Cómo organizar adecuadamente tu hora. Opción: Organizador electrónico

26.07.2020

Adivina tus mayores fracasos en la vida. Soldadura, incomprensible, yakі cambió toda tu vida en una dirección negativa. Falta de sueño, sonambulismo en el trabajo, etc. Las razones de tales fallas son similares, por regla general, el hedor de la mala preparación y vchinkiv irreflexivo, a continuación podemos ver cómo todos están atrapados y planificando el día / día.

¿Cómo sería un atleta un mes antes de los Juegos Olímpicos, dejar de entrenar? Los principiantes y la fuerza m'yazova se debilitarán significativamente y se sentarán como uno del resto del mundo. Al igual que en los deportes, de todos modos, necesita un buen entrenamiento, sin ninguna posibilidad de éxito, caerá fuertemente.

El factor clave en la preparación es la planificación, Іsnuє "Regla 6 R": Planificar adecuadamente para un cambio en la productividad.

A continuación, daré 7 formas de lograr todo para ayudar a planificar correctamente el día de mañana.

Opción 1: Crea una lista de tareas para el día

¿Para qué sirve la lista de tareas?

Para la mazorca, lo resolveremos, ya que nuestro cerebro funciona. Se estableció que podemos recortar en la cabeza bajo control no más de 7 ± 2 pensamientos correctos o importantes. Para reconsiderarlo, reconsidere el skilki gurtkiv que se muestra en las imágenes:


Mal. uno	Mal. 2	Mal. 3


Mal. 4	Mal. 5

Shvidshe para todo, para determinar la cantidad de objetos en los pequeños 1, 3 y 4 para terminar una mirada.

Y para el 2 y el 5 no bastaba uno chiquito, había que asimilarlo todo. Cuantos menos objetos, más fácil es gestionarlos. El límite en el cerebro está presente, si la cantidad se vuelve más baja que 7 ± 2.

Entonces, yendo a la derecha y con pensamientos, a la vez en nuestra cabeza podemos ahorrar no más de 7 ± 2 días, de lo contrario lo olvidaremos.

Saquemos la situación de la vida.

Te levantas temprano y vas a trabajar, a un costo tu decides cual:

Debe comprar un regalo antes del cumpleaños de un ser querido;
- Pagar por Internet, aún no encendido.

Si viniste a trabajar:

Descubra lo que necesita para preparar una llamada para hoy;
- Zaishov, un colega que pide deshacerse de la plantilla del contrato;
- Después de la reunión de planificación de clasificación, el jefe pidió llenar 3 de la mañana.

La cabeza ya está llena, pero no suena la hora, puedes llamar a un cliente, una persona es cercana, un colega, puedes tener una situación desconocida, etc. ¿Cómo se ve en tal estado de ánimo? lo olvidamos. Si nos olvidamos de comprar comestibles en la tienda, entonces está bien, obviamente, no te emborraches, pero puedes olvidarte de las cosas importantes: no vengas a una conversación importante, toma caras, etc.

Hasta entonces, cuantos más derechos tengamos en la cabeza, más se volverán nuestras vibraciones analíticas, porque la energía se usa para recordar información.

Ventajas del portátil

Notas: conocer todas las descripciones de los otros problemas y puede haber pasado a primer plano en pares con el robot de memoria:

1) Anote con seguridad shvidshe, baje memorizar. Por ejemplo, escriba el teléfono de estilo 10-100 veces más rápido, menos memorizar. Así con la derecha.

2) El ahorro de energía. Sollozo, no olvides ser importante, a menudo adivinamos, la energía se gasta en eso. Notas znimaє tsyu problema.

3) arrogancia. Lo que está escrito con un bolígrafo: no virubati ni sokira. Ya sea a la derecha, puede olvidarse, a los pulgones, por otro lado, a las emociones u otros derechos. Y si quieres escribirlo, olvida dónde está doblado.

Puedes llevar una lista de citas en una hoja personal, libreta, o mejor dicho, si hay libreta, porque hay calendario. La lista de citas para el día puede estar en una computadora o en una nariz de papel. Lo más importante que tienes es t. K. Esta es la base para la planificación, como una base para construir un stand. Si no hay cimientos en el stand, lo máximo que se puede alentar es una construcción pequeña de una sola superficie sin quemarse de plástico o madera contrachapada. Entonces, en la planificación sin una lista de tareas para el día, o un cuaderno, obviamente, puede arreglárselas, pero tendrá muy pocas oportunidades.

El jefe del jefe en la lista, o en el cuaderno: una copia del derecho, ya que es necesario para trabajar durante el día. La 2ª parte por importancia es todo el calendario, en el que podéis maravillaros con la tarea, ya que es necesario vikonar ese día. A eso es más bonito un cuaderno que a una lista, a eso hay un calendario.

Opción 2: Pratsyyute zі list zavdan leather day

Es más importante cuando se trabaja con un organizador durante una hora o con un bloc de notas, es mejor hacer un plan de antemano. Para quién, revisa regularmente tu cuaderno, para que sepas todo lo que planeaste para hoy. Puede revisar la lista después de completar la actual a la derecha. Es aún más importante ponerlo en su organizador importante que hacer, ya que es necesario para el lenguaje de hoy.

Opción 3: Escríbelo, luego trabaja

Si necesita encontrar una nueva tarea y no es terminal, escríbala en un cuaderno y continúe, solo si llega a la derecha. Be-yakі new zavdannya se les da más respeto y comenzamos a ocuparnos de todo: revisar el correo, suena el teléfono zdіysnyuvaty, etc., tareas más importantes.

Todos los movimientos de la parte derecha del cuerpo están controlados por el pivculus izquierdo del cerebro, lo que confirma la lógica. Si escribimos una nueva tarea con nuestra mano derecha, activamos el ojo de león de nuestro cerebro, lo que se confirma por lógica. La activación de la lógica al escribir con la mano derecha nos ayudará a tomar más decisiones.

Escribiendo todo en un cuaderno, antes de comenzar a trabajar, puede pasar el día más importante haciéndolo y puede hacer frente a otras tareas, como si lo llamaran constantemente.

4 formas Más importante aún, luego se establecen los términos

Todo lo planeado debe celebrarse a continuación en el orden de su importancia, y luego lo superaremos por hora. Partiendo de lo más importante y paso a paso ir a lo menos significativo. Escriba su plan para hoy en orden de importancia, luego ordénelo por terminología y comience a trabajar en los más importantes.

Por ejemplo, llamarte para saber y hablar. Llamada telefónica, términos a la derecha, porque Llamada telefónica directamente a la vez, pero puede no ser importante. Si tiene tareas más importantes, digamos, preparar una llamada para robots, entonces es mejor trabajar juntos en tareas más y más importantes, llamar a la llamada y luego, si hay una hora, volver a llamar y hablar sobre ello. Ale, por otro lado no, de lo contrario a través de una llamada insignificante, no puede obtener más importante a la derecha.

La importancia es más importante que la terminología. Para los términos, haz los siguientes hermanos, solo mientras controlas la situación y te aseguras de que lograrás cosas cada vez más importantes.

5 vías: organizador electrónico

Existe una gran cantidad de registros electrónicos. El lector electrónico no se puede comparar con los de papel:

A. Ahorra tiempo. No es necesario volver a escribir la tarea del pasado a la actual en el cuadro de datos electrónicos, y también puede trabajar con ella tanto en la computadora como en el teléfono o tableta, sincronizando los datos en todos los archivos adjuntos.

B. Obsyagi y seguridad: Puede copiar fácilmente mucha información de una billetera electrónica para seguir trabajando. Por ejemplo: quieres jugar un pastel de plátano por la noche y necesitas anotar el pedido, los ingredientes necesarios, antes de eso, así que irás a la tienda. Si tiene un organizador electrónico, puede copiar rápidamente la receta completa de Internet a su billetera, literalmente en unos segundos. A la misma hora, para anotar el tipo de mano en una hoja de papel solo los ingredientes, necesitarás más de una hora, menos para toda la receta en formato electrónico. Y en la tienda, le pedirá que encienda el teléfono en el teléfono, para que pueda comprender rápidamente qué comprar.

B. Brillo. Es fácil escribir y maravillarse con las notas con un excelente bloc de notas en el transporte, las tiendas, para obtener ayuda en estos lugares. Y el eje de la libreta electrónica en el teléfono siempre estará contigo, de b vie no sabía: Transporte, tienda, calle. Puede tomar notas rápidamente en su computadora y luego realizar la sincronización para que las notas aparezcan en su teléfono en cuestión de segundos.

Método 6: Planifica el día y la noche que viene

Haz un plan para el día siguiente, mejor hora- este es el final de la jornada laboral, antes de eso te irás a casa. Es más sencillo ayudarte a pasar el rato mejor, porque muchas veces la causa de los insomnios son esos que por la noche repasamos de memoria todas las cosas importantes que hay que hacer, como es necesario ponerse al día mañana, para que no olvides tus mentiras. . Y los mismos pensamientos nos harán relajarnos y dormirnos en paz, pero si escribe todos sus planes, asegúrese de que no solo buen sueño, A la noche.

Krіm tsyogo, si haces un plan con anticipación, tu asistente estará trabajando constantemente en él todo el tiempo, ya que está mejor planificado. La decisión de los trabajadores plegables puede llegar a usted para un refrigerio, con un costo para trabajar o para despertarse en medio de la noche. La mayoría de las veces, vendrán nuevas ideas y ganarás todo el tiempo con la máxima dignidad, solo escribe una lista de referencias para el día siguiente con anticipación.

Antes de hablar, si tienes comida, si quieres respirar, entonces antes de eso, si te duermes y cierras los ojos, pregúntate a ti mismo, bazhan en tu voz y suena azul. Y la mentira prepárese para anotar inmediatamente todos los pensamientos, ya que pueden aparecer en el momento, si abandona o más tarde.

Método 7: Planifica tu almacén en el pico de tu actividad

Haz un plan para el día de tal manera que el robot use mucha energía y energía en el pico de tu actividad, si tienes mucha fuerza y eres lo más productivo posible. Como regla general, el pico de actividad comienza a mentir, porque después de dormir tienes mucha fuerza y una cabeza fresca, pero buvay, el pico de actividad puede caer en el día y en la noche.

Haz las actividades que consumen más energía, no tienes ningún talento.. Como regla, - ce ti Ocupado, no quiero trabajar más. La ayuda de Qi en la gestión del tiempo se llama sapos, por lo que es inaceptable comenzar vikonuvat. La gestión del tiempo tiene una regla: empieza el día con sapos, T. E. La regla es permitirle practicar de manera más eficiente, porque suene las vrants con la mayor fuerza, y las fortalezas son extremadamente importantes, por lo que usted mismo no puede aceptar el trabajo.

Voy a dar un ejemplo de vida, tengo un almacen tecnico de la razon, la ciencia exacta es asi: La fisica y las matematicas me las tengo que ir sin practica, y el eje con las materias humanitarias es mas importante, a eso, si me fui a la escuela, a menudo preparándose para el control idioma en Inglés mentiras. Me levanté 1-2 años antes de la escuela y aprendí inglés. La mentira en sí tenía la mayor energía para mí, que al mismo tiempo me era más fácil completar la tarea, en la medida en que tenía el menor talento. Los resultados de la formación anularon todos mis puntos, me otrimuvno o bien en el tema, que no encajaba.

Planifica las últimas citas en el pico de actividad, por ejemplo, a primera hora y estarás mejor, ya que serás más capaz de captar y avanzar en tu eficiencia especial.

PD Cómo tienes dificultades o nutrición según los artículos que lees, así como los temas: Psicología (sonidos agudos, experiencia, etc.), Ventas, negocios, gestión del tiempo, etc. Pregúntame, intentaré ayudarte. La consulta por Skype también es posible.

P.P.D. También puede pasar por la capacitación en línea "Cómo tomar 1 año de la hora adicional". Escribe comentarios, tu adición;)

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ceder

Korisnі oradi

EN al mundo actual una persona es consciente de sí misma como una ardilla en una rueda. Los sin rostro viven cansados en el suspenso de los estereotipos y los sonidos.

Sin embargo, como si no estuviera allí, es posible que la persona más ocupada sepa trochs de la libertad una hora durante el día.

¿Alguna vez has pensado en esos, cuán ricamente podrían crecer, los yakbees celebraron victoriosamente su tiempo libre con grasa?

eje 10 maneras geniales de pasar tu tiempo libre.

Tse, zvichayno, suena maravilloso, pero ¿por qué b y n? La piel de una persona es libre de virishuvate, qué trabajar y como pasar tu tiempo libre. Sin embargo, muchos de nosotros dedicamos sobrenaturalmente mucho tiempo a los robots, lo que afecta negativamente nuestra salud y el ritmo de vida en general.

Pero el cuerpo humano necesita una hora, restaurar la fuerza después del estrés físico o mental. No se puede quitar permanentemente.

A eso, permítete ser llamado "no hacer nada", disfruta casi como un nuevo físico y relajación mental. Intenta no pensar en nada. Sepa que puede haber un efecto de júbilo nuevamente.

¡Recordar! En general, es normal no trabajar nada, si tienes una hora libre durante el día.

Sueño saludable y reparador- este es el campamento más hermoso, en el que la gente requerirá. Es por eso que alrededor del 30% de la vida de las personas está en este país. Yak mostró resultados numéricos, muy a través del matrimonio.

Además, para el funcionamiento normal del cuerpo, es necesario tener un buen sueño y es necesario cuidar el tiempo libre. En caso de un sueño nocturno, es necesario acostarse no menos de 8 años. No te olvides del sueño saludable del día.

Olor para dormir:

renovación de fuerzas
renovación de clitina sistemas nerviosos y
Prevención de enfermedades tales como apatía, depresión, vtom crónico
inmunidad
Acelera el proceso de vestirse.

navegar meditación no trivial la prolongación del día, que despeja los pensamientos y el svіdomіst, tal vez la madre gran valor. Aja no ayudará a ver el problema desde un lado diferente, sino que también será más competente y virishiti en la nutrición.

Va a pensar mejor en un ambiente tranquilo y relajado, y no, por ejemplo, a la hora del agua del coche, por lo que en tal situación es necesario interesarse por el proceso de conducción de un coche (si eres un bonito pasajero , entonces tú aburrirte con el poder de la fantasia).

Para hacer un breve descanso del trabajo, para enojarse con algún tipo de ilusión de recepción.

Siente el calor en tu cuerpo. Revela, como agrio, como respiras, restaura las células de la piel del cuerpo, mejorando el funcionamiento de las mucosas y los sistemas nerviosos. Qi pensamientos para ayudar restaurar el celo mental y físico.

También debemos respetar que los pensamientos positivos entren en nuestras vidas. amigable podії cambio.

música - camino más corto pasar la hora y ver oleada de aceptar emociones. La tecnología electrónica actual hace posible escuchar música prácticamente de principio a fin. Yakshcho Te acuestas con amantes de la música parciales, así que no te dejes llevar por la satisfacción. escuchar musica de amor.

Tal hora dedicada puede sofocar y motivar a una persona para un trabajo productivo.

Un canto en la piel o una melodía llevaban un signo significativo, un mensaje o información. Intenta escuchar las vibraciones positivas de la música en vivo.

Antes del discurso, hace mucho tiempo se trajo que m'yaka música clásica que la madre tenga un gran efecto de salud en la mente y el cuerpo humano.

Libros de lectura ser siempre razonable y de manera torcida pasar el tiempo libre. El cerebro de una persona es similar al teatro, así como una nueva cantidad de pensamientos e imágenes. Con la ayuda de un libro, puedes perderte en el mundo, como las descripciones en las descripciones de lo que se dice. Puedes ver la atmósfera de la época descrita en el libro.

crema de eso Leer es una gran manera de expandir tu mente., Acerca de qué saber todas las personas exitosas, en su vida, sin tener en cuenta el matrimonio, comience a leer un libro favorito. Si todavía piensas que leer es una forma anticuada de desarrollo personal, entonces lo sientes seriamente.

Y no piense que los libros son demasiado engorrosos y engorrosos para el vikoristán, por lo que todos los teléfonos pueden admitir programas a la vez, con la ayuda de los cuales puede leer libros, sin parecer ya sobre libro electronico, Yaka es sumamente conveniente para leer y guardar libros sin rostro en formato electrónico.

Para los que son sencillos, siempre hay una buena fortuna. Lo mejor que puedes hacer por tu cuerpo.

Ver gimnasia hacer mucho. Un día se puede ver una hora para gimnasia dical , en el otro - gimnasia para los ojos, Es especialmente importante que los trabajadores de oficina pasen todo el día frente a la computadora.

Sepa que las personas físicas tienen derecho a aumentar el torrente de sangre en el ungüento y los órganos. Navit p'yat hvilin tiene derecho a que te veas mejor y te levantes el ánimo.

algunas veces divertirse con todo lo viejo e inapropiados, y esos discursos en la piel de nosotros sonaron.

poner las cosas en orden- una buena manera de lidiar con las emociones negativas e inducir la depresión, lo que lleva a un seguimiento numérico. Entonces, entonces, el mismo robot zvichayna en la casa ayuda a superar los pensamientos intrusivos.

Los psicólogos hablan de aquellos que, vagando con viejos discursos, que nos dicen como un futuro (no nos dejes traer alegría y felicidad), decimos adiós al pasado y nos abrimos camino en el nuevo mundo del mañana.

Si no solo desea pasar una hora con avaricia, sino también cargarse de energía positiva, organice Zustrich con amigos. Un paseo tranquilo por el parque, un partido de voleibol o simplemente reuniones amistosas en un café definitivamente lo deprimirán.

Así que ya se ha desarrollado, que en la búsqueda del bienestar y el estatus social, a menudo nos olvidamos de nosotros mismos y callamos pequeñas alegrías, como rehuyendo nuestras vidas cada vez más. ¡Y gratis!

extraordinario ir al salón o al spa- una gran opción para relajarse después de un importante día de trabajo. No se anima a la gente a vista al spa o sauna.

Es obvio que la gente de piel en el mundo actual tiene que aprender a planificar su hora. ¿Y cómo es mejor trabajar y por qué es necesario? E incluso con la gente muy organizada, siempre debes estar en contacto, no apestan en la mañana, no lideran en el momento más importante. Y no se trata solo de la gente de negocios que trabaja en la oficina, sino también de las grandes personas con las que nos comunicamos en la vida cotidiana. Espere inaceptablemente, si ha hecho una casa con una persona sobre un hombre sabio o sobre alguna persona importante, será recibido con una estrella sobre aquellos que no detectan una falla u olvidan el mantenimiento de la casa. De esta manera, los guiaré, no solo en el momento adecuado, sino que es posible en el plan financiero.

La hora es nuestro recurso más grande, obmezheniya e incorrecto. Sorprendentemente, pero a menudo la gente no sabe cómo ordenarlos correctamente. Y practicar yoga es absolutamente analfabeto. Con quien jurar que el hedor no atrapa nada. Entonces, ¿cómo organizar de manera competente su hora, alcanzar y mejorar y mejorar?

establecemos las prioridades

Para una persona de piel en la vida, es importante aprender correctamente, establecer prioridades. Tobto significar y elegir lo más importante de lo poco común. Para planificar su horario, no hay otro factor. Por ejemplo, para un niño en edad escolar, la prioridad principal es tener éxito en la escuela y completar a tiempo las tareas del hogar, y para una madre joven, la turbota se trata de come apropiadamente bebé, zmіtsnennі іmіnіtetu i yogo development. Cuida tu cabeza más importante, y luego otras filas.

De esta forma, para aprender a priorizar, es necesario señalar tus principales metas y sueños, y más importante aún, planificar tu agenda libre. Divide tus planes y tareas en líneas cortas y largas. Rozpodіlіt їх para su horario, cuotas de línea corta pero vikonanі extendiendo dekіlkoh días o meses. Dovgostrokovі, es necesario ser rosado en el medio en partes que estiran roca o pіvroku.

plan

Para una planificación efectiva de su tiempo, apúrese con el plegado del horario.Después de todo, a menudo sucede que ya es fácil administrar todas las tareas futuras y pensamientos importantes en su cabeza. Para ayudarme a llegar al plan para el próximo día, mes, o traer el río. La planificación competente ayuda a mejorar su memoria mediante la adquisición de información inapropiada y le brinda la capacidad de comprenderlo todo.

Anota toda la información necesaria, trata de no quedarte nada en la cabeza. Escriba direcciones, números de teléfono, señales necesarias y respeto en su horario.

Ayudantes para una planificación competente de su tiempo

Al ritmo actual de los grandes lugares, las personas usan cada vez más ayudas electrónicas para crear su horario de trabajo para la próxima hora. Los complementos más populares, aunque conocidos Todoist, GoogleCalendar, SolCalendar. Para los jóvenes activos, esta es una opción adecuada. Es por eso que es posible en cualquier momento, perebuvayuchy en cualquier punto del lugar, ver su horario o cambiarlo de una manera nueva, para que pueda cambiar algo de él. Ale, esta no es una buena manera para todos. Para alguien es más fácil escribir todos sus pensamientos, o el futuro seguirá el camino antiguo, en un cuaderno.

Kіlka Lifehack cómo obtener todo:

Principiantes de planificar su hora especial y completar el régimen de trabajo y reparación, le permiten ser más disciplinado y puntual. Y es aún más hermoso para una persona moderna.

El ritmo estridente de la vida diaria te hace sentir la máxima necesidad, es imposible, porque no puedes controlar tu hora, estructurar el día, planificar los días y vibrar en el orden correcto de la derecha, de lo importante a lo menos importante. Las personas brillantes supieron emplear una hora para aprovechar al máximo la vida. Esto es especialmente importante, ya que trabaja en proyectos de dekilkom a la vez, incluso con un trabajo intensivo, es fácil volverse sordo, de lo contrario, se quedará sin nada.

¿Qué tipo de visnovok? Dzhe sokirny, ale virny: debe diseñar el diseño de su vida para que la vida en sí sea perfecta, equilibrada y exitosa. Para quien es necesario proteger los propios parámetros psicológicos y fisiológicos, así como la obsesión por el trabajo, como si lo fuera, pero no te dejará sentirte mal.

Siempre hemos sido hostiles a los sentidos Leonardo da Vinci: un hombre, yak, yak zdaetsya, de repente. Entre un científico, enólogo, ingeniero, artista, anatomista, escultor, músico, entre nosotros y al alcance de uspіhu. Leonardo murió a la edad de 67 años en los brazos de su amigo, el rey francés Francisco I, habiéndose privado de la majestuosa recesión, como hasta ahora han crecido las mentes de los viñedos, científicos y gente de ciencia de hoy. Creemos que lo siguiente fue tomar el trasero como una persona, ya que sabía cómo distribuir correctamente la hora.

Al igual que un buen día trae un sueño dichoso,
asique granero de vida trae la bendita muerte.
-Leonardo Da Vinci-

La idea principal de "dejar que da Vinci" radica en el hecho de que puede agregar suficiente flexibilidad a sí mismo, para ayudarlo a hacer frente a los derechos numéricos de manera más creativa, decidida y, como no es maravilloso, radiante. . Entonces, creemos que un robot puede traer alegría, ya que es correcto ir hacia él.

Incluso muchas personas deben tener en cuenta que deben pagar sus cuotas el primer día de la semana, el lunes. Ale no es correcto. La planificación puede comenzar en la semana por la noche, para ayudarlo a promover "el mejor día del día".

Si desea lograr un buen efecto, debe ser honesto consigo mismo, y eso significa que debe clasificar el trabajo correctamente hasta el punto en que el hedor sea plegable e importante para usted. No ponga en un discurso fluido para el final de la jornada laboral, o el final del día.

Cómo organizar tu día y día

Otzhe, tu día es culpable de la madre, vendrá la estructura:

robot glibok

Tse es tu trabajo principal, como si estuvieras realizando una rutina. Si eres programador, entonces, obviamente, programación. Si eres periodista, escribes el bloque principal de artículos. Roby naivazhchi y tediosos discursos sobre la mazorca de un día de trabajo, sin ir a otras filas de tareas. El robot Glibok, por regla general, es responsable de ocupar la mayor parte de los años de trabajo.

trabajo del administrador

Dalí llega la hora de la "administración" - depende de los vendedores, y no sólo de los empresarios. Al mismo tiempo, la cristalería se gastó en volver a revisar el correo electrónico, organizar documentos, hacer materiales de cristalería, doblar gráficos. Todas las tareas son más importantes y pueden llevar más de una hora, pero es más que suficiente. Si lleva a cabo sistemáticamente este trabajo, le resultará más fácil practicar en general. Menos vanidad en los principales días de trabajo, menos viajes al trabajo.

Si trabaja en una empresa moderna, se convierte en un elemento importante de su agenda. Entonces, el hedor es importante, pero después de nuestro permiso, el hedor es absolutamente estúpido: una pérdida de una hora, como una llamada de atención. Escribimos especialmente sobre esto para nosotros mismos, ya sea que se trate de un dilova zustrіch o, además, la culpa se planeó para una mañana temprano (antes de las 10 de la herida) o para una tarde en la noche (después de las 17:00). En tal rango, no estará involucrado en el trabajo principal, ahorrará mucho tiempo y no podrá experimentar emociones por sí mismo durante la jornada laboral, lo que a menudo sucede en la ocasión.

Eres culpable de cuidarte regularmente para tonificar no solo el cuerpo, sino también la psique. Ve a lo grande, sal, ve al gimnasio 3 o 4 veces al día. Lo mejor que puede hacer es trabajar, trabajar, especialmente si trabaja más en robots. Y si sale de la oficina a las 17-18 de la noche, puede ir inmediatamente al gimnasio. Desde el punto de vista de la correcta organización, lo mejor es entrenar los lunes, miércoles, viernes y una vez los fines de semana.

Splkuvannya, conferencias, zustrіch

Tómate una o dos veces al día para verte como un visitante iluminado, para que no tengas miedo de tu trabajo ininterrumpido. Solo necesitamos saber qué desarrollar para nosotros mismos, desarrollar un observador de luz diferente, rezumar conocimiento: todo es importante para la vida y la razón.

Estamos hablando de conferencias, capacitaciones, ensayos literarios. Todos los ts entran para ayudar a satisfacer sus necesidades en el sentido tribal. Hasta entonces, ¿no quieres pisotear el desarrollo de un lugar?

Da Vinci era un fiestero noble en su época. Por ejemplo, si te pidieran que fueras a la corte del rey francés y te dieran el título honorífico de “ingeniero real”, entonces tú, en cambio, serías genial, organizando grandes mascaradas, bailes y p'yanki. Leonardo era un muchacho aburrido: aprender del vino de la mente.

En el momento de plegar el horario del día, eres culpable de vrahuvati, que en el nuevo mayo hay reparaciones. Que sean de 2 a 3 años, pero dedícalos a tus amigos de la derecha: leer, comer videos, hablar con amigos, ver videos en YouTube. Tu cerebro, habiéndose ganado una reprimenda y una descarga, recuerda eso al respecto.

mente importante

Sob "diseño de da Vinci" elaborado como requisito, es necesario traer respeto a la fila mentes importantes, Yakі te ayudará a no alejarte del camino designado.

Lista de tareas
La lista de tareas es la herramienta más poderosa para aumentar la productividad. En vіdobrazhaє la esencia de tu práctica, tus objetivos y tus posibilidades. Dopomogaє limpia los problemas de tu cabeza. Anota las 5 tareas más importantes del día en la lista de Schoranka y clasifícalas para plegarlas: desde la tarea más importante hasta la más sencilla.

sudor
Potik culpa en ese momento, si te metes en un trabajo profundo e ininterrumpido. La música rítmica puede ayudar a otra persona, ya que coordina tus acciones y enfoca tu atención. Obov'yazkovo mimikayte zvnіshnі podrazniki, schob ti zmіg uviti in potik. Zovnіshnіmi podrazniki puede actuar: Email, Teléfono, pestañas del navegador.

Necesitas alrededor de 15 quilins para entrar en el bote completo y practicar durante mucho tiempo en un campamento así. A eso sugerimos el trabajo principal del robot desde la décima herida hasta el día 14 del día, para que tuvieras una hora para todo lo demás.

primeros dias de semana
Comprobar el diseño ideal de su herida? llevar:

Pasa por ahí a las 6:30.
- Conduce 3 kilómetros.
- Tómalo.
- Prepara una buena merienda y haz yoga.
- Lee 30 libros de hvilin (puedes pasar una hora con un libro).
- 20 hvilin llegaron nuevos o perfectos, como tu tintineo.
- Dedicar 10 hvilin a la colección, odas y pensamientos vlasnym.
- Ir al trabajo.

vacaciones
Vvazhaemo, qué practicar en vacaciones, está bien. Pero solo en ese estado de ánimo, como un robot, te lo mereces, y lo sacarás de satisfacción y beneficio. Ale no significa que tengas que quemarte en un robot. Una vez al día, puedes ir a un bar o un club, trabajar tu cerebro en la piscina y simplemente disfrutar.

Duerme al lado no más de 8 años, de lo contrario pasas una hora cara, ese sueño sobrenaturalmente trivial para dañar la actividad cerebral. La esencia de las vacaciones es la renovación de la psique, la motivación de uno mismo para nuevos logros. Fines de semana: esta es tu hora, si puedes trabajar todo lo que quieras. Mira, pero no seas más tonto que el otro. Cuidemos a los chimos. Puedes, por ejemplo, aprender a hacer nudos marinos. Si te conviertes en pirata, entonces necesitarás conocimiento.