Bagaimana mengatur jam Anda dengan benar. Opsi: Penyelenggara elektronik

26.07.2020

Tebak kegagalan terbesar Anda dalam hidup. Pengelasan, tidak dapat dipahami, yakі mengubah seluruh hidup Anda ke arah yang negatif. Gagal tidur, berjalan dalam tidur, dll. Alasan kegagalan seperti itu serupa, sebagai aturan, bau persiapan yang buruk dan vchinkiv yang tidak dipikirkan, di bawah ini kita dapat melihat bagaimana semua orang terjebak dan merencanakan hari / hari.

Seperti apa seorang atlet sebulan sebelum Olimpiade, hentikan pelatihan - kekuatan pemula dan m'yazova akan melemah secara signifikan dan duduk di salah satu bagian dunia lainnya. Seperti dalam olahraga, baiklah, Anda membutuhkan pelatihan yang baik, tanpa ada peluang untuk berhasil, Anda akan jatuh berat.

Faktor kunci dalam persiapan adalah perencanaan, snuє "Aturan 6 R": Merencanakan perubahan produktivitas dengan benar.

Di bawah ini saya akan memberikan 7 cara untuk mencapai segalanya untuk bantuan perencanaan yang benar hari ini, besok.

Opsi 1: Buat daftar tugas untuk hari itu

Untuk apa daftar tugas?

Untuk tongkolnya, kami akan memilahnya, saat otak kami bekerja. Ditetapkan bahwa kita dapat memangkas di kepala di bawah kendali tidak lebih dari 7 ± 2 pikiran yang benar atau penting. Untuk mempertimbangkan kembali, pertimbangkan kembali skilki gurtkiv yang ditunjukkan pada gambar:


mal. satu	mal. 2	mal. 3


mal. 4	mal. 5

Shvidshe untuk semuanya, untuk menentukan jumlah objek pada anak kecil 1, 3 dan 4 untuk menyelesaikan satu pandangan.

Dan untuk 2 dan 5, yang kecil tidak cukup, perlu untuk mengambil semuanya. Semakin sedikit objek, semakin mudah untuk mengelolanya. Batas di otak ada, jika jumlahnya menjadi lebih rendah dari 7 ± 2.

Jadi, ke kanan dan dengan pikiran, sekaligus di kepala kita, kita bisa menghemat tidak lebih dari 7 ± 2 hari, kalau tidak kita akan lupa.

Mari kita singkirkan situasi dari kehidupan

Anda bangun pagi dan pergi bekerja, dengan biaya Anda akan memutuskan apa:

Anda perlu membeli hadiah sebelum ulang tahun orang yang dicintai;
- Bayar untuk Internet, belum dihidupkan.

Jika Anda datang untuk bekerja:

Cari tahu apa yang Anda butuhkan untuk mempersiapkan panggilan hari ini;
- Zaishov, seorang rekan yang meminta untuk membuang template kontrak;
- Setelah rapat perencanaan pemeringkatan, ketua diminta mengisi jam 3 pagi.

Kepala sudah penuh, tetapi jamnya tidak berdering, Anda dapat memanggil klien, seseorang yang dekat, kolega, Anda dapat memiliki situasi yang tidak dikenal, dll. Apa yang terlihat seperti dalam keadaan pikiran seperti itu? Kami melupakannya. Jika kita lupa membeli bahan makanan di toko, maka tidak apa-apa, tentu saja, jangan mabuk, tetapi Anda dapat melupakan hal-hal penting: Jangan datang ke percakapan penting, tatap muka, dll.

Sampai saat itu, semakin banyak hak yang kita miliki di kepala kita, semakin banyak getaran analitis kita, karena energi digunakan untuk mengingat informasi.

Keuntungan notebook

Catatan - mengetahui semua deskripsi masalah lain dan mungkin muncul ke permukaan berpasangan dengan robot dari memori:

1) Tuliskan dengan pasti shvidshe, kurangi hafalan. Misalnya, menulis gaya ponsel 10-100 kali lebih cepat, lebih sedikit menghafal. Jadi dengan hak.

2) Hemat energi. Sob jangan lupa untuk menjadi penting, kita sering mengira, energi terkuras untuk itu. Catatan masalah znimaє tsyu.

3) kesombongan. Apa yang ditulis dengan pena - jangan virubati dan sokira. Apakah di sebelah kanan, Anda bisa lupa, di kutu daun, di sisi lain, emosi atau hak lainnya. Dan jika Anda ingin menuliskannya, lupakan di mana lipatannya.

Anda dapat menyimpan daftar janji di lembar pribadi, notepad, atau lebih tepatnya, jika ada buku catatan, karena ada kalender. Daftar janji untuk hari itu bisa di komputer atau hidung kertas. Hal terpenting yang Anda miliki adalah t. K. Ini adalah dasar perencanaan, seperti fondasi untuk membangun stan. Jika pada booth tidak ada pondasi, maka maksimal yang bisa didorong adalah konstruksi single-surface kecil tanpa gosong dari plastik atau triplek. Jadi dalam perencanaan tanpa daftar tugas untuk hari itu, atau buku catatan, jelas, Anda bisa bertahan, tetapi Anda akan sangat terbatas dalam kesempatan.

Kepala kepala dalam daftar, atau di buku catatan - salinan hak, karena itu perlu untuk bekerja sepanjang hari. Bagian ke-2 yang penting adalah seluruh kalender, di mana Anda dapat mengagumi tugas itu, karena perlu melakukan vikonate pada hari itu. Untuk itu buku catatan lebih indah dari daftar, untuk itu ada kalender.

Opsi 2: Pratsyyute z list zavdan leather day

Yang paling penting ketika bekerja dengan organizer selama satu jam, atau dengan notepad, lebih baik membuat rencana terlebih dahulu. Untuk siapa, tinjau buku catatan Anda secara teratur, sehingga Anda tahu semua yang Anda rencanakan hari ini. Anda dapat meninjau daftar setelah Anda menyelesaikan yang sekarang di sebelah kanan. Bahkan lebih penting untuk memasukkannya ke dalam agenda penting untuk dilakukan, seperti yang diperlukan untuk bahasa saat ini.

Opsi 3: Tulis, lalu kerjakan

Jika Anda perlu menemukan tugas baru dan itu bukan terminal, tulislah di buku catatan dan lanjutkan, hanya jika Anda melakukannya di sebelah kanan. Be-yakі zavdannya baru diberikan lebih penting dan kami mulai mengurus semuanya: memeriksa surat, panggilan telepon zdіysnyuvaty dan sebagainya tugas yang lebih penting.

Semua gerakan bagian kanan tubuh dikendalikan oleh pivculus kiri otak, yang menegaskan logika. Jika kita menuliskan tugas baru dengan tangan kanan kita, maka kita mengaktifkan mata singa otak kita, yang dikonfirmasi untuk logika. Aktivasi logika saat menulis dengan tangan kanan akan membantu kita membuat lebih banyak keputusan.

Menulis semuanya di buku catatan, sebelum Anda mulai bekerja, Anda dapat menghabiskan hari yang paling penting melakukannya dan Anda dapat menghadapi tugas-tugas lain, seolah-olah Anda terus-menerus dipanggil.

4 cara Lebih penting lagi, nanti persyaratannya ditetapkan

Segala sesuatu yang direncanakan harus dirayakan berikutnya dalam urutan kepentingannya, dan kemudian kita akan mengalahkannya setiap jam. Mulai dari yang paling penting dan langkah demi langkah menuju ke yang paling tidak signifikan. Tulis dalam rencana Anda untuk hari ini dalam urutan kepentingan, lalu urutkan berdasarkan terminologi dan mulailah mengerjakan yang paling penting.

Misalnya, menelepon Anda untuk tahu dan berbicara. Panggilan telepon, istilah di sebelah kanan, karena panggilan telepon langsung sekaligus, tetapi bisa jadi tidak penting. Jika Anda memiliki tugas yang lebih penting, katakanlah, siapkan panggilan untuk robot, maka lebih baik untuk bekerja bersama lebih banyak tugas penting, hubungi panggilan, dan kemudian, jika ada satu jam, telepon kembali dan bicarakan. Ale, tidak di sisi lain, jika tidak melalui panggilan yang tidak penting, Anda tidak bisa mendapatkan yang lebih penting di sebelah kanan.

Kepentingan lebih penting daripada terminologi. Untuk syaratnya, lakukan saudara-saudara selanjutnya, hanya saat Anda mengendalikan situasi dan memastikan bahwa Anda akan mencapai hal-hal yang lebih dan lebih penting.

5 cara: Penyelenggara elektronik

Ada sejumlah besar catatan elektronik. Pembaca elektronik tidak dapat dibandingkan dengan yang kertas:

A. Hemat waktu. Tidak perlu menulis ulang data masa lalu ke streaming di dompet elektronik, dan Anda juga dapat bekerja dengannya di komputer, dan di ponsel atau tablet, menyinkronkan data di semua lampiran.

B. Obsyagi dan keamanan: Anda dapat dengan mudah menyalin banyak informasi dari dompet elektronik untuk pekerjaan lebih lanjut. Misalnya: Anda ingin bermain pai pisang di malam hari dan Anda perlu menuliskan pesanan, bahan-bahan yang diperlukan, sebelum itu, jadi Anda akan pergi ke toko. Jika Anda memiliki penyelenggara elektronik, maka Anda dapat dengan cepat menyalin seluruh resep dari Internet ke dompet Anda, secara harfiah dalam beberapa detik. Pada jam yang sama, untuk menuliskan jenis tangan di selembar kertas hanya bahan, Anda akan membutuhkan lebih dari satu jam, lebih rendah untuk seluruh resep dalam bentuk elektronik. Dan di toko, Anda akan meminta untuk menghidupkan telepon di telepon, sehingga Anda dapat dengan cepat memahami apa yang harus dibeli.

B. Kecemerlangan. Sangat mudah untuk menulis dan mengagumi catatan dengan notepad yang indah di transportasi, toko, bantuan, di tempat-tempat ini. Dan sumbu notebook elektronik di telepon akan selalu bersama Anda, de b vie tidak tahu: Transportasi, toko, jalan. Anda dapat dengan cepat membuat catatan di komputer Anda, lalu membuat sinkronisasi sehingga catatan tersebut muncul di telepon Anda dalam hitungan detik.

Metode 6: Rencanakan hari dan malam yang akan datang

Buat rencana untuk hari berikutnya, jam terbaik- ini adalah akhir hari kerja, sebelum itu Anda akan pulang. Lebih mudah untuk membantu Anda hang out lebih baik, karena Seringkali penyebab sulit tidur adalah mereka yang di malam hari kita mengingat semua hal penting yang harus dilakukan, karena perlu mengejar besok, sehingga Anda tidak lupa Anda kebohongan. Dan pikiran yang sama akan membuat kita rileks dan tertidur dengan damai, tetapi jika Anda menuliskan semua rencana Anda, maka pastikan tidak hanya tidur nyenyak, A malam.

Krіm tsyogo, jika Anda membuat rencana sebelumnya, pіdsvіdomіst Anda akan terus-menerus mengerjakannya sepanjang waktu, karena itu direncanakan dengan lebih baik. Keputusan pekerja lipat bisa datang kepada Anda untuk camilan, dengan biaya untuk bekerja atau bangun di tengah malam. Sebagian besar waktu, ide-ide baru akan datang dan Anda akan menang sepanjang waktu dengan martabat maksimum, cukup tulis daftar referensi untuk hari berikutnya sebelumnya.

Sebelum berbicara, jika Anda memiliki makanan, jika Anda ingin menarik napas, maka sebelum itu, jika Anda tertidur dan memejamkan mata, tanyakan pada diri Anda sendiri, bazhan dengan suara Anda dan terdengar biru. Dan kebohongan bersiap-siap untuk segera menuliskan semua pikiran, karena mereka dapat muncul saat ini, jika Anda putus atau lambat.

Metode 7: Rencanakan gudang Anda di puncak aktivitas Anda

Buatlah rencana untuk hari itu sedemikian rupa sehingga robot akan menggunakan energi dan energi yang besar di puncak aktivitas Anda, jika Anda memiliki banyak kekuatan dan seproduktif mungkin. Biasanya, puncak aktivitas mulai terbentang, karena Setelah tidur Anda memiliki banyak kekuatan dan kepala segar, tetapi buvay, puncak aktivitas dapat jatuh pada siang dan malam hari.

Lakukan aktivitas yang paling intensif energi, tidak memiliki bakat apa pun. Sebagai aturan, - ce ti Sibuk, saya paling tidak ingin bekerja. Bantuan Qi dalam manajemen waktu disebut kodok, yang tidak dapat diterima untuk memulai vikonuvat. Manajemen waktu memiliki aturan - mulailah hari dengan katak, T.E. Aturannya adalah untuk memungkinkan Anda berlatih lebih efisien, karena Suara membuat diri Anda paling kuat, dan kekuatan itu sangat penting, sehingga Anda sendiri tidak dapat menerima pekerjaan itu.

Saya akan memberikan contoh kehidupan, saya memiliki gudang teknis akal, ilmu pasti seperti ini: Fisika dan matematika saya harus pergi tanpa latihan, dan poros dengan mata pelajaran kemanusiaan lebih penting, untuk itu, jika saya pergi ke sekolah, sering bersiap-siap untuk kontrol bahasa Inggris kebohongan. Saya bangun 1-2 tahun sebelum sekolah dan belajar bahasa Inggris. Kebohongan itu sendiri memiliki energi paling besar bagi saya, bahwa pada saat yang sama lebih mudah bagi saya untuk menyelesaikan tugas, sejauh saya memiliki bakat paling sedikit. Hasil pelatihan membalikkan semua poin saya, saya otrimuvno atau baik dalam subjek, yang saya tidak cocok.

Rencanakan janji temu terakhir di puncak aktivitas, misalnya, pada dini hari dan Anda akan menjadi lebih baik, karena Anda akan menjadi lebih mampu memahami dan meningkatkan efisiensi khusus Anda.

P.S. Bagaimana Anda mengalami kesulitan atau nutrisi menurut artikel yang Anda baca, serta topik: Psikologi (suara tajam, pengalaman dan sebagainya), Penjualan, bisnis, manajemen waktu dan sebagainya. Tanya saya, saya akan mencoba membantu. Konsultasi Skype juga dimungkinkan.

P.P.S. Anda juga dapat mengikuti pelatihan online "Cara mengambil 1 tahun dari jam tambahan." Tulis komentar, tambahan Anda ;)

Berlangganan melalui email

menyerah

Korisnі oradi

V ke dunia saat ini seseorang menyadari dirinya seperti tupai di dalam roda. Orang tanpa wajah hidup lelah dalam ketegangan stereotip dan suara.

Namun, seolah-olah itu tidak ada, mungkin orang yang paling sibuk mengetahuinya troch gratis satu jam di siang hari.

Pernahkah Anda berpikir tentang betapa kayanya mereka bisa bekerja, yakbees merayakan waktu luang mereka dengan penuh minyak?

sumbu 10 cara hebat untuk menghabiskan waktu luang Anda.

Tse, zvichayno, terdengar luar biasa, tapi mengapa b dan n? Kulit seseorang bebas untuk virishuvate, apa yang harus dikerjakan dan cara menghabiskan waktu luangmu. Namun, banyak dari kita yang secara supernatural menghabiskan banyak waktu untuk robot, yang berdampak negatif pada kesehatan dan ritme hidup kita secara keseluruhan.

Tapi tubuh manusia membutuhkan satu jam, memulihkan kekuatan setelah stres fisik atau mental. Vіn tidak dapat diambil secara permanen.

Untuk itu, biarkan diri Anda disebut "tidak melakukan apa-apa", nikmati diri Anda hampir seperti fisik baru dan relaksasi mental. Cobalah untuk tidak memikirkan apa pun. Ketahuilah bahwa mungkin ada efek gembira lagi.

Ingat! Secara keseluruhan, normal untuk tidak mengerjakan apa pun, jika Anda memiliki waktu luang di siang hari.

Tidur yang sehat dan nyenyak- ini adalah kamp yang paling indah, di mana orang-orang akan membutuhkannya. Itulah sebabnya sekitar 30% kehidupan masyarakat ada di negara ini. Yak menunjukkan hasil numerik, sangat melalui pernikahan.

Juga, untuk fungsi normal tubuh, perlu tidur yang nyenyak, dan perlu merawatnya pada waktu yang tepat. Dalam hal tidur malam, perlu untuk berbaring tidak kurang dari 8 tahun. Jangan lupa tentang mimpi sehat hari ini.

Bau untuk tidur:

pembaruan kekuatan
pembaruan clitin sistem saraf dan
Pencegahan penyakit seperti apatis, depresi, penyakit kronis
kekebalan
Mempercepat proses berpakaian.

navigasi meditasi nontrival perpanjangan hari, yang menjernihkan pikiran dan svіdomіst, mungkin ibu nilai bagus. Aja tidak akan membantu untuk melihat masalah dari sisi yang berbeda, dan, apalagi, lebih kompeten dan virishiti nutrisi chi nshe tersebut.

Akan berpikir lebih baik di lingkungan yang tenang dan santai, dan tidak, misalnya, pada jam mengemudi mobil, jadi dalam situasi seperti itu perlu untuk mengambil minat dalam proses mengemudi mobil (jika Anda ingin Anda menjadi penumpang, maka Anda harus bosan dengan kekuatan fantasi).

Untuk istirahat sejenak dari pekerjaan, untuk marah pada semacam ilusi penerimaan.

Rasakan kehangatan di tubuh Anda. Mengungkapkan, seperti asam, seperti Anda bernapas, mengembalikan sel-sel kulit tubuh, meningkatkan fungsi mukosa dan sistem saraf. Pikiran Qi untuk membantu mengembalikan semangat mental dan fisik.

Kita juga harus menghargai bahwa pikiran positif masuk ke dalam hidup kita pod ramah saya berubah.

musik - cara terpendek lewati waktu dan lihat gelombang penerimaan emosi. Teknologi elektronik saat ini memungkinkan untuk mendengarkan musik secara praktis. Yakshcho Anda berbohong kepada pecinta musik yang bias, jadi jangan memanjakan diri Anda dengan kepuasan mendengarkan musik cinta.

Waktu yang dihabiskan seperti itu dapat mencekik dan memotivasi seseorang untuk pekerjaan yang produktif.

Lagu kulit atau melodi membawa tanda, pesan, atau informasi yang signifikan. Cobalah untuk mendengarkan getaran positif dari musik live.

Sebelum pidato, dahulu kala dibawakan bahwa m'yaka musik klasik semoga ibu memiliki efek kesehatan yang besar pada pikiran dan tubuh manusia.

Membaca buku selalu masuk akal dan dengan cara yang bengkok menghabiskan waktu luang. Otak seseorang mirip dengan teater, jadi seperti sejumlah pikiran dan gambar baru. Untuk bantuan sebuah buku, Anda bisa tersesat di dunia, seperti deskripsi dalam deskripsi apa yang dikatakan. Anda bisa melihat suasana zaman yang digambarkan dalam buku tersebut.

krim itu membaca adalah cara yang bagus untuk memperluas pikiran Anda, Tentang apa yang perlu diketahui semua orang sukses, dalam hidup mereka, tanpa memandang pernikahan, mulailah membaca buku favorit. Jika Anda masih berpikir bahwa membaca adalah cara kuno untuk mengembangkan diri, maka Anda sangat menyesal.

Dan jangan berpikir bahwa buku terlalu rumit dan tidak praktis untuk vikoristanni, karena semua telepon dapat mendukung program sekaligus, untuk bantuan yang Anda dapat membaca buku, sepertinya belum tentang buku Elektronik, Yaka sangat nyaman untuk membaca dan menyimpan buku tanpa wajah dalam bentuk elektronik.

Bagi mereka yang sederhana, selalu ada keberuntungan. Hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk tubuh Anda.

Melihat senam melakukan banyak hal. Suatu hari Anda dapat melihat satu jam untuk senam dichal , di sisi lain - senam untuk mata, Sangat penting bagi pekerja kantoran untuk menghabiskan sepanjang hari mereka di depan komputer.

Ketahuilah bahwa orang fisik memiliki hak untuk meningkatkan aliran darah dalam salep dan organ. Navit p'yat hvilin memiliki hak untuk memungkinkan Anda melihat diri Anda lebih baik dan membangkitkan semangat Anda.

kadang-kadang untuk bersenang-senang dengan semua yang lama dan tidak pantas, dan pidato-pidato seperti itu di kulit kami menimpali.

Menempatkan hal-hal dalam rangka- cara yang baik untuk mengatasi emosi negatif dan menyebabkan depresi, yang mengarah ke tindak lanjut numerik. Jadi, robot yang sangat zvichayna di sekitar rumah membantu mengatasi pikiran yang mengganggu.

Psikolog berbicara tentang mereka yang, berkeliaran dengan pidato-pidato lama, yang memberi tahu kita seperti masa depan (jangan biarkan kita membawa kegembiraan dan kebahagiaan), kita mengucapkan selamat tinggal pada masa lalu dan membuka jalan bagi diri kita sendiri di dunia baru masa depan.

Jika Anda ingin tidak hanya menghabiskan satu jam dengan keserakahan, tetapi juga untuk mengisi energi positif, maka aturlah zustrich dengan teman-teman. Jalan-jalan santai di taman, bermain bola voli, atau sekadar kumpul-kumpul ramah di kafe pasti akan membuat Anda down.

Jadi sudah berkembang, bahwa dalam mengejar kesejahteraan dan status sosial, kita sering melupakan diri kita sendiri dan kesenangan kecil yang tenang, seperti semakin menjauh dari kehidupan kita. Dan gratis!

luar biasa pergi ke salon atau spa- pilihan yang bagus untuk bersantai setelah hari kerja yang penting. Orang tidak didorong untuk pemandangan spa atau sauna.

Jelas bahwa orang kulit di dunia saat ini harus belajar bagaimana merencanakan jam kerja mereka. Dan bagaimana cara yang lebih baik untuk bekerja dan mengapa itu perlu? Dan bahkan dengan orang-orang yang sangat terorganisir, Anda harus selalu berhubungan, mereka tidak bau di pagi hari, tidak memimpin pada saat yang paling penting. Dan ini bukan hanya tentang pebisnis yang bekerja di kantor, tetapi juga tentang orang-orang hebat yang berkomunikasi dengan kita kehidupan sehari-hari. Tunggu tidak dapat diterima, jika Anda telah membuat rumah dengan seseorang tentang orang bijak, atau tentang orang penting, Anda akan disambut dengan bintang tentang mereka yang tidak salah, atau melupakan tata graha. Dengan cara ini, saya akan membimbing Anda, tidak hanya pada waktu yang tepat, tetapi juga memungkinkan dalam rencana keuangan.

Jam adalah sumber daya terbesar, obmezheniya, dan salah kami. Anehnya, tetapi seringkali orang tidak tahu cara memesannya dengan benar. Dan berlatih yoga sama sekali buta huruf. Dengan siapa bersumpah bahwa bau busuk tidak menangkap apa-apa. Jadi, bagaimana mengatur jam Anda secara kompeten, untuk mencapai dan meningkatkan dan meningkatkan?

kami menetapkan prioritas

Untuk orang kulit dalam kehidupan, penting untuk belajar dengan benar, untuk menetapkan prioritas. Tobto menandakan dan memilih yang paling penting dari yang tidak biasa. Untuk merencanakan jadwal Anda, tidak ada faktor lain. Misalnya, untuk anak sekolah, prioritas utamanya adalah keberhasilan yang baik di sekolah dan penyelesaian tugas rumah yang tepat waktu, dan untuk ibu muda, turbota adalah tentang makan dengan benar sayang, zmіtsnennі mіnіtetu i yogo development. Jaga kepala Anda lebih penting, dan kemudian baris lainnya.

Dengan cara ini, untuk mempelajari cara memprioritaskan, Anda perlu menetapkan tujuan dan impian utama Anda, dan yang lebih penting lagi, rencanakan jadwal bebas Anda. Bagilah rencana dan tugas Anda menjadi garis pendek dan panjang. Rozpodіlіt untuk jadwal Anda, garis pendek iuran tapi vikonanі peregangan dekіlkoh hari atau bulan. Dovgostrokovі, perlu kemerahan di tengah di bagian peregangan batu atau pіvroku.

rencana

Untuk perencanaan waktu yang efektif, cepatlah dengan melipat jadwal. Lagi pula, sering terjadi bahwa sudah mudah untuk mengatur semua tugas di masa depan dan pemikiran penting di kepala Anda. Untuk membantu saya datang ke rencana untuk hari berikutnya, bulan, atau membawa sungai. Perencanaan yang kompeten membantu meningkatkan ingatan Anda dengan memperoleh informasi yang tidak tepat dan memberi Anda kemampuan untuk memahami segalanya.

Tuliskan semua informasi yang diperlukan, cobalah untuk tidak menyimpan apa pun di kepala Anda. Tulis alamat, nomor telepon, tanda-tanda yang diperlukan dan rasa hormat dalam jadwal Anda.

Pembantu untuk perencanaan waktu Anda yang kompeten

Pada kecepatan tempat-tempat yang bagus saat ini, orang-orang semakin sering menggunakan pembantu elektronik untuk membuat jadwal kerja Anda untuk jam berikutnya. Pengaya paling populer, meskipun Todoist terkenal, GoogleCalendar, SolCalendar. Untuk anak muda yang aktif, ini adalah pilihan yang cocok. Itulah mengapa mungkin setiap saat, perebuvayuchy di setiap titik tempat, untuk melihat ke dalam jadwal Anda, atau mengubahnya dengan cara baru, sehingga Anda dapat mengubah sebagian darinya. Ale, ini bukan cara yang baik untuk semua orang. Bagi seseorang lebih mudah untuk menuliskan semua pemikiran Anda, atau masa depan akan mengikuti cara lama, di buku catatan.

Kіlka Lifehack cara mendapatkan semuanya:

Pemula merencanakan jam khusus Anda dan menyelesaikan rezim kerja dan perbaikan, memungkinkan Anda untuk menjadi lebih disiplin dan tepat waktu. Dan itu bahkan lebih indah untuk orang modern.

Laju kehidupan sehari-hari yang melengking membuat Anda merasakan kebutuhan maksimum, itu tidak mungkin, karena Anda tidak dapat mengontrol jam Anda, menyusun hari, merencanakan hari-hari dan vibudovuvat urutan yang benar dari yang benar - dari yang penting hingga yang kurang penting. Orang-orang brilian tahu bagaimana menghabiskan satu jam untuk mengambil kehidupan maksimal. Ini sangat penting, karena Anda mengerjakan proyek dekilkom sekaligus, bahkan dengan pekerjaan intensif, mudah untuk membuat diri Anda menjadi tuli, jika tidak, Anda tidak akan mendapatkan apa-apa.

Visnovok macam apa? Dzhe sokirny, ale virny - Anda perlu menata tata letak hidup Anda, sehingga hidup itu sendiri sempurna, seimbang, dan sukses. Untuk siapa perlu untuk melindungi parameter psikologis dan fisiologisnya sendiri, serta obsesi seseorang dalam pekerjaan, seolah-olah, tetapi itu tidak akan membuat Anda merasa buruk.

Kami selalu memusuhi indra Leonardo da Vinci - seorang pria, yak, yak zdaetsya, tiba-tiba. Vіn bv seorang ilmuwan, pembuat anggur, insinyur, artis, ahli anatomi, pematung, musisi - vіn bv usim dan dalam jangkauan uspіhu. Leonardo meninggal pada usia 67 tahun di pelukan temannya, Raja Prancis Francis I, setelah menjauhkan dirinya dari resesi yang agung, karena sampai sekarang, pikiran kebun-kebun anggur, ilmuwan, dan orang-orang mistik saat ini telah dirampok. Kami berpikir bahwa hal berikutnya adalah mengambil pantat seperti seseorang, karena dia tahu bagaimana menyebarkan jam dengan benar.

Sama seperti hari yang baik membawa mimpi indah,
jadi saya garne kehidupan membawa kematian yang diberkati.
-Leonardo Da Vinci-

Gagasan utama "pengembangan da Vinci" didasarkan pada kenyataan bahwa Anda dapat menambahkan fleksibilitas yang cukup pada diri Anda sendiri, untuk membantu Anda mengatasi hak numerik dengan lebih kreatif, terarah dan, karena tidak luar biasa, bersinar. Jadi, kami percaya bahwa robot dapat membawa kegembiraan, karena itu adalah hak untuk melakukannya.

Bahkan banyak orang harus diperhitungkan bahwa mereka harus membayar iuran pada hari pertama dalam seminggu - pada hari Senin. Ale tidak benar. Perencanaan dapat dimulai pada minggu di malam hari - untuk membantu mempromosikan Anda "hari terbaik hari itu."

Jika Anda ingin mencapai efek yang baik, maka Anda harus dihormati oleh diri Anda sendiri, dan itu berarti Anda harus mengklasifikasikan pekerjaan secara efektif sampai pada titik di mana bau busuk dapat dilipat dan penting bagi Anda. Jangan berpidato dengan lancar di penghujung hari kerja, atau di penghujung hari.

Bagaimana mengatur hari dan hari Anda

Otzhe, harimu bersalah pada ibu, strukturnya akan datang:

robot glibok

Tse adalah pekerjaan utama Anda, seolah-olah Anda sedang melakukan rutinitas. Jika Anda seorang programmer, maka, tentu saja, pemrograman. Jika Anda seorang jurnalis, maka Anda menulis blok utama artikel. Roby naivazhchi dan pidato yang membosankan di hari kerja, tanpa pergi ke deretan tugas lainnya. Robot Glibok, sebagai suatu peraturan, bertanggung jawab untuk menempati bagian utama dari tahun-tahun kerja.

pekerjaan administrator

Dali datang saat "administrasi" - terserah penjual, dan bukan hanya pengusaha. Pada saat yang sama, barang pecah belah dihabiskan untuk memeriksa ulang surat elektronik, mengatur dokumen, menyimpan bahan kaca, melipat grafik. Semua tugas lebih penting dan bisa memakan waktu lebih dari satu jam, tapi itu lebih dari cukup. Jika Anda akan melakukan pekerjaan ini secara sistematis, maka akan lebih mudah bagi Anda untuk berlatih secara umum. Lebih sedikit kesombongan pada hari-hari kerja utama - lebih sedikit dorongan untuk bekerja.

Jika Anda bekerja di perusahaan modern, maka Anda menjadi elemen penting dari jadwal Anda. Jadi, bau itu penting, tetapi setelah izin kami, bau itu benar-benar bodoh - buang-buang waktu, seperti panggilan bangun tidur. Kami secara khusus menulis tentang ini untuk diri kami sendiri, bahwa apakah itu dilova zustrich, atau terlebih lagi, kesalahan itu direncanakan, baik untuk pagi hari (hingga luka ke-10), atau untuk larut malam (setelah 17:00). Dalam peringkat seperti itu, Anda tidak akan terlibat dalam pekerjaan utama, Anda akan menghemat banyak waktu, dan Anda tidak akan dapat mengalami emosi sendiri selama hari kerja, yang sering terjadi pada kesempatan itu.

Anda bersalah karena merawat diri sendiri secara teratur, untuk mengencangkan tidak hanya tubuh, tetapi juga jiwa. Menjadi besar, pergi keluar, pergi ke gym 3-4 kali sehari. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah bekerja - bekerja, terutama jika Anda lebih banyak mengerjakan robot. Dan jika Anda meninggalkan kantor pada pukul 17-18 malam, maka Anda dapat langsung pergi ke gym. Dari sudut pandang organisasi yang benar, yang terbaik adalah berlatih pada hari Senin, Rabu, Jumat dan sekali di akhir pekan.

Splkuvannya, kuliah, zustrіch

Luangkan waktu satu atau dua kali sehari untuk melihat Anda sebagai pengunjung yang tercerahkan, sehingga Anda tidak perlu takut dengan pekerjaan Anda yang tidak terganggu. Kita hanya perlu tahu apa yang harus dikembangkan untuk diri kita sendiri, untuk mengembangkan pengamat cahaya yang berbeda, untuk mengeluarkan pengetahuan - semuanya penting untuk kehidupan dan akal.

Kita berbicara tentang kuliah, pelatihan, esai sastra. Semua ts datang untuk membantu memenuhi kebutuhan Anda dalam arti kesukuan. Sampai saat itu, Anda tidak ingin menginjak-injak pengembangan satu tempat?

Da Vinci adalah orang yang suka berpesta pada masanya. Misalnya, jika Anda diminta untuk pergi ke istana raja Prancis dan mereka memberi Anda gelar kehormatan "insinyur kerajaan", maka Anda, sebaliknya, akan hebat, mengorganisir topeng, bola, dan p'yanki yang hebat. Leonardo adalah anak yang membosankan - untuk belajar dari anggur pikiran.

Pada saat melipat jadwal untuk hari itu, Anda bersalah atas vrahuvati, bahwa di baru mungkin ada perbaikan. Biarlah 2-3 tahun, tetapi persembahkan untuk teman-teman Anda di sebelah kanan: membaca, menikmati video, berbicara dengan teman, menonton video di YouTube. Otak Anda, setelah mendapat teguran dan pemecatan, ingatlah tentang hal itu.

pikiran penting

Sob "tata letak da Vinci" berhasil sebagai persyaratan, perlu untuk menghormati baris pikiran penting, Yakі akan membantu Anda untuk tidak berpaling dari jalur yang ditentukan.

Daftar tugas
Daftar tugas adalah alat paling ampuh untuk meningkatkan produktivitas. Vіn vіdobrazhaє inti dari latihan Anda, tujuan Anda dan kemungkinan Anda. Dopomogaє membersihkan masalah dari kepala Anda. Tuliskan 5 tugas paling penting untuk hari itu di daftar Schoranka dan beri peringkat untuk dilipat: dari tugas paling penting hingga yang paling sederhana.

keringat
Potik menyalahkan pada saat itu, jika Anda masuk ke pekerjaan yang dalam dan tidak terputus. Musik berirama dapat membantu orang lain, karena mengoordinasikan tindakan Anda dan memfokuskan perhatian Anda. Obov'yazkovo mimikayte zvnіshnі podrazniki, schob ti zmіg uviti di potіk. Zovnіshnіmi podrazniki dapat bertindak: surel, Telepon, tab browser.

Anda membutuhkan sekitar 15 quilin untuk masuk ke seluruh panci dan berlatih untuk waktu yang lama di kamp seperti itu. Untuk itu kami menyarankan pekerjaan utama robot dari luka ke-10 hingga hari ke-14, sehingga Anda memiliki satu jam untuk yang lainnya.

awal hari kerja
Periksa tata letak luka Anda yang ideal? bawa pulang:

Mampir sekitar jam 6.30.
- Berkendara 3 kilometer.
- Ambil.
- Siapkan camilan yang enak dan lakukan yoga.
- Baca 30 buku hvilin (Anda dapat menghabiskan satu jam dengan sebuah buku).
- 20 hvilin datang baru atau tepat, seperti Anda denting.
- Dedikasikan 10 hvilin untuk koleksi, ode, dan pemikiran vlasnym.
- Pergi bekerja.

liburan
Kami vvazhaemo, apa yang harus dipraktikkan pada hari libur - tidak apa-apa. Tetapi hanya dalam suasana hati itu, seperti robot, Anda layak mendapatkannya, dan Anda akan mengambilnya dari kepuasan dan manfaat. Ale tidak berarti Anda harus membakar robot. Sekali sehari, Anda dapat pergi ke bar atau klub, untuk melatih otak Anda di kolam renang dan hanya menikmati.

Tidur berikutnya tidak lebih dari 8 tahun, jika tidak, Anda menghabiskan satu jam yang mahal, mimpi yang sangat sepele untuk merusak aktivitas otak. Inti dari liburan adalah pembaruan jiwa, motivasi untuk diri sendiri untuk pencapaian baru. Akhir pekan - ini adalah waktu Anda, jika Anda dapat mengerjakan semua yang Anda inginkan. Dengar, tapi jangan lebih bodoh dari yang lain. Mari kita rawat chimo. Anda dapat, misalnya, mempelajari cara mengikat simpul laut. Jika Anda menjadi bajak laut, maka Anda akan membutuhkan pengetahuan.