Bilans żywności dla współczesnych ludzi jest szybszy, norma jest niższa. Vikoristovuchi jeszcze bardziej bogato wyrafinowane towary, często przekazywane obróbka termiczna, moje ciało jest wolne od cichych, drogich witamin, które są tak potrzebne.
Wadą jest to, że jest to jedna z najbardziej rozpowszechnionych diagnoz, jakie lekarze stawiają dziś swoim pacjentom. Vipadki, jeśli organizm potrzebuje witamin, do dokończenia bogactwa – najczęściej ludzi nie ma w śpiewającej grupie.
Na przykład, jeśli ludzie przestają żyć z produktami spożywczymi, dyskretnie śmierdzi, gdy widzą niedobór żywności i witamin A, D, E.
Diagnostyczny niedobór witamin dla organizmu następujących narządów:
1. Shkira jest największym organem ludu, a nawet jeśli w kraju są węże, rzuca się nimi jednocześnie. W pierwszej kolejności brakuje witamin prowokujących przesuszenie i łuszczenie się, a w okolicach opadu pojawiają się szorstkie kawałki naskórka, by złuszczać się. Jesteś również winny czujności nieudanych podstępnych dziewcząt i łuszczenia się w okolicy ust, kręcenia się w towarzystwie zawijasów, zachwytu na skórze ognistej, synchronizacji wielkich uśmiechów, obiekt obwiniania za brzydką, dziwną reakcję na cudowne
2. ігті. Jak tylko organizm nie zażyje witamin, nie pęcznieje ciemnej wigilii, staje się delikatny. Jednocześnie systematyczne spojrzenie za paznokcie (specjalne lakiery i olejki) nie daje pozytywnych rezultatów. Objawem niedoboru mów cynamonowych może być również stosowanie zaślepienia cynamonowego talerza, osadzania na nim ciemności i dołków.
3. Włosy. Lamatis i vipadati stają się coraz bardziej owłosione – to duża część tego, że organizm widzi niedobory witamin. Będziesz także z szacunkiem podziwiać swoją rasę, gdy tylko pojawią się takie problemy, jak pojawienie się siwych włosów, lup, zwisanie i skręcanie się na głowie i ostatnia sverblyachka.
4. Oczy. Jednym z najważniejszych sygnałów dotyczących hipowitaminozy jest pogorszenie widzenia, szczególnie w porze dnia. Plus, przede wszystkim, niedobór witamin może wywoływać deformację i obrzęk objawów, zachorować na ognisty charakter, który często się powtarza, widziany z oczu i sverbіzh. Niezwykłe sytuacje, jeśli przez małżeństwo witamin w oczach początku dwojakiego, pojawia się nietolerancja jasnego światła, pojawianie się i wzrost takich nie bez dolegliwości jaka zaćma.
5. Pusta firma. O niedoborze witamin mogą świadczyć o skręceniu na ruchomej i wewnętrznej stronie policzków, języku, pokrytym płynem, opuchniętym lub opuchniętym w naturalnym kolorze, krwawieniu spowodowanym przez jasne zęby, a zęby krzyczą z wrażliwy płacz.
6. Wszystkie tilo. Brak w organizmie brązowych mów jest na tyle dobry, że pojawiają się w oczach szmaty na twarzach dłoni, ponieważ nie były one związane z wcześniejszym spożyciem alkoholu i miłością do marynat. Jak tylko twoje stoki nabrzmiewają raptusem, jeśli widzisz dużo mięs i oniminnya, często masz dużo zabawy i koordynacji marszczeń - w porządku, ale powodem tego są błahe niedoskonałości. Występują również objawy hipowitaminozy, w obecności zimna, ale nie mija, osłabienie mięsa, zmienny zapach kurzu i pieczenie na zboczach i pod skórą.
7. Układ nerwowy. Często stresowi i z biegiem czasu towarzyszą takie objawy jak bezsenność, depresja, parcia naglące, nieprzyjemna koncentracja, brak energii i apatia. Nie wie, że taki stan może sygnalizować niedobór witamin. Tutaj pochłonie Cię apetyt, rozkoszuj się tym zapachem. Cóż, przed vinuvatts_v obniżeniem siły przyciągania statystycznego, często є nie tylko, jak to jest akceptowane, ale niezrównoważone działanie.
8. Przewód pokarmowy Shlunkovo. Hipowitaminoza jest dobrym darem dla ludzi, takich niedopuszczalnych problemów, jak noszenie tego zaparcia, nagromadzenie vagi, nuda, zerwanie wigoru żywych słów w jelitach, zmiana nałogów smakowych i wywołanie wzrostu poziomu cholesterolu we krwi. Varto pamiętaj, że wszystkie wezwania zmian, które wyszły z włosów, skóry i nocnych - tse, więcej za wszystko, to sygnał o niedoborze najważniejszych witamin A, E, C i grupy B.
Spójrz na tę rasę - slajd bogatego mleka, produktów pełnoziarnistych, mięsa i zielonych oliwek. Dla niektórych osób istnieje sensoryczne rozwiązanie kompleksu poliwitaminowego. Za brutalny szacunek dla takich wiosennych witamin komori jak posypka, szczaw, szpinak i inne sezonowe witaminy dzherela. I nie idź do najbliższej apteki po witaminy, w przypadku kolby konieczne jest udanie się do recepcji według własnych upodobań. Lek piśmienny oznacza, jakich słów będzie potrzebował twoje ciało i jaką rangę lepiej zrekompensujesz porażce. Postaw własną diagnozę niezależnie, nie jest bezpiecznie powiedzieć, że biorąc pod uwagę maskę niedoboru witamin, mogą wystąpić podobne objawy pod względem objawów i można je zobaczyć jako możliwe tylko z dodatkowymi informacjami.
Jak w przypadku braku awarii
Skąd wiesz, jakich witamin nie wygrałeś? Słabość, wytrzymałość, gnijąca wytrzymałość, włochaty, nigtiv, słabe widzenie, problemy z zębami - wszystko jest związane z niestabilnymi witaminami. Już za późno na powrót, bo to jest potrzebne, bo to znaki.
Witamina | Oznaki niedoboru | Jak pamiętaj, żeby się nie powieść |
Witamina A | Lushpinnya shkіri, szczególnie na lіktyah, suchość shkіri, pojawiające się lupy, miażdżące zęby | Konieczne jest wprowadzenie do wyścigów tłustych produktów - vershove roslinna oliażywa marchew, jabłka, morele, winogrona, brokuły, pietruszka, jajka, nabiał, tłuszcz żeberkowy, Jałowicz Peczinka |
Grupa witamin B | Utrata snu, części zaparcia, szkło powiększające, ciemność, kulawizny, wypadanie włosów, wugri | Niezbędne jest mięso, owsianka, kasza gryczana, wątróbka, chleb z grubej miotły, pręty, szparagi, wiszący ryż, tłuszcz z żeber |
Witamina S | Senność, krwawienie jest jasne, stomatia svidka, problemy z wyraźnym, sporadyczny dyskomfort | Zdobądź owoce cytrusowe, szpinak, jagody, wszelkiego rodzaju kapustę, kivi, sałatę, shiphin |
Witamina E | Suche shkіra, trіshchini na hkіrnykh pokrivov, w tym na p'yaty | Dołącz do wyścigu oliyu, gorikhi, nasinnya, migdal i riba |
Witamina K | Łaska, problemy ze snem | śliwki Їsti, burak, suszone morele, banany, cukinia, szpinak |
Witamina D | Stracony apetyt, problemy ze snem, smutek przy roti, utrata energii, zmniejszenie pochwy. Można też mówić o niedoborze witamin, bo dzieci są niespokojne, nudne, nieprzyjemnie spać | Obejmują tłuszcz żeberkowy, mleko, płatki zbożowe, jajka, grzyby, łosoś, wątrobę yalovicha |
Poza tym ludzie będą potrzebować mikroelementów. Uczestnictwo w smrodzie jest praktyczne we wszystkich procesach, które przepływają przez organizm, a dodatkowo pomaga je opanować w postaci negatywnego napływu. najnowszy środek... Dla wiedzy, że niektóre mikroelementy nie są przekazywane do organizmu, zostanie to przeanalizowane.
Jak viznachity, których mikroelementy nie są wistachaє
Mikroelement | Oznaki niedoboru | Jak pamiętaj, żeby się nie powieść |
Wapń | Vipadannya, ciemność i kalactwo włosów, wzrost nigtiv, próchnica, wady zębów. W przypadku niedoboru wapnia i komórek dzieci powinny jeść papierosy | Dołącz brokuły, fasolę, szpinak, produkty mleczne, płatki owsiane, jajka, riba, krewetki, kaszę gryczaną w wyścigach |
Cynk | Kruchość włosów, spowodowana matowością, suchością skóry, nigti jak ciemnobrązowy | Sti garbuzove nasinnya, ostrygi, chasnik, yalovich pechinka, gorikhi, zasłony pszenne |
Glukoza | Możesz mówić o małżeństwie glukozy, jeśli chcesz lukrecji | Herbata Vipiti z miodem, owocami, jogurtem, czekoladą, pianką marshmallow |
Chrom | Dodatki zamiast cholesterolu we krwi, nietolerancja alkoholu, bazhania na lukrecję | Uwzględnij w menu іndichka, rzodkiew, sochevitsa, rzodkiewka, yalovychina, kartoplya, kvassol |
Jod | Post_yne czuje się dobrze vtomi, przyrost vagi, powiększenie tarczycy, kulawizny nocy, suchość włosów, zaparcia | Kapusta morska Vzhivat, krewetki, wątróbka triski, słonina, żuraw, tuńczyk, suszone śliwki |
Zalizo | Stan apatii, wypadanie włosów, brak energii i witalności, wewnętrzna strona podziemi staje się bardziej krwawa, pojawia się więcej godzin menstruacyjnych | Obejmują mięso, krewetki, rośliny strączkowe, kreskówki, podroby, szpinak, kwiecista kapusta, marchew, pieczarki, ostrygi |
Magniy | Słaby apetyt, wdzięczność, niepokój, nadwrażliwość zębów, problemy ze snem, wysokie imadło | Kvassol, szparagi, szpinak, zasłony pszenne, groszek, zielone jabłka, zielenina, papryka lukrecja |
Kaliy | Uciski nadciśnienia, suchość skóry, uczucie rozprysków, obrzęk szczotek lub gąbek, wypychanie krwi do krwi, gdy jest to właściwe | Uwzględnij w menu więcej warzyw i owoców (pomidory, ziemniaki, garmelony, jabłka, banany, dinya, morele), a także mięso, fasolę, groszek, suszone owoce |
Z jakiegoś powodu np. witaminy i mikroelementy nie są zdatne do życia dla organizmu, nie należy go pozbawiać wszelkich oznak niedoboru banalnych słów, a wtedy musimy zwrócić się do lekarza. Na pewno jest to możliwe dzięki temu, że niektóre witaminy nie są wyświetlane i w razie potrzeby wskazują na przyjęcie preparaty apteczne.
W przypadku viznachennya, które vіtamіnu nie vistachaє, szanuję następujące objawy:
Jeśli troszczysz się o obóz swojego zdrowia, trzymasz się jedzenia, jako wiedzy o tym, które witaminy nie trafiają do organizmu. Według wielu znaków można zobaczyć dźwięk mowy corysnaya w deficycie. Aby mieć pewność, że witaminy nie zadziałają na organizm, należy je przeanalizować zovnishniy viglyad ten zalny obóz jest zdrowy. Prawidłowe jedzenie jest konieczne, aby organizm mógł usunąć obfitość brązowych słów. Do spożycia można dodatkowo przyjmować preparaty witaminowe. Poniższy film jest bardziej szczegółowy na ten temat, ponieważ inteligencja niektórych witamin nie jest przekazywana do organizmu.
Zdrowe organizmy można brać pod uwagę tylko wtedy, gdy wszystkie wewnętrzne systemy działają prawidłowo i bez awarii. Możliwe jest również zachowanie absolutnej równowagi witamin i mikroelementów. Szkoda, dobre zdrowie od razu nie ma się czym chwalić, aby znaleźć jak najwięcej sportowców na dolegliwości. Mamy raport dotyczący raportu, którego być może nie będziesz musiał zaglądać do treści, aby znaleźć dla siebie sposób prawidłowe jedzenie Z pewnymi śladami zablokuję niedobór i inteligencję, ale też niedobór witamin.
Witamina V – cała grupa witamin, które odpowiadają za prawidłowe działanie robota system nerwowy, do wymiany energii, smród robota ziołowy trakt, zgodnie z definicją i normalizacją zukru we krwi.Infekcje mogą być zaatakowane witaminami w grupach, które są sprzedawane okremos, jako dodatkove dzherelo. Varto mówi, że robot elementu skóry będzie mógł zobaczyć, czy cała grupa jest w domu, a czy nie jest w porządku. Siła układu odpornościowego, wzrost komórki i proces wzrostu - wszystko to można zrobić pod kontrolą witamin z grupy.
W obliczu niepowodzenia tych witamin kobiety są naprawiane, jeszcze bardziej szanują swoje imię, a nawet tracą podziw. Ponadto w przypadku niedoboru można wymienić:
Niepowodzenie witamin objawia się wizualnie:
Gdy tylko brak witamin staje się krytyczny, niepowodzenie objawia się w oczach chorych przewód pokarmowy shlunkovo(obrzęki, częste pieczenie, także nieżyt żołądka), układ sechostatyczny, dolegliwości infekcyjne, krwawienie z macicy, alergia, również zapalenie wątroby.
Jednocześnie można dostrzec swoistą symptomatologię, która jest głęboko zakorzeniona w tym, że witaminy z grupy nie zostały przeniesione do organizmu.
Aby pamiętać o niepowodzeniu witamin z grupy B, wystarczy spojrzeć na ich rasy i włączyć je do nowych produktów, w których znajdują się wina.
Jednak w przypadku poważnej niestabilności, jeśli konieczne jest przeżycie dodatkowych połączeń, zwraca się do fahivtsya, która podaje dodatkowe informacje na temat usuwania niezbędnych witamin.
Niedobory witamin można znaleźć u osób spokojnych, które szykują się do zobaczenia odpowiedniego jedzenia. Dlaczego tak iść? Wszystko jest o wiele prostsze, wina może być prawdziwa choroba.
Witamina D odgrywa ważną rolę w układach torbielowatych. Wino jest wstrzykiwane do gardła krwi, szybkich mięśni szkieletowych i ośrodkowego układu nerwowego. Za ten brak cierpienia całe ciało jest zagalom.
W wyniku statystyk, w wyniku braku witamin D jest chuda ćwiartka mieszkańca planety, powodem tego jest brak sennego światła, nieprzyjemne jedzenie, stres. Forma witaminy D maє dvі. W swojej syntetycznej wersji można go oglądać między alternatywami, jeśli ma kontakt z dzieckiem - D2. A oś D3 to już naturalny pierwiastek, który można znaleźć w produktach i spożywać w organizmie. W każdym razie skóra z nich pomoże w prawidłowym wchłanianiu fosforu i wapnia.
Przyczyny braku witamin można wymienić:
Nie ma wielkiej zmiany powodów, które mogą doprowadzić do niepowodzenia w D. Pererakhovuvati wszystko jest możliwe, nawet mniej więcej. Ale na ogół wszystko sprowadza się do niewłaściwego stylu życia, niewłaściwego chrząkania i małego rozkładu. Możliwe jest rozpoznanie awarii ze względu na takie czynniki:
Jeśli nie masz dużego szacunku dla problemów zdrowotnych i nie próbujesz poprawić sytuacji, to w „mieście” możesz powiedzieć:
Tsey to naturalny przeciwutleniacz, który jest powszechnie podawany w organizmie i sam w sobie:
Więcej Witaminy C można stosować z witaminą E, więc zażywaj tabletkowany kwas askorbinowy bez suplementacji dzherel Witamina E є jest nieskuteczna i praktycznie marnim.
Do organizmu witamin można wejść tylko przez їzhu, niestety samemu nie da się zawirusować. Słabość witamin w tym, że żyje z ciałem, w duzhe shvidko. Przyczyny niespójności w witaminach C mogą służyć jako problemy z SCT, jeśli rozpada się na witaminy, pochwa, problemy z tarczycą i niewłaściwe jest jedzenie, jeśli organizm potrzebuje mniej niż dobrych norm.
Jeśli mówisz o objawach, niepowodzenie witamin objawi się:
Bez pomocy fakhivtsya problematyczne jest zdiagnozowanie niepowodzenia na wczesnym etapie, jeśli objawy ustąpią, ludzie mogą rozwinąć bukiet dolegliwości. Do tego jeszcze ważniejsze jest, aby być szanowanym i szanowanym, a często zwracać się do likar, aby nawigować po prostą diagnostykę. Tim jest od razu większy є możliwość tworzenia analizy krwi w celu wykrycia badań krwi.
Yaka zhinka nie jest chula o cynamonie Witaminie E? Widmo Yogo banalne autorytety zdebilshogo, aby rozszerzyć się do pięknej połowy, dla rakhunok, z których vvazhaєnom vіtamіnom piękno. Ale ze względu na to, że leje w nim wiele znaczeń, a nie tylko „piękno”.
Bezpośrednio z wit. - przeciwutleniacz. Vin oberigaє stini clitin, jak i sami clitini, z reguły, które produkują radykały. Jak tylko w organizmie pojawi się niedobór witaminy E, cały system załamuje się, jak rabować komórki napompowanymi i wytwarzać je do stopnia pochylenia się i aprobaty wzniosłych przemówień. Całą lancą prowokacji narządów i tkanek, aby dokonać rzezi ważnych systemów życia.
Znaki, które można zobaczyć, ale w ciele małżeństwa, witamina E:
Witamina A wlewająca się w piękno włosów i shkiri, w wyniku smaku kwiatów i stanu techniki, stoją po stronie układu odpornościowego. W zakresie jego kompetencji procesy związane z utlenianiem w organizmie, regulacja syntezy białek, normalizacja metabolizmu. W ten sam sposób weź los procesu formowania zębów i uruchamiania starego ciała. Układ rozrodczy, normalny metabolizm hormonów, walka z atakującymi wirusami i infekcjami, gojenie się ran, choroba nocy - to wszystko powody witaminy A.
Główne objawy, które mogą powodować niedobór witaminy A:
Możliwe jest po prostu ponowne przekształcenie normalnej zamiast witaminy A w organizm chi. W ciemności przyjdź do ciemności. Jeśli nie musisz się tego trzymać, a po prostu tego potrzebujesz, to po prostu w porządku. Zajęło Ci to 7-8 sekund dla tych, którzy chcą wszystkiego w nowy sposób - oznacza to niewielki brak. A od momentu odnowienia temryava zajęła 10-20 sekund, a nawet więcej - trzeba trochę więcej czasu.
Brak witamin I możesz być w tym samym czasie narządy wewnętrzne, a także przez niewłaściwą harachuvannya. Głównymi dzherelami całych witamin są mleko, jajka, oliwa, wątroba i warzywa. Kiedy ludzie się rodzą, nie wszyscy czują, że w organizmie brakuje witamin A, wyciek z rurki szybko uzupełnia się poprzez mleko matki. Ważne jest, aby te matusy okazywały szczególny szacunek swojemu pożywieniu, aby maluchom dać po prostu to, co najpiękniejsze.
Witamina Przed przyjęciem protrombiny w piecu zwiększa również krtań, zmniejsza poziom penetracji naczyń włosowatych, dba o losy regeneracji tkanek. Wino wchodzi do magazynu z całą masą niskich enzymów, które są wtłaczane do biosyntezy białek. Zdebіlšogo vitamіn Aby dojść do ciała przez їzhu, chcę przejść do mikroflory jelita. Szczególnie ważne jest є normalna zmiana witamin w organizmie dzieci, niektóre bez splotów ze względu na wzrost i rozwój - okraść ręce małymi i przed krwawieniem.
Brak zmian w witaminach Do możliwości wykrycia stosowania antybiotyków i na tle przyjmowania sulfanilamidów. Narządy wewnętrzne Deyakіyuvannya przewyższają normalne witaminy, szczególnie silnie w procesie zaparzania zdrowej wątroby, niektóre z nich zaczynają przez nią przechodzić. Tsikavo, nie zostało jeszcze opisane vipadk_v, jeśli niepowodzenie v_tamіn było widoczne przez brak jego manifestacji w wyścigu.
Wizualnie brakuje witamin K, możliwe jest krwawienie z nosa, które często zatrzymuje się, krwawienie wewnętrzne, krwawienie jest wyraźne. Ważne jest krwawienie. Krwawiące rany nie mogą się zagoić. Nawet przy niedoborze tych witamin symptomatologia ma charakter wizualny, na przykład suchość sierści, owłosione włosy są zbyt cienkie, wtedy brak witamin K jest ważniejszy od oczu, a w tym wszystkim nie jest bezpieczny. Aje Lyudin wciąż można znaleźć na pecha. Tak ważne jest dla niego, aby szedł za obozem swojego zdrowia, a kiedy ma rację, tak ważne jest, aby iść za pomocą innych do fachivtów.
Główną funkcją dostania się do organizmu jest ustanowienie hemoglobiny we krwi, a także przejęcie naszego ciała przed bakteriami shkidlivnyh, nawet bez tego jest to po prostu niefortunne dla układu odpornościowego matki. W ten sam sposób aktywnie uczestniczę w robocie tarczycy, a dokładniej w syntezie wibrujących z nią hormonów. Ponadto witaminy z grupy B zostały zastosowane reszcie świata - jest to po prostu niezbędne dla całego świata. A oś rozwoju zalizy potrzebuje witaminy C, manganu, miedzi i kobaltu.
Główne objawy niestabilnych włosów:
Głównym powodem pojawienia się niedoboru jest niewłaściwa obsługa. Szczególnie często problem przytłaczają cisi, niechętni do jedzenia, np. wśród wegetarian. Silna utrata krwi może również prowadzić do zmniejszenia utraty krwi.
W ludzkim ciele znajduje się duża ilość wapnia, który od pierwszego do pierwotnego cylogramu jest rozprowadzany między zębami i torbielami. Chroń pomilkovo vvazhati, które rozszerzy vyklyuchno na środku kuli. W trosce o sprawiedliwość spektrum diet wapniowych jest szerokie: procesy niedożywienia układu nerwowego, krtani, działanie przeciwzmęczeniowe i antyalergiczne, aktywacja wydzielania niektórych hormonów, regulacja poziomu penetracji wszystkich komórek błon kontrolnych.
Możliwe jest wykrycie braku startu elementu dla następujących znaków:
Powodem niekonsekwencji wapnia w organizmie jest duża liczba niezrównoważonych ras, a zwłaszcza dzieci, które nie są bezpieczne. Wapń jest łatwo przyswajalny z organizmu wraz z kawą, dzięki czemu miłośnicy kawy i herbaty nie muszą pozyskiwać cennego składnika swojego organizmu. Do największych prowokatorów wprowadza się dolegliwości tarczycy, nirok, dysbakterioza. Spadek wapnia w okresie okołoporodowym jest wskazany w okresie laktacji.
Pidbivayuchi pids bag, chciałbym powiedzieć coś ważniejszego: nie przesadzam w staraniach o zdrowie. Tutaj głównymi objawami są pererakhovani, ponieważ mogą pojawić się zeznania, a także organizm, który prosi o dodatkową pomoc. Ale, jak można wziąć pod uwagę, objawy są podobne, to właśnie z powodu braku określonych witamin można go pozbawić poprzez analizę krwi. Nicholas nie pozwala sobie na pobłażanie sobie, navit vіtamіni bierze za to pozbawienie, jak pod koniec dnia. Chcę, paradoksalnie, o wiele piękniejszą niż niedostatek matki, a nie nadwyżka. Jeśli dodasz nadmiar witamin, złożysz się szybciej, ale nie będziesz pamiętał porażki.
Aby ujednolicić awitaminoz, z szacunkiem doprowadzić do pragnienia jedzenia i szybko stać się zdrowszym z produktami, takimi jak witaminy zemsty, jak je odrzucić.
O tych, którzy nie są w organizmie z witaminami, to dla siebie, ale dla tych, których możesz poprosić o objawy.
Objawy: zmniejszenie gościnności w nocy, zwłaszcza w nocy; suchość shkiri i śluzu, dziobanie; suchość i kulawizna włosów.
Hto Vinen: Witamina A (retinol).
Wiązanie Yogo:
- weźcie los skomponowanego zdrowego pigmentu, a także shkiri i śluzowatych;
- stosowanie rosnących włosów, nigtiv i włosów;
- Zwiększenie szybkości reakcji ludzi na tych, którzy ich używają;
- posiadanie clitini z degeneracji.
Scho є: marchew, owoce cytrusowe, olej werskowy, wątroba, jajka, słonina. Nie zapominaj, że retinol jest tłusty, więc bez oleju może to być sensacja. Poza tym jeszcze bardziej boję się przytłoczenia i jestem zaszczycony upałem.
Objawy: niekończące się dreszcze; żylaki, kulawizna kapilarna; części krwawienia z nosa są czyste.
Hto Vinen: witamina C (kwas askorbinowy).
Wiązanie Yogo:
- Pogłębienie definicji chorób zakaźnych;
- Zmіtsnyu sudini;
- zostaną usunięte z terenu;
- pereshkojaє stary klitin.
Scho є: owoce cytrusowe, warzywa, jagody, shipshina, oblipikha, kapusta kiszona... Pamiętajcie i piękniej zapiszcie, że kwas askorbinowy przy kontakcie z zalizomem zapada się, a przy naciąganiu temperaturowym staje się mniej kwaśny w środku.
Objawy: poruchennya obminu; apatia, bluźnierstwo, słabość myazowa; bezpieczeństwo; rachunek po roku.
Hto Vinen: Witamina E.
Wiązanie Yogo:
- pereshkojaє stary clitin;
- zmіtsnyu serce m'yaz;
- Zmenshu shkidlivy wstrzyknął radioaktywności;
- inwazja na układ rozrodczy.
Scho є: wątroba, jajka, olia, gorіhi, drzewko, jabłka i gruszki, fasola. Vitaminchik jest tłusty, nie obejdzie się bez olii.
Objawy: brak kluczy; vipadannya i ruinuvannya zęby; artretyzm.
Hto Vinen: Witamina D
Obowiązki:
- Zmіtsnyuє kistki;
- Normalizacja krążenia krwi.
Scho є: mleko, jajka, tłusta riba, wątroba triskie. Sleepy Vitamin może też być tłusta i kochać Olivię. Do tego czasu jest st_yky, dopóki się nie rozgrzeje, ale wygląda na to, że światło nie może być tolerowane.
Objawy: zgniły sen; korekty postaw; osłabienie pamięci; vipadannya owłosione i lamk_st nіgtіv.
Hto Vinen: witaminy z grupy B (B1, B2, B3, B4, B5, B6, B7, B9, B12).
Obowiązki:
- malować układ nerwowy robota;
- Stymuluj aktywność Rosum;
- regulować procesy komunikacyjne;
- sprawiają, że stają się zdrowsze, owłosione i ciemniejsze.
Scho є: wątróbka, jogurt jajeczny, fasola, płatki zbożowe, inne, brokuły, szpinak. Występowanie witamin w grupach Aby zmniejszyć zukor, kava, alkohol, papierosy.
Objawy: dźwięk kapilar; spieka na tili; shvidka stomlyuvanost; b_l u stóp.
Hto Vinen: Witamina R
Obowiązki:
- Zmіtsnyu capіlyari;
- wykorzystaj zgromadzone witaminy S;
- Zwiększenie sztywności organizmu na infekcje.
Scho є: owoce cytrusowe, morele, gorobina jeżynowa, ozhina, czarna porzeczka, herbata, kava, wino i piwo. Witamina R to douzhe kryhkiy, spływająca na światło, wiatr, wysoką temperaturę i doprowadzenie wody.
Objawy: kołysanie się vag; wugri, tłusta skóra; nudota.
Hto Vinen: Witamina N (kwas liponowy).
Obowiązki:
- odbiór normalnych pieców zrobotyzowanych;
- Vivodit z organ_zmu pierwiastki toksyczne;
- obniżenie poziomu cholesterolu we krwi;
- Regulowanie wymiany.
Scho є: yalovich wątroba to mięso, mleko, kapusta. Kwas liponowy bez oliwki – nikudi, odłamki kwasów tłuszczowych. Vivoditsya z organizmu z dużą ilością węglowodanów.
Objawy: krwawienie, w tym wewnętrzne.
Hto Vinen: Witamina K
Obowiązki:
- normalizacja krążenia krwi;
- Przyśpieszę rany.
Scho є: yachny zhovtok, pechinka, garbuz, pomidori, zielony groszek... Zwróć szczególną uwagę na Witaminę K - tłustą, że bez niej nie przyzwyczaisz się.
norma Dobova witaminy gromadzą się w postaci ludzi, її statі, aktywności fizycznej i rosum. Mając dużo varto vrahuvati, dobrym pomysłem jest modne wejście w ciało. Na przykład, że D może gromadzić się w rezerwie. Tse, przed przemówieniem, to nie jest złe vrahuvati, odłamki nadmiaru witamin nie są mniej wysokie, żadnych awitaminoz. Warto jednak korzystać z elementów, więc trzeba to robić regularnie i często.
Szereg witamin (K, B3, B6) jest syntetyzowanych w jelitach w niewielkich ilościach, co nie zdarza się często.
Ja, nareshty, deyakі ważne procesy w organizmie są widoczne tylko raz dla interakcji witamin kіlkoh. Na przykład sp_vdruzhn_st A, C i E stają się najważniejszym przeciwutleniaczem i chronią przed starymi i złymi chorobami.
Stosunek może być zrównoważony i harmonijny, więc i zamiast witamin w produktach wystarczy na zdrowy i harmonijny nastrój.
Yak d_znatisya, które vіtamіnіv nie są widoczne w organіzmі Zaktualizowano: 13 serpnya, 2019 przez autora: Olena Kucherowa
jestem zdrowy
Mikroelementy z rzędu witamin biorą czynny udział w procesie życia organizmu człowieka. Do tego niedoboru їkh, jako nadpodaży, negatywnie wpływają na funkcjonowanie wszystkich systemów i narządów.
Szkoda, że złowieszcza ilość produktów wysokiej jakości, niepowodzenie powtarzalności, mała aktywność fizyczna, ekologia i brak zachwiania równowagi w zdrowiu doprowadzają do zachwiania równowagi witamin i mikroelementów.
Ponadto jeszcze ważniejsza jest szybka ewolucja deficytu nadziemskiej zmiany pierwiastków. I możesz również pomóc w całej analizie mikroelementów, o normach i dekodowaniu dowolnych odległości.
Ale dla ucha bestii, mój szacunek dla najczęstszych symptomów, które sygnalizują o tych, że organizm jest nieodpowiedni dla chi i banalnych słów.
Otzhe, jak Vyavili wyszli z przytłoczonych stanów patologicznych, zaleca się wykonanie analizy witamin i mikroelementów. Większość materiału do przesiewania, schronienie przed veni.
Wyniki analizy w dzień powszedni będą gotowe dla dobu lub w mikroelementach - za 6-10 dni.
Analiza krwi będzie jak najbardziej pouczająca i dokładna, co ważne, poprawna, dopóki nie zostanie przygotowana. Yak tse zrobiti, mi od razu rozpovimo.
I to nie tylko z powodu krwi, może brakować w organizmie nadmiaru mikroelementów. Informacyjna i wiarygodna analiza spektralna włosów.
Aby przeprowadzić prostą i absolutnie bezbolesną analizę, konieczne jest wycięcie włosów z włosa (jak najbliżej włosa).
Widząc zamki przez 2-3 miesiące na ulicy, z całą masą loków, uskok nie mniejszy niż 3 cm, a grubość belki nie mniejsza niż 5 mm.
Jeśli włosy są jeszcze dłuższe, to konieczne jest skrócenie długości włosów do 5 cm, jednocześnie ważne jest, aby do analizy włosy były przekierowywane, włosy usuwane. Jeśli masz krótkie włosy, daj laborantowi łyżeczkę materiału do obserwacji.
Winogrona są umieszczane w czystej papierowej kopercie i dostarczane do laboratorium. A oś to folia lub worek polietylenowy, żeby całość nie szła.
Ważny! Na 2 miesiące przed analizą spektralną włosów konieczne jest utrwalenie szamponów wypełnionych mikroelementami i dodatkami, aby stały w miejscu dla wzrostu i poprawy włosów. Głowa Mityi rozciągająca się na godzinę jest zalecana do dziecięcych szamponów bez zapachów, barvników i barvników.
Przede wszystkim: przed zabraniem materiału włosy należy oczyścić i wysuszyć, po ustawieniu klimatyzacji zakłada się na włosy maski!