Filloni të jetoni siç duhet, çfarë pune. Si të filloni të jetoni jetën tuaj, me mendjen tuaj të kënaqur

Pjesa 3 Të jetosh nga pasioni. Guximi për të jetuar me pasion Për të jetuar me pasion, duhet guxim. Nëse e pranoni vendimin për të jetuar me paragjykime, do të kontrolloni zemrën tuaj për gjithë jetën - momentin e lëkurës, situatën e lëkurës. Ju shikoni gjithçka që keni, pa kapur asgjë.

“NUK DUA TË JETOJ…” Unë i kërkoj vdekjes sime që të më kthejë jetën. Malkin Është e lejuar, çdo gjë është e palosur më lart se kudo tjetër. Është e lejuar, çdo gjë është kundër teje, e gjithë bota është kundër teje, dhe je dorëzuar, se nuk ka rrugëdalje. Une cfare? Vëri duart mbi veten, se kanë grabitur dikë para teje? A e hamendësoni, a jeni i vetmi? Përshëndetje,

RAZDIL TRETI Mbijetesë pa përfitime për іsnuvannya, ose Si të jetosh, nëse nuk ka asgjë për të jetuar Tіlki le të jemi më të rëndësishëm, çfarë është kaq e guximshme ekonomikisht. Cilat janë disa nga kriteret? Aje peni, si një stverdzhu prislіv'ya, - e vetmja gjë që sheh të gjithë njerëzit.

ROZDIL P'YATIY Vizhivannya në mendjet e katastrofës sociale, ose Si të jetosh, nëse është e pamundur të jetosh Pesëmbëdhjetë vjet më parë, koka e një personi do të ishte parë si absurde. Rreth yake vizhivannya go? Produktet kryesore në dyqane janë uji, gazi, rryma, ngrohja në apartament

Të jetosh vetëm dhe t'i lejosh të tjerët të jetojnë Të jetosh për veten në dritën e të drejtave të të tjerëve është një dëshmi e thellë lirie, e cila përcjell se lëkura e ndërtesës mund të arrijë qëllimet e saj, duke u fokusuar në parimet e një jete të qetë. Tse kërkoni jetën e lëkurës dhe lejoni

Jeto mire! I gjithë libri i Gilbert ka të bëjë me ata që, djem, duan të jetojnë në një mënyrë të drejtë - të jetojnë në një mënyrë të drejtë. Megjithatë, për mendimin tim, në një formulim të tillë, vetëm disa erdhën menjëherë pas Elizabeth Gilbert. Shumë e rrezikshme, jo në një mënyrë të rritur për të lundruar - për të jetuar

Shumë njerëz rrënohen në një rutinë të rregullt, në probleme dhe turbo. Sot është një luftë e re për rrëshqitje nëpër gjykata. Daedalët bëhen më pak të qetë, kush e vlerëson gjerësinë e atij sinqeriteti. Ne fillojmë t'i harrojmë ato, si të jetojmë të lumtur.

Unë mendoj se keni vëzhguar rrënojat e atletëve profesionistë dhe keni dashur për gjithçka, sa e thjeshtë dhe e lehtë është erë e keqe. Do të doja ta përsërisja realisht, larg nga të qenit dermal. Pas lëkurës së një vikonanimi idealisht, ka trena shkëmborë të pambrojtur, boshti i të cilëve erë e keqe është aq e fortë dhe i jepet faljes.

Atletët fokusohen në gjënë kryesore, në një të drejtë specifike në Rusi dhe shohin gjithçka tjetër. Boshti dhe sekreti i thjeshtësisë, thjeshtësia - fokusi kryesor i produktit është në atë që është e rëndësishme.

Si të jetoni të lumtur? Çfarë do të thotë të mos e bësh jetën më të lehtë?

Tse do të thotë të hedhësh gjithçka nga rruga. Shënoni atë që është e rëndësishme për ju, punoni fjalimin tuaj ashtu siç ju përshtatet, kaloni një orë me mbështetjen e atyre njerëzve. Tse nuk do të thotë të jetosh një jetë të mjerueshme, por do të thotë të jetosh një jetë me sens të plotë (ndoshta një sens i plotë vetëm për ty dhe për askënd tjetër) dhe e njëjta gjë për ty. Në këtë gradë, ne duhet të kujdesemi për ne menjëherë.

Nuk mund ta marrim me mend se sa mund të ngacmohet hapësira jonë nga fjalime të pazakonta, të cilat do ta njollosin orën tonë me atë energji. Jeta nuk është vetëm e zënë me rutinë, lufta është stresi, ajo është gjithashtu e zënë me ata njerëz, siç duam ne.

Më kuptoi se njerëzit jetojnë në botën reale. Ne kemi kabina, makina, profesione, kompjuterë, pajisje dhe shumë më tepër. Do të jem gjithmonë një shpirt i afërt për të parë rreth e rrotull disa gjëra dhe për të menduar se çfarë është e nevojshme për ty, çfarë mendon dhe do të thotë për ty. Sa më shumë zayvogo të heqim nga jeta jonë, aq më shumë kohë ajo energji është më e vilnimo.

Otzhe, jo i pasur, jo pak, duke hamendësuar për ato, si të jetoni të lumtur dhe të mos e ndërlikoni jetën tuaj:

1. Kuptimi i jetës - tse zvіlnennya vіd rutinë që shton kuptimin. Në këtë renditje, vlera e jetës qëndron në numrin e fjalimeve të papërshtatshme, në të cilat mund të flisni.
2. Të falësh, nuk do të thotë të pranosh më pak, të tëra do të thotë më pak përqendrim, vendos në radhë të parë mirëkuptimin vërtet të rëndësishëm. Tse effektivne vikoristannya orë. Tse do të thotë respekt për fjalimet kuptimplote.
3. Efikasiteti i jetës likuidojnë fjalimet e paqarta .
4. Është e mundur, nëse nuk është e përshtatshme, por nëse më jepet një falje, do të rregullohet për lëkurën në orë, është e nevojshme që nëna të ketë liri të mjaftueshme. Ju nuk mund ta vendosni veten në një kornizë jorstka për një orë.
5. Mati mozhlivist do të thotë goiter buti. Є më të gëzuara dhe të lezetshme si kjo. Ne bachimo, si іnshі për të turpëruar dhe duan të shtojnë edhe një herë në jetën tuaj. Ale, duke shtuar fjalë të reja, ne ndryshojmë hapësirën tonë të veçantë. Pasi kemi shtuar shumë para shumë vonë, nuk mund të privojmë një orë dhe forcë për më të rëndësishmet.
6. Faktori Vіdvolіkayuchi më e këndshme duzhe ruinіvnі . Televizioni, videolojërat, bisedat, muzika, rrjetet sociale na ngatërrojnë. Unë krijoj udhëkryq për jetën. Shpesh thërrasim dhe nga frika nuk e tregojmë jetën tonë pa të. Kontrolloni respektin tuaj, mos lejoni që të përfshiheni në një profesion të rëndësishëm.
7. Ju nuk do të jeni në gjendje të përqendroheni në aspektet e rëndësishme të jetës tuaj derisa të keni energji të mjaftueshme për të ndryshuar dhe për të lënë të vjetrat të shkojnë.
8. Nuk ka prioritet për ju . Ju jeni përgjegjës për veten tuaj, të dini orën për ato që janë të rëndësishme për ju: një orë për fëmijët tuaj, për njerëzit e rëndësishëm për ju, një orë për kreativitet, një orë për të mësuar dhe për të drejtat fizike. Për të cilët është e mundur të thuash jo shumë fjalime. Por duke parë gjërat e parëndësishme, mund të merrni më shumë se një orë dhe mundësi për atë që është vërtet e rëndësishme.
9. Dijeni se çfarë është kuptimplotë dhe çfarë është e parëndësishme e rëndësishme për të gjithë. Tse gjithashtu kushton, për shembull, blerjet. Duke blerë më shumë, ne nuk i zgjidhim problemet tona, është e rëndësishme të kuptoni se çfarë ju nevojitet vetë dhe të mos shpenzoni në truket e tregtarëve.
10. Nëse flisni për libra, nuk ka rëndësi se sa prej tyre do të jenë në policinë tuaj të librave, është e rëndësishme se sa lexoni.
11. Organizimi i hapësirës fizike obov'yazkovo ndryshoni hapësirën tuaj mendore. Sa më pak fjalime t'ju bëjmë të ndiheni, aq më pak do të shprehet respekti juaj. Do të jeni më të organizuar dhe më të zgjedhur.
12. "Përdredhja" e mendimeve dhe rimendimi i problemeve është një mënyrë efektive për të gjeneruar stres dhe rimendim mendor. Gjëja kryesore është të kuptoni se cili është problemi. Problemi i vërtetë është “përdredhja” e mendimeve negative në një mënyrë, ndoshta, jo në të njëjtën mënyrë, por në situatë. Flisni dhe lërini mendimet tuaja, unë do të heq dorë, gjëja më e mirë që mund të bëni.
13. Lloji i mendimit, nëse përqendroheni në zgjidhje kuptimplote (mendime pozitive) patjetër do të shpërblehet. Përqendrim më efektiv, më të ulët në problemet (mendimet negative). Vetëm duke ndryshuar mendjen, mund të kurseni kohë dhe nerva.
14. Mund të tingëllojë e mrekullueshme, por unë do t'i përfundoj mendimet e mia, çfarë është më mirë të mos lejoni që problemet të kalojnë nëpër veten tuaj dhe disponimin negativ të njerëzve të tjerë . Nëse mund të ndihmoni - ndihmoni! Nëse nuk mundeni, atëherë pse të mos merrni përsipër vuajtjet e dikujt tjetër?
15. Rozcharuvannya se stresi - tse reagimi ynë, dhe jo të drejtën e kampit. Në një situatë, njerëzit mund të reagojnë ndryshe. Nëse doni të shtoni respekt ndaj reagimit tuaj ndaj sipërmarrjes, atëherë mund ta trajtoni atë me stres dhe humor.
16. Sekreti më i thjeshtë për të qenë të lumtur në këtë moment është tse privojnë të gjitha podії dhe sigurojnë të tilla, yakim sterks є , duke mos u dhënë atyre vlerësimet dhe farbën emocionale. Tse ato që unë i quajta bi - pranoni mobilimin, dhe rriteni më bukur, në momentin e tanishëm.
17. Podyaka ju lejon të pranoni më shpejt jetën. Jeta bëhet shumë më e lehtë, nëse largohemi nga scarga e re dhe bëhemi më të varur nga ajo që tashmë mundemi.
18. Më mirë falje robiti lexoni mbi to, qeshni me ta dhe rrëzohu larg. Provoni diçka të re, pavarësisht nga rezultati, mos provoni asgjë më shpesh.
19. Mos kaloni një orë në pjesën e poshtme të atij fjalimi, sikur të mos jeni në kontroll të mendjes. Tse heq energjinë atë orë dhe nuk sjell asgjë natomiste.
20. E vërteta juaj është fillimi i një rruge të thjeshtë përpara. Ju duhet të dëgjoni me kujdes intuitën tuaj dhe gjithmonë do të dini se çfarë jemi "më të mirë" për ju. Zëri i brendshëm e di gjithmonë se çfarë është e drejtë dhe çfarë është e drejtë për ju.
21. Pochati bëni sa më poshtë për të përfunduar . Jo obov'yazkovo kështu, siç është planifikuar, me një rezultat të mirë, jo më shumë. Nëse nuk e përfundoni rozpochat, atëherë të paktën mendimi do të ndodhë të kthehet përsëri. Ora, energjia, disponimi ynë.

Shkurtimisht dhe djathtas:

• Kuptoni se çfarë është e rëndësishme për ju.
• Fikni gjithçka tjetër.

Në jetën time dua të arrij shumë gjëra, të arrij shumë gjëra. Por mos filloni të mendoni se nëse martoheni për një arsye, atëherë nuk mund të jetoni me të tashmen. Për ne nuk ka më erëra të dukshme të orës së së ardhmes dhe së shkuarës. E ardhmja nuk ka ardhur ende, e kaluara tashmë është zhdukur. Dhe tani na nxitoni. Varto zupinitsya dhe mendoni: pse e jetojmë jetën tonë dhe si të filloni të jetoni me mendjen tuaj dhe me kënaqësinë tuaj.

Ne vetë kalojmë momentet më të mira të jetës sonë, duke i prishur mendimet tona me të kaluarën dhe të ardhmen. Dhe pastaj do të betohemi. Le ta bëjmë të qartë: vetëm tani është një vend me të vërtetë kuptimplotë për të jetuar këtu dhe tani. Vetë GJENDJA Mund t'i njihni ata që bëjnë shaka. Mos varto rrip nëpër drіbnitsa.

Është e rëndësishme të mendoni se çfarë thonë të tjerët për ju, pasi ata kanë një ide për jetën tuaj të veçantë. Për hir të schodo її obshtuvannya: si një kërkesë për të jetuar, de dhe kim pratsyuvati - për të mos ju grabitur, ne jemi të lumtur. E vetmja rrugëdalje e saktë: ju jeni fajtor dhe mund të merrni vendime në mënyrë të pavarur dhe të jetoni jetën tuaj. Vetëm ju e dini se si mund të keni një jetë të lumtur

Mabut, ka ardhur ora për të ndryshuar me shikuesin tuaj të dritës dhe nuk ju intereson aq shumë?

Është e rëndësishme të kuptoni se jeta ishte e duhura për personin e duhur, është e nevojshme të na dëgjoni para vetes. Pikërisht atëherë, fjala lihet në vetvete për ju, dhe jo për të tjerët. Nëse nuk e keni problem, nuk është mirë të keni një grup njerëzish të ditur dhe të mirëinformuar në situata të ndërlikuara. Është e nevojshme, obov'yazkovo, lexoni faljet e njerëzve të tjerë, tk. shkelni në grabujën tuaj më me dhimbje. Mund ta çoni në respekt të të mirëve dhe të dashurve. Mësoni të qortoni veten për veten tuaj përballë gëzimeve të mira dhe papastërtive, duke pështyrë përballë imponimit të mendimeve të dikujt tjetër.

Vtіm, ve tse i kaq e di, kështu që le të hyjmë në nuancat.

Ndjekja mund të jetë më pak për ëndrrën e "vetë".

Në lëkurën tonë kemi є mriya dhe jo një, dhe lëkurë pragne її. Kërkohet të furnizoni energjinë me kë, por cila është saktësisht ëndrra juaj dhe çfarë nuk është e dikujt tjetër? Edhe më shpesh njerëzit fitojnë mbi ëndrrat e baballarëve, vëllezërve, motrave të tyre dhe bëjnë miq. Dhe atëherë ne do të vuajmë dhe vuajmë gjatë jetës së zgjatur, për shembull, për shkak të një profesioni të zgjedhur gabimisht në jetë, nëse është e nevojshme të vijmë në punë me një zemër të rëndësishme dhe vazhdimisht të turpërojmë veten.

Є tsіkava praktika e nevojave shodo podіlu për të huajt është e thjeshtë edhe për një fëmijë të vogël: e drejta "pse?" - Nuk e di termin shkencor. Zavdyaki, thjesht pyesni veten "pse e dua këtë?" dhe "Çfarë më duhet?" ju mund të arrini në fund të dzherel, çfarëdo ushtrimi juaj chi imponuar. Raportoni në artikull:

Disa prej nesh, disa prej nesh, nuk mund ta dinë, ose të kuptojnë pse po ëndërrojmë. Njerëz të tillë kanë më pak gjasa të vijnë në pleqëri. Që kjo të mos ndodhë, është e nevojshme të bëni shaka me veten, të ecni me hapa të vegjël derisa të kuptoni dhe të filloni një dribnit. Mund të filloni të punoni sa të doni, për një hobi të preferuar, për shembull, pak kohë për një ditë për t'i shtuar tre orëve të plota. Është e pranueshme, mund ta bësh dhe duhet ta pëlqesh, ndaj pse të mos kujdesesh për të drejtën e të dashurit tënd dhe të shpenzosh nja dy vjet për t'u bërë i lumtur. Hap pas hapi, jeta juaj do t'ia vlejë, d.m.th.

Perekonaytes, scho pragnet ëndrrat tuaja, dhe jo bazhanin e të tjerëve, të imponuar në anën tuaj!

Kërkimi i stabilitetit dhe frika nga ndryshimi

Ne duam të kemi stabilitet në jetë, të kemi një familje, një apartament, një makinë, një punë gjithashtu. Krimi i stabilitetit, sche y nadіynіst, bezpeka, por mos i nis ato që të duhen në jetë. Për stabilitet, mund të pritet frika nga ndryshimi. Tashmë është e papranueshme të shohësh që ke jetuar shumë fat me një person të padashur dhe e ke bërë vetë një zgjedhje të tillë, duke pasur frikë nga egoizmi. Por roboti, yaku kishte frikë të kujtonte orën e vjetër, i hoqi shumë forcë, ajo ishte e shëndetshme për një kohë.

Kozhen mund të ketë njohjen e tij në jetë, dhe më shumë se kaq ai nuk di. Shpesh ne pragnemo vydpovidati chimo deklarata për ato, yakim ne mund të jemi. Mendoni për këtë, ju dëshironi të jetoni kështu. Dhe atëherë duhet të dimë se ata nuk rrezikuan këtu dhe nuk e ndryshuan jetën e tyre në një ditë më të madhe, më të mirë dhe më të mirë dhe të ardhme. Mund të jetë e arsyeshme dhe të fillojë të rritet në çmim. Ose mbase kthehuni në kulmin e ndryshimit dhe hidhni të gjithë talentin tuaj, për shembull, në shkencë.

Meqenëse zgjedhja juaj është dërrmuar në koston e vetë-mjaftueshmërisë më të shtrenjtë për vendin tonë dhe Azinë, atëherë do të doja të shprehja disa gëzime:

Pas stabilitetit të dukshëm, shpesh ekziston frika nga ndryshimi, e cila ju bën të punoni dhe më e rëndësishmja të jeni të vogël derisa të jetoni sipas kënaqësisë suaj.

Ndjekja e qindarkave dhe vlerave materiale

Jetojmë në shoqëri, ku gjithçka shitet dhe blihet me qindarkë. Pa to, ne nuk do të mund të flinim rehat. Ale, të bëhemi të gëzuar, nga serialet e kemi mësuar se njerëzit e pasur qajnë, e shpeshherë nuk e njohin lumturinë e tyre në qindarka dhe fjalime të shtrenjta. Është e tepërt për ne të mendojmë se do të jemi të lumtur, sikur jetojmë në shtëpinë e madhe, veshim rroba kompanie, kemi një makinë të re. Është për të ardhur keq, nuk u përpoqa më shumë se kaq, do ta provoj

Peni të mëdha - palosje gjithmonë e shkëlqyerїх kurseni dhe shpenzoni problemet tuaja. E vërteta është qindarka e vogël dhe edhe nëse është e përditshme, problemi nuk është më i vogël. Mendoni se sa të lumtur bëhemi, jo nëse shpenzojmë qindarka për blerjen e një artikulli specifik (biletë, biletë për teatër, televizor), por për kënaqësinë e parave tona, për shembull: armiqësi të paharrueshme përballë atyre më të shtrenjta. gjërat në të gjithë botën, është një emocion i vërtetë të shkosh në teatër, ose thjesht, gëzimi i ardhjes së një televizori të ri.

Vendosni shenjën e duhur dhe arrini tek ajo, mbani mend se qindarkat nuk mund të jenë shenjë, erëra e keqe është më e dobishme për ta arritur atë, mos hezitoni të lexoni artikullin:

Shkoni në ëndrrën tuaj, përndryshe, nuk do të privoheni pa përfitime për fondacionin. Nëse jeni më të shqetësuar për qindarkat, atëherë shpenzoni paratë tuaja dhe si rezultat humbni mbeturinat. Bëhuni më të thjeshtë për qindarkat, punoni me jetën që ju pëlqen punoni në projekte për ju. Dhe shpenzojini qindarkat nga kënaqësia, jo vetëm për veten tuaj, por edhe për njerëzit e afërt dhe miqtë, punoni me lehtësi në shpirtin tuaj dhe do të jeni në një humor garniturë çdo ditë.

Peni - qëllimi i vetëm është arritja e qëllimit, duke e bërë më të lehtë për ta, edhe nëse ka mënyra jopersonale për të arritur qëllimet

Punoni për kënaqësinë tuaj

Puna e jetës suaj nuk është për t'u fajësuar për sprova të rëndësishme, të cilat nuk pranohen. Sa më shumë punoni në punë, sa më shumë nervozoheni, sa më shumë punoni pa leje, aq më pak shëndeti juaj është i varfëruar. Ajo bazhannya pratsyuvati dihet.

Studimet shkencore tregojnë se një spivrobitnik, i ardhur nga një leje, është më produktiv se ai që nuk ka leje tashmë ka një shkëmb të pasur. Lyudina, siç ka mësuar, vazhdon të punojë me forca të reja, me një pamje të freskët. Mund të merrni më shumë kredite në më pak se një orë. Punoni fort për një ndryshim të shpejtë dhe dini çfarë t'i bëni shpirtit, kujtoni punën tuaj nabridla më shumë cicava. Nuk ka asgjë të pamundur për jetën tonë. Ne vetë vendosim membranat tona, nëse vërtet mund të ngremë majat. Një robot i dashur mund të sjellë kënaqësi.

Është i pasur ai që kujdeset që ju të mos keni vetëm një shans për të punuar në internet, dhe kjo është arsyeja pse ju jeni më i fuqishëm se vetëm disa. Tani po përgatisim një cikël të tërë avokimi dhe propozimesh mbi temën e punës në distancë, por tani për tani unë rekomandoj të lexoni artikullin rreth fitimeve në internet:

Njihni profesionin me shpirtin, fiksoni PUNËN dhe filloni të punoni për kënaqësinë tuaj

Ndjekja e bukurisë dhe rinisë së artë

Madje një presion i madh imponohet menjëherë mbi bazën e informacionit masiv. Për shembull, për bukurinë e të famshmëve të ndryshëm, ata kryenin një numër të madh operacionesh plastike, për të mos zbutur rrudhat për një kohë të gjatë, ose për të zmadhuar gjoksin ose për të rritur madhësinë e syve. Por nuk ka garanci të tjera që ju do të kurseni shëndetin tuaj dhe nuk do ta shpërdoroni jogën.

Ndiqeni bukurinë në një mënyrë natyrale dhe veten tuaj; futuni në sport, ndiqni ushqimin tuaj, jini në frymën e dritës tuaj të brendshme, pse nuk është normë? Nëse një person e di rrëfimin e saj, kujdeset për të dashurin e saj për të drejtën e saj, nuk harron shëndetin e saj, atëherë një person i tillë është thjesht në mes. Askush prej nesh nuk do të plaket kurrë, për të pushuar së ëndërruari, për të vendosur qëllimet tona të reja dhe për t'i realizuar ato. Është më mirë të besoni në veten tuaj.

Edhe pse në anët tuaja kishte ende një varg kilogramësh të peshuar, unë rekomandoj serinë e ardhshme të artikujve rreth humbjes së peshës dhe punës me metodën bodyflex:

Mbani një sy për shëndetin tuaj, por mos e teproni, thjesht shtoni pak më shumë kohë për të drejtat e atij ushqimi

Mos kërkoni asgjë, sillni askënd

Gjithmonë mbani mend se nuk keni nevojë t'i sillni asgjë askujt. Është sikur njerëzit e vetmuar nuk mund ta pranojnë botën tuaj ashtu siç e bëtë ju, kjo do të thotë se ka ardhur ora që të shembet shumë larg. Ju jetoni jetën tuaj dhe do ta bëni ashtu siç dëshironi. Shumë njerëz e dinë vetëm në shtratin e vdekjes për të kuptuar se ishte e nevojshme të dëgjonin mendimet e tyre dhe të jetonin me guxim sipas tyre, dhe unë nuk e ndjek pas një mendimi për veten time.

Duhet të mësosh si të bësh ndryshim dhe të kesh frikë nga njerëzit e qetë, sikur të shpifin, sikur mund të të bëjnë të ndihesh pa verëra vere, ose duhet të dyshosh në vetvete. Njerëz të tillë, si vampirët, betohen për forcat e brendshme, sjellin një ndjenjë zbrazëtie në kontakt me ta. Erë e keqe të shtrydh për keqardhje, për nder, obitsyanki tuaj, ndërsa ju manipulon.

Është e rëndësishme të kuptosh menjëherë se nuk i prek askujt, por vetëm tëndin

Njerëzit dhe stosunki me ta

Të gjithë i njohim miq dhe e dimë se sekretet tona sekrete mund t'i ndajmë vetëm me disa njerëz të cilëve u besojmë. Njerëzit që janë larg jush, ju duhet të mësoni të mos turpëroni, edhe nëse të gjithë ata që duan të flasin, humbasin dhe do të udhëzohen. Në të njëjtën kohë, është e rëndësishme të theksohet se jo të gjitha gratë janë të shëndetshme.

Për marrëdhënie, zgjidhni njerëz që mund t'i dëgjoni gjithmonë, të cilëve mund t'u besoni dhe me të cilët mund të jeni vetvetja. Dhe brenda një ore, basti i bores së vjetër, si një lloj shkëmbi i vjetër, u respektua nga miqtë. Mbani mend ligjin e bankave me gaforret, nese ju qe keni mbetur poshte heshtni, qe doni te jeni te lire, me njerezit jane me efektiv. Mos vraponi në turmën e njerëzve-gaforre

Mos u shqetësoni për lidhjet e vjetra - të dashurit tuaj nuk janë fajtorë që ju tërheqin deri në fund,

De shukati kohannya juaj

Kohannya - tse pochutya, sikur po quhemi, duke bërë jetë në yaskra farbi. Mund të jetë reciproke. Nëse nuk dini asgjë dhe jeni vazhdimisht duke luftuar për respektin tuaj, atëherë mund të largoni dëmtimet. Është e nevojshme të lini një grilë të tillë, pastaj vetë kohana e duhur troket në derën tuaj. Merreni mbrapsht respektin ndaj vetes, pranojeni veten si të tillë, kështu, pushtojeni mendjen me të drejta dhe të drejta. Njihni hobet tuaja, sikur do të jeni në shpirt, dhe zgjeroni hapësirën e intelektit tuaj, ku mund të njihni njerëzit me mendje të njëjtë, të dini, miqtë dhe të dashurin tuaj. Për shembull, regjistrohu për një punë nga shkenca e sotme dhe eja në grup, çfarë po ndodh. Tse zbіlshit shanset tuaja për të hyrë në kontakt me njerëz të tjerë dhe për të marrë në mes tyre shpirtin tuaj binjak.

Fuqia e shkatërrimit është e madhe, por nëse nuk martohesh me të, ajo do të të njohë vetë, vetëm për të lënë situatën të shkojë.

8 hapa të thjeshtë në rrugën drejt një jete të lumtur

Le të marrim parasysh gjithçka që është thënë, pse duhet ta bëni, apo të mos e bëni, në mënyrë që të mos gënjeni në mendjet e mendimeve të njerëzve të tjerë, filloni të jetoni tuajën dhe me këtë jetë të lumtur:

• Trajtojeni veten me mendimet tuaja, dhe jo tієї, siç ju imponuan, bëni shaka її, zdіysnyuyte dhe kënaquni. Mbani mend, se shukati shukati meta juaj sido që të jetë.
• Mos e luftoni ndryshimin, qelbësirë ​​vetëm për më të mirën, qelbësirë ​​për të shkatërruar jetën tuaj gjithnjë e më të pasur dhe në asnjë mënyrë mos ju dëmtoni për ato që nuk i keni shkatërruar.
• Një qindarkë nuk është një qëllim, por një fitim shtesë. Shkoni në ëndrrën tuaj dhe nuk do të privoheni pa përfitime për fondacionin.
• Puna mund të bllokohet dhe nëse nuk është kështu, atëherë nuk ka asgjë të pamundur për të ndryshuar dhe korrigjuar.
• Bukuria mund të jetë natyrale, thonë operacionet plastike, përndryshe deri në pleqëri nuk do të jetë maskim, por maskë. Tani për tani, mendoni për mbrojtjen e shëndetit tuaj.
• Mos harroni se në jetën tuaj nuk keni nevojë t'i sillni asgjë askujt.
• Vendosja e njerëzve që do t'ju largojnë është fajtor për të qenë pa asnjë vamperizëm. Është e nevojshme të krijoni lidhje vetëm me ta, në mënyrë që të jeni vërtet rehat dhe të jeni vetvetja.
• Nëse nuk e keni vrarë ende shpirtin tuaj binjak, ose nëse martoheni për respekt, atëherë lërini gjithçka të shkojë, gjeni hobi të reja, dhe mund të kontaktoni me njerëz të rinj për interesa dhe mos harroni, si dashuria, dijeni ju vetë.

Krijoni jetën tuaj, sikur e doni tani, sot, me duart tuaja dhe jetoni tani. Mrekullohuni, sa bote e bukur dhe e larmishme, dhe sa e pasur eshte, sa e pasur eshte, sa shume duket te te pranoj.

Tregojuni miqve tuaj për ne obov'yazkovo

6 komente

Është kaq e lehtë të thuhet. Mbani mend punën. Pse nuk kontrolloni dhe merrni atë. Ju duhet të praktikoni atje, de tobі vdaєtsya, dhe zvichayno pragne në rastin më të mirë. Por jo të gjithë të punojnë në robotë, ata do të donin të qelbeshin ashtu, vetëm atyre që nuk duan t'i çojnë atje.

1. Tse dokorinno nuk vіrne i zanepadnitske pragnennya. Në be-yakіy robotі kontrolloni në fahivtsіv. Për më tepër, është shumë herët për një fakhivtsy të mirë të mbjellë gurë. Ale, për të cilën duhet ta doni dhe vlerësoni punën tuaj në mënyrën e duhur. Dhe nëse nuk jeni të zënë me dashurinë tuaj në të djathtë, atëherë e gjithë puna do të dalë nga klubi. Është shumë e rëndësishme që ai të regjistrohet për të, çfarëdo që dëshironi të bëni. Për shembull, në kohën time u hodha mes një menaxheri dhe një administratori të sistemit, por si rezultat, e kapërceva varësinë time nga kompjuteri. Dhe tani të rinjtë e mi më lejojnë të përfshihem në hobi tim - Blogging. Demi dhe Nastya, në prapanicën time, ne përpiqemi të tregojmë se mund të jetoni pak më ndryshe.

   Kam në plan të kaloj në PMP zakordon, që të largohem, në fakt e lë vetëm nënën time në një situatë të tillë. Mami definitivisht nuk shkon askund për mua dhe nuk e di se kush do të shikonte. E di që kam mbaruar shumën time, por dua të jetoj ende jetën time. Do të doja të dëgjoja mendimin tuaj, si e morët vesh këtë situatë.
   P.S. Apartamenti i Mamit është projektuar për motrën e saj

   1. Diten e mire.
      Ndaj ushqimi nuk është i lehtë. Nga njëra anë nuk i hidhni njerëzit e moshës së brishtë të baballarëve, dhe tek unë di shumë mendime të ngjashme. Nga ana tjetër, ju mund t'i kushtoni gjithë jetën kësaj dhe ta mbani atë si një kryq të përjetshëm, por në këtë, si tek unë, jo shumë më tepër mirësi. Përkushtojuni dikujt me vetëmohim, mund të ndizni vetëm një bazhanya më të gjerë, madje edhe këtu mund të shihni botën rreth zakordonit, dhe edhe nëse filloni të hani vibir - atëherë, shërbimi i nënës suaj nuk do të sjellë asgjë të mirë. Ju thjesht filloni të ndiheni mirë me veten, kur jeni të zemëruar me njerëzit tuaj - nuk do të jetë mirë për askënd. Jeta juaj është ëndrra juaj përpara nesh dhe vetë baballarët tuaj ju dhanë pjesën më të mirë. Me të cilin, vіdchuvayuchi, karrierës për të qëndruar në rrugën e ëndrrës tuaj, nënës suaj, është e mundur, edhe më shumë thahet.

      Bëhu një nënë e vërtetë, nëse dëshiron që fëmija yt të jetë i mirë dhe bëhu i gatshëm për sakrifica të pandashme - që ka specialitetin e mëmësisë. Fat i mirë, duke mos kërkuar asgjë natomist - tse dhe є drejtë kohannya. Padyshim që na thanë me bollëk që “mos jepni boshtin për të vozitur në pleqëri”, por fjalë të tilla dalin vetëm si një fllad për të përndjekur një njeri të denjë. Nëse keni ushqim dhe pije, atëherë jeni një person i denjë.

      E përsëris, situata jote nuk është më e thjeshtë, por mos u dorëzo dhe mos e prish mendjen, që më vonë të mos kemi mundësi të ngatërrohemi për gjithçka. Dëshironi të përmirësoheni sa më shumë që të jetë e mundur në mënyrë korrekte dhe me dashamirësi? Jeto dhe ji e lumtur, lëre nënën të flasë, se gjithçka është mirë me ty, ndaje gëzimin me të. Ejani ta vizitoni nga pas kordonit, duke bashkëpunuar në kufi - përfitimi i teknologjisë lejohet në të njëjtën kohë. Nëse nëna juaj ka nevojë për ndihmë për të punësuar një spiun, lëreni të ecë për një ditë dhe ta ndihmoni. Do të jetë edhe më e rëndësishme që ta merrni me vete, jo menjëherë, por në të ardhmen, nëse mbështetja juaj është vërtet e nevojshme. Më besoni, duke e ditur se jeta juaj është larg dhe suksesi juaj është më i madh, nëna juaj është më e pasur se sa mund të jeni me ju dhe të kujdeseni për ju në të njëjtën kohë.

Jetë e mirë për të gënjyer për atë që është e rëndësishme për ju. Shihni një orë për ata që do të njohin vlerat, prioritetet dhe qëllimet e tyre në jetë. Pratsiyuyte mbi vikonat e bazhanit tuaj. Zhvilloni stosunki dhe jini një anëtar i mirë i këtij shoku. Shërbejini shpirtit dhe njerëzve tuaj, dhe gjithashtu jini të privuar nga vetja juaj besnike.

Kroki

Pjesa 1

Bëni një listë të gjërave që njerëzit thonë se kanë kuptim për ju. Kur palosni planin e jetës, do të jetë e mundur të organizoni përparësi në fusha të caktuara. Kapërceni të gjitha ato që vlerësoni në jetën tuaj. Ju mund të përfshini familjen, miqtë, hobi të të kënduarit, natyrën e chi car'er në listë. Shiko orën, mendo me kujdes, pa disa fjalime nuk e tregon jetën.

• Për shembull, nëse duhet të luani basketboll, cili është një nga fjalimet më të rëndësishme në jetë për ju? Ndoshta po. Yakshcho nі, nayіmovirnіshe, tse vetëm hobi.

1. Njihni thirrjen tuaj. Njerëzit e lëkurës kanë talentet dhe pikat e tyre të forta. Praktikoni të jetoni jetën tuaj, duke kultivuar thirrjen tuaj unike. Shukati thirrja jote - nuk do të thotë të shkosh në rrugën e dikujt tjetër. Mundohuni sa më mirë që të jetë e mundur të kuptoni se çfarë është e mirë për ju që të dilni dhe si mund të fitoni pasurinë tuaj në jetë, dhe gjithashtu të ndihmoni të tjerët.

   • Për shembull, është e mundur, ju jeni një mësues dhe muzikant i talentuar. Ymovirno, thirrja juaj - lexoni fëmijët në piano.
   • Nga ana tjetër, është e mundur, ju jeni një dëgjues i mrekullive dhe nuk mund t'i ndihmoni të tjerët. Ju mund të bëheni psikolog.
   • Nëse tashmë jeni mbytur nga kockat e dinosaurëve, mund të merreni me paleontologji, ose të ndani me gjeneratat e reja njohuri rreth dinosaurëve dhe të ndryshoni terrenin e çmendur të mesëm.

2. Përcaktoni qëllimet tuaja. Zavdyaki tek i cili mund të jetoni me një mision këndimi. Sytë tuaj qofshin në vëzhgim, qofshin ato që qëllimet tuaja mund të ndryshojnë. Ju mund t'i ndryshoni ato duke zgjatur jetën tuaj. Sidoqoftë, për qartësinë e një strukture të tillë, jeta do të jetë shumë më e lehtë për ju.

   • Për shembull, ndoshta ju dëshironi të bëheni mjek. Me qëllime të vogla, mund të keni hapat e mëposhtëm: të mbaroni shkollën, të hyni në një universitet mjekësor, të merrni një diplomë dhe të filloni praktikën mjekësore. Lëkura z tsikh tsiley matime pіdtsіlі.
   • Nga ana tjetër, duke qenë se meta juaj supozohet të jetë nëna e fëmijëve, mendoni se si dëshironi t'i fitoni ato. Keni nevojë për një partner, me kë mund t'i ndjeni? Dëshironi të merrni një fëmijë nga kabina e një fëmije? Cilat strategji të ndryshme mund të fitoni për të arritur qëllimin?

3. Vendosni prioritete. Pas kësaj, siç e dini, meqenëse njerëzit janë të rëndësishëm për ju, si dhe vlerat dhe vlerat tuaja, krijoni përparësi. Në momente të ndryshme të jetës suaj, më mirë për gjithçka, dalin në pah aspekte të ndryshme. Për shembull, në shkollë, hera e parë është kuptimi i matimës. Për pjesën tjetër, fokusi mund të zhvendoset te stosunki ose fëmijët. Ndërsa kujdeseni për prioritetet tuaja, mund ta planifikoni më mirë jetën tuaj.

   • Lexoni artikullin "Si të jepet përparësi", për të hequr dodatkovі për hir të.

4. Pragnіt hani siç duhet. Blini fruta dhe perime të freskëta dhe blini makarona dhe bukë me drithëra të plota. Përfshini më shumë zogj dhe ribeye në dietën tuaj (pasi nuk jeni vegjetarian). Bishtajoret, bizelet dhe vezët janë gjithashtu të pasura me ushqim. Mos e teproni me natriumin, karbohidratet apo yndyrnat e larta.

   Pomirkovano merret me sport. Përpiquni të bëni stërvitje kardio më të moderuar (2.5 vjet) ose intensive (1.25 vjet) gjatë ditës. Sob mіtsniti m'yazi, ngre vaghi dvіchі për ditën. Duke u marrë rregullisht me sport, do të jetoni një jetë të gjatë dhe të shëndetshme me më shumë energji. Zemra juaj, m'yazi dhe furçat luajnë vetëm kështu.

   • Pomirnі trenuvannya përfshijnë ecjen, jogën, kërcimin dhe notin.
   • Trajnimi intensiv përfshin shumë ushtrime në një biçikletë stërvitore.

5. Krijoni një lidhje me anën tuaj shpirtërore. Pavarsisht se a je adhurues i këndimit të fesë apo jo, duhet të njohësh ata që do ta bëjnë jetën tënde si zmist. Pse jeni në këtë tokë? Çfarë të jetoni shpirtin tuaj? Ana shpirtërore është veçanërisht kafe, nëse i përmbahemi momenteve të rëndësishme të jetës. Ajo gjithashtu na ndihmon të falim njerëzit e tjerë.

pjesa 4

Mendoni podyaku. Në ditën pas zgjimit, këndoni së bashku në tre fjalime. Ndoshta ju jeni të dashuruar me një robot. Ndoshta, ju keni një partner që ju mbështet në gjithçka. Ose ndoshta jeni plotësisht të shëndetshëm. Edhe më mirë, ju e dini orën për të mërmëritur për fjalimet, për yakі ju vdyachnі.

Mos i merrni problemet si tragjedi. Shpesh, për të jetuar një jetë të mirë, është e rëndësishme të mos zhytemi në problemet e përditshme, me të cilat jemi të gjithë. Nuk më interesojnë ata që kanë rëndësi merren me problemet, di orën për të rozmirkovuvat për ata që duken të mirë për jetën tuaj. Ndoshta, ti baçili, sikur të kaloni nëpër rrugë një grua të një moshe të dobët. Ndoshta, fëmijët nga një shkollë lokale zgjedhin një zhu për njerëzit e pastrehë. A jeni ende në gjendje të mirë shëndetësore? A keni para? A keni, si më parë, njerëz pranë jush? Mund të kontrolloni kutinë, është e rëndësishme të mos e merrni problemin në zemër.