• አናቦሊክ እና ፀረ-ካታቦሊክ እንቅስቃሴዎችን መግፋት;
• የቢሊውን ውህደት ለማሻሻል እና ምርጡን ለማግኘት;
• የስብ መጥፋት ሂደቶችን ማመን;
• የካርቦሃይድሬት ሜታቦሊዝም መደበኛነት;
• የሰባ አሲዶች ደንብ

ለማቅለጥ እና ስብን ለመቀነስ ጥፋተኛው ግሉኮስ ሳይሆን ብዙ ስብ በመብላቱ ጥፋተኛ ነው። እንደ ኢንሱሊን ያሉ የእድገት ሆርሞን ራሱ የግሉኮስ መጠን እና የሱቆች እድገትን የሚያመርት ናቭፓኪ የደም ግሉኮስ ራሱ እባቦች የሰባ አሲዶች እና ቅባቶች መመስረትን ያንቀሳቅሳሉ። ሴሎች ከግሉኮስ "እንዲያድጉ" እና የሰባ አሲዶችን መብላት አስፈላጊ ነው, የእድገት ሆርሞን በሴሎች ሽፋን ውስጥ ይረጫል, የሰባ አሲዶች በቤት ውስጥ መጓጓዣ ውስጥ ይታያሉ, አሲድ ይወገዳል. በውጤቱም, የሊፕሊሲስ ሂደት ይጀምራል, ይህም የሰባ ሴሎችን ቁጥር ይቀንሳል.

የ somatotropin ዋና ሚና የመሬትን ዳራ ለመዋጋት, አዲስ ወፍራም ሴሎች ከሌሉ, ቦታቸውን ማየት አይችሉም እና አያበላሹም. በእድገት ሆርሞን እንኳን, የሰባ ቲሹ ጠብታ ይኖራል, እና የስብ ህብረ ህዋሳት ይቀንሳል.

በተጨማሪም የእድገት ሆርሞን ደረጃ ሲስተካከል, አዎንታዊ ለውጦች ቁጥር ዝቅተኛ ነው.

• የጨርቆቹ ወፍጮ ቀለም ይቀባል;
• የ myazovoi masi እድገትን ለማንቃት, zapobіgaє її ruinuvannyu;
• የኃይል አስተዳደርን ማመቻቸት;
• የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓት መለወጥ;
• ቁስሎችን ማፋጠን እና ህመሞችን ማደስ;
• የውስጥ አካላትን እየመነመኑ ለመለየት, እንደገና ማደግን ለማነሳሳት;
• መንቀሳቀስ libido.

ሁሉም ጊዜ, ሁሉም ዑደቶች የእርጅና ሂደት ውስጥ ግመል በመርፌ ነው, በሴላር ደረጃ ላይ ያለውን ኦርጋኒክ ያለውን እድሳት መጠገን.

ያክ ፒድቪሺቲ

በደም ውስጥ ያለው የ somatotropin መጠንን ለማስተካከል ሁለት አማራጮች አሉ - በመድኃኒት ምርቶች እና በተፈጥሮ መንገዶች።

የሆርሞን መድኃኒቶችን ማሳደግ

በ somatotropin ላይ እንዴት መበቀል እንደሚቻል በጣም ቆንጆ እና በጣም የተስፋፋ ዘዴዎችን በመጠቀም የሚከተሉትን መጠቀም ይችላሉ-

• "ጂንትሮፒን" ከመጠን በላይ ስብን በመግዛት ሂደት ውስጥ ከመጠን በላይ ስብ ሲገባ የስብ ክምችቶችን መለወጥ ፣ እንዲሁም በእርጅና ሂደት ላይ የሚመረኮዝ የሰባ ቲሹ ፈጣን ጭማሪ ፣ የኮላጄኔሲስ እድገትን ያነቃቃል ፣
• "Ansomon" የ "ጂንትሮፒን" አናሎግ ነው;
• "Haygetropin" - "ለማድረቅ" til በጣም ታዋቂ ዝግጅት መካከል አንዱ, ስለዚህ እኛ በተመሳሳይ ጊዜ ውስጥ ውጤት ማየት;
• "Neotropin" - በፍጥነት rela-phn_m'yazi ለማዘጋጀት በመፍቀድ, አትሌቶች-cocks መካከል ታላቅ ተወዳጅነት ይገባኛል;
• "Kigtropin" በጣም የበጀት ነው, ነገር ግን የስብ መጠንን ለመቀነስ በጣም ትንሽ ውጤታማ አማራጭ አይደለም.

ለማቅለጥ ሁሉም ዝግጅቶች ሊወሰዱ ይችላሉ. Ale አይደለም zabuvati ስላይድ, ነገር ግን somatotropin እድገት ቪክቶሪያን ኬሚስትሪ ያለ podvischit ሊሆን ይችላል, እንዲሁም መላውን deyakie zusil ሪፖርት.

የሆርሞን ትኩረትን ለመጨመር የሚከተሉትን ምክሮች መከተል አለብዎት:

• የቀጥታ ምርቶች በተለይም ከ trenuvannya በፊት "ትክክለኛ" የሚታጠፍ ካርቦሃይድሬትስ እና ዝቅተኛ የግሉኮስ መረጃ ጠቋሚ (vyvsyanka, virobi ከሙሉ እህል የተጠበሰ ስንዴ, ያልተላጠ ሩዝ, ባቄላ, የወተት ተዋጽኦዎች),
• ለ 7 ዓመታት povnotsinnыy ሕልምን ቀላል ያደርገዋል;
• ከሁለተኛው ምሽት የታዩት, አንዳንድ somatotropin በዓመቱ የመጀመሪያ አመት ውስጥ ይበርራሉ, እና ከሁሉም በላይ, ለሙሉ ሰዓት ለ tsukru ምንም ጊዜ የለም, ነገር ግን በኢንሱሊን ውስጥ ላለው ዊኪድ - ተቃዋሚው;
• dotrimuvatisya ሚዛናዊ ያልሆኑ ልጆች, የሚይዙት ሾት - በቀን 6-7 ጊዜ, እንደገና ሳይገባ;
• ንቁ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት - ወደ ስፖርት ይሂዱ ፣ በላዝኔ ውስጥ ይራመዱ እና ለ 1 ዓመት የቀን እንቅልፍ ያቅርቡ ።

በተጨማሪም አሚኖ አሲድ አርጊኒን እና ኦርኒቲንን መቀበል ይቻላል. ኦ, የስፖርት ምግብ ሱቆች ላይ መታጠብ ወይም ቀን ላይ harbuzov መኖር, በዚያው ቦታ ላይ ታላቅ ቁጥር ላይ ለመበቀል.

የእድገት ሆርሞን ለሰዎች ተፈጥሯዊ ነው, ስለዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች መገለጫው አነስተኛ ነው. በስቴሮይድ ምክንያት, somatotropin ሆርሞኖችን መውጣቱን አይለውጥም, የስልጠና ሕክምና አያስፈልገውም.

አደገኛ መድሃኒቶች ባሉበት ጊዜ አሉታዊ ምልክቶች ሊዳብሩ ይችላሉ. ብዙውን ጊዜ ሽታው ይሽከረከራል-

• ቁልቁል ላይ እብጠቶች በመታየት የውስጣዊ ብልቶችን ፣ የ cartilaginous ቲሹዎችን ፣ ኪስቶችን እድገትን እንሞላለን ።
• onimіnnya kіntsіvok ጋር ዋሻ ሲንድሮም ልማት;
• የሮቦት እና የታይሮይድ ዕጢዎች ውድመት;
• ማራመድ የደም ቧንቧ መያዣ.

ሁሉም የጎንዮሽ ጉዳቶች የሚከሰቱት በመርፌ የሚወሰዱ መድኃኒቶችን በማጣት ነው, ነገር ግን በተፈጥሮው መንገድ የሆርሞን ውርስ አይደለም. እንደነዚህ ባሉት ተፅእኖዎች መቀነስ ምክንያት የ somatotropinን በብቃት መጠን መትከል ዊክሊክ አይደለም።

የታይሮይድ ሆርሞን

ሆርሞኖች እንደ ታይሮይድ ዕጢ (ታይሮክሲን, ታይሮካልሲቶኒን, ትሪዮዶታይሮኒን) є በሁሉም ባዮሎጂያዊ ሂደቶች ውስጥ ንቁ ተሳታፊዎች እና በመጀመሪያ ደረጃ - የንግግር ልውውጥ በጣም ኃይለኛ ተቆጣጣሪዎች. ለ їх ለራስ ክብር ማጣት, የሰዎች እንቅስቃሴ መቀነስ, ዋግ አለ.



የዋጉ ፍሰት

ለጡንቻዎች መደበኛነት የታይሮይድ ሆርሞኖች መበላሸት በሚከተሉት ድርጊቶች ይታያል.

• የቃላት መለዋወጥ ማነቃቃት;
• የምግብ ፍላጎት ማፈን;
• የስብ ህብረ ሕዋሳትን የመከፋፈል ሂደትን ለማፋጠን;
• የተሻሻለ የሙቀት ምርት.

ሆርሞን ቫይሮብላስት (ሃይፖታይሮዲዝም) እንዲቀንስ የሚያደርገውን የታይሮይድ ዕጢን ተግባር መቀነስ ብዙውን ጊዜ በዕድሜ የገፉ ሕመምተኞች ውስጥ ይገኛል. እንዲህ ያለ አለመመቸት ምልክቶች አንዱ vagi ስብስብ ነው, ብዙውን ጊዜ "slimy naprya" የሚባሉት አጉላ - miksedemoy.

በጠቅላላው shkіra, አሮጌው እብጠት እና የተጨመረ ስብን በማጋለጥ እናሳያለን. ነገር ግን የመወዛወዝ ዋናው ምክንያት እብጠት ነው. ይህም, የሰውነት የጅምላ normalization ምክንያት, ስብ ሳይሆን የልጁ ኦርጋኒክ ያለውን ልማት ምክንያት ሃይፖታይሮዲዝም መወገድ ምክንያት ነው.

በታይሮይድ ፊኛ ውስጥ የሆርሞኖች እድገት በሚፈጠርበት ጊዜ ሃይፐርታይሮዲዝም ያድጋል, በማንኛውም የቃላት እብጠት, ያድጋል, ስለዚህ, navpaki, ወደ ቀጭን ለመቀነስ እና የሰባ ሴሎችን ለመመገብ. የምግብ ፍላጎት ላይ መታመም tsyo ያለውን ባሕርይ ላይ አስፈላጊ አይደለም, ሁሉም ተሳታፊ ተፈጭቶ ዘንበል ለማየት. ይህ ሂደት ጤናማ ተብሎ ሊጠራ አይችልም.

ያክ normalizuvati

የታይሮይድ እጢ ውስጥ ሆርሞኖችን መደበኛነት ለተጨማሪ ዝግጅቶች ማግኘት ይቻላል ፣ ምክንያቱም ዌል ከጉዳት ጋር የተቆራኘ ስለሆነ ፣ እንዲሁም ለትክክለኛው ዝግጅት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ።

የታይሮክሲን ዝግጅቶች

በታይሮይድ ውስጥ ያሉ የጤና ሆርሞኖች የንግግር ልውውጥን እና የጅምላውን መደበኛነት እና እንደ "ታይሮክሲን", "Levothyroxin" እና ሌሎች የመሳሰሉ መድሃኒቶችን መሰረት በማድረግ በጠንካራ ፍሰት ላይ ይጫኑ. በተመሳሳይ ጊዜ የታይሮይድ ሆርሞኖች መደበኛ የሆርሞን ሚዛን ባላቸው ሰዎች ሲቀበሉ የሃይፐርታይሮዲዝም ምልክቶች እስኪታዩ ድረስ የሴት ብልትን መቀነስ ሊያስከትል ይችላል. ነገር ግን እኔን ካጡ, ሊሳሳቱ አይችሉም, ሃይፖታይሮዲዝም በሚከሰትበት ጊዜ ብዙ ኪሎግራም ማውጣት አይችሉም;

በእንደዚህ ዓይነት ደረጃ ፣ በታይሮይድ ዕጢ ውስጥ የሆርሞን እጥረት ከተከለከለ ሰው ሰራሽ ታይሮክሲን በእንፋሎት ውስጥ ያለውን እጥረት ለማቅለል ተስማሚ ነው። በሴት ብልት ውስጥ ሙሉ በሙሉ በመቀነስ ፣ ለሃይፖታይሮዲዝም ሕክምና የመድኃኒቱ አስከፊ ውጤት ይከለከላሉ ።

ለጤናማ ሰዎች, ሰው ሠራሽ ሆርሞኖች በታይሮይድ እጢ ውስጥ የተከለከለ ነው. አስፈላጊ የሆነውን የመቀነስ ውጤት ለማግኘት መድሃኒቱን በመውሰድ ቫዮሊን ታይሮክሲን ብቻ መውሰድ ይቻላል. የቃላት መለዋወጥን ለመቀነስ ወይም የሆርሞንን የተፈቀደ ደንቦችን ላለመቀየር. የታይሮይድ ሮቦቶችን በማነቃቃት ከአሸናፊው ጤና የበለጠ ቆንጆ ነው.

ፒድቪስቼንያ ሪቪንያ በተፈጥሮ መንገድ

የታይሮይድ እጢ እድገትን እና ተጨማሪ ሆርሞኖችን በሚከተሉት መንገዶች መቀነስ ይቻላል.

• ዛሬ መኖር shonaimenshe 2 ሊትር ንጹህ ውሃ;
• ወደ ውድድር ውስጥ ማስተዋወቅ ሎሚ, ሴሌራ, ፖምዶሪ, ኦጊርካ, ሰላጣ, አዲስ የተዘጋጁ ጭማቂዎች, አንጀትን በመርዛማ ማጽዳት, የታይሮክሲን መሳብን ማፋጠን;
• የምድጃውን ዋጋ መቀነስ, ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ግምት ውስጥ ማስገባት, ጣፋጭ ተጨማሪዎች, ቁራጭ ባርቭኒክ;
• አካላዊ እንቅስቃሴዬን ይንከባከቡ, ከፍተኛ የባህር ኃይልን አይፍቀዱ;
• የጭንቀት ልዩነት, ብዙ ስብ ውስጥ ስለሚፈስ.

ታይሮክሲን ለማስተዋወቅ ከተፈጥሯዊ መንገድ በተጨማሪ Vikoristannya ጉልህ ዘዴዎች.

ለሰው ሰራሽ ሆርሞን የማይቻል መሆኑን ካረጋገጡ, ነገር ግን ለጤና አስፈላጊ ሆኖ ለመታየት ቀጭን ነው, ከዚያም ጥበቃ ማድረግ አስፈላጊ ይሆናል እና እንደገና እንዳይስተካከል ማድረግ ያስፈልጋል.

በተለዋዋጭ መጠን መድሃኒቱን በትንሽ መጠን በመውሰድ የታይሮይድ እጢ መበላሸት ያድጋል። በተፈቀደው መጠን ከቪኮሪያን ታይሮክሲን ጋር, የታይሮይድ ዕጢው ኮርሱ ካለቀ በኋላ በአንድ ወር ውስጥ ይታደሳል.

ሆርሞኖች

በሰውነት ውስጥ በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ እንደ ሁለት ሆርሞኖች በአመጋገብ ውስጥ እንዲዳብር ጤናማ ነው - ግሉካጎን እና ኢንሱሊን. በዚሁ ጊዜ, የመጀመሪያው መልስ ለ vivilnennya እና በደም ውስጥ ያለው የtsukru ሪቪን ሲሆን ሌላኛው ደግሞ በ clitine ውስጥ እየመራው ነው, ያንን ዝቤሪያንያ ሳይፈጥር.

የ glucagon polyagu ሚና የ tsukru ደረጃ ዝቅ በሚደረግበት ጊዜ የረሃብ ማነቆ ሚና ቀጭን ሚና አለው - ግሉኮስ በቂ ካልሆነ በመጠለያው ውስጥ የ tsukru መጠጥ ነው ፣ እና በምድጃ ውስጥ እስኪከማች ድረስ ሰውነቱ ለጉልበት ደፋር ነው. ኢንሱሊን አንድ ሰዓት "perehoplyuє estafetu" አለው, tsukru ከ መጠለያ በማጽዳት እና ኃይል ማስወገድ ያለንን ጨርቆች ደንበኛ እነሱን በማቅረብ. በእንደዚህ ዓይነት ደረጃ ፣ በሁለት ሆርሞኖች መልካም ዕድል ምክንያት ፣ ለሥነ-ተዋፅኦው የበለጠ ቀልጣፋ ቃላትን እና ኃይልን ማከማቸት አስፈላጊ ነው ፣ ስለሆነም ግሉኮስ ወደ ስብነት ይለወጣል ።

የኢንሱሊን እና የግሉካጎን ጥይቶች በሚፈለገው መጠን ውስጥ ይገኛሉ, መከሩን በትክክል ማመጣጠን አስፈላጊ ነው. በኢንሱሊን-ግሉካጎን ryvnovazi nastan zbiy ውስጥ በመጨረሻው ጠብታ ውስጥ ተቀባይነት የሌለውን ውርስ ሊያስከትል ይችላል ።

• በስኳር መጠን ውስጥ የካርቦሃይድሬት ምርቶችን እንደገና ከወሰዱ ወደ ስብ ይላካል ።
• በጣም የሚያስደንቅ ከሆነ, የግሉኮስ ውድቀት ለራስ ክብር መስጠትን እና በተለይም የስነ-ልቦና ካምፕን ለማጥፋት ትርጉም ያለው ነው.

በእሽቅድምድም ውስጥ በታይሮይድ እጢ ውስጥ የሆርሞኖች ሚዛን ላይ የማያቋርጥ መሻሻል ፣ በብቃት መንፈስ ውስጥ ያሉ ሁሉም ሕያው ንግግር መገኘት አለባቸው። በተጨማሪም, በአስፈላጊ ሆርሞኖች ምክንያት ቆዳ በጡንቻዎች መደበኛነት ውስጥ ጠቃሚ ራሱን የቻለ ሚና ይጫወታል.

ኢንሱሊን

Pidshlunkova zalosa ሆርሞን ቀስ በቀስ ይርገበገባል, የሰውነትን የኃይል ፍላጎት ለማርካት - ግሉኮስ. በ tsukru ላይ ማስተካከያ ከተደረገ የኢንሱሊን ምስጢር ለቆዳው መጠገን አለበት። ይህ አመላካች ከተተከሉ ምርቶች መጋዘን ውስጥ በተቀማጭ መጠን በጣም ሊለያይ ይችላል. ዊኪድ ኢንሱሊን በደም ውስጥ የሚገኙትን ትናንሽ የስኳር ቁርጥራጮችን ለማለስለስ ይረዳል, የግሉኮስ እና የመጓጓዣ ድምጽ ለጉበት አስፈላጊ ነው, በቪግላይድ ውስጥ ግሉኮስን, እንዲሁም በስጋ እና በስብ ስብ ውስጥ ማቆየት አስፈላጊ ነው.



የዋጉ ፍሰት

በተለመደው የቫይረስ ኢንሱሊን, የስኳር መጠን ወደ አስፈላጊው ደረጃ ይስተካከላል. ተጨማሪ የግሉኮስ መጠን ከፈለጉ, ለምሳሌ, አካላዊ አቅርቦትን ሲጨምሩ, ብዙ ቪታሮችን በ glycogen ማከማቸት ይችላሉ, ከዚያም የሰባውን ቲሹ ይጠግኑ. የ glycogen ክምችት እንኳን በጣም ብዙ ነው ፣ ግን የግሉኮጅን መጠን እንኳን ትንሽ ነው ፣ እና ስብ ወደ ማቃጠል ደረጃ ላይ አይደርስም።

የቪሶካ ትኩረት ኢንሱሊን galmuє የስብ ስብራት እና የሰባ ክምችቶችን ማግበር። በስኳር በሽታ በማይሰቃዩ ሰዎች ውስጥ, የሆርሞን መጠን በተፈጥሮ ደረጃ ይቆጣጠራል. በሜታቦሊክ ሲንድረም መገለጥ ምክንያት የስኳር የስኳር በሽታ (የኢንሱሊን መቋቋም) ልማት ደህንነቱ የተጠበቀ ካልሆነ ለክብደት ማጣት ክብደት መቀነስ አይቻልም ፣ ስፖንደሮችም ከካርቦሃይድሬትስ ኪሳራ ይጠፋሉ ።

በደም ውስጥ ያለው የኢንሱሊን ምትክ ምክር በሚከተለው ቅደም ተከተል ይታያል.

• በተደጋጋሚ እና ግልጽ በሆነ መልኩ ይውሰዱት;
• የምግብ ፍላጎት መኖር;
• መጠጥ ይፈልጋሉ;
• አይደለም maє bazhannya ስፖርት ውስጥ ሂድ;
• ምክትል እየተንቀሳቀሰ ነው.

በተመሳሳይ ጊዜ, ወደ ካርቦሃይድሬት መቆንጠጥ ይመሰረታል እና ለመጠጥ ከጠጣ በኋላ ይታያል.

ያክ normalizuvati

የኢንሱሊን መጠንን የሚቀንሱ ወይም የሚጨምሩ መድኃኒቶችን ይውሰዱ ፣ ከተበደሩት ሳይሎግራም ጋር ለመዋጋት ደህንነቱ የተጠበቀ አይደለም። ተገቢ ባልሆነ ማከማቻ ውስጥ, ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይታያሉ, ይህም የተፋጠነ ጤናን ያመጣል.

በጤናማ ሰዎች ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ የሆነ የኢንሱሊን ቁራጭ ብዙ ትስኩሩ እያደገ ነው እናም ኦርጋኒክ ዛሂስትን ያጠቃልላል። በተመሳሳይ ጊዜ የእድገት ሆርሞን - somatotropin, ለአናቦሊዝም ጉልህ የሆነ, ማደግ ይችላል. በጣም ተመሳሳይ ዝግጅት ኢንሱሊን ብዙውን ጊዜ ለስጋ ብዛት እድገት አትሌት ለመመስረት ያገለግላል።

በተፈጥሮ መንገድ ወደ ኢንሱሊን ንዝረትን መደበኛ ለማድረግ የሚከተሉትን ህጎች መከተል አስፈላጊ ነው ።

• pіdtrimki rіvnya ግሉኮስ በቀን ውስጥ የሚታጠፍ ካርቦሃይድሬትን መመገብ;
• በሴሉሎስ (አትክልቶች, ጥራጥሬዎች, ጥራጥሬዎች) የበለጸጉ ተጨማሪ ምርቶችን ወደ ውድድሩ ለማስተዋወቅ;
• ወደ ሌላ ትንኮሳ ይሂዱ, እንደገና ማጋራትን አይፍቀዱ, obov'yazkovo sidati;
• ለጣፋጭ እና ብቅል መክሰስ;
• አካላዊ አማራጮች መኖራቸውን ያረጋግጡ, በጣም ጥሩው አናሮቢክ;
• የቀጥታ ቀላል ("shkіdlivі") ካርቦሃይድሬት ውስጥ, ቢያንስ, trenuvannyam በፊት 1 ዓመት ያህል, ሽቱ ወደ ላይ ሄዶ አስፈላጊው የግሉኮስ ትኩረት አይሰጥም;
• ሶስት ቀላል ካርቦሃይድሬትስ (ደህና ፣ አንዳንድ ሊኮሬስ) ይውሰዱ ስፖርተኞች የኢንሱሊን ማስተዋወቂያን ለመውሰድ ፣ ቲሹን እንዲያበላሹ ፣ ሴሎችን በሃይል እና በአሚኖ አሲዶች ለመጠበቅ ።
• ከመተኛቱ በፊት bezposeredno አይውሰዱ, ከአልኮል ምርቶች የተከለከሉ ምግቦችን መመገብ.

በተፈጥሮ ውስጥ የሬኮቪን ውስብስብነት አለ, ኢንሱሊንን ለመቀነስ እና ረሃብን ለማጥቃት, የአቮካዶ ፍሬዎችን ለመበቀል ጥሩ መንገድ ነው. አስፈላጊውን ውጤት ለማግኘት በተመጣጣኝ ዝቅተኛ-ካርቦሃይድሬት አመጋገብ ላይ ትኩስ ፍራፍሬዎችን ወይም የአቮካዶ ጭማቂን መውሰድ ይችላሉ.

የሰባ prodigies እና nadati relєf m'yazam ለማስወገድ, cherguvati pidvischennya እና የግሉኮስ መጠን ቅነሳ ይመከራል. ብዙ ጊዜ፣ ለሁለት ወይም ለሶስት ቀናት ሲያሰለጥኑ፣ ከፍተኛ ግሊዝሚክ መረጃ ጠቋሚ ያላቸው የቀጥታ ምርቶችን በአንድ ጊዜ የ tsukorን ማየት ይችላሉ። በ іnshі priyomi іzhі ውስጥ ካርቦሃይድሬትስ እና ጠርሙሶች በማጠፍ ይሄዳል.

ግሉካጎን

በአመጋገብ ውስጥ ሌላ ሆርሞን አለ ፣ በኢንሱሊን ላይ የተመሠረተ ፣ ለማቅለል ይልቅ ኮርኒ ነው ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይጨምራል ፣ የምግብ ፍላጎት እና የስብ ኪሳራን ይቀንሳል።



የዋጉ ፍሰት

በመጠለያ ውስጥ መጠጣት, glucagon vikonuє ስለዚህ zavdannya:

• ከጉበት ሴሎች ጋር ለመገናኘት እና የግሉኮስ ዊኪድን ለማነቃቃት, የተረጋጋ ሪቪን ለማቅረብ;
• ንቁ የሆነ ስብ ማጣት;
• የኮሌስትሮል መጠንን ዝቅ ማድረግ;
• እኔ ደም መፋሰስ nirok ያደርጋል;
• spriy pechinki ሕዋሳት እድሳት;
• የኢንሱሊን አቅርቦትን ማነቃቃት і ከ clitin;
• እሴቱን ወደ ልብ ዝቅ በማድረግ vivedennya natria ን አፋጥኛለሁ።

እንዲሁም ግሉካጎን በፍጥነት አድሬናሊን አድሬናሊን, ወደ ኦርጋኒክ ያለውን ኃይል, የአጥንት ንፋጭ ዝግጅት እና ከእነርሱ በፊት ጎምዛዛ አስፈላጊነት ሁኔታ ውስጥ የግሉኮስ መጠን ይጨምራል.

በአዋቂዎች ደም ውስጥ ያለው የግሉካጎን መደበኛነት ከ20-100 ፒጂ / ml ነው። የመደበኛ እሴቶቹ ክለሳ በተቅማጥ ፣ በምድጃ ፣ በኒሮክ ፣ እንዲሁም በሰውነት ላይ ጠንካራ የጭንቀት ሁኔታ ፣ በአካላዊ ወይም በስነ-ልቦናዊ ጉዳት ምክንያት የሚመጡ ህመሞች መገለጥ ማስረጃ ሊሆን ይችላል።

ያክ normalizuvati

የንዝረት ግሉካጎን በሶስት ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ነው.

• በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን መቀነስ;
• የበርካታ አሚኖ አሲዶች ማስተካከያ, ለአላኒን እና ለአርጊኒን በመርጨት;
• የተጠናከረ ስልጠና (ይህም የበለጠ ውጤታማ ነው, ከዚያም ሆርሞን የበለጠ የተጻፈ ነው).

ስለዚህ የግሉካጎንን መጠን ለመጨመር ግሉካጎንን ማስተካከል አስፈላጊ ነው, እንደ ሽጉጥ ማሰብ አስፈላጊ ነው, በዚህ ጊዜ በ galvanized እና በስብ ማቃጠል ውስጥ መሳተፍ ያቆማል. ከባድ ረሃብ ሳይኖር በምግብ እና መጠጥ መካከል የበለጠ ጥቃቅን መቆራረጦች ካሉ ፣ ሆርሞኑ ብዙ የስብ ክምችቶችን ይሰብራል። በመደበኛ ስፖርቶች ግሉካጎንን ማስተካከልም ይቻላል - ሆርሞኑ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ንቁ የሆነ የአካል አመጋገብ መሰራጨት ይጀምራል።

ሰው ሰራሽ ግሉካጎን ወደ slunk-intestinal ትራክት አስቀድሞ ተሸክመው ጊዜ stagnates, ወይም እርማት አስፈላጊ hypoglycemic ዓይነቶች እርማት, ደስተኛ ካልሆኑ, ግሉኮስ ነጠብጣብ ውስጥ ያስቀምጡ. በቀጭኑ እርዳታ ከግሉካጎን ጋር ተመሳሳይ የሆነው ግሉካጎን የመሰለ peptide ብዙውን ጊዜ በአንጀት ውስጥ የሚሠራውን ግሉካጎን የመሰለ peptide ለመፍጠር ያገለግላል። መድሃኒቱ dopomagaє koriguvati rіven ግሉኮስ እና znizhuvati apetit. አሌ ኒኮሊ ወደ እርሳቱ ውስጥ አይገቡም, ነገር ግን በፊቱ, እንደ መጠጥ, ሆርሞን ከተጠቀሙ, ከዚያም ሐኪም ማማከር አለብዎት.

ሆርሞን ለረሃብ እና ለ sitosti

በሰዎች አካል ውስጥ እንደ ረሃብ እና ረሃብ ያሉ ሆርሞኖች ደክመዋል - ghrelin እና leptin። Хній አለመመጣጠን wiklikє ውፍረት.

ሰዎች ደም ውስጥ kozhnыe ለመምጥ ያህል, podshlunkov zalosa ምትክ ግሉኮስ, vыrabatыvaetsya ዊኪድ ኢንሱሊን ለ obrabotku. አመጋገቡ ሲስተካከል ሌፕቲን ስለ መዝራት ወደ ሃይፖታላመስ ምልክት ላከ እና የዲያብሎስ የምግብ ፍላጎት ቀንሷል በረሃብ የተጠረጠረውን የሆርሞን ሙቀት በመቀየር እና ምግብ በመመገብ።

ወደ ቫጉ ውስጥ ሊገቡ በሚችሉ ሰዎች ላይ ሆሞስታሲስ (ሆሞስታሲስ) የሌፕቲን ሆርሞን መቋቋም በሚፈጠርበት ጊዜ ይቋረጣል. ሃይፖታላመስ ስለእኛ ምልክቶችን አልላከም, የዊኪድ ኢንሱሊን ለመላክ ትዕዛዙን አላስገደደም. በዚህ ሆርሞን ክምችት ምክንያት እድገቱ እየጨመረ ሄዶ ሃይፖታላመስን መቋቋም - ኢንሱሊን እንኳን ሳይቀር ይታያል. Yogo vyroblenya prodovzhute і і vіde, ይመስላል, ሌፕቲን እስኪጨመር ድረስ, እና ቀድሞውኑ ትክክለኛውን የግሉኮስ እና zapobіgє strikami zucru የሚቆጣጠረውን ሆርሞን አሚሊን ያበላሻሉ.

በሆርሞናዊው የሰውነት አካል ውስጥ ካሉ ለውጦች ሁሉ በተጨማሪ የሜታቦሊዝም ሜታቦሊዝም እና የስብ መጠን መቀነስ ፣ እንደ ደንብ ፣ በሆድ ውስጥ። ስለዚህ, የሴት ብልትን መደበኛነት, በሌፕቲን እና በ ghrelin መካከል ያለውን ሚዛን ግምት ውስጥ ማስገባት የበለጠ አስፈላጊ ነው.

ሌፕቲን

Sitosti ሆርሞን, ሌፕቲን, የኃይል ልውውጥን ይቆጣጠራል እና ስለ አንጎል ማስወገድ አስፈላጊነት ምልክት ላከ. በደም ውስጥ ካለው ቋንቋ ይልቅ ጠቋሚው ከ 15-26.8 n / ml እና 27.6-38 n / ml ለህጻናት እና ሴቶች እስከ 20 ዓመት እድሜ ድረስ, በግልጽ እንደሚታየው, በመልዕክቱ ትኩረት ምክንያት, ይሄዳል. ወደ ታች.



የዋጉ ፍሰት

ሌፕቲን በቅባት ሴሎች (adipocytes) ውስጥ ይታያል. ቶም የበለጠ ፣ ዓይናፋር ሪቪን እና የበለጠ ለማቅለጥ ቆንጆ ነው። በራሱ ታላቅ overworldly የጅምላ ጋር ሰው እንዲህ ያለ ሕይወት rakhunok ለ, tila nabagato cylograms ውስጥ መሳል ቀላል ነበር, አንዳቸውም በጣም ሀብታም ነው. ምክንያቱ እና በተመሳሳይ ጊዜ ዝቅተኛ-ካሎሪ ቀናት ላይ መበላሸቱ, በአካላዊ ችግሮች ምክንያት, የመጀመሪያው እርምጃ ከመጀመሪያው ደረጃ ይወገዳል, ምክንያቱም የጊዜ ብክነት ምን እንደሚጠፋ.

ስለ እድገቱ ወደ ሃይፖታላመስ ምልክት ለመላክ የማይቻል ከሆነ ሁሉም ምልክቶች ለሊፕቲን ተደራሽነት አለመኖርን የሚያመለክቱ ናቸው። ከፍተኛ መጠን ያለው የሌፕቲን መጠን ከፍ ይላል, አሌ አንጎል አያድግም, እና የሰባ ህዋሳት መጠን አያድግም. ያ ቀጫጭን አይሆንም፣ ወደቦች ከሃይፖታላመስ ወደ ሌፕቲን ቀጭንነት አይታደሱም።

የሊፕቲን ሃይፖታላመስ መሰናክል ገጽታ በተለያዩ ምክንያቶች በቪሊካን ሊከሰት ይችላል-

• ሥር የሰደደ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶች;
• በደም ውስጥ ያለው የሰባ አሲድ መጠን መጨመር;
• በአፕቲዝ ቲሹ ላይ የሊፕቲን ጉዳት;
• nadmirnim vzhivannyam zukru chi fructose.

እራሱ ሃይፖታላመስን ወደ ሌፕቲን ከመቃወም ጀምሮ ጥንካሬው ከቀኑ መጨረሻ ጋር የተያያዘ ነው, ይህም ሁልጊዜ ወደ ውፍረት ይመራል.

ያክ normalizuvati

ሾብ ቀጭን ሆኗል, ሌፕቲንን ማባከን አስፈላጊ አይደለም, ነገር ግን ለአዲሱ ግድየለሽነት ለመደሰት. ለጠቅላላው የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የጨመሩ እና ከት / ቤት ግቢ ውስጥ የታዩትን የህይወት መንገድን እና ግርዶሽ ጥቃቅን ጥሪዎችን መለወጥ አስፈላጊ ነው.

እኔ እንደ liquorice, ቤንዚን እንደ የኢንዱስትሪ የጤና የምግብ ምርቶች ለማግኘት ጥቅም ላይ ሊውል የሚችል podsolodzhuvacha, እንደ podsolodzhuvacha እንደ ሠራሽ ክሪስታላይን ፍሩክቶስ ታላቅ የተለያዩ ተጽዕኖ ዘንድ ሃይፖታላመስ ወደ leptin ያለውን insensitivity ይመስለኛል.

Zmushiti leptin ስለ nasichennya ወደ አንጎል ምልክት ለመላክ, እና ሃይፖታላመስ - መልቀቅ እና "vimikati" የምግብ ፍላጎት ቀላል ዘዴዎችን በማድረግ ማሳካት ይቻላል. ለአንድ ሰው አስፈላጊ ነው-

• ከባድ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ካላቸው ህጻናት የሚታየው የሌፕቲን ውህደት በአዲፖዝ ሴሎች ውስጥ ተጣብቋል;
• ክብደትዎን ከ ፓውንድ (1 ፓውንድ = 454 ግ) በ 10 በማባዛት እና እንዲቀንስ ባለመፍቀድ ለእራስዎ ዝቅተኛ የካሎሪክ እሴት እንዳለዎት ያረጋግጡ።
• ከፍተኛ ቅባት ያለው የስጋ እና የወተት ተዋጽኦዎች ብዛት መቀነስ;
• ለሊፕቲን መደበኛ የሆነውን የጎድን አጥንት ውሰድ;
• የዙክሩን ፍጆታ መቀየር, ለ fructose አንድ አይነት ምግብ መቀበል;
• በአጭር ማቋረጦች ይንከባከቡት, እና ከዚያ በኋላ ረሃብ አልተሰማውም.

በተመሳሳይም ብዙ ሌፕቲን አለ, ስለዚህ ሌፕቲንን በእንፋሎት ውስጥ ማስወገድ በቂ ነው, ሰውነቱ ከመተኛቱ በፊት በምሽት ሁልጊዜ ንቁ ከሆነ. በተጨማሪም, በክልሉ ውስጥ ሁሉም nychnыh ፍርስራሽ እና spati shonaymenshe 8 ዓመት በፊት Normalize አስፈላጊ ነው.

የሌፕቲን zzovnі (በጡባዊዎች ውስጥ, ін'єкція) ማስተዋወቅ አልተለማመደም. ቀደም ሲል በሴት ብልት ውስጥ መቀነስ ያለው የሆርሞን ማስተካከያ ቁራጭ የጂን ሚውቴሽን ሙሉ በሙሉ እና በቫይረሱ ​​​​የመበላሸት ሁኔታ እንደሚቀንስ ታይቷል ። ሃይፖታላመስ ለሊፕቲን ያለው ስሜት ከፍተኛ እስከሆነ ድረስ ይህ ዋጋ አስፈላጊ አይደለም. በአደገኛ ሰዎች ውስጥ በደም ውስጥ እናድጋለን, ትንሽ የሰውነት አካልን እናገኛለን, ከመጠን በላይ ውፍረትን ያስወግዱ, በሆርሞን እንሰራለን, ያደርጉታል, ነገር ግን አንጎልን አያስቡ.

ግሬሊን

ግሬሊን በ shlunkovo-intestinal ትራክት ሴሎች የተዋሃደ ፣ በሊፕቲን ክሊኮች ቪዲሚን ላይ ፣ ብልትን አያንቀሳቅስ ፣ እንደ መቀነስ ፣ ስለ ረሃብ ጠንካራ ስሜት ወደ አንጎል ይጠቁማል። ዝቅተኛ የካሎሪ ዘር በሚያዩ ወይም በአኖሬክሲያ በሚሰቃዩ ጸጥተኛ ሰዎች ላይ የሆርሞን ግኝት ድንገተኛ ነው። ተመሳሳይ መጠን ያለው የተቀናጀ ሆርሞን በቆሸሸው አካባቢ ውስጥ ሊገኝ ይችላል - ትልቅ ነው, የበለጠ ይሞቃል.



የዋጉ ፍሰት

Tsei ሆርሞን ለምግብ ዘፈኖች ያገለግላል. ሰዎች በባዶ ሸርተቴ ሲንከራተቱ እና ሲሄዱ መንቀጥቀጡን ቢያቆሙ ጤናማ ነው። የማሞቅ ሚስጥር ውስጥ መበላሸት ሁኔታ ውስጥ, ወደ ኋላ ሾልከው አይደለም አስፈላጊ ነው, ወይም እሱን ለመቋቋም ይበልጥ አስቸጋሪ ነው. ለዚያም ነው ሰዎች ከመጠን በላይ በሆነው ማሶዩ ምክንያት ሁኔታውን የማይመለከቱት ምክንያቱም የሰዓቱ አጭር ስለሆነ ያለማቋረጥ ይነክሳሉ።

ለረጅም ጊዜ, የምልክት ምልክት ተግባር በተቻለ ፍጥነት ወደ አንጎል የተላከው ሙቀት መጨመር ነው. እሱ ተመስርቷል ፣ የንግግር ሂደት የበለጠ የተወሳሰበ ነው ፣ እና የንግግሩን ማስተዋወቅ ዝቅተኛ ውርስ ለማግኘት ለራሱ በጣም ከባድ ነው ።

• ከፍተኛ-ካሎሪ እና ስብን ለመፍጠር ጠንካራ ፍላጎት;
• በወደቡ ውስጥ ያለውን የገንዘብ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምሩ;
• እሱን ለማየት የሚያረካ መስሎኛል, እያደገ ነው;
• የአልኮል ይዘት እያደገ ነው;
• የ adipose ቲሹ ቁጥር ያድጋል.

የሙቀት መጨመርን በሚያሳዩ ጂኖች ውስጥ በሚውቴሽን ምክንያት, በአንዳንድ ወይን ውስጥ በጣም ብዙ ነው. በተጨማሪም, ሁሉም ሰዎች የተለያየ ቁጥር ያላቸው "ሙቅ" ተቀባይዎች አሏቸው, ይህም ረሃብ ሲሰማዎት ለምን ረሃብ እንደሚሰማዎት ያብራራል.

ያክ ዝቅተኛ

ማሞቂያው እንዲሞቅ ላለመፍቀድ የምግቡን ባህሪ መለወጥ አስፈላጊ ነው.

• obmezhiti vzhivannya የአልኮል መጠጦች;
• ልዩ አስጨናቂ ሁኔታዎች እና የነርቭ ውጥረት;
• ዘንዶው እንዲዘረጋ አይፍቀዱ, ወደቡን ይለውጡ, በመጠጥ አይጠቡ;
• schodnya ንቁ አካላዊ መብቶች shonaymenshe 1 ዓመት ውስጥ መሳተፍ.

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች, በደም ውስጥ ከመሞቅ ይልቅ, መጨመር ከታየ በኋላ ወዲያውኑ ይለወጣል, እና ረሃብ ይሰማቸዋል. Vinyatok ከምርቱ መከልከል, ሰው ሠራሽ fructose ለመበቀል - የሆርሞንን ደረጃ ለመቀነስ አይደለም.

ግሬሊን ለከተማው ልዩ አቀራረብ በቀላሉ ሊታለል ይችላል። ለጠቅላላው, በቀን ከ6-7 ጊዜ ውስጥ ሌሎች ክፍሎችን በመውሰድ ቀስ በቀስ ከአካባቢው ጋር መላመድ ያስፈልጋል.

የ ghrelin ውህደትን ለመግታት ሌላኛው መንገድ የ shlunk (gastroectomy) የቀዶ ጥገና ለውጥ ነው ፣ ይህም በከፍተኛ ውፍረት እንዲወጡ ሊፈቀድልዎ ይገባል። ለሆርሞን ደረጃ አሃዳዊ ለውጥ ሰው ሠራሽ ዝግጅቶች የሉም። አንድ አካል ፀረ እንግዳ አካላትን በቫይሮባላይት ለማጥፋት ክትባቶች ለግረሊን በኤፒቶፖስ ለገበያ እየቀረቡ ነው።

የሆርሞን ውጥረት

የስነ-ልቦና-ማህበራዊ አቋም በተጨማሪ ወደ ቀጭን ሂደት ውስጥ ገብቷል, አንዳንድ ጭንቀቶች - በሰውነት ውስጥ ያለው የኬሚስትሪ ምላሾች በሙሉ, ልዩ ሆርሞኖች የቫይረስ ለውጦች, ኮርቲሶል እና አድሬናሊን ናቸው. በመጀመሪያ, ስለ ክምችት አስፈላጊነት ለአንጎል ምልክት ይስጡ, ሌላ, navpaki, መንዳት እና ስብ ማጣት ሂደት ጅምር ስሜት.

ኮርቲሶል

ለጭንቀት ሁኔታ ምላሽ ለመስጠት ሙሉው ሆርሞን በ supra-nirkovy ወይን ውስጥ ይሰራጫል, ይህም ሰውነትን ለማንቀሳቀስ ወይም ጉልበቱን ለማስታወስ ይረዳል. እውነት ነው የ ሚትቪው ጭንቀት የሚፈለገው እውነት ነው, እና ለምሳሌ ከአጥቂው እስከ መግደል ድረስ ያስፈልጋል. ለረዥም ጊዜ አካላዊ ያልተለመደ ጭንቀት, ኮርቲሶል የኃይል አቅርቦቶችን ለመሙላት ቀስ በቀስ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን ይጨምራል; ኮርቲሶል ከጭንቅላቱ ውስጥ አንዱ ነው catabolic ሆርሞኖች , እሱም በመጀመሪያ ደረጃ የማበላሸት ሂደቶችን ያካትታል, በዚህ ጊዜ የፕሮቲን ውህደት ይነሳል, እና የጅምላ ፋይበር ወደ አሚኖ አሲዶች ይከፋፈላል.



የዋጉ ፍሰት

በሰውነት ውስጥ ትንሽ ሰዓት ካለ, የኮርቲሶል መጠን በጣም ከፍተኛ ነው, እና የአሉታዊ ሂደቶች ብዛት ዝቅተኛ ነው.

• የግሉኮስ ክምችት እድገት;
• መያዝ;
• በልብ-ቫስኩላር ሲስተም ላይ መጫኑን ማሻሻል;
• የንግግር ልውውጥን መደገፍ;
• ጥቅም ላይ ያልዋሉ ሳይሎግራሞች በተቀነሰ መጠን ከኮርቲሶል እና ከዘመድ ዘመድ ጋር የሚቃረን የቶስቶስትሮን መጠን መቀነስ;
• ሥር የሰደደ vtoma, ግድየለሽነት, የመንፈስ ጭንቀት ይገነባል.

እነዚህን ሁሉ ምክንያቶች ከማፍሰስዎ በፊት, የመንዳት ሀሳብ ያገኛሉ. ከዚህም በላይ, በጣም ብዙ መጠን ያለው ውስጣዊ ቅባት ወደ ሆድ አካባቢ እንዲጨመር ያዘጋጃሉ.

የኮርቲሶል ደረጃን ዝቅ አላደርግም ፣ ቀጭኑ በተግባር የማይንቀሳቀስ ይሆናል። የኒቢ አካል በሼል ውስጥ እንጂ በዋግ ውስጥ አይቀመጥም. በጠንካራ የተሳሰረ ውድድር, ስብ የለም, ነገር ግን ትንሽ የስጋ ዘይት, ምስልን ቆንጆ ለማድረግ እና ጤናን እንዳያሳጣው.

ያክ ዝቅተኛ

የተጣሰውን ኮርቲሶል መጠን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ አለብዎት:

• አይራቡ ፣ በደም ውስጥ ያለው የግሉኮስ መጠን በከፍተኛ ሁኔታ አይቀንሱ ፣
• ከ trenuvannya ጋር ከመጠን በላይ አይውሰዱ - የበለጠ ንቁ እና ቀላል ያልሆነ አካላዊ እንክብካቤ ፣ የበለጠ vyroblyaetsya ኮርቲሶል;
• ተጨማሪ እንቅልፍ, የእንቅልፍ ቀን - የእንቅልፍ ጥቃቅንነት ከ 8-9 አመት ሊደርስ ይችላል;
• በማሰላሰል እና በዮጋ ውስጥ ይሳተፉ ፣ ስለሆነም አካላዊ መብቶችን ብቻ ሳይሆን “የነፍስ ጂምናስቲክስ” ፣ ይህም የስነ-ልቦና ተነሳሽነት ለመመስረት ይረዳዎታል ።
• በአዎንታዊ መልኩ የአንጎል ኃይልን እና የነርቭ ሥርዓትን ዘና የሚያደርግ ሙዚቃን ማዳመጥ እወዳለሁ;
• በተለያዩ መንገዶች ይሁኑ - በአስቂኝ ሁኔታ ይደነቁ, በአስደሳች ኩባንያ ላይ spilkuvatisya;
• ለጓደኛዎ መልእክት ለመጸለይ, ስለ ልምድዎ ለመናገር እድሉ አለዎት, በድምፅ ይነገራል, ወይም በወረቀት ላይ ተጽፏል, ችግሩ ግማሹን ጠቀሜታ ወስዷል;
• ለነፍስ ሥራ መጨናነቅን ለማወቅ - ደስታን ለማምጣት "viddushinoyu" ከሆነ ከቀኝ ትወደዋለች.

ለረዥም ጊዜ በሚቆይ ጭንቀት ምክንያት እራስዎን መቋቋም እንደቻሉ, ወደ ስነ-ልቦና ባለሙያ መሄድ ያስፈልግዎታል.

ኃይል ኦርጋኒክ መካከል ጥበቃ ለማግኘት, aktyvnыh ስፖርቶች ወቅት ኮርቲሶል ውስጥ urovnja rezkye ጭማሪ ልዩነት ለማግኘት, ስፖርት ውስጥ መኖር ይመከራል. Bezposeredno ከዚያ በፊት ከመጠጥ ጋር ሲያሠለጥኑ 5 g BCAA እና 20 g ቀላል ካርቦሃይድሬትስ (ስኳር, ማር, የፍራፍሬ ጭማቂ) መውሰድ አለብዎት.

በተመሳሳይ ጊዜ የኮርቲሶል ደረጃን ወደ ዝቅተኛ ደረጃ ማምጣት አይቻልም. የባዝሃኖ ዶትሪሙቫቲስ ደንቦች፣ ያክ ይሆናሉ፡-

• vranci - 138-773 nmol / l;
• በቀን - 55-386 nmol / l;
• ጉዳቶች - ከ 50% ያልበለጠ የደረጃ አመልካቾች.

በመድሃኒት, ኮርቲሶል ከቀዶ ጥገና ጣልቃገብነት በፊት በተለይም በከባድ በሽታዎች በትንሹ ሊቀንስ ይችላል. ለቅጥነት, እንደዚህ ያሉ ዝግጅቶች አስከፊ አይደሉም.

የኮርቲሶል መኖርን መደበኛ ማድረግ ለተጨማሪ የምግብ ምርቶች ምርጫ ሻይ ፣ የላቲክ አሲድ ምርቶች ፣ ወይን ፍሬ ፣ ብሮኮሊ ፣ ፖምዶሪ ፣ tsibulya ፣ chasnik ፣ አረንጓዴን ጨምሮ ይቻላል ። እንዲሁም የእሴቶችን ስርዓት መመልከት አስፈላጊ ነው - ከአዎንታዊው ጋር በማስተካከል እና በሌሎች በኩል ነርቭቫቲ።

አድሬናሊን

ኮርቲሶል መሠረት, ውጥረት እና ጥሩ ስር በፍጥነት እያደገ ነገር ደረጃ, አንድ ድራይቭ እና ታላቅ እርካታ እንደ ስሜት ጊዜ አድሬናሊን ተጥሷል. እንዲህ ዓይነቱ እድገት ቀላል ያልሆነው ለቅጥነት ሂደት እድገት አስፈላጊ ነው.



የዋጉ ፍሰት

አድሬናሊን በጣም አስፈላጊ በሆኑ የጤና ጥቅማ ጥቅሞች እንድትሻሻሉ ይረዳዎታል፡-

• የግንኙነት ሂደቶችን ማፋጠን;
• የስብ ክፍፍልን ለመከላከል;
• ዝቅተኛ የምግብ ፍላጎት ይውሰዱ;
• የቲላ (thermogenesis) ሙቀት መጨመር.

በደም ውስጥ ያለው አድሬናሊን ተጨማሪ የስብ መጠንን ለመርሳት ፣ ስለ መጠጥ ማሰብ እና የሩጫውን የካሎሪክ እሴት ትርጉም ባለው መልኩ ለመርሳት ይረዳል።

ያክ ፒድቪሺቲ

የአድሬናሊን መጠን በመቀነስ እርዳታ በመድሃኒት እና በተፈጥሯዊ መንገድ ማመቻቸት ይቻላል.

ለአድሬናሊን ዝግጅቶች

pіdshkіrno ያስተዋወቀው ከሲታ vikoristovuyut rozchin አድሬናሊን, ለ. መጠኑ በተናጥል ተጀምሯል, ከ 0.1 ሚሊ ሜትር ተስተካክሏል, ከዚያም ወደ ከፍተኛው መጠን ያመጣል, የልብ ምት 90 ቢቶች / ደቂቃ ካልቀየረ. የሰርሴቢት ድግግሞሽ ከፍ እያለ ሲሄድ ዝቅተኛ ይሆናል።

የአድሬናሊን ዋነኛ ጠቀሜታ የርህራሄ-አድሬናል ስርዓት "መናወጥ" እና ኃይለኛ የኒውሮሚዲያተሮች የቫይረስ ስርጭትን ማግበር ነው. በ ін'єкція ውስጥ እንደዚህ ያሉ ውጤቶችን ላለመቀበል እንደነዚህ ያሉትን አእምሮዎች ማየት ያስፈልጋል.

• አነስተኛ መጠን ያለው ዝግጅት;
• በቀን 1 ጊዜ ያስተዋውቁ.

አንድ መድሃኒት መትከል ክምችቶች እስኪፈጠሩ ድረስ መፈጠር አለበት.

ሰው ሰራሽ አድሬናሊን በትክክለኛው መጠን በሴት ብልት ውስጥ መቀነስ አይከለከልም ፣ ግን የሰውነት ግትርነት እስከ ብርድ ብርድ ማለት (HRZ) እና የበሽታ መከላከል እድገት እና ከሙቀት ምድጃው ማገገም ቅዝቃዜ ይጨምራል። ኮርሱ ሲጀምር Vikoristannya አድሬናሊን. ይሁን እንጂ እኔ እንዲህ ያለ corny diyu ስሱ አይደለሁም እና እኔ አድሬናሊን ለማግኘት በተግባር ደህና ነኝ, መርሳት አይደለም, ነገር ግን አንድ ሰው ሠራሽ ሆርሞን ለ ምልክቶች እና የመድኃኒት ቁጥጥር ተጠያቂ ነው አለመሆኑን. ልክ እንደዚህ አይነት አስጨናቂ ነው, ከሌሎች መስተንግዶዎች, ልዩ አፈፃፀም እና ብልጥ ያልሆኑ መንገዶች ከማጎሪያው የበለጠ ቆንጆ ነው.

ፒድቪስቼንያ ሪቪንያ በተፈጥሮ መንገድ

ለፊዚዮሎጂካል አድሬናሊን አድሬናሊን ጠንካራ ስሜቶች ያስፈልጉታል ፣ ይህም በእንደዚህ ያሉ ድርጊቶች ሊከሰት ይችላል-

• በፓራሹት (ከስልጠናው ኮርስ በኋላ ብቻ);
• ከባድ ስፖርቶች;
• zapamorochlivі atraktsіoni, የአሜሪካ መኪናዎች ዓይነት;
• በልዩ ትራኮች ላይ የመኪና መንዳት;
• የ zhakhiv ፊልም ላይ እንደገና እይታ;
• ኮምፒውተሮች іgri (በቀን 20 ኩንታል ይበቃል).

በተመሳሳይ ጊዜ የካሎሪክ እሴትን ሳይቀንሱ ከመጠን በላይ ምግብ በሚኖርበት ጊዜ አድሬናሊንን ማስተካከል አይቻልም. ወይኑ ለዘለቄታው የተገነባ ነው, እና በጊዜ መቀነስ ወይም በካርቦሃይድሬት ቅነሳ, በአፕቲዝ ቲሹ መጠን በመቀነስ ይፈስሳል. በቂ የሆነ አድሬናሊን ካርቦሃይድሬት (አድሬናሊን) ካርቦሃይድሬት (አድሬናሊን) መጠን ሲወስዱ የሰባ ስብ ስብራት ቅደም ተከተል እና በሰባ አሲዶች ደም ውስጥ መስፋፋቱ መገለጽ አለበት ።

ከካርቦሃይድሬት-ነጻ እንቅስቃሴ ጋር ተመሳሳይነት ያላቸው ሂደቶች ይከሰታሉ, ነገር ግን ሴሮቶኒን በ somatotropin ተተክቷል, ይህም ከአድሬናሊን ጋር, የሰባ አሲዶችን እና የሰባ አሲዶችን የኃይል መወገድን ይረጫል.

ሆርሞን "ደስታ" - ኢንዶርፊኒ

ኢንዶርፊን በሃይፖፊዚስ ሴሎች እና በአንጎል እርካታ መሃል ላይ ባሉ የነርቭ ግፊቶች መሪዎች ይንቀጠቀጣሉ። ማእከሉ ሲነቃ ህዝቡ ደስታውን, መጥፎውን, ህመምን ያያሉ. እነሱን ለመዝረፍ የኢንዶርፊን እውቅና ህይወታችንን ሙሉ በሙሉ እናረካለን ፣ እራሳችንን መገምገም ፣ ጭንቀትን እና እድገትን በማወቅ ፣ የስነ-ልቦና-ማህበራዊ አቋም እና እንቅልፍን መቀነስ። ሁሉም ዋጋ ያለው ዓለም spriy skudnennya.



የዋጉ ፍሰት

በሚተከልበት ጊዜ ኢንዶርፊን ሊቋቋም ይችላል, እሱም እንደ እውነቱ ከሆነ, ብዙ hto zvikak ወደ አንድ መድሃኒት ረክቷል. በእሱ መዋቅር ውስጥ ኢንዶርፊን ከሞርፊኖች ጋር ተመሳሳይነት ያለው ከእሱ ጋር የተያያዘ ነው. ማለትም ፣ እንደገና ከመሰጠቱ በፊት ባለው ስኪኒዝም ፣ እርጅና በጣም ጉልበት አይደለም ፣ ለሳይኮ-ተነሳሽነት ዕድሜ መሻሻል።

በተጨማሪም የኢንዶርፊን (ኢንዶርፊን) ግንኙነት በቀጭኑ ሂደት ውስጥ የሚገለጠው ምልክቱ ሲደርስ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ ነው, እና የተሳሳቱ ነገሮች እንደሆኑ ሲሰማቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል, ውጤቱም ይሰረዛል. Tsim ከ dіet ያብራሩልዎታል.

በሴት ብልት ውስጥ በሚቀንስበት ጊዜ ይቀበሉት, ሰዎች ወይን ያሸታሉ, "የደስታ ሆርሞን" የተወሰነውን ክፍል አልወስድም እና የበለጠ እጀምራለሁ. ብዙ ከፍተኛ-ካሎሪ ምርቶችን ማስወገድ አስፈላጊ ነው. ቶዲ ለቆዳው ቆዳ ላይ መጨረስ አይችልም, ስለዚህ ከመጀመሪያው ወደብ እርካታውን እንዲያቋርጡ ይፈቀድልዎታል, በሩ ፊት አልተገኘም. ጤናማ እና ያልተሳኩ ምርቶችን በማዋሃድ ምን ያህል እንደረካን እናብራራለን። Razumіuchi cinnamon, ሽታ እንዴት እንደሚመጣ, ሰዎች እራሳቸው ዊኪድ ኢንዶርፊንቪቭን ያበረታታሉ.

ያክ ፒድቪሺቲ

ቁርጥራጭ አናሎግዎችን ለማወቅ ይሞክሩ ፣ ለእርዳታ ብዙ ኢንዶርፊን ማግኘት ይችላሉ ፣ እስካልተሳካላቸው ድረስ ፣ አንዳንድ ፍጥረታት ወዲያውኑ ወደ እነሱ ጠሯቸው ። በተመሳሳይ ጊዜ, እሱን ውድቅ ማድረግ አይቻልም, ነገር ግን እንዲህ ያሉ ምርቶችን መኖር ይቻላል, እነሱን ለማስተዋወቅ እንኳን ደህና መጡ.

• ጥቁር ቸኮሌት, ማር;
• ሙዝ, ብርቱካን, እኩለ ሌሊት, ወይን, አቮካዶ;
• ካሮት, ካርቶኖች;
• የባህር ምግብ ሪባ; የዶሮ ሥጋ;
• እንቁላል;
• ቅመማ ቅጠሎች (ባሲል, ሴሌራ), ኢምቢር, ቺሊ.

ሌሎች ዘዴዎችን በመጠቀም ኢንዶርፊን እራስን መቆጣጠር ይቻላል. በጣም ውጤታማ የሆነው є በስፖርት ውስጥ መሳተፍ - በቂ የስልጠና ጊዜ, እና በ 7-8 ጊዜ ውስጥ የሆርሞኖች መጠን. በተመሳሳይ፣ የሚወዱትን መብት ይንከባከቡ፣ ለብዙ ታላላቅ ስኬቶች ይድረሱ፣ ሙዚቀኛውን ይስሙ፣ እና ዝም ይበሉ።

ለጤና ሁኔታ ተገቢ ያልሆነውን የኢንዶርፊዝም መጠን ይቀንሱ፡-

• የቫይረስ እና የኢንዶሮኒክ ምቾት ማጣት;
• መጥፎ ዕድል, ውድቀቶች, ችግሮች;
• መጥፎ ስሜቶች, አሉታዊ ስሜቶች.

በቀኑ መጨረሻ ላይ ሰጡ, ወደ ኦርጋኒክ መካከል ሕዋሳት ውስጥ ኢንዶርፊን እርዳታ ለማግኘት, ሰዎች ማህበራዊ ካምፕ ይተላለፋል. ለዚያም, አወንታዊ ሀሳቦች የጤናውን መደበኛነት ግምት ውስጥ ያስገባሉ እና ጤናን ያሻሽላሉ.

የሆርሞኖች አንቀጾች

በሰዎች የአካል ክፍሎች የሚርገበገቡ ሆርሞኖች - አንድሮጅኖች እና ኢስትሮጅኖች - እንደ ሰው ዓይነት የሰውነትን ተግባር እድገት ይከላከላል። ተስማሚ የሴት ብልት ዘንበል እና እድገት ላይ ለመድረስ, አሁን ያለው ደረጃ በተለመደው ሁኔታ ውስጥ ጥፋተኛ ነው. Zanadto ዝቅተኛ ወይም zanadto እንዲህ ንግግሮች ቦታ ላይ ከፍተኛ, ቢሆንም, ይህ ጤናማ አካል መሠረት ላይ መታወቅ አጸያፊ ነው.

ኤስትሮጅን

ኢስትሮጅን በዋናነት በሴሎች የሚጣሱ የስቴሮይድ ሴት ሆርሞኖች ቡድን ነው። በመደበኛነት በጉርምስና ዕድሜ ላይ ባሉ ሴቶች ውስጥ የኢስትሮጅን መጠን 13-191 ፒጂ / ml, ማረጥ - 11-95 ፒጂ / ml, በቾሎቪክስ - 0-36 ፒጂ / ml.



የዋጉ ፍሰት

መደበኛው የኢስትሮጅን መጠን በመውደቅ ጊዜ በሰውነት ላይ ብዙ አወንታዊ ቅባቶችን ይሰጣል ።

• ኢንሱሊን-sensitizing dyyu ለመከላከል, ውፍረት እና ተፈጭቶ ሲንድሮም ለመቀነስ;
• የቃላት ልውውጥን እቀባለሁ;
• የቅጂው ጨርቅ እድገትን ያግብሩ;
• ምስልን ከሴት ጋር በማወዛወዝ.

ኤስትሮጅን ከ adipose ቲሹ ጋር ጥብቅ ግንኙነት ውስጥ ይገኛል, ይህም የሆርሞን ስርዓት አስፈላጊ አካል ነው. በውስጡ የበቀል እርምጃ የሚወስደው ኤንዛይም aromatase በቴስቶስትሮን ወደ ኢስትሮጅን ይቀየራል. Otzhe, በሰውነት ውስጥ የበለጠ ስብ, ኢስትሮጅንን የበለጠ ነው.

ይሁን እንጂ በዚህ ምክንያት የኢስትሮጅኖች ስብስብ የታይሮይድ ዕጢን መጥፋት እና የሆርሞን መለቀቅ ለውጥን ሊያስከትል ይችላል. እና ሜታቦሊዝምን ለማረጋገጥ እና እስከ ክብደት መጨመር ድረስ ለማምረት። በእንደዚህ ዓይነት ደረጃ አንድ ሰው የተዘጋ መስሎ ይታያል-የቫጋ እድገት በታይሮይድ ችግሮች እና የታይሮይድ ችግሮች በሴት ብልት ውስጥ ይታያሉ.

በተጨማሪም ኤስትሮጅኖች ወደ ስብ ስብርባሪነት መጨመር, ይህም ወፍራም ቲሹ እንዲበቅል ይረዳል. ለሚከተሉት እውነታዎች ማረጋገጫ፡-

• በሴት ብልት ውስጥ የሴት ብልትን መጨመር ማፋጠን በመጀመሪያዎቹ የሴት ብልት ቃላቶች ላይ, የኢስትሮጅንስ ክምችት እያደገ ከሆነ, በተመሳሳይ ጊዜ መንቀሳቀስ;
• በሴቶች ውስጥ ያሉ የስብ ክምችቶች ቁጥር ያድጋሉ, በቾሎቪክስ ውስጥ ያነሰ, ትንሽ ማሽተት የሚፈልጉ;
• ሴቶች ሴቶቹን ሲያዩ በዓሣ ነባሪው ውስጥ ይሳሉ እና ከሆርሞን ሕክምናው ሰዓት በኋላ ያገኛሉ.

እንዲህ ዓይነቱ የኢስትሮጅንስ ልዩነት የሚብራራው ሴትየዋ ኃላፊ ስለሆነች ለዚያ ዓይነት የስብ እና የኃይል ክምችት ስላለን ነው። የህይወት ፍጡር ወደ ረሃብ የማይመራ ከሆነ, ኤስትሮጅን የመጠባበቂያ ክምችት ማቅረቡ ይቀጥላል.

በአንጻሩ ደግሞ ኢስትሮጅን ህይወት ከመጥፋቱ በፊት ለማምረት በቂ አይደለም, የሺህ አመት ማጣት, ማይግሬን, ሊቢዶአቸውን ማጣት, የማስታወስ ችሎታ ማጣት, ኦስቲዮፖሮሲስ እና ሌሎች አሉታዊ ውርስ. በተጨማሪም የሴት ሆርሞን መለቀቅ ለውጥ በጠራው ቪግላይድ ላይ አሉታዊ በሆነ መልኩ ይገለጻል, በእርጅና ዕድሜ ላይ ያሉ አስከፊ ምልክቶች, በተለይም ሽኪሪ - ​​ታቃስታላችሁ, ደርቃችሁ, በማሽተት ይንከባለሉ. ይህ እንደ ቀጭን, ውበት, ጤና እና ወጣትነት የመሳሰሉ መደበኛ የሆርሞኖች ደረጃ ያስፈልገዋል.

ያክ normalizuvati

የኢስትሮጅንን ደረጃዎች ትንታኔዎች ምልክቶች እና ውጤቶች ብዙውን ጊዜ የሕመም ምልክቶችን ቁጥር ለመቀነስ አስፈላጊ ናቸው ተብሎ ይታሰባል.

የኢስትሮጅን ዝግጅቶች

ሆርሞን ኢስትሮጅንን በ shtlyah ቁራጭ ለመቀነስ, ፀረ-ኢስትሮጅን መድኃኒቶች - "Tamoxifen" ወይም "ፕሮጄስትሮን". አሌ, በጣም ጥሩው መንገድ ወደ ሰው ሠራሽ ሆርሞኖች ፍጆታ መሄድ አይደለም, ነገር ግን የሆርሞን ሚዛን ለተጨማሪ በብቃት የተደራጀ ዘርን ወደ መደበኛ ሁኔታ ማምጣት ነው.

በተፈጥሯዊ መንገድ የኢስትሮጅንን መደበኛነት

የኢስትሮጅንን መጠን ለመቀነስ ትክክለኛውን ምግብ እና መጠጥ ለትክክለኛው ምግብ መስጠት አስፈላጊ ነው.

• Pidvishiti አንድ ቁራጭ klitkovini በ ratsioni - በቀን በቂ 15 g grub እያደገ ፋይበር;
• በካርቦሃይድሬትስ ውስጥ የሚኖሩ ሰዎች ብዛት, ነገር ግን ከነሱ የማይታዩ, ግምት ውስጥ አይገቡም;
• በቂ ነጭ ምርቶች መኖር;
• ስብን ከመረጡ አንድ ወጥ የሆነ ስብ መብላት ይችላሉ ፣ ወደ አቮካዶ ፣ ወይራ ፣ አተር ፣ የወይራ ወይራ ፣ በፖሊዩንሳቹሬትድ ስብ (አኩሪ አተር ፣ ሊና ፣ በቆሎ) የተከበበ ፣ ኦሊያ ፣ ሪባ ፣ የባህር ምግቦች ፣ እሱ ሊሆን ይችላል ።

የቫይታሚን ኢ እጥረት ሲኖር በመጀመሪያ ደረጃ የኢስትሮጅንን መጠን ይቀንሱ, ለዚህም በጣም ብዙ ቪታሚኖችን ለመተካት ምርቶችን ማምረት አስፈላጊ ነው. ዮጎ ዋና የተፈጥሮ dzherel nasinnya roslin ናቸው, እንዲሁም የተፈጥሮ roslinna olii - በቆሎ, አኩሪ አተር, bavovnyan, sonyashnikov.

በተጨማሪም ኤስትሮጅንን ለማራመድ የሚከተሉትን ምርቶች ይውሰዱ.

• አኩሪ አተር, አተር, እርሾ, іnshі ባቄላ;
• ስጋ, የወተት ተዋጽኦዎች;
• ካሮት, ቲማቲም, የአበባ ጎመን, ወደብ;
• ቀይ ወይን;
• ካቫ ፣ ቢራ

ጥሩ ሜታቦሊዝም ፣ የስብ ቅነሳ እና የስጋ ቲሹ እድገት ያለው መደበኛ የኢስትሮጅን ደረጃ ብቻ ነው። በጠቅላላው ስብ, ሆርሞኖች ወደ ማቅለጥ ሂደት ውስጥ ብቻ አይገቡም, ነገር ግን በሾላ እድገት ውስጥ ንቁ ተሳትፎ ያደርጋሉ, የስብ እድገትን ወደ ስብ እድገት ውስጥ ይጨምራሉ.

በተጨማሪም, የምግብ ፍላጎትን ለመቀነስ, ስሜትን ለመቀነስ እና ተነሳሽነቱን በከፍተኛ ሁኔታ ለመጨመር ይሸታል, ያለሱ ውጤታማ አይሆንም. እውነታው ግን ብዙ ዶክተሮች በእንስሳት ዑደት ጆሮ ላይ በሚስማማው የኢስትሮጅንስ ከፍተኛ መጠን ላይ ቀጭን መሆን እንዲጀምሩ ይመክራሉ.

ኢስትራዶል

ሆርሞኖችን ለማቅለል በጣም አስፈላጊ ከሆኑት ውስጥ አንዱ ኢስትሮዲዮል ነው ፣ እሱም ለሰባ ህዋሳት እና ለተጠራቀመ ስብ ተጠያቂ ነው። Vvazhaєtsya, ሆርሞን ወደ ሴት ውበት ይመራል, oskil talia ያነሰ ለመዝረፍ, እና ጡቶች በጣም ግትር ናቸው.



የዋጉ ፍሰት

በሴት አካል ውስጥ ያለው የምግብ መጠን መጨመር ዝቅተኛ አሉታዊ ለውጦች አሉ.

• የቫጋው የላይኛው ዓለም ይታያል;
• የሆድ ሕመምን ለማንቀሳቀስ;
• shkira በቅባት ያድጋል፣ ፖሪ ይስፋፋል፣ vugrovy visip ያድጋል።
• sposterіgaєtsya obryaklіst;
• zbіlshut zhudlivіst, የተሰበረ እንቅልፍ.

የምግቡ ትኩረት መቀነስ እንዲሁ በአሉታዊ ዱካዎች ሊሸፈን ይችላል-

• የሺህ አመታት ወቅታዊነት በየሁለት ቀኑ ይፈርሳል;
• የጡቱን መጠን መለወጥ እና በማህፀን ውስጥ ናቪት;
• shkira ደረቅ ነው;
• ከቾሎቪች ዓይነት በስተጀርባ የፀጉር አካል አለ;
• የመንፈስ ጭንቀት ያድጋል.

በእንደዚህ ዓይነት ደረጃ, ለ masi tila ዝግጅት እና ለራስ ጥሩ ግምት, የ eestradiolu maє buti ደረጃ በመደበኛነት: በለጋ ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶች - 55-475 ፒጂ / ሚሊ ሜትር ለዑደት በቀን, ለ ማረጥ -19.5 -82 pg / ml, በ 15 ሰዎች - 70 pg / ml.

ያክ normalizuvati

ለቫይረሱ ምላሽ መስጠት በሚከተሉት ምክንያቶች በተለመደው ደንቦች ላይ የተመሰረተ ነው.

• kurinnya, አስጸያፊ አልኮል;
• የላቀ አካላዊ የባህር ኃይል;
• የተራቡ ልጆች;
• የቬጀቴሪያን ምግብ;
• የ prolactin መጨመር;
• deyakykh zhvoryuvan (ያለፈለፈ, ተላላፊ, urazhennya hypochondria, የፓቶሎጂ እንቁላል, ታይሮይድ ሐሞት ፊኛ, supra-nirkovy zalosis).

በሴቶች ላይ ያልተረጋጋ ሆርሞን ካለ, ከ 17-ቤታ-ኢስትራዶል ጋር ሰው ሠራሽ አናሎግ መውሰድ አስፈላጊ ነው. ወይን ከተፈጥሯዊው ሆርሞን ጋር ተመሳሳይ ነው እና በጡባዊዎች, ቅባቶች, ዘይት, ስፕሬይቶች ውስጥ ይከፈላል. መድሃኒቱ ለቅድመ ክሊማሲስ እንደ መድኃኒት ያገለግላል, amenorrhea, የተጠቆሙት የሴቶች ህመሞች, ምንም እንኳን እንደ እና ሁሉም ሰው ሰራሽ ሆርሞኖች, ለቅጥነት አይመከሩም. የ zh_nocha ሁኔታ ከሆርሞናዊ ድርጅት ያነሰ ነው, ለማጥፋት ቀላል ነው. ለዛ፣ በ-ያክ ተሳትፎ፣ የቤዜሊዲያ ገጽታ ወይም ቀደምት መደምደሚያ ከመታየቱ በፊት መደወል ይችላሉ።

የካርቦሃይድሬትስ መጠን መጨመር ለተጨማሪ ፕሮቲን ይቻላል, የካርቦሃይድሬት መትከልን መጠን በእጅጉ ይቀንሳል. ከሩጫው በፊት ዝቅተኛ ቅባት ያለው ስጋ, ሪባ, እንቁላል, ጉበት, የወተት ተዋጽኦዎችን ማካተት ይመከራል.

ፕሮጄስትሮን

በተሻሉ የሴት ሆርሞኖች ፕሮጄስትሮን "እናት" ተብሎ ሊጠራ ይችላል - ለመፀነስ የጥፋተኝነት ስሜት, የእናቶች በደመ ነፍስ መነቃቃት, የሴት ብልት መደበኛ መቋረጥ ሳይኖር. በተጨማሪም, የሰባ ስብ ስብ እና የሴት ብልት ሆድ ውስጥ ቄስ ማስቀመጥ ይቻላል. ፕሮጄስትሮን በወር አበባ ዑደት ውስጥ የመቆየት መደበኛ ሁኔታ - በአንድ ጆሮ አሸንፈዋል, 0.32-2.25 NG / ml ይሆናል, ከዚያም ወደ 56.6 NG / ml ያድጋል እና ወደ 0.64 ng / ml ይቀንሳል.



የዋጉ ፍሰት

በፕሮጄስትሮን መጨመር ፣ ልክ እንደ ብልት ሰዓት በፊት ሰውነት ወደ እንደዚህ ዓይነት ገዥ አካል ደረጃ በደረጃ ይለወጣል ።

• የንግግር ልውውጥን መደገፍ;
• የሰባ ቲሹ ክምችት ማሳደግ;
• ከአበቦች እድገት በፊት ቅልጥፍናን መቀነስ.

በተመሳሳይም ሆርሞን የ zbudzhuvati የምግብ ፍላጎት ኃይል አለው, ይህም መጠጡ ወደ አተር እና ሊኮርስ ይገፋፋል.

የጅምላ ውሃ ለፕሮጄስትሮን ይጠፋል slyzystoy ሼል አንጀት ውስጥ ሲፈታ, ተጨማሪ ምግብ ወደ cannula ውስጥ ማስገባት ይችላሉ, እና አንጀቱን በኩል ይበልጥ እና ተጨማሪ ውብ አንጀት በኩል ማለፍ ይቻላል. አንድ ፍሬ ሲያስተዋውቅ ጥሩ ነው, ለሴት ብልት ያልሆነ ሴት, በሴት ብልት ስብስብ መጨረስ ተገቢ ነው.

በተጨማሪም በፕሮጄስትሮን እድገት ምክንያት በርካታ ሆርሞኖች ይለወጣሉ, እና አንዳንድ ወይን በለውጦች ይተካሉ, ይህም አስፈላጊውን የኃይል መጠን ይጨምራል. የ ይጠወልጋል, ቴስቶስትሮን እና የኢስትራዶይል ያለውን አቅርቦት ለመስበር - ሆርሞኖች, የትምህርት እና የሰባ ክምችት መጠን, እንዲሁም ኢንሱሊን እና ውጥረት ሆርሞን ኮርቲሶል ውስጥ መግቢያ ያለውን የጤና በመርፌ ነው.

ያክ normalizuvati

ፕሮጄስትሮን ዝግጅቶች

የፕሮጅስትሮን ፈሳሽ ምርትን የሚያነቃቁ መድኃኒቶችን መውሰድ, የትንታኔውን ውጤት ከመውሰድ መቆጠብ አስፈላጊ ነው, ስለዚህም ትርፍ መጠኑ ይረጋገጣል, ይህም በመድሃኒት ባህሪያት ምክንያት ነው. እንዲሁም ተገቢውን መድሃኒት መንቀጥቀጥ, መጠኑን በትክክል ማዘጋጀት እና አሉታዊ ውርስን ማስወገድ ይቻላል.

የፕሮጄስትሮን መጠንን ለመቀነስ የሚከተሉትን መድኃኒቶች ታዝዘዋል-

• "ክሎሚፌን" - 50 ሚሊ ግራም ጽላቶች, ከ 5 ኛ ቀን የወር አበባ ዑደት ለ 5 ቀናት የሚቆይ;
• "Valproic አሲድ" - ማስታገሻነት እርምጃ, ምናልባት viclicati nudota, bluing;
• "Tamoxifen" - ፀረ-እብጠት, አዲስ ጡት በማጥባት ጊዜ ይገለጻል.

በተጨማሪም, ፕሮጄስትሮን ሰው ሠራሽ analogs vyroplenya ሆርሞን vыzыvat ትችላለህ.

በተመሳሳይ ጊዜ, እጅግ በጣም ብዙ አይደለም, አንዳንድ የፕሮጅስትሮን መጠን መቀነስ በሴት ብልት ውስጥ መጨመርን ጨምሮ ለጤና ችግር ሊሆን ይችላል. የፕሮጄስትሮን ዝቅተኛ ደረጃ ካፕሱል ፣ ክሬሞች እና ሌሎች ሻማዎች ከተወሰደ የሆርሞን ሕክምናን ለማረጋጋት ይረዳል ። በተመሳሳይ ጊዜ, ከመጠን በላይ የሆርሞን ሚዛን እንዳያስተጓጉል, ራስን ወደሚችል lіkuvannya ውስጥ መግባቱ በትክክል zaboronyaє ነው.

የተፈጥሮን ደረጃ መደበኛ ማድረግ

የ ratsionu harchuvannya ክለሳ እንደ ሆርሞን ቴራፒ በጣም አስተማማኝ አይደለም, ወይም ለቆዳው የበለጠ ውጤታማ ሊሆኑ ይችላሉ.

የፕሮጅስትሮን መጠንን ለመቀነስ የሚከተሉትን ያስፈልግዎታል:

• ወደ ዝቅተኛ የስብ መጠን ይመራሉ ፣ ወደ ስብ ያልሆኑ የወተት ተዋጽኦዎች ይቀይሩ ፣ ከስጋ ይለውጡ ፣ olii;
• የ gorіkhіv, nasіnnya, ጥራጥሬዎች የመኖር ፍጥነት.

የፕሮጅስትሮን መጠን ማስተካከል አስፈላጊ ከሆነ ቫይታሚን ኢ እና የቡድን B, ዚንክ እንዲወስዱ ይመከራል.

ጎሪቺ ፣ያሎቪች ጉበት ፣ ጥንቸል ሥጋ ፣ ዘር ፣ባቄላ ፣ የስንዴ ማንጠልጠያ በመንገድ ላይ ሶስት ምርቶች። እሽቅድምድም በመተው ጥፋተኛ በመሆን እና ሁሉም አስፈላጊ የሆኑ ሕያው ንግግሮች በሰውነት ውስጥ ያለው ተስፋ ችላ መባሉን በማረጋገጥ ጥፋተኛ ነው።

ቴስቶስትሮን

ዋናው የሰውነት ሆርሞን ቴስቶስትሮን ነው, ይህም እስከ ቀጭን ሆርሞኖች ቁጥር ውስጥ ይካተታል, አንዳንድ ተመሳሳይ መጠን ያለው ከፍተኛ መጠን ያለው የአፕቲዝ ቲሹ መልክ ወደ ውስጥ ይገባል. ለራስ ጥሩ ግምት እና የጅምላ እና ትኩረትን መደበኛነት መደበኛውን ደረጃ መጠቀም ጥፋተኛ ነው, ይህም 11-33 nmol / l ለ choloviks, እና 0.31-3.78 nmol / l ለሴቶች.



የዋጉ ፍሰት

ቴስቶስትሮን ወደ ቾሎቪክ እና ሴት አካላት ውስጥ ገብቷል. አንድ አይነት ሆርሞን የሚሰጣቸው ሰዎች ስብን ለማስወገድ እና እንዲወፍሩ ይረዳቸዋል በሴቶች ላይ ደግሞ በሰው አይነት በተለይም በትንሿ ህይወት ትንሽ የሚያበሳጭ የአኗኗር እና የጾም አይነት ማደለብ ይችላሉ።

ከመደበኛ የደም ደረጃ ጋር፣ ቴስቶስትሮን፣ ናቭፓኪ፣ የቀረፋ ዳይ ዝቅተኛ መሆን አለበት፡-

• ሊቢዶን ይመክራል, የስቴት ስርዓቱን ወደ ሮቦት መደበኛ ያደርገዋል;
• በስብ እና በስጋ ቲሹ መካከል ሚዛን;
• ሁሉንም ባዮኬሚካላዊ ሂደቶችን መደበኛ ማድረግ;
• የስብ ክፋይ እና የሴባይት ሥጋ ሮቦት ምላሽ;
• መደበኛ የግሉኮስ መጠን; የቢልካን ውህደት አፋጥነዋለሁ;
• ኦስቲዮፖሮሲስ መካከል pereshkojaє ልማት;
• መጥፎውን እና ንቁነትን ማራመድ, ከተደጋገሙ ጋር መታገል;
• ኤምኤ ፀረ-ጭንቀት አመጋገብ;
• ለልብ እና ለልብ በሽታዎች የተጋለጡትን የሊፒድስ እና የኮሌስትሮል ክምችት እቀንስላለሁ።

ያክ ቴስቶስትሮን አንድሮጅን በሰውነት ላይ አናቦሊክ ጫና ፈጠረ። በተለይም ንቁ በሆኑ ስፖርቶች ወቅት የቀረፋ ሆርሞን፣ የስፕሉስ፣ መናፍስት እና የሰባ ቲሹ መፍሰስ።

በሴቶች ውስጥ የቴስቶስትሮን መጠን መቀነስ ዋጋ በሰውነት አካል ላይ አሉታዊ ምልክት ነው-

• pochne zmenshuvatis myazova ማሳ;
• በመለዋወጥ ሂደቶች መጨናነቅ;
• በአበባ ማስቀመጫው ላይ ከመጨመሩ በፊት.

የቴስቶስትሮን መደበኛ ደረጃ ጤናማ ምስል, podtyagnuty mu'yazi, svizha shkira እና ጤናማ ፀጉር ነው.

ያክ normalizuvati

ቴስቶስትሮን ወደ መደበኛው መመለስ በጣም አስቸጋሪ ነው. ለጠቅላላው, በተፈጥሮ ሆርሞን ላይ የበቀል እርምጃ ለመውሰድ ወይም ከገቢር navantazhennыy ጋር ትክክለኛውን ቅደም ተከተል ለማግኘት ልዩ ልዩ ቪኮሪስቶvuቫቲ ይቻላል.

ቴስቶስትሮን ዝግጅቶች

sereznыh ቴስቶስትሮን ጉድለት ሲያጋጥም, androgenic ዝግጅት vvodyatsya vnutrennye ወይም podshkirno, እና ደግሞ transdermalnыh ልስን በኩል በቃል vыzvat ትችላለህ. ሽታው vvazhayutsya ደህንነቱ የተጠበቀ እና ቀልጣፋ, ኤሌ ብቻ ከተንቀጠቀጡ, ከዶክተር ጋር በመንፈስ መግባባት ይችላሉ. በተመሳሳይ ጊዜ, ወደ ቴስቶስትሮን የሚቀየርበትን ምክንያት ማወቅ እና የበለጠ ትክክለኛ ምግብ መስጠት ያስፈልግዎታል.

Yak normalizuvati የተፈጥሮ መንገድ

በትንሽ ቴስቶስትሮን መጠን በመቀነስ ለተጨማሪ የምርት ስብስብ ራሱን ችሎ ማስተካከል ይቻላል፡

• አትክልቶች - ቴስቶስትሮን ለመጨመር ያለ ቪትኔት ያለ ጢም;
• ፍራፍሬ - የሰዎች ሆርሞኖች በተለይም ዲኒያ ፣ አናናስ ፣ ፋሬስሞን ፣ አፕሪኮት ፣ ብርቱካንማ ፣ ዲኒያ ፣ ፒር ፣ ወይን ጠጅ ተአምራዊ አነቃቂዎች;
• ገንፎ - ሽታው የሩጫው መሰረት በመሆን ጥፋተኛ ነው, የ klitkovina ስፕሊንዶች የደም ዝውውርን እና የቴስቶስትሮን ጥንካሬን ይከላከላል;
• gorіkhi yak dzherelo ረጅም ስብ, ስለዚህ є ቴስቶስትሮን ያለውን ልምምድ ውስጥ ንቁ ተሳታፊዎች;
• የባህር ምግቦች - ዚንክ, እንደ ሆርሞን ሞለኪውል ዋና አካል, እንዲሁም ቅባት አሲዶች (ክራብ እና ሽሪምፕ በጣም የተሻሉ ናቸው);
• ዲ-አስፓርቲክ አሲድ ተፈጥሯዊ ማሟያ አይደለም, ነገር ግን የመትከል ችግር አይደለም, ምክንያቱም ቴስቶስትሮን በተፈጥሯዊ መንገድ አይነሳሳም, የአሲድ ዑደትም ለችግሩ በጣም የተጋለጠ ነው.

የሲሚን ቅደም ተከተል በከፍተኛ ስብ ካርቦሃይድሬትስ ፣ ቅባት ሰራሽ ሳር እና አረቄ መልክ መታሰብ አለበት። ልክ እንደዚሁ፣ ሲገለበጥ፣ ያልተረጋጋ፣ በአካላዊ ለውጦች እና ንቁ ባልሆኑ የህይወት መንገዶች ምክንያት የቴስቶስትሮን መጠን ይቀንሳል።

ቴስቶስትሮን መጠንን በተመለከተ ሴቶች መቀነስ አለባቸው. የሚከተሉትን ዘዴዎች መጠቀም ይቻላል:

• በሆርሞን የወሊድ መከላከያ (የ cholovic ሆርሞን መጨመር ዋናው ምክንያት) መቆንጠጥ;
• ልዩ አስጨናቂ ሁኔታዎች;
• በእንቅልፍ እንቅልፍ አትደናገጡ;
• ቁርጥራጭ ሰጭዎችን ከመትከል ታይቷል.

ስለዚህ ዘርህን መመልከት ያስፈልጋል፡-

• የበለጠ bilkovo їzhі (ስጋ, የጎድን አጥንት, የወተት ተዋጽኦዎች) መኖር;
• ሃርቹቫቲስ በተለያየ እና ብዙ ጊዜ, የግሉኮስ መጠን እንዲቀንስ አይፈቅድም እና, ይመስላል, ቫይሮብሊንያ ኢንሱሊን, የቶስቶስትሮን ፈሳሽ ይጨምራል;
• viklyuchiti ምርቶች, scho መበቀል vilny ቴስቶስትሮን - እንቁላል, ባቄላ, hazelnuts, ሚግዳል;
• ስለ ብቅል አያስቡ, ነገር ግን በተፈጥሯዊ ምርቶች ብቻ ይንቀጠቀጡ - ፍራፍሬዎች, ማር እና እንዲሁም ዝቅተኛ ሞለኪውላዊ ስኳር, ለበቀል, - ካርቶፕ, ቢሊ ክሊብ, ቪቪስያንካ.

በተጨማሪም, በጥንካሬ ስልጠና እና በሙያዊ አትሌቲክስ ወቅት ቴስቶስትሮን በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል. ከዚህም በላይ እንዲህ ዓይነቱን ስፖርት እንዴት መሥራት እንደሚቻል በማሰብ ይህንን ሪቫን መቆጣጠር ይቻላል.

ሆርሞን-ወፍራም ስፓልዩቫች

አዲፖኔክቲን በነጭ አዲፖዝ ቲሹ በተለይም በውስጣዊ ስብ ሴሎች የሚዘዋወር ሆርሞን ነው። የእሱ ተግባር የግሉኮስ እና የተከፋፈሉ ቅባት አሲዶችን መቆጣጠር ነው. በአጭሩ አዲፖኔክቲን ወደ አንጎል እና ስብን ለማቃጠል በሚያስፈልገው አካል ውስጥ ገብቷል. ይኸውም የአዕምሮ ጥንካሬ ወደ ውፍረት እየቀነሰ ከሄደ የጄኔቲክ ጥንካሬ ወደ አድፖኖክቲን ፈሳሽ እንዲቀንስ ተደርጓል. በሴቶች ውስጥ በአንድ ሆርሞን መጠን ለሴቶች ከፍ ያለ ነው, ነገር ግን ለ choloviks አይደለም: ደንቦቹ 9-12 μg / ml እና 6 μg / ml እንደ አመላካች ናቸው.



የዋጉ ፍሰት

በደም ውስጥ በቂ adiponectin ካለ, ማቅለጥ ይታያል. የሆርሞኑ መጠን ከቀነሰ ቫጋው ብዙ ይጨምራል. እንዲህ ዓይነቱ ክምችት adiponectin የኬሚካል አስታራቂ ነው, ይህም በ adipose ቲሹ እና በማዕከላዊው የነርቭ ሥርዓት መካከል ያለውን ጅማትን ይከላከላል. አንድ ሰዓት ቀጭን አስተማርኩህ ብዬ አስብ ነበር, እና ሁሉንም ሂደቶች እቆጣጠራለሁ, ስለዚህ አስደሳች የሆነ የሴት ብልት ስብስብ እወስድ ነበር.

ያክ ፒድቪሺቲ

• fistashki - ሽታ በሆርሞን ክምችት ላይ አጥብቆ ያስገባል ፣ የስኳር እና የኤል ዲ ኤል ኮሌስትሮል መጠንን ይቀንሳል ።
• nasinnya garmelon, ስፒናች, ጎመን;
• ከ monounsaturated fat (አቮካዶ, ጥቁር ቸኮሌት) ምርቶች.

በተጨማሪም, በየጊዜው እራስዎን ይራቡ. ብዙውን ጊዜ በመጨረሻው ምሽት ታይቷል ፣ መቋረጥ ለ 16 ቾሎቪኮች እና 18 ለሴቶች። ለምሳሌ እራቱ 17፡00 አካባቢ ከሆነ ሕልሙ 9፡00 እና 11፡00 አካባቢ ነው።

Ін'єкції HGL ሆርሞን ለማቅለጥ

የሰው ልጅ ቾሪዮኒክ ጎዶቶሮፒን (CGF) ፅንስ በምትወልድበት በእያንዳንዱ ሰአት በሴቷ አካል ይሰራጫል። HGL አንዳንድ የሴት ብልት ሴቶች እና vikoristovuyu ከ ያያል ሴቶች ውስጥ ጎጂ ተግባራት ጋር, ችግር ያለ, መታወክ ብልት ስጋት, እንዲሁም EKZ ወቅት, ነገር ግን በሴት ብልት ውስጥ መደበኛ ለ ሰዓት የቀረውን.



በጣሪያው ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል, CGL ሆርሞኖችን እንዲለቁ ያበረታታል እና ከቴስቶስትሮን ጋር ተመሳሳይ ነው. የሰውነት ማጎልመሻ ባለሙያዎች ማንኛውንም ሌሎች ተግባራትን ለማዘመን ለአስፈላጊ ስልጠና ይጠቀማሉ, እንዲሁም የአናቦሊክ በሽታዎች ውጤቶችን ለመጠበቅ.

Ін'єкції ХГЛ ለቅጥነት በአንድ ጊዜ ከታጠፈ ቀን ጋር በአንድ ጊዜ stagnate. የዚህ ዘዴ ትልቅ ጉዳት ከደረሰ ዝቅተኛ-ካሎሪ ራሽን (በቀን ከ 500 ካሎሪ ያነሰ) አንድ ተጨማሪ መርፌዎች አስፈላጊነት. እኔ ተሳትፎ ጊዜ, CHF የሰባ ተቀማጭ ማስወገድ እና myazovoy masi ማስቀመጥ ይሆናል.

በሆድ ውስጥ በመርፌ መወጋት, ዘዴው በተቻለ መጠን ውጤታማ እና ህመም የለውም. በመተንተን ውጤቶች ላይ በመመርኮዝ የመድኃኒቱ መጠን በተናጥል ይመሰረታል.

የእርግዝና መከላከያ (ኮንዲሽነሪንግ) በመጀመሩ ምክንያት Ін'єкції የ HGF ሆርሞንን ለማቅለጥ የማይቻል ነው.

• ለመድኃኒቱ የግለሰብ አለመቻቻል;
• ደግነት የጎደለው አዲስ የ yachnikiv መፍትሄዎች;
• ቅድመ-ሰርጥ ቁንጮ;
• ጡት በማጥባት;
• thrombophlebitis ቺ ጥንካሬ thrombi መጽደቅ በፊት;
• የማህፀን ቱቦዎች ሽንፈት;
• chronhne zapalennya supnirkovy ወይን.

ከመጠን በላይ መውሰድ ወይም ተገቢ ያልሆነ ክስተት መፈጸም በሴቶች ላይ ከፍተኛ መነቃቃት ውስጥ የሚሽከረከር እና ከመከሰቱ በፊት የሚፈጠሩ ገዳይ ምልክቶችን ያስከትላል።

• polycystosis;
• አሲስትስ;
• thromboembolism;
• vugrovoy visipka.

ለ HGL የ Zastosuvannya መርፌዎች ለመድኃኒት ምልክቶች የበለጠ ሊወገዱ ይችላሉ። ለ ሽታው ደካማ ውጤታማ, ያ የተጣራ ውጤት አይሰጥም. tributes መካከል ሱፐር-verbosity ላይ Zazhayuyu, vicoristovuvati ін'єкції ХГЛ ለማቅለጥ አይመከርም.

ያም ሆነ ይህ, በሆርሞን መጨናነቅ ላይ ብዙ ካገኘህ, የእንደዚህ አይነት ክሩክ ውርስ ሁሉ መጠበቅ አለብህ. እኔ አውቃለሁ, የትኛው ሆርሞን ለቅጥነት ተጠያቂው ነው, ምክንያቱም ለውጦች ቁጥር በጣም መቀነስ ምክንያት በአንድ የተወሰነ ዓይነት ውስጥ ብልት ማጣት ምክንያት ሊሆን አይችልም. የትንተናውን አይነት ለማመልከት እና ምርመራውን ለአንዳንድ ሌሎች የጥገና ዓይነቶች በውጤቶቹ አቀራረብ ላይ ለማስቀመጥ, ተመሳሳይ ፍቃድ መጫን ይቻላል. የሆርሞን ዳራ በጣም ኃይለኛ ወደ ሰውነት ውስጥ ገብቷል, ስለዚህ በአሁኑ ጊዜ መታወቅ, ጤና እና በራስ መተማመን. ቶም በራሱ እንዲህ ባለ ቀጭን ንግድ ውስጥ አይሳተፍም.

ለሆርሞኖች ትንታኔዎች

ጨካኝ የሴት ብልት መታየት ምክንያቱ ድንገተኛ እና ያልበሰለ ቆዳ ነው ፣ እሱም ለመጎተት ከመጠን በላይ ፣ እንቅልፍ ማጣት ፣ የወር አበባ ዑደት መቋረጥ ፣ ምናልባትም የሆርሞን ዳራ መጣስ። እንዲህ ላለው ሚዛን አለመመጣጠን ምክንያቶችን ለመወሰን ለሆርሞን ደም መተንተን አስፈላጊ ነው.



ለመተንተን ደንቦች

የፀጥታ ሆርሞኖች (ስታቲክስ, ታይሮይድ እና ሌሎች) መልክ እና የደም ደረጃ በመተንተን ይመሰረታል. ለተግባሮቹ መሰረታዊ ህጎች ተመሳሳይ ናቸው-

• ለኪራይ መጠለያ;
• ከሂደቱ አንድ ቀን በፊት አልኮልን, ማጨስን, የጽሑፍ ግንኙነቶችን, ከፍተኛ አካላዊ ዋጋዎችን ግምት ውስጥ ማስገባት አስፈላጊ ነው.

ተጨማሪ በሚያምር ሁኔታ የአሁኑን ፍሳሾችን ከመተንተኑ በፊት አይቀበሉ, እና ደስታቸው ከነሱ ከታየ - ስለ መላው ሰው ይመስላል.

መደበኛ አመልካቾች

ለሆርሞኖች ግምገማ እና ለውጤቶቹ ትርጓሜ, ለጤናማ ሰዎች የሚከተሉት መመዘኛዎች ተመስርተዋል.

የታይሮይድ ሆርሞኖች;

• ታይሮይድ - 1.3-2.7 nmol / l;
• TSH - 259-573.5 nmol / l;
• ታይሮግሎቡሊን - 1.7-56 ng / ml.

የ hypophysis ሆርሞኖች;

• somatotropin - ቾሎቪክስ - 0-4 mcg / l, ሴቶች - 0-18 mcg / l;
• prolactin - ሴቶች - 130-540 mcg / l (በማረጥ - 107-290 mcg / l), cholovіk - 100-265 mcg / l;
• folitropin - ሴቶች - 2.7-6.7 ማር / ml (በማረጥ - 29.5-55 ማር / ሊ), ለሴቶች -1.9-2.4 ማር / ml;
• ሉቲንዚንግ ሆርሞን - ቾሎቪኪ - 2.12-4 ማር / ml, ሴቶች - 18-53 ማር / ml (በማረጥ - 29.7-43.9 ማር / ሊ).

የሆርሞን ሁኔታ;

• ቴስቶስትሮን - ሴቶች - 0.2-1 ng / ml, cholovіki - 2-10 ng / ml;
• ኢስትሮዲየም - ሴቶች - 200-285 ፒኤም / ሊ (በአየር ሁኔታ ወቅት -50-133 pm / l);
• ፕሮጄስትሮን - ሴቶች - 23-30 nm / l (በሰዓት ለ klimax - 1-1.8 nm / l).

የ supra-nirkoval loops ሆርሞኖች;

• ኮርቲሶል - 230-750 nm / l;
• አድሬናሊን - 1.92-2.46 nm / l.

የሆርሞኖች ትንተና በደም ውስጥ ያለው ባዮሎጂያዊ ንቁ ንግግር ትኩረትን እና መገኘቱን ውስብስብ እድገት ነው, ይህም በውስጣዊ ፈሳሽ ውስጥ የተጣሰ ነው. ሪቪን አንድ ሆርሞን ለመጨረስ ይከላከላል ፣ የሁሉም ጉልህ ሸለቆዎች የሮቦት መሰንጠቂያዎች የተቀናጁ ናቸው። ይህንን ለማድረግ ጥቂት ሆርሞኖችን ለማግኘት ለሚፈልጉት ሁሉ ወዲያውኑ ትንታኔ መፍጠር ያስፈልግዎታል. በተመሳሳይ ጊዜ, የዚያ ሆርሞን ማረም በዚህ ሆርሞን መደበኛ መጠን ላይ ብቻ ሳይሆን በጠቅላላው የሆርሞን ዳራ ውድቀት ውጤት ላይ የተመሰረተ ነው.