Çfarë lloj alkooli duhet të pihet në tsey. Pije alkoolike minerale: çfarë të pini? Çfarë është një djegës

Është e rëndësishme t'i tregoni vetes një parti të qetë ruse pa djegës. U pranua prej saj që të nënkuptojë nëse kam apo jo të njëjtën gjë në jetë. Mjerisht, festa kaloi pa incidente dhe la gjëegjëza në kujtesën e recepsionistëve, lexoni se si të pini vodka saktë. Duke ditur nuancat, do të jeni një person i gëzuar adekuat gjatë gjithë mbrëmjes dhe do të shkoni në mëngjes pa dhimbje koke.

1. Përgatitja

Vzhivannya gorilka i detyrohet përgatitjes së trupit pochinatisya ndaj dozave të mëdha të alkoolit. Për nja dy vjet para festës, mund të pini 50 ml vodka, në mënyrë që trupi së shpejti të fillojë të vibrojë fjalimin, për të bllokuar infuzionin e alkoolit. Në popull, kjo metodë quhet "fillimi i mëlçisë" ose "ndarja".

Një vit para vaktit, është më mirë të keni një më të trashë, për shembull, një sanduiç të bërë me vaj ulliri me një copë yndyrë. Është e vërtetë, shtamet yndyrore nuk thithin alkoolin, erëra e keqe ka më pak gjasa të thithë kallirin e yogo diy, pas një ore të dobët ju të gjithë vip'yanієte. Për thithjen e alkoolit, është ideale të përdoret vugill i aktivizuar, pasi shitet në farmaci. Mjaftueshme për 20-30 hvilin para vipitit të shenjtë 6-8 tableta, dhe mund të jeni të garantuar që të mos "shqetësoheni" në tryezë.

2. Pini

I kënaqur të sjell vetëm pak nga djegësi. Vaughn në çdo rast nuk është fajtor për të qenë i ngrohtë. Vallja ftohet perpara per 2-3 vjet ne frigorifer, por jo ne ngrirje. “Frozen” është djegësi me copa të vogla akulli që flenë menjëherë, copat e ujit të ngrirë kristalizohen në mure ose ditët e kërcimit duke parë akullin dhe alkooli i pastër derdhet në gotë, e cila ngrin në një temperaturë më të ulët.

Gorilka është më mirë të pihet nga gota 50 gram në një gllënjkë. Është e nevojshme të shohim thellë shpatullën, atëherë do të rrisim lopatën e ofensivës në frymë. Pas kësaj, shoh përsëri thellë, kënaq alkoolin dhe të sjell një copë bukë aromatike në hundë për të "nuhatur" dhe për të pirë.

Ata i dhanë djegësit një meze të lehtë, duke filluar nga shtamet blu të nxehta dhe hap pas hapi duke kaluar në ato të ftohta. Nuk rekomandohet të pini një shishe me ujë, përndryshe, në një humor ekstrem, pini një pije, në mënyrë që të mos hakmerreni për dioksidin e karbonit, i cili është një mur kërcitës i kërpudhave, i cili do të çojë në një gjumë të thatë. Planet e të cilit kanë lëngje të sigurta, pije frutash dhe komposto. Znavtsi rekomandojnë që midis kupave të parë dhe të tjera të punohet një pushim trihvilinna. Pas gotës së tretë të naskilkës, mund të humbni stilin për 15-20 minuta dhe të bëni një shëtitje.

Norma e një djegieje të fortë kuptohet individualisht, lëkura ka të vetën. Ka ardhur koha për të filluar të pini, nëse bëhet e lehtë të ndërtoni një kovtok dhe një djegës, thjesht "nuk është mirë". Ky është sinjali më i rëndësishëm, nëse është më mirë të mos e teproni vetë, lundroni si kompania më e mirë.

Ju nuk mund të ndryshoni djegësin dhe alkoolin tjetër. Edhe pse nuk ka prova shkencore, por me sa di unë, dikush e di që me futjen e pijeve alkoolike, diploma mund të rritet më pak. A e çmon mіtsnіshe, nizh gorіlka? Unë nuk mendoj. Me një shkallë më të ulët, përgatituni për një plagë të rëndësishme.

Pas një doze të madhe të zjarrit të zier, vzimku nuk del nga furra, që të mund të freskoheni. Më mirë për gjithçka, më shumë gjumë më shumë. Trokët e provës do të ndihmojnë në kërcimin, ose përndryshe do të ketë më pak aventura fizike.

3. Ditën e ardhshme

Vranci pas një feste të bujshme nuk mund të korrigjohet me alkool, birra mes tyre. Pirja e alkoolit për hangover është mënyra e duhur ndaj alkoolizmit dhe pirja e alkoolit për disa ditë.

Ndihmë vetëndihme e polipsitetit: trëndafili, ujë mineral, lëng mishi, dush i ngrohtë dhe një shëtitje në ajër të pastër. Më mirë të mos pini kava, ju mund të merrni një filxhan, dhe kështu një presion të lartë, duke rritur presionin në zemër.

Përgatitja për Krishtlindje:

• Një person ka vetëm një mëlçi dhe është e nevojshme që ne të përgatisim para se të shijojmë: mund të pini 50 g bitters ose një shumë prej 40 gradë radin në kalli.
• Në orën e shtrimit, mos ndiqni një їzhey të yndyrshëm, por para se të shtriheni, mund të pini një racion oriz të zier ose nja dy vezë të ziera ose të pini 2 lugë vaj ulliri. Usі tsі hyjnë në sistemin bimor të alkoolit upovіlnyat vmoktuvannya. Por mos harroni se përmbajtja kalorike e djegësit, për shembull, tempulli, madje edhe një pjesë e shtratit me ushqime yndyrore dhe alkool mund të çojë në obezitet.

Sjellja e duhur është në orën e shtrimit:

• Rregulli më i rëndësishëm: nuk mund ta ulësh kurrë gradën. Për të pirë përsëri, për shembull, uiski dhe larg, kaloni në verë.
• Hani pak dolli lëkure në buzë të një patëllxhani. Por nuk kishte asnjë gjurmë të pirjes së alkoolit me pije të gazuara, por copat u sollën deri në atë pikë sa alkooli ishte zhytur në gjak.
• Mos u ulni të ftohtë në tryezë, sikur të kërkoni një kërcim ose të shkoni për një shëtitje në ajër të pastër - sigurohuni që të prisni. Pjesët e metabolizmit të përshpejtuar përmirësojnë procesin e gjumit.

Si të pini siç duhet, në mënyrë që të mos mërziteni:

• Chi nuk ulet në pije alkoolike mіtsne, pasi më shpesh provokon një refleks të vjelljes. Ju mund të ndani verë, birrë, verë portuale.
• Përpiquni të përfshini fruta të shenjta në dietë për një orë, copëza për t'u hakmarrë ndaj acidit, si dhe provokoni në ganebni diy.

Epo, është më mirë të hedhësh një pije, si një trashëgimi rrënimi.

Megjithatë, zastosovuchi truket e thjeshta, në tryezë do të jeni shpirti i kompanisë dhe pa pasoja për trupin.

Si mund të jetë e shenjtë të bësh pa zastіllya? Usim podobayutsya i këndshëm, pishnі stravi, dhe akoma e më shumë kelih verë, ose ndonjë të mirë. Ale, alkooli është një gjë e hollë, mos filloni gjithçka, do të doja. Çi gabim? Le t'ju hedhim një sy menjëherë, si të pini alkool në mënyrë korrekte!

• Pini, si një grua, çdo ditë jo më shumë se 0,3 litra birrë ose 0,1 litra verë / shampanjë ose afër 30 ml pije uji (gorilka, pije alkoolike, vermut hollë). Doza maksimale e lejuar shtesë e alkoolit për gratë është 16 r.
• Pini, si person, jo më shumë se 0,5 litra birrë ose 0,3 litra verë / shampanjë ose rreth 50 ml pije minerale (zë, pije alkoolike, vermut bosh). Doza maksimale e lejueshme shtesë e alkoolit për njerëzit është 24 gram.

Numri i pijeve të ndryshme alkoolike mund t'ju bëjë të dukeni qesharake. Megjithatë, me një erë të keqe, është afër 16 ose 24 gram alkool të pastër. Vzhivannya një sasi e tillë alkooli nuk është e dëmshme për shëndetin, Për gratë dhe njerëzit e rritur, hiqni sasinë e alkoolit në një sasi kaq të vogël alkooli (crim zahvoryuvan, rreth yaki thonë më pak).

Sapo alkooli bëhet më i zakonshëm, atëherë rreziku i zhvillimit të çrregullimeve të ndryshme shëndetësore dhe sëmundjeve të rënda, përfshirë alkoolizmin, rritet ndjeshëm.

Gjithçka e ka fajin buti në botë

Pse ka dallim midis njerëzve dhe grave? Numri i fuqive mund të ndjekë pengesën shkencore: me të njëjtën vazo trupi dhe të njëjtën sasi alkooli të dehur. në trupin e një gruaje, alkooli konsumohet rreth 20 vjet më shumë më të ulëta në mesin e njerëzve. Përveç kësaj, mëlçia e gruas dekompozon më shumë alkoolin, copat do të marrin më pak enzima që janë të nevojshme për mëlçinë. Është e rëndësishme të mos pini alkool.

Më shumë se një herë mi chuli, sho alkooli ka një ndikim pozitiv në trup. Po, mama! Pak më pak alkool, për shembull, çdo të dytën ditë një balonë e vogël me birrë dhe verë, mund të zvogëlojë për njerëzit e moshës së mesme dhe të dobët rreziqet e një lloj sëmundjeje të zemrës, veçanërisht sulmet në zemër. I pasuruar me rrezikun më të ulët të atakut në zemër për të shërbyer si një sport që ka të drejtën e një karakteri sportiv dhe për të sjellë një iriq me përmbajtje të ulët yndyre.

Gjumi alkoolik

Edhe një vijë e hollë mes argëtimit dhe sp'yaninnyam alkoolike, prote її duhet të përpiqeni të kapni. Bëhuni në mënyrë unike një sp'yanіnnya alkoolike! P'yanі bëhet i pasigurt për veten dhe të tjerët:

1. Me dehje të lëkurës (implantim superior), miliona qeliza në tru vdesin.
2. Goditja në tru dhe çrregullimet e ritmit të zemrës mund të çojnë në intoksikim të rëndë.
3. Alkooli shpesh çon në agresion dhe dhunë diku tjetër. Sulmi, ngasja me makinë dhe shpifja, rastet zhorstoke për fëmijët dhe dhuna në këtë rast respektohen nga të këqijat tipike të alkoolistëve.
4. P'yanі cholovіki zhіnki shpesh bëhen viktima të ligësisë.
5. Faji për lëndimet, opikіv dhe ngricat është më së shpeshti rezultat i dehjes.
6. Rizik "aksidentet" në të gjitha fushat e jetës zbіlshuєtsya, për p'yanim, në kohë të pasura.

Ditët pa alkool

Ndalo punën: dy ditë të tjera pa alkool në ditë. Schodenne spozhivannya - pavarësisht nga kjo, skilki Ju p'єte - zavzhdi zvichka. Lojëra të tilla me alkoolin mund të çojnë në stanjacion, si një mënyrë për të ndërhyrë në lirinë tuaj të veçantë.

Kur nuk mund të pini alkool

Mos pini alkool nëse keni nevojë për produktivitet, përqendrim, respekt dhe reagim të shpejtë. Tse do të thotë: pa alkool në punë, nëse shkon për kerm dhe merresh me sport. Më normalisht rozumova dhe avancimi fizik mund të jetë më pak se 0.0 ppm.

Dhe ka një sasi të vogël alkooli, siç tregojnë statistikat, duke rritur rrezikun e aksidenteve dhe problemeve në të gjitha sferat e jetës.

Alkooli dhe fëmijët

Si të pini alkool për fëmijët? Niyak! Fëmijët janë më të ndjeshëm ndaj alkoolit, janë më të rritur. Marrja e sasive të vogla, për shembull dy lugë gjelle, mund të shkaktojë dëme serioze. Në nivelin e 0,5 ppm alkooli në gjakun e një fëmije mund të jetë irritues, jo një shenjë tipike e intoksikimit nga alkooli.

Gëzuar alkoolin për fëmijët!

Si të pini alkool siç duhet të rinj

Futja e alkoolit nga rinia rrit rrezikun e zhvillimit të alkoolizmit.

Konsumimi i alkoolit nga të rinjtë mund të jetë dukshëm më i ulët, më i ulët për të rriturit. Ata që janë të rinj duan të dinë më shumë për alkoolin, është në rregull. Dhe sa më shpejt fëmijët dhe të rinjtë të fillojnë të mësohen me alkoolin, aq më shumë rrezikon era e keqe të bëhet djersitje. Intoksikimi tek një i ri bëhet një nga rreziqet kryesore për shëndetin. Alkooli tek të rinjtë mund të çojë në dështim të pakthyeshëm të organeve, veçanërisht të trurit, dhe gjithashtu mund të prishë procesin e maturimit.

Shpesh vzhivannya alkool - tse peredzhuvalny shenjë, për të cilën mund të reagojë babai dhe të tjerët janë rritur.

Alkooli për të dobëtit

Si të pini alkool siç duhet në verë? Kini kujdes veçanërisht me alkoolin! Aftësia e trupit për të mposhtur alkoolin ndryshon me fatin e lëkurës së jetës. Shpesh fytyrat, të cilat janë aq të nevojshme për një person veror, mund të ndërveprojnë me alkoolin, gjë që çon në pasoja fatale.

Alkooli dhe vagia

Si të pini alkool siç duhet? Niyak! Më lejoni të shpjegoj shkurt: gruaja jeton alkoolin - ai kalon përmes placentës tek fetusi dhe sulmon nervat dhe organet e fëmijës pa ndërprerje. Sulmi Tsya çon në nedolіkіv të rëndësishëm fizik dhe rozumovyh (për shembull, një defekt i zemrës ose dëmtim i zhvillimit të trurit).

Nëse një dozë alkooli mund të vrasë një fëmijë apo jo. Gjithashtu alkooli me kundërindikacione vagiteti!

Praktikisht e njëjta gjë vlen edhe gjatë laktacionit: alkooli konsumohet në qumështin e nënës - ne djersitim qumështin e fëmijës, i cili injektohet në mënyrë toksike tek foshnja juaj.

Alkooli dhe ilaçet

Mënyra e duhur për të marrë alkoolin me barna të ndryshme mund t'ju tregojë më shumë sesa ilaçi juaj në situata specifike. Mund të tregoj një prapanicë të tmerrshme: të mësohesh me drogën dhe të mësohesh me alkoolin është vdekjeprurëse e pasigurt:

• Para së gjithash, për të që alkooli mund të konsumohet nga droga, ose për të mësuar për të shmangur joga.
• Në një mënyrë tjetër, një gjë e tillë mund të shkaktojë kushte të pasigurta për jetën e modalitetit të ndërsjellë.

Një problem i veçantë është konsumimi i alkoolit dhe drogave aktive psikologjike, si droga dhe droga qetësuese ose psikostimulantë (stimulantë).

Është e nevojshme të kontrolloni me mjekun tuaj nëse mund të pini alkool me një ilaç specifik.

Alkooli dhe sëmundjet kronike

Futja e alkoolit në rast të disa sëmundjeve kronike që fut në një numër të vogël njerëzish mund të rrisë ndjeshëm ndikimin e tij negativ në organizëm. Lista e sëmundjeve përfshin, për shembull:

• Diabeti (diabeti i përgjakshëm)
• Sëmundjet e mëlçisë, veçanërisht hepatiti C.
• Depresioni dhe çrregullime të tjera mendore.

Problemet me varësinë ndaj alkoolit në një të afërm të ngushtë janë gjithashtu shkaku i obezhennia dhe vdekjes. Pra, në këto dieta, depresioni luan një rol të rëndësishëm.

Si të ruani një hangover dhe të ndryshoni zakonet tuaja të këqija në alkool.

Si të mos dehesh Buvaє: e kam zgjidhur, edhe pse nuk e kuptova. Ne kemi një qasje psikologjike, si t'ju shpëtojmë.

* Duke pirë alkool në trup, pihet vetëm me pije një herë dhe me alkool të marrë disa ditë më pas (i shenjtë, i lumtur). Për këtë, ne përgatitëm dy grupe rregullash për ata që duan të gjallërohen dhe të ruajnë shëndetin e tyre, dhe një artikull për ata që nuk janë prekur.

Qi statti i atribuohet injektimit të alkoolit për shëndetin. Kur flasim për to si të pini siç duhet Ne nuk kemi yje gastronomikë në rrugë.

Dua të kujtoj disa nga këto “rregulla” të shtrimit, si renditja kryesore që duhet vënë para pijeve të kohëve të vjetra (tekila pini siç duhet, ha limon; mos ha konjak, hollojeni uiski siç duhet me ujë), kryesore qëllimi i artikullit lidhet me faktin përpara hangoverit. Një meze, për shembull, mund të jetë i shijshëm dhe i shëndetshëm: duke pasur një rostiçeri të duhur, ju mund ta ndihmoni trupin tuaj të kapërcejë alkoolin.

Ne nuk bëjmë thirrje për më shumë pije. Nuk na kërkohet të pimë më pak. Pija Skilki dhe jak janë zgjedhja juaj e veçantë. Është e mrekullueshme (i tsі tverzhennya pіdkrіplenі shkencore), duhet të rrisni numrin e rregullave dhe skemave të thjeshta, atëherë mund të ndryshoni ashpërsinë e injektimit të alkoolit, të kurseni më shumë shëndet dhe të shpëtoni nga situata të pasigurta. Ne e quajmë atë "mos harroni të pini siç duhet".

Shumica e njerëzve nuk mund të shqetësohen nga informacioni për ata që janë në trupin e tyre. Ne vvazhaemo, karrierës tsі znanny slіd përcjellë në wt. Për këtë arsye, kjo faqe u prish dhe kjo anë e zokremës. Nëse e pini, mësoni ta pini siç duhet dhe tregojuni të tjerëve se si të luftojnë.

Miti 1: Thjesht duhet të njohësh botën.

Në të djathtë, jo më pak në dozë. Një dhe e njëjta doza e alkoolit për mendje të ndryshme (rostiçeri, është koha për ta tundur) mund të ketë një efekt të ndryshëm në trup. Nevoja e nënës për të ikur. Nga cila dozë minimale kërkohet të dijë edhe Skoda.

Miti 2: Ju nuk mund ta shpëtoni veten nga një hangover.

Në të vërtetë, ka shumë mënyra të sigurta dhe të thjeshta për të ndryshuar alkoolin toksik.

Miti 3: Bëhuni gati për të shtrirë sëmundjen dhe të dobëtit

Një person i arsyeshëm nuk mbush një atdhe toksik pa menduar për pasojat. Merrni një recetë në mënyrë që të ndryshoni marrjen tuaj të keqe të alkoolit në mënyrë që të jetë normale, si marrja e vitaminave ose suplementeve bimore. Ndaj rregulloni njerëzit e qytetëruar.

Duhet të pini siç duhet. Kështu shkon, sikur duhet të kaloni rrugën siç duhet, të shikoni çizmet, të zgjidhni sigurimin dhe të mbroheni nga viruset kompjuterike.

Një vështrim në hangoverin zasobіv zabіgannya të njerëzve

Më poshtë mund të lexoni për kujdesin për veten, fytyrat dhe praktikat e hangoverit zabіgannya. Recetat popullore të atyre fytyrave shqyrtohen nga eksperti ynë me një vështrim në shëndetin e trupit për të ricikluar dhe prodhuar alkool, dhe ne mund të ndihmojmë edhe shijen e piatiki. E dini pse meze nuk është vetëm e shijshme, por jo e sigurt. Pse nuk ia vlen të shoqëroni alkoolin me një sasi të madhe uji dhe si të merrni siç duhet ujin aktiv, në mënyrë që të shihni efektin. Si të "sjellë" me kompetencë mëlçinë para festave të vështira dhe pse ndjesia nuk mund të "ngrejë shkallën".