কিভাবে একটি ছেলে প্রেম বন্ধ? সাইকোলজিস্টের খাতিরে, দয়া করে সাবধান থাকুন, যেহেতু ছেলেটি আপনার প্রেমে পড়ে গেছে। একটি ছেলের প্রেমে পড়ার জন্য আপনাকে কী উপার্জন করতে হবে?আপনার মতো একজন খারাপ লোককে কীভাবে প্রেম করা বন্ধ করবেন?

কৃষিকাজ মানে মানুষের সামনে এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদী জীবনযাপন। এটি গভীর মনস্তাত্ত্বিক, শারীরবৃত্তীয় এবং আধ্যাত্মিক স্তরে উদ্ভূত হবে, এমন একটি প্রক্রিয়া যা এখনও পর্যন্ত মানুষের কাছে অজানা ছিল। এই মুহুর্তের জন্য, সবকিছু প্রেমের বস্তুর সাথে সংযুক্ত, এবং এটি একটি বিশেষ অনুভূতি জাগিয়ে তোলে। একটি অবিস্মরণীয় জীবন যাপন করুন এবং উজ্জ্বল রঙ উপভোগ করুন।

মানুষ আলাদা হতে চায় না। সম্পূর্ণতা, স্বচ্ছতা, সুখের অনুভূতি আছে বলে মনে হচ্ছে - সমস্ত কিছু যা মানুষ জীবনের অনেক বছর ধরে মিস করতে পারে।

অথবা একটি মুহূর্ত আসতে পারে যখন কোহানি চি কোহানা তার আশা পূরণ করা বন্ধ করে দেয়। এই ধরনের সময়কালে, একজন ব্যক্তি চিত্র এবং অভিজ্ঞতা সঞ্চয় করতে পারে। সম্পর্কটি এখনও পেরিয়ে যায়নি, তবে প্রেমে পড়ার ইচ্ছা আরও দৃঢ় হয়।

মানসিক মুক্তি

মানুষের জন্য স্বাধীনভাবে তাদের চিন্তাভাবনা এবং কর্ম বিশ্লেষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। মাথায় প্রচুর শক্তি জমা হয়েছে, যা নির্বাপিত করা দরকার। এটি সাহায্য করে সবচেয়ে নিরাপদ পদ্ধতি হল লেখার অনুশীলন। এই কৌশলটি আপনাকে আপনার চিন্তাভাবনা ঘুরিয়ে দিতে এবং তৈরি করা জলের প্রবাহকে স্বাধীনভাবে বিশ্লেষণ করতে সহায়তা করবে।

অর্থ উপার্জন করা সহজ। এর জন্য আপনার দরকার শুধু একটি নোটপ্যাড, একটি কলম, একটু সময় এবং ধৈর্য। একটি শান্ত পরিবেশে, কাগজে আপনার অনুভূতি বর্ণনা করুন। এটি সর্বাধিক বিস্তারিত বিবরণে যতটা সম্ভব পরিষ্কার। কাগজের শব্দগুলি অবশ্যই সৎ হতে হবে, আপনার চিন্তাভাবনা সেন্সর না করে।

সমস্ত আবেগ বর্ণনা করার পরে, তাদের প্রতিক্রিয়া জানানো প্রয়োজন। একটি অভ্যন্তরীণ সংলাপ পরিচালনা করুন এবং বর্ণনা করুন কেন আপনার অন্যান্য আবেগগুলি তথ্যের জন্য দায়ী। আমাদের জীবনে যা কিছু ঘটে তার জন্য কারণ রয়েছে এবং সেগুলি প্রকাশ করা দরকার। এই প্রক্রিয়াটি বাড়ানো যেতে পারে, তবে এটি একদিনের মধ্যে সম্পন্ন করা দরকার। যা লেখা হয়েছে তার দায়দায়িত্ব কিছু পক্ষের নয়।

তারপরে আপনি নোটবুকটি রেখে দেবেন এবং কয়েক বছর বা এমনকি কয়েক দিনের জন্য ফিরে আসবেন না। এই সময়কাল শেষ হওয়ার পরে, আবার রিপোর্ট করুন এবং লোকেদের আসলে কী প্রয়োজন তা বর্ণনা করুন। যেগুলো আপনার প্রয়োজন। বর্ণনাটি অস্পষ্ট, আমার মাথায় যে আকুল চিন্তাভাবনা এসেছে তা মিস করা অসম্ভব।

বর্ণনাগুলি লেখার পরে, তাদের চিহ্নগুলি তুলনা, বিশ্লেষণ এবং বিকাশ করা উচিত। এটা বোঝা দরকার যে কেউ একজন মানুষকে পরিবর্তন করতে পারে না। এই ট্রেসটি যেমন আছে সেভাবে নেওয়া উচিত, বা একেবারেই নেওয়া উচিত নয়। পরিবেশে উপস্থিত সমস্ত নেতিবাচক চিন্তাগুলি আরও বেশি বিকাশ এবং বৃদ্ধি পাবে। সবচেয়ে ভয়ঙ্কর বিষয় হল ভবিষ্যতে পতনের 10টি পর্বের মধ্যে 9টিতে সবকিছু বর্ণনা করা হয়েছে।

একটি নোটবুক নিয়ে কাটিয়ে দেওয়া কয়েকটা দিন, আদর্শিক চিন্তার বোকামিতে আপনার চোখ চূর্ণ হয়ে যায়। দেখা যাচ্ছে যে এই সমস্যাগুলি জীবনের সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ নয়, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি ছাড়া, মানুষ, আবেগ যা তাদের শক্তি নষ্ট করতে চলেছে।

একটা নোটপ্যাড নিয়ে দু-তিনটা সিটিং করে মানুষের প্রেমে পড়তে শুরু করে আবার জীবনে ফিরে।

বিচ্ছিন্ন এবং বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিগুলি বেদনাদায়ক বলে মনে হতে পারে। কারণ আপনার হৃদয় ভেঙ্গে গিয়েছিল, সবকিছুর কারণে, আপনি অগাধ অনুভূতি থেকে মুক্তি পেতে চান। নির্বিশেষে যারা তাদের অনুভূতি সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, আপনি বক্তৃতাটি নতুন করে দেখতে এবং আরও চূর্ণবিচূর্ণ হতে অর্থ উপার্জন করতে পারেন। নিজেকে দেখার পরে সঠিকভাবে আচরণ করার চেষ্টা করুন, যাতে আপনি তাদের সাথে মোকাবিলা করার জন্য প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত অপ্রয়োজনীয় চিন্তাভাবনাকে অনুমতি না দেন। যত তাড়াতাড়ি আপনি বিশ্বের প্রশংসা করার সাহস পাবেন, আপনার আবেগ প্রক্রিয়া করার চেষ্টা করুন। আপনার কী ক্ষতি করে তা খুঁজে বের করুন, বা ভিডমোভাকে মঞ্জুর করার চেষ্টা করবেন না। এটি ঠিক করুন, এটি ধ্বংস করুন। আপনার প্রাপ্য লোকটির সাথে একত্রিত হওয়ার এবং তারপরে আপনার পরিবার এবং বন্ধুদের সমর্থনের জন্য উত্তেজিত হওয়ার সময় এসেছে।

ক্রোকস

অপ্রয়োজনীয় চিন্তা আপ্যায়ন করবেন না

ধীরে ধীরে আপনার অধিকার দিয়ে নিজেকে মোহিত করুন।তর্ক করলে আমাদের খারাপ লাগে। আপনি এটি দেখার পরে নতুন ধন সন্ধান করুন. আপনি দিন প্রসারিত হিসাবে আপনার অধিকার সঙ্গে নিজেকে প্রলুব্ধ করার চেষ্টা করুন. অন্যথায়, আপনি পরিস্থিতি বিবেচনা করতে এবং আপনার সহকর্মীর নেতিবাচক আবেগগুলি উপলব্ধি করতে আরও ইচ্ছুক হবেন।

• আপনার জন্য উপযুক্ত শখ তৈরি করুন। আপনি যদি আপনার বোনা কাপড় কবর দিয়ে থাকেন, তাহলে নতুন কিছু বুনন শুরু করুন। আপনি যদি সক্রিয় বিনোদনের প্রেমিক হন তবে হাইকিং করুন।
• আপনার যদি অতিরিক্ত সময় থাকে তবে দিনের বেশিরভাগ সময় মজুত করার জন্য উত্সর্গ করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার মনে অপ্রীতিকর চিন্তা আসে তবে নিজেকে ব্যস্ত রাখুন। আপনি যদি রাতে শুয়ে থাকেন এবং ঘুমাতে না পারেন, কী ভুল হয়েছে এবং কেন হয়েছে তা নিয়ে ভাবছেন, একটি বই পড়ুন বা আপনার ফোনে একটি পডকাস্ট শুনুন।

1. কোর্সের জন্য সাইন আপ করুন.নতুন লোকের সাথে দেখা করা এবং নতুন ধরণের ক্রিয়াকলাপ শেখা আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যেতে পারে। যারা এই গ্রুপে যোগ দিতে চান এবং স্থানীয় অংশীদারিত্বের কার্যক্রমে অংশ নিতে চান তাদের কথা চিন্তা করুন। যাদুঘরের সাংস্কৃতিক বুথগুলিতে যান এবং সেখানে কী অফার রয়েছে তা খুঁজে বের করুন। আমাদের রন্ধনসম্পর্কীয় কোর্সের পরিসর আপনাকে আপনার নেটওয়ার্ক প্রসারিত করতে এবং নতুন বন্ধু তৈরি করতে সাহায্য করবে। আবার, আসুন সেই লোকটির মতো আপনার চিন্তাভাবনা প্রসারিত করি যে আপনাকে ফেলে দিয়েছে। আমি দুঃখিত, আপনার চিরতরে যাচ্ছে বলে মনে হবে.

2. আপনার অনুভূতি থেকে নিজেকে দূরে রাখুন।আপনি আপনার অনুভূতিকে পুরোপুরি জাগ্রত করতে বা তাদের নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। যাইহোক, আপনি আপনার মনের বিষয়গুলিকে অন্যভাবে গ্রহণ করতে শুরু করলে, এটি আপনাকে আবেগ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে সহায়তা করবে। তাদের একজন বহিরাগত হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন, এবং নিজের অংশ হিসাবে নয়। তাই আপনি তাদের থেকে একটু দূরত্ব পেতে পারেন।

   • আপনার অনুভূতিগুলিকে একটি অনুপ্রবেশকারী তৃতীয় পক্ষ হিসাবে ভাবুন যা ক্রমাগত আপনার চিন্তাভাবনা এবং আবেগকে আক্রমণ করে। আপনি যদি একটি রৌদ্রোজ্জ্বল দিন সূর্যস্নানে কাটিয়ে থাকেন এবং আপনি অজ্ঞ চিন্তায় জর্জরিত হয়ে থাকেন তবে নিজেকে মনে করুন: "এবং শক্তি আবার আসবে, কারণ আমি অশান্ত নই।"
   • আপনি প্রথম থেকেই অনভিজ্ঞ হতে পারেন, তবে একটু অনুশীলন করলে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে এটি করতে সক্ষম হবেন। আমাদের আপনাকে আবেগ থেকে দূরে সরে যেতে এবং আরও চূর্ণবিচূর্ণ করার অনুমতি দিন।

3. একটি সৃজনশীল দিক আপনার অভিজ্ঞতা চ্যানেল.আপনার হৃদয় ভাঙ্গা সৃজনশীল কৌতুক জন্য অনুপ্রেরণা প্রধান উৎস হতে পারে. একজন সৃজনশীল ব্যক্তি হিসাবে, আপনি আপনার দুঃখকে আপনার কাজে বিনিয়োগ করতে ইচ্ছুক। যেহেতু আপনি আগে কখনোই রহস্যের প্রতি বিশেষভাবে কঠোর ছিলেন না, তাই ছবি আঁকা এবং চিঠি লেখার ক্ষেত্রে আপনার হাত চেষ্টা করার জন্য আপনি একটি ভাঙা হৃদয় রেখে গেছেন।

   • একটি অবিভক্ত খামার সম্পর্কে লিখ। আপনি যদি একজন সঙ্গীতশিল্পী হন, গান গাও বা লিখুন, যে কোনও ক্ষেত্রেই, বিডমোভা কবিতা, স্বীকৃতি এবং গান তৈরির জন্য একটি অলৌকিক ড্রাইভ হয়ে উঠতে পারে।
   • পেইন্ট। অনেক লোক যারা বিমূর্ত ধারণায় চিন্তা করেন তারা প্রশংসা করেন যে চিত্রকলা তাদের অনুভূতির সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করে।
   • আপনার কাছাকাছি এমন এক ধরণের রহস্যবাদ খুঁজুন এবং আপনার হতাশা এবং দুঃখকে একটি যাদু হিসাবে কাজ করার অনুমতি দিন।

4. প্রতি ঘন্টায় গির্জায় যাওয়ার চেষ্টা করুন।আপনি বিচ্ছেদের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সাথে সাথে গুরুতর উদ্বেগের বিষয়ে সচেতন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। ডেটিং মধ্যে প্রোট ফলআউট তিক্ত হতে পারে. আপনাকে আবার আপনার তৃষ্ণা পেতে সাহায্য করার জন্য একটি বাধাহীন অনুশীলনে যান। এটি ব্যয় করে ব্যথা নিস্তেজ করতে পারে।

   • আপনার বন্ধুদের বলুন আপনাকে অন্যভাবে জানতে। সম্ভবত আপনি এমন একজন ব্যক্তিকে চেনেন যিনি একই রকম পরিস্থিতিতে পড়েছেন এবং গলগন্ড ছাড়াই হালকা, নিরবচ্ছিন্ন কুঁচকি অনুভব করেছেন।
   • আপনি যদি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে আপনি অনলাইন ডেটিং চেষ্টা করতে পারেন। গোলভনে - বড় শহরগুলিতে যে কোনও নতুন রোমান্টিক অংশীদারের সাথে যোগাযোগ করুন, প্রথমে তার সাথে অভ্যস্ত হন।
   • আপনি একে একে একটি বড় দিনে যেতে পারেন এবং অপরিচিত ব্যক্তির সাথে ফ্লার্ট করার চেষ্টা করতে পারেন।

আমাকে দেখার পর ভেঙে পড়ো

1. ছেলেটির সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া দশ ঘন্টার জন্য সংক্ষিপ্ত করুন।যারা প্রায়শই চোখের সামনে পলক ফেলে তাদের সম্পর্কে ভুলে যাওয়া সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি নতুন কিছুর অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার চেষ্টা করেন তবে এটি নিয়ে চিন্তা করবেন না।

   • তারা, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব, আপনার সাথে থাকবে. সম্ভবত আপনাকে আপনার জীবনের লোকেদের প্রতি মনোযোগ দেওয়ার দরকার নেই (আপনার অনুভূতির উপর নির্ভর করে), আপনি কর্ম পরিকল্পনার নির্দেশাবলী মানিয়ে নিতে পারেন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটির সাথে প্রতি সপ্তাহে একবার কাজ করতে পারেন, এবং প্রতি সপ্তাহে একবার নয়। আপনি আজ তাকে লেখা বন্ধ করতে পারেন এবং গান গাওয়ার সময় সামাজিক সেটিংসে তার সাথে চ্যাট করতে পারেন।

জীবনে এমন পরিস্থিতি রয়েছে যখন একজন মহিলার প্রেমে পড়া এবং পুরুষটিকে যেতে দেওয়া এবং তার জীবন নিয়ে বেঁচে থাকার প্রয়োজনের মুখোমুখি হয়। যখন একজন ভালোবাসে, এবং অন্যটি করে না, তখন মনোবিজ্ঞানীরা একে সহযোগিতা বলে। যদি একজন মানুষ তার স্কোয়াড এবং ভালবাসার প্রেমে পড়ে যায়, তবে তাকে নিজেকে অপমানিত করে এবং আত্ম-মমতায় চিৎকার করে তাকে ঘুরিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করার দরকার নেই। লোকেরা প্রায়শই বলে: "আপনি জোর করে আমার কাছে ভাল হবেন না," এবং এই অনুভূতিটি সর্বদা প্রাসঙ্গিক।

কী করবেন, কীভাবে একজন ব্যক্তির প্রেমে পড়বেন, যার সাথে অনেকগুলি জিনিস সংযুক্ত রয়েছে: ভাল এবং খারাপ উভয়ই। আপনি জীবনের সবকিছু পুনরায় তৈরি করতে পারেন। সবকিছুর জন্য তোমাকে ধন্যবাদ. আপনাকে কেবল একটি নতুন উপায়ে বাঁচতে শিখতে হবে, পিছনে না তাকিয়ে!

খেলাধুলায় আনন্দ করার আগে আসুন 10 ক্রোকি আয় করি। আপনি যদি 10 থেকে সামান্য অর্থ উপার্জন করতে পারেন - জেনে রাখুন যে সবকিছুই আশাহীন নয়! আপনি প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত রাস্তায় যান।

এর ড্রেসিং শুরু করা যাক

প্রথমত, আপনাকে যা উপার্জন করতে হবে তা হল আপনার মাঝের কোহন মানুষ! এটা সম্পূর্ণভাবে যেতে দিন এবং কোন মন এবং অপ্রয়োজনীয় ড্রেন ছাড়া. একজন মনোবিজ্ঞানী বলেছেন: “সুতরাং, আশা চিরতরে মরে যায়। আমি যদি তাকে প্রথম মেরে ফেলতাম! কেন? সুতরাং, যেহেতু আমাদের আত্মায় এখনও আশার ঝলক রয়েছে, আমরা ক্রমাগত ভাবি: "হয়তো আমাদের ঘুরে দাঁড়ানো উচিত?", আমরা কেবল একটি স্বাভাবিক, আরামদায়ক, "আমাদের" জীবনযাপন করতে পারি না। ঘৃণা বা রাগ ছাড়াই ব্যক্তিকে ছেড়ে দেওয়া ভাল। এবং আমাদের আর আমাদের বাচ্চাদের বলার দরকার নেই যে একটি দুর্গন্ধ রয়েছে যে তাদের বাবা একটি "হাসপাতাল"।

"ভালোবাসা" শব্দটি প্রায়শই আবেগ, উত্তেজনা বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় - যারা প্রেম চান না। আনন্দ, কষ্ট, লোভ, ঈর্ষা, লোভ, শৃঙ্খলা, প্রতিশোধ, অহংকার, অসারতা এবং স্বার্থপরতা - "ভালোবাসা" এর সমস্ত স্ট্যাম্প প্রসারিত হচ্ছে, যদিও এটি কাছাকাছি নয়।

আমরা, ভদ্রমহিলা এবং ভদ্রলোকেরা, কখনও কখনও এতটাই অপ্রচলিতভাবে ভালবাসি যে আমরা প্রায়শই জীবন আমাদের দিকে ছুঁড়ে দেওয়া মেলোড্রামাগুলিতে প্রধান চরিত্র হিসাবে আমাদের ভূমিকা উপভোগ করি। আনন্দময় মেলোড্রামার প্রেমে, উদযাপনটি আপনার কাছে বিরক্তিকর বলে মনে হবে।

"ভাল, শক্তিশালী নেতৃত্ব" এর কোন নীতিগুলো আমরা জানি? আমাদের সামনে আত্মতৃপ্তি সব সময়ই প্রবল। অন্য কথায়, এটি মানুষের কাছে একটি অসুস্থতা, যা একটি শক্তিশালী অনুভূতির চিহ্ন হিসাবে দেখা হয়।

ড্রেনের সঞ্চয়স্থান মোটেও ততটা খারাপ নয় যতটা প্রথম নজরে দেখা যাচ্ছে। উন্মাদভাবে, এটি একটি খারাপ হাত বা পা নয়, তবে আরও খারাপ, এটি অসুস্থও হচ্ছে। এবং মানসিক চাপ গুরুতর মানসিক চাপের দিকে পরিচালিত করে এবং এটি দীর্ঘদিন ধরে জানা গেছে যে স্ট্রেস শরীরের জন্য কতটা বিপজ্জনক। জীবনযাপন করুন যাই হোক না কেন, ব্যায়ামে লিপ্ত হন - আপনি আপনার জীবন এবং স্বাস্থ্য রক্ষা করবেন।

অ্যালকোহলের চেয়ে বেশি হলে পরিস্থিতি আরও খারাপ হবে। প্রথমে মহিলাটি পান করে এবং তারপরে সে তার উদ্দেশ্য বুঝতে পারে এবং অ্যালকোহল পান করার সিদ্ধান্ত নেয় এবং তারপরে খারাপভাবে বন্ধ করে দেয়।

নিজেকে এত ভালবাসুন যে আপনি ঘুমাতে শিখতে পারেন। নিজের প্রতি ভালবাসা এবং উদারতা দেখান এবং সহানুভূতি বোধ করুন। জনশূন্যের জন্য অপেক্ষা করবেন না, যদি আপনার নতুন জীবনে একজন উদার এবং প্রেমময় ব্যক্তি উপস্থিত হয়, তাহলে নিজেকে ভালবাসা এবং টারবোট দিয়ে সম্মান করুন।

দৃশ্যত, প্রকৃতি নিরর্থক জিনিস সহ্য করে না, এবং তাই আপনি অন্যদের সাথে তাদের আবেগ প্রতিস্থাপন না করে একজন ব্যক্তির প্রেমে পড়তে পারবেন না। এবং মনে রাখবেন: কেবলমাত্র মানুষের পা এই ফিটগুলিতে একজন ব্যক্তির বিরুদ্ধে ঘষে, যদি সে নিজেই মাটিতে শুয়ে থাকে।

Axis 10 টিপস যা আপনাকে সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করবে:

• নিরাময়ের আগে প্রথম পদক্ষেপটি এই সত্যটি দিয়ে শুরু হয় যে আপনি বুঝতে পেরেছেন এবং জানিয়ে দিয়েছেন যে আপনাকে এই পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে হবে।
• আপনি নিজেকে আপনার মতই গ্রহণ করতে হবে, কারণ আপনি নিজের সম্পর্কে কিছু পরিবর্তন করতে চান না। আপনি ভালবাসা এবং শ্রদ্ধা অনুভব করেন।
• আপনি অন্য লোকেদের যেমন আছেন তেমন গ্রহণ করেন এবং তাদের রূপান্তরিত করার চেষ্টা করবেন না এবং আপনার প্রয়োজন অনুসারে তাদের পরিবর্তন করবেন না।
• আপনার বিশেষত্ব আপনার জন্য উপযুক্ত. এবং এছাড়াও আপনার চরিত্র, উপমা, নীতি, চেহারা, শরীর - এক কথায়, সবকিছু! আপনি আপনার মূল্য বুঝতে পেরেছেন এবং আপনার আত্মসম্মান বৃদ্ধির জন্য শত শত পাউন্ড নিয়ে তামাশা করবেন না।
• আপনি নিজেকে শালীন লোকেদের বিশ্বাস এবং বিশ্বাস করার অনুমতি দেন এবং ভয় পান না যে তারা আপনার আত্মার গভীরতা সম্পর্কে জানতে পারবে। কিন্তু একই সময়ে আপনি ভাইকোরদের আপনার খোলামেলাতা ক্যাপচার করার অনুমতি দেবেন না।
• অন্য লোকেদের সাথে আলাপচারিতা করার সময়, সৎভাবে এই প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন: "কেন তারা আমাকে এমন হতে দেবে যেভাবে আমি পৃথিবীতে থাকতে চাই?"
• যতবার আপনি কল করবেন না, আপনি জানেন যে আপনি আপনার ভাগ্য, বন্ধু এবং ভুক্তভোগীদের নিয়ে সন্তুষ্ট। শুধু এই পরিস্থিতিতে পড়া থেকে নিজেকে রক্ষা করুন. যখনই আপনি মনে করেন যে আপনার সমস্যা আছে, সমস্যাটি কী তা খুঁজে বের করুন এবং এটিতে এগিয়ে যান।
• আপনাকে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে নতুন মোজাগুলি নষ্ট হয়ে যাওয়ার সাথে সাথে বিষণ্নতায় না পড়ে তাদের যত্ন নেওয়া যেতে পারে। আপনি আপনার নিজস্ব ধন এবং আগ্রহ থাকতে পারে, প্রিয় মানুষ, আপনি সমর্থন করতে পারেন.
• আপনার মনের শান্তি সবকিছু। আপনি নিজেকে রক্ষা করুন, মারামারি, চিৎকার, কেলেঙ্কারি অতীতে হারিয়ে গেছে।
• সব থেকে সুন্দর জিনিস দিন - এই সম্পর্কে মনে রাখবেন! এবং সেগুলি সম্পর্কেও যেগুলি আকর্ষণীয় এবং আকর্ষণীয় জিনিস যা মানুষের মধ্যে ঘটে, যার একই রকম আগ্রহ রয়েছে বলে মনে হয়।
• আপনার দিনগুলিকে একটু আগে থেকে ভাবুন: আপনার জীবনযাপনের পদ্ধতি, আপনার অভ্যাস, আপনার পরিবেশ পরিবর্তন করুন। দ্বিধা করবেন না, নিজের ক্ষতি করবেন না, সক্রিয়ভাবে কাজ করুন এবং আপনি বিরক্ত হবেন না।

ভালবাসার কি দরকার

মানুষের জন্য ভালবাসা সঞ্চয় করা ঠিক নয়, যেমন আপনি বোকা। তার প্রেমে পড়ে, মহিলাটি হতাশার চিত্র অনুভব করা বন্ধ করে দেয়। আবার আমি জীবন উপভোগ করতে শুরু করব, স্বাধীনতা এবং স্বাধীনতা অর্জন করে, আমি পারিবারিক সুখের একটি নতুন ভাগ খুঁজে পেতে সক্ষম হব। একজন মানুষকে ভালোবাসতে না শেখা মানে নিজেকে ভালোবাসতে শেখা। আপনি শুধু এটা পড়া প্রয়োজন.

এটা নিয়ে ভাবার একটু সময় আছে মাত্র

অবিলম্বে মানুষের কথা ভুলে যান। ইমেজ ছেড়ে জীবন উপভোগ করতে শুরু করার জন্য, আপনাকে ব্যথা এবং অশান্তির জন্য এক ঘন্টা আলাদা করতে হবে। তারপর নিজেকে বলুন: এটাই, যাও! আমি ক্ষমা করে ছেড়ে দিলাম। আলোর সাথে যাও, আমি বাঁচতে থাকব। আমার এমন লোকের দরকার নেই যারা আমাকে ভালোবাসে না।

মহিলাটি বুঝতে পারে যে পুরুষটি পচা ছাড়া অন্য কিছুর প্রেমে পড়েছে। এটা ঠিক সেভাবেই ঘটেছে এবং কেউ দায়ী নয়। এটা বাস এবং আরো চূর্ণবিচূর্ণ করা প্রয়োজন.

আপনি একজনকে ভালোবাসেন না তার মানে এই নয় যে আপনি কাউকে ভালোবাসেন না। এই ধরনের চিন্তা তাড়াতে হবে। সোশ্যাল মিডিয়া থেকে সমস্ত পরিচিতি মুছুন। আপনি যদি অনেক লোকের সাথে সংযুক্ত হন, আপনার ফোন নম্বর বাতিল করুন এবং আপনার ইমেল ঠিকানা পরিবর্তন করুন। কোন যোগাযোগ বা অনুমান! যত তাড়াতাড়ি একজন মহিলা প্রেম করা বন্ধ করে, সে শীঘ্রই ভুলে যেতে পারে।

কাউকে ডাকবেন না

এক চরম থেকে অন্য চরমে যাওয়ার দরকার নেই। এটা ভাবতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে ঘৃণা কেবল অল্প দূরত্বে। এটি ঘৃণা যা হৃদয়কে তীক্ষ্ণ করে এবং একজন ব্যক্তিকে পচে যায়। ঘৃণা মনে হয় নিজেদের সামনেই আমাদের ক্ষতি করে। এটা তার দোষ নয় যে সে তার প্রতি আগ্রহ হারিয়েছে। তুমি তোমার হৃদয়কে শাস্তি দিতে পারবে না।

স্মারক উপহার

লুকানো ফটোগ্রাফ এবং উপহারের দৃষ্টি সহজেই উপশম হয়। চল জাহান্নামে যাই। তাদের দেওয়া বক্তৃতা দিয়ে স্কোয়াডকে গাইড করা একটি নোংরা ধারণা। যুদ্ধ কারো মৃত্যু বয়ে আনবে না। আপনি যা পারেন তা অভাবীদের মধ্যে বিতরণ করা ভাল, যেহেতু একটি আসল মূল্য রয়েছে - এটি বিক্রি করুন। আর শুধু রেশটা পোড়াও। পুরানো শত বছরের পুরানোদের জন্য একটি সমৃদ্ধ অন্ত্যেষ্টিক্রিয়া এবং একটি নতুন জীবনের জন্য ভুট্টার বীজ হোক। আপনি যদি আপনার বন্ধুদের থেকে বঞ্চিত হন, অনুগ্রহ করে তাদের অনুরোধ করবেন না, এই নতুন ব্যক্তি বা তাদের নতুন আদেশ সম্পর্কে কিছু না বলার জন্য।

অনেক মহিলাই তাদের অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে পছন্দ করেন না। deyakim obov'yazkovo ন্যস্ত এ কাঁদতে হবে। এটা খারাপ না. এই আচরণ মানসিক চাপ কমায় এবং মানসিক চাপ দূর করে। ভারী মন নিয়ে বেঁচে থাকা অসম্ভব। আপনাকে কেবল "ন্যস্ত" সঠিকভাবে চয়ন করতে হবে। আপনার মায়ের সাথে আপনার অভিজ্ঞতাগুলি ভাগ করা ভাল, যদি লাইভ না হয় তবে ফোনে, স্কাইপের মাধ্যমে - যতটা সম্ভব সম্ভাবনা রয়েছে।

আপনার মায়ের কাছ থেকে কোনও বিশ্বাসযোগ্য অভিযোগ নেই, তবে আপনি কেবল তাকে বিব্রত করতে চান না - এটি সাইকোথেরাপিস্টের সেশনের মতো হবে। হায়রে, সবার এমন আশীর্বাদ নেই। তারপরে আপনি তৃতীয় বিকল্প থেকে বঞ্চিত: একটি কুকুর ঘর শুরু করুন। যে কেউ সমস্ত চিত্র এবং অভিজ্ঞতা বর্ণনা করতে পারেন। আপনি এটি সম্পর্কে চিন্তা না করে লিখতে পারেন। ভাল হও. কখনও কখনও একজন ব্যক্তি আপনার সামনে দাঁড়ায় এবং আপনি তার মুখোমুখি হন।

আপনাকে হত্যা করবে এমন শখগুলি পরিষ্কারভাবে জানা প্রয়োজন এবং জীবনের অতীত সম্পর্কে চিন্তা করা এড়াতে, উদাহরণস্বরূপ:

1. বুনন সূঁচ সঙ্গে বুনন যখন, আপনি loops কুড়ান এবং বাইরের বক্তৃতা সম্পর্কে চিন্তা করা প্রয়োজন।
2. একটি সেলাই দিয়ে একটি সার্ভেট বুননের জন্য ডায়াগ্রামটি পড়তে হবে এবং সাবধানে এটি শেষ করতে হবে।
3. একটি মজার ফিল্ম আনন্দ দেয় এবং অনুপ্রাণিত করে।
4. বাগানে কাজ করা শারীরিক এবং হৃদয়গ্রাহী উভয় ক্ষত দেয়।
5. স্ক্যানওয়ার্ড এবং ক্রসওয়ার্ড সকলের জন্য অনেক মজার। আপনি যদি তাদের বিশ্বাস করেন তবে আপনি অন্য কিছু নিয়ে ভাববেন না।

বিচ্ছেদের ইতিবাচক মুহূর্ত

আপনি যদি দীর্ঘদিন ধরে আপনার মাথা থেকে কোনও ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে মুক্তি না পান তবে আপনি তার খারাপ লক্ষণগুলি বের করতে পারেন এবং নিজের জন্য অনুমান করতে পারেন কী ভুল: রাতে নাক ডাকে, আপনার পরে থালা-বাসন নেয় না, কাপড় ছিটিয়ে দেয়, আপনার জন্মদিনের শুভেচ্ছা ভুলে গিয়ে আপনাকে 8 তম জন্মদিন দেব না। তারপর এখন অ্যাপার্টমেন্ট পরিষ্কার, আপনি সিনেমা যেতে এবং নিজের যত্ন নিতে পারেন। টিভি রিমোট কন্ট্রোল কারও জন্য কাজ করে না, ক্ষুধার্ত ব্যক্তির জন্য রাতের খাবার প্রস্তুত করার জন্য কাজ করার পরে তাড়াহুড়ো করা সহজ নয়।

কিভাবে একটি অত্যাচারী মানুষের প্রেমে পড়া

এটি ঘটে যে একজন ব্যক্তি কখনই প্রেমে পড়েনি, তবে তার সাথে বেঁচে থাকা অসম্ভব। ভিন স্থিরভাবে একজন মহিলাকে ছোট করে এবং অনুকরণ করে, তার দিকে হাত বাড়ায়। এবং কারসাজি পুরুষ, শক্তি ভ্যাম্পায়ার পুরুষ, শক্তি পুরুষ, ঈর্ষান্বিত পুরুষ যারা তাদের বন্ধুদের ক্রমাগত ঈর্ষার সাথে নেতৃত্ব দেয়, ইত্যাদি।

কিন্তু তিনি তার সাথে বেঁচে থাকবেন এবং সহ্য করবেন, তবে ভালোবাসবেন এবং বিশ্বাস করবেন যে তিনি সুস্থ হয়ে উঠবেন। এই মহান, এবং করুণা আরও বিস্তৃত! মহিলারা ধৈর্যশীল, এবং যারা এই ধরনের "অসুস্থ" ক্র্যাম্পগুলি মোকাবেলা করার জন্য যথেষ্ট সাহসী, তাদের জন্য এই পরিস্থিতিতে অন্তর্ভুক্ত সবকিছুই উপযুক্ত।

• ভেবে দেখুন - আমাদের এমন একজন মানুষ দরকার। অপমান এবং মারধর শুধুমাত্র মোশাহবাদীদের সন্তুষ্টি নিয়ে আসে।
• একজন মহিলা তার পুরুষের কাছ থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ভয় পান, নিজের এবং তার প্রিয়জনদের সুরক্ষার ভয়ে। আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে শিখতে হবে এবং প্রতিকূলতায় ভয় পাবেন না।
• বর্ধিত আত্মসম্মান এবং আত্ম-মূল্যবোধের বিকাশ যে কোনও ব্যক্তির জন্য আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। একজন মহিলা যে নিজেকে সম্মান করে তার নিজেকে একজন পুরুষের অনুকরণ করার অনুমতি দেওয়া উচিত নয় এবং তার ভাবমূর্তি নষ্ট করা উচিত নয়।
• অত্যাচারীকে সংশোধন করা অসম্ভব, তবে ধৈর্যের অবসান হবে। এটি পরীক্ষা করা এবং সেরাটির জন্য আশা করা মূল্যবান নয়। এই ধরনের "মিষ্টি জীবনের" এক ঘন্টার মধ্যে, মহিলার স্বাস্থ্য এবং মানসিকতা সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিগ্রস্ত হবে। অন্যরা বিচ্ছেদের জন্য ফাইল করার প্রয়োজন অনুভব করবে এবং অত্যাচারীর জন্য করুণার কথা ভুলে যাবে। কোহান্ন্যা – সে নাসাম্পেরেড পোভাগা। কেন একজন স্বৈরশাসক বা অত্যাচারীকে সম্মান করা উচিত?

শুভ বিকাল, প্রিয় পাঠক! আজ আমি আপনাকে বলব কীভাবে একজন ব্যক্তির প্রেমে পড়তে হয়, আপনি কীভাবে আশাহীন এবং অপ্রত্যাশিতভাবে ভালোবাসেন। আপনার যদি এই ধরনের সমস্যা থাকে, আমরা আপনাকে আমাদের ওয়েবসাইট দেখার জন্য অনুরোধ করছি, এখানে আমরা আপনাকে সাহায্য এবং সমর্থন করতে পারি।

দুর্ভাগ্যবশত, সব শত দিন Cossacks মত শেষ হবে না. "তারা দীর্ঘ এবং সুখে বেঁচে ছিলেন এবং একই দিনে মারা গিয়েছিলেন" - এটি একটি ইউটোপিয়া যা খুব কমই বাস্তবতার সাথে দেখা করে। লোকেরা তাদের অনুভূতি নিয়ন্ত্রণ করে না এবং আমরা আপনার মতো তাদের অফুরন্ত ভালবাসার গ্যারান্টি দিতে পারি না।

আপনি যদি প্রতিদিন আপনার অবিভক্ত ভালবাসা হারিয়ে ফেলে থাকেন তবে আপনাকে আপনার আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে হবে এবং আক্ষরিক অর্থে সেগুলি থেকে দূরে যেতে হবে। এটি কঠিন হবে, এটি বেদনাদায়ক এবং ভীতিকর হবে, তবে আপনাকে এটির মধ্য দিয়ে যেতে হবে। আমি আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব কষ্ট বন্ধ করতে এবং যারা আপনাকে ভালোবাসে না তাদের ছেড়ে দিতে সাহায্য করব।

কেন বিরক্ত, কেন মানুষ ভুলে: 9 বার

সম্প্রতি আমি নিজেও একই রকম পরিস্থিতিতে পড়েছিলাম। পাগল লোকটির মৃত্যু আমাকে আক্ষরিক অর্থে জল থেকে ছিটকে দিয়েছে - আমি আমার ক্ষুধা হারিয়ে ফেলেছিলাম এবং 10 কেজি ওজন হারিয়েছিলাম, দীর্ঘদিন ধরে অসুস্থ ছিলাম, ঘুমাতে পারিনি - অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম এবং গভীর বিষণ্নতায় পড়েছিলাম। প্রকৃতপক্ষে, আমি আমার জীবন সম্পর্কে গুরুতরভাবে রাগান্বিত ছিলাম এবং এটিই আমাকে একটি ফাখিভত্সায় পরিণত হতে প্ররোচিত করেছিল। আপনার অবস্থা ক্রিটিক্যাল কাছাকাছি হলে, এটা সহ্য করবেন না, আমার বাট উত্তরাধিকারী.

সৌভাগ্যবশত, এটি বিরল যে বুদ্ধিমান ব্যক্তি বিচ্ছেদ থেকে বেঁচে থাকতে পারে এবং নিজের থেকে আলাদা সঙ্গীর প্রেমে পড়ে যেতে পারে। গোলভনে, সঠিক পথ ধরুন এবং অনুসরণ করুন, যাই হোক না কেন।

আপনার জীবন থেকে একজন মানুষকে উত্থাপন করুন

প্রথমত, কি করা প্রয়োজন তা করা আবশ্যক, এটা spilkuvannya হতে হবে. যেন আপনার হাত একটি বার্তা লিখতে বা ফোনে কল করতে চুলকাচ্ছে, নিজেকে এটি করা থেকে বিরত রাখুন। Mіstya, আপনি হিংস্রভাবে গণ্ডগোল করতে পারেন, প্রায় এক মাইল দূরে যেতে পারেন. আপনি যদি বন্ধুদের একটি বৃহৎ দলে আটকে থাকেন তবে আপনাকে এক পর্যায়ে তাদের ছেড়ে যেতে হবে। যে মানুষ আজও বেঁচে আছে তাকে ভুলে যাওয়া অসম্ভব।

আমি আপনার সামনে যেতে যাচ্ছি, আপনার মস্তিষ্ক বেড়ার চারপাশে যাওয়ার জন্য সমস্ত ধরণের কৌশল বের করতে পারে। বিশেষ করে যেহেতু কোহানের বিশাল চি চি তার বন্ধুদের হারানোর জন্য খারাপভাবে চেষ্টা করা হয়েছিল। এই ধরনের "বন্ধুত্ব" আপনাকে ধ্বংস করবে এবং বিবাহের প্রক্রিয়াটিকে বিলম্বিত করবে।

তার সম্পর্কে যা বলা হয়েছে সব উপভোগ করুন

আপনি যদি শারীরিকভাবে নিজেকে মানুষের কাছ থেকে দূরে সরিয়ে রাখেন তবে আপনাকে তাদের নিজের মাথা থেকে বের করে দিতে হবে। প্রথমত, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে তার গল্প পর্যবেক্ষণ করা, তার সম্পর্কে চিন্তা করা, তার সাথে খোলামেলা কথোপকথন করা এবং বন্ধুবান্ধব এবং আত্মীয়দের সাথে আলোচনা করা বন্ধ করুন।

তারপরে একটি বাক্স নিন এবং সেখানে আপনার সমস্ত উপহার, ফটোগ্রাফ, সিনেমার টিকিট রাখুন যা আপনি আপনার প্রথম বন্ধুদের কাছ থেকে এবং অন্যান্য অনুরূপ নিদর্শনগুলি থেকে সাবধানে সংরক্ষণ করেন। আপনার সমস্ত ধন-সম্পদ হাতের মুঠোয় তুলে ফেলুন - এটি ফেলে দিন, কাউকে দিয়ে দিন, বনে নিয়ে যান এবং কবর দিন ইত্যাদি।

কল্পনা করার চেষ্টা করুন যে লোকেরা এখনও আপনাকে ভালবাসে

আমার প্রিয় মনোবিজ্ঞানী মেরিনা কোমিসারোভা, যিনি দীর্ঘকাল ধরে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রেমের আসক্তি নিয়ে কাজ করছেন, মনে হচ্ছে যে লোকেরা তার আগে সহবাস করছে এই সত্যে রূপান্তরিত করে কাপুরুষতার ডিগ্রি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে সক্ষম হবেন। এই ধরনের পর্বের জন্য, মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন সম্মোহনের সুপারিশ করে।

ডানদিকে, যখন সুস্থ এবং পরিপক্ক হয়, খামার বিনিময়ে অন্তর্ভুক্তভাবে খায়। এই জটিল মানসিক প্রক্রিয়াটি বিবর্তনের প্রক্রিয়ার সময় গঠিত হয়েছিল এবং এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রাকৃতিক ফাংশন - প্রজননের সাথে যুক্ত।

তারপরে লক্ষণগুলি অপরিবর্তনীয়ভাবে একটি মারাত্মক সম্পর্কে শুরু হয়, যা অন্য বোকারা কীভাবে মানুষকে আত্মহত্যা করতে প্ররোচিত করে, আপনাকে জিজ্ঞাসা করুন।

তখনই মানুষ দোষারোপ করে যখন মানুষ একটু ফ্রি কিক ছিনিয়ে নেওয়ার জন্য তাদের মস্তিষ্ককে বোকা বানানোর চেষ্টা করে। এটা প্রমাণিত হয়েছে যে আমাদের বায়োকম্পিউটার সক্রিয় এবং স্পষ্ট বাস্তবতার মধ্যে কোন বিশেষ পার্থক্য করে না।

এটি এমন যে আপনি একটি লেবুতে কামড় দেন এবং আপনি অবিলম্বে একটি গাধা দেখতে পান। আর এখন দেখুন কিভাবে আপনি দেবতাকে চুম্বন করেন। আমি বাষ্প করার চেষ্টা করছি, আপনার হৃদপিণ্ড দ্রুত স্পন্দিত হতে শুরু করেছে এবং আপনার সারা শরীরে উষ্ণতা ছড়িয়ে পড়েছে। আপনার স্নায়ুতন্ত্র এন্ডোরফিনের একটি অংশ ছেড়ে দিয়েছে। সুতরাং - চুম্বন পরিষ্কার, এবং হরমোন সঠিক। সমস্ত ওষুধ একই পরিকল্পনার পিছনে রয়েছে।

সুতরাং, এখন, যখন আপনি একটি কোহনের চিত্রের সাথে মিষ্টি বিভ্রমের আলোতে শীতল বাস্তবতা থেকে পালাতে পারেন, তখন আপনি আপনার দৃঢ়তাকে বাড়িয়ে তোলেন এবং পরিবর্তনকে উপেক্ষা করে খালি জায়গায় আরও সংযুক্ত হন। এটি কেবল সময়ের অপচয় নয়, যতটা কেউ যত্ন করে, তবে ব্যয় করার জন্য একটি অপচয় এবং অনিরাপদ সময়। বিশেষ করে বিচ্ছেদের পর।

দেখা যাচ্ছে যে মেয়েটি আপনার সাথে কীভাবে চলতে হয় তা জানে না এবং আপনার স্বপ্নে আপনি নিজেকে সঠিক নাম দেন। অথবা সে এমন একজন ব্যক্তির বন্ধু হওয়ার কল্পনা করে যার আপনার সাথে বন্ধুত্ব করার কোন ইচ্ছা নেই।

তাই এটি সিজোফ্রেনিয়া থেকে দূরে নয়। সুতরাং আসুন এটিকে কাটিয়ে উঠি - যেহেতু আপনি এখনও লোকেদের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা নিয়ে আসতে পারেননি, তাহলে আপনি তাদের একটি রসিকতা হিসাবে দেখাতে চান, বা আপনার সামনে একটি মিথ্যাকে অতিক্রম করা এবং জীর্ণ হিসাবে দেখাতে চান। আপনি সফল হওয়ার সাথে সাথে আপনার জেদ আপনার চোখের সামনে ম্লান হতে শুরু করে, আমাকে বলুন।

আপনি স্কুলে না যাওয়া পর্যন্ত আপনার অবসর সময় বাঁচান

আদর্শভাবে, আপনার সন্ধ্যায় বাড়িতে আসা উচিত এবং ক্লান্তি থেকে ভেঙে পড়া উচিত। অনেকেই আছেন যারা স্বভাবতই কাজের মধ্যে মাথা গুঁজে দেন এবং জিমে ওজন তুলতে দৌড়ান। এটি সম্ভবত সেরা রেসিপি।

এছাড়াও আপনি মেরামত শুরু করতে পারেন এবং একটি নতুন, আরও সক্রিয় ভূমিকা নিতে পারেন। আসুন বলি, যেই উৎপাদনশীল কার্যকলাপের জন্য মানসিক এবং শারীরিক পরিশ্রমের প্রয়োজন, চলুন। যে ব্যক্তি আপনাকে প্রতারণা করেছে তার কথা চিন্তা করে এক ঘন্টা ব্যয় করা আপনার দোষ নয়।

আপনি যদি এতটাই খারাপ বোধ করেন যে আপনি দেয়ালে আরোহণ করতে চান, মনোবিজ্ঞানীরা দয়া করে তাদের সম্মান বাড়িয়ে দেবেন যারা আরও খারাপ। উদাহরণস্বরূপ, একটি ক্যান্সার কেন্দ্রে বা বয়স্ক ব্যক্তিদের জন্য আশ্রয়কেন্দ্রে স্বেচ্ছাসেবক হিসেবে কয়েক দিন কাটান।

এই নিবন্ধটি আরো উপভোগ করুন

প্রায়শই, মানুষ আত্মসম্মান হারানোর কারণে ত্রুটিগুলি থেকে বড় হয়। এটি উপলব্ধি করার জন্য, আপনার সামনে থাকা ব্যক্তির সমালোচনামূলক দৃষ্টিতে নিজেকে অবাক করা বন্ধ করতে হবে। বন্ধুত্বের শুরুর জন্য একই অবস্থার লোকেদের সাথে ডেটিং শুরু করুন এবং তারপরে আপনি ফ্লার্টিং শুরু করতে পারেন।

সম্মান, আপনাকে সরাসরি, আপনাকে আপনার লাভের উপর আপনার বিশ্বাস চালু করতে এবং আপনার আকর্ষণ বাড়াতে সাহায্য করবে। আপনি যদি একজন মেয়ে হন, আমি নিশ্চিত যে আপনাকে অপ্রীতিকরতায় আটকে পড়তে এবং সমস্যায় পড়তে হবে না। পুরুষরা পারে, বিশেষ করে মহিলাদের সাথে, যদি তারা একটু একটু করে চায়।

পরিস্থিতি বদলান

আপনি অনেক দিন ধরে একটি অনুরোধ করার পরিকল্পনা করছেন, কিন্তু আপনি এটি রাখেননি - এটি মাত্র এক ঘন্টা। একটি নতুন জায়গা এবং শত্রুতার স্ফুলিঙ্গ আপনার সমস্ত সম্মান দখল করবে এবং আপনার মাথা থেকে দেবতার ছবি ঝুলিয়ে দেবে। শুধুমাত্র কিছু লোক সক্রিয় হতে পারে; সৈকতে শুয়ে থাকা সাহায্য করবে না!

সম্ভব সবচেয়ে তীব্র সাংস্কৃতিক অনুষ্ঠান তৈরি করুন - যাদুঘর পরিদর্শন করুন, পর্বতে আরোহণ করুন, রক কনসার্ট উপভোগ করুন। সেরা বিকল্প একটি মহান বন্ধুত্বপূর্ণ কোম্পানি সঙ্গে যেতে হয়. বন্ধুরা আপনাকে সমর্থন করে এবং আপনাকে চাপ অনুভব করতে দেয় না। এছাড়াও আপনি সরাসরি সাইটে নতুন পরিচিতি করতে পারেন।

একটু অপরাধবোধে পতিত হবেন না

ব্রেকআপের পরপরই, আপনি কোহান জনগণের সাথে আপনার মাথার অপ্রত্যাশিত জিনিসগুলিকে মরিয়াভাবে সাজিয়ে ফেলবেন। এবং যদি তারা সেখানে না থাকে তবে মস্তিষ্ক আপনাকে সাহায্য করবে এবং সেগুলি নিজেই খুঁজে বের করবে। আপনি যদি স্যুপে পর্যাপ্ত লবণ না যোগ করেন তবে অবশ্যই, আপনি এটি থেকে প্রতারিত হয়েছেন! তারা দশম আইফোনের পরিবর্তে সপ্তম আইফোন দিয়েছে- যেমনটা পারো!

আপনি যদি আপনার পিছনে সত্য অনুভব করেন তবে মনে হয় এটি সংশোধন করে বা ক্ষতিপূরণ দিয়ে আপনি সবকিছু ঘুরিয়ে দিতে পারেন। এই সমস্ত চিন্তা মাথায় রাখুন, না হলে আপনি এই গল্পে দীর্ঘকাল আটকে যেতে পারেন।

সঠিক ধারণা শিখুন

সত্য যাই হোক না কেন, অদূর ভবিষ্যতে আমাদের কিছু শিখিয়ে দেবে। সঠিক বেসিকগুলি বিকাশ করার এবং দ্রুত সেগুলি ব্যবহার করার একমাত্র উপায় রয়েছে৷ আসুন আমরা আমাদের পরিস্থিতির প্রতি সম্মান অর্জন করার জন্য কী করতে পারি তা নিয়ে আশ্চর্য হই।

1. যেহেতু কোহানা লোকদের চলে যাওয়ার পরে, আপনার পৃথিবী আক্ষরিক অর্থে অদৃশ্য হয়ে গেছে, এর অর্থ হল আপনার জীবন শূন্য ছিল। আমার সাথেও একই ঘটনা ঘটেছে. বিচ্ছেদের সময় আমি কাজ করছিলাম না, আমার সমস্ত শখ ভুলে গিয়েছিল, আমার বন্ধুরা ভুলে গিয়েছিল। এতে অবাক হওয়ার কিছু নেই যে আমি নরকে হোঁচট খেয়েছি এবং এটি থেকে বেরিয়ে আসতে আমার অনেক সময় লেগেছে। নীচের লাইন: আপনার জীবনের যত্ন নিন, আপনার দাঁত উঠান, আপনার অর্থ ফেরত পান এবং বিকাশ করুন।
2. যদি আপনার সঙ্গীর শীতলতা ধীরে ধীরে প্রদর্শিত হয়, এবং যদি বিচ্ছেদ আপনার জন্য অস্বস্তিকর হয়, তাহলে এর মানে হল যে আপনি সমস্ত বিপদের ঘণ্টা মিস করেছেন। এই আসন্ন মাসে, আপনাকে আপনার পছন্দের লোকদের প্রতি শ্রদ্ধাশীল হওয়ার চেষ্টা করতে হবে - অবিলম্বে নিশ্চিত করতে যে তারা আপনাকে পছন্দ করে এবং তাদের গলায় ঝুলিয়ে না রাখে।

আগামী মাসের জন্য পরিকল্পনা করুন

শুধু একটি কাগজ এবং একটি জলপাই তুলে নিন এবং আপনার পরের দিনের পরিকল্পনা করুন। তারপর মাস, মাস ইত্যাদির জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। আপনার ভবিষ্যৎ জীবনকে আরও স্পষ্টভাবে দেখার চেষ্টা করুন। অবশ্যই, তার জায়গায় থাকা আপনার সঙ্গীর দায়িত্ব নয়।

আপনি যদি আপনার উদ্দেশ্যগুলিকে বাস্তবে স্লিপ করতে শুরু করেন তবে প্রক্রিয়াটি আপনাকে ডুবিয়ে দেবে এবং সেই ব্যক্তির সম্পর্কে চিন্তাভাবনা অন্য প্লেনে চলে যাবে।

আপনি যদি এই ভিডিওটি এক চোখে দেখতে চান তবে লোকটি প্রকাশ করে যে কীভাবে এনএলপি কৌশলগুলির সাহায্যে প্রেমে পড়া যায়।

এটা না করার উপায়

মানুষের সম্পর্কে চিন্তাভাবনা থেকে দূরে যাওয়ার চেষ্টা করা এবং তাদের ভালবাসা বন্ধ করার চেষ্টা করা, তিনটি পাইনে হারিয়ে যাওয়া সহজ। সময় নষ্ট করা এবং নিজের ক্ষতি এড়াতে, আপনি যা জানতে চান তা পড়ুন এবং মনে রাখবেন।

জেনেটসিনেনিয়া

আপনি যদি ইতিমধ্যেই একজন মানুষ হয়ে থাকেন, এবং আপনি আপনার পথে ভাল আছেন, তাহলে আপনার ত্রুটিগুলি খুঁজে বের করা এবং আপনার নিকটতম বন্ধুদের সাথে একসাথে আপনার সমস্ত সমস্যা সমাধান করা একটি দুর্দান্ত ধারণা। রবিতি ভার্তো নয়।

প্রথমত, এই সময়ে আপনি এই চিত্রটি আপনার মাথায় রাখবেন, তবে একই সাথে আপনি উত্তেজনাটি ভুলে যাবেন না। অন্য কথায়, মূল্যের এই ধরনের প্রচেষ্টা খাঁটি আত্ম-প্রতারণা। আপনি তাকে সমস্ত সামান্য বিট নির্বিশেষে ভালবাসেন, এবং আপনি যদি চান যে সে আপনার নজরে আসুক, আপনি ছুটে এসে আপনার বাহুতে তাকে শ্বাসরোধ করতে প্রস্তুত। তাহলে নিজেকে বোকা কেন? যেকোনো ধরনের প্রতারণার জন্য আপনাকে মূল্য দিতে হবে।

এই ধরনের একটি মৃত্যুদন্ডের পরে এক ডজন ঘন্টার মধ্যে, মানুষের জন্য সহানুভূতি এবং আকাঙ্ক্ষা শুধুমাত্র শুরু হবে। পূর্বে, তারা সর্প গোরিনিচের মাথা কেটে ফেলেছিল এবং তার জায়গায় দুটি গোলাপ উঠেছিল।

মাঠ উপেক্ষা করুন

পানীয়, অপচয়, সন্দেহজনক উপকারিতা, অবশ্যই, আপনাকে শিথিল করতে সাহায্য করে, বা শুধুমাত্র একটি ছোট ঘন্টার জন্য। মজা শেষ হয়ে গেলে, আপনি অনিবার্যভাবে খালি হাতে এবং একটি আঁটসাঁট জায়গায় ধরা পড়বেন। ভুলে যাওয়ার বিষয়ে চিন্তা করবেন না - আপনাকে এখনও এই কঠিন সময়ের মধ্যে খুঁজে বের করার চেষ্টা করতে হবে। আপনার ইচ্ছাকে প্রসারিত করুন, তাদের লেজ দ্বারা এবং আপনার লাইন বরাবর লড়াই করুন, আপনার বিশেষত্ব পুনর্নবীকরণ করুন।

পোমস্তা

দুর্ভাগ্যবশত, অনেক লোক তাদের সঙ্গীর শীতলতাকে আনন্দের জন্য ভুল করে এবং প্রতিশোধ নেওয়ার চেষ্টা করে। এই বিস্ফোরণের ফলে কী দুর্গন্ধ সৃষ্টি হয় তা কল্পনাতীত, যা সবকিছুর চেয়ে বড়, শক্তিশালী আবেগ কেবল যুক্তির কণ্ঠস্বরকে নিমজ্জিত করে।

এটা স্পষ্ট যে মেয়েরা খুব বেশি পাপ করছে। মূর্খতা এবং বিস্ময়কর ধারণার ভিত্তি স্থাপন করার জন্য মহিলার যুক্তি যথেষ্ট ভাল। বলছেন: "যখন আমি আমার ইন্দ্রিয় ভেঙ্গে ফেলব, আমি আমার গাইডকে হত্যা করব, আমি ভাল বোধ করব, এবং আমি অবিলম্বে পরের দিন পৌঁছব।" হায়রে, ব্যাপারটা এমন ছিল না! প্রতিশোধের জন্য এই পরিকল্পনাগুলি, একটি নিয়ম হিসাবে, অবিশ্বাস্যভাবে মূঢ় এবং হাস্যকর।

"জাকরিত্ত্যা গেস্টাল্ট"

লোকেরা কতটা ধূর্ত, তারা ঠিক বুঝতে পারে না যে কীভাবে তাদের প্রতিটি ব্যক্তির সাথে লেগে থাকার আকাঙ্ক্ষাকে ন্যায্যতা দেওয়া যায়। আবারও মেয়েরা চ্যাম্পিয়ন। আমরা এখানে চতুর শব্দ gestalt অনুধাবন করেছি, পড়ুন যে এটি লুকিয়ে রাখা যেতে পারে এবং আসুন এটি নিজেরাই চেষ্টা করি।

"জেস্টাল্ট বন্ধ করতে আমি আবার তার সাথে ঘুমাব।" "যদিও আমি আমার আত্মায় জমে থাকা সমস্ত কিছু বের করতে পারি না, তবে জেস্টাল্ট বন্ধ হবে না।" "বাড়িতে আমার ভেড়া থেকে আমাকে বঞ্চিত করার পরে, আমি তার চলে যাওয়ার এবং ঘুরে দাঁড়ানোর জন্য অপেক্ষা করব এবং একই সাথে আমি জেস্টালটি বন্ধ করব।" সম্ভবত, আপনি কি মনে করেন আপনার বন্ধুদের অনুরূপ?

দয়া করে এমন ফালতু কথায় জড়াবেন না। নিবন্ধের একেবারে শুরুতে বর্ণিত নিয়ম নং 1 অনুসরণ করুন - মানুষকে মানসিক শান্তি দিন। আপনি যত বেশি উপার্জন করবেন, তত বেশি আপনি ঠান্ডা হবেন এবং একটি নতুন জীবন শুরু করবেন।

ভিসনোভোক

অপ্রত্যাশিত যত্ন - এটি আরও গুরুত্বপূর্ণ এবং বেদনাদায়ক, তবে আমি দুঃখিত যে আপনি সমস্যায় পড়েছেন। আপনার যদি কিছু উত্সাহের প্রয়োজন হয়, দ্বিধা করবেন না, মন্তব্যে লিখুন, আমি অবশ্যই সাহায্য করব। তোমার যত্ন নিও!

কোহানিয়া খুব সুন্দর। জোর করে কাউকে ভালবাসা অসম্ভব বলে মনে হবে। যদি এটি দূরে না হয়, বিবর্ণ খামারটি খুব ভারী হয়ে ওঠে।

এটা মেনে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার বন্ধুদের থেকে আলাদা করা আপনার দোষ (বা তাদের সম্পর্কে স্বপ্ন দেখুন), অন্যথায় আপনি নতুন শতাব্দীর জন্য আপনার জীবনে জায়গা করে নেবেন। কাউকে যেতে দেওয়া যা আপনি চান না তার অর্থ হল নিজেকে প্রবেশ করতে দেওয়া, নিজেকে আবার অন্য, আরও নির্ভরযোগ্য অংশীদারকে ভালবাসার অধিকার দেওয়া।

খনির মতো, আপনার সামনে শুয়ে পড়ার সময় এসেছে। প্রেমের চাপ কাটিয়ে ওঠা, আপনি যাকে ভালোবাসেন না এমন একটি ছেলের প্রেমে পড়া একেবারে যন্ত্রণাহীনভাবে অসম্ভব। আপনি যদি দক্ষতার সাথে এবং ধারাবাহিকভাবে কাজ করেন তবে আপনি তাদের মসৃণভাবে হেম করবেন।

যুদ্ধ কেন?

প্রথমত, নিজেকে কী ধরনের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে হবে তা বের করুন? কি আপনাকে একজন ব্যক্তির সাথে আবদ্ধ করে? আজে কহন্না পুরোদমে।

লিউবভ-দার

মনে হচ্ছে আমরা আর এটা নিয়ে চিন্তা করতে পারি না। নম্রতা, প্রজ্ঞা এবং ভাল মানুষের জন্য বৃহত্তর আকাঙ্ক্ষার গভীর অনুভূতি রয়েছে।

প্রেম-আসক্তি

বাজান্না শারীরিকভাবে মানুষকে মা করে, যেমন সবকিছু বেড়ে ওঠে। সবচেয়ে বুদ্ধিমান একজন বলে মনে হয়।

আবেগ এবং প্রেম-উপহার যখন একত্রিত হয়, তখন তাকে "মহান" প্রেম বলা হয়। আপনি যা করতে পারেন তা হল একটি বৃহত্তর ব্যক্তি বা যারা আপনাকে সত্যিকারের ভালোবাসে তাদের কাছে ভালবাসা স্থানান্তর করা।

কোহানিয়া-জভিচকা

আপনার অসুস্থ ছুটির দিকে নজর রাখা গুরুত্বপূর্ণ। নতুন হওয়া গুরুত্বপূর্ণ। আমরা লোকেদের কাছে ডাকি, যদি আমরা তার সম্পর্কে ভাল বোধ করি এবং তারপরে আমরা কাউকে নিয়ে চিন্তা করতে ভয় পাই।

কোহানিয়াতে "জভিচকার পিছনে" আপনি তিনটি দেখাতে পারেন:

• যখন মহিলারা একজনকে হারানোর ভয়ে এবং "নিজের জন্য" বাঁচতে না পেরে অর্থের জন্য মরিয়া হয়;
• যন্ত্রণার সূচনা - নারীরা এখন থেকে শিকারের অবস্থান নেয়, অংশীদার খোঁজে, যে কোনও অসম্ভব বা বেদনাদায়ক পরিস্থিতিতে ভুগছে;
• "গ্রহণ" ভালবাসা - যদি আমরা শুধুমাত্র তাদের মাধ্যমে মানুষের সাথে সংযোগ করি যারা আমাদের মূল্য দেয়।

মূর্খতা কমানোর উপায়

নারীরা খামার দেখলে বেদনাদায়ক মানসিক যন্ত্রণা এড়াতে কোনো পর্যায়ে যায় না। আপনি অতিরিক্ত যুক্তির সাহায্যে প্রেমের চাপ থেকে পরিত্রাণ পেতে পারেন, প্রেমের বস্তুর প্রতি আপনার ফোকাস পরিবর্তন করে এবং নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ।

পরিকল্পিতভাবে এটি এরকম কিছু দেখায়:

পদ্ধতি 1. অবহিত করুন যে একটি প্রয়োজনীয় ফাটল আছে।
পাঠ 2। সিদ্ধান্ত নিন।
ক্রোকাস 3. এমন ক্রিয়া যা আপনার হৃদয়ে কোহানের চিত্রকে ঘুরতে দেয় না।

আপনি বিভিন্ন উপায়ে শত বছর বয়সী বিশ্লেষণ করতে পারেন:

• নেতিবাচকযখন আপনি একজন ব্যক্তির ত্রুটিগুলিতে মনোনিবেশ করেন। বিয়োগ - নেতিবাচক সাহায্য বলে মনে হবে, কিন্তু অগ্রহণযোগ্য অবরোধ বঞ্চিত হবে. দেখো, মানুষ এত নোংরা বলে তুমি কি কিছুতেই ভালোবাসলে না? শত শত উজ্জ্বল মুহূর্ত, যেমন একটি দুর্গন্ধ ছিল, এছাড়াও উল্লেখযোগ্য.
• ইতিবাচক- আপনি যদি জীবনের প্রতি একটি স্বাস্থ্যকর মনোভাব গড়ে তোলেন তবে আপনার সমস্ত শক্তি সফল ক্রিয়াকলাপে (কাজ, সৃজনশীলতা, বন্ধুত্ব) স্থানান্তর করুন এবং তৃপ্তির সাথে বাঁচতে শুরু করুন। শুধুমাত্র এই ধরনের সেটিংস দিয়ে আপনি একটি ভিন্ন জীবন তৈরি করতে পারেন, বিশেষত আপনার সঙ্গীর সাথে।

এখানে মূল কৌশলগুলি রয়েছে যা আপনাকে দ্রুত এবং ব্যথাহীনভাবে প্রেমে পড়তে সাহায্য করবে।

ডুমকোভি "স্টপ"

এই সাইকোথেরাপিউটিক কৌশলটি ব্যবহার করার সবচেয়ে সহজ উপায় হল STOP বলা, যত তাড়াতাড়ি কোহন সম্পর্কে চিন্তা আপনার কাছে আসে, বা আপনি আপনার বৃদ্ধির চালনা সম্পর্কে চিন্তা করতে শুরু করেন।

Gestalt থেরাপি

Gestalt থেরাপির সমাপ্তির মতো একটি মূল ধারণা রয়েছে। নোটগুলিকে এমনভাবে বিবেচনা করা যেতে পারে যে শুধুমাত্র কয়েক দিন শেষ হয়েছে, যতক্ষণ না আপনি একের পর এক ছবি সহ আপনার মধ্যে কিছু হারাবেন না।

আপনি সহজভাবে কথা বলতে পারেন, বিষয়বস্তু বের করতে পারেন, আপনি যা ভাবছেন প্রায় সবকিছুই - বিশেষ করে লেখায়। অথবা আপনার সামনে একটি খালি টেবিল রাখুন, বুঝতে পারেন যে আপনার সামনে বসা ব্যক্তিটি ভিআইএন।

গুরুত্বপূর্ণ: এটা obov'yazkovo যে আপনি ভাল সম্পর্কে বলতে হবে, শিরো podyakuvati এবং kohanom থেকে probachi. এবং এখন বিদায় বলার সময়।

সুবিধা-অপূর্ণতা

একজনের মনকে সমালোচনামূলকভাবে দেখার এবং তাকে আদর্শ করা বন্ধ করার জন্য একটি চিত্রকে অসম্মান করা একটি জনপ্রিয় উপায়। আমরা নেতিবাচক সবকিছু লিখি, যা তার চরিত্র, শব্দ, জিনিস সম্পর্কে।

এবং যে জ্যাবগুলি ইতিবাচক বলে মনে হয়েছিল, অন্য দিক থেকে দেখা যায়, সেগুলি একটি ছোটতে রূপান্তরিত হয় (মিতব্যয়তা - কৃপণতা, কোমলতা - ইচ্ছার অভাব ইত্যাদি)

অংশীদারের মান বৃদ্ধি করা হয় এবং শৃঙ্গাকার আইপিসগুলির মাধ্যমে দৃষ্টিশক্তি দ্রুত সম্পূর্ণ শান্ত এবং উদ্দেশ্যমূলক মনোভাব দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয়।

নিজের প্রতি পুনর্নির্দেশ

আপনার ব্যবসার বিষয় সম্পর্কে কথা বলার সময়, কৃষকের নামের পরিবর্তে, এটি সঠিক জায়গায় ঢোকান! যে ব্যক্তি দয়ার সাথে তার সংযোগ অনুভব করেন, তার আবেগ এবং মেজাজ স্বাভাবিক হয় এবং সৃজনশীলতা বৃদ্ধি পায়।

শক্তি - একটি সৃজনশীল চ্যানেল

একটি অবিভক্ত খামারের বিষয় সম্পর্কে উদ্বেগ, চিন্তাভাবনা এবং উদ্বেগের জন্য আমি কত শক্তি এবং সময় ব্যয় করি? এজন্য আপনার প্রতিভা এবং আবেগকে নিষ্ক্রিয় থাকতে হবে। জাহান্নামে যেতে দাও!

একজন বিশিষ্ট ভদ্রমহিলা এটিকে বিতরণের জন্য একটি স্প্রিংবোর্ড বলেছেন। অনেক লোক, প্রেমের অভিজ্ঞতা থেকে চাপ ছেড়ে দিয়ে, তাদের ক্যারিয়ার, খেলাধুলা এবং রহস্যবাদে অবিশ্বাস্য উচ্চতায় পৌঁছেছে।

মনোবিজ্ঞানে, এই ঘটনাটিকে পরমানন্দ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে - যৌন শক্তির সৃজনশীলতায় রূপান্তর। যেকোন দরকারী ক্রিয়াকলাপ আপনাকে সম্পূর্ণ অনুভব করতে কাজে আসবে - একটি পুরানো বই লেখা (আপনি খান্নার বস্তু সম্পর্কে একটি গল্প লিখতে পারেন), নাচ, গান, শেখা ইত্যাদি।

কথা বলার আগে, শারীরিক মনোযোগ - খেলাধুলা করা, ব্যায়ামের সরঞ্জাম ব্যবহার করা, সক্রিয়ভাবে গোছানো বা দাচায় কাজ করা - সম্মান তৈরি করার একটি সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর উপায়।

"প্রেম" এর পরিবর্তে "বন্ধু"

যতক্ষণ আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে এটি আপনার জন্য কতটা চমৎকার ছিল তা নিয়ে কথা বলবেন, আপনি আপনার আসক্তির দিকে ফিরে যাবেন।

আপনার যৌন সঙ্গীর মতো বড় লোককে অবাক করা বন্ধ করুন। "ভালোবাসা" এর পরিবর্তে নিজেকে বলুন - বন্ধু। অন্তরঙ্গ সম্পর্ক সম্পর্কে অনুমান করার পরিবর্তে, আরও নিরপেক্ষভাবে অনুমান করুন - কেক বা নির্দোষ হাঁটার সাথে চা।

কীলক সঙ্গে কীলক

লোক পদ্ধতি, আলে স্পিরনি। উড়ে গিয়ে একটি নতুন ব্যবসা তৈরি করা খুব কমই সম্ভব, এবং ফলাফল হল যে আপনি নিজেকে এমন একজনের সাথে বাঁধবেন যাকে আপনি ভালোবাসেন না এবং বিপুল পরিমাণ অর্থ সংগ্রহ করা অসম্ভব হবে।

হাসির থেরাপি

ভাল আবেগ এবং হাসির মূল্য সম্পর্কে অনেক কিছু বলা হয়েছে। আপনি উত্তেজিত হতে, আপনার মেজাজ উজ্জ্বল করতে এবং আপনার শত শত লোকের সম্পদে সম্ভবত হাস্যকরভাবে বিস্মিত হওয়ার জন্য তাদের সম্পূর্ণ প্রশংসা করতে পারেন।

ভাগ্য বলা

মনে রাখবেন যে আপনি প্রথমবার কথা বলবেন এবং কারও সম্পর্কে অনুমান করবেন, যত তাড়াতাড়ি আপনি প্রেমে পড়তে সক্ষম হবেন।

• নতুন জিনিস, উপহার, ফটো থেকে আপনি যে বক্তৃতা হারিয়েছেন তা নিয়ে মজা করুন;
• আপনার পরিচিত নোংরা মানুষ থেকে মহান লোক সম্পর্কে ভুলবেন না;
• মেল, সামাজিক নেটওয়ার্ক, স্কাইপ থেকে আপনার পরিচিতি মুছুন;
• ফোনের মেমরি থেকে একটি নম্বর মুছুন। যতক্ষণ আপনি নিজে নম্বর ডায়াল করবেন, আপনার নিজের জন্য ডায়াল করার জন্য এক ঘন্টা সময় থাকবে। আপনাকে কল করে নিজেকে রক্ষা করা ভাল!

যদি আপনি কল করেন, তাকে আপনার জীবনে প্রবেশ করতে দেবেন না, সমস্ত খাবার সংক্ষিপ্ত এবং এক ভলিউমে রাখুন, তাকে সর্বদা আপনাকে কল না করতে বলুন।

এটিকে টুকরো টুকরো না করা বা মূল্যবান ফটো মুছে ফেলা ভাল না যাতে আপনি পরে এটির ক্ষতি না করেন।

এটা গুরুত্বপূর্ণ যে দুর্গন্ধে জনসাধারণের প্রবেশাধিকার নেই:

চিত্রের পরিবর্তন

নিজের যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ - এটি অতিরিক্ত করুন, আপনার চুল কাটা পরিবর্তন করুন, নতুন বক্তৃতা কিনুন, কয়েক পাউন্ড হারান, বা মুরগির সাথে লড়াইয়ে কিছুটা শক্তি রাখুন। গোলভনি, আপনি আয়নায় দেখতে পাচ্ছেন যে আপনি আলাদা, সফল এবং সুন্দর। তাহলে আপনি বিশ্বাস করবেন যে আপনি সত্যিই একটি নতুন জীবন তৈরি করতে পারবেন।

পরিস্থিতির পরিবর্তন

নতুন আবেগ ত্যাগ করা কোন নেতিবাচক অভিজ্ঞতার মুখে একটি পরিষ্কার মুখ।

আপনি অ্যাপার্টমেন্টে সবকিছু পুনর্বিন্যাস করতে পারেন, মেরামত করতে বা নকশা পরিবর্তন করতে পারেন। নতুন পরিস্থিতিতে, আপনাকে কিছু ভুল বলার কারণ নেই।

ছোট ছোট আনন্দ

ত্বকের যত্ন উপভোগ করুন, এমন কিছু করুন যা আপনাকে আনন্দ দেয়। আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনুন (আমি জানি না), সিনেমায় যান, একটি কমেডি দেখুন, ক্লাবে যান, নাচুন, একসাথে যান, প্রাণী এবং শিশুদের যত্ন নিন, কেনাকাটা করুন, বিউটিশিয়ান বা হেয়ারড্রেসার দেখুন। আপনি একজন ব্যক্তিকে প্রতিস্থাপন করতে পারবেন না, তবে আপনার আত্মায় কিছু খালি রেখে দিন।

আমরা যা করতে পারি তা হল আপনাকে সাহায্য করা। আপনার প্রয়োজন অনুসারে বিভিন্ন ধরণের গৃহসজ্জার সামগ্রী রয়েছে।

কিভাবে একটি মানুষের প্রেমে পড়া

তুমি কিভাবে কাজ কর?

এটি জোরপূর্বক প্রায় ব্যক্তির কাছে ব্যয় করা কঠিন, কারণ বিভ্রান্তির কারণে আপনাকে কাঁধে কাঁধে কাঁধ মিলিয়ে মোকাবেলা করতে হবে এবং তাই প্রতিদিন। আপনার চেহারা কেমন তা নিয়ে দুশ্চিন্তা এবং উদ্বেগ আপনাকে কাজ থেকে দূরে সরিয়ে দেয়। রাশিয়ান এবং ভুগছেন এমন করোনভাইরাস কর্মীদের কারও দরকার নেই। এবং আপনার সাথে সবকিছু কতটা ভাল তা দেখানো আমাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, আমরা আপনার তুচ্ছতা সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার পরামর্শ দিই।

কাজ মনে রাখবেন - আপনি একটি ভাল সমাধান পাবেন.

আলে শো রোবটি, ইয়াকছো রোবট আপনার জন্য একটি বাজনের চেয়েও বেশি:

কিভাবে অস্ত্র জিততে হয়

এখানে চিন্তা, আগে কখনও না, এটা আপনার উপকার হবে, যেহেতু আপনি এটি একটি বিন্দু আপনার বন্ধু ভালবাসা.

মানুষের জীবনে তাদের অবস্থান সম্পর্কে সিদ্ধান্ত নিতে প্রায় 4-6 মাস সময় লাগে। তদুপরি, পরিসংখ্যান অনুসারে, 8% এরও কম লোক খানকিতে বন্ধুত্ব করে। যেহেতু আপনি বিচ্ছেদ এবং মহান ধ্বংস সম্পর্কে রূপকথার গল্পে অবিরাম বিরক্ত - এগিয়ে যান!

সিদ্ধান্ত এবং কাজের প্রশংসা করতে, সুস্পষ্ট বিবৃতি বিবেচনা করুন:

• আপনি একটি নিষ্ফল জায়গায় আপনার জীবন নষ্ট করে, এই সময়ে আপনি একটি সুখী পরিবার এবং শিশুদের একটি জাতি পেতে চান.
• আপনি শুধুমাত্র যৌনতার জন্য ব্যবহার করা হচ্ছে, এবং একটি অপমানজনক উপায়ে নয়.
• নিজেকে ছোট করে, আপনি আপনার মাথায় বিবাহের একটি অসম মডেল ঠিক করার ঝুঁকি চালান: হয় পোশাক বা যৌনতা।

বেশ কয়েকটি ভাল কৌশলের অক্ষ প্রায় বন্ধুর উপর নির্ভর করে:

• জায়গায় আপনার স্কোয়াড রাখুন- যেন তার লঙ্ঘনে, তিনি খানকে এসএমএস লিখছেন। সুতরাং আপনি আপনার ভাইয়ের পুরো গাইড পাবেন;
• পাঁচ বছরের মধ্যে তার সাথে আপনার সম্পর্ক প্রকাশ করুন. সবকিছু ভুলে যান, কিছুই পরিবর্তন হবে না এবং আপনার পরিবর্তন হবে না। এবং এখন এটিকে একটি ইতিবাচক জিনিসে পরিণত করুন - উপলব্ধি করুন যে আপনি একই 5 বছর পরে একই ব্যক্তির সাথে কতটা খুশি হবেন, ঠিক যেমন আপনি আপনার দুষ্ট শত বছর ভেঙে ফেলবেন।
• yogo বিশ্বাসঘাতকতা. নিজেকে একজন খানের মতো আচরণ করুন, যার সাথে সবকিছু সহজ এবং মসৃণ, তবে "একটি স্কোয়াডের মতো": শত শত ডলার, অসতর্ক কল এবং দাবি সহ। প্রায়শই বলে: "আমার সাথে বন্ধু হও ...", তাকে আপনার পরিকল্পনা ঘোষণা করুন। একটি ধ্বংসপ্রাপ্ত এবং ছেঁড়া কোখানের প্রেমে পড়া আপনার পক্ষে সহজ হবে এবং যে ব্যক্তি এই জাতীয় সম্ভাবনায় রাগান্বিত হবেন তিনিই হবেন যে একশ পাউন্ড পাওয়ার বিষয়ে রসিকতা করে।
• রাগ করার কারণ খুঁজুন- আসেনি, যদি আপনি এই ঠান্ডা সন্ধ্যায় অনেক বছর ধরে অপেক্ষা করেন, বোকা বানানো ইত্যাদি। আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এই সহ্য করতে চান?
• দূরত্ব সেট করুন. এটি বিশ্বাস করবেন না, কারণ তিনি খালি বাক্যাংশ ছাড়াই সবকিছু পরিবর্তন করতে বাধ্য হন।

এবং এখন, এটি সম্পর্কে চিন্তা করুন - আমি কীভাবে আপনার জন্য আমার পরিবারকে বঞ্চিত করতে পারি, যে আপনি বিশ্বের জন্য নিবেদিত এমন লোকেদের বিশ্বাস করেন এবং কেন আপনার একটি শহর দরকার?

ভিডিও: একটি জগাখিচুড়ি হওয়া বন্ধ কিভাবে

যখন অভিযোগগুলো ভালোবাসায় বাঁধা হয়

একজন মহিলা যিনি অন্য পুরুষের প্রেমে পড়েছেন, যিনি নিজের সাথে বিবাহিত, এটি প্রায় একটি ট্র্যাজেডি হয়ে উঠতে পারে। আপনাকে আপনার পরিবারের সংগ্রামের দিক থেকে দেখতে হবে এবং বুঝতে হবে কেন আপনি অন্য কিছুর প্রতি আকৃষ্ট হয়েছেন।

হয়তো দম্পতিরা লোকটির সাথে বসবাস করেছে এবং একটি নতুন কৃষকের ছালের মতো হয়ে উঠতে প্রস্তুত। অথবা হয়তো মানুষটির সাথে আপনার খুব বেশি সম্পর্ক আছে, নিষ্ঠুর আচরণ করুন। এখানে ফাহিভত্সার সাহায্য বিজয় হবে না, যাতে সত্যিকারের মূল্যবান ব্যক্তির ভালবাসা নষ্ট না হয়।

আপনার জন্মভূমিতে প্রতিষ্ঠিত শান্ত এবং পরিচিত ছন্দ যতটা সম্ভব সংরক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ। একবার আপনি আপনার ছবিতে পরিবর্তন করা শুরু করলে, কঠোর পরিবর্তন করুন, এটি চমৎকার হবে। আপনার বাড়ির কাজ বা রোবটগুলিতে মনোনিবেশ করুন, আপনার লোকটি আপনাকে যে অনেক ভাল জিনিস দিয়েছে এবং আপনি হঠাৎ উপলব্ধি করেছেন সেই সুখ সম্পর্কে চিন্তা করুন।

সর্বোপরি

সবচেয়ে কঠিন কাজ হল বিশ্বে বিশ্বাস স্থাপন করা। আমি আবার জানি, আপনি এই ব্যক্তির কাছ থেকে শত শত ডলার নেওয়া বা তাদের জন্য পড়াশোনা করার মধ্যে একটি পছন্দের মুখোমুখি হয়েছেন।

আপনি যেমন ভেবেছিলেন ছুটি ভুলে যাবেন:

বিচ্ছেদের পর

আপনার সঙ্গী যদি আপনার প্রেমে পড়ে যায় বা আপনাকে ছেড়ে চলে যায় তবে পরিস্থিতি একই রকম। এটা একটু কঠিন যে আপনি হয়ত একটু "বাসা" তৈরি করছেন বা আপনার ছোট বাচ্চার মতোই এমন বাচ্চা আছে। আপনি উপলব্ধি করেছেন যে আপনি যা অর্জন করেছেন তার মূল্য ছিল। এখানে প্রথম জিনিসটি পরিস্থিতি এবং দরকারী কার্যকলাপের পরিবর্তন।

মূল জিনিসটি হল: বোঝার চেষ্টা করুন যে অনেক লোকের সাথে আপনার দূরবর্তী জীবন একেবারেই ক্ষতিকারক এবং গ্রহণযোগ্য নাও হতে পারে। আপনি এখন তাপ, বিক্ষিপ্ত স্কার্ফ, বন্ধুদের সাথে পার্টি, অন্তহীন পারিবারিক বিষয় ইত্যাদি থেকে মুক্ত।

আপনি কিভাবে বাস করেন?

তাদের শত শত শেষ করার পরে, লোকেরা অবিলম্বে বিছানা থেকে উঠে অ্যাপার্টমেন্টে যেতে পারে। তবে আরও জ্ঞানী হওয়া প্রয়োজন। আপনি যদি তার সাথে থাকেন তবে আপনি তর্ক করবেন এবং বিরক্ত হবেন, তাই আমরা আপনার অলৌকিক ঘটনাগুলিকে বাড়িতে চালাতে সহায়তা করতে পারি। যদি একজন ব্যক্তি সাহস দেখায় তবে আপনার কষ্ট অনিবার্য।

আউটপুট:

যে তোমাকে ছেড়ে চলে গেছে

নেতিবাচক দিয়ে শুরু করা ভাল:

• সমালোচনামূলকভাবে আপনার মূল্য মূল্যায়ন;
• ফার্বিকে ঘন করতে, তাকে হতাশাজনক পরিস্থিতিতে প্রকাশ করতে, সবকিছুকে অযৌক্তিকতার দিকে নিয়ে আসা।

আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল মহিলার ঝাঁঝালো চুল শুকিয়ে শান্ত হতে দিন।
আরও আমরা ইতিবাচক উপায়ে চিন্তা করি এবং কথা বলি:

• আমরা আত্মাকে আবেগ দিয়ে পূর্ণ করি - আমরা বেঁচে থাকার একটি সক্রিয় উপায় পরিচালনা করি, নিজের উপর কাজ করি এবং মানুষকে সাহায্য করি।
• আমরা আপনার বিকাশের সুবিধাগুলি জানি (নিজের জন্য প্রচুর ভাল সময়, আপনাকে আপনার পরিবারের জন্য আর অপেক্ষা করতে হবে না)।

মদ্যপ

এটা আশ্চর্যজনক যে অনেক মহিলা মদ্যপ সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের প্রেম এবং দুষ্টুমি করতে পরিচালনা করে। এটি একটি বিশেষ পছন্দ, কিন্তু সচেতন থাকুন:

• এটা আরো খারাপ হবে;
• আমরা আপনার চেয়ে ঘুমের শিবিরকে বেশি ভালবাসি;
• আপনার সুস্থ সন্তান হবে না;
• কৃপণ, অসুস্থ, অসুস্থ—যাকে নিয়ে আপনি মারা যাচ্ছেন?

মনোবিজ্ঞানীরা প্রেমকে এমন কিছু হিসাবে দেখেন যা বোঝা দরকার। সেন্টিপিড ফেটে যাওয়া সর্বদা একটি আঘাত, ব্যথা, ব্যথা। যাইহোক, আপনি কেবল গভীরভাবে ভালবাসতে শিখতে পারবেন না, তবে শান্তভাবে নিজেকে বক্তৃতার অবস্থানে রাখতে পারেন, যাতে খান্নার আনন্দ পারস্পরিকভাবে উপস্থিত না হয়।

তদতিরিক্ত, একজন যুক্তিসঙ্গত ব্যক্তি সর্বদা বোঝেন যে যে কেউ কারও সাথে সম্পর্কের মধ্যে প্রবেশ করে তার পছন্দের ব্যক্তিকে ব্যয় করার সুযোগ রয়েছে। তিনি জানেন যে এই সময়ে, যদি এটি আরও বেদনাদায়ক হয় তবে সুখ অনুভব করা এবং ভালবাসা উপভোগ করা ভুল নয়।

যারা প্রেমে পড়তে চান তাদের জন্য গভীর নীতি:

• আপনার সুখী জীবনযাপন শুরু করুনআপনার অধিকারের যত্ন নিন;
• দৃঢ়ভাবে spilkuvaniya মেনে চলুনঅথবা একজন মানুষ সম্পর্কে ভাগ্য বলার মত কিছু;
• ভিজে না, ঘুরিয়ে দাও, কল করবেন না এবং বার্তা সংগ্রহ করবেন না;
• আত্মসম্মান বিকাশে নিযুক্ত হন, আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রসারিত করুন, আপনার চেহারা উজ্জ্বল করুন;
• শীর্ষে থাকুন. স্ক্যান্ডাল, গিডোটি বলুন, সব আপনার দোষ নয়;
• "বন্ধু" হতে দূরে সরে যাবেন না, যতক্ষণ না এটি প্রায় বেরিয়ে যায়;
• আপনার ভাগ উপর skimp না- আপনি আর একবার কারও ন্যস্তের উপর কাঁদতে পারেন, এবং ঠিক কোবের উপর;
• ভিকোরিস্তুভতি ইয়াক ন্যস্ত করবেন নাঅন্যান্য পুরুষ - স্ত্রীদের দুর্গন্ধ অনন্য, কারণ তারা বলে "সবকিছু পচা।"

প্রথম পর্যায়ে, অনেকগুলির "ব্রাশগুলি মিশ্রিত করা" এবং সমস্ত নেতিবাচক উপাদানগুলি সরিয়ে ফেলা গুরুত্বপূর্ণ (বুঝুন যে এটি ভাল অশ্রু নয়)। ডালি ইতিবাচক কিছু নয়!

• আনন্দের দিন পরিচালনা করুন, একটি সুন্দর সংগ্রহে আপনার জীবনের আনন্দগুলি সাবধানে রেকর্ড করা।
• আপনার স্বপ্ন সম্পর্কে আমাকে বলুন. সমস্যাগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন, যেগুলি আসলে সমাধান করা যেতে পারে সেগুলি নির্বাচন করুন এবং খুঁজে বের করুন যে সেগুলি ইতিমধ্যে সমাধান করা হয়েছে। চিন্তা, দৃশ্যত, বাস্তবায়িত. সঠিক পথে চূর্ণবিচূর্ণ করার ক্ষমতা হারানো মাত্র।

মনে রাখবেন যে আপনি সবকিছু ঠিক পাবেন! আপনি সর্বশ্রেষ্ঠ পারস্পরিক সহযোগিতার অনেক দিন পার করেছেন এবং এটি অবশ্যই আপনার কাছে আসবে!

ভিডিও: প্রেমের প্রতিশ্রুতি কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন