Povlačenje. Retro abo rítrít? Sho se povuci

Možete vidjeti istinitost poza riječi,
Yaksho Bazikati i Mirkuvati
ne dozvolite vlasny dosvidu?

O povlačenju (samitnitstvu) ćemo govoriti u ovom statutu.

Vidimo to po onima:

• kakvo povlačenje?
• tri vidie zemljaka (zemljani bol, zemljaci zmije, zemljaci koji su dobrodošli);
• značenje riječi povlačenje;
• razlozi za traženje povlačenja;
• kako je teško pobijediti u retro igri;
• glavno uživanje u ponašanju od časa povlačenja;
• rezultate i efekte po završetku retreatiranja.

Tabor sreće, radosti, zamaha i važnosti ne može se manifestovati, osim ako se volodya umom ne može postići poniznost ili pragmatično postizanje materijalnih koristi. Skílki ne bi išao na bazhanny, chíplyayut za cijeli život, na razmišljanja o materijalu ili o zadovoljstvu - tome neće biti kraja. Bazhannya će biti pobjednik u znanju i znanju. Robot nije beskonačan. Da bi mogao preživjeti trajno neugodno, depresiju i bez problema.

Materijalno njeguju društvo ljudi i bogova (što je naziv "sansar" nasolodi) za njihovu prirodu, građane. Ljudski je rozum imati milosti, vazayuchi í̈kh ljude i duhove.

Video o retro, kako voditi naš joga klub:

Možete se prijaviti za retreat na.

Štaviše, nije moguće razumjeti sve vrste građana vlasti, nemoguće je razumjeti građane živih ljudi, a nije moguće vidljivo razvijati pravne vještine. Da bi ih osvijestili građani naroda, potrebno je da prvi odrastu sa vlastitom moći.

U našoj svití zemlja je podijeljena na 3 pogleda: Građani bola (jedan od njih se zove građanin zemlje), građanin zemlje i sveobuhvatne zemlje.

Bol na selu (zemljak)- sva fizička i mentalna iskustva koja izgledaju kao da nisu, uključujući ona povezana sa starošću, bolešću i smrću. Dakle, to je kao građanin naroda, starac, bolesti i smrt; zemljakinja, odvojena od svojih ljubavnika, od nevoljenih; zemljaci, scho winikê kroz nesreću dostizanja bazhana i potrebu da se zapleni nakupljeno ili dosegne.

zemljaci zmije- drugi oblik građanina, tonsha. Inteligencija i inteligencija mogu biti uskraćeni za dodatnu pomoć virtuelne analitičke poruke. Građani zemlje su dovedeni na zadovoljstvo da su zadovoljni, što bi trebalo da možemo da pokušamo.

Na primjer, čim vidim manje bolova ove godine, sada govorim da vidim dobre stvari za sebe, ali to ne znači da će mi biti bolje, samo da se promijenio intenzitet .

Čim sednem napred-nazad, i ja to vidim. Ustao, nakon toliko vremena, vidjeću lak (kako mogu reći sretan, pogotovo kao da sjedimo), ali za desetak sati vidio sam znanje u položaju stoje. I ovdje je važno pokušati razumjeti vidljivost, i još važniji detalj, koji daje razlog tipu građanina: Kažemo da je sebi ljepše, ako se naš b_l promijeni, na djelu ga zovemo "zadovoljan" onda je to za pravo sugrađanima.

Čim smo ustali, stajanje je počelo da nas ispunjava nedostatkom sreće iz stajanja. Ako želim neugodnost stajanja, to je samo ispravno, i samo je malo slabo, ali jednostavno nije moguće. Međutim, u svijetu koji ću nastaviti stajati, vino postaje sve jače i očiglednije. Za jedan dan, ako nedostatak sreće od stajanja postane intenzivan, i nama je potreban. Imamo trenutak bola za stotine građana.

Ljudi često rado primaju upozorenja, uzimajući takve životne situacije poput cikavi i dinamike. I u tom trenutku će se, kao ljudin, izgubiti i prihvatiti neprijatelja, programiran je njegov sunarodnik. To ne može biti trivijalno. Poštujem one koji su bolesni, i poštujem one koji su bolesni i kojima je muka od trivijalne sreće od malih, usputnih govora.

Svemilosrdni zemljaci - tse naše samsare - znanje o našoj tili i ruži, pošto je prekinuto kontrolom karmija i uznemirujućih misli, i prosipanja, ili odbacivanja ptica mrtvih, umirući su postali ruža. Oskílki nasínnya trivítít dumok prodovzhuyut tílnít potik našeg svjedočanstva, kao tílki mi devítívíy sa zavisnim, nepogrešivim ili neutralnim objektom, trivijalnim mislima, da uzmemo dragog da nam padne na pamet kako bismo stvorili Čim to vidimo, riješit ćemo se straha u toku našeg svjedočenja, u mislima ćemo prestati da razmišljamo o tome, a kada smo vani, ne stimulišem nas da stvaramo negativne stvari . Nakon što smo pričvrstili negativno djelo tila, pokreta i ustajanja, mi samo stavljamo svjedoka u moć svjedoka, tako da možemo stvoriti našu maybutnya samsaru.

Razmislite o svojim sunarodnicima, i više njih (jedan od glavnih Buddha Shak'yamunija) će početi pjevati, tako da možete ući i pomoći vam da se potvrdite na način koji ste odabrali.

S vremena na vrijeme život je postao nestabilniji, dosadniji i iluzorniji. Povlačenje je izlazak iz usta s previše čudnosti.

Zašto se lyudin virishu vraća u samosvest, gde god da ih vidi, i zašto sami odlaze - da krenu u povlačenje? Možda je razlog to što je sve vezano za trojstvo trojstva, da se opustimo, ili da vidimo iz svakodnevnog života, otočenja, sudije porodice?

Prije svega, vrijedno je stvoriti zahtjev za razvojem osnovnih ljudskih kvaliteta: ljubavi i duhovnosti. Postoji mnogo mogućnosti za praktični razvoj, jer će ljudi biti odbijeni kao mentor. Ne manje važna je moć izolacije od suštine ukletog života. Sebe u retro imamo mogućnost perebuvati bez permisivnosti, a samo radi njuškanja sa sobom, da zavirimo u sredinu sebe.

Povlačenje će pomoći da naše svjedočanstvo prevedemo iz iluzije u stvarnost. Vyaviti naš prirodni unutrašnji kamp, ​​naša priroda. Kada nauče iluzije, koje su naše misli, i kada dođu da vide pomoć od milostivog, možete promijeniti naš život da slikamo.

Povlačenje je važno zbog činjenice da je krivo što nas vodi iz nesreće, nesreće rozuma, zajedničkog sličnosti s onima naših vlastitih ljubaznih misli, pa čak i onima koji su krivi zbog naše vlastite moći.

Imaju pravi smisao za meditaciju. Transformacija rosuma u džerelo granat, pravljenje sebe od građana i njihovih razloga je osovina dana koja nije bitna za praksu Dharmija.

Sve dok tiho, kada je važno, ne izazovemo sreću i građanstvo u pozi nas samih, ako će biti prisutnih problema i nezadovoljstva. Ale je vijest o našem životu - kao i sveznajući rozum - da nam pokaže koliko je bilo sretno biti u našem dlakavom umu. Zato je povlačenje i praksa meditacije za univerzalna rješenja bilo kojeg našeg problema.

Povlačenje je rezultat nečestoće, stvar građana. engleski "povlačenje" promijeniti poput „pogledaj, idi, vidmova, self, vidalennya“.

Na Tibetu se riječ "tsyam" koristi za smisleno razumijevanje povlačenja i samosvijesti, a zatim se mijenja kao "provođenje kordona".

Donosi se odluka da se prođe kroz retreat, ili da se pije u retretu, ona se sprovodi pevačka granica na pozivnom i unutrašnjem nivou. Pozivni aspekt znači da nikome nije dozvoljeno da ponovo uđe u teritorijalni kordon i izvrši invaziju na povlačenje. Društveni ljudi su posebno skloni tišini, ali udaljenoj praksi samospoznaje i nezainteresovanosti za njih. Taj, koji je to radio sam, također ne može poslužiti kao povlačenje. Uz strogost povlačenja, dozvoljeno nam je da konstruišemo sa Učiteljem ili istim misliocima, kako bismo razjasnili bilo kakvu ishranu ili nejasnoće u polju prakse.

Kordon na unutrašnjem nivou znači da se sve svjetovne aktivnosti uma, pokreću i uma, odnosno najvažnije informacije, događajne promjene i svjetovne misli. Buda Shak'yamuni je proveo mnogo godina u retrou u regiji Bodhgaya (u pećini, kako u isto vrijeme ljudi i hodočasnici nazivaju pećine Mahakal).

Naša praksa, pošto je meditativna, tako je moćna, sjajna u svakom pogledu. Ako ste spremni da krenete u praksu, potrebno je da provedete dosta sata u retro da biste postigli stabilnost u toku učenja.

Osjećaj samoostvarenja pola u tvrdnji o dopuštenosti i odbacivanju mogućnosti cjeline i povećanju dodjeljivanja vlastitog imena, pokreta i uma postizanja pjevačke realizacije, odnosno cilja. stavljanja praktikanta ispred sebe na uho kao odgovor.

Rozmovi - tse je glavni oblik razmjene informacija u cijelom svijetu. Nakon što smo zakačili razmovlyaty, ispravili smo mrlju dzherelo vídvolíkannya. Osovina na kojoj pobjeđuje praksa kretanja, individualna i kolektivna.

Samsara ima glupu sreću. Naći ćete se u poziciji građanina samo todi, ako postignete stabilnost u asimilaciji i znate razumijevanje kako se vaše misli igraju samsare. Yaksho vi, tačno, znate cijelo iskustvo, jasno ćete vidjeti nedostatak sljepoće svih samsarija.

Ljudi provode cijeli život, ovisni o prihvatanju govora iz stavova onih koji su neprihvatljivi, privlačni i jedinstveni, neodoljivi u nadama i bitkama. Pokušajte da pomognete sebi, poslušajte glasine koje poznajete: kako oni u velikoj mjeri pregovaraju? Kakvi turbulentni i mučni ljudi? Najčešće se u jednoj te istoj hrani radi o beznačajnosti, nesreći, nezadovoljstvu, nepravdi nekih spoljašnjih ili unutrašnjih okolnosti. Ljudi koji se stalno nalaze u ochikuvanni chogos, u stanju su promijeniti svoj život na vedriju stranu. Prva osovina je todi, smrad može biti spokiyni i sretan.

Ê tsikava yoga red:

"Realno gledajte na današnji dan, nakon što ste ga šutnuli, i tada ćete postati više entuzijastični."

Važno je nanijeti Zusilla prije nego što očistimo naš rozum, puštajući ga. Čak i ako se radi o povlačenju, ne dolazite s odgovarajućim poštovanjem, kvar unutrašnjeg elementa je slomljen kod ljudi (na Tibetu to zovu "pluća"). Na grudima vinikê napruga, tuga, b_l. Da popravite borbu: nemojte odbaciti onoga ko je važan za vašu dilemu, vaš stil je u retro, u izolaciji, u vyaznici. Postajete sve više zainteresirani za učenje, ako ne možete recitirati potrebu za brojnim mantrima i konzumirati kvalitetu meditacije. Imate mučninu na spoju da tiho, što će vas ostaviti, na primjer, da budete tihi, što će vam reći da budete pohlepni sa svojim ružama ili bukom. Važno je odmah naučiti da korijen problema leži u činjenici da niste očistili um iz usta.

Yaksho tvoje povlačenje je dobro. Čitanje takvih tekstova razvija dokaze i znanje o praksi.

Važno je biti iskren prema sebi, preokrenuti svoju motivaciju, um i djelovanje. Dokle god pričate o Dharmi i vchenni, razmišljate o tome kako to vidite u svom životu, ili će možda biti neefikasno. Morate sami prakticirati Dharmu.

Prije sat vremena intenzivnih vježbi i posebno povlačenja snagom jakih ljudi, akumulirana je negativna karma da se aktivira. Tom mogu winicati pereshkodi u praksi. na primjer:

• u svojoj praksi možete manifestovati razvoj samsarskog božanstva
• smrad ti može dati proročanstvo
• Riznomanitni zhakhlivi bachennya vidjeti u svojim snovima i iskustvima
• može biti nesreća na tebi, jer pljačkaš druge ljude
• možete se razboljeti
• u svom umu, možete zbrajati bez posebnog razloga, a možete i pasti u depresiju do suza
• bit ćete ispunjeni burhlivi emocijama
• Vaše mišljenje i odgovor će biti promijenjeni
• vaše misli da vas pobune, dovedu do Boga
• griješit ćeš!
• nikada nećete biti u retro stilu i hteti da uništite svoj dom
• imaćete oproštajne misli o Včitelu
• bit ćete naplaćeni za Dharmi vožnju
• Mogu loše govoriti o tebi
• vaši prijatelji se mogu pretvoriti u vaše neprijatelje

Po potrebi pripremamo test. Tse taj samy kordon, na kojem ćete svirati ili programirati. Ako se uklopiš sa cimi pereškodami, onda će se smrad pretvoriti u tvoj. Ako sve pojedete, smrad će postati neodoljiv skok za napredak vaše vježbe.

Ê dumka, scho nagato lakše prolazi i viprobuvannya nepoželjno okruženje. Teže je proći test, razmislite. Ovdje ê nije sigurno da se ljudi mogu pokazati kao veliki, visoko ostvareni praktičari i da traže sebi vrstu. Važno je misliti da će ići gore-dolje. Í razvoj skromnosti í víddaníst, potraga za vlastitim umom.

Trebalo bi da budete u stanju da se uhvatite u koštac sa teškim stvarima, čim dođete na sat povlačenja, kao i u redovnoj praksi u opakom životu, važno je posetiti ne da biste se s njima borili, već da biste pobedili kao način i kao prijateljski um za praksu bijelog luka. Uveče, prije odlaska na spavanje, ima mnogo malih sesija analitičkih meditacija, u kojima gledate okolo cijeli dan i čujete svoju motivaciju tokom dana. Viconuvati praksa pokajanja je i dalje tiha, jer Dharmi to nije priznao, potrebno je naširoko prepoznati vaše pomilovanje i stvoriti žrtvu. Yaksho smo napravili puno dobrih stvari u jednom danu, važno je da se izrodi rad tih istih i sutra. Obov'yazkovo je skliznuo da dodeli zasluge na kraju dana i svih treninga.

Nigolovn_shy vorog - cijena o kojoj treba brinuti.Čim se ne izgubite u svemu, greška je rješavati više građana i nevolja, a ne sve druge neprijatelje. Kao rezultat infuzije njegovog ličnog milosrđa i opsednutosti sopstvenim emocijama, ljudi će uvek dolaziti da vide neljubaznu decu.

Imaš li stalno misli o ježu, zadovoljstvu, slavi i duhovnim zvjerstvima za sat vremena vježbe, zašto je to pogrešno? Važno je naučiti kako nas tsi i druge misli uređuju u samsari. Nije dozvoljeno biti vođen njima.

Čim shvatite koliko je samsara nepodnošljiva, haotične misli, zloće, postaju manje spremni da vas prihvate. Još uvijek sam u stanju uma da se promijenim. Što ćete više biti viđeni kao djeva i plemenite građanke prirode sansarija, više ćete biti zadovoljni i mirni će postati ruža.

Dopunite kožni dan. Jednom, ako ponovo ožičite svoje strnište, ne pokušavajte da zavrtite ne tako često koliko biste željeli - postat ćete najveći preživjeli.

Jak koji donosi budističku mudrost:

„Pobedi sebe
Dobio sam hiljadu bitaka."

U isto vrijeme, donijet ćemo ga samo Dharmiju, ne koristi.

Naivazhlivish tse ovne rozcharuvannya u samsari, razvoj altruističke rosumu, uspravio se do Buđenja i temeljito pogledao. Trebalo bi da poznajete inteligenciju svog mentora. Dozvolite nam da razmislimo o sutti onoga o kome ste razmišljali i medituvajte. Meditacija – kako biste što prije mogli ponovo zamisliti svoj um.

Jak izgleda da su budistički posjetioci: nedostatak plemenitosti Darme - zbog krivice potvrđivanja teorije praksom.

Sa velikom vizijom Gurua, Buda i Bodisatva! Za dobro svih živih bića!

Vikoristovuvan literaturu:

• Krv tibetanske vetruške.
• Certifikacija povlačenjem (Milarepa, Rigdzin Jigme Lingpa, Tulko Urygen Rinpoche, Dudj Rinpoche, Karma Chagme Rinpoche, Tenga Rinpoche, Jamgon Kongtrul Rinpoche, Jamyang Wongpoche)
• Srca uz povlačenje (Lama Zopa Rinpoche, Pobonka Dechen Nyingpo)

Preplavi se.

Melodično, došao je čas da zupinitsya i razmisliti: mozhlno, varto promijeniti ochíkuvannya ili naše staviti prije toga, to je već maêmo.

Povlačenje: terminska vrijednost

Retreat, abo retreat (na engleskom retreat), doslovno znači samosvijest, vidljivost, traka. Drugim riječima, povlačenje u terminima Engleza karakteriše sat, informacija za razmišljanje o sebi, uključujući i iz odlazećeg svjetla (, osoba, ili prijatelji, prijatelji, televizija,).

Ljudina je toliko dominirana da stalno bode: zbog velikog uspeha, šoka druge polovine, lošeg šefa, svog i svog posebnog, tuđeg poziva i tuđih posebnih problema i do sada. Ne dozvoljavaju da ih se vidi kao srećne i inteligentne, što je neophodno i zadovoljno. Imajući zanurivši se u sebi, možete vidjeti, kao malo podolati.

povlačenje:

1. mračno, Za one kojima je potrebno mračno okruženje bez pristupa.
2. tiho, Drže se u miru.
3. drugovi, na kojem se učesnici razvijaju oko sebe.
4. politički(Termin se pojavio na kraju sata), za one koje karakteriše špilkuvanje političara na univerzitetu za koje su karakteristični udarci velikih međunarodnih projekata.
5. vídokremlení.
6. kolektivno.

aspiracije

Samostalno povlačenje je samostalno. Sam sa sobom, čovjek se može izgubiti u kući, viyhati in abo, na. Golovne, upucujem ne najsitnije ljude (starije i djecu), inkluzije, televizije itd. Možete dodijeliti nekoliko godina jednoj osobi, ali svejedno možete dodijeliti sve.

kolektivno

Kolektivni retreat prisustvuje u istom broju slučajeva. Smrad se može spilkuvatisya u sebi, ili znati u tišini. Neki smradovi se izvode u obliku predavanja o onima koji su sami po sebi u pravu. Organizirajte ovu meditaciju sa centrom za povlačenje.

Vrijednost povlačenja u jozi

Mi roztsínyuêmo promijeniti yak radísnu, osloniti se na naglasiti poštovanje prema razumnom, ali ne vidjeti bolesti nije u potpunosti. Tobto, chekayuchi Sreća (oduzhannya), veoma smo sretni zbog male situacije normalizacije temperature, ali u stvarnosti je preplavljena agonijom.
Buda treba da sluša poruku o velikom zadovoljstvu srca srcu naših života. Postepeno smo pragmatični sve do promjene - novog naselja, novog života, novog kokhan lyudina - i nastavka patnje.

all-inclusive zemljaci vezano za trajno pronađeno. Sve što će nas napustiti, zauvek je neutralno - ni gadno, ni dobro.

Sa svojim mislima, moje farbuêmo podíí̈ su pozitivne ili negativne. Mi bachimo ob'êkt í naslijeđen iz našeg prethodnog znanja o misli, ali možda nećemo priznati stvarnost. Po mom mišljenju, to je dobro (pozitivno ili negativno), što je naš oblik (udio).

S druge strane, draga se nije odmah okrenula kući. Naša mala zastrašujuća slika šta mu se moglo dogoditi. Možemo pozvati nekoga tko je vama blizak, kako da razvijete svoj um, a ja ću vam ispričati ludu priču o Sussidovom djetetu. Mi vmikaymo TV, a tamo - program o onoj djeci koja su horična oko kuće i ne okreću se. Doživljavamo i osjećamo se bolesno, gledajući kako vaša malena vidi da se dijete ne okreće ako uopće ne stane. Pizniše, ako se dijete ipak okrene, ljutimo se na njega zbog njegovih mučnih misli, vrišti, karamo.
To je tako da uznemirujuće misli prodiru u mozak i spontano zvuče negativne misli. Naši vchinki stavljaju video karticu na našu djecu, gledajući njihovo ponašanje, smrad će u budućnosti biti i to tako popraviti. To znači da su zabrinjavajuće misli prodrle u naše potomstvo. Čim prestanemo na nekoliko dana prije izlivanja tjeskobnih misli, zabavljat ćemo se negativnim idejama, a možda će generacijski postati zločesti od takvog karmija.

Razlozi za povlačenje

Čim gradjane boli i kusur se ubaci, onda ćemo zemljake ostaviti bez moći kože. Povlačenje je takav način da vam možete pomoći da se izgubite u umovima zabrinutih misli, nesputanih stvari u životu i maybutnyua, pa, suludo je početi na isti način.
Na odmorištu prođite kroz korake:

1. Promena mišljenja, uz pomoć mojih štapova za trajnu, da omogućim da se misli svih umova uklone. Tse sjećanja je metoda koja vam omogućava da naučite i prihvatite. Promeni se, dobijamo snagu za nove zveri.
2. Često nas turboti, postepeno osete, ne daju nam priliku da zaglibimo u mislima i idejama. Ako ih slijedite, možete poboljšati svoj učinak.
3. Mogucnost, ne vidi se na zalupljenim vratima na prilazu, na ulici, radnik u kuci, ima sitnina, miris masnog mesa sa susidiva.
4. Tse disciplina. Pogledajte oko sebe povlačenje vimage oštrog grafa, sve je napisano prema khviliju. Mala zvijezda života se prenosi u život i leži iza distribucije.
5. Sposobnost vođenja. Da biste vidjeli lakoću misli i misli, potrebno je zapamtiti, promijeniti galaktičko mjesto u čisto i svježe, robusnost. Zrobiti tse je lakše daleko od opake situacije.
6. Moguće je da osoba to vidi sama i sama. Vau, izazovi da se nezadovoljstvo grdi u nama samima, u našem mozgu, a ne u ljudima koje osjećamo i u našoj okolini. Shcheb zhrozumit tse, zahtijevao je povlačenje.

Osnovna pravila odobravanja

Povlačenje ima svoja pravila, í, í, win win buv, na pošten način, je efikasan, íkh zahtjevi su striktno ispunjeni.

Sat i vreme

Za efikasno povlačenje potrebno je međusobno povezati dotok nove svjetlosti, jer je ispravna vibracija od velike važnosti. Prije svega, samo naprijed i stavi plan.

Zalihe se mogu rasporediti ovako:

• 5:45 - 6:00 Pidjom, higijenske procedure.
• 6:00 - 6:45 Meditacija.
• 6:45 - 7:15 Šetnja.
• 7:15 - 8:15 Fizičko pravo joge.
• 8:15 - 9:00 Snidanok.
• 9:00 - 12:00 Sedeća meditacija sa pauzama tokom dana.
• 12:00 - 13:00 Obid.
• 13.00 - 13.45 Čitanje specijalne literature.
• 13:45 - 14:00 Vidpočinok.
• 14:00 - 14:45 Ulaz za školarca.
• 14:45 - 15:15 Šetnja.
• 15:15 - 16:00 Podne.
• 16:00 - 18:00 Sjedeća meditacija sa pauzama za hodanje, fizička prava joga.
• 18:00 - 19:00 Večera.
• 19:00 - 21:00 Meditacija sedeći ili ležeći.
• 21:00 - 22:00 Opuštajuća kupka.
• 22:00 Odbij.

spremno

Ako je povlačenje ispravno, treba napomenuti da je tačno sljedeće:

1. Vidmova od mesa, tj
2. Više, ako će vas voditi mentor.
3. Nije moguće odigrati retreat do kraja dana.
4. Nemoguće je pustiti neupućene, vidjeti samo edukatore sa mentorom i praktičare.
5. Dotrimuvatisya rozkladu.
6. Chi to ne priznaje, posebno kada su u pitanju rosteri.
7. Nemojte zvjeriti poštovanje prema pereškodi, dodajte ih (bolesti, nerazumni prijatelji i rođaci, opir dumok, sumnivi, osjećaj ljutnje).

Napravite lepe nestašluke za svoju dušu

Posjeta retretu može vam pomoći da se ljepše zamislite, tako da ćete moći uživati ​​u slatkom mjestu srednje klase. Organizirajte putovanje, možete poduzeti posebne projekte, kao što je pokupiti one koji žele ići na retreat, ili možete sve učiniti sami.

Oslonite se na organizatore, pokažite programu ulaz i pogled, bićete istog mišljenja.

Bitan! Ne vjerujte ljudima da se žrtvuju, ali ja ću postaviti ogradu za susret sa mladim mentorima, drugim joga grupama, kao sternzhu, a samo jedan od njih je instancirao Edino virní vírní vírní.

Introvert ili ekstrovert ne poštuje, kakav temperament imate i potrebu za trivijalnim brčkanjem sa ljudima. Od perioda usvajanja potrebna je koža ljudina iz sata u sat. To je dobra ideja, ali za nekoga je to uobičajena nečuvena potražnja.

Povlačenje. Tisha. Samopouzdanje. Provjerljivost.

Sho se povuci

povlačenje- čitava psihotehnička praksa, poput prelaska na niz dugotrajnih šetnji prirodom, usamljenih meditacija na usamljenu apstraktnu apstrakciju u živopisnom načinu življenja.

Vežbanje retríta maê čula se izvodi na vizuelno značajnim kanilama. Turističke šetnje, vikendice ili samo da provedu nekoliko vikenda. U svakom slučaju, morate izolovati sebe i svoj poseban prostor u kontekstu. Lista unosa iz prve ruke: zniknennya z "radarski ekrani". Čvrstom rukom organizirajte sve svoje oglase od kompjutera, modernih telefona, televizora, filmova, knjiga i drugih informativnih blagodati civilizacije za 2-10 dana.

Ko ima malo povlačenja

Glavna meta koja provodi bilo kakvu vrstu bogatog povlačenja nije dovođenje stanovnika do ekstremnog nivoa gladi za informacijama. Ahilova p'ata svijeta devedeset prema jedan preplavljenog otrcanim informacionim satom - postoji veliki broj teorija u cjelokupnom opsegu prakse. Iz vrećice izvlačimo znanje ne kašikom, i ne opolonom, već okretnom kantom. Sve se zna, sve je razumno, ali se u stvarnom životu često ništa ne stiče.

Efikasnost određenog modela je svedena na apsolutnu nulu. Sam moli za visnovok - sve mudre misli i rasprave, ukratko, pretvaraju se u umovima većine ljudi u ružičastu lushpinnyu, i polažući u njih mrvicu osjetila prođu kroz život običnog tapetara u stidljivoj komi repa.

Čim da se brineš o sebi

Zašto bi trebalo da vodimo računa o sebi tokom retreta? Broj telefona veza, Wi-Fi nije moguć i ne može se prenijeti, knjige su ostavljene kod kuće, a efikasna meditacija traje samo dvije godine. Virusi na uređaju sa svojim pravim Želim sa sobom niz otrcanih materijala, miris jednostavnosti i pristupačnosti, bilo da se radi o ljudima - hrpu papira i set odgovarajućih činovničkih dodataka, kao i kutiju za ljubav. Isto tako, nećemo ponijeti sa sobom dobar audio-programer i snimač zvuka, Farbi (kredit, markeri i boje).

Axis je mala lista onoga što ćete proširiti svoju praksu meditacije:

1. Fizičko pravo... Joga, pilates, isprobavanje novog zaokreta - u zaghalnom svi oni jednostavni načini razvoja vlastitog uma kada pokušavate meditirati u trivijalnoj pozi.
2. Šetnje prirodom... Pokušajte izbjeći kontakt sa ljudima, posebno odnos s ljudima. Ritmični i neturbulentni krokodilati, bez vremena, možete pomoći da vratite poštovanje i spriječite glavu od svih romba. Tse vidminne trošak za nesmetan prelazak u meditativni kamp.
3. popravke: Ako ste zaljubljeni u majstora, možete koristiti svoje ruke i mirno razmišljati o svojim unutrašnjim uvidima.
4. Umjetničke i vizualne prakse... Slikajte apstrakcije, pišite iz prirode, bacajte dijagrame i mrdajte ih po papiru, pojavljuju se u sredini emotikona. Zrozuilo, ako je tvoja vještina nešto ja ću loviti jednu od aspekata maštovitog remek-djela, onda su olivci, farbi i creed ljepši zasjeniti kod kuće.
5. Vježbajte "ovdje i odjednom"... Sve dok je vrijeme u redu, pokušajte držati korak s timom da vidite o čemu se radi. Primijenite tri sile i uhvatite pogled usred svog iskustva, budite prisutni ovdje odjednom. Želio bih par pera. Dišite na stražnji dio grudi, živite i uživajte u trenutku. Znam, ako vidite osovinu tako iz mirno sjedite u prirodi.

kolektivna povlačenja

S jedne strane, povlačenje je usamljena praksa gledanja u sredinu sebe. S druge strane, kolektivni retweetovi ne mogu biti ništa manje efikasni, jednostavnije ih organizirati, posebno ako vam je potreban mentor za pomoć mentora. Jedino o kome treba voditi računa je prisustvo poznatih likova (vaša rodbina, domaćinstva, čolovik ili družina i, zrozumilo, deca).

Praksa povlačenja jedna je od onih koje su utvrđene u historiji psiholoških praksi edukacije svjedoka. To nije samo trpkoća ne samo u nervima uma, već korijen uobičajenih umova za sagledavanje sebe sa strane, plodno tlo za uvide i donošenje važnih odluka. Yak kazav hto Kozma Prutkov: gle korijena! Retreat se odnosi na one koji su sjajni za druženje u gradu.

Povlačenje je najbolji izbor za unutrašnjeg robota. Vidalennya iz zvnišnog (zvičnog) svjetla s oznakom da cijeli sat robota posvetite sebi.

Zaokreti povlačenja mogu se vidjeti u većem broju osvjetljenja. U radoznalim, pročišćenim od rituala, pojavljuje se kontekst povlačenja, kao sposobnost da vibriraju iz opruga i pojure naprijed - iza granica svojih trenutnih lokna.

ŠTA JE retro? NAŠ VIDPOVID U EFIRI

Retro Í TEORIJA

Internet okreće svjetlo. Osvojite vidkriv pristup znanju. Oni koji su nekada bili svetinja - ove godine je napravljena za veliku dostupnost. Prije toga se miješalo s vremenom, ali sveti nikoli i nije zujalo. Svi smo čitani, čitani, čitani. Knjige samih ríznih rívnív. Od popularne psihologije do rasprava iz antičkih vremena u prijevodima svjetlosnih gospodara. I što je više, manje je informacija o nama. Znanje bez implementacije ne samo da nije praktično, ono raste u doba pojave, kako to u psihologiji nazivaju „glupom bezporadnistyu“. Ljudin sve zna, ali ništa drugo se ne može izgubiti.

Retrieval je program za suzbijanje procesa odbacivanja znanja. Smrad ne radi sa intelektualnom inteligencijom. Qia akcija u jasnom pogledu okružena protokom informacija, ili poziv bez njega.

Tobto, u retro, nije teorija, ali je okružena okvirima viconuvannyh praksi (općenito, pogled na povlačenje sa treninga, na posjetu posjetiocu). Nema filozofije, nema sveta, nema biznisa Samo vježbanje ovdje i povremeno, kao da naygolovniše - je nivo snažnog iskustva (ili življenja). Jedan rhyven, koji će vam omogućiti da trčite zmije.

Divno je da će vam oni koji imaju ispravan povlačenje pomoći da saznate da li ne razumijete teoriju. U tom času, kada je sama teorija jasnija, obrazloženje teorije često ne pomaže praksi. Iak mnogo ljudi u isto vrijeme, um, vrlo um, kao um, ali ništa se ne može izgubiti.

Retro Í SVIDOMIST

Naše svjedočanstvo je snažnije nego ikad. Živi smo u zadatim koordinatama i možemo govoriti o potrebi za promjenom, ali u praksi šišamo vezu sa postojećim obrascima ponašanja, i, dobro, bolje, - samopercepcijom. Moja odlična majka će vam pomoći sa dobrim zdravljem, jasnoćom svjedočenja i samopoštovanjem, a vi ćete biti zadovoljni normama. Često je gotovo moguće vidjeti ljude koji su unaprijed promijenili svoj život, ali prije nisu osjetili miris i nisu ga prepoznali, ali i zato što je to lakoća uma i uma. Prihvatimo asimilaciju shmata stvarnosti od strane nas za apsolutno, čak i uredno govorimo o kardinalnim zmijama sa praktične tačke gledišta.

Kratka sredina za mogućnost prikazivanja novih aspekata istog - efekat dvostranog izbora, odnosno sredine bez izbora, osim datog.

Desno, u tom, na podvodnom čavnu (spravzhny podvodna kapela) nije moguće pucati. Zovsim. To nije moguće, znači "nije moguće bez opcija". A znate li kako se ide sa borcem-pušačem, kako se ide na let na nekoliko mjeseci? Vin jednostavno ne želi da puši. Zovsim. Neke grudvice i bolesne omamljenosti. Ne postoje opcije za yogo svjedočanstva - ne postoji način za njih.

Fizički zvuk - cijena hrane od decilnih dana do decilnih dana, ali radi nas šišanja, uvijanja i nedržanja dobrog govora za sebe - pa naša glava, ne zamišljajući realnost dana, zvučim ovako. Želim najbolju opciju za izlazak - možete to proći, možete reći, automatski. Čini se da sve bagatories bezuspješno, pokušajte baciti vatru, smršati, postati veliki, promijeniti život, promijeniti robota.

Efekat vodene kuće je proces dekoracije bez izbora. Nemate ništa protiv sebe (!), jednostavno nemate mogućnosti, ne želite da možete lutati okolo. Svídomíst, kojeg gachkív nije pobijedio, iznenađujuće je lako prilagoditi se novim pravilima mreže, što vam omogućava da brzo završite.

SERTSEVINA povlačenje

Suština povlačenja, samo jezgro, je izvan okvira linije toka. U totalnoj promeni dekoracije, u vidu njene svakodnevne stvarnosti, kao način da se inertnost poročnog života dopuni obrascima ponašanja i bede.

Bilo da je dio banje, ako ste zauzeti i promovirate svoj tempo na Facebooku, lattes i razmišljanja o svakodnevnom životu, tu nešto nije u redu.

Pravilni retreat programi ne samo da će sačuvati zdravu rutinu dana, ne samo hranu i obnovljenu fizičku aktivnost, već će dati i ono najvažnije - auru promjena, dragi sudionik doprinosi djeliću svoje duše u svom životu

Kardinalna promjena aktivnosti, jela i pića svaki dan na prazno uz misli i internet sesije daje mogućnost, kao minimum, vlastiti broj aktivnosti, maksimalno u toku dana.

Retro Í CHILD

Tse vikhid izvan okvira samog sebe. I to je morbidno fizički, ako uputite svoju neugodnu djecu da zahtijevaju poštovanje. Kako možeš da se promeniš na pošten način, kakva ti je porodica pred očima?

Retro i ídpochinok

Od popravki i miješanja - različiti govori.

Čim naučite, kako je povlačenje brže od robota, postat ćete inteligentniji. Samo robot poziva na prvu stvar - na stranu duha toga, što je prihvaćeno imenovati vlastitom specijalnošću, a kao naslijeđe odbacivanja slobode od onoga koga zovemo "ja".

Za veliku grupu ljudi, povlačenje može da se uradi na osnovu individualne prakse, da se kreće bez prijatelja, da se kladi, da igra unisono, a neophodno je u ranom svetu.

Početak i srednja trivijalnost povlačenja 7-10 dana. Nespremnost pridošlice (pridošlica u hrani koja prevazilazi okvire moćne izjave o sebi) možda neće pokazati veći termin i stoku u međuvremenu, zamjenski, kao rezultat nove stvarnosti. A 10 dana je dovoljan sat, eto, s jedne strane to je virvatnost za konkretan okvir tijela i svojstvo, a od samog početka je potrebno unijeti znanje o sebi u svakodnevni život.

TURN YOURSHIM

Povlačenja zasnovana na optimalnom iskustvu učenja za jednosatne robote sa samopouzdanjem i duhovitošću.

Schiro tvoj,

- Elizabeth, rozkazhit, šta te je navelo da se prihvatiš cim projekta?
- Ideolog našeg retrit centra pokazao nam je tim jednomišljenika koji dijele ideju pomoći ljudima u vlastitom samousavršavanju. Prvo, naša glavna motivacija. „Zolota Girka“ nije samo centar Zolota Girka, ne samo prelepo prirodno mesto, ne samo mesto sa energetskog stanovišta;

- A kako je ideja o osnivanju ovakvog centra došla pred vas? Zašto je izašao i tvoj tim?
- Preteča našeg retreat centra je poskupjela na svjetlu - razvoj kontinenta, razvoj zemlje, Šid i Zahid - pa čak i toliko da se retro kultura okuša u novim zbivanjima. U blizini dalekih zemalja postoje ašrami - posebna misija za duhovno obrazovanje, za asketski život, za praksu.

Ašramska kultura je bogata hiljadama, pa čak i desetinama hiljada stijena. U rozvinennyh provincijskim zemljama, pojavio se manje-više nedavno, prije samo 50-60 godina. Postojao je oblik retro kulture. U svim dalekim petlićima, u mladom jelenu i prekrasnim prirodnim točkama, u planinama, šumama, takvi tabori, počeli su se pojavljivati ​​centri, ljudi, daleko od cijelog svijeta, iskoristili su priliku da vježbaju u sebi za dodatno pomoć grupa specijalnih trenera, mentora i nastavnika, koji će biti samokvalifikovani i obrazovani.

Prvi takav centar za povlačenje, koji ih je vidio, zaspao je na Novom Zelandu 1936. i 1936. godine. Nadal retrítny srednji ovischí nabuli postprodukcija njihovog razvoja na zalasku u 70-80-ih godina, cijela stvar je vezana za čas hípí, new-age i ovaj duhovni strus, kao što je odbacio todídna materijalističke civilizacije. Trenutno je sve u redu u Americi, Evropi, Novom Zelandu i Australiji. A šta je sa nama? Do Rusije, zbog istorijskog razvoja, sve više malo vremena dolazi tri puta više - krajem 80-ih, uvo 90-ih, tse, lukavo, bilo je vezano za neodoljive, prizemne zavisnosti. Došle su nove informacije, novi uvidi, bilo je više tematskih knjiga, časopisa, novih i novih nastavnika, mentora, počeli su se održavati novi seminari i treninzi različite vrste. Ali svejedno, po pravilu, lutanje ispred starih kampova, u kampovima "Radianskie" Zamysk i drugim malim gradovima, očigledno nije izgledalo tako sjajno i zgodno, jer nije bilo pozvano da se koristi za izvođenje posebne posjete. Seminar je retreat koji je efikasan, osim onog najboljeg, potreban je za čitav niz tehničkih umova. Na primer, prostranost, toplina, ljubazno osvetljenje zajednice - posebne sale, prostrana soba, udoban prostor za prijem, vegetarijanska hrana, normalni uslovi života ljudi, dobro, tiho i tiho prirodno, teritorija nije Radijanski "Zamiskiy Taborí . Na to je najavljena ideja da se osnuje poseban centar za meditaciju, retreat centar, i da se uključi u „Zlatni Girtsi“.

- A zašto je retreat i kome je, u principu, potreban centar za meditaciju?
"Povlačenje" znači "pogled unaprijed, samopouzdanje, samoopredjeljenje" - cijela riječ, očito nedavno, masovno je prebačena na ruski jezik kao smisleni sat, dodijeljen duhovnim praksama, za interno uzimanje posebnih metoda. U stvari, postoji poseban kamp, ​​pošto vidite svjetovnu suštinu, imate priliku da uđete u sebe i kroz proces samospoznaje. Povlačenje bliskih veza s kulturom duhovnih praksi, i onih koje su došle u svijetlo Silaska. Ali ovde, u Rusiji, u Rusiji, postoji dobra guza pravoslavnih crnih manastira, ako ljudi monaškog života odu iz ogromnog monaškog života u daleki skit, i u tišini, mirno i, po pravilu, u molitvi.
Druga riječ u ishrani je "meditativna", tako da će ljudima biti potreban skup umova za centar, da se ljudi sami ili u grupama upuštaju u meditaciju - praksu vezanu za ostatak uma, za unutrašnje stanje uma. , za dodatne
Očigledno, efikasnije, udobnije i logičnije, sve je na ovoj teritoriji, jer zadovoljava potrebe svih vrsta aktivnosti u svijetu – na primjer, u specijalizovanom centru za meditaciju.

- Imate li izvještaj o svom centru?
- Tako se desilo da su se dva kamenjara šalila na račun "Zolot Girka". Čim se da istorija, onda će s vremena na vreme manastiri, svetinje, hramovi biti na posebnim mestima – čuda moći, tako da se u nekim prirodnim tačkama vidi napon energije iz zemlje. Zato smo u vicevima místya za retreat centar bili keruvali ne samo estetska i ekološka čuda, jer je to netaknuta priroda, malovnichí kraêvidi, blizina prirodnog džerela vode. Energetski aspekt nije manje važan, jer je sve u odjeljku uvijek prijateljski s našim umom, dok je unutrašnjost robota najefikasnija. "Zolota Girka" stoji na brezi jezera, sa svojih strana je natopljena fosilnom masom, čuvamo je u netaknutoj vigljadi. Rezervat Nezhnesvirskaya i park prirode "Vepska Lis", sa širokim spektrom granica - posebno zaštita teritorije regionalnog značaja, víkoví, neograničeni lís. Plus, "Girka" roztashuvalasya u centru tricikla, postavljen od strane tri manastira: Introduced-Oyatskim, Svete Trojice Oleksandr Svirsky i Pokrovo-Tervenicheskim. Takav rang nalazi se u "zlatnoj kaši", pa da, dodatki energetski potencijal bukvalno je prožet jedinstvenom prirodnom energijom, iscjeljenjem, iscjeljenjem, čišćenjem i unutrašnjim buđenjem ljudi.

Pa i infrastruktura kompleksa, vrlo dobra: dvije odvojene sale za meditaciju, palube vikendica za život, velika vegetarijanska bašta, obala jezera na brezovim jezerima - sve što ne mogu reći ukratko.

- Da li biste željeli razviti izglede za svoj projekat?
- "Zolota Girka" je jedan od prvih specijalizovanih retreat centara ne samo u Sankt Peterburgu, već iu Rusiji. Yogo vídmínnístístí od bílshístí malih maglica polja u univerzalnosti. Dakle, ludo je, kod nas su zajednice, centri, ašrami, kao što su bi "prikripleny", lažu pevačke verske, duhovne struje, ali sada su u većini njih sva vrata zatvorena za tišinu... Očigledno, proći kroz takve scene, doći do većeg karaktera i možda biti zbunjen, zadivljen sam tim okvirima, ili pravilima ovog događaja. Na "Zlatnom Hirtsi" mi radi bacity su svi, koji slijede bilo ideje samospoznaje i samopoimanja, sve od svoje pripadnosti bilo kojem duhovnom i vjerskom napretku. Tako da naš centar ima širok, univerzalan, otvoren karakter, sintetičko vino. Tražićemo i radovati se našim čitaocima, trenerima i maestrama, poseti i gostima ne samo iz Sankt Peterburga i Rusije, već i iz drugih zemalja sveta. Promovirajte naš centar za povlačenje na međunarodnoj razini, postajući žarište međunarodne duhovne razmjene, međunarodno prijateljstvo i jedinstvo je naša strateška meta i namir osovina.

- lizaveta, kako da se povežemo u jedno ideološko skladište i poslovno preduzeće?
- Mislim na to kao na metaforu. Ljudinova osovina, na novom ruke, noge, glava, mali organizmi, po cijelom cirkulatornom krovu - a pritom robot ima veliki broj funkcija jednog organizma. Sve je u redu odjednom harmonično i tako će proces zdravog života funkcionirati. Aleksej vikključiti iz narodnog skloništa, koji je doveden do smrti njegovog tela. Dakle, u našem projektu imamo kunu za funkciju "krvi" - miriše da živimo, da pravimo potrebe naših ideja, da radimo, da uzmemo fizički i materijalni rast, razvoj, integraciju. Sve je moguće: í ideje, í planovi, í ideologija, í novčići - kao jedan organizam, sa malim skladištem i íti funkcijama, u kojem je žalosno vidjeti jednu stvar u harmoniji, i to na takav način, u svom obimu od celine.

- Da li biste želeli da ispričate ili date svoj maybutnim prijateljima?
- Na gorkom svjetlu oko nas nema puno mladih ideja, beživotnih paradigmi, i ljudi koji razmišljaju, žive, žive, razvijaju se, rano, to je lako razumjeti, nije lako živjeti prazan sat. Vona zberiga u jecaju bogata je tamnicama, magajuči da dotakne jaka, odnijećemo beskonačne doze, nova znanja, mudrost se spoznaje u koracima. Prijatelji, "Zolota Girka" provjerite svoje jednomislice, tiho, pogledajte naše. Naš tim ujedinjuje ideja da služimo ljudima i da budemo samosvjesni. Ljudi koji žele da potisnu duhovni razvoj na staze, a takođe i da se slome na novi način, moraju u naše zidove uzeti efikasan i prijateljski um u robotima iznad sebe, dobrodošlicu i toplinu naših srca.