Produk Kryhitka-kartoplya, kalori dan nilai makanan. Qi obid di Kroshtsi-Kartopli? Kalori jamur gulung kentang Kryhitka

99 kkal - per porsi 300g. kartun panggang dengan jamur? Membuang makanan di "Kroshtsi Kartoplya", perlu untuk fokus tidak hanya pada nilai kalori produk, tetapi juga pada profitabilitas. Tidak mungkin dendam secara bertahap dalam "Kroshtsi-Kartopli". Kryhitka kartoplya "- rantai kafe, di mana Anda dapat menikmati gigitan yang lebih lezat. Krikhitka-kartoplya "- seluruh hiasan bar makanan ringan.

Kafe Merezha "Kryhitka-kartoplya" telah menumpahkan robotnya dari rotsi 1998 yang jauh di Moskow. Jadi begitulah, jadi di antara ratsioni zozhniki kartoplya izgoy jelas. Anda akan menginginkan nasi, soba, kacang-kacangan, dan pasta. Pada logo "Kryhitki-Kartopli" terdapat tulisan "enak" dan "corisne". Dan teman saya bukan untuk apa-apa. Nykorisnisha kartoplya - direbus atau dipanggang dalam "seragam". Sendiri dalam "seragam", di shkіrtsi banyak vіtamіnu S. Schob wіtamіn S tidak tahan terhadap zruynuvatisya, untuk hidup cartopline segera digunakan untuk mempersiapkan.

Karena di kafe itu sendiri tidak ada informasi tentang nilai kalori strav, kami dengan hormat membaca situs resmi "Little Cartoplains" (cangkokan dengan gaya "cangkok dari tahun 90-an"). Bukan apa-apa sih, tapi dari pembaca hanya menggugat penanaman mayonaise industri dalam jumlah kecil. Pilihannya adalah dari vyshov sedimen pada 333,6 kkal, dan mengandung 15,85 g alkohol, 19,7 lemak, dan 23,7 karbohidrat. Kami tidak tersinggung, kami tidak terlalu enak. Camilan ale yak untuk orang-orang yang tidak terlalu lapar "Kryhitka-kartoplya" sepanjang jalan.

Apa yang bisa dilakukan untuk mengurangi nilai kalori?

Jadi, lebih baik semuanya sekitar 100 gram, dan bukan semua kentang. Nilai kalori produk, sehingga Anda terbiasa, hanya diperlukan untuk orang yang pendiam, jika orang ingin menjadi lebih kurus. Untuk semua, perlu untuk mencari makanan dan menghasilkan uang secara aktif. Jadi, misalnya untuk wanita, nilai kalori yang optimal dari grub race adalah menjadi 2500-3000 kkal untuk doba. Untuk orang, indikatornya adalah 3000-3500 kkal. Nilai ale ci dirata-ratakan.

Vvazhayut, yah, nah, bagaimana cara disajikan di kafe makanan cepat saji, shkidliv untuk kesehatan dan figuri. Ale fakhivtsi bernyanyi, baik, di beberapa hipotek Anda dapat mengetahui banyak masalah, karena mungkin ada sedikit nilai kalori. Di cich zakladah Anda dapat menambahkan sandwich, dipanggang dengan kartun, salad, koktail, dan minuman non-alkohol. Straves, yang disajikan di sejumlah landak, dirasakan dengan rasa yang menyenangkan dan mencapai harga yang wajar. Secara teratur, hipotek dapat dibawa oleh orang-orang dari status menengah.

Terlepas dari prinsip distribusi makanan, tidak disarankan untuk hidup segera dan dalam karbohidrat. Di tengah kartun, Anda bisa melelehkan sir, bacon, daging cincang, dan produk lainnya. Nilai kalori kartoplas panggang harus mendekati 98 Kkal per 100 g produk. Nilai kalori cartope yang dipanggang dengan zaitun dan bacon harus mendekati 165 Kkal per 100 gram. Chim lebih di tempat mengisi daging, tim shkidlivisha strava untuk figuri.

Perusahaan "Kryhitka Kartoplya" sudah berusia 10 tahun. Selama satu jam penuh, para panitera dapat melihat 300 poin di seluruh Rusia. Dekat tempat-tempat besar kafe "Kryhitka Kartoplya" Pusat perbelanjaan... Jika Anda ingin menjadi string dan cantik, Anda harus menghormati kualitas permainan, cara membiasakannya, dan kalori.

Krikhitka berdosa kepada ayah priishov

Pada saat yang sama, perlu untuk mengontrol pasokan produk dan nilai energinya. goji. Di Internet, ada banyak iklan untuk mereka. vidgooks asli yang dosvid vikorystannya. Dovgo berbisik untuk membeli referensi beri Tibet Goji, sebagai hasilnya, ditelan dari SINI, beri dari situs itu tepat.

Keripik buatan sendiri dalam oven microchille: video

Semua dunia menyanyi menyukai atau menyukai McDonald's. Jadi - malu-malu (terutama di dunia hebat, putus asa untuk menggigit 15 khvili), menyesap dan bahkan lezat. Saya di sana untuk menyelesaikannya rіkko (2-5 kali per rіk), tetapi setelah melihat harganya, saya mulai berpikir tentang nilai kalori dari strain. Aku tahu dia ada di Maku kalorіyna, tapi aku tidak tahu dunia seperti itu! Super! Saya tidak mengambil kalori seperti itu pada deyakі, saya tidak mengambil kalori seperti itu ... Ini bagus untuk semua orang di sini untuk gaya hidup sehat, dan namagaєmosya memiliki camilan dengan produk cokelat, bir hanya satu buvah, Anda mau, yah, Anda benar-benar menginginkan sesuatu yang luar biasa.

Saya mendukung vicladati dengan tema nilai kalori makanan cepat saji strav, kafe dan restoran. Kalori peta tidak terlalu bagus, karena penting bagi Anda, itu akan terjadi pada hari itu. Mengunjungi kartun muda adalah 66 kkal. untuk 100 hal. Yaksho mempersiapkannya dengan benar, Anda bisa membuat celaan besar. Kentang di garis lintang kami adalah tamu hebat di meja kulit. Hidup yogo adalah mungkin setiap saat rock. Gotuyut dari gaya kartun strav, jadi praktis tidak bijaksana untuk menebak semua peluang.

Kalori kartun juga bisa digunakan untuk membuat saus, dan tidak mudah menyajikannya dengan bumbu. Salah satu daging kepiting sendiri di "krykhty kartopli" daging kepiting dengan mayones. Ada banyak kartun di seragam. Kryhitka kartoplya dengan mahkota landak snack bar , dipanggang dengan isian kecil, kartoplya.

Kafe Shukayte, bagaimana mungkin untuk menikmati makanan yang cepat dan enak? Apakah Anda ingin sehat, makan makanan cepat saji shkidlivy? Apakah Anda menginginkan "uzhi manusia normal"? Saya meminta Anda untuk melihat "Kartopli Kecil"!

Laju kehidupan kota terus berkembang, dan semakin banyak waktu dihabiskan untuk robot dan di jalan. Harchuvannya di rumah sekarang rozkish. Ale nyaman zhі, seperti dan sebelumnya, semua orang ingin. Yang paling populer adalah orang yang jatuh cinta dengan landak makanan cepat saji « ».

Gagasan utama kafetaria federal adalah bahwa itu disiapkan bukan tanpa shvidkoy, tetapi coriannaya zhі. Bagato Irkutyan, yang menampilkan "Kryhitka-Kartoplyu" di Moskow tempat yang bagus, Mriyali, kemewahan ditemukan dan di Irkutsk Bazhannya tepat: sekarang Anda dapat membeli cartoop dengan isian dari tempat asli.

Yak mi gotuєmo perusahaan kami strava

Untuk persiapan perusahaan "Kryhitka-Kartoplya", saya hanya akan menambahkan dan mengkalibrasi kentang. Dalam satu porsi bisa dimasukkan 1 cartopline dari 300 gram atau 2 cartopline dari 200 hingga 300 gram kulit (perhatikan harganya mahal dan ukurannya besar!).

Pilihan kentang disimpan dalam oven khusus pada suhu 250 derajat. Kemudian duduk di atas nampan sekali pakai. Bola panas tumbuh menjadi bentuk. Di tengah, pada getaran tamu kami, akan ada sedikit napovnyuchiv: mentega vershok, crunch segar dengan zaitun, parutan sir, daging asap atau jamur - dan saya akan menyelesaikan semuanya dengan tangan. Sangat alami bahwa kentang diubah menjadi kentang tumbuk selera terendah dan kekuatan klise maksimum.

Beri para tamu rasa vibrati salad, saat mereka meletakkannya di atas sebagian kartun. Tse mozhut buty chervona ribka dingin, acar jamur dengan acar kacang, sosis sambal pedas, salad daging nsh itu. Semua dalam semua 12-14 salad untuk vibir, karena sangat menyenangkan untuk menikmati cartopley panggang.

Pada saat penggantian port cartopline, bersiaplah hanya 3 hvilini... Jalan-jalannya bahkan lebih gurih, sitna , naygolovnіshe, korisna strava!

Fakta tentang kentang:

Persh nіzh memakan kami dengan kasar, cartopla melewati bahkan Suvoriy vіdbіr, siap untuk casting peran kepala dalam film. Jika Anda menjelaskannya secara singkat, maka sekitar sepuluh dari seratus cartoplin, wykopanikh di dekat lapangan, Anda dapat meluangkan waktu untuk "casting", atau kurang dari satu dari sepuluh untuk merasa terhormat terjebak dengan kasar kami, dan kemudian untuk Anda untuk gaya.

Kartoplya nagato korisnish ​​panggang untuk diolesi atau dimasak tanpa shkirka.

100 g mashed potato memiliki total 75 kkal atau 1/27 dobovy konsumsi orang. Untuk itu, Anda dapat dengan mudah menyebutnya kepahitan ringan. Demi: 100 g kentang fri memiliki 276 kkal atau 1/7 dari konsumsi tambahan. Tse, navpaki, salah satu jenis yang paling kalori.

200 gram cartoplі memiliki setengah dari standar yang baik vitamina S (gaya f, skilki i dalam jeruk). Zdebіlshy vіtamіni perebіyuyu shkіrtsі, jadi cartoil harus gotuvati dengan benar, sehingga Anda dapat menyimpan pidato klise.

Selain vitamin C, kentang dipersiapkan dengan baik untuk menggantikan 9 vitamin: A, E, B1, B2, B3, B5, B6, B9 dan 15 mineral (magnesium, kalsium, zalizo, dan nsh).

Chi di "Kroshtsi-Kartopli" merusak tanpa kartoplі?

Menu kami juga memiliki sup, makanan ringan, salad, sandwich panas, makanan penutup, minuman panas dan dingin. Hal-hal baru musiman ditambahkan ke menu selama 3 bulan, seperti hemlines yang termagnetisasi ke keheningan pandangan mereka. Jadi, sepanjang tahun kami memiliki sup dingin di ayran, saus jamur untuk kentang, dan limun menyegarkan "Tarhun".

Apalagi keajaiban proposisi, yak jatuh ke jiwa tamu kami - obid untuk 195 rubel... Kami memiliki bagian untuk memasukkan sup di atas viber, porsi kartun panggang dari salad, morsik dingin. Proposisi sehari-hari relevan untuk hari apa pun (termasuk akhir pekan dan hari-hari suci), tanpa menjadi kecil selama berjam-jam.

Bagaimana Anda bisa mengenal kami?

Alamat kami di Irkutsk:

Lipnya ke-3, 25, kompleks perbelanjaan dan hiburan "Modny Kvartal", ke-4 di atas, food court;
- Verkhnya Naberezhna, 10, pusat perbelanjaan dan hiburan ComsoMOL, urutan ketiga teratas, food court;

Mi pratsyuєmo tanpa akhir pekan dari pukul 10:00 hingga 22:00.

Tentang merek Krikhitka-kartoplya Rusia diselamatkan untuk pertama kalinya pada tahun 1998. Todi di pasar ada sebuah kafe mewah, darah yang disiram dengan kartun dengan napovnuvacha yang menggugah selera. Produk perusahaan akan minum, dan dari kepuasan lima orang Moskow dan tamu ibukota. Berapa nilai kalori menu dari nama merek, siapa yang bisa Anda bicarakan baru, bagaimana dengan pinggiran makanan ale-corisny yang mengilap?

Pada hari ini, Kryhitka-Kartoplya adalah rantai, yang memiliki 300 anak di seluruh Rusia. Para manajer perusahaan berusaha untuk menjaga produk sejalan dengan konsep makanan cepat saji dan makanan cepat saji. Di sini Anda bisa melihatnya sendiri, bagaimana baunya: daging sir chi, kentang panggang chi salad segar yang gurih.

Industri kartografi meningkat, pengadaan penting di Rusia dan "terjual habis" oleh pemasok dari Mesir dan Belanda, Israel dan Polandia (ada dua tanaman untuk musim ini). Bulbi viroscheni di area yang bersih secara ekologis, tanpa vicorian GMO, pestisida yang akan dihilangkan. Oh, ayolah para calibruvan, jadi carilah yang terbaik dan terbaik.

Povnotsinne Kharchuvannya: Prinsip Dasar

Untuk camilan cepat, makan rempah yang gurih, segar dan panggang. Bau busuk akan mendorong rasa lapar dan memberi tubuh pasokan energi yang diperlukan. Seluruh prinsip mengikuti dan Krykhta-cartopla. Kepala adalah camilan meta - kayu manis maksimum. Obid, anak lain, atau anak tengah hari, bersalah atas nilai kalori optimal ibu dan menjadi sehat. Kesalahan itu bersalah atas semua kerusakan yang diperlukan (dalam karbohidrat, lemak, minuman dan vitamin), dan dalam dosis yang tidak seimbang.

Komponen kental umum adalah harga karbohidrat yang dapat dilipat. Bau busuk berkembang di setiap langkah, memberi klien lebih banyak energi untuk robotika dan regenerasi.

Apa perlunya kaum bangsawan, melihat shvidki piti?

Jika Anda tidak ingin melihatnya, pergilah ke restoran Kryhitka-kartoplya dan masukkan ke dalam makanan cepat saji, ikuti aturan sederhana ini:

• Pertimbangkan semua jenis strain, de dalam resep vershoks yang tuan. Mereka memiliki banyak lemak dan kalori, yang tidak enak untuk dilebih-lebihkan dan ditambahkan hingga kilogram dan sentimeter terkecil.
• Pilihan optimal adalah zha, kaya akan protein alami. Lebih banyak salad dengan ayam, gulung, de kepiting abo riba.
• Korisny Khlib- Sebuah komponen penting dari makan sehat. Pilih opsi dengan hang, untuk viglyadi chlibts dan grain tanpa olia.
• Varto menambahkan porsi ayam tanpa lemak dan shkiri atau makan riba, steak tanpa saus dan lemak pak.
• Ganti kentang tumbuk di atasnya, disarankan untuk bergetar dengan salad sayuran kukus, cartoplas ditambahkan untuk menggantikan minyak yang lezat. Ingatlah untuk meletakkannya dengan cara bersiap-siap!
• Ukuran port sangat signifikan. Hebat, tidak perlu melakukannya dengan paksa. Gambarlah gaya Anda dengan paling rapi, jika Anda bisa, mintalah petugas untuk mengemasnya dalam wadah kedap udara.
• Sayuran dan buah-buahan Yakshi tidak akan membuat lapar, varto mengganti sebagian nasi chi soba, dan sebelum digulung dari iga ayam.
• Getarkan alunan dengan melihat tabel nilai kalori menu Kryhitki-Kartopli, atau apa pun shvidkopittya.
• Z untuk minum pilihan terbaik menjadi smoothie, teh hijau, air mineral non-gas atau sebotol susu.
• Wee shanuvalnik kawi harum? Kalau mau minum segelas untuk diminum, jadi badiorit, ganti bukan mochacino atau cappuccino, tapi espresso. Saya punya beberapa kantong teh!

Perkenalkan restoran cepat saji, pilih makanan yang minim lemak, nilai kharchova tidak lebih dari 500 kkal.

Tabel nilai kalori menu

Yak lower skoda vid makanan cepat saji

Cara melihat kartoplasma Kryhitki dari segala jenis kafe makanan cepat saji tidak memberikan kesehatan pada Shkodi, pastikan nuansa berikut:

• Persh nizh vivchhati kalori dari galur yang diproponasikan, untuk bertanya-tanya pada mereka vigle terbaru, serta untuk perawatan personel layanan.
• Jangan pergi ke kafe untuk slunk lapar. Peras yoghurt di depan Anda atau minum sebotol air.
• Jangan mengganti porsi besar. Di sebelah kanan, agar tubuh dapat dikonsumsi dalam kehidupan baru, itu harus diperbaiki dalam waktu sekitar 15-20 menit. Ada baiknya untuk mengingatkan kembali dan tidak mengikuti, karena gaya, meskipun perlu, tidak lebih, tidak kurang.
• Sangat tidak disarankan untuk berjalan selama satu jam sambil berdiri. Menjadi seorang pemimpi, itu akan menjadi coklat dan gurih, karena mudah untuk mengetahui tempat, sistem dan kehidupan itu dalam situasi yang tenang dan tidak mengikuti.
• Segera setelah Anda menghabiskan makanan cepat saji dan merasakan kerasnya pemalas, salah satu hari terdekat akan dibuang. Manjakan diri Anda dengan bubur dan salad segar, vipyte kefir, dan awal hari akan datang dengan camilan buatan sendiri.
• Wanita dengan perlindungan khusus harus dibawa ke kafe dengan makanan yang lihai. Yakshcho secara teratur mendengus jahat atau hidup tidak sehat dengan sejumlah besar kalori, tidak jauh dari masalah kesehatan. Sebuah sinyal tentang mereka yang perlu untuk mengubah ras mungkin kehilangan hormon, rambut rontok lebih aktif, ketimpangan nigtiv, Loyva Vaga stan shkiri yang busuk itu.

Yak prigotuvati Krikhtu-kartoplu dengan dua isian di rumah: resep video

Hipotek, mirip dengan Krikhta-kartoplya, mengklaim populer di seluruh dunia. Tidak mungkin bahwa itu akan menjadi sangat berduri sehingga bau busuk akan naik ke robot. Secara bertahap harchuvatisya dengan cara yang cerdas, sangat baik untuk kesehatan, tetapi tidak dapat diterima untuk mendorong diri sendiri ke titik bersahaja dengan kelaparan. Hanya ada satu cara: seseorang dapat membiarkan dirinya pergi ke shvidkopittya. Ale untuk ob_dat sini treba dengan mawar!

Kafe Merezha "Kryhitka-kartoplya" memanggang robotnya pada tahun 1998 di Moskow. Pada jam itu, kartopel penuh dengan kekayaan, dan bahkan lebih povnyuvachіv sebelumnya.

Cartoplike yang Tidak Layak dari Scivjen

Jadi begitulah, jadi di antara ratsioni zozhniki kartoplya izgoy jelas. Anda akan menginginkan nasi, soba, kacang-kacangan, dan pasta.

Dan untuk semua kesalahan, mabut, tiga dari mereka telah dipromosikan oleh pesaing grub mereka, nilai kalori dan jumlah anggur yang sedikit. Kealamian cartopla tidak diperlukan, terutama jika gotuvati benar. Pada logo "Kryhіki-kartoplі" kata-kata "gurih" dan "korisno". Dan teman saya bukan untuk apa-apa.

Nykorisnіsha kartoplya - direbus atau dipanggang dalam "seragam". Sendiri dalam "seragam", di shkіrtsi banyak vіtamіnu S. Schob wіtamіn S tidak bangun untuk zruynuvatisya, untuk hidup cartopline segera digunakan untuk mempersiapkan. Sayuran kaya vitamin B2, B3, B6, D, P, PP, E, U. Vitamin B, sebelum berbicara, bantuan tambahan pada gastritis, normalisasi keasaman.

Krikhitka berdosa kepada ayah priishov

Jadi karena di kafe tidak ada informasi tentang nilai kalori strav, kami dengan hormat membaca situs resmi "Little Cartoons" (cangkokan dengan gaya "cangkok dari akhir tahun 90-an"). Mereka tahu bagaimana lebih baik bagi para pemburu untuk mengambil kentang panggang dengan jamur, seperti bohlam trisot-gram, diisi dengan jamur shiitake, cibulea, wortel, krim dengan paprika, peterseli, kaldu dengan semua jamur, , 3,9 g lemak dan 14,2 g dalam karbohidrat.

Setelah pensiun napovnuvati gudang, disandarkan ke bulbi, kami belajar dengan jumlah, tetapi kami tidak akan bisa menelan bahan putih: jika itu dalam salad, atau jika panas, jika itu sejenis daging, itu seperti berusuk

Bukan apa-apa sih, tapi dari pembaca hanya menggugat penanaman mayonaise industri dalam jumlah kecil. Semua orang menganggapnya sebagai zagal, tetapi mereka mengambil yang berikut:

zha mala kami adalah viglyad:

Kami juga mengambil kvask, yang dilihat dekhto nadto di Chornohora dan merindukan pria Rusia itu.

Mereka menghormati kalori orang-orang yang mirip dengan mereka, dan tidak ada informasi tentang mereka di situs web. Kentang dengan jamur dan "camilan" napovnuvachami dan "terong dalam bahasa Georgia" untuk perkiraan pidrakhunks kami menghirup 287 kkal, 6,2 g anggur, 20 g lemak, dan 21,2 karbohidrat. Pilihannya adalah dari vyshov sedimen pada 333,6 kkal, dan mengandung 15,85 g alkohol, 19,7 lemak, dan 23,7 karbohidrat. Kvass kulit, masing-masing 125 ml, ditambah 37,5 kkal (8,4 p dalam karbohidrat).