বুরিয়াক একটি কম ক্যালোরি পণ্য শক্তিশালী প্রবাহএচিং এর উপর সবজি সঙ্গে cim থেকে স্যুপ আপনি sichennya অনেক দিতে, আপনি একটি গ্রহণযোগ্য স্বাদ এবং জনপ্রিয় মধ্যম থাকতে পারে, যারা একটি মূর্তি জন্য প্রস্থান করবে।
Pokrokovy রেসিপি প্রস্তুত করা হয়, এমনকি যদি এটি সব Ingrediєnti প্রস্তুত এবং একটি স্বাদযুক্ত ক্লাসিক গরম borscht তৈরি করা সঠিক হয়। এবং অনুগ্রহ করে নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে ফিগুরির জন্য Shkodi ছাড়া সিম স্যুপ নিয়ে পরীক্ষা করতে সাহায্য করার জন্য আরও কিছু পণ্য রয়েছে।
শাস্ত্রীয় রেসিপি মাংসের ঝোলের উপর বীটরুট রান্না করার জন্য, একটি dytichny kharchuvannіtsiy slіd অনন্য। ঝোল না নিয়ে, আরও সুন্দর করে ঝোলের কথা বার বার করে সবজির উপর রান্না করুন। উদাহরণস্বরূপ, 3 লিটার জলের জন্য, আপনি 1টি ছোট সিবুলিন, 1টি বড় গাজর এবং সেলারি ডাঁটার অর্ধেক রাখতে পারেন। প্রস্তুত ঝোল treba obov'yazkovo প্রক্রিয়া। স্পেশাল যোগ না করার জন্য আরো সুন্দর, কিন্তু বিটল নিজেই ঘন্টা আগে মাঝখানে ছাড়া vicoristovuvati їkh করতে।
আদর্শে, বিটল থেকে স্যুপ গাঢ়-রাসেটেড রঙের মায়ের দোষী। বুরিয়াক হওয়া ভুল, রঙ চের্ভোনিয়ায় পরিবর্তন। এটি খুব বেশি বড় হয়নি, এটি তোলা গুরুত্বপূর্ণ, শুধু রেসিপিতে থাকুন। যদি স্যুপের রঙ মৌলিকভাবে গুরুত্বপূর্ণ না হয়, তাহলে bazhannya জন্য সুপারিশ সংখ্যা সম্ভব এবং বের করা উচিত নয়।
উপাদান:
প্রস্তুতি:
ক্যালোরিসিটিগুদাম ভর্তি টক ক্রিম ছাড়া স্যুপ 60 কিলোক্যালরিপ্রতি 100 গ্রাম, প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল, চর্বি এবং কার্বোহাইড্রেট 1.7 গ্রাম, 0.5 গ্রাম এবং 11.8 গ্রাম পরিমাণে।
যক্ষ দোদতিতে স্যুপ 500 গ্রাম কম চর্বিযুক্ত জালোভিচিনি, তারপর ত্বকের অংশের ক্যালোরি সামগ্রী 300 গ্রামগুদাম সব 270 কিলোক্যালরি, এবং যদি vicoristovuvati মুরগির স্তন, তারপর 210 কিলোক্যালরি.
বুরিয়াক বাগাত্মা খাবারের সাথে খাওয়ার জন্য যথেষ্ট সদয়, তবে গরম স্যুপের জন্য ভাইবটি এতটা দুর্দান্ত নয়। Axis ti ingredinti, আপনি borscht এ পাতলা যোগ করতে পারেন:
সমগ্র বিশ্বের সাধারণ টেবিল অনেক সাজাইয়া. Smakovy যে কর্নি শক্তিলাজুক করা কতটা জনপ্রিয়। পুরো পণ্যটি শিশুদের পরিসরে আনা যেতে পারে এবং যে কোনও দিন ব্যবহারিকভাবে বেঁচে থাকতে পারে।আপনি নিজের জন্য বেছে নেওয়ার সাথে সাথে নেভিগেট করুন, আপনি একটি দিনের জন্য প্রতিদিন সেগুলি রোপণ করতে চান, যাতে আপনি আপনার শরীর থেকে ভিটামিন এবং খনিজগুলির প্রয়োজনীয় ভারসাম্য নিতে পারেন।
রাশিয়ান সংস্কৃতিতে বুরিয়াক থেকে স্যুপের একটি বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। আপনি বলতে পারেন যে এটি দুর্দান্ত।বুরিয়াক প্রজাতির একটি সামান্য বিট. স্যুপ জন্য pidiyde adalnya chi borshchova. একটি ভিত্তি হিসাবে একটি divovizny সবজি গ্রহণ, আপনি স্বাদহীন সুস্বাদু, বাদামী এবং শিশুসুলভ প্রথম ঘাস প্রস্তুত করতে পারেন।
এই কিলোগ্রাম পরিত্রাণ পেতে আপনার সিদ্ধান্ত স্যুইচ ছাড়া করা যাবে না সঠিক খাওয়াজীবনের যে স্বাস্থ্যকর উপায়। স্যুপ শিশুদের, সবজি এবং সিরিয়াল থেকে সংরক্ষণ করা হয়।
গুরুত্বপূর্ণ !বুলোনি মানুষের শরীরে বক্তৃতা বিনিময়কে ত্বরান্বিত করতে, রক্ত সঞ্চালন কমাতে, জল-লবণের ভারসাম্যকে স্বাভাবিক করতে সহায়তা করবে। শ্লুঙ্কার অংশটি একটি রিডিনয় দিয়ে মনে রাখা হবে, একই থেকে এটি দেখতে আরও দক্ষ হবে।
ভাঁজযোগ্য কার্বোহাইড্রেটের জন্য গ্রোটগুলিকে স্লাইস করুন। দুর্গন্ধটি দুর্বল বাদামী ভিটামিন এবং মাইক্রো উপাদানগুলির প্রতিশোধ নেওয়ার জন্য এবং দুর্গন্ধ নিজেই স্যুপে ক্যালোরি যোগ করে। যে, এটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ, দেশটি শিশুসুলভ হয়ে উঠেছে, আপনি এই ধরণের উপাদান ছাড়াই করতে পারেন।.
শাকসবজি আমাদের শরীরের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। তাদের অধিকাংশই তাদের জীবিকা এবং ক্ষমতা লাভের আস্থা সুরক্ষিত করে তাপ প্রক্রিয়াকরণ... গ্রিজিং ছাড়াই যক্ষ গোটুবতী স্যুপ, এবং ফুটন্ত পানিতে সংরক্ষণ না করে শাকসবজি ফেলে দিন, তাহলে আপনার স্যুপ সেই দারুচিনি, একটু কম-ক্যালোরির সুস্বাদু থেকে বঞ্চিত হবে না। যারা তাদের মূর্তি এবং জীবন আঁকতে চান তাদের জন্য এটি একটি আদর্শ স্বাস্থ্য সুবিধা।
গুরুত্বপূর্ণ ! 100 গ্রাম বিটলে 43 কিলোক্যালরি থাকে।
আপনার সুতার জন্য বুরিয়াক স্যুপ বোর্চুর ছোট ভাই। এটা প্রস্তুত করা সহজ, এবং এছাড়াও є বাজেট বিকল্প... ন্যূনতম Ingredіntіv, কিন্তু ইয়াক হল দারুচিনি। আপনার না হওয়া পর্যন্ত, divovizhnaya সংস্কৃতির জনপ্রিয় রেসিপিগুলিকে সম্মান করুন।
তিসি রেসিপি সরলতার জন্য ভিকনেস এবং ভিমগাটাইম ব্যাগাতো জুসিল নয়। আমরা অযৌক্তিক, একটু বেশি আসক্ত হতে পছন্দ করি, যেহেতু দেশটি শুধুমাত্র পরিবারের বয়স্ক সদস্যদের জন্যই নয়, শিশুদের জন্যও প্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
তুমি জান:
স্যুপ পানিতে বা বুইলনে সিদ্ধ করা যেতে পারে। যত তাড়াতাড়ি আপনি বুইলনে স্যুপ দেখতে পাবেন, তারপরে চর্বিযুক্ত নয় এমন মাংসকে কম্পিত করা গুরুত্বপূর্ণ। মুরগির ঝোল সম্পর্কে জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ এটি একটি শিরকা ছাড়াই রান্না করা হয়। Naykrashche pіdіyde ফাইল ট্রিগার বা indichki.
অন্যান্য ছোট টুকরাগুলিতে ফিললেট যোগ করার প্রয়োজন নেই, তবে এটি সম্পূর্ণ রান্না করা যেতে পারে। Obov'yazkovo ঝোল থেকে তেজপাতা একটি দম্পতি এবং গোলমরিচ একটি ছিটিয়ে যোগ করুন। সাইবুলা পরিষ্কার করুন এবং ক্যাসারোলের মধ্যে রাখুন। উপাদানের নির্ধারিত পরিমাণের জন্য, 2.5 লিটার ঝোল যথেষ্ট।
যদি ঝোল প্রস্তুত হয়, এটিতে যান এবং টিসিবুলা এবং লরেল পাতা বাছাই করুন। আপনি একটি ইন্ডিকে ছোট ছোট কিউবগুলিতে রাখতে পারেন এবং এটিকে আবার ক্যাসারলে নিয়ে যেতে পারেন, অথবা আপনি এটিকে ফ্রিজে রেখে স্ট্রভার চারপাশে রাখতে পারেন, শাকসবজির সাথে স্যুপটি ওভারলোড করে।
গাজর, টিসিবুল্যা এবং বিটল ড্রিবলড বা গ্রেট টেরটিসিতে কাঁদে। অল্প সংখ্যক জলপাইয়ের উপর শাকসবজি ঢেকে রাখতে হবে। স্কোব বিটরুট তার yaskraviy kolіr না হারিয়ে, 1 চামচ দিয়ে জল দিন। l otstu
আলু কেটে নিন এবং রেডিমেড ব্রোথে যোগ করুন। কার্টপ একটি সজ্জা হয়ে গেলে, সসপ্যানে কিছু তেল যোগ করুন। সুস্বাদু হওয়া পর্যন্ত মরিচ এবং লবণ। একটি খাস্তা এটি আনুন এবং সবুজ সবুজ সঙ্গে থালা সাজাইয়া. চর্বিযুক্ত টক ক্রিম বা দই থেকে পরিবেশন করুন।
Buryak স্যুপ obov'yazkovo কিন্তু গরম নয়। গ্রীষ্মে, প্রতিদিন, আপনি একটি গরম স্যুপ খেতে চান না, তবে হালকা, শিশুসুলভ এবং এমনকি ঠান্ডা বোর্শট থেকে আপনাকে বক্তৃতা পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে।
পরবর্তী পণ্য স্টক আপ করুন:
আপনি যদি ব্যাডিলের সাথে একটি অল্প বয়স্ক বিটল কিনতে দূরে না থাকেন তবে আপনি ব্যাডিল ছাড়াই করতে পারেন। ছোট কিউব করে বীট আঁকুন এবং জল দিয়ে একটি ক্যাসারলে ফেলে দিন। এটিকে প্রস্তুতিতে আনুন এবং এটি সংশোধন করুন এবং ব্যাডিল যোগ করুন। ওগির্কগুলিকে ডাইস করে ক্যাসারোলের মধ্যে ফেলে দিন। এখন একটি চেরি লেটুস। আগাম ভাইরাস স্যুপে থাকুন, আলু এবং সবুজ শাক দিয়ে রান্না করে কেটে নিন।
গুরুত্বপূর্ণ !কার্টোপ্লাজম ঠিক আছে, কিন্তু বিটলটি স্যুপের মধ্যে সুন্দর দেখাচ্ছিল এমন মনে হয়নি।
এখন, স্তূপিতে, 3টি দাঁত চ্যাপলিনের জন্য ভাস্কর্য করা হয়েছে। দোদাটি ০.৫ চা চামচ girchytsi, 2 ম. l ostu এবং সবকিছু ভাল মিশ্রিত. সস, scho viyshov, স্যুপ যোগ করুন এবং একটি খাস্তা আনা. এখন টক দই ও দই দিয়ে স্ট্রভা ও ট্যাক্স ঠাণ্ডা করা খুব বেশি হয়ে গেছে।
এই স্যুপটি জলে রান্না করা হয়, যা সমস্ত নিরামিষাশীদের জন্য একটি খাবার। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি শুরু করার জন্য প্রস্তুত করুন:
আপনি বিট যোগ করার আগে, তারপর বিটলে, কিউব দিয়ে কাটা কার্টোপ্লাম নিন। Cybula, গাজর, এবং chanterellers ড্রিল এবং তাদের আউট মুছে ফেলা উচিত. আপনি এই পদক্ষেপটি ছাড়াই করতে পারেন, আপনি ক্যালোরি সামগ্রী পরিবর্তন করতে পারেন এবং শাকসবজিকে সিরিমি ক্যাসেরোলে আনতে পারেন।
অতিরিক্ত লবণ এবং বিশেষ জন্য একটি স্বাদ ফর্ম. ট্রোজায় কিছু লেবুর রস যোগ করুন। Dribno বাকি চেরি সবুজ যোগ করুন. একটি গরম প্লেট থেকে পাঁচটি হিলাইন বেকড স্যুপ এবং স্যুপ স্বাদ নেওয়া যেতে পারে। Tsia strava গরম এবং ঠান্ডা viglyadi সুস্বাদু হবে.
Qia strava একটি বিজ্ঞাপনের সাথে সৌভাগ্য কামনা করছি মুরগির বুকযে і রোবিটি স্যুপ মুরগির ঝোলের উপর আরও রঙিন।
তুমি জান:
মুরগির স্তন রান্না করা হয়, মাংসের সাথে পরিবেশন করা হয়। বুইলন ট্রেবা ঠাণ্ডা করুন। Okremo beets এবং কার্টুন যোগ করতে. Narіzhte kartoplyu, ogіrki এবং ছোট কিউব মধ্যে beets। একটি গ্লাইবোকি মিসকি থেকে মাংসের সাথে কিছু সবজি পান। এটি আরও একটি সবুজ শাক এবং ডিম দিন। এখন, বাটিতে, আপনি একটি বোতল, একটি বোতল মধ্যে বীটরুট একটি বোতল ঢালা প্রয়োজন মুরগির ঝোলযে কেফির 0.5 লি. এটি মিশ্রিত করুন এবং অতিরিক্ত বিশেষ এবং লবণের জন্য একটি স্বাদ তৈরি করুন।
ইয়াক্ষো ভি বোর্স্টের একজন প্রেমিক, আলে তার ক্যালোরিফিক মানের মাধ্যমে প্রিয়জনের কাছ থেকে দেখার অনুভূতি, উদ্বিগ্ন হবেন না। Tsey রেসিপি beetroot obov'yazkovo আপনি vouchsafe.
আপনার নিম্নলিখিত পণ্যগুলি জানা উচিত:
কেক দিয়ে ঝোল ঝোল এবং ভরাট উপর ঢালা। এক ঘন্টার শেষে, একটি বীট, একটি গাজর এবং একটি লম্বা খড় দিয়ে টিসিবুল্যা porridge করুন। অল্প সংখ্যক রাশিয়ান জলপাইয়ের উপর শাকসবজি সংরক্ষণ করতে হবে। পরিপূরকগুলিতে সবজিগুলিকে একটি চ্যাঙ্ক দিন এবং অন্যটি পোমিডোরে যোগ করুন।
ফুটন্ত মাশরুমের ঝোল এ, বাটিতে আলু একটি খড় যোগ করুন। এটি একটি ফোঁড়া আনুন এবং casserole মধ্যে গ্রীস নিক্ষেপ. বাকিটা হবে প্রচুর পরিমাণে কাটা বাঁধাকপির চেরা। ঘটনাস্থলে সবুজ শাক দেওয়া হয়। স্বাদ মতো স্পেশাল ও তেল দিন। মাশরুম বিট প্রস্তুত।
বুরিয়াক মিয়া, পরিষ্কার। drіbnі কিউবগুলিতে Narizaєmo, বা একটি grater এ তিনটি এবং প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত 5-10 টি চিলাইন যোগ করুন। varіnnya dodamo trokhi otstu, schob viyshov nasichenny kolіr করার জন্য একটি বোয়ালন আছে। সলিমো আপনি একটি trocha tsukru যোগ করতে পারেন.
Promivamo і narіzaєmo badillia buryakiv।
যদি একটি বীট আগে থেকে নারিসান বাদিলের একটি ক্যাসারোলের মধ্যে পুঁতে থাকে এবং এটি একটি ফোঁড়ায় আনা হয়। আগুন থেকে Znimaєmo, এটি ঠান্ডা করুন। Tse আমাদের বিটল জন্য ভিত্তি.
Miєmo যেটি সম্পূর্ণরূপে একটি সবজি। একটি ডিম উপস্থাপন করা হয়। নারিজায়মো সব কিউব।
বাদিলি এবং সবজি এবং ডিমের সাথে Zmіshuєmo বীট। এটি বুরিয়াক ঝোল দিয়ে প্লাবিত হয়। টক ক্রিম উদারভাবে যোগ করা হয়। প্রস্তুত!
মূল উপকরণ:
সবজি, বুরিয়াক
বিঃদ্রঃ:
সরলতার ধারণার পাশে, হায়, একই সময়ে, সুস্বাদু রেসিপি... একটি শিশুসুলভ পোকা - দয়ার প্রেমীদের মধ্যে দেশের বাড়িতে পৌঁছানোর জন্য। যাইহোক, আপনি যদি আভিজাত্য চান, যেমন আপনি আপনার বাড়িতে এটি প্রস্তুত করেন, ধৈর্য অর্জন করুন এবং আমাদের সুপারিশগুলি অনুসরণ করুন। স্কোব গতি বাড়ান এবং একটি চিয়ারলিডার ভাইরোব প্রস্তুত করার জন্য প্রস্তুত হন, দয়া করে, আপনি আক্রমণাত্মক নিয়মগুলি দেখতে পাবেন। রোবটের কোবের আগে, প্রয়োজনীয় পণ্যগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন - আপনি যদি এটি ইনস্টল করতে না চান তবে দোকানে দাম যোগ করুন। এছাড়াও, Ingredієntіv-এর ক্লাসিক গুদাম আপনার অনুসন্ধান এবং স্বাদে পরিবর্তিত হতে পারে। এগিয়ে যান এবং ভিকোনুভাটি চামড়ার ক্রোক সম্পর্কে আরও এবং আরও তথ্য পাওয়ার জন্য রেসিপিটি পড়ুন, ফটোতে আশ্চর্য হবেন না, কারণ এটি আপনাকে আপনার চোখের চেয়ে উজ্জ্বল দেখাতে সাহায্য করে, যেমন আপনি এটি করেন। পরীক্ষা চালানোর পরে এবং পরীক্ষাটি সম্পন্ন করার পরে, বাড়িতে একটি শিশুসুলভ বিটল তৈরি করা হয়, আপনি সাহসের সাথে আপনার শত্রুর কথা শুনতে পারেন এবং মন্তব্যের সাথে দয়া করে। এই ধরনের একটি অলৌকিক শখ ইয়াক কুলীনরিয়া আপনার জীবন থেকে ইয়াসকরাভিখ ছাপ নিয়ে আসবে এবং আপনি আপনার বাড়ির শান্তিকেও অলঙ্কৃত করতে পারেন।
বর্ণনা:
এমন একটি শিশুসুলভ বিটল, আমি প্রায়শই একটি পানীয় প্রস্তুত করি, এবং এটি অনেক, তাই এটি ঘুরতে যাওয়া আরও বেশি সুস্বাদু, এবং এটি যেতে আরও স্মার্ট। পুরো শিশুসুলভ বিটলে, কোন মাংস নেই, কার্টোপ্লা নেই, আলে їm naïdaєshya।
পোর্ট সংখ্যা:
3
রান্নার সময়:
15 হিলিন
time_pt:
PT15M
আমাদের সাথে দেখা করতে আসুন, আমরা আপনাকে দেখে খুশি হব!