Korisnі galia kerob buli pirmųjų krikščionių žmonėse. Jonas Krikštytojas valgė dykumoje su įsakymu, Tsaregradsky rіzhkami ir prie to vaisius gali būti vadinamas „Jono duona“.
Viskas kas geriausia!
Šiandien vėl pakalbėsime apie teisingą mitybą. Tokiam žmogui, kaip aš, jau penkerius metus raginau tinkamai maitintis, ši tema jau seniai nebėra nauja. Tinkamai valgyti galima ant vіdmova’s vіd mіd vіd shkіdlіvіy ir khіmіchnogo z prevagoyu natūralių ir rudų produktų.
Akivaizdu, valgyti tinkamai nereiškia, kad nuolatos teks tuos valgyti patiems. Už pinigus galite pakeisti savo mitybą.
Neseniai susipažinau su nuostabia svetaine „Royal Forest“, reklamuojančia rudus dietinius kepinius. Ten aš pakabinau kerob tepimas.
Kas yra karobas?
Natūralūs karobų vaisių milteliai.
Kas yra ruda?
Kerobą galima virti kaip kakavą, dėti į virimą, plėšti šokoladą.
Aš jums pranešiu ir parodysiu, kaip pasigaminti skanų gėrimą iš karobų, bet kol kas stebimės pakuotėmis.
Pakuotė yra kartoninėje dėžutėje, kurios viduryje yra patys karobų milteliai folijos maišelyje.
Pakelio tūris 100 gramų.
Kaina - 90 rublių.
Visa reikalinga informacija apie prekę parašyta ant kulto.
Produkto energetinė vertė ir gyvenamasis sandėlis:
Gyvenamasis sandėlis: angliavandeniai-40%, baltymai-4%, riebalai-1%, ląstelinis audinys-15%
Energinė vertė: 222 kcal
Taip pat ant pakuotės nurodyta, kad kerob gali turėti žemą glikemijos indeksą.
O dabar žingsnis po žingsnio parodysiu, kaip pasigaminti pikantišką gėrimą iš karobų.
Mums reikia:
Pirmas etapas: gurkšnojame kerobą prie puodo, pripilame gyvulį vandens ir pieno.
Razmіshuєmo viskas. Kerobą labai svarbu skleisti, krūtys ilgai plūduriuoja paviršiuje. Na, vis tiek, tai bazhano rozmіshati.
Kitas etapas
. Viską dedame ant viryklės.
Mes toliau maišome, ir štai mūsų krūtys pradeda taisyti vidurius.
Virkite ant dešiniojo doti, doki nevirkite.
Trečias etapas.
Kelias sekundes prieš verdant tsukor verda. Jei iš principo neturite jogos, galite nedėti jos, kerobo ir saldymedžio.
Jei verdate jį gėrime, vimikaєmo ir znіmaєmo yogo nuo viryklės.
Ketvirtas etapas.
Mūsų gėrimas yra paruoštas. Galima pilti partijomis.
Su karobų milteliais ruošiamas skanus šokoladas ir pieno kokteiliai. Jei norite pasirūpinti savo ir norite valgyti be chemikalų ir konservantų iš barvnikų, gaminkite gėrimui, įpilkite į juos rudos spalvos kerobo.
Vykorivuyutsya saldymedžio miltelių ir vaisių sirupo gamybai.
Meistrai puikiai žinos, kad:
Paėmiau krūvą rudų ir pikantiškų gėrimų, kuriuos galima paruošti su karobu. Šie receptai dažniausiai tinka dietoms, kuriomis siekiama sumažinti makštį.
Kakava su pienu yra populiariausias ir mėgstamiausias gėrimas. Alternatyva kakavai iš karobų yra ne mažiau pikantiška ir ruda.
Milteliai iš karobų medžio vaisių turi daug pranašumų, palyginti su kakavos milteliais, tačiau patys:
Varto pіdkresliti, scho pakavimas kerobo pakelyje neatkeršija jokiems chemijos namams, su kuriais neretai nusideda kakavos milteliais, šokoladu ir kitais konditerijos gaminiais.
Norėdami paruošti kvapnią ir net pikantišką kakavą iš karobų, jums reikia:
Virimo būdas
Kerob taip pat gali visiškai pakeisti kava. Kava su karobų milteliais yra geriausias būdas priversti kavomanus pereiti prie sveiko gyvenimo būdo.
Panašiai, kaip ir kakavos miltelių atveju, daug kofeino ir teobromino kerobo apverčia kavą pagal skonį.
Ant vіdmіnu vіd kawi, tsey gėrimo, zvichayno, negerkite, o pripildykite organizmą energijos ir vitaminų.
Ir tokio žavingo aromato ašis, kaip puodelis yakіsnoї natūralaus kawi, to pasiekti, deja, nepavyks.
Cava iš kerob taip pat būtina virti ploname inde arba turkiškame. Pіdіyde i elektrichna Turk.
Kalbama ne apie karvės pieną, o apie egzotiškos rūšys pienas, kurio pagrindu kerob zastosuvannyam atkeliauja stebuklingai neapsakomi svaigalai.
Pagrindiniai 1 porcijos gėrimo ingredientai
Virimo būdas
Virimo būdas
Šį receptą galima pakeisti į juodąją arba žaliąją arbatą įmaišius kerob. Tse zrobit arbatos ceremonija su gražia ir elegantiška, ir, beprotiškai, verta visų svečių.
Būtent, bet visas daržovių ir vaisių vitaminingas potencialas matomas kokteilių taurėje.
Smoothies yra antgamtinė tėvynė, kuri leidžia žmogaus organizmui gyventi dėl papildomų vitaminų ir mineralų, taip pat sukuria puikią barjerą nuo infekcijų prasiskverbimo.
Glotnutės su karobais tampa pikantiškesni ir riestesni, taip pat padeda pašalinti roboto žarnyno problemas.
Pagrindiniai ingredientai vienai porcijai
Virimo būdas
Gerkite kerobą karšto pieno pagrindu arba galite gerti kakavą.
O šaltų pieniškų vaisių kokteilių mėgavimosi ašis su karobo priedu užpildo nauju skoniu, tampa sodriai šviesi ir sodri.
Kai viskas išvardinta aukščiau valdžios sukčiai kerobų milteliai yra išsaugoti. Tai kodėl tuomet reikėtų skatinti save būti patenkintiems ir neparagauti šio stebuklingo gėrimo?
Pagrindiniai dviejų porcijų ingredientai
Virimo būdas:
Pabaigai noriu pastiprinti, ko bet kokiu atveju nebūtina prikišti kaip panacėjos. Viskas pasaulyje gerai. Tačiau tuo pat metu reguliarus šio egzotiško produkto vartojimas gali žymiai pagerinti šokolado ir cavi nemėgstančių žmonių sveikatą.
Kerob – nuostabus užjūrio produktas, jau seniai vertas sveikos mitybos entuziastų ir kulinarijos eksperimentuotojų. Su kokiu rudu kerobiu ir kaip galite padėti užbaigti zvichayny sravi?
Zovni kerob yra plokščios, ilgos ankštys su rudomis pupelėmis viduryje. Tai saldžiavaisio karobo vaisius, augantis netoli Viduržemio jūros pakraščių. Sira visiškai netinkama valgyti. Kaip vikruoti kerobą? Bobby dbaily kabo ant saulės, o detalės ant pudros. Iš pirmo žvilgsnio vynmedžių praktiškai nepaveikia sausa kakava, kuri gali būti šviesiai rudos spalvos. O pasimėgavimo ašis – sodriai salyklo kerob. Tilki tse natūralų salyklą, jaką ir apiplėšti produktą tokia tamsiai ruda. Pakankamas kaloringumo ir kakavos kalorijų kiekis. 100 g kerobo yra 222 kcal, o kakavoje – 374 kcal.
Kerobo chemijos sandėliui priešinasi rudųjų elementų gausa. Naujasis pasigailėjo daug kalio, kalcio, magnio, fosforo, fiziologinio tirpalo, midi ir mangano. Vіn daug vitaminų A, grupės B ir D. Kerobі baltymų buvimas mažinant cholesterolio kiekį. Daugiau angliavandenių suteikia organizmui energijos ilgam. Kalbos taninai suriša ir išskiria toksinus. Prie rudųjų karobo galių galima pridėti tuos, kurie kalti dėl kofeino paguodos. Nuo šiol aukštas sukibimas, nervinių ląstelių sužadinimas, tas skambėjimas jums negresia, įkvepia dažnam gyvenimui. Pažvelgus į šokoladą, salotoje nėra jokių škidlivyhiškų kalbų, kurios iššauktų tos alergijos buvimą.
Kaip papuošti kerobą virtuvėje? Galvos rangas yra tarsi tsukru pakaitalas naminiuose patiekaluose ir desertuose. Zmіshuєmo 100 g kviečių ir vynmedžių šerno, 2 valg. l. borosna ir 1 šaukštelis. pūkavimas. Syudi visipaemo 2 valg. l. kerob, 1/2 šaukštelio. cinamono ir ciberžolės, šaukštelis. gvazdikėliai ir kardamonas. Supilkite į sausą sumišą 100 ml virinto vandens ir 3 valg. l. rozmarinų aliejus 200 g vidutinio pjaustymo žirnių jūsų skoniui. Zamіshuєmo tankiai, suformuokite tuos pačius meduolius ir kepkite orkaitėje iki 180 ° C 20-25 šaltis. Atvėsinkite ir prisotinkite medumi. Mes jums atleisime, bet su pikantišku desertu galite valgyti sergant diabetu. Kerob to Rob joga yra trumpa ir absoliučiai neskausminga.
Kaip paruošti dešreles, pasakykite, ar esate konditeris. Norėdami tai padaryti, padėkite pasigaminti skaniausią glajų, pavyzdžiui, keksiukams. Iš 200 g datulių be kutų, plokščio banano ir 100 ml apelsinų sulčių tyrelė su trintuvu. Supilkite 130 ml kokoso ar dar vienos rasotos alyvuogės. Visipaemo 250 g miltų|boroshna| nuo 1 arb velėnos, žiupsnelio vanilės ir išmaišyti. Vikladaemo yogo prie keksiukų formelių ir vip_kaєmo 30 minučių |minučių | 180°C temperatūroje. Tim per valandą roztiraemo ½ banano z 2 valg. l. kokosų aliejaus ir 1 valg. l. karobas. Keksiukų viršūnes aptepame glaistu ir papuošiame uogomis. Kaip ir tavo tėvynėje yra vegetarų, smarvė pirmiausiai pagiria tavo desertą.
Yra žinomas kerob paruošimo būdas tiems, kurie mėgsta vyšnias kaip salyklą. Roztoplyuemo ant silpnos ugnies 10 g colių sviesto. Pilame 1 a.š. l. viršūnėlių ir medaus, visipaemo 4 valg. l. kerob ir toliau virti. Užplikyti krapais 70 g džiovintų slyvų, išdžiovinti ir smulkiai supjaustyti. Į puodą su cava glaistu supilkite jogą, įpilkite 1 arb. cinamono ir žiupsnelio imbiero, gerai išmaišykite. 2:00 dedame į šaldytuvą. Robimo iš atšaldytos apvalios cucerkos masės gurkšnokite traškią pienišką piengėlę ir padėkite nakčiai į šaldytuvą. Turite nuostabų desertą draugiškam vakarui.
Atrodo kaip patrauklus vaisių kokteilis. Sušlapęs ant nieko prie vandens prispausiu našlaičių migdolą, o žaizdas joga nuvalys nuo odos. Taigi gėrimas bus pikantiškas ir sotesnis. Į maišytuvo dubenį įdėkite bananą, supjaustytą apskritimais, puodelį šaldytų aviečių ir nuluptų migdolų. Įpilkite 150 ml kokosų pieno, 3 valg. l. kerobą ir sumaišykite ingredientus į vienalytę masę. Keliukus pilti kokteilius, gurkšnoti lazdyno riešutus. Toks mėlynas kokteilis taps stebuklinga dienos ausimi ir įkraus kūną gaivių jėgų.
Nagi, pažintis su kerobu tau nenuėjo veltui. Taigi laikas nuo teorijos pereiti prie praktikos. Ir vis dėlto, jūs jau seniai sukūrėte sau šį nuostabų produktą, pasidalykite savo receptais šiam likimui.
Riad medžio vaisiai naudojami kaip kakavos ir šokolado pakaitalas. Aleksejus kerob galia gali vikoristovuvatysya gausiai platesnis, ir nuostabu apie tai žinoti krainuose, deceratonijos augimas dosniai duos vaisių. Viduržemio jūros maišeliai iš pasitenkinimo vicorist džiovinimu ir tepimu kerobais, pakeičiant juos tsukor, kakava ir kava. Iš džiovintų sausų ankščių jie verda skanų gėrimą, kuris yra gammon spragu, o ne budinčioji arbata.
Norėdamas apie saldymedžio pasimėgavimą ir ankščių gyvenimą senais laikais, Biblijoje spėjamas roslinas išgyveno girtavimo laikotarpį po burokėlių ir juodųjų tsukru atsiradimo. Tik liaudies gydytojai toliau virė kerob zilla nuo įvairių negalavimų, ankštys gamino savo gyvius, tie vargšai sodino saldymedžio vaisius valgyti. Susidomėjimas kenčia nuo kerobo vėl sukosi, jei žmonės galvojo apie sveiką mitybą, tą ryšį su gyvenimo kokybe ir trivalumu. Tuo pačiu metu milteliai, šokoladas, sirupas, guma ir arbata iš kerobos yra dar populiaresni - rudos kalbos, kurią galima rasti karobo medžio ankštyse, gerai išsaugoma, kai terminis apdorojimas O druskos su minimaliu riebalų kiekiu ir mažo kaloringumo suvartojimas leidžia produktą įtraukti į dietą.
Jūs esate visiškai sveikas, nesergate transcendentalinėmis vagomis, apsinuodijimo ir avitaminozės problemomis, arbata iš rožinio medžio vaisių bus ruda kaip pikantiško skonio dzherelo. Gerkite karštą ir šaltą garni, naują stebuklingą saldymedžio skonį ir silpnesnį vaisių aromatą.
Arbata neturi tokio sodraus skonio, tarsi geriama su karobų milteliais – joga verdama iš ankščių. Išeina pikantiškas gėrimas, kuris atspėja džiovintų vaisių kompotą, ale be rafinuotų cukru. Ne visiems patinka svarbus karobų cavi ir kakavos aromatas, bet gerkite iš užplikytų džiovintų ankščių, kad lengvai išsiskirtų ir paimtumėte. Taip arbatoje išsaugomos visos augimo galios šaknys:
Prieš implantaciją praktiškai nėra kontraindikacijų. Moterims nėštumo ir žindymo laikotarpiu bei vaikams leidžiama duoti arbatą, gertą su milteliais, šokoladą, sirupą. Carob retai sukelia alergiją, tačiau vis tiek nėra gera mintis užsiimti joga ne šaltose lovose, ypač sergant cukriniu diabetu ir netoleruojant fruktozės.
Pasimėgavimas, kavos ir alergenų buvimas šiai arbatai yra tiesiog nepakeičiamas – net ir suaugę vaikai gali ją gerti kiekvieną dieną. Kūdikiai turėtų skambėti kaip karobų gėrimas ant pieno, galite virti kaip kakavą – į butelį pieno įberkite šaukštą miltelių ar ankštarų ankštis ir išvirkite dubenėlius. Zukor pridėti ne obov'yazkovo, pakanka salyklinių žuvies pupelių.
Arbata iš kerobo, gersiu arbatą iš miltelių, dainuosiu iš pasirinktų vaisių. Kvapas ne toks saldymedis, kaip grūstos ankštys, bet ir aštrus bei pikantiškas. Žolelių arbata išeina skaidri, rusva, būdinga kompotui iš džiovintų vaisių.
Kaip gaminti:
Po alaus arbata yra paruošta prieš vzhivvannya. Galite atskiesti virintu vandeniu, kitaip neplėškite, įpilkite salyklo su zukru, lyg išgėrę, neužtenka saldymedžio.
Džiovintas ankštis galima dėti kaip priedą prie juodosios ar žaliosios arbatos arba sumaišyti su džiovintomis žolelėmis. Carob pridėti kvapnių natų ir gerti saldymedžio pagardą.
Kipre, Graikijoje, Egipte, Izraelyje ir kitose Viduržemio jūros šalyse Žalioji arbata Su ryzhkovy medžio vaisiais galite skushtuvati bet kurioje kavinėje. Arbatos metu gėrimas prisipildo sutraukiančio pasigardžiavimo, suminkština ir padailina kvapniu kerobu, stebuklingu tamovo šlakeliu ir padeda lengviau išgyventi vidurdienio taškelį.
Žaliosios arbatos nauda yra plačiai žinoma. Korisnі logoovina padeda išsaugoti zdorovą, antioksidantai saugo senus procesus ir palaiko gerą formą. Kartu karpomomis stiebelimedžio ankštimis arbatos žaluma praturtinama naujomis dorybėmis, zokrem, kupina aromato ir lengvo salyklo, tokie trochai neiškiša arbatžolių.
Paruoškite žaliąją arbatą su karobais pagal geriausią receptą: 2 arbatinius šaukštelius sumishi užpilkite 200 ml karšto vandens. Jogą galite gerti karštą arba šaltą. Gerti geri gaivina, kad vgamuu spruga.
Arbata, pridedant ceratonijos medžio vaisių ir kitų vaisių bei kvapiųjų žolelių, gamina daugybę virobnikų, arba galite patys virti sumishi. Gerai pridėti trojos arklių, goji uogų, liepžiedžių skonį – galite eksperimentuoti su skoniais ir kvapais bei pasigaminti skanų pikantišką receptą.
Kerob vaisius є lіkarsky zasobom, nori їh tsіlyuschi valdžios institucijos seniai atnešė. Stenkitės savo racione įjungti arbatą iš pasirinktų ankščių, ir pasikeisite augimo kaina.