Vídeo: ¿Cómo mejorar la eficiencia de tu actividad? Qué es la eficiencia especial. Eficiencia especial y autoiluminación

Bagatozachnіst. El eje de los vinos, la gente moderna salió. Somos culpables de comprender todo, buti skrіz i, bazhano, badori, diversión y armonía.

¿Agotamiento, tensión y hostilidad? No estás en tendencia).

Así que sé amable, sal, come sano, practica deportes, prepárate, comienza un pasatiempo y cuídate, ¡sé un superhombre!

Y con tales poderes de la sociedad, existe un gran riesgo de que pronto seamos quebrantados. De vez en cuando aprendemos a tener éxito durante una hora para hacer frente con éxito a las ventajas excesivas, pero luego, inevitablemente, ganaremos. Es hora de saber, no somos superhombres, somos personas naturales.

¿Con quién cantas conoces a personas que se atreven a atrapar la obscenidad, luchar en el viento, no dudar y quitarte la satisfacción de la vida, pero aún así ayudar a los demás? Pero ¿por qué, con todos los demás iguales, quién es más eficaz y cuánto éxito, quién es menos? ¿Qué tienen estas personas - "superhombres"?

De verdad, unirlos a todos reglas simples Después de esto, aprenderá a lograr más, llevar una vida mejor y ser más productivo.

Puede responderme que una colección seca de ideas en términos de eficiencia, pero bajo la regla de la piel de varto mi dosvid especial e informes de mis exitosos lectores, colegas y clientes. Por menos, es un "código de eficiencia", un punto de inflexión de algún tipo de selección relativista, verificación y prueba de muestras e indultos. Estoy seguro de que estas reglas te ayudarán, como me ayudaron a mí ya la gente rica. ¿Desempacamos?

No hay superhombres, personas tse zvichayn, como tres que manejen con mayor eficacia sus objetivos, tiempo, energía y respeto y éxito, un legado directo de esto. Veamos el éxito futuro. Armen Petrosyan, el creador de la revista "Zhiti Tsikavo", debería haber dicho algo así: "Éxito, tienes que vivir tu vida". Yo habría añadido “consigue un talento para vivir tu vida”. Me pronuncio aquí a esas personas y nombro superhombres, tranquilos, que pueden vivir sus vidas con talento.

Entonces, ¿cuáles son las reglas para la piel de Superman?

Padre, derecho Superman:

1. Sabes exactamente lo que quieres en tu vida. Y no es tan fácil rendirse. Gana constantemente conectándote a ti mismo y ponte la pregunta: “¿Quién soy yo? ¿Cómo estoy aquí? ¿Qué puedo hacer mejor, más bajo? ¿Cuáles son mis puntos fuertes? ¿Qué puedo escribir? ¿Qué es realmente importante para mí en mi vida? ¿Cómo puedo ser más korisny en él? Basado en opiniones sobre nutrición, valores propios, vinos y futuro de la vida y los negocios. La comprensión muy clara de los propios valores y fortalezas, ayudándolo a tomar una decisión difícil en la vida, a elegir y ayudar a los demás.
2. Gestiona tus objetivos. No revisas tus pensiones, para que puedas empezar a vivir la vida de tus sueños y cuidar tu amado derecho, puedes trabajar aquí y ahora. Y para esos vinos, siempre es una mirada directa a uno mismo, escuchar las propias palabras y establecer objetivos claros basados ​​en los propios valores. Siempre conoces la orilla, a donde quieras nadar. І rozrakhovuє fuerzas para llegar a meti. No remar desesperadamente día a día, para que después nos encante entender que la marea no es para la otra orilla.
3. Mire regularmente sus propias llamadas meti y recuérdelas.. Adivinar puede servir como una nota en el schodennik, un memorándum en la pared, o crear un collage de sueños, todo lo que te permita concentrarte en tu estrategia.
4. Vmіє establecer prioridades. Enfócate en un discurso significativo. En tu mente, que todo el mundo está atrapado de manera imposible y centra todo el respeto en el proyecto más prioritario. La piel del día del vino se le da a la comida, como 3 tareas importantes que soy culpable de virishity hoy, para acercarme a mis objetivos estratégicos? No me acuesto a dormir hasta que despiertes las cosas más importantes de la lista. Vin recuerda claramente que solo el 20 % de todas las tareas entregadas generan el 80 % del resultado. Veo todo.
5. Maneja tu respeto. Se aconseja a Vin que se concentre en los discursos importantes para alcanzar la meta. Como un vino irrespetuoso, en el momento adecuado, recoger y saber cómo pidbadjoriti usted mismo. Y como llamada de atención, sé calmarme, volver a la zona de concentración y completar la rosa de la derecha. Sabes que la riqueza es un mito y recuerdas la orden: “No puedes girar un solo trasero, en dos remos tendrás un tiro”;)). Es por eso que soy culpable de trabajar solo en la derecha en un momento, y no siento que esté en el mismo nivel de respeto. De lo contrario, ¿cuál es Superman?)
6. Nalagodzhuє i pіdtremuє vіdkritі azul amistoso, Volodymyr el arte de la comunicación. Al mismo tiempo, debe guiarse por empresarios y contactos no necesarios, sin sofocar socios y ahorrando azul.
7. Correcto Superman guarda su energía. Vin sabe que la energía se puede extraer de 4 dzherel: rosum, espiritual, físico y emocional y respaldar los 4 depósitos. En vmіє peremikati shvidkostі i pіdporyadkovuєtsya ritmo natural: respiración-ver, tensión-relajación. Yakshto Vіn vitrativ rica fuerza y ​​energía para una tarea importante, vіn obov'yazkovo tómese una hora para reparar y renovar. Tan pronto como obtuve la energía de rozum, busqué ayuda física adicional: di un paseo, caminé por las reuniones, medité.
   Alargando la jornada del vino para trabajar rápido, interrumpir, para relajarse. Volodya con las técnicas dyhal más simples, para que puedas calmarte y controlarte con calma.
   Vin sabe qué es lo más importante del mundo: el vino mismo. Si no estarás en el recurso, ¿cómo puedes ayudar al mundo? En primer lugar, cuídese y cuídese de su salud: participe regularmente en aventuras físicas, coma su corazón, como si le diera energía para nuevas victorias.
8. En equilibrio trimaє en otras esferas de la vida. Vin sabe que es imposible ser igualmente efectivo en todas las áreas a la vez, estar enfocado en proyectos prioritarios, mientras se respeta constantemente aspectos tan importantes en la vida: salud, familia, salud. Las propias esferas de Aja te dan energía.
9. Vіn crece y se desarrolla gradualmente y es exclusivo del síndrome de autocalma.. Sal de la zona de confort, crece por encima de ti mismo. Se cambia a sí mismo, cambiando la luz por una nueva. Y así sería más divertido trabajar, hacer experimentos constantemente, probar cosas nuevas y aprender de los hechos. Aje es mejor calumniar sobre los que han sido asesinados, más bajo sobre los que no han sido asesinados.
10. Al tomar vіdpovіdalіnіnіnіnіnііі zhіttya, vvazhayuchi dzherelom podіy en іy. Con quien confías tu parte, ayudándote a realizar tus sueños y metas con acciones regulares y regulares en tu dirección. Para quien te ayuda la "Teoría del Pequeño Krokiv". Es un día de vinos para trabajar a pequeña escala en tus grandes objetivos y girar incansablemente hacia adelante y encontrar una ventaja: ¡me venceré a mí mismo!

Y así, como nuestro Superhombre está en contacto consigo mismo, lleno de amor, tiene la fuerza y ​​la energía para ayudar al mundo ya los demás. Gano para multiplicar mi energía, dándome a los demás, trayendo melancolía a los inquietos y luz de la misma manera, en la que soy fuerte. Me enciendo para pagarte natomist. Todo el mundo es vdyachna, ella ama a los superhombres)).

Si no te gusta ir a entrenar y quieres ejercitarte en casa, entonces el yoga o Pilates te ayudarán. ¿No sabes qué elegir? Para realizar tareas sencillas del hogar con elementos de ambos sistemas de salud.

Las direcciones de fitness más populares se centran en la salud y la vitalidad del organismo sano. Le animamos a que respete el ideal complejo de entrenamiento, Yaky mi doblado. En dopomozhe tomas la tensión, haces que las marismas sean más borrosas, haces vibrar la cresta y aumentas el tono del m'yazіv. Añade más de 10 minutos de entrenamiento al día y notarás un resultado positivo en poco tiempo.

Desde yoga y pilates

Acuéstese boca arriba. Levante el cuerpo de una vez y tire de yoga para doblar las rodillas. Doloni, en caso de tu culpa, maravíllate cuesta arriba.

Si va a salir victorioso y enderezar su piel el día, entonces recuerde cómo se iluminará su sentimiento propio, superará el dolor en las rodillas y mejorará el tono de la m'yaziv. Ese ajetreo también te ayudará a levantar el ánimo.

Buti eficaz no es fácil de encontrar. Algunas personas piensan que no tiene mucho sentido lo que ves. Pero tú mismo no retienes nada, de lo contrario todo en la mente está en tu contra.

Posiblemente, en el futuro, haya una parte de verdad. He traducido para usted el artículo de Eric Barker, en el que le pido a Den Ariel, profesor de Psicología y Economía del Comportamiento en la Universidad de Duke, autor de libros más vendidos, que los traduzca al inglés, incluidos los que se han visto en Rusia.

Den Ariel es el rey del comportamiento irracional. No los que serían irracionales, pero yo lo haría, pero dedicaría la coronación de esta manifestación a una hora indefinida.

Habiendo potenciado Den, cómo podemos mejorar las habilidades de gestión del momento, cómo ser eficientes y lograr un mayor número de puestos de trabajo. Axis scho en mí vіdpovіv.

1. La luz trabaja en tu contra

Tse no hay teoría, muévete, no necesitas un sombrero de papel de aluminio. Ale varto recuerdo que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en el medio, que podemos tener nuestros propios intereses para nosotros.

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Como le dijo a Den: “La luz no es para el beneficio de nuestra fortuna previa al accidente cerebrovascular. Observe que está caminando por la calle y que la tienda de artículos de cuero está tratando de acertar sus centavos de inmediato. Tienes un teléfono en el estómago y quiero conquistar tu respeto con un suplemento para la piel. Más spilnots / organizaciones que prosperan en nuestras vidas, verifican activamente que perdonemos nuestras travesuras. En este rango, la luz agrava significativamente la situación.

Tan pronto como honres a todos los vkazіvok, si vienen a ti, te volverás rápido, divino y te regocijarás constantemente.

Echa un vistazo a lo afilados que estamos por los villanos: los villanos de nuestro tiempo, el respeto y la productividad.

¿Para la ayuda de lo que los villanos intestinales roban sus discursos? ¡Maniobra de Vidvolikayuchi!

Den: “Tengo un amigo que es ilusionista, y le robo a la gente de enjambres de personas en sus shows. Vіn rozpovidaє que si comienzas a estar ocupado, entonces anda con la gente para recuperarlos. En stosuvavsya їх, y apesta a la concentración gastada, y en el momento adecuado se lleva instantáneamente el anuario. Al mismo tiempo, debes entender que es suficiente darle comida a la gente, para que puedas concentrarte en el edificio”.

Se cambia a la hora? Rebobina hasta las 5:35, para maravillarte de lo fácil que es entregarnos.

Cita en Twitter

2. Controla tu nitidez, de lo contrario es mejor controlarte

Naturalmente, no podemos controlar nuestro afilado constantemente. Ale, somos ricos más oportunidades para el control, baje mi vikoristovuemo.

Tan pronto como se despierte en presencia de funcionarios responsables y comience a ajustar su calendario, puede cambiar de opinión para que su término medio sea productivo.

Den: “Una de las lecciones más importantes, debida a la sociología durante el resto de los años 40, nos vierte mucha sabiduría. Si vas al buffet y las organizaciones están en orden de cantar, entonces estás solo. Así como la culpa de organizaciones de diferente rango, y quizás más. Nos importa que tomemos decisiones de forma independiente, pero nuestro afilado puede tener una gran afluencia. Es mi culpa pensar que, por algún rango, cambie nuestro dovkіllya.

¿Qué tienen todos los programadores más productivos? Tse no dosvid, salario o un año, realizado para el trabajo en el proyecto. Tienen robots que han creado una atmósfera de libertad para los desvalidos.

Y el eje es un ejemplo para ti. Google hizo un experimento recientemente. En la oficina de Nueva York, M&M's estaban en gatos. Diputado de los cuales, el hedor puso tsukerki en tazas con tapas. Para subir el tope no se necesita mucho dinero, pero M&M's perdió el tiempo en la oficina por tres millones de zukers al mes.

"... proporcionaron vykonavtsі en el lugar más importante practicado en la empresa, como si les dieran a sus practicantes privacidad, espacio especial, control sobre el otchennyam físico y libertad en vіdvolіkayuchy chinnikіv".

3. Escríbelo todo

Todos sabemos de qué tipo de mundo nuestro cerebro puede tener piedad. Yo, sin importar el precio, hoy me confío en memorizar información. Y Skoda.

Recientemente, Den Ariel participó en el desarrollo del programa: el calendario inteligente Timeful. La investigación de Yogo mostró que:

• La mayoría de la gente no escribe lo que necesita saber.
• Tan pronto como anotaste la tarea, la capacidad de lo que ves avanza.

Cita en Twitter

Comprenda cómo hacer que se sienta feliz y, a menudo, use yoga en su horario diario.

Suena loco simple, ¿no? Sin embargo, los resultados mostrarán que no somos robymogo.

“... La mayoría de las veces culpa a la prіrva mizh tim, como si una persona quisiera pasar una hora, y tim, en qué vino realmente tiñes tu copa ... ¿Cómo te involucras con los discursos que quieres? tratar, y las personas con las que desea pasar la mayor parte de la hora, pensar en el plegado del calendario le dará un significado especial. Si lo agrega a su calendario, entonces el imovirnista de lo que está trabajando activamente está avanzando. Tse vіdbuvaєtsya chastkovy vio que ya no tiene que virishuvati: trabaje tse chi nі, incluso si ya ha realizado una tarea en su calendario.

Jennifer Aker, Profesor de la Universidad de Stanford

Otzhe, escribiste todo lo que necesitas saber. Ahora sigue la lista? Obviamente no.

4. Importante qué y si trabajas

Todos los aniversarios son creados por los nerviosos. ¿Qué muestra el informe de Dan sobre nuestros picos de productividad?

Tienes є vikno z dos, dos años y medio del pico de productividad del día de la piel. El hedor se recuperará en un par de años después de despertar.

Dan: “Resultó que la mayoría de las personas son más productivas durante dos años después de despertarse. Por ejemplo, como si estuviera hablando del séptimo año de la herida, entonces el pico de su productividad será de 8 a 10,30 años.

Este año es el mejor momento para dedicar robots a los proyectos, lo que significa el mayor respeto. Grandes proyectos. Discursos, yakі deisno mayut significado.

¿Qué hace la gente realmente la mayor parte del tiempo a esta hora? Así es, lee el correo electrónico y lee Facebook.

Necesitas ahorrar el próximo año para proyectos importantes. Organice este período del día como una “hora reservada”. Los visnovki de Den son puntiagudos con los menos importantes, que confirman: los primeros 2,5 a 4 años después de despertarse; este período, si su cerebro está más activo:

“La investigación demuestra que el respeto y la memoria, la construcción del pensamiento es clara y comprensible, se puede variar alargando la jornada de 15 a 30 horas. La mayoría de nosotros somos más espontáneos durante los primeros 2,5 a 4 años después de despertar.

Del libro daniel ackermann"Sexo. Sueño. Zha. Pitt. Mriya. Un día en la vida de tu cuerpo »

Roy Baumeister, experto en el desarrollo de la fuerza de voluntad y autor del libro "Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength" señala que la madrugada es el mismo período, si tenemos la mayor disciplina: "Cuanta más gente no duerme, más culpar más a los problemas con el autocontrol. La mayoría de los discursos continuarán por la noche en las tardes. Las dietas se rompen con los refrigerios de la tarde, y no con la hora de la comida, o en la primera mitad del día. El mayor número de males impulsivos poco después del pivnoch.

Los resultados de la vida de los genios muestran que la mayoría de sus mejores robots fueron vikonan en la primera mitad del día.

Rozіbralisya: debemos formar nuestro afilado y proteger el pico del año. ¿Por qué no trabajamos?

5. Los chotiri son los pináculos del apocalipsis de la productividad

Según Den Ariel, pronunciaron algunos discursos en los que la gente dedica la mayor parte de su tiempo:

• Zustrichi ta naradi

Todos sabemos cómo pueden convertirse en devoradores de tiempo. ¿Cuál es la solución?

Organiza tus horas de trabajo en calendarios. ¿Tiene una presentación, cuál necesita ser corregida? Designe para este año en particular un tramo del día y guarde toda la hora. Si se le pide que dé crédito por toda la hora, puede decirme qué entrar en conflicto con sus intereses.

• Correo electrónico

La mayoría de las personas pasan mucho tiempo mirando sus pantallas postales.

• multitarea

Deje de lado todos los factores importantes y concentre su atención en un factor a la vez. La multitarea reduce la productividad.

• procrastinación estructurada

Algunos de nosotros somos ricos con diferentes listas de referencias para el día, la semana, el mes, el río. Nos preocupamos por la estructura de nuestra vida, el proceso de trabajo... Pasamos cada hora clasificando nuestro trabajo, colocándolo en los estantes. Pero, ¿y si todo es más que autoengaño? Den Arieli puso una lista de tales listas.

“Todo el mundo gritó que el plegamiento de las listas y la conciliación de los párrafos de ellas nos daba una sensación de progreso. Ale tse pomilkove vіdchutya. Para quién, debe usar su propio término: "procrastinación estructurada". Tse trata de ver lo que estamos trabajando diyno. Pero si al final del día llega la hora de mirar alrededor, nos maravillamos con nuestra lista y entendemos que hay muy pocas referencias reales. Más que eso, sospecho que todos los complementos para nuestros teléfonos inteligentes, en los que hacemos nuestras propias listas de referencias, son solo una broma.

Tan fácil morir, el hedor nos confunde al ver que podemos hacer cualquier cosa. Ale derecha para llegar a la hora. El progreso no siempre es fácilmente accesible. No olvides traer grandes proyectos a la ciudad del vino. El discurso efectivamente colapsable no nos da un reconocimiento instantáneo del solo, pero solo esos discursos, habiendo logrado eso, vemos efectivamente el progreso y la integridad. Skoda, ¿por qué tenemos tan poca práctica con ellos?

El eje del video, en el que Den explica la esencia de la procrastinación estructurada. Hemos traducido yoga para ti:

Uno de los principales problemas asociados con la gestión del tiempo es el problema de la procrastinación. Entonces, ¿qué es la procrastinación? Procrastinación: si queremos lograr objetivos, pero no de una vez. sobre el momento dado tenemos que preguntar, yakі recibe términos más importantes, etc.

yo no solo Pensamos por un momento que todo será diferente en el futuro. Decimos sollozos por un momento: “De inmediato, realmente quiero maravillarme con este juego de baloncesto. Sé que soy culpable de viconati por este proyecto. Estoy agregando yoga para mañana. Y mañana definitivamente estaré de humor para trabajar en este proyecto”. Ni. Mañana todavía tendré un trabajo que hacer con líneas cortas y divertirme.

Otro derecho es que la tecnología está destruyendo el campamento, creando un término como se estructura la procrastinación. ¿Qué es la procrastinación estructurada? Tse nuestro vminnya no funciona nada, en ese momento vemos lo que podemos hacer.

Por ejemplo, limpiamos la caja de comentarios entrantes, organizamos los discursos en el orden de la canción, leemos sobre el plegado correcto de las listas. Todas las cosas están ocupadas para darnos una idea de lo que podemos llegar, aunque no lo hagamos.

Y navegat aquellos que ya tienen mucha satisfacción en un día, día o mes con los resultados, solo que no movieron el proceso de trabajo o creativo de manera más eficiente. Por el amor de Dios maneras simples mover KKD. Tres vіdmіnnyh por el bien de polіpshennya proizvodstі shukayte in tsmu materialіlі.

Plano de plegado

Dedique de 10 a 15 minutos antes de acostarse a hacer una lista de cosas que hacer y vea las prioridades intermedias temprano. Permítanme pasar la mayor parte del día desde la cabeza y, antes de eso, pasar la mañana en el campamento de la recepción de la paz, aunque solo sea una, sobre lo que necesita pensar, sobre el costo del día. y a raíz de ello. Los psicólogos están convencidos de que la máxima expansión de las heridas es la clave para un día productivo.

Zavdannya zdaєsya dosit plegable? Divide її en subpuntos, para que puedas vibrar a lo largo del camino. Los expertos en el campo de la gestión del tiempo también recomiendan que establezca un límite de tiempo para el cuidado de la piel, para que pueda ponerse al día con todo. Ale tse maє sense robiti solo para terminovih e importante zavdan, yakі nі de alguna manera no se puede transferir al mañana.

Vimknіt medidas sociales

VKontakte, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Telegram, Skype, y no todos. Que sea una regla encender Internet, ya que no necesitarás un vino para tu trabajo. Los recordatorios de empalme no producen menos sonidos, por lo que aún no puede trabajar sin una conexión a la cerca, rodéese de cualquier manifestación visual.

Zgіdno zdlіdzhennyami, gente, yakim vdaєtsya todos comprenden, tsіlespryamovano obmezhuyut hora svogo perebuvannya en medidas sociales (por ejemplo, 40-50 horas de vranci y 20-30 horas de la tarde). De la misma manera, el hedor sube, a la palabra, s correo electrónico. Empecé con los smartphones, como si el idioma ya hubiera empezado. ¿No estás preparado para sacrificios similares? Empieza por lo pequeño y trata de no pasarte de la raya medidas sociales hasta que esté tranquilo, hasta que termine de aceptar un punto importante.

Y un par de palabras más sobre telefonía: modo silencioso, i, tim more, vibro, no solucione el problema. Entonces, tan pronto como el teléfono aparezca en la zona de alcance, aún pensará en aquellos a quienes podría escribirle y en lo que podría haberse perdido. Por lo tanto, siempre limpia el yoga de la mesa, para que no discutas.

interrumpir

Puede ser contraproducente, pero las interrupciones realmente pequeñas solo aumentan la productividad. El secreto es que pueden reducir el estrés, que ves al final del día, y al mismo tiempo servir como un "fuego creativo", que es especialmente importante, ya que tu trabajo transmite creatividad.

Insha a la derecha, es importante tomarse un descanso del rencor. Es posible recibir una conversación, un pequeño paseo o una lectura de los estatutos (si desea ver el monitor más rápidamente), lo que más le convenga. Goofy, entiende que no hay nada desagradable en los descansos. Y, además, necesita apestosos, para que en el resultado pueda tener en cuenta su trabajo no solo como un resultado adverso, sino también como una satisfacción.

Es rico con nosotros llegar a ser exitoso y posible. ¿Qué tan fácil es? Traplyatsya para que algunos "amantes" de Fortuny tengan la oportunidad de ganar un espadín de millones en la lotería. Tse, zvichayno, milagrosa, cerveza, como parece, la suerte es una chica con carácter. Aquí es el momento de pensar en la vida. Aja quiere vivir yogo gidno y povnotsinno.

Vybir є zavzhdy

En una persona de piel, hay un conjunto de sonidos individuales, tamannyh solo youmu. Tse propio tipo de patrones de comportamiento y acciones de canto. Como puedes ver, las estrellas no solo son buenas, ale y asquerosas, sino también marrones y no mucho más. Kozhen de nosotros, por regla general, es mejor que los reconocimientos sobre sus no mejores lados. Podemos cambiar algo en nuestra vida solo por nosotros mismos y pensar en ello. Nuestro artículo tiene 50 estrellas, que ayudarán a las personas a lograr el éxito en la vida. Además, no solo en robots, sino en una vida especial.

¿Quién apestan - personas altamente efectivas? ¿Cómo vivir y en qué piensas?

Su respeto se propaga por una lista de 50 estrellas, de hecho, para verter no solo en su propio Volodar, sino también en el mundo actual. Incluso si no está feliz en una vida especial, su robot tiene nabridla para usted, y está bien incursionar en los colores blanco y negro, lea este artículo y cambie de opinión a su propio conocimiento, que todo puede cambiar drásticamente: solo usted necesidad de querer A continuación se darán nombres importantes de personas eficaces. El hedor ayudará a dirigir tu vida en la dirección correcta. Por ejemplo, ya los tienes, lo que significa que estás cayendo en la dirección correcta, y delante de ti compruebas el éxito.

¿Qué necesitas para trabajar para ser efectivo?

1. Siempre bromee sobre la posibilidad allí, de hecho ya se rindió hace mucho tiempo.

2. Culpar a las lecciones de lo que se ha convertido en un fracaso para los demás.

3. En cualquier situación, trate de tomar solo una decisión bien pensada.

4. Svіdomo y baje metódicamente a su éxito, especialmente si comprueba que todo tiene el control de sí mismo.

5. Asegúrese de formular la nutrición adecuada. Solo de esta manera se puede quitar el verso, lo que ayudará en el futuro a tomar el silbato correcto.

6. Empodérate con una sola mente, incluso si tienes mucho alcance para mentir en el grupo del equipo.

7. Aprender sobre toda la vida, incluso si el conocimiento especial es una lección propia, que es necesario recordar para siempre.

8. Empieza a trabajar aquellas que tengas en mente, independientemente de cómo te sientas en ese momento.

9. Apuesta por el riesgo (emocional, psicológico, profesional, financiero), pero solo con la cabeza “fría”.

10. Trata de adelantarte, acostúmbrate a entrar antes que puedas.

11. Aprende a regañar tus emociones, no te conviertas en su esclavo.

12. Establece un plan de vida alegre y comienza a cultivarlo. Recuerda que la vida no es solo baja, es como un desvergonzado cambio de uno en uno.

13. No te quedes estancado en la comodidad, incluso si es difícil formar el carácter.

14. Para una vida significativa, considere sus valores.

15. Trátese en buena forma física.

16. Sé activo y avanza con valentía.

17. Grita a la gente.

18. Deja de cuestionar y cuestionar.

19. Siéntete cómodo en todas partes.

20. Ponte un listón alto.

porque no varto robiti

21. No luches contra las adversidades, no dejes que tu miedo te controle. Recuerda que el miedo es solo una pelea.

22. Chi no le eches la culpa a otra persona. Para sus propias acciones y resultados, debe probarlo usted mismo.

23. Chi not skarzhtesya - tse marna pérdida de tiempo y fuerza. todo la comida picante tratar de mentir al igual del legislador.

24. No pidas ayuda después, aunque sea posible vivir toda la vida, sea lo que sea.

25. Chi no marque los problemas, sino que los repita en todo, volviéndose hacia las caras.

26. No haga amistades con neohay y personas inaceptables.

27. No malgastes tu fuerza y ​​tu hora en palabras indecentes.

28. No varto chekati en forma de otochyuchy svallennya y llorar por el flujo.

29. No seas fiel a tus fracasos, solo pasa por encima de ellos y cae lejos.

30. No te obsesiones con los robots, comparte cosas así actividad profesional y vida especial.

31. No juegues con maneras fáciles;

32. No arrojes color de rosa en pіvdorozі. Si ves que no consigues la fuerza suficiente para completar tu plan, no empieces de nuevo.

33. Desarrolla tu especialidad, practica constantemente sobre qim.

34. Predica sólo a los que practican.

El Yakosti de la gente altamente eficiente

35. Ambición. Varto a veces pregunta a su propia comida: “¿Por qué no a mí?”. En este rango, puede controlar su parte y no simplemente colapsar con el flujo.

36. Optimismo. Asegúrese y tenga un lado positivo para todo.

37. Pratsovity y productividad. Para poder alcanzarlo, no basta con crear la apariencia de una obra, es necesario invertir fuerza constantemente y desarrollarse en la dirección opuesta.

38. Puntualidad.

39. Fe en las propias fuerzas. Neobov'yazkovo nacido fantásticamente talentoso, para ser exitoso y feliz. Es necesario aprender a conocer formas de maximizar la realización del potencial manifiesto.

40. Alisado con propósito. Una persona eficiente sabe a ciencia cierta qué tipo de vino quiere alejar de su vida. No var para evaluar su vida desde un lado, es necesario ir audazmente a la marca designada, no salvajemente desde el camino elegido.

41. Individualidad. La herencia a alguien es tabú. Zavzhdno necesita encontrar nuevas formas de resolver problemas.

42. Comunicación.

43. Rishuchista. No varto comprobar una feliz oportunidad y hacer una fortuna. Sea su parte por su cuenta.

44. Inspiración para el mañana.

45. Armonía. No sigas a los extraviados, así que entiende, como los centavos y el éxito, el alcance y la felicidad. Recuerda que muchos de los problemas se atribuyen al hecho de que no todos entienden las verdades simples: los centavos no son más que una herramienta para llegar a mí, pero apestan por sí solos. gente feliz no estropees

46. ​​Vinyatkovista. Para una persona eficaz, es absolutamente esencial hablar de hechos, si no quiere o no puede trabajar de otra manera. Estas pueden ser decisiones, como nadie más puede aceptar de forma independiente.

47. Disciplina y dominio propio.

48. Generosidad y bondad. La vida ha demostrado repetidamente que la satisfacción con ella se puede quitar, ayudando a los demás.

49. Modestia. Para siempre, necesitamos inspirarnos en nosotros mismos, pero no nos dejaremos engañar. Es importante aprender a escuchar a los demás, no poniéndote más que un oponente.

50. Adjunto.

Al final

Guerra por respetar que todas las reglas que se han redimido puedan ser relevantes tanto para los cerámicos como para los desvalidos. Mientras tu parte esté en tus manos, entonces auto-desarróllate y sé un blanco para los demás.