Originalus užkandis. Aštrus buryakovo-sirne suflė

1. Burjakas kepamas Persh Cherga (valyti nereikia). Rozіvaєmo orkaitėje iki šimto penkiasdešimties laipsnių temperatūros, o vdpravlyaєmo ten burokėlių, zagornuty su folija, arba galite tiesiog uždengti formą folija. Tai užtrunka maždaug vienerius metus, galbūt trochą ar daugiau.

2. Burokėlius išprakaituojame, vėl atvėsiname (prie pat folijos), nuvalome nuo odelės ir nupjauname, blenderiui skirtą vikorį arba įtriname ant sauso trintuvo. Zmіshuєmo tarkuotas burokėlis ir rikota iš karto.

3. Mikserio pagalba, žingsnis po žingsnio įpilame tris kiaušinių baltymus ir atsargiai įmaišome zukor. Zbivaemo iki minkštų viršūnių, kol išsiveržs tsukoras. Kol voveraitės plakė, formeles būtinai ištepkite aliejumi ir priklijuokite sacharozės milteliais. Formuoti valandą ir įdėti į šaldiklį.

4. Burjakovą atsargiai su mentele įkiškite į voveraites. Toli suformuota ir privalomai sumuota maždaug dviem trečdaliais. Rozіvaєmo orkaitėje iki dviejų šimtų laipsnių temperatūros ir vdpravlyaєmo ten susidaro whilin ant vіsіm-ten. Suflė prisimenama.

5. Norėdami paruošti rozetinį padažą su trimis cucr, dodamo apelsinų sultimis ir žievele, uždėkite vandens vonia, suprask. Yra žinoma, kad jei jis tampa tirštesnis, į jogą galima įpilti viršutinio aliejaus.

6. Kai tik suflė paruošta, būtina patiekti dar kartą (skeveldros krenta iš kelio). Suflė viduryje atidarykite padažą.

Svarbu! Vaizdo įrašą galima peržiūrėti kaip tekstinę recepto versiją!

povar.ru

Burjakovo suflė – šventa darbo diena

Jūs, pavieniui, taip pat praradote baltymus, paruošę tešlą Velykoms. Pats laikas spėlioti apie suflė! Mano mėgstamiausias yra abrikosas, mmm ... Laimingo vaiko malonumas!
O kaip dėl Burjakovo? Chi nebandė? Pasisveikinau ir su priėmimu, reikėjo kaip stebuklo burokėlių suflė su oranžine varške! Pati atleidau nuo užduoties, kitą valandą reikėjo išmesti 8 baltymus, tad apsiverčiau be oranžinės varškės.
Otzhe, desertas iš Burjakovo, kurį ji daugino irina_ctc!

Ingredientai 4 porcijoms (aš palikau tik pagamintus iš suflė):

Vidutinio dydžio burjakas (kitaip mažų šprotų)

100 gramų Ricotti (turiu Almette)

60 gramų džiovintų cukru

colio aliejaus lašeliai formoms tepti

Šaukštelis zukrovy miltelių

Burokėlį (jo nevalykite) kepkite, apdegindami folija arba susukdami formą folija, kol suminkštės (reikia arti metų ar šiek tiek daugiau, orkaitės temperatūra 180 laipsnių).

Leiskite burokėliams atvėsti (folija arba po folija), nuimkite odelę, įtrinkite šaknį ant sauso trečdalio arba patrinkite trintuvu.

Zmіshati burokėliai iš rikotos.

Formas vypikannya sutepti oliєyu ir sipati su tsukrovy milteliais. Formą valandai įdėkite į šaldiklį, jei plaka baltymai.

Tris kambario temperatūros baltymus mikseriu išplakti iki minkštų smailių, žingsnis po žingsnio pilant zukorą, kietų smailių čia nereikia, tiesiog išplakti zukrą iki traškios masės.

Mentele švelniai patrinkite Burjakovo sumelę į voverę.

Paimkite kelias formeles, užpildykite jas dviem trečdaliais ir pašaukite į orkaitę, įkaitinkite iki 200 laipsnių 8-10 šalčio. Suflė gali iškilti progai.

Patiekite suflė iš karto po užplikymo (jis nukrenta baigdamas sriubą).

Pastabos:

1) Šiame konkrečiame recepte rikotą galima pakeisti syrah, pertrinant ją per sietelį, kad susidarytų vienalytė struktūra

2) Prieš verdant, suflė gali būti lengvai pataikyti dugnu į paviršių, uždengti rankšluosčiu ir laikyti peiliu, kad pažabotų formos sieneles, kad jis tolygiai pakiltų.

3) Valandai verdant orkaitės durelių geriau nevirti

Ne be naudos! Suflė stebuklingai pakilo, čia dar blogiau – greitai nufotografuokite, o mano fotoaparatai buvo maitinami baterijomis! Nunešiau nepažįstamam žmogui fotoaparatą, paėmiau kelioms dienoms, protestuoti. Nufotografavau „portretą“, be BB, žaibiškai nufotografavau abijaką, bet vis tiek nepavyko susipažinti su nauju fotoaparatu.
Suflė saugiai nusėdo, kol aš tryniau. Ale OK ne tse smuk? Kaip skanu!
Ir voverės prarado daugiau! Kažką spėju.

wowcook.livejournal.com

Nuvalykite padermes dietai.

Šiandien turime daržovių valgiaraštį, kurio tik pas mus nėra - morkos ir cukinijos bei burokėliai, taip pat stiprūs pikantiško skonio priedai džiovintų vaisių kshtaltui ir sirai. Sveikas ir corisna ežiukas stebuklingai įsiliejo į mūsų odos racioną tą valandą ant її preparatas nėra toks turtingas. Padarykime tai:

Buryakove tyrė su papildomais džiovintais vaisiais

• burokėlių (vidutinio dydžio)
• slyvos (be šepečių) - 4 dalykai
• džiovinti abrikosai - 2 dalykai
• pusės arbatinio šaukštelio česnako
• šaukštelis grietinės

Valykime ir promiєmo burokėlius, virkime ir prižiūrėkime džiovintus vaisius: santykinai їх promiєmo ir užpilkite ant šprotų plunksnų su panirimu, uždėkite ant nedidelės ugnies ir virkite, kol suminkštės, po to sutrinkite iki vientisos masės. nuoseklumas. Imame trintuvą ir jau įtriname su virtais burokėliais, supilame vaisių tyrę, grietinę ir cucorą. Eikime toliau.

Suflė іz syrah su papildomu alumi

Produktai, kuriuos reikia įtraukti į sandėlį:

• Burokas
• manų kruopos - 2 arbatiniai šaukšteliai
• ponas (neriebus) - 3 arbatiniai šaukšteliai
• pienas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
• vanduo - 0,5 butelio
• Verškovo aliejus | aliejus | - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
• šaukštelis tsukru
• grietinė - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas

Prisiminkite burokėlius, pašaukite į orkaitę ir paklauskite temperatūros režimasį 150 Nuo tada, kai tik jis paruošiamas, imame odą ir įtriname trečią. Pienas užvirinamas ir užplikomas vandeniu, dedame maną, išmaišome ir dedame ant ugnies, kol paruduos. Oliya ta sire trinama, plinta. Mes paimame kiaušinį ir maitiname baltymus iš zhovkos. Zhovtok susmulkinama su sūriu, o baltymai išplakami iki vientisos konsistencijos. Dabar robimo imk taip: manų kruopas, serą ir burokėlius sumaišome, įdedame baltymus, dedame reikiamą kiekį cukru ir dedame į formą. Paruošta porai. Prieš stalą žolė patiekiama su grietine.

Cukinijų suflė

Produktai, kuriuos reikia įtraukti į sandėlį:

• jaunas moliūgas
• džiovinti krekeriai - 1 arbatinis šaukštelis
• pienas - 3 šaukštai. šaukštai
• oliya vershkove - 2 arbatiniai šaukšteliai

Odelės ir pomijos cukinijos supjaustomos mažais gabalėliais ir sumaišomos su pienu, uždedamos ant ugnies ir patikrinamos, kad užvirtų. Kai tik produktas pūva, iš ugnies žinoma, kad jis rožinis, kol išimama vienalytė tyrė ir sausi krekeriai. Imame kiaušinį ir kramtomąją gumą padaliname į baltymą, dabar kramtomąją gumą ištriname su sviestu ir įmaišome į bulvių košę, išplakame baltymus ir taip pat dedame į bulvių košę, gerai išmaišome. Otrimanu sumish perkeliamas į formą ir paruoštas porai.

Daržovių kotletai

Produktai, kuriuos reikia įtraukti į sandėlį:

• bulvės - 3 vnt.
• morka
• miltai - 1 arbatinis šaukštelis
• oliya sonyashnikova - 1 arbatinis šaukštelis
• grietinė - 2 šaukštai. šaukštai

Bulves ir morkas reikia nuvalyti ir išvirti, tada atvėsinti ir „užsakant lydeką, o mano blakėms“ ingredientus paverčiame bulvių koše. Į sumišos pabaigą dedame šaukštą boroshnos ir įmušame kiaušinį, druską ir gerą vimishuimo. Formuojame kotletus su kotelėmis, darome paruoštą odelę ir gariname. Strava patiekiama į stalą su grietine.

Sirna masa su papildomomis morkomis

Produktai, kuriuos reikia įtraukti į sandėlį:

• ponas (neriebus) - 4 šaukštai. šaukštai
• pusė morkos
• oliya vershkove - 2 šaukštai. šaukštai
• tsukor - 1 arbatinis šaukštelis
• pienas - 2 šaukštai. šaukštai
• vanilė

Zvaru morkos rozminaemo kol pasidaro vienalyte tyrele. Imame sietelį ir patriname šaltą poną, kad išdžiūtų pone, reikia sumaišyti jogą su pienu. Zukor, oliyu, morkų tyrė, vanilė ir ser zmіshuemo. Paruošta.

Sirna masa su vaisiais

Produktai, kuriuos reikia įtraukti į sandėlį:

• ponas (neriebus) - 3 šaukštai. šaukštai
• pienas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas
• pusė obuolio
• pusė kriaušės
• zukoras - ½ arbatinio šaukštelio

Išvalius nuo kriaušės ir obuolio odelės ir šerdies, dedame į orkaitę ant plunksnų šprotų, kol suminkštėja, po to nuvalome krištolinį sietelį. Sutarkuotas seras priešais sumaišomas su pienu ir išplakamas, tada į vaisių tyrę ir salyklą dedame jogo. Bajanijai vaisius lengvai pakeičia saldymedis ir trintos uogos.

Tyrė su cukinijomis ir garbuza

Produktai, kuriuos reikia įtraukti į sandėlį:

• jaunas moliūgas
• žuvis - 50 g
• oliya vershkove - 1 arbatinis šaukštelis
• zukoras - ½ arbatinio šaukštelio
• pienas - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas

Būtina atsižvelgti į odeles ir mūsų daržoves ir supjaustyti jas į mažus gabalėlius, sudėti į dubenį, įpilti šiek tiek vandens ir įdėti troškinį, paruoštą perpakuoti su visais produktais. Nukeliame nuo viryklės ir sumaišome iki vienalytės tyrės, supilame pieną ir gurkšnojame reikiamą kiekį zukros, nepamirštame įpilti šaukšto sviesto. Gerai išmaišykite ir patiekite prie stalo.

foodlife.ru

Receptas Suflė su burokėliais ir siru (garai). Kalorijų kiekis, cheminis saugojimas ir maisto vertė.

Maistinė medžiaga	Kіlkіst	Norma**	% standarto po 100 g	% standarto po 100 kcal	100% norma
kalorijų	117,8 kcal	1684 kcal	7%	5.9%	1430 m
Baltymai	6,5 g	76 g	8.6%	7.3%	1169 m
Žiri	6,5 g	60 g	10.8%	9.2%	923 g
Angliavandeniai	8,2 g	211 g	3.9%	3.3%	2573
Organinės rūgštys	0,2 g	~
Charchovo pluoštai	1,6 g	20 g	8%	6.8%	1250 g
Vanduo	74 g	2400 g	3.1%	2.6%	3243 g
Uosis	0,775 g	~
Vitaminai
Vitaminas A, PE	64,8 mcg	900 mcg	7.2%	6.1%	1389 m
Retinolis	0,056 mg	~
beta karotinas	0,019 mg	5 mg	0.4%	0.3%	26316 g
Vitaminas B1, tiaminas	0,036 mg	1,5 mg	2.4%	2%	4167 g
Vitaminas B2, riboflavinas	0,155 mg	1,8 mg	8.6%	7.3%	1161
Vitaminas B4, cholinas	59,76 mg	500 mg	12%	10.2%	837 g
Vitaminas B5, pantothenova	0,414 mg	5 mg	8.3%	7%	1208 m
Vitaminas B6, piridoksinas	0,102 mg	2 mg	5.1%	4.3%	1961 m
Vitaminas B9, folio rūgštis	14,631 mcg	400 mcg	3.7%	3.1%	2734 g
Vitaminas B12, kobalaminas	0,276 mcg	3 mcg	9.2%	7.8%	1087 m
Vitaminas C, askorbo	1,19 mg	90 mg	1.3%	1.1%	7563 g
Vitaminas D, kalciferolis	0,499 mcg	10 mcg	5%	4.2%	2004 m
Vitaminas E, alfa tokoferolis, TE	0,304 mg	15 mg	2%	1.7%	4934 g
Vitaminas H, biotinas	5,432 mcg	50 mcg	10.9%	9.3%	920 g
Vitaminas K, filochinonas	0,2 µg	120 mcg	0.2%	0.2%	60000 g
Vitaminas PP, NE	1,6937 mg	20 mg	8.5%	7.2%	1181 m
Niacinas	0,255 mg	~
Makroelementai
Kalis, K	188,48 mg	2500 mg	7.5%	6.4%	1326 m
Kalcis, Ca	54,64 mg	1000 mg	5.5%	4.7%	1830 m
Silicis, Si	0,332 mg	30 mg	1.1%	0.9%	9036 g
Magnis, Mg	18,17 mg	400 mg	4.5%	3.8%	2201 m
Natris, Na	58,22 mg	1300 mg	4.5%	3.8%	2233
Sirka, S	72,2 mg	1000 mg	7.2%	6.1%	1385 m
Fosforas, Ph	95 mg	800 mg	11.9%	10.1%	842 g
Chloras, Cl	76,29 mg	2300 mg	3.3%	2.8%	3015 m
Mikroelementai
Aliuminis, Al	33,4 mcg	~
Bir, B	158,5 mcg	~
Vanadis, V	44,45 mcg	~
Zalizo, Fe	1,349 mg	18 mg	7.5%	6.4%	1334 m
Jodas, I	8,63 mcg	150 mcg	5.8%	4.9%	1738 m
kobaltas, ko	4,956 mcg	10 mcg	49.6%	42.1%	202 g
Manganas, Mn	0,3972 mg	2 mg	19.9%	16.9%	504 g
Vidurio, Cu	106,83 mcg	1000 mcg	10.7%	9.1%	936 g
Molibdenas, Mo	8,526 mcg	70 mcg	12.2%	10.4%	821 g
Nikelis, Ni	8,386 mcg	~
Alavas, Sn	0,66 mcg	~
Rubidas, Rb	250,7 mcg	~
Selenas, Se	10,801 mcg	55 mcg	19.6%	16.6%	509 g
Stroncis, Sr	0,63 mcg	~
Titanas, Ti	0,49 mcg	~
Fluoras, F	28,63 mcg	4000 mcg	0.7%	0.6%	13971 r
Chromas, Kr	12,08 mcg	50 mcg	24.2%	20.5%	414 g
Cinkas, Zn	0,5715 mg	12 mg	4.8%	4.1%	2100 g
Asimiliuojamas į angliavandenius
Krakmolas ir dekstrinas	3,804 g	~
Monota disaccharidi (tsukri)	4,9 g	max 100g
Gliukozė (dekstrozė)	0,166 g	~
sacharozės	4,76 g	~
Fruktozė	0,055 g	~
Nepakeičiamos aminorūgštys	0,227 g	~
argininas*	0,241 g	~
Valinas	0,227 g	~
Histidinas*	0,095 g	~
Izoleucinas	0,191 g	~
Leucinas	0,321 g	~
Lyzinas	0,265 g	~
metioninas	0,113 g	~
Metioninas + cisteinas	0,203 g	~
Treoninas	0,182 g	~
triptofanas	0,058 g	~
Fenilalaninas	0,199 g	~
Fenilalaninas + tirozinas	0,35 g	~
Pakaitinės aminorūgštys	0,521 g	~
Alaninas	0,198 g	~
Asparto rūgštis	0,475 g	~
Glicinas	0,135 g	~
Glutamo rūgštis	0,721 g	~
Prolinas	0,172 g	~
Serinas	0,27 g	~
Tirozinas	0,149 g	~
cisteinas	0,085 g	~
Sterilus (sterini)
Cholesterolis	129,37 mg	ne daugiau kaip 300 mg
Riebalų rūgštys
Omega-6 riebalų rūgštys	0,3 g	vіd nuo 4,7 iki 16,8 g	6.4%	5.4%
Dauguma riebalų rūgščių
Dauguma riebalų rūgščių	1,3 g	max 18,7g
14:0 Miristinova	0,009 g	~
15:0 Pentadekanova	0,002 g	~
16:0 Palmitinova	0,454 g	~
17:0 Margarinova	0,007 g	~
18:0 Stearinova	0,195 g	~
20:0 Arakhinova	0,007 g	~
Mononesočiosios riebalų rūgštys	1,1 g	vіd nuo 18,8 iki 48,8 g	5.9%	5%
16:1 Palmitoleinova	0,086 g	~
17:1 Heptadecenova	0,002 g	~
18:1 Olejnova (omega-9)	0,906 g	~
20:1 Gadoleinova (omega-9)	0,009 g	~
Polinesočiosios riebalų rūgštys	0,279 g	vіd nuo 11,2 iki 20,6 g	2.5%	2.1%
18:2 Linoleva	0,244 g	~
18:3 Linolenova	0,013 g	~
20:4 Arachidonas	0,022 g	~

Health-diet.ru

Suflė su burokėliais, pokrokovo receptas su nuotrauka.

Suflė su burokėliais, pokrokovinis receptas iš nuotraukos.

1. Burjakas verdamas sijonuose, išvalomas, perleidžiamas per mėsmalę.
2. Paruoškite vidutinio gustino pienišką padažą.
3. Zhovtok rozter z | iz | zukrom, išplakite baltą iki tvirto smeigtuko.
4. Buryak z'єdnati z|іz| padažas ir zhovtkom, sumaišykite, atsargiai įdėkite baltymų.
5. Suflė formuojama formele, ištepama sviestu ir kepama orkaitėje, kaip pudingas, galima garinti arba vandens vonelėje.
6. Suflė shmatkami, šlakstykite viršutiniu aliejumi | aliejus | arba pieno padažu.
7. Suflė galite gaminti ir su kitomis daržovėmis (morkomis, cukinijomis, melionais).

Ingridientai:

200g Burjakas 3g Verškovo aliejus 5g Zukor 1/3 vnt. kiaušinis

minproduct.ru

Suflė su burokėliais su sėdimu ir jogurtu

300 g virtų burokėlių arba 150 g virtų ir 150 g marinuotų,
1/4 saldymedžio cibulini,
1 st. susmulkinti žalumynai,
200-300 ml natūralaus jogurto,
200 g sūdytos arba nusistovėjusios lašišos,
5-6 g želatinos (arba 3 lėkštės),
juodieji pipirai, sіl, ocet, paruošti krienai, chasnik - bazhannyam ir pasimėgavimui.

Paruošimo būdo aprašymas:

Želatiną pamirkykite šaltame vandenyje.

Buryak ir tsibulya sutrinkite iki vientisos konsistencijos trintuve.

Vіdzhati želatinos plokštelės vіd vіd vody rožė 3 šaukštuose. karšto pieno arba varyti, pridėti | pridėti | į Buriakovą ir sumaišyti.

Į pagrindinę masę suberiame jogurtą, pipirus, pasūdome, dedame žalumynus, krienus, prieskonius, išmaišome (aš pergalingai ruošiau šlapią jogurtą).

Suflė ištepkite dubenėliais, mažomis formelėmis arba vienoje didelėje keksiukams gražiu dugnu. Padėkite į šaldytuvą 4 metams arba nakčiai.

Patiekite suflė apversdami lėkštėse arba skaidriose stiklinėse.

Ant viršaus uždėkite lašišos iešmelius ir nusėskite, papuoškite citrinos gabalėliu, nedideliu derliumi.

Patiekite suflė su jogurtu.

Nuotraukoje suflė patiekiama su jogurtu ir petražolėmis.

Neturite daug formų ar specialių puodelių, apskritai galite naudoti plastikines formeles šviežiam jogurtui, grietinei ar sirupui ruošti. Mažiau reikia ruošti šprotą iš gabalų.

Pabandyk tai. Aš tau tinka.

Komentarai gali atimti koristuvachų registraciją.

dukandiet.ru

Sirne suflė: receptas su nuotrauka

Norite ko nors pikantiško ir pikantiško, ale prie jo, kad dešrelės būtų rudos, neriebios ir nekaloringos? Todі Ištariu atpažinimą, kaip paruošti sirne suflė su burokėliais. Paprasčiausias originalus receptas skaniausio suflė, kepto orkaitėje porcijomis silikoninėse formelėse, nuotrauka.

Pats žodis „soufflé“ yra prancūzų idioma, reiškianti „dihannya“. Lengviau supranti, kad lengviau pasilepinti prancūzų virtuve, tarsi esi viso pasaulio namuose su savo višukanistu ir per stebuklą eini prie Kūčių stalo.

Šių kepinių paruošimui nereikia brangių ir retų ingredientų, reikalingų produktų rinkinio odos kabinoje. Desertas ruošiamas absoliučiai be boroshnos, o jo ramunokams vynai išeina dietiniai, poitryanym, žemesni ir tiesiog įdega burnoje.

Ką iš principo galima nesunkiai paaiškinti: salyklo pagrindas yra svarbiausias kreminės tekstūros komponentas. Kai suflė bus išgerta, jis atmintinai išbrinks obsyaz, niby išpūsti. Bet jei jis išeina iš orkaitės, suflė pradeda išeiti karštesnė ir atsiranda keli lašai. Patį desertą rekomenduojama ruošti prieš pat patiekiant, kaip ir užkepą.

Ingridientai:

• Ponas - 400 gramų
• Burjakas - 1 vnt. (mažas chi vidutinio dydžio)
• Žirnių plaukeliai - 50-80 gramų
• Rodzinki - 50-70 gramų
• Konjakas - 50 ml.
• Medus - 2-4 šaukštai.
• Soda - 2/3 šaukštelio
• Kiaušinis - 2 vnt.
• Stiprumas – žiupsnelis

Kaip paruošti suflė su burokėliais?

Buryak virkite arba kepkite orkaitėje, kol paruošta. Tegul gerai atvėsina, nuvalo ir sutarkuoja.

Nuleiskite serą prie virtuvės kombaino, įkiškite peilį į bet kurį antgalį, kaip norite. Tokio priedo nėra, bet pertrinkite per sietelį sietelyje, vynui suteikiant kreminės konsistencijos. Pone rekomenduoju maudytis tik šviežiai ir su maloniu pasimėgavimu.

Duok burokėlius ponui. Na, žinau, kad tokio virtuvės „daikčiuko“ būtų, vabalus reikėtų trinti blenderiu arba sutarkuoti ant smulkių grotelių ir pertrinti per sietelį.

Poną sutrinkite su burokėliu, kad gautumėte tolygiai vientisą masę. Įdėkite medaus medaus ir vėl plakite.

Saldymedžio mėgėjams į desertą galima dėti tsukor, dietiniams patiekalams labiau tiks lasoči šukės. Skeveldros recepte vikoristovuєtsya medus, kurį galima pakeisti bet kokiais saldymedžio vaisiais.

Nuplaukite rodzinki tekančiu vandeniu, užpilkite konjaku ir užpildykite 15-20 plunksnų.

Kiaušinius gerai išplakite mikseriu, kol balti kelmai negys.

Supilkite syrno-buryakova masą į dubenį ir įmuškite išplaktus kiaušinius.

Įdėkite šiek tiek sodos ant grindų, detalės graikinių riešutų žirneliai kad rodinki. Už žirnelių plaukelių galima ištepti trochą, tad į tešlą, į kurią mirko rodzinki, galima pilti konjako, nes. alkoholio iki virimo valandos garų.

Maloniai prisiminkite gaminius ir užpildykite juos formelėmis kepimui, bet ne iki kraštų, nes. desertas

Įkaitiname orkaitę iki 180 laipsnių ir verdame suflė apie 30-35 minutes. Jei kas nors atvėso, ištraukiame iš formos, dedame ant indo, pabarstome kokoso ar šokolado drožlėmis, zukrovy milteliais arba saldymedžio kakavos milteliais.

Kaip ir bachitas, lengvas suflė suflė yra paruošta užbaigti shvidko, ir tiesiog nuostabu išeiti. Nuostabu tokias lėkštes papuošti desertu, nesvarbu, ar tai vakarėlis, ir iš niekuo negalite atimti žemesnio jogo malonumo.

Vienas žodis suflė asocijuojasi su žemutinėmis, saldymedžio ir pikantiškomis lašišomis. Ištariu patį paprasčiausią ir originaliausią sūrio suflė su orkaitėje keptais burokėliais receptą.
Dėl recepto:

Nenorite palepinti savo kūno kaloringais sveikais ir riebiais pyragais? Su kuo reikia pikantiško ir pikantiško? Tada aš ateisiu jums padėti su sūrio suflė receptu. Tsі plaučiai, nizhnі ir poіtryanі lasoschi stebuklingai tinka vaikui ir dietiniam maistui. Ruošiantis jogai, būtina ponas, ar tai būtų riebus, pats vynas, o deserto kaloringumas yra reikšmingas. Dėl vipіchka saldumo įdėkite tsukor, bet kartais užtepdavau medaus.

Norint pasiekti reikiamą kančios lengvumą, teks ne tik įmušti daugiau ar mažiau kiaušinių, bet išplakti baltymus ties mitzna pina. Pats vynas yra žemesnės konsistencijos. Suflė pasirodo pikantiška ir atrodo šilta bei atvėsusi. O jei tai daugiau dietinis pasirinkimas, tuomet iš recepto galite pasiimti kramtomąją gumą, jaki pakeisti baltymais arba neriebiu kefyru, ar jogurtu.

Į šį receptą pridėjau burokėlių; Kadangi skonis ir aromatas praktiškai neatpažįstami, šią daržovę galite maloniai sumušti ruošdami šviežias saldymedžio žoleles. Bet jei bijote, kad namiškiai nepripras prie suflė su її zastosuvannyam, pakeiskite ją kažkuo pikantišku. Pavyzdžiui, dėkite prie patiekalo, nesvarbu, ar jis pikantiškas, pavyzdžiui, rodzinki, žirniai, šokoladas, kokosas, cukruoti vaisiai, kakava, sezoninės uogos ir ploni vaisiai. Prieš tai paruoštą desertą galima aptepti plakta grietine, ar tai gali būti koks nors kitas kremas, tuomet galima naudoti tinkamą Kūčių pyragą.

• Kalorijų kiekis 100 g - 132 kcal.
• Porcijų skaičius – 4
• Virimo valanda - 10 minučių tešlos maišymo, 30 minučių manų kruopų užpilimo, 45 valandos kepimo

Ingridientai:

• Ponas - 500 g
• Burjakas - 1 vnt.
• Visivki - 2 šaukštai.
• Mannos kruopos - 3 v.š.
• Natūralus jogurtas be priedų - 150 ml
• Kiaušiniai - 2 vnt.
• Kokoso drožlės - 3 šaukštai.
• Medus - 3 šaukštai.
• Stiprumas – žiupsnelis
• Vershkov aliejus - alaus formų sutepimui

Sūrio suflė su burokėliais ruošimas

1. Burjakas turėtų būti sodinamas 2-3 metus, vaisiaus dydžio pūdymas. Tada gerai atvėsinti, išvalyti, papuošti smulkiais gabalėliais ir sudėti į indą tešlai maišyti. Blenderio pagalba išgryninkite iki vienalytės masės, panašios į bulvių košę.

Jei burokėliai ilgai virti, o po to atvės, tada daržovių radžas bus paruoštas iš anksto, pavyzdžiui, vakarais. Todi geros okholone ir vranci nakties galite pradėti prieš ruošdami suflė.

2. Pridėti | pridėti | pone. Jogą galite nuvalyti per sietelį. Hotch tse obov'yazkovo, tk. vyno duodavo plakti blenderiu.

3. Užkaskite maišytuvą prie masu ir nužudykite serą su burokėliais. Galite turėti vienodą ryškios erysipelos spalvos masę.

4. Į produktus suberkite manų kruopas, ūsus ir kokoso drožles. Galite papuošti bet kokią rūšį: kviečius, kviečius, kviečius, graikiškus.

5. Tada supilkite jogurtą, įdėkite medaus ir kiaušinių.

6. Dar kartą sumaišykite ingredientus iki vientisos masės ir tiesiog perpilkite viršų. Būtina, kad manų kruopos būtų išbrinkusios, kitaip ant dantų bus matyti grūdeliai.

7. Baltą padėkite į švarią ir sausą vietą. Mikseriu su žiupsneliu druskos išplakite jogą iki standžių smailių tą baltą miltelių masę.

8. Į sūrio tešlą sudėkite išplaktus baltymus.

9. Atsargiai, dekіlkom ruhami, viename tiesiai įtrinti sumuštas voveres į tešlą. Apiplėškite jį sklandžiai, kad nenuliūdintumėte voverės.

Prašome pakviesti svečių pikantiškas ir originalus užkandis, lengvai! Maisto gaminimui nereikia retų ir brangių produktų. Tsej nabіr іngredієntіv, esu sužavėta, Д namuose, praktiškai odos džentelmenas. Aš pati esu prihilnitsa, ruošiu žoleles iš paprastų produktų, todėl vieną kartą pabandžiau paeksperimentuoti su užkandžiu. aš pasiruošęs aštrus beuryakovo-sirne suflė. Mano nuomone, eksperimentas pavyko ir išėjo originalus užkandis. Apie šiuos trohi plačiau...

ingridientai

Aštraus burokėlių-sirupo suflė paruošimui reikės (1 porcijos):

100 g siro;

1 vidutinio virto burokėlio;

2-3 v.š. l. virintas vanduo;

2 valg. l. Grietinė;

1-2 valg. l. pienas chi vershkiv;

1 gabalėlis pilno grūdo duonos*;

1 didelė gvazdikėlis laikrodininkui;

½ šaukštelio želatina (be viršaus);

½ mažos aitriosios paprikos;

žirnių plaukeliai - pasimėgavimui;

stiprybės pasimėgauti.

* - kartais laimėdavau baltos skrudintos duonos, nes shmatochki gyvenimas pasirodė žymiai mažesnis, mažesnis suflė. Skanu užbaigti, bet klasikiniame grūdų duonos patiekale ji sodresnė skanesnė, išspjaukite.

Virimo žingsniai

Sutarkuokite žirnelių plaukelius ant tarkuoto arba apipjaustykite dribni shmatochki, gurkšnokite su jais burokėlių suflė. Papuoškite šį originalų užkandį pagal savo skonį ir patiekite. Suflė taip pat idealiai tinka valgyti su lengvai sūdyta raudona žuvimi. Turėkite puikų apetitą! Gyvenk iš pasitenkinimo!