Video: Kuinka parannat suorituskykyäsi? Se on myös erittäin tehokas. Erityistä tehokkuutta ja itsetuntemusta

Різне

Bagato-tehtävä. Viinin akseli sammutettiin ilkikuristen ihmisten toimesta. Olemme syyllisiä siihen, että hyväksymme kaiken, mutta skrіz і, bazhano, badorі, hauskaa ja harmoniaa.

Uupumus, stressi ja epäystävällinen? Ty ei ole trendissä).

Joten ole ystävällinen, huolehdi, ole hyvä, syö, harrasta urheilua, nareshti, aloita harrastukset ja aloita, ole supermies!

Such Tällaisilla vimogaseilla yhteiskunnalle suuri risik on edelleen suuri rizik, mutta meistä kasvaa pian. Kun havaitsemme tarpeelliseksi odottaa tunnin, jotta voimme selviytyä menestyksekkäästi liiallisista takertumisista, valitettavasti olemme väistämättömiä, että olemme väistämättä voimakkaita. Tämä on ensimmäinen kerta tietää, emme ole supermiehiä, olemme hyvin erityisiä ihmisiä.

Kun tunnet melodisesti ihmisiä, jotka haluavat päästä kuoppaan, sairastua, älä himmennä ja katkaise elämän tyydytystä, mutta kuka auttaa heitä? Ja miksi se on kaikkien nuorten huomioon ottaen tehokkaampi ja menestyvämpi, mutta vähemmän? Miksi niin arka ihmiset - "supermiehet"?

Itse asiassa yhdistä kaikki yksinkertaisia ​​sääntöjä Tulet tuottavammaksi ja tuottavammaksi.

Voit keskustella hyvin, mutta kuivat ideat tehokkuuden suhteen, vaikkakin varto my skin -sääntö erityinen dosvid ja neuvoja menestyville lukijoilleni, kollegoilleni ja asiakkailleni. Vähemmän kehittynyt "tehokkuuskoodi", ihon piste muutosten, vivingien ja VIP -testien tekemiseen ja anteeksiantoon. Olen samaa mieltä, säännöt auttavat sinua, kuten ne auttoivat minua ja ihmisiä. Päästäkö irti?

Supermiehet eivät ole siunauksia, he ovat hienoja ihmisiä, kuten kolme ihmistä hallitsevat tehokkaammin tavoitteitaan, tunti, energia ja kunnioitus ja menestys, suora perintö. Saadaan menestystä. "Tsikavon elämä" -lehden luoja Armen Petrosyan muotoili "Tsikavon elämän" -lehden luojan: "Menestys - tse hereillä elääksesi elämääsi". Lisäsin aiemmin "omaksumaan talanovitot elämään elämääni". Ehdotan täällä sellaisia ​​ihmisiä itselleni ja nimeän supermiehiä - hiljaa, jotka voivat elää elämänsä lahjakkaasti.

Joten mitkä ovat säännöt ihon supermanille?

Otzhe, onnellinen supermies:

  1. Juuri sitä merkityksellistä viiniä, jota haluat koko elämäsi. Ei ole niin helppoa rakentaa itseään. Yhdyn jatkuvasti itseeni ja kytken virran päälle: ”Kuka minä olen? Miksi olen täällä? Kuinka voin työskennellä kauniimmin, nіzh іnshi? Kuinka vahvoja ovat ominaisuuteni? Kuinka voin kirjoittaa? Mikä on minulle tärkeää elämässäni? Miksi voin olla ruskea? " Elintarvikkeiden hintoja, niiden arvoja, viiniä ja tulevaa elämää ja liiketoimintaa koskevien ideoiden perusteella. Heidän arvojensa ja vahvuuksiensa älykkyys, sen lisäksi, että he auttavat heitä hyväksymään ratkaisun vaikean elämän, työskentelemään heidän kanssaan ja auttamaan heitä.
  2. Tavoitteiden hallinta... Älä voita eläkkeen shekkiä, jotta voit säilyttää elämän hänen maailmansa elämälle ja huolehtia rakkausoikeudesta, voita hinta täällä ja heti. Ja kaikkien voittajien osalta katson vakaasti itseeni, kuuntelen heidän bashaniaan ja asetan selkeät tavoitteet heidän arvojensa perusteella. Voita zavzhdi tuntea rannan, kunnes haluat tulvan. Olen rozrahovuє sili, nyyhkyttää saavuttaa merkki. Ei ole helppoa soutaa päivästä toiseen, mutta se ei ole niin kirkas, mutta vuorovesi ei ole rannalla.
  3. Säännöllisesti eläimet katsovat puheluita ja muistoja niistä... Nagaduvannya voi toimia koulupoikana, muistona seinälle tai navigoida maailman kollaasissa, kaikessa, mikä sallii laihan päivän keskittyä strategiaasi.
  4. Prioriteettien asettamisen sijasta. Soserezhuyutsya toiminnallisesti tärkeistä puheista... Voita rosum, ei ole järkevää saada kaikkea kiinni ja kohdistaa kaikki kunnioitus tärkeimpään projektiin. On laiha päivä pyytää ruokaa, koska olen syyllinen tämän vuoden kolmeen tärkeään päivään, miksi minun pitäisi päästä lähelle strategisia tavoitteitani? En ole uninen, älä missaa luetteloa. On hyvin selvää, että vain 20% kaikista tuotantolaitoksista tuo 80% tuloksesta. Kaiken kaikkiaan ensiksi.
  5. Hallitse kunnioitustasi... Se on oppinut keskittymään tärkeisiin puheisiin päästäkseen asiaan. En ole tärkeä, mutta tarvittavalla hetkellä, olkaa hyvä, ja tiedätte, miten tukea itseänne. Ja heti kun tiedän, tiedän olevani rauhallinen, minun pitäisi tietää mennä keskittymisalueelle ja lopettaa keskustelu oikealla. On hyvä idea, että ongelma on se, että se on myytti ja muisto tilauksesta: ”Et voi kiertää yhtä saalista, kahta painoa kerralla”;)). Siksi on välttämätöntä ryöstää yksi tuntihetkellä, äläkä tunnusta sitä toisillesi. Inakshe, mikä on Superman?)
  6. Nalagodzhu ja pidtrimu vidkrit ystävyys vidnosini, Volodya kommuunimestarin toimesta. Samaan aikaan näet käyttämättömiltä yrityksiltä ja kontakteilta, sinun ei tarvitse harkita kumppaneita etkä tarvitse ottaa heihin yhteyttä.
  7. Onnellinen supermies keruh energiaansa... Tiedän, että energiaa voi saada neljästä dzherelistä: vaaleanpunainen, henkinen, fyysinen ja emotionaalinen ja mukautettavissa kaikkiin neljään säiliöön. Voita mielessä muuttaa laatu ja tilaus luonnolliseen rytmiin: vidh-vidh, vpruga-de-hidas. Mielestäni se on vitra voimaa ja energiaa tärkeässä tehtävässä, se antaa sinulle varmasti tunnin päivityksille ja päivityksille. Heti kun olin mukana energiassa, uudistin fyysisyyteni: kävelin, kävin läpi kokoontumiset, mietiskelen.
    Yritän katkaista sen koko päivän ja rentoutua. Volodya yksinkertaisimmilla dyshal -tekniikoilla, joten hän voi nopeasti rauhoittua ja hallita itseään.
    Tiedän, että kaikki oli kuolemassa - voita se itse. Jos en ole resurssissa, kuinka voin auttaa valoa ?! Siksi puhun kaikesta, mietin terveyttäni: huolehdi säännöllisesti fyysisistä ongelmista, olen varma, että annan sinulle energiaa uusiin ongelmiin.
  8. Voit voittaa tasapaino elämän aloilla. Tiedän, että on epämiellyttävää olla yhtä tehokas kaikilla aloilla kerralla, joten olemme mukana ensisijaisissa hankkeissa samalla kun kunnioitamme jatkuvasti sellaisia ​​tärkeitä elämän näkökohtia kuin terveys, perhe, syyt. Pallot antavat myös energiaa.
  9. Viini kasvaa vähitellen ja kehittyy ja ainutlaatuinen itsetyytyväisyysoireyhtymä... Mene mukavuusalueelta, kasva itsesi yli. Zmіnyutsya itse, zmіnyuchi svit noin uusi. Ja silti on hauskempaa pelata, vähitellen kokeilla, kokeilla uusia asioita ja oppia lisää siitä. Aje kauniimpaa paskaa niistä, jotka ovat tappaneet, alempi niistä, joita ei ole tapettu.
  10. Elämäsi lupauksen voittaminen... Samanaikaisesti doviryaє jakaa sen lisäksi, että se auttaa maailmaa ja koko kokonaisuutta toteuttamaan säännöllisillä, päivittäisillä toimilla yksinkertaisella tavalla. Päivän päätteeksi on lisäapua "Teoria pienistä krookuksista". On laiha päivä lyödä pieni virkkaus suuriin tavoitteisiisi ja epämiellyttävään vaelteluun eteenpäin ja onnea sen ylittämiseen - itseni voittamiseen!

Ja niin, kun Supermanimme on yhteydessä itseensä, muistuttaa rakkaudesta, omalla voimallaan ja energialla auttaakseen ihmisiä ja ihmisiä. Haluan moninkertaistaa energiani, antaa sen meille, tuoda kanelia makuun ja valoon juuri sillä tavalla, jolloin se on vahvaa. І maksat yom natomіst. Vsesvit on vyachna, ei rakasta supermiehiä)).

Jos et halua käydä treeneissä ja haluat huolehtia itsestäsi kotona, esimerkiksi joogasta tai jos haluat mennä kouluun. Etkö tiedä mitä vibrati? Todi viettää kotitehtäväsi molempien terveysjärjestelmien elementtien kanssa.

Suosituin kunto-suoraan terveyden parantamiseen ja terveempään elimistöön. Proponnumo saada minut kunnioittamaan ihannetta trenovalny -kompleksi, Yakiy asetimme. On mahdollista auttaa sinua ottamaan nokoset, tekemään savesta tylsempää, pyyhkimään harjannetta ja säätämään liman sävyä. Anna kouluttajallesi vain 10 sulkaa päivässä, etkä unohda positiivista tulosta.

Aivan joogasta ja pilatesta

  • Makaa selälläsi jalat ylämäkeen ja leikkaa 90 °. Laita kätesi pään taakse ja ota pikkulapset kehoon. Jos runko leikataan 20 °, lukitse vain tähän asentoon muutaman sekunnin tarra ja laske se niin usein kuin mahdollista. Toista oikealle 10 kertaa.
  • Asennossa "takana" ota toinen jalka mäkeä ylös. Laita kädet pään takana olevaan lukkoon. Yritä tavoittaa siirtokuntaan protolezhny lіktem. Toista oikealle 10 kertaa, pyyhkäise vasenta ja oikeaa jalkaa.

  • Pyyhkäise kädet suoraan hartioiden eteen. Venytä jalkasi ja sovita sukat pidlogiin. Tilo syyllinen tunnetaan nigistä päähän yhdellä viivalla ja taita suora viiva. Älä missään tapauksessa taipu poikki. Pysy tässä asennossa voi olla parempi.

  • Makaa selälläsi. Pysäytä tunti vartalo ja vedä se taivutettuun koliiniin. Dolony, jolla oli paljon syyllisyyttä, ihmetteli vuorta.
  • Viconayn oikeanpuoleinen lankku. Yritä sitten taivuttaa yksi numero ja muuten pisteeseen. Toista se jalalla. Viconay 10 kertaa iholle.

  • Makaa selälläsi, venytä jalkasi ja venytä sukat ulospäin. Kävele kehoa 30 asteen kulmassa ja taivuta jalat lattiaa kohti. Puhdista tässä asennossa paremmin. Siirry sitten pidlogiin. Toista oikealle 10 kertaa.
  • Heti kun näet sen, on juuri oikea ihopäivä, sitten on hiljaista, kun itsetuntosi muuttuu nopeasti, käy läpi kivun pesäkkeessä ja liman sävy liikkuu. Tällainen kiire voi myös auttaa sinua parantamaan mielialaasi.

    Tehokkaiden löytäminen ei ole helppoa. Yksi on kuitenkin rakennettava, jotta se nähdään sanan tyhmän merkityksen lähellä. Sillä et viivy mitään, sillä kaikki käärmeessä on sinua vastaan.

    Mozhlivo, kokonaisuudessaan totuus. Käänsin sinulle Erik Barkerin artikkelin, jossa kysyin Den Aryulyn - Duken yliopiston psykologian ja käyttäytymistaloustieteen professorin, bestsellereiden kirjoittajan - ravintoa muun muassa venäjäksi.

    Den Arieli on moraalisen käyttäytymisen kuningas. Ei ne, jotka ovat vіn buv іrratsіonalnim, nіzh vі, аlе, mutta eivät myöskään anna tämän ilmentymän elvyttämistä tunnille.

    Sain Denille virtaa, koska voin maalata ohjauspainikkeita tunnin ajan, koska se on tehokasta ja saa enemmän apua. Scho -voiton akseli olen minä.

    1. Svit pratsyuє sinua vastaan

    Se ei ole käärmeteoria, et tiedä kalvosta valmistettua hattua. Ale varto pam'yatati, jota pidetään suurimman osan ajasta keskellämme, kiinnostaa meitä.

    Lainaus Twitterissä

    Yak kertoi Denille: ”Valo ei ole esikaupunkivigodiamme hyväksi. Ota selvää, että kävelet katua pitkin, ja nahkamyymälä saa rahat heti. Kylässä sinulla on puhelin, ja laiha lisäosa haluaa piristää sinua kunnioituksella. Elämässämme voi nähdä paljon spilotteja / organisaatioita, tarkista todella, joten on sääli kanelia. Tällaisella arvolla valo on merkki tilanteen kiihtymisestä. "

    Jos luet kaikki kehotukset, joita sinulle tulee, sinusta tulee nopeasti tavallinen, jumalallinen ja vähitellen hyväksyttävä.

    Nähtiin myös, että kovia roistoja otimme vastaan: meidän aikamme roistot, kunnioitus ja tuottavuus.

    Kenen avuksi juustoiset roistot varastavat puheesi? Helppoja liikkeitä!

    Den: ”Minulla on ystävä - illusionisti, ja olen ryöstänyt parvia ihmisiä esityksissäni. Voita rozpovidak, jos olet korjannut tsimin, olet kiireinen, sata ihmistä voi avata ne. Voita stosuvsya їkh, ja haju kuluttaa keskittymisen, ja tunnin lopussa ota vuosi pois. Sairastunut mielessä, tarpeeksi hyvin tarjoamaan ihmisille ruokaa, mutta he ovat menettäneet mielensä keskittyäkseen. "

    Katettu tunteina? Kelaa taaksepäin kello 5.35 ja ihmettele, kuinka helppoa on päästä sisään.

    Lainaus Twitterissä

    2. Hallitse työtäsi ja hallitse paremmin itseäsi

    Luonnollisesti emme voi hallita kehitystämme pysyvästi. Mutta meillä on nabagato lisää vaihtoehtoja hallintaan, nіzh mi zvychay vikoristovuєmo.

    Heti kun pysyt kaukana kaikista byrokraateista, luet kalenterisi ja voit kääntyä ympäri, mutta keskitie on vähemmän tuottava.

    Den: ”Yksi tärkeistä oppitunneista, sosiologian voittajat loput 40 vuotta, - nyt meihin virtaa paljon toimintaa. Heti kun siirryt buffetille ja organisaatiossa laulujärjestyksessä, näet yhden. Yakshho on ensimmäisen tason organisaatiossa. Mi vvazhaєmo, hyväksymme ratkaisun itsenäisesti, mutta otochennya on suuri sisäänvirtaus. Tähän syyllistymme syyllistyneenä ajatteluun, dovkillamme muutoksena. "

    Mikä on spіlnogo kaikissa tuottavimmissa ohjelmissa? Tse not dosvid, palkka ei ole vuosi, joka kului projektin parissa. Heillä on є robottiopettajia, jotka ovat luoneet ilmapiirin monenlaiseen hauskanpitoon.

    Ja akseli sinulle on edelleen sellainen pusku. Ei kauan sitten Google teki kokeilun. New Yorkin toimistossa oli M & M -kissoja. Sen korvaamiseksi haisut kaatoivat imemiset kuppeihin huutoilla. Itkua varten ei tarvitse olla paljon rahaa, mutta se nopeutti M & M: n tapaamista toimistossa kolmen miljoonan zukerokin kanssa kuukaudessa.

    "... maakuntien voittajat suurina aikoina työskentelivät yritysten parissa, koska he antoivat suojelijoilleen yksityisyyttä, erityistä tilaa, fyysisten mittausten hallintaa ja yksinyrittäjien vapautta."

    3. Kirjoita kaikki muistiin

    Me kaikki tiedämme, että aivomme ovat armollisia maailmalle. І, ei vaikuta hintaan, joka päivä pidetään muistissa tiedot. Skoda.

    Hiljattain Den Arieli osallistui ohjelmien - älykkään Timeful -kalenterin - kehittämiseen. Yogo doslidzhennya osoitti, että:

    • Useimmat ihmiset eivät kirjoita ylös niitä, jotka haluavat kasvaa.
    • Heti kun kirjoitit tehtävän muistiin, se on tosiasia, että olet menossa eteenpäin.

    Lainaus Twitterissä

    Ole tietoinen, jos voit auttaa pitämään sinut onnellisena, ja käytä sitä usein päivittäisessä kaaviossa.

    Kuulostaa pahalta yksinkertaiselta, miksi ei? On kuitenkin mahdollista näyttää se, mikä ei ole vankka.

    “... Suurin osa voittajista on prіrva mіzh tim, koska Lyudin haluaa viettää tunnin ja tim, koska unohdat tämän vitrachaє ... Jak tіlki kiinnität huomiota puheisiin, joihin haluat osallistua, ja ihmiset, Jos haluat viettää enemmän kuin osan tunnista, jos ajattelet kalenterin taittamista, se on erityisen tärkeää. Jos olet mukana kalenterissasi, edistymisen arvo on siirtymässä eteenpäin. On mahdollista nähdä pieni osa siitä, koska et näe sitä enää - se on robotti, se lisätään myös kalenteriisi. "

    Jennifer Aaker, professori Stanfordin yliopistossa

    Otzhe, olet kirjoittanut kaiken tarvitsemasi. Seuraatko nyt listaa? Se on mahtava.

    4. Tärkeää ja jos valitset

    Kaikki vuoden ikäiset ovat epäsäännöllisiä. Kuinka näyttää Dengin viesti tuottavuushuipuistamme?

    Sinulla on kaksi, kaksi ja puoli vuotta huippupäivää ihon päivällä. Haju korjaantuu parin vuoden kuluttua heräämisestä.

    Den: ”Jak viyavilosya, useimmat ihmiset ovat tuottavimpia kahden vuoden ajan herätäkseen. Jos esimerkiksi olet suunnilleen tänä vuonna, tuottavuutesi huippu nostetaan 8-10,30 vuoteen. "

    On kulunut muutama vuosi siitä, kun on parasta antaa robotteja projekteille, koska se on paras kunnioitus. Hienoja projekteja. Puheilla, kuten merkityksellisellä merkityksellä.

    Mitä ihmiset tekevät useimmiten vähintään tunnin? Aivan oikein, kirjoita sähköposti uudelleen ja lue Facebook.

    Sinun on säästettävä aikaa todella tärkeisiin projekteihin. Järjestä koko päivän ajan "varattu tunti". Denin kirjeet liittyvät uusimpiin saavutuksiin, kun ne kulkevat: ensimmäiset 2,5-4 vuotta heräämisen jälkeen ovat ajanjaksoja, jos aivosi ovat aktiivisimmat:

    ”Näytä, kunnioita ja muista, päivän loppuun asti, viesti on selkeä ja voit lukea sitä koko päivän 15–30 tunnissa. Suurin osa meistä on ollut vastaanottavaisempi ensimmäisten 2,5-4 vuoden aikana. "

    Kirjasta Deniela Ackerman"Seksi. Unelma. .Ja. Pitta. Мрії. Päivä elämässäsi "

    Roy Baumeister, tahdonvoiman ravitsemuksen asiantuntija ja kirjan "Willpower: Revealing the Greatest Strength of the People" kirjoittaja, odottaa varhaisista haavoista tulevia ansaitsevaa aikaa, jos meillä on paras kurinalaisuus: ongelmat itsehillinnällä. Suurin osa puheista kuullaan iltaisin. Iltapala pilaa lapset, eikä vain välipalaksi, vaan päivän ensimmäisellä puoliskolla. Suurin osa impulsiivisista pahoinpitelyistä tulee nopeasti viinistä. "

    Sukupolvien elämän loppuun asti osoittaakseen, että robotteja on kirkastettu enemmän päivän ensimmäisellä puoliskolla.

    Rosіbralisya: aiomme muokata kehitystämme ja tarttua ensimmäistä kertaa. Ja miksi meitä ei saisi ryöstää?

    5. Chotiri huiput tuottavuuden maailmanlopun

    Doslіdzhennya Dena Arielі viyavili chotiri -puheet, joissa ihmiset viettävät eniten tuntia:

    • Zustrichi ja naradi

    Me kaikki tiedämme, kuten voi tulla syöjiksi tunniksi. Yake є rіshennya?

    Järjestä työaika kalenteriin. Onko sinulla esitys siitä, mitä sinun täytyy kokeilla? Aloita koko päivä tietyistä vuosista ja tartu koko tuntiin. Heti kun sinua pyydetään merkitsemään tunti, voit kertoa minulle, kuinka päästä ristiriitaan etujesi kanssa.

    • Sähköposti

    Useimmat ihmiset käyttävät paljon tunteja muuttaakseen kuvakaappauksiaan.

    • moniajo

    Katso kaikki mahdolliset tekijät ja keskitä kunnioituksesi yhteen kasvi kerrallaan. Monitehtävä alentaa tuottavuutta.

    • jäsennelty viivyttely

    Bagato hto meiltä rekisteröidäksesi eri luetteloita kyselyistä päivä, päivä, kuukausi, rik. Olemme erittäin tärkeitä, mutta rakenne on elämämme, työprosessimme ... Vietämme tunnin, selvitämme oikeutemme, jaamme ne kiillotukseen. Ja miksi kaikki - onko se itsensä pettämistä? Den Arieli esitti, että tällaiset luettelot on taitettava.

    ”Kaikki äänet, joita luettelot taitetaan ja kohteet on otettu niistä, antavat meille vilauksen edistymisestä. Ale tse pomilkov vidchuttya. Monille ihmisille termi "viivyttely on jäsennelty". Näkemisprosessi, joka on tehokkaasti vankka. Jos päivän päätteeksi on aika katsoa ympärillemme ja miettiä idealistamme, todellisia ideoita on hyvin vähän. Lisäksi oletan, että kaikki älypuhelimiemme lisäravinteet, joissain varastoissa on viittausluetteloita, on yhtä yksinkertaista kuin lanseeraus.

    Tällaiset lapset on helppo nähdä, haju haisee meille nähdäksemme, että olemme himoinnut jotain. Ale sprazhnі untilyagnennya vimagayut tunti. Edistystä ei ole helposti saatavilla. Suuret projektit eivät odota tuovan ei-viiniä kaupunkiin. Tehokkaasti taitettavat puheenvuorot eivät anna meille välitöntä näkemystä ravinnosta, puheista, kun olemme saavuttaneet tällaisen, ihmeellisesti näkyvän edistyksen ja oivalluksen. Skoda, niiden yläpuolella on niin vähän pratsyumoa. "

    Videoakseli, jossa Den selittää rakenteellisen viivytyksen ytimen. Käänsimme sinulle joogan:

    Yksi tärkeimmistä ajanhallintaan liittyvistä ongelmista on viivyttelyongelma. Siis millaista viivyttelyä? Viivästyminen - jos haluat saavuttaa tavoitteesi tai et kerralla. päällä Tanskalainen hetki Meillä on hyvä idea, koska ne on rakennettu tärkeämmäksi, termillä ja toistaiseksi.

    І ei vain tse. Pomilkovo ajatteli, kuinka kaikki on tulevaisuudessa. Sanomme sen heti: ”Tarttuva, haluan todella ihmetellä koripallo -ottelua. Tiedän olevani syyllinen Viconati -projektiin. Laitan sen huomenna. Ja huomenna olen ehdottomasti pratsyuvatin hengessä cim -projektin parissa. " Ei. Huomenna olen edelleen kiireinen lyhytjonoisilla chimoilla ja hauskanpidolla.

    Oikealla, koska tekniikkaa käytetään tuhoamaan leiri, viivyttely on jäsennelty. Onko viivytys myös rakenteeltaan? Mielemme ei ole vankka, sillä hetkellä näen sen kiireisenä.

    Esimerkiksi saapuvien vierailujen laatikko on puhdas, puheenvuorot jaetaan laulujärjestyksessä ja luen luetteloiden oikeasta taittamisesta. Kaikki kiireiset ajat antavat meille käsityksen siitä, mitä voimme saavuttaa, mutta se ei ole sitä.

    Olen varma, että vaikka paljon etuja voidaan saavuttaa päivässä, joka päivä, muutaman kuukauden ajan, tulokset eivät melodisesti ajatelleet työprosessia tai luovaa prosessia tehokkaammin. Onnea, isnuє masa yksinkertaisia ​​tapoja p_dvishiti KKD. Kolme oivallusta tuottavuuden parantamiseksi, vatkaa kaikki materiaalit.

    Kauppasuunnitelma

    Ota 10-15 sulkaa ennen nukkumaanmenoa, aseta luettelo oikealle ja katso prioriteettiluettelo ylhäältä. Ei ole mahdollista antaa päivän tulla aivan päältä, ja ennen sitä viettää haava mukavan rauhallisen leirin, jos vain yhden, sinun on ajateltava sitä, unen hinta ja milloin se on turvonnut. Psykologit vpevneni, kuinka maksimoida haavojen koko, on tuottavan päivän täyttyminen.

    Zavdannya rakennetaan taittamisen loppuun? Rozbyte її, sillä voit noutaa matkan varrella. Ajanhallinnan asiantuntijat voivat myös suositella ihonhoitotunnin käyttöönottoa, jotta kaikki saadaan aikaan. Ale tse maє sense robiti on tarkoitettu vain termille uudet ja tärkeät rakennukset, joita ei missään tapauksessa voida siirtää huomiseen.

    Vymknit sosiaaliset verkostot

    VKontakte, Facebook, Twitter, Instagram, YouTube, Telegram, Skype - eivätkä kaikki. Noudata sääntöä Internet -yhteyden muodostamisesta, jos et tarvitse sitä robotille. Jakautuminen ei toisinaan tarkoita vähempää, ei ääniä, joten vaikka et silti voi tehdä sitä ilman yhteyttä suojaan, kietoudu kaikenlaisten visuaalisten ilmentymien ympärille.

    On kannattavaa, että ihmiset, jotka ovat valmiita omaksumaan kaiken, haluavat ympäröidä siirron ajan sosiaalisissa rajoissa (esimerkiksi 40–50 vahinkoa ja 20–30 vahinkoa). Samalla tavalla haju tulee sanalle z sähköpostitse... Mietin älypuhelimia ja prosessia. Etkö ole valmis uhreille? Opi pienistä asioista ja yritä olla turmeltumatta sosiaaliset terveiset Siihen asti, kunnes olet ottanut yhden tärkeän kohdan.

    Ja pari sanaa puhelusta: hiljainen tila, enemmän, enemmän, eivät näytä ongelmaa. Joten heti kun puhelin näkyy esteettömyysalueella, ajattelet edelleen niitä, jotka ovat saattaneet kirjoittaa sinulle ja miten olisit voinut jättää väliin. Muista siivota tämä pöytä, jotta et näe sitä.

    ryöstää keskeyttämään

    Se voi olla haitallista tai vain keskeyttää ja lisätä tuottavuutta. Salaisuus on, että haju voi vähentää stressitasoa, että näet uutisten esitysajan ja samalla se toimii visuaalisena "luovana ampumisena", mikä on erityisen tärkeää, koska työsi välittää luovuutta.

    Insha oikealla, on tärkeää pitää tauko kulmasta. Tse voidaan hyväksyä puheeksi, pienelle kävelylle tai tsikavoi statin lukemiselle (jos haluat nähdä kauniimmin monitorista) - sinun pitäisi olla enemmän kuin sinä. Smolder, älykkyys, keskeytyksissä on paljon nicholeja. Lisäksi tarvitset hajua, jotta et voi poistaa roboteistasi vain vastustavaa tulosta, vaan yhä enemmän tyytyväisyyttä.

    On paljon meistä menestyä ja saada sinut. Onko se helppoa? Syöminen siten, että omaisuuden ”rakastajilla” on mahdollisuus arpajaisiin. Tse, zychayno, ihmeellinen, ale, jaki vіdomo, onni on luonteeltaan tyttö. Silloin aloin miettiä elämää. Silti haluan elää sen onnellisesti ja uudestaan.

    Vibir, zavzhdi

    Ihon ihmisillä on joukko yksittäisiä puheluita, joita houkuttelee vain youmu. On monia käyttäytymismalleja ja laulamista. Jak vіdomo, äänet eivät ole vain hyviä, ale ja ilkeitä, mutta myös ruskeita ja eivät vielä pahempia. Kozhen on meille pääsääntöisesti kauniimpi kuin tieto ei -mukavista puolistamme. Kaikki muu elämässäsi voi tehdä vain itse, ja voit ajatella sitä. Tilastoissamme on 50 painiketta, jotka auttavat ihmisiä himoitsemaan menestyksen elämää. Eikä vain roboteissa, vaan myös erityisessä elämässä.

    Kuka haisee ovat erittäin tehokkaita ihmisiä? Miten voimme elää ja millaista elämää?

    Uvazi -luettelo, jossa on 50 puhelua, mainostetaan, koska sutta ei kaada pelkästään volodaarillesi, vaan navkolishniy svitille. Niin kauan kuin et ole onnellinen erityisessä elämässä, robotti on tullut kanssasi, ja kaikki on kääntymässä mustavalkoisena, lue artikkeli ja siirry voimakkaaseen tunnustukseen, mutta kaikki voi olla radikaalisti muuttunut - sinun tarvitsee vain haluta. Alla annetaan tehokkaiden ihmisten tärkeät nimet. Haju auttaa ohjaamaan elämääsi tarvittavaan suuntaan. Heti kun olet tehnyt heidän kanssaan, se tarkoittaa, että olet putoamassa oikeaan suuntaan, ja minä menestyn edessäsi.

    Sen on oltava kestävä, mutta tehokas

    1. Muista vitsailla mahdollisuudesta siellä, de іnshі ovat jo luovuttaneet pitkään.

    2. Ota oppitunteja, koska heille siitä tuli epäonnistuminen.

    3. Mieti kaikissa tilanteissa vain päätöstä.

    4. Svidomo ja menettele metodisesti omaan menestykseesi, varsinkin jos tarkistat, niin että kaikki hallitsee itseään.

    5. Syö oikea kaava ja ravitsemus. On vain mahdollista hyväksyä oikea näkymä, mikä auttaa sinua hyväksymään oikean näytön.

    6. Hienosta itsesi samojen ajattelijoiden kanssa ja saavuta jopa piste, jossa voit maata käskyn takana.

    7. Koko elämän tietoisuus, jopa erityinen kokemus, on ihana oppitunti, joka on muistettava pitkään.

    8. Muista ryöstää ne, jotka ovat tulleet raskaaksi, heti siitä, että tunnet sen tietyllä hetkellä.

    9. Siirry riskialttiisiin (emotionaalisiin, psykologisiin, ammatillisiin, taloudellisiin) aleihin vain "kylmällä" päällä.

    10. Kävele polkuja, asu sisään ennen kuin aloitat.

    11. Ryhdy cheruvatiksi tunteillasi, älä tule heidän orjakseen.

    12. Kokoa laulava elämänsuunnitelma ja muista nähdä se. Muista, että elämä ei ole vain matala pod_y, vaan se vaeltaa huolimattomasti yksi kerrallaan.

    13. Älä pysähdy mukavuuden vuoksi, on jopa vaikeaa saada hahmosi alkuun.

    14. Uutta elämää varten opi arvosi.

    15. Leikkaa itsesi fyysisessä muodossa.

    16. Ole fiksu ja kävele eteenpäin helposti.

    17. Ota itsesi tietoiseksi ihmisistä.

    18. Ole valmis hyväksymään ja hyväksymään.

    19. Tunne olosi mukavaksi kaikkialla.

    20. Aseta palkki itsellesi.

    Miksei varto robiti

    21. Älä ole ahne, älä anna pelkosi hallita sinua. Muista, että pelko on vain taistelua.

    22. Chi eivät välitä syyttää іnshu lyudinia. Muista nähdä itsesi toimistasi ja tuloksistasi.

    23. Älä skarzhtes chi - se on tunnin ja energian tuhlausta. kaikki spirni ravitsemus Käy lainsäädännön tasolle.

    24. Älä laita oikeutta aikaan, vaikka voit elää koko elämäsi, voit tarkistaa sen.

    25. Älä puhu ongelmista, vaan näe ne kokonaisuudessaan syytöksiin kääntyen.

    26. Älä johda tietämättömien ja sopimattomien ihmisten tietämystä.

    27. Älä pilaa voimiasi tunniksi käyttämättömillä puheilla.

    28. Ei ole hyvä idea tarkistaa niitä, jotka ovat jääneet kiinni ajan kuluessa.

    29. Älä arvioi onnettomuuksiasi väärin, vain astu yli ja romahda.

    30. Älä jää kiinni roboteihin, jaa tällainen ymmärrys, kuten ammatillista toimintaa ja erityinen elämä.

    31. Älä kuiskaile aatelisia;

    32. Älä heitä ruusufinniä pivdoroosiin. Yakshcho, älä tuhlaa voimiasi, olet raskaana, älä korjaa sitä.

    33. Kehitä omaa erikoisuuttasi, työskentele jatkuvasti tsimin yli.

    34. Opeta vain niitä, jotka harjoittavat.

    Yakosti erittäin tehokkaista ihmisistä

    35. Kunnianhimo. Varto inodi kysy omalta ruoaltasi: "Miksi se en olisi minä?" Tällä listalla voit hallita osuuttasi etkä vain romahtaa kurssin aikana.

    36. Optimismi. Riippuu kaikesta positiivisesta.

    37. Hyvä laatu ja tuottavuus. Saavuttaaksesi sen ei riitä, että avaat vain robotin näkyvyyden, vaan sinun on jatkuvasti investoitava voimaa ja kehitettävä kerättyyn suuntaan.

    38. Täsmällisyys.

    39. Vera hänen vallassaan. Ei tarvitse syntyä fantastisen lahjakkaiksi, tulla menestyneeksi ja onnelliseksi. On tiedettävä tapoja maksimoida ilmeisen potentiaalin toteutuminen.

    40. Suora. Tehokas ihminen on nälkäinen tietäessään, että viini haluaa bachitin elämänsä. Älä arvioi elämääsi sivussa, on välttämätöntä mennä määränpäähän helposti, ei hirveästi toisella puolella.

    41. Yksilö. Nesliduvannya jollekin ei - tse tabu. Selvitä tarve löytää uusia tapoja ratkaista ongelmia.

    42. Yhteensopivuus.

    43. Hurja. Ei ole hyvä idea chekati onnellinen mahdollisuus і zagaduvati bazhannya. Tee osuutesi itse.

    44. Tunne olosi hyväksi huomista varten.

    45. Harmonia. Se ei ole kuin roisto, sellainen ymmärrys, kuin penniäkään ja menestys, tavoittaminen ja onnellisuus. Muista, että on monia ongelmia, koska kaikki syyt eivät ole yksinkertaisia ​​totuuksia: penniä riittää onnelliset ihmisetälä pilaa.

    46. ​​Vinjakovismi. Tehokkaille ihmisille ne ovat ehdottoman ilkeitä puheenaiheita, koska he eivät esimerkiksi halua ottaa huomioon ihmisten työtä. Tämä voi olla ratkaisu, jota ei voida ottaa itsenäisesti.

    47. Kurinalaisuus ja itsehillintä.

    48. Anteliaisuus ja ystävällisyys. Elämä on johtanut minua toistuvasti uskomaan, että hän voi olla tyytyväinen häneen auttamalla muita.

    49. Vaatimattomuus. Tarvittaessa pelaamme omillamme tai emme kasva aikuisiksi. On tärkeää kuunnella heitä, älä aseta itseäsi vastustajan silmiin.

    50. Koskematon.

    Lopussa

    Varto kunnioittaa, että kaikki säännöt voivat olla merkityksellisiä sekä kerіvnikіville että pіdleglichille. Niin kauan kuin osuutesi on sinun käsissäsi, ole itsetuhoinen ja ole peppu heidän puolestaan.