Kotlety pp z mielonym kurczakiem w multicookerze. Kotlety z kurczaka gotowane na parze w multicookerze

02.05.2021

Na obiad możesz gotować kotlety z kurczaka w multicookerze dla pary. Dla kogo możesz mieć specjalny pojemnik, taki jak w zestawie z multicookerem. Wystarczy zmielić mięso mielone i uformować półfabrykaty, dodać do multicookera i pączków. Z kim zamówienie jest znane, nie jest konieczne: trzeba angażować się bez Ciebie. Podobnie jak mięso mielone, możesz przygotować przetwory w rezerwie i przechowywać je w zamrażarce. W umysłach presji czasu tym razem multicooker sam przetworzy qi preparatów, a po 40 minutach zabierzesz tego wieczoru, o którym marzyli.

Składniki

400 g mięsa z kurczaka
1 kurze jajo
3 art. l. Kasza manna
1 łyżeczka sól (bez girki)
1/5 łyżeczki przyprawy

Gotowanie

1. Za pomocą ręcznej lub elektrycznej maszynki do mięsa przekręć kawałki mięsa z kurczaka - możesz wziąć grubsze lub chude (filet). Za pomocą spustu możesz przekręcić i wyczyścić cybulinę.

2. W misce z mielonym mięsem ubij jajko, dodaj siłę i przyprawy do smaku. Trochy suchych ziół, na przykład tymianku i rozmarynu, nie będą brane.

3. Wypij kaszę mannę do miski.

4. Wymieszaj wszystko i otwórz miskę z mielonym mięsem w lodówce na zimę.

5. W przypadku lepkich kotletów lepiej namoczyć ręce z przodu wodą. Z mięsem mielonym zrobić małe kotlety i włożyć do miski do gotowania na parze.

Kotlety z kurczaka na parze w multicookerze, możesz mieć szczególny smak i cudowną dolną strukturę. Jest to oryginalna wersja przysmaków, która stała się istotna dla menu dietetycznego. Dzięki niskiej zawartości kalorii kotlety są przygotowywane dla dzieci i dorosłych o każdej porze.

O Strava

Aby uzyskać przepis na dietetyczny sok, kotlety z kurczaka gotuje się na parze w inny sposób. Do tego wikariusza powolna kuchenka, podwójny kocioł. Wszędzie informacje o smarowanie lęków bogate w czynniki rakotwórcze, które zrodziły ich owoce. Uzależnionych jest coraz więcej prawidłowe jedzenie, podobnie jak kupowanie urządzeń kuchennych do obróbki parowej Tse oszczędzaj energię, nie zamieniaj ich w niechlujną mowę, dzięki której trawa wygląda przyjemnie i apetycznie.

Zjedz na dolnym mięsie z pierwszymi ziołami, sałatkami warzywnymi, dodatkami. Udekoruj świeżą uprawą, pachnącą pietruszką, pikantną kolendrą.

snuyut tajemnice kulinarne za nadannya piękną formę, która otrzymuje dużo białego mięsa. Lordowie deyak pokonali yaskrav, marchewki, przyprawy, zielenie. Takie składniki przekształcają mięso mielone, nawet smakosze przynoszą kotlety parowe z kurczaków w powolnej kuchence, które jakoś nie mają twarzy. Osobliwością dietetycznego mięsa mielonego jest to, że wino jest rzadkością. Aby zamienić jogę w solidną konsystencję, nie przebijaj kibuli. Jeśli włączysz jogę, to mniej widać to w oczach, do tego, że cibulny sik ma masę zaniedbań. Poza tym w tym przepisie nie ma miejsca na miazgę chlebową, a jedynie na mięso mielone i kilka sekretów przygotowania pikantnego sosu.

Kotlety parowe pierś z kurczaka wyglądają na tłuste, niższe filety. Nie ma konieczności spożywania tłuszczów brunatnych, gdyż w niektórych przypadkach należy je włączyć do diety przy prawidłowym odżywianiu. Dla dzieci lepiej gotować kotlety z kurczaka na parze - taki dobry wybór jest dla nich odpowiedni.

Składniki

Porcje: - +

filet z kurczaka 500 gr
kurze jajo 1 szt.
zegarmistrz 1 goździk
woda w multicookerze
liść laurowy 1 szt.

Kalorie: 131,1 kcal

Białka: 17,4 g

Żyri: 5 gramów

Węglowodany: 4,1 grama

40 min. Przepis wideo Druk

Kotlety z kurczaka gotowane na parze można ugotować w wolnym naczyniu z mięsem z piersi lub polędwicy wołowej. Czasami filet jest myty, a następnie dobrze suszony. Jeśli źle jest wysuszyć, mięso mielone jest widne. Następnie przygotowują recepturę składników.

Rekwizyt w tym roku, aby przygotować opcję dietetyczną na wieczór. kotlety z kurczaka gotowane na parze w multicookerze.

Na do obecnego świata coraz więcej ludzi myśli o zdrowym stylu życia, a to oznacza właściwe odżywianie. Właściwe jedzenie - tse zovsіm nie dieta i głód, jak bogato kogoś to obchodzi. Niezbędne jest zapewnienie prawidłowej równowagi białek, tłuszczów i węglowodanów, równowagi diety oraz odpowiedniej ilości witamin. Jednym z głównych składników prawidłowego odżywiania jest samo białko. Biel Aje to główny pączkujący materiał dla naszego ciała. Tak więc przed naszą dietą obov'yazkovo może dziś zawierać mięso.

Tym, dla których ważne jest, aby szanować mięso z kurczaka, tę samą jogę zaleca się przeżywać każdemu, kto dba o swoją sylwetkę. Ale, wciąż muszę się dziwić, w jaki sposób przygotowuje się ten szczep.

Jeśli kogut jest nasmarowany od razu skórą, to jest również doprawiany majonezem, wtedy gotowana yalovichina będzie bardziej niskokaloryczna. Najsmaczniejszy i niskokaloryczny jeż wychodzi na parze. Multicooker ma tę samą funkcję, więc możesz gotować inaczej środki dietetyczne. Oś mi dzisiaj i gotowane w multicooker parowe kotlety z kurczaka.

Czego potrzebujemy, aby przygotować kotlety z kurczaka na parze w multicookerze:

piersi z kurczaka - 2 sztuki
1 głowa cybuli
mocny z przyprawami

Pierś z kurczaka promiєmo i przeszła od razu z cibulei przez maszynkę do mięsa. sól dodamo czarny pieprz kredowy. Możesz dodać inne przyprawy. Do mielonego mięsa nie dodałam niczego więcej, ani chleba, ani jajka. Spójność bula tієyu, wymagane scho. Wystarczy ubić mięso mielone o stal, aby kotlety były lepiej uformowane.

Wlać do rondla multicookera do dolnej kreski. Na górze kładziemy kota do gotowania na parze i kładziemy tam kotlety z kurczaka.

Kotlety z fileta z kurczaka gotujemy na około 30 dutek w multicookerze Panasonic w trybie gotowania na parze.

Podążając za sygnałem kotlety z kurczaka w multicookerze gotowe! Vikladaemo to podaєmo do stołu!

Kotlety wyszły niżej, soki i na pewno nie zepsują sylwetki. Możesz podawać їх s, jakby jednocześnie z kotletami można gotować w wolnej kuchence w pobliżu samej miski.

Pierś z kurczaka to produkt, który jest nam bardziej znany, ze względu na praktyczne wykorzystanie tłuszczu i maksymalną ilość białka, z dala od żywieniowych obaw.

Właściwie czy to jakikolwiek przepis na gotowanie mięsa, śmiało można go zastąpić - i to w obliczu tego smakołyka brązowe autorytety daj mu to.

Dziś pokażemy Ci przepis na mielone kotlety z kurczaka w multivartsi. Kotlety z kurczaka są gotowe do gotowania na parze, a ponadto takie zioło można podawać bez obaw i małych dzieci oraz osób z dolegliwościami przewód pokarmowy- kotlety parowe dosłownie roztanut w ustach.

Możesz podawać je z jakimś dodatkiem - możesz też mieć ryż i puree ziemniaczane. I można, gotując, w misce do gotowania na parze, włożyć nie mniej niż wódkę formowaną, to i shmatkę z warzyw.

Do przygotowania dietetycznych kotletów potrzebne są następujące produkty:

Filet z kurczaka - 400-500 gramów (lub 1 pierś z kurczaka).
Cibulya - 1 sztuka.
Mleko - piwo-butelki.
Biały chleb - 4-5 sztuk.
Jajko kurze - 1 sztuka.
Moc, przyprawy do bajanów.

Wyznaczona ilość składników w formie to 14 kotletów.

W jednej porcji mielonych kotletów z kurczaka będzie 150 kalorii. To złe, vrakhovuychi, ale praktycznie czyste białko - te, które są niezbędne dla organizmu, do wzrostu lub wyczerpane pracą człowieka! Tym bardziej, że kotlety wychodzą dietetycznie, bez kropli oliwy i tłuszczu.

Przed tobą fotoprzepis na przygotowanie kotletów z mielonego kurczaka.

Jak zastępcza pierś, przed nią znajduje się kremowe mięso w postaci szczotek, wyraźnie plujące i tłuste, jak pokazano na zdjęciu.

Filet z kurczaka do mojego pid zimna woda, wysuszmy na jednorazowym ręczniku. Im bardziej postawisz się przed tym procesem, tym mniej rzadkie będą twoje wybory.

Pomóżmy maszynce do mięsa lub blenderowi zamienić mięso w górę mięsa mielonego. Tak więc kotlety z kurczaka gotowane na parze w multicookerze były mniej smakowite, kurczaka można zmielić dwukrotnie.

Z białego chleba widzimy wszystkie ziarna, napełniamy je mlekiem i miażdżymy masę palcami, którymi się stałem, aż stanę się jednym. Vaughn może zrobić owsiankę.

Zalishaemo tak za 5 minut.

Teraz łatwo jest zobaczyć jogę, więc szklanka krajowej zayvy. Zgadnij, że kotlety z kurczaka w multicookerze okazały się zdrową dietą? Biały chleb Todi można zastąpić białym lub dzikiem gryczanym, lub można się bez nich obejść, dodając do mięsa mielonego zadalegіd kaszę gryczaną lub ryż - ugory, jak masz więcej kasz do zasmakowania.

Ripchatu cibulę najlepiej natrzeć na terc, aby okremi shmatochki cibuli nie ugrzęzły w jeżu - niewiele osób jest godnych takiego nieszczęścia przy miękkim dolnym kotlecie!

W przypadku bajanów można usmażyć śmieci i lekko posmarować je na patelni z kroplą zroszonego oleage. Aby ułatwić rozprowadzanie jogi, pospiesz się ze specjalnym silikonowym penzlikiem lub jednorazowym ręcznikiem.

Teraz czas na mięso mielone, startą cybulinę i namoczony chleb.

Ubijamy w jedno jajko, dodajemy siły i doprawiamy do smaku. Dla kurczaków idealne są kurkuma, curry, chasnik, rozmaryn, oregano. W przeciwnym razie możesz przyspieszyć z gotowymi przyprawami dla ptaka.

Vymіshuєmo masu rękami, w przeciwnym razie możesz przyspieszyć sługi maszynki do mięsa, abyś mógł usunąć tę samą masę, bez przeplatania lokami.

Uwaga: do dietetycznych kotletów z kurczaka w multicooker nabuli yaskravyh farb zaleca się mięso mielone, aby dodać trochę świeżej, posiekanej zieleni. A także, jeśli chcesz trochę soku, możesz zmienić przepis i dodać do mielonego mięsa startego sir (trochi, 100-150 gramów).

Kotlety dietetyczne formujemy mokrymi rękami, wkładamy do pojemnika do gotowania na parze.

Oczywiście przepis jest jeszcze prostszy dla Vikonan, więc masz prawo upiększyć jogę. Na przykład w już uformowanym kotlecie z mięsem mielonym można włożyć mały kawałek goleni sir chi. To prawda, moim zdaniem smród nie będzie już dietetyczny.

Otwórz miskę multicookera, wlej około 1 butelki. Instalujemy miskę z kotletami na górze i wybieramy tryb „Gotowanie na parze” na panelu multicooker. Nasze kotlety z kurczaka na parze zostaną przygotowane w multicookerze na 25-30 kołder.

Uwaga: możesz ugotować przystawkę na kotlety - wystarczy wlać 1 szklankę umytego ryżu do miski multicooker i wlać gorąca woda więc schob pokrivala około jednej falangi palca. W tej kolejności po raz pierwszy zabierasz z multicookera dwa stravi - parowe kotlety z kurczaka, a przed nimi pachnące róże ryżu.

Daj spokój, doceniłeś nasz przepis na gotowanie coryne obidu z mielonym kurczakiem.

Krok 1: Gotowanie mięsa mielonego.

przygotuj nas do przodu filet z kurczaka Do tej jogi należy spłukać zimną wodą i osuszyć jednorazowymi ręcznikami papierowymi. Teraz przygotowałeś taki sposób na pokrojenie fileta, przepuszczając go przez maszynkę do mięsa.
Oczyść więc cibulinę w ten sam sposób w krzaku, umyj ją, usuń wszystkie zayve, aby nadmiar wynosił około cala i mały korzeń, a następnie przejdź od razu do mięsa z kurczaka w maszynce do mięsa.
Mięso z kurczaka wymieszać i od razu natrzeć cibulę, dodać jajko kurze do sumy jaj kurzych i paprykę na smak. Wszystko wymieszaj, zamieniając w jednolitą masę. Najlepiej zmielić mięso mielone czystymi, trochicznymi rękami.

Krok 2: Formuj kotlety.

Teraz z przygotowanych do spieniania kotletów mięsnych zacznij formować mięso. W tym celu wystarczy zerwać mielone klopsiki i zwinąć torebki w dłoniach, a następnie spłaszczyć je, nadając klasyczny kształt kotletom. I szlochaj mielonego kurczaka bez przyklejania się do rąk, namocz go w niewielkiej ilości wody i przykryj wodą.
Rozłóż bułkę tartą na płaskiej trawie i obtocz w nich kotlety z kurczaka. Ale żeby w tym momencie popracować kilka, jak zdecydujesz się je nasmarować, przed gotowaniem kotletów na kilka panuvati їx nie jest konieczne.
Ważny: więc rabujesz kotlety dla dzieci, lepiej wykiełkuj ich mniejszy rozmiar, aby nie zrobić dużej porcji małych. Nawet małe dzieci lepiej nadają się do małych i schludnych kotletów.

Krok 3: Gotowanie kotletów w multicookerze.

Istnieją dwa różne sposoby gotowania klopsików w multicookerze: pędzlem i parą.
Aby posmarować kotlety z kurczaka w multicookerze, posmaruj dno niewielką ilością zroszonych oliwek, wystarczająco mocno wyparuj łyżeczkami i ułóż mięso w bułce tartej. Wybierz tryb „Wipiczka” zamknij pokrywkę i gotuj 10-15 minut, następnie otwórz pokrywkę i odwróć kotlety, które z jednej strony już się usmażyły. Gotuj dalej 10-15 minut z drugiej strony, zaraz po zamknięciu krishtsi, po czym wszystko będzie gotowe i można kontynuować przed podaniem.
Aby ugotować kotlety z kurczaka w multicookerze dla pary, wlej odpowiednią ilość wody do wierzchowca, zainstaluj specjalną miskę przeznaczoną do robienia zakładów i zrób ją. Oliya. Dodaj kotlety i wybierz tryb „Warinnia dla pary” ustawiając timer na 25-35 chwilinów. Jeśli lepiej odwrócić gotowość kotletów, przebijając je. Jeśli widziałeś przezroczysty sok, wszystko jest gotowe i możesz kontynuować przed podaniem, jeśli nie, kontynuuj program na szprota whilin.

Krok 4: Podawaj kotlety z kurczaka, gotowane na wolnym ogniu.

Gotowe kotlety z kurczaka podajemy na gorąco, dodając ten sam brązowy dodatek z warzywami lub np. kaszą gryczaną. A także dodaj sosy do ceny różnych sosów lub ugotuj pikantne pidlivu.
Cząber!

W niektórych przepisach przed mielonym kurczakiem podczas gotowania dodaj biały chleb do wody.

Możesz również dodać ser mielony lub świeże warzywa.

Na bazhannya możesz od razu stać się inteligentnym za pomocą multicookera, ugotować jedną część kotletów, a resztę ugotować dla pary. Dla kogo wystarczy położyć szprota z kotletami na dnie miski, naoliwić i ustawić pojemnik na bestię do gotowania na parze. Możliwe, że godzina przygotowań przyniesie trochę więcej.

Również uformowane, ale nie gotowane kotlety z mielonym kurczakiem można zamrozić, a następnie ugotować w powolnej kuchence bez rozmrażania.