وقت أرخانجيلسك محرك keruvannya لمدة ساعة. غليب أرخانجيلسكي - تايم درايف

لطيف وأفضل كتاب عن إدارة الساعة. Glib Arkhangelskiy - مؤسس شركة TM-rukhu الروسية ، وأستاذ صناعة الرياضة الإدارية على مدار الوقت ، وجوهر مشاريع TM للشركات في RAT "EU Russia" ، و PricewaterhouseCoopers ، و "Vim-Bill-Dann" ، ومؤسس - دراسة استشارية ومديرة "تنظيم الساعة" (2003).

أصبح "Time Drive" - ​​كتاب صديق - ويكيلادي شهيرة. في أبسط صورة وصلابة ، على مؤخرات حقيقية ، يمكنك أن ترى على رأس طعام المدير المر: كيف يمكنك الحصول على المزيد؟ الاسترشاد من أجل تنظيم ساعة العمل وللسبب ، من أجل التحفيز والتواصل ، والتخطيط ، وتوزيع الأولويات ، والقراءة الفعالة والإعلام.

فالطعام الذي يجذب النظر أوسع ، وطرق نشره عالمية ، لذا يمكن التوصية بالكتاب بطريقة عملية.

الحدود الزمنية لنظامك الخاص وإدارة الوقت

عزيزي القارئ ، أمامك نظرة قصيرة حول maybutnіkh razdіlіv. يتم إعطاء الجلد منها تمساحًا منطقيًا عند دفع نظام خاص لإدارة الساعة. بالنسبة لكسر الجلد ، سيتم تفصيل التمساح في بعض التوصيات المحددة.

Rozdil 1. Vidpochinok - Croc: إذا كان لديك حد أدنى من "استثمار قطعة خبز لمدة ساعة" ، فالرجاء منح الأطفال المتعلمين الفرصة لقضاء يوم عمل في غير ساعات العمل.

الفصل 2. الدافع - كروك: إتقان طرق "تعديل" الطي والعمل غير المقبول لمدة ساعة.

الفصل 3. الغرض - كروك: صياغة القيم الخاصة ووضع الأهداف النهائية لجعل العالم حقيقة واقعة.

Rozdil 4. يوم العمل - Krok: ضع نظامًا خاصًا لتخطيط يوم عمل للعمال بالنيابة الذين هم عمال "شاقون" و "سيئون" ، وهم مخططون واقعيًا ، وتريد أن تحصل عليهم.

Rozdil 5. التخطيط - التمساح: تنظيم التخطيط السياقي والتخطيط الأوسط لطريقة "Day - Tyzhden" وتأكد من أنك ستكون الأفضل في تلك التي ستتمكن من الاحتفاظ بها في غضون ساعات.

Rozdil 6. التنبؤات - Croc: للحضور لرؤية الأقفال ، وفرض الحق في رؤية المفاتيح للمساعدة في معايير واضحة - هذه هي طقوس كل ساعة على البذاءة.

Rozdil 7. المعلومات - Croc: نفذ تقنيات تصفية المعلومات وتأمينها وتغييرها على الفور ، بحيث يمكنك السماح بالتحكم في الأجزاء المشذبة دون "التوزيع وفقًا للسياسات".

الفصل 8. Poglinachi - Krok: تقنيات Vikoristovyte للكشف عن pidnachіv ، لذلك ستسمح لك بالحجز لمدة ساعة ، لذلك "يمكن أن يتم إلقاؤك بقدميك".

Rozdil 9. "TM-Batsila" - Croc: أبلغ المرضى عن "TM-Batsil" ، واستغرقت الرائحة النتنة لفيكوريستوف الأكثر ذكاءً ساعتهم.

الفصل العاشر: TM-Manifest - Croc: حرك الساعة الخطأ من حياتك وفقًا للقيم والأولويات الخاصة التي تعلمتها.

1.Idpochinok: الياك لا يوبخ على "حصان مدفوع"

يوم الجمعة معظم الوقت أريد بعض vipiti.
الاثنين غالبا ما يريدون يوم الجمعة.

نكتة. RU

حديثنا عن إدارة الساعة يكون دائمًا تقريبًا - من تنظيم المنشور.

خمن ، عزيزي القارئ ، ما الذي دفعك للروبوت لتصور نفسك مرهقًا وعارياً ، فلماذا تفقد أي متعة لزيارة الحبيب أليس كذلك؟ الأمر كذلك - أنت لا تتمتع بالاكتفاء الذاتي. هناك مشكلة في ساعتنا. في اللغة اليابانية ، ولدت نافيت كلمة خاصة "كاروشي" - "الموت يتحول إلى روبوتات".

لإدارة الوقت الخاصة بكفاءة ، من المهم ليس فقط الحصول على ساعة ، ولكن الحصول عليها. يفكر توم فقط في هؤلاء ، مثل تنظيم العناصر الخاصة بك ، وتجديد مواردك النشطة.

إصلاحات إيقاعية من ساعة يوم العمل

حاول أن تخمن: كيف انفصلت لأسباب لتحسين يوم عملك؟

Shvidshe لجميع الأسباب تطورت بشكل عفوي. اقتراحات لعجينة هيلين للمناقشة على الإنترنت ؛ عن طريق الاتصال بالهاتف ، والتحدث معه ؛ viishov لديك دخان تسطيح العينين والتجاعيد. شرب كوب كاوي.

هذه نتيجة عفوية من انخفاض ناقص. Nasamper - vin غير منتظم ، والإنسان بيولوجي ، كما يبدو لإيقاعات جديدة. لهذا ، فإن المبدأ الأول الذي أوصي به للحاق بالركب عند التنظيم بعد يوم عمل هو الإيقاع. يبدو الأمر أبسط: ضع خططًا صغيرة للإصلاحات على مدار الساعة.

كقاعدة عامة ، النظام الأمثل هو ما يقرب من 5 تشيليين لكل فترة الجلد. Mozhlivo - 10 khvili لمدة 1.5 سنة. التفاهة من سنة إلى أخرى هي الفترة الأكثر راحة للأشخاص دون انقطاع. تخمين المدرسة تا فيش: الدرس - 45 خويلين ، "زوجان" - 1.5 سنة.

لم ينقذ Yak bi يوم عملك ، مثل bi rush وليس panuvav في المكتب - كل شخص يرى 5 hilin لمدة عام. استثمر ساعة في مركز p'yatikhvilinka نتيجة لذلك ، فإن الروبوت بدونها يكون غير فعال.

في مجموعة شركات MC-Bauchemie-Russia ، عُقدت ندوات إدارة الوقت في المساء. في إحدى الندوات بين المشاركين ، تم تقديم هذا الحوار:

"إنه لأمر رائع ، عندما أكون مشغولًا باللغة الإنجليزية ، يمكنني أيضًا المرور في المساء ، في نفس الساعة ، على الرغم من أنني أشعر بقوة أكبر عليهم." - بالتأكيد ، لإدارة الوقت في منتصف النهار الحافل ، سأستريح بالتأكيد لمدة 15 khvili. وفي اللغة الإنجليزية ، كنت أنام طوال السنوات الأربع التي أمضيتها دون انقطاع ".

"بقدر الإمكان الإفراط في الخلط" في vіdpochinku

من الضروري الانتظار طوال اليوم بشكل إيقاعي ؛ كيف تفكر في ذلك خلال يوم عملك ، ما الذي ستذكرك به بياتيكفيلي ، ما هي السيناريوهات التي تعتقد أنك ستنتصر فيها؟ نحيفنا نلحظ القليل من هذه السيناريوهات النموذجية. على سبيل المثال:

• سأسمي المألوف.
• سوف ادخن
• سوف أتعجب من tsikave في الإنترنت ؛
• سوف تصب كيتي
• كوب من الشاي لكبار الشخصيات.

حاول تقييم خطوات "الخلط المفرط" ، والتي تعطي سيناريو مختلفًا ، على مقياس من خمس نقاط. على سبيل المثال:

بنقطة واحدة. تمسك بنفس محطة العمل ، في نفس الوضع (جالسًا) ، تعجب من هذا الكمبيوتر بالذات ، ابدأ هذا الفكر بالذات - لا يمكنك قراءته عن طريق الروبوتات في الإنترنت.

2 بالي. تمسك بآلة العمل نفسها ، بعد أن عاد من الكمبيوتر ، تحدث مع عجلة على أولئك الذين لا يعملون.

3 بالي. اذهب إلى "غرفة التدخين" وناقش العمل وطعام غير العاملين هناك ؛ اشرب الشاي من الزملاء. لقد غيرنا طريقة البحث ، يمكننا تغيير تلك التي تشبه "تركيبات" أدمغتنا.

4 بالي. انطلق من المكتب إلى الشارع ، ارحم السماء الزرقاء والأشجار الخضراء ، ثم افتح من المكتب.

5 نقاط اذهب إلى الشارع ، اقلب دائرة الأشخاص البسطاء إلى اليمين ، واترك وردية المنحدرات ، تعطي لمحة عن العيون ، عندما تكون الشاشة متعبة ، أنسى كل مشاكل العمل.

إذا كان القوي سيغمره ساعة دوران الخمس ساعات ، فستتمكن من إصلاح القوة وتجديدها بشكل أفضل. Obov'yazkovo zalishte roboche mіsce، zrobіt "fizkulturnu pause". لا توجد طريقة للذهاب إلى الشارع - للسير على طول الممر. إذا كنت تعمل مع الناس ، يجب أن تكون بمفردك. إذا قاموا بتحليل الأرقام - استخدم الهاتف لشخص معروف جيدًا وتحدث عنه. أوصي أيضًا بتطوير القليل من الحق المادي البسيط: nahil_v ، pris_dan thin. إنه لأمر رائع أن تجدد قوتك وطاقتك للروبوت!

يغني Vidomyr Radyansky فولوديمير ماياكوفسكي ، الذي يعرف جيدًا ويفهم طريقة التنظيم العلمي لـ pratsi ، بعد أن استوعب مبدأ الاختلاط الأقصى مع إطفاء بسيط:

أيها الرفيق تذكر أن القاعدة بسيطة:

الجلوس Pratsyush -

اجعلها تقف!

تفورتشا لين

تحدث عن vidpochinok ، من الصعب تجاهل موضوع لينوس. لين تسي أبعد ما تكون عن كونها مروعة. في أغلب الأحيان ، يكون رد فعل الجسم طبيعيًا. Її يمكن أن تكون الأسباب:

• إعادة الحجم ، وهي نشطة في حركة الجسم ، وإهدار الموارد المادية والطاقة والعاطفية.
• التناقض في "مذنب" لدينا "أريد" - إذا كانت ساعة vitrachaum في حياتك صحيحة ، لأنهم ليسوا "أصليين" بالنسبة لنا ، bazhanim.
• إدراك حدسي للحاجة إلى مشروع ، وكذلك أن تكون منتصرًا في لحظة معينة.

هناك سبب رابع. ستعطيك رسالتك إشارة: "خد ، لا تتعجل ، نظف الروح من الأفكار الحالية الأخرى ، امنح الجماهير الجديدة شيئًا جديدًا." غالبًا في مثل هذه الحالة تأتي أجمل الأفكار والتصورات الإبداعية.

قواعد الخط الإبداعي للبساطة:

• إذا كنت بالفعل linuvatisya ، فعندئذٍ 100 ٪ ، لا تنشغل كثيرًا في جميع الأوقات ، وفكر ، واقنع المشاكل ، وبعد ذلك أيضًا. الخط الخالص هو شعور أنقى بروح المؤخرة وانسجام الضوء الزلوسي.
• Svidomo قبول القرار: "أريد linuvatisya - و ce robitimu". بلا مبهم ومكمل للدولة.
• قبل النشرة الإخبارية الإبداعية ، سيكون لديك عقل بالمعلومات حول المشكلات الإبداعية التي تهمك. لا تفكر في مشكلة الساعة نفسها!

من أجل غموض tsikh ، حكم الشخص المبدع ، أصبحت dzherel غير مقبول للأفكار والحلول الجميلة. وأيضاً - نتيجة خارقة لتجديد القوة. لا تفرط في ذلك ولا تغش في الجانب الإبداعي من الخط.

النوم الفعال

"Ridko vdaєatsya vispatisya!" - غالبًا ما يتعثر المشاركون في ندوات إدارة الوقت. النوم є بالطريقة الأنسب لتحسين وتجديد قوتك. ألي تشي حريصة على تنظيم جيد؟ لا يمكن الحصول على أكثر من ساعة للنوم ، فمن الممكن زيادة الجودة.

كفاءة النوم مهمة لإحراز تقدم في ساعة مستقرة قبل النوم والاستيقاظ. جسمك zvikє حتى ساعة الغناء ، تغفو أن prokuchitsya أسهل قليلاً. إنها فكرة جيدة أيضًا أن تعتني بها ولا تعيش لبضع سنوات قبل الذهاب إلى الفراش.

أوصي بأن تعرف أن الطريقة المثلى لك للتبديل إلى النوم. على سبيل المثال ، السنوات القليلة الماضية قبل النوم - القراءة الهادئة ، المشي ، الموسيقى ، الجمباز الخفيف ، إلخ.

قلة النوم يمكن أن تكون غنية ، من المهم أن تكون مثالياً لنفسك. ياك تسي zrobiti؟

يتجسد حلمنا في عدد من دورات ثعبان النوم "الخجول" و "كل يوم". إن تافهة دورة واحدة عند كبار السن تنمو وتصبح من سنة إلى سنتين. بازانو ، تفاهة النوم هي مضاعفة تافهة دورة واحدة. على سبيل المثال ، إذا كانت دورتك تبلغ من العمر سنة واحدة ، 30 khvili ، 7 سنوات 30 khvili نوم أكثر جمالًا ، 30 khvili nіzh ، nіzh 8 سنوات. إذا كان تافه النوم هو مضاعف تافهة الدورة ، فسيذهب الناس لرؤية الشارات والنضارة والقوى المتجددة الجيدة. انتشر خلفك ، جرب النوم البسيط ، وسرعان ما ستجده تافهًا مثالياً لك.

سيستمر المارشال فاسيليفسكي في الحلم بخطة النوم. "... في الأيام العصيبة بشكل خاص ، أخبر ستالين مرارًا وتكرارًا هيئة الأركان العامة ، عن محاصيلهم ، يريدون فعل شيء لأنفسهم ولأطفالهم الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات ، ولكن قد يكون هناك لا أكثر في الأيام الأولى من معركة موسكو ، وقف ستالين نفسه من أجلي من سن 4 إلى 10 سنوات وغير رتبة يوغي فيموغ. فيب يسقط الشرير في جدية أكثر حتى من غير المقبول بالنسبة لي. لقد وجدوا روبوتًا ، وفي غضون ساعة وينظمون حتمًا ساعتهم الخاصة ، يتحملوا مسؤولية Bagatokh عن العلاقات ، وغالبًا ما سمعوا عن النوم. والسلسلة لا يمكن أن تفشل في التعرف عليها في ehny pracezdatnost ، وهذا يعني ، في اليوم.

مرة واحدة ، بعد أن اقتربت من المرتبة الرابعة تجاه ستالين ، سأدرك بعد ذلك الحل في Stavtsi ، وسيتم إرساله إلى viconious ، أو تحتاج الجبهات إلى تعليمات. امتدت تسي ديكوللي إلى ما هو أبعد من شوتيري جوديني. جعله في الحيلة. لقد استمعت إلى فاتورة هاتف الكرملين عند مكتب كتابة الملازم أول أول. جرونينكا. في dvinok لستالين ، أنا مذنب لكوني مذنب بشيء ، كنت أعيش فيه حتى سن العاشرة. كقاعدة ، في رأي chulos: "جيد".

(Vasilevsky A.M. على حق كل الحياة. في كتابين. الكتاب الأول. - م: بوليتفيداف ، 1988.)

من المهم تنظيم العملية وعملية اليقظة. راجو يستيقظ على المنبه الخاص بك ، على هاتفك المحمول ، عدد من الألحان الشبابية وعملية الاستيقاظ خطوة بخطوة. على سبيل المثال ، عليك أن تذهب حوالي الساعة 8.00. قفز حوالي الساعة 7.30 صباحًا ، لحن البرشا ، أنا مستيقظ وسبوكينا ، سوف يتم إلقاؤك عليك ، ابق هادئًا ، إذا لم تكن بحاجة إلى الاستيقاظ ، فسوف أنام مرة أخرى. حوالي 7.45 - إنه أمر سيء ، ربما ، حتى مع الكلمات ، يتفاعل بشكل أكثر نشاطًا مع عقلك ، وأقل مع اللحن بدون كلمات. أنا حوالي الساعة 8.00 - ابحث عن أحدث لحن ، ستتركك فيه ، وستنهض من المنحدر ومن الرضا عن إنشاء يوم جديد في حياتك.

نوم Vikoristannya تمتد يوم عمل

هل قلت لك ، أيها القارئ ، أنقر على أنفك في الساعة الواحدة ، وبدأت في التفكير في شخص مهم؟ أي روبوتي ، إذا كان الروبوت سيشفى أثناء النوم؟

تعجب من الرسم البياني المتوسط ​​للصحة الجيدة للناس.

رسم بياني لإيقاعات ما قبل الشخصية للناس

Vvazhaєtsya ، كيف سقطت رعايتنا ونشاطنا الذي استمر يومًا أو يومين ("zhayvoronks" لديهم أول شيء ، "البوم" لديهم شيء مختلف ، لكنهم يسقطون في المساء). ليس من المهم الإشارة إلى أن إحدى فترات الركود تحدث كل ساعة.

أبسط حل لهذه المشكلة هو النوم في اليوم ، حيث يقل إيقاع الإيقاع. نظام Zgadaimo الشهير في أمريكا اللاتينية ، النوم obov'yazkovy في خبز pislyaobidnyu. إنه أيضًا رئيس الوزراء البريطاني ، ونستون تشرشل ، الذي عاش حتى 90 عامًا ، ولم يهتم بأسلوب الحياة غير الصحي والتاغار المهيب للطربوت والحداثة. Yogo obov'yazkovy النوم أثناء النهار pomichniki mali الحق في مقاطعة محرك الأقراص ليس أقلها ، وليس قطعة خبز من النبيذ. كان نوم يوم واحد عنصرًا ملزمًا في ترتيب Boyarsky Dumi الروسي قبل Peter I.

أصبح تطبيق تنظيم الشركة للنوم اليوم أحد المشاركين في ندوة الشركة في Sibirtelecom VAT ، نوفوسيبيرسك. "في الصين ، في مدينة Shenzhen ، تم إحضارنا في رحلة إلى محطة الاتصالات عن بعد. تم تكريم جداول Bilya لاختبار الممتلكات على الملاحق الرائعة. Vyavilosya ، سعر اللازكا القابل للطي ، الذي يمكن رؤيته ، مضمن في الطاولات. عبيد للروبوتات يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، ولهذه السنوات سوف ينامون بشكل رسمي ".

ياك بوتي ، كم لا يزال لديك خزانة بها أريكة شريرة ولا يمكنك السماح لنفسك بالنوم مرة أخرى؟

البدائل ممكنة. Naiprostisha هو حلم صغير بالنعاس في السيارة ، إذا كان لديك є. لا داعي للقلق بشأن سعر 20-30 khvili ، فإن الرائحة الكريهة ستؤتي ثمارها بالطعام الرائع.

يمكنك ارتشاف الكثير من الصنعة بشكل صحيح ، لأنه هنا: في غرف التفاوض ، عند الصليب في الرمز البعيد ، يوجد القليل. إذا قمت بالتبديل من اسم الانتقال ، فيمكنك ارتداء سماعات رأس مع موسيقاك المفضلة. إن تفاهة مثل هذا "الجزئي" يمكن أن تحدث فرقا لنفسك ، كقاعدة عامة ، هو الأمثل - 10-15 khvili. قام أحد مديري المصنع بضبط المنبه لـ 15 khvili وزرع في رحلة عمله البحرية. موضحا طريقته على النحو التالي: "النوم الطويل يهتز من عبء العمل ، ولمدة 15 دقيقة ينتعش الدماغ بلطف ، لكني لا أستيقظ لأغفو بشدة".

Rozpovidak أحد المشاركين في TM-spilnoti سيرجي كوزلوفسكي ، المدير العام لشركة البرمجيات "Nilitis" ، مينسك. "في عام 1997 ، تقاعدت من عدد قليل من التجمعات القرنية وأصبحت رئيسًا من أجل مديري عدد من الشركات الصغيرة والنامية إلى حد ما. Navantazhennya buli nameovirni. يمكن أيضًا استخدام فيتريماتي في Lyudin فقط لتوزيع التقويم الخاص بها على رش ، بحيث ينتشر الفراغ في أجزاء صغيرة.

اتكأت على الروبوت ، وأريح رأسي على الفولاذ. لم يكن هناك الكثير من المال لمجلس الوزراء. في الغرفة ، هناك 3 إلى 14 عرضًا خاصًا. Ale كيفية توصيل vuha بالورق ، نحن ثعبان بالماء ، والضوضاء لا تحرك. 20 هيلين للنوم - ويمكنك أن تفعل ذلك. المحور الأول عبر المحيط لاستدعاء رئيسي. أول طعام: "النوم في ساعة عملك؟" - "النوم" - أقول. بادئ ذي بدء ، هذا معقول ، لكنه ليس مثل الحياة المزعجة. ”غير مطلوب - من فضلك. - تعرف على أفضل طريقة للاسترخاء. كافا ، يمشي في عبيد ... "

كافا ، يمشي - ني ، تسي لا لي. تشي ليس التأثير الصحيح. اليوم ، تساءلت عما إذا كنت في الغرفة ، بسبب الروبوت ، ومتى تأخرت عن التسليم القانوني. كان غير مكلف ".

"تجربة اللحظة"

تطوير الموضوع لسبب ما ، من الضروري التركيز على هذا الجانب المهم في الوقت الحاضر ، لأنه مجرد "تجربة اللحظة". المثل Zgadaimo zensku. "الطالب الذي جاء إلى معلمه ، بعد أن حرم من مدخل المظلة وسرير الأطفال. بعد أن نام على المعلم ، شوهد الرجل الأيمن من الشرفة بوضع المظلة. لم يكن الطالب يعرف كيف يخمن وانسداد: فقد المنشار ، وفقد العث ".

على سبيل المثال ، فاخيفتس القرن العشرين بإدارة ستيفان ريشتشافن للساعة ، بعد أن كرم الأسنان ولم يكن آمنًا "صوم بالساعة" ، نومًا ثابتًا ، حيث يعيش المزيد من الناس في المناطق الصناعية. Mushu للتقدم عليك: في المراحل الأولى من تخزين إدارة الوقت ، هناك قدر كبير من "متلازمة اللاوعي" حوالي ساعة ، inod للعثور على "krikhіtstvo". Nichogo الرهيب ، tse shvidko mineє. الطبيعة متأصلة في الداخل. إذا كنت تعتز به لمدة ساعة ، فسترى أنه مصدر لك - فمن الأسهل بالنسبة لك رؤيته بعفوية ، وقضاء ساعة دون تفكير ، وأنا أفكر في الانسجام بين الخفة والأمومة. التخطيط لساعة ، من المهم أن نتذكر ، كيف "أعجبني" ، "كم" إلى ساعة ، التي "جودتها" ليست أقل أهمية ، أقل من الحساب البحت. "التخطيط" و "تجربة اللحظة" ليس من الخطأ أن تطغى على protirichi - navpaki ، قد تخرج الرائحة الكريهة من أحد.

ما زلت أحب المجيء إلى سانتسيا. في ساعات العمل ، من الممكن (وقبل ساعة البدء - افتراضيًا) أرى ساعة لمشاهدة غروب الشمس. أنت لا تريد ذلك ، لكن العملية مطلوبة بلوفاتي. كما أنني أعلم أن حبي لمرحلة غروب الشمس هو في وقت القدر في البعثة بأكملها ، على سبيل المثال ، حوالي 21.15 ولا يزيد عن 25-30 دقيقة.

هل تفكر في خطة نظافة النظافة ، غير المغطاة بالدمى والشواحن التوربينية والنصوص؟ رتبة نياكيم. Navpaki ، فقط المخططين ، أستطيع أن أرى الحاجة لمدة ساعة في نهاية الحلم ، لا يهمني التشابك على اليمين ، والأهم من ذلك كله - يستغرق النظر إليه ساعة ، وأنا أعرف المشاكل انا اعرف مشاكل الجولة

من بين الآباء الزاهدون القدامى ، الذين حرمونا الباقات من تدهور أساليب فهم الذات ، قال الوسط أيضًا صياغة الرجل الأسود: "أوفاجا بالنسبة لي والذاكرة مميتة". تم احترام مبدأين كرئيسيين لتطهير الروح وتحقيق القوى الروحية.

يمكن أن يكون لإدارة الوقت تشابه مع هذه المبادئ. "الذاكرة مميتة" - فهم الترابط بين الحياة البشرية وحياة مورد الساعة ، وهذا لا يعني أن ساعة الحياة الباهظة في المستشفى لن تضيع. أنا "أحترم نفسك" - فهم شهادة الحياة تلك ، البصيرة المستمرة وتحليل أفعاله. سيضيف هذا المبدأ إلى حيوية أولئك الذين شحذهم الشعور باللحظة ، مثل سلب الحياة الجميلة والجميلة ، وليس تحت رحمة الحياة اليومية المملة.

سيرجي كاريلوف ، رئيس من أجل مديري تكنولوجيا معلومات السيليكون ، في مؤتمر TM الأول في Trivia 2003 r. نقلا عن ريكا فيلدز:

"لقد تعلمنا فارتو أن نجعل الاحترام الوحشي لأولئك الذين نحتلهم ، والذين نعتني بهم ، والذين يتم ترتيبهم بالحب ، لأن عمل أرواحنا سيعاد تخيله ويصبح جزءًا من أرواحنا. في خطوتي الأولى ، سأصلح مثل هذه اللمسات والتفاصيل التي لم نكن نعرفها من قبل ؛ إن رؤيتنا للحياة الواقعية تزداد وضوحًا ، وأكثر مضيافًا ، وأكثر رطوبة ".

التمساح الأول لجذع نظام TM خاص

بعد الحصول على الحد الأدنى من "استثمار قطعة خبز لمدة ساعة" ، امنح المتعلمين فائدة يوم عمل وساعة غير عمل.

• تنمو تدريجيًا خلال النهار بشكل إيقاعي.
• ضمان أقصى قدر من الخلط.
• Vikoristovyte "لين الإبداعي".
• تحسين كفاءة النوم.
• جمد "النوم المجهري" أثناء يوم العمل.
• استرجع اللحظة.

2. الدافع: كيف لا تمانع

ماذا تريد - طرق شوكاي.
إذا كنت لا تريد ذلك ، فسببه.

حكمة الناس

ياك بي مي لم يعجبه الروبوت الخاص به ، ومن حقنا أن نملأه بأخرى مهمة ، ولا نتوقع قبوله. ياك "motivuvati" لنفسي vikonannya مثل هذه الأسئلة؟ تشغيل الياك بكفاءة في zavdannya القابلة للطي vikonannya ، ما هي قوة وطاقة أقل لها؟

روسيا لديها مشكلة خاصة مع GOST. vikhovani على kazkas دون عناء ، بالنسبة لأولئك الذين يحتاجون إلى النتيجة هي "من أجل رمح فيليني". البيرة ، إنه لأمر مؤسف ، يحرم الحظ من قلة الحظ. لتحقيق النجاح ، مطلوب seryozna ، dovga ، وزميل جيد.

Aledovgy ومفاهيم pratsyu مملة و "غير مبللة". في أفضل الحالات وأكثرها غير مقبولة وكفاءة في استخدام الطاقة ، من الممكن استنشاق المزيد من الاهتمام والتحفيز. ياك تسي زروبيتي - اقرأ في tsyomu razdіlі.

"المراسي" للتشغيل الفعال للروبوتات

ياك للانخراط في الروبوت ، فلماذا لا تقضي ساعة في التأرجح ، وتلتقط التدريبات ولا تعرف القوة للتصدي للفتنة؟

علم النفس є حصلوا على فهم "ياكير". حتى لو كان هناك رابط مادي (موسيقى ، لون ، كلمة ، روخ ، طقوس) ، فهو مرتبط بنا من المعسكر العاطفي الغنائي. إذا لزم الأمر ، فإن تعديل الإعداد "يشمل" المواد المطلوبة "ياكير" - ويتم تقديمه إلى نفسه في شكل معسكر مؤقت.

"ياكير" ، الذي غالبًا ما يكون منتصرًا في الممارسة - الموسيقى. حاول ربط الموسيقى المختلفة بدقة بأنواع مختلفة من الموسيقيين. في الطريق إلى محادثة صعبة - المشاركة مهمة ، عند إعداد روبوت فكري - موسيقى spokyna بدون كلمات ، عندما يتم ضبط النصائح - حسنًا ، إنها محبوبة للغاية وعلى الأقل.

إرفاق "مذيعين" من المشاركين في الندوات الهامة.

فلاسنيك لمحطات البنزين المنخفضة الارتفاع ، كييف. "روبوت فكري قابل للطي ، أنا أصرخ لموسيقى جو داسين." المجموعة مندهشة - لنوع تخصص رجل الأعمال ، لا يتم النظر في مثل هذه الموسيقى الغنائية. "سأشرح السبب: أجمل شيء لموسيقى الروك الطلابية هو gurtozhitku. شاب ، قوي بما فيه الكفاية ، موازٍ لرؤيتي الروبوت ... وأشرطة الكاسيت لكل الجورتوزيت ، هناك الكثير من القطع ، وجميعهم - جو داسين. أصبح محور الموسيقى "مرساة" تشمل مصادر الطاقة للشباب ".

المدير التجاري ، نوفوسيبيرسك. "أنا" أدخن مركب شراعي ". إذا أقلعت عن التدخين ، فلن أبدأ في الحصول على موقفي الطبيعي القائم على رتبتي تجاه الروبوت ، قبل أن يكون سيجارة. طقوس Todi الأولى - بالقرب من 10 khvili أشرب الكافا وأفكر في ترتيب اليوم الحالي ، وأتعجب من أطفال المدارس. كما أن الانطباع بوجود تعديل فعال هو نفسه كما كان قبل ساعة تدخين سيجارة من الدرجة الأولى ".

المدير المالي نيجني نوفغورود. "أنا لا أحب الترتيب ؛ توم ، zbirayuchis يصعدون إلى الكشك ، دائمًا ما أشغل فيلم "مع زوج سهل!". - "ولماذا ذهب هذا" ياكير "؟ - "حسنًا ، الياك ، والأهم من ذلك والترتيب جذريًا - أمام صخرة نوفي. تمت إزالة اليلينكا واليوسفي والهدايا ... وفي نفس الساعة اتصل بي لتظهر لك "مع زوج سهل!".

يمكن أن تكون "المرساة" الجيدة لتضمينها في التصميم روبوتًا تقنيًا. كما يبدو الفنانون ، "Persh nіzh robiti eskiz - شحذ olіvtsі". Tobto - لوقت تعطل فني إضافي ، ما عليك سوى التكيف مع الروبوت القابل للطي.

بعقب "المرساة" من MV Gogol ، مثل skarg صديق ، Volodymyr Sollogub ، "لا يكتب" يجيب: "لكنك ما زلت تكتب ... انظر garnie pyr'ino ، تفضل بتنظيفه ، ضع قطعة من الورق أمامك بهذا التصنيف: "لا يمكنني الكتابة هذا العام" بالنسبة لها ، nsha ، الثالثة ، لا تكتب كثيرًا ، і الناس ، الذين سيرجمون من قبل natkhnennya الدائم ، rіdkіsnі ، فولوديمير أولكساندروفيتش! "

كن محترمًا: بمجرد إحضار "الياكر" الخاص بك ، سيكون أجمل من الوكلاء أنك محروم من المؤشرات المباشرة ، احرص على عدم "تشغيلها" لظروف أخرى. Iakshcho ، على سبيل المثال ، kava من أجلك "مرساة" للروبوت ، وانطلق حتى النهاية ، وأعطي كوبًا من الكاوي - وأرسل رسالتك "في الحال لدينا روبوت!" يعتمد على أن تصبح أكثر فعالية. يرى مديرو Bagato ويلعبون بشكل حدسي ، على سبيل المثال: "للروبوتات - فقط الكافا ، لأي شيء - الشاي فقط". وشرب أحد موكلي الروبوتات الشاي الأسود ، ومن أجل التغيير - محروم من الخضر. وبالمثل ، لا تستمع لمدة ساعة لالتقاط تلك الموسيقى ، مثل "مرساة" للروبوت من أجلك.

المراسي بنية اللون للإعداد ليس فقط للروبوت ، ولكن للإصلاحات. بعقب "المرساة" الموسيقية من معلومات خاصة. أتجول في الطبيعة ، أسمع عن الموسيقى نفسها - كوراليس كيرنبيرجر باخ. في ساعة عملي ، سأنتهي من تسوية عيني بالارض ، وتشغيل إحدى جوقة الجوقات - وابتكر رائحة غابة الصنوبر ، التي تدفئها الشمس ، وأرى عاصفة ذهبية وتاجًا أخضر ، وأرى كروشيهاتي غير المستقرة ، إذا ليست هناك حاجة للموسيقى ... مرتبطة معًا بأجمل اللحظات لإصلاحها ، والسماح بابتكار خارق للطاقة لحيوانات جديدة.

Rozgoyduvannya pid ساعة vikonannya قابلة للطي المباني

ستساعدك المراسي على التبديل بسهولة من الإصلاح إلى الروبوت. خطوة التغذية: سوف يجذب الياك الزائر ، كيف يمكن إنهاء الطية والطاقة؟ حتى zavdannya أكثر تطورا ، wikonuyutsya لنا ، تيم المزيد من vysoky rivn "الادراج" ، التطوير ضروري للروبوت فوقه.

يمكن استخدام Vitratiti أقل من ساعة من الطاقة على القضيب بمساعدة "طريقة الإستيل السويسري". جرب فكرة عمل ليس بترتيب منطقي ، ولكن بترتيب جميل ، "لتجد" من أطفال الفتيات الصغيرات - الأبسط والأبسط والأكثر سهولة في الفهم ، إلخ. ن. دزينة ساعة ، "سيري" الخاص بك سيكون له أسلوب dirk ، والذي سيكون محرجا "للوصول" إليك.

"غدا سأضع صفحة عنوان أطروحة الدكتوراه." هكذا كتب أحد المشاركين في التدريب المفتوح في نوفوسيبيرسك في استبيان نغمة الرنين ، مشيرًا إلى مصدر الطاقة "ثلاثة تماسيح بسيطة ، كما أنني سأكسر حتى الأيام القليلة القادمة". بعقب غارنييه بالإضافة إلى ذلك ، كما هو الحال في اليمين الأكثر شيوعًا ، يمكنك معرفة أذن بسيطة.

هناك طريقة أخرى للتخلص من الطاقة وهي أقل من قوة الإنسان الآلي لمدة ساعة فوق العصا القابل للطي - "بروميزنا راديست". الرازبيت الروبوت على خشبة المسرح لمرحلة الجلد يدل على أنها مدينة صغيرة. على سبيل المثال ، "للجلد وجهان مكتوبان من قطعة شوكولاتة" ، "اقرأ الحكاية القادمة في العدد الحالي من anekdot.ru" ، إلخ. يمكن أن تكون صغيرة جدًا ، والأهم من ذلك ، وستكون الرائحة الكريهة بريئة. قل ، "القليل من الفرح" لجلد الفخار لتحفيزها بشكل أكثر جمالًا ، وفهم أقل للنتائج المحتملة في المستقبل. يسمح هؤلاء الأشخاص الصغار بأنفسهم بتطوير أنسب روبوت و viconatie من الشروط الأكبر.

كرامة الحقوق الأخرى غير المقبولة

أنا أتحدث إلى حياتنا ، من فضلك ، كيف يمكنك أن تكون ، هذا ممكن ، إنها ليست ساعة كبيرة ، لكن الأمر ليس على ما يرام. اتصل بالهاتف لعميل غير ودود ؛ الهندسة الصحية فيكليكاتي ناريشتي ؛ اسأل الرئيس عن تعديل الراتب وأكثر من اللازم. إدارة الوقت تسميهم "الضفادع".

غالبًا ما يحاول "الضفادع" اتخاذ قراراتهم وإفساد الخلافات الكبيرة. التستر بـ: zavdannya ، yakha vimagalo five khilin ، ساهم بالضغط ، ثم تحولت إلى مشكلة ، على وشك ما يحدث لـ vitratiti bagato godin.

Іspantsi majut الترتيب: "Shhoranku z'ydaya الضفدع". في الحقيقة ، بعد أن أمضيت اليوم من تاريخ "ضفدع" واحد ، يمكنك الذهاب إلى البدورية والراديو طوال اليوم. لا تخمن بشأن كيس "الضفدع" - فقد تم التخلص من الرائحة الكريهة في الأيام القادمة. أنا navpaki ، إذا لم يكن "الضفدع" أحمق - عليك أن تلوح في الأفق هنا طوال اليوم في الأفق وتسلب الحياة. يكتب ياك أحد طلاب مدرسة TM: "اعتقدت ، لدي قطيع من" الضفادع "، والكليم الأخضر عني ... وإذا كنت تحظر" قاعدة الضفدع العام "- فقد ارتفعت الرائحة الكريهة في اثنين من التنزني. "

أنا غير مقبول على الإطلاق لمهمة أن أكون أخف من الرجولة ، بعد أن حطمت عددًا كبيرًا من "الضفادع" الأخرى. أحد المشاركين في TM-spilnoti: "أنا بحاجة إلى الاقتناع لحل مشكلة غير مقبولة بتكريم. من ناحية ، المشكلة ليست مصطلحًا ، يمكن إضافته ، ولكن من الجانب الآخر - ستكون النتيجة أفضل. Todi لقد كسرت المشكلة في الخلف ، ولكن ليس فقط ، ولكن التفاصيل التي تم العثور عليها ، لأبسط كروكس سهل الاستخدام. شيء من هذا القبيل: 1. مغلف بريدباتي. 2. معرفة عنوان الضريبة عند مقدم العرض. 3. قم بتدوين الظرف. І ر D. جاء بالقرب من 150 نقطة. دالي ، معتبرا ذلك كقاعدة: يكون schoranka vikreslyuvati مثل 5 نقاط. في مثل هذه المرتبة ، سرعان ما تم إدراك المشكلة التي أثيرت منذ شهور ".

"Rozglobalizatsiya" من الشركات الكبرى

شيم منش مصطلح صعب. خصوصًا إدارة الوقت - "الأفيال" - هي نفسها الإدارة العظيمة في المصطلحات. على سبيل المثال:

• كتابة أطروحة.
• تطوير خطة عمل لتنمية المنطقة ؛
• تجديد المنزل
• vivchennya іzemnoї موفي ؛
• انخفاض الشكل المادي.

مشكلتنا الرئيسية هي قوة الشعب الروسي قبل العولمة ، توسيع المبنى.

"... عولمة المشكلة في ذلك الوقت - الإقناع ، والتشهير ، والتغلب على رد الفعل غير الخاضع للمساءلة من الشعب الروسي. Navichka والثقافة والطقوس.

مع القليل من هذا priyom ، لا بد لي من استخدام kerivnik الخاص بي. سوف يتولى Todi التحكم في الكمبيوتر في الكيمياء. عثرت على أمياكو: العمليات ليست آمنة ، وأجهزة الكمبيوتر ضعيفة. غادر أول فيريش إلى الرئيسيات الصحيحة tsyu. فقال في سرد: أبكر أنا ضد. Nіkhto me not zrozumіv ، sirіshili: رجعي شاب.

ورأيت kerivnik ، كما أذكر ، القاتل وبعد قراءة المحاضرة بأكملها: "أنت تقول العرق ، لقد فعلوا ذلك بشكل خاطئ. يقول Treba bulo navpaki: حسنًا ، أيها الرفاق ، إنه أمر رائع. توفر أجهزة الكمبيوتر منظورات رائعة. سأكون قادرًا قريبًا على الوثوق بعدم حرمان التحكم ، ولكن التحسين والمعلومات و keruvannya. دعنا نثني مرة واحدة على قرار رعاية العملية التحضيرية للبرامج العملاقة ... لقد قمنا بتوسيع المشكلة بشكل كبير ، فسيموت الجميع بمفردهم ... "(Yuriy Luzhkov ،" قوانين باركنسون الروسية " ) ، لوجكوف

هناك طريقة واحدة فقط لإضافة شغف بالعولمة ، وبعد كل شيء ، "لفيل" - للحصول على "شريحة لحم صغيرة" وكل يوم لإعطاء شريحة واحدة من هذا القبيل. في الوقت نفسه ، من المهم إخبار "الفيل" بـ "شريحة لحم" ، حيث يتحرك جلدها بالقرب منك حتى يتم إعطاء "الفيل".

على سبيل المثال ، اللغة الإنجليزية. "Beefsteaks": لفترة من الوقت لمشاهدة أنماط الكلمات ، وللتأمل في أنماط الأفلام ، نشأت أنماط السنوات مع أنوف الحركة على منتديات الإنترنت. إذا لم تكن "vivchat grammatics" - يمكنك vivchati إلى أجل غير مسمى ، anitrochi لا يقلل من معرفة movi.

Іnshy بعقب: otrimannya حقوق vodіya. "شرائح اللحم" الفعالة: "أنماط بطاقات virishuvati" ؛ "مرر اسلوب godin". Ale not "vivchati the rules of the road ruku" - vivchati їkh ممكن حتى أجل غير مسمى ، وفي كل ذلك لا يوجد "قرب من الفيل". ومن أجل طي النوم النظري ، من السهل إكمال البطاقات ، وبالنسبة للمؤسسة على الطريق ، من الضروري حقًا ألا تتذكر كل قواعد المرور على الطرق ، ولكن من 3 إلى 4 مبادئ رئيسية (مثل " التحول إلى اليد اليمنى ") مثل إشارات الطريق الرئيسية.

أخصائيو المرتفعات والعقاب

لا يكفي هيكلة ، وتصحيح هذا التغيير على "شريحة لحم" بكفاءة. وضع Bazhano دافعًا إضافيًا خاصًا بك على التقديم المنتظم والمنتظم لـ "شرائح اللحم".

الطريقة الأولى والأبسط - لطالما كانت vidomy "طريقة الجزرة والجزرة". محور مغزل المؤخرة.

تدريب الشركات من News Outdoor Russia. قال أحد المشاركين: "يمكنني إكمال برنامج trenuvan: البلياردو واللياقة البدنية أيضًا. بمجرد أن أكون زائرًا ، إذن ، على سبيل المثال ، أسمح بالتسوق بنفسي لشراء حقيبة غناء.

أنا لا vikonu - أسمح بالتسوق من أجل أموالي ، من أجل أموالي. تسي باتوج ، خبز الزنجبيل في ساعة واحدة ".

في ندوة الشركات في SIBIRTELECOM ، حصل اثنان من المشاركين على جائزة منزلية لتحديد توقيت ساعة خاصة. المراجحة الاهتزازية ، وهو معنى توقيت التتابع. الفائزون وستكون هناك جائزة.

طريقة قابلة للطي - يمكنك الحصول على نتائج أفضل لنتائجك. على سبيل المثال ، يوجد في الوقت الحاضر عدد من الكلمات الإنجليزية vivchian ، وعدد من الكلمات الخبيثة المهمة جدًا.

يمكنك الحصول على بعض النتائج ، ولكن في الساعة الأولى ، يمكنك ، على سبيل المثال ، الانتقال إلى "elephant zavdannya". في أي حال ، انظر النتائج أو لمدة ساعة ، تحتاج إلى إصلاح سريع للرسم البياني.

ساعة لـ "الفيل"

تم تصميم Lyudin بطريقة تجعل تثبيت أفضل مؤشر يصل بالفعل إلى المستوى المطلوب. إنها مجرد مسألة إصلاح لمدة ساعة لمدة ساعة ، وهو أفضل بكثير.

أجرؤ على الاعتراف بذلك لنفسي في "عالم الموت". قال القادة الصينيون القدماء: "إذا كنت تريد ضمان النصر ، ساعد الجنود عند نقطة الموت - فقد نمت السفن". على سبيل المثال ، أعطني تعليقًا عامًا ، مثل رئيس فرنسا شارل ديغول ، مثل Wiyshov في غرفة الاستقبال وخدرًا: "اليوم ، الجنرال ديغول ، أشعل النار."

"Mysceya of death" يمكن أن يكون غنيمة ، zokrem ، مشكلة الوقت - حالة ساعة قاسية غير مستقرة. يرى الأشخاص ذوو الأنواع النفسية الجيدة بشكل بديهي أن الرائحة الكريهة للوقت فعالة ، وأن لديهم مثل هذا الموقف قطعة واحدة في كل مرة. أي شيء سيء في مجموعة كبيرة ، ولكن لتقليل المخاطر وزيادة جودة النتيجة ، أوصي باستبدال ضغط الوقت الكبير على القليل من المخاطر الصغيرة. على سبيل المثال ، "معدل الوفيات" ليس كبيرًا في حالة مصطلح المنتج لنائب المدير ، وصغير في حالة مشروع المدير العام.

في الحدث الخاص في مؤتمر TM الأول في 2003 ص. موسكو لديها محور الوعود. Mikola Pavlenko ، الشريك الوثيق لشركة Georg-Consulting: "لقد تبنت شركتنا نوعين من المصطلحات المتطرفة. الأول - الموعد النهائي ، "خط الموت" ، مصطلح zdachі البضائع إلى النائب. والآخر هو الخط الأحمر ، "chervona liniya" ، مصطلح منتج جميع الشركات المتوسطة. بين "الخط الأحمر" و "خط الموت" ، سيكون هناك احتياطي. تم نقل العقوبات لضرر الخط الأحمر. بهذه الرتبة ، فإن دافعي لـ spyvrobitnik ، في نفس الوقت ، لا يؤثرون على ارتفاع محصولنا أمام النائب ".

جدول الشهادات الحالية

هناك طريقة بسيطة لإجراء عمليات شراء إضافية لجميع "الأفيال" و "الضفادع" ، ولتحفيز نفسك على زيارة المباني المطلوبة ، وهي إنشاء جدول بالمراجع المنتظمة. فاز Viglyadaє تقريبًا مثل هذا:

شر كل ما تبذلونه من "شرائح اللحم" و "الضفادع". الزائر الأيمن هو بشكل فريد vikonannya chi nevikonannya. إذا لم يتم نقل الروبوت للعام الحالي ، اتركه ينتقل إلى مكان فارغ. مرت Yaksho ، والبيرة لا إلى Visconans - وضع اندفاعة. Yaksho viconano - ضع علامة في المربع.

لا يوجد شيء رهيب بشكل خاص في الشرطات ، لكنها مثل العمود تمامًا ؛

يجب تعليق الطاولة في مكان صغير فوق طاولة العمل أو لصقها بصديقك. من المهم أن تكون محاصرًا لمدة يوم. لدي ، على سبيل المثال ، جدول الشهادات الحالية للتعليق على الجوانب الداخلية لأبواب الشافعي. بهذه الرتبة ، أستخدم الطاولة كحد أدنى اثنين ليوم واحد - أرتدي المسامير وأعرف بدلة التشويه.

المعالج من الطاولة المركزية لسرير Corianne vipisati "أفراح صناعية". على سبيل المثال ، اعتن بقبول عمليات الشراء غير الخيطية لك ومن المنزل من نفسك: "بالنسبة للجلد بخطوات 15 علامة في المربع - سأستحم وسأتخذ خطوة". ستكون سعيدًا برؤيتك ، بمجرد أن تبدأ في الضغط ، من فضلك.

في فترة ما بعد التدريب في شركة "Wimm-Bill-Dann" أحد المشاركين في المقابلة: "لقد أعددت جدول الأعمال اليومية للمزامنة. تم تكريم يوم ، والآن أنا أؤدي دورًا أساسيًا في المساء والراديو: "لم أذهب فقط في نزهة على الأقدام وأشاهد التلفاز ، لكنني أبدأ كل الدروس وأقوم بواجبك!"

كاليندريك بيكاريك

إن أبسط طريقة للتحفيز الذاتي للفاينيز هي المشارك في TM-Spirit Dmytro Litvak. الاسم "calendar-pinarik" يشبه كلمة "pinati". Viglyadaє vin مثل هذا:

كاليندريك بيكاريك

صُوِّرت الصخور الحية أعلى التقويم ، أسفلها مايبوتن. تأخذ الزيتونة ومن pochuttyam ، إلى الانسجام ، مع الترتيب الواحد تلو الآخر ، ستحيي حياة الصخرة. من الممكن - من spogads غنائية. دعونا نستخدم نفس طريقة العيش خلال أيام وشهور الصخور المتدفقة. Pіnarik جاهز للزرع.

شورانكا ، ابدأ بالروبوت ، برد نصف اليوم ، تعليمات. Uchirі - نصف صديق. قم بقص الصورة في مكان بارز ، ابحث في جزء جديد. في مثل هذا الترتيب ، تتجسد الساعة ، كل يوم تراها ، كما تفعل. بوفيرت تأثير كبير. استثمارات في ساعة - 15 khviliin على بيدق طفل ، و dal - 30 ثانية كذبة ، 30 ثانية تشويه لعطلة نهاية الأسبوع.

تمساح آخر لجذع نظام TM خاص

تعرف على طرق ضبط عرض الطي والعمليات غير المقبولة لمدة ساعة.

• النصر "المراسي" للإعداد في أيام جديدة وللتغييرات.
• تمسك طريقة Syrah السويسرية بالقرع.
• كل يوم ، أعط لك "علجوم".
• قسّم "الأفيال" إلى "شرائح لحم" ، بحيث تكون قريبًا جدًا من الوصول إلى "الفيل".
• ابتهج بنفسك مع "الفرح الصناعي".
• احتفظ بجدول للمعلومات الحالية مع قائمة بالمدن للزيارة.
• جرب تقويم النزهة.

3. الغرض: كيفية تحويل العالم إلى واقع

- أبي ، أخبرني ، هل أنا أعيش بشكل صحيح؟
- هذا صحيح يا أزرق. ال دارما.

مابوت ، شعب الياك أونشي ، مي ، الروس ، فومو مرياتي. وباتساع هذه الرسالة العالمية ، غذينا الرب من الفائض. أعطينا ضوء العاجز اللوحات العظيمة للأفكار العظيمة والمزيّنة.

في أقرب وقت ممكن ، يمكننا مساعدتك من العالم إلى الواقع. Zgadaimo Vasisualia Lohankin من "العجل الذهبي" مستلقيًا على الأريكة ويتحدث عن دوره الكبير في الثورة الروسية. من السهل التخلص منه. نبغاتو أهم من العمل العملي لإدراك العالم.

لقد صادفنا بالفعل طاقتنا وتحفيزنا بكفاءة على المستوى المحلي ، على المستوى المحلي. الآن ، لمدة ساعة ، فكر في أولئك الذين يمدوننا بالطاقة على المستوى العالمي: حول عالمنا و bazhannya. كنا مشغولين جدًا للقيام بذلك ، من الضروري إعادة ترجمتها بالكامل. إنه لأمر مؤسف أنهم لم يضعونا في اتجاه محاولة القيام بذلك. مدارسنا وجامعاتنا ليس لديها دورة في إدارة الحياة والغرض. احصل على السيطرة على اللغز بنفسك.

إدارة نفسك كشركة

فكرة تجنب هدف ليست واضحة بالنسبة للباغاتوخ من spivvitchizniks لدينا. هناك المزيد من الناس على امتداد الضحية ليس للاعتزاز بحياتهم ، ولكن للتدفق. في المدرسة الإنجليزية ، لأنهم كانوا يقودون الأب ، فقد دخلوا في عقل المحامي ، عندما كانوا يتوصلون إلى blat ، يعقدون صفقة جيدة ، ويقيمون صداقات معه ، "كل من ساعد في ذلك" ... الصورة تلخص.

ستيفن كوفي ، أمريكي شديد الحساسية بسبب إدارة الساعة ، تطوير نهج تفاعلي واستباقي للحياة. رد الفعل - تفاعل البيئة المحيطة الجديدة ، وحياة "الياك مطوية" و "الياك فييشلو". استباقي - vibudovannya من حياته من أجل bazhannyam ، نشط يتدفق على الطريق والمفروشات. الاستباقية في طريق الحياة ليست مشكلة بالنسبة لنا: لمدة 70 عامًا من الحياة في الدولة ، مثل dbala حول كل شيء عن كل شيء ، بدأنا في التعرف على قوة الحياة.

تشاك نوريس ، رياضي فيدومي وممثل سينمائي: "... فين بوف بعقب رائع لرجل ، لأنه لم يحصل على أي شيروفاتي في حياته. كان مجموع الحقيقة في حقيقة أن النبيذ كان يتغذى ببساطة خلال مجرى التدفق ، كنا نتعثر بشأن أنفسنا ، ونرى حقيقة فشل بشرتهم التي لا تقهر ونفكر في أخذ الرؤية لأنفسهم.

هناك الكثير من الأشخاص الذين يجب اصطحابهم كما كان من قبل ، والرائحة الكريهة غبية لتمريرها في الحياة ، والانتقال من يوم إلى آخر. ليست تلك الرائحة الكريهة سيئة لمن ينتن ، فمن يستطيع أن يحقق نجاحات عظيمة ؛ ale tsi mriya supravdzhuyutsya bezlichchu حقيقة baidikuvannya الخاصة بهم ، بناءً على الحجج المرتبكة ، ورائحة mittuvo التي تسد جميع الطرق ، لأن هؤلاء الأشخاص فقط يصلحون أفكارهم ، حسنًا ، هذا ممكن ، إنه ممكن! - سيأتي اليوم ، إذا عادت الرائحة الكريهة إلى vikonuvati tsі bazhannya.

أليم جائع للبداية - لم يحن الوقت لموسيقى الروك ، وإصلاح السيارات النهائية ، لأولئك الذين تشم رائحتهم وكأنها متعبة في المساء. لذلك يبدو الأمر وكأنه رائحة كريهة ، بيرة من المجد الحقيقي في حقيقة أنه ، مع وجود مفترق طرق واحد ، مثل الوقوف على الطريق ، تشم رائحة نفسك ... "

نحن نعرف حوالي مليون منهم يشرحون لماذا لم يصبح عالمنا حقيقة واقعة.

الكثير من البيئة القاسية غير المرحب بها ستذهب سدى. Ale scho corysty في ذلك ، scho mi maєmo vypravdannya؟ أجي مريا لم يقترب.

حاول ألا ترى نفسك على أنك "fahivtsa لخدمة كذا وكذا" ، ولكن "كمدير لمثل هذه الخدمة" ، انسى ليوم واحد أولئك الذين يشكلون جزءًا من نظام عظيم ، وكيفية الاختباء من الرؤساء ، العملاء ، لا توجد قواعد ، إلخ. الياك إلى المؤسسة الشخصية ، ZAT "I". تمتلك شركة Tsya عناصر الإدارة ، والتي توجد في أي شركة ، على سبيل المثال:

• التخطيط الاستراتيجي بشكل خاص - تحديد أهداف ما قبل البناء ؛
• التسويق - vivchennya rinku pratsі ؛
• محاسبة osobista - بنسات مستقيمة و planuvannya فقط.

عند تطوير إدارة الوقت الخاصة ، يوجد تشبيه لمدة ساعة في كل مرة. كل ما تعرفه عن الإدارة ، يمكنك الإبلاغ عنه ليس بدون posadovyh ob'yazkiv ، وتحسين إدارة مؤسستك الخاصة.

والأهم من ذلك ، بالنسبة لمثل هذا النهج في الإدارة الذاتية ، واستراتيجيتك في الحياة ، فإن سلوكك في الفضاء المفتوح ليس إستراتيجية "غينتيك" سلبي ، لم يتجاهل دفع نقص في الراتب ، ر أخطأ في أجهزة الكمبيوتر. استراتيجية الأشخاص الناجحين هي إستراتيجية الشركة المستقلة ، حيث ستكون بحد ذاتها إستراتيجيتها الخاصة ، وترتب اتفاقية مع الشركات الأخرى (على سبيل المثال ، مع مدير الروبوت في شركتك) ، وتخطط بنشاط لهذا الحظ السعيد في الحياة.

Keruyuchi "شركة شخصية" ، تذكر: كما في شركة الإدارة ، في الإدارة لا توجد "آراء صحيحة" و "أحد أفضل القرارات". في سوق الأشكال غير الفعالة ، حيث يمكنهم رؤية المبادئ والطرق الأخرى بشكل مباشر - وفي نفس الوقت الناجحة منها. لذلك ، في إدارة الوقت الخاصة - الأهم من ذلك "الخياطة الفردية" ، شحذ جميع الأساليب وفقًا لخصائص تخصصك وأدائك.

الأشخاص الناجحون والسعداء ، الأشخاص الذين يحققون أنفسهم ، الأشخاص الذين وصلوا إلى الكثير في الحياة ، يمكنهم قيادة الكثير من الأشياء ، والتحكم فيها على وجه الخصوص ، بسبب مساعدة السكرتير ، لكنهم مدمنون على التخطيط ، و navpak ، والاستجابة التلقائية التكنولوجيا بجميع الأسعار. شعب Ale scho واحد تلو الآخر ، scho لديهم є obov'yazkovo - ثم هناك سلسلة من الذكاء لأهدافهم. والشيء الأذكى هو الرغبة في إشراك عقلك بفاعلية في الحياة ، دون التأثير على "دعوة المفروشات النشطة".

Tsikava هو تاريخ الشعب ، حيث خصصت كل حياتها لعائلة واحدة كبيرة. في عام 1919 ، وضع أولكسندر ليوبيشوف أفكاره الصغيرة على أساس ميتا الحياة: تطوير نظام دوري للأشياء البيولوجية. Tobto zrobiti في علم الأحياء تلك التي فعلها Mendeleev في الكيمياء.

بعد تلقي عدد من الساعات المطلوبة ، Lyubishchev zrozumiv ، تم تنفيذ تعليم جميع التخصصات اللازمة ، ووضع معلومات إضافية ، حتى 120 عامًا مضت. Viniknuv vibir: هل تفكر في الأمر ، "قف على حنجرة أغنية عظيمة"؟ تشي هي ساعة الحياة ، إذا كنت تريد أن ترى المزيد؟

ارتفع Lyubishchev virishiv إلى الأرض مع الساعة. لقد بلغت الخمسين من العمر تقريبًا ، يخطط لروبوته ، ويكتب لنفسه كل ساعة ، بمجرد إرساله إلى الأصدقاء. يبدو أن 76 صخريًا تحتوي على نبيذ أكثر من زملائها الأصغر سنًا.

في عام 1974 ، كتب الكاتب Danilo Granin كتابًا عنه - "Tse marvelous life". فكثير من مؤلفي الكتاب كله فكروا في الجماع بين الناس والساعة. أعدنا كتابة وتبادلنا الرسائل وكسرنا التكنولوجيا لمدة ساعة. أصبح ممثلو Deyakі من مجتمع "vіtchiznyanoy school of time management" أحد أوائل المشاركين في إدارة الوقت spilnoti.

يحترم فارتو أن ليوبيشيف لم يصبح "آلة لاقتصاد الساعة". ساعدك التخطيط في رؤية ساعة oskilki vin hotiv. لا يتم حرمان هذا الرقم من الروبوت. يكتب دانيلو جرانين في كتابه:

بالنسبة لشخص آخر ، وإن كان ذلك بمعنى الاحتلال وجيل المؤلف ، فإن هذا الجيل القادم لم يسلم نفسه. كل يوم - نبات ، تشويه - معهد ؛ الرائحة الكريهة - і طلاب المراسلة ، і الأحزاب ، الخارجيون ؛ vikladalisya الرائحة الكريهة بصراحة ، spovna.

احتجاج المؤلف دون أي تحليل عاطفي آخر للحقائق ، واتضح أن ليوبيشوف لنفس الصخرة وبعد قراءة المزيد من الكتب ، أصبح المؤلف الآن ، وغالبًا في المسرح ، وبعد سماع المزيد من الموسيقى ، والكتابة أكثر ، من أجل مثال. أولاً وقبل كل شيء - أجمل من النبيذ ، والمزيد من الفهم لأولئك الذين رأوا ... "

لم ينهض ليوبيشوف ليبلغ علامته - لقد عيّنه ليس مسؤولاً عن virishene dosi ، بل عن السلطة والافتقار المبدئي للتواصل. ساعد نظام الميتا ويوجو الرائع للتوقيت والتخطيط على رؤية الأفضل لأي شخص. لمعرفة spilnu mova مع الساعة الصغيرة غير الدوامة ، والتي لا تتدفق جيدًا.

"Rіdni" tsіlі و bachennya maybutny

نحن نخطط بنشاط "لشركتنا الخاصة" ، اعتمادًا على عالمنا في شكل أهداف ما قبل المدينة. ليست رحمة الطبيعة التي نأخذها ، لكننا نأخذ أنفسنا. لأولئك الذين يحتاجون إلى إحساس واضح بما نريده من الحياة. ليس من السهل أن تكبر ، مثل أن تُبنى.

حاول أن تكتشف ذلك يومًا ما من حياتك خلال 3-5 سنوات. في الوقت الحالي ، لا تحيط نفسك بالتيم ، إذا كنت "مذنباً" أو "متحمس". الأجمل وصف قاعدة حرف مايبوتني كتابة ، على شكل ese في حجم 1-2 جانب. في الوقت نفسه ، يمكنك رؤية نفس كمية الطعام تقريبًا:

• لماذا تقضي يومك؟
• نزاع ناياسكرافيش اليوم.
• كيف يشمك الناس وماذا تقصد بالرائحة النتنة؟
• ياك على ماذا فعلت؟
• ما هي النتائج التي توصلت إليها؟
• ما هي المشاكل التي واجهتك في الماضي؟
• كيف رأيت ذلك؟
• رأس اليوم.

لا يمكنك أن تولد في يوم واحد. لا تفرط في النوم ، ولا تسحب البخار - دعه ينمو بنفسك. في الأيام القادمة ، ألقِ نظرة على tsese. حق ، أعطها. استخدم عالمك - وسوف تحتاج إلى أن تتحقق.

بتحليل العلماء الأوائل لمدرسة TM ، قمنا بصياغة فهم "rіdnі" tsіlі. على سبيل المثال ، ترخيص من مكان صغير ، اكتب عن أولئك الذين ينشئون مركزًا طبيًا. يمكن ملاحظة أن الفوقية معادية ، ومفهومة بعمق ، والناس حكمة حقًا ، والأهم من ذلك أنهم يحتاجون إليها والأهم من ذلك. غالبًا ما يتم التحدث عن Ale على أنها "نسخ مصورة من جانب مجلة لامعة". "أذهب إلى سيارتي بورش البيضاء ، آتي إلى مكتبي ، المديرون ذوو القمصان الزرقاء يستخدمون أسعاري ..."

ليس لدي أي شيء ضد سيارة بورش البيضاء - كما هو صحيح ، إنها مثل الناس يسخنون روح سيارة غارنييه. غالبًا ما يكون Ale buva ، scho tsіlі nav'yazanі. الإعلان ، otochennyam ، الأقارب ، الصور النمطية الاجتماعية ، نظام التعليم أيضًا. اليوم نلهم من نريد نجاح الناس "الصحيح". إذا كنت تريد حظًا سعيدًا ، فلن يدفع الناس طريقهم حتى نجحوا ، وليس مجرد شراء حقيبة من Armani.

من أجل التعرف على حياتك بشكل استباقي ، لمعرفة الأهداف "الأصلية" ، فأنت بحاجة إلى مجموعة من أهداف lushpinnya ، الكليشيهات المفروضة. أخبر ياك مدير النشرة الإعلانية لشركة virobnichoi إلى TM-training: "أنا متحمس ، أنا أركض مثل القاطرة ، لكنني لم أخزن المخزون! أرى أنني طلبت منك أن تبدأ في قضاء ساعة! "

إن معرفة أهدافك "الأصلية" ليس بالأمر السهل. البيرة تسي ضرورية للغاية. Inakshe vi يفسد مصير الحياة في السعي وراء الجزر ، لأنه أمر محوري أمامك.

Rozpovidak Olena Nabatova ، رئيس شركة Sattvakonsalting ، ألما آتا. "في ندوة إدارة الوقت ، كان لدي طالبة - امرأة ، كمضيفة ، احتفظت بكل شيء في حياتها ، ولم تقطع رضاء كل الانشغال. إذا كنت قد نشأت ، فلماذا يجب أن أكون مشغولة بأسرة الطفل ، لقد رأيت ذلك ، لكنني لم ألوم ذلك.

بدأوا في الفرز ، لأنه من الممكن كسب فلس واحد للمساعدة - لقضاء wistavki القليل جدًا. بالنسبة للناس ، الدمية نفسها إلهية ، لكنها محبوبة على اليمين ، يمكن أن تكون dzherel للبدء.

لإنشاء pіvroku mi vypadkovo. قالت فونا: "لينو ، أنا فياتشنا لك إلى أجل غير مسمى - لقد أعطيتني بنفسك. أسألك عن vistavka الشخصي ، فأنا بالفعل pivroku - mitets. سأعتني بحق حبيبي ، وسأجني الكثير من البنسات غير المالية ".

"مذكرات" وقيمة القيم

"ذات يوم من حياتي من أجل مايو ولكن" تعطينا صورة عاطفية عن بازهاني ربما. حاول خطوة بخطوة العثور على القيم الأساسية ، والتي على أساسها يمكنك صياغة خطوط البناء الجديدة.

أداة بسيطة وتكنولوجية لتطوير القيم الخاصة للفائزين .. مشارك في الروح الإدارية للوقت فيتالي كورولوف ، مستشار التغذية لإدارة الشركات وتدهور الأعمال. تتم "مذكرات" (من كلمة "مذكرات") على النحو التالي:

1. كل يوم ترى التشوهات 3-5 قشعريرة في ساعة هادئة.

2. أن يكتب مع schodennik إذا قرأ أوكريمي رأس اليوم (GDM). podіya جدا ، إنه ذو مغزى بالنسبة لك. إنها ليست النتيجة الرئيسية العامة لليوم ، وليس صداع اليوم العام. يمكن أن يكون Nayaskravіshayuyu ، على سبيل المثال ، p'yatikhvilinna rozmova مع صديق. يمكن أن تكون إيجابية وسلبية. لتكتشف أنه من خلال جهود مكتبتك في جزيرة مهجورة ، سُمح لك بأخذ كتاب واحد - كيف ستهتز؟ لذا ، هنا - ماذا عن يوم واحد من اليوم "تأخذه إلى جزيرة مهجورة"؟

3. من ناحية أخرى ، من ناحية أخرى ، على أساس أحد DSDs السبعة ، وإلا سأكون محاطًا بواحد جديد. على سبيل المثال ، الشهر هو رأس الشهر. Naprikіntsі rock - صخرة podіya الرئيسية.

بالترتيب منذ البداية ، قم بصياغة تلك القيمة الخاصة بك ، والتي على أساسها كنت تفكر في نفسك. على سبيل المثال ، podiya - "وصول ابنة من babusi" ، قيمة - "عائلة ، أطفال". لا توجد آية واحدة في قائمة القيم بأكملها ، في رائحة الجلد النتنة. البعض ، على سبيل المثال ، غالبًا ما يكتب في عمود القيم "الجدة ، حقيقة العدو" ، لكن البعض الآخر ، نافباكي ، "الاستقرار ، الإرسال". الأشخاص ذوو القيمة الكبيرة والقيمة الجيدة - من المهم تقدير هؤلاء الأشخاص الفعليين بالنسبة لك.

"مذكرات" للسماح لك بإنهاء صياغة قائمة القيم الرئيسية الخاصة بك بسرعة. علاوة على ذلك ، إنه بسبب ذوقك كل يوم يأتي إليك رش من الطعام حول جولوفنا. لا تسمح Tse بتضمين مفاتيح قيمة حياتك في مراجع metushny الحالية.

في BAT "Omskbank" على تدريب TM ، تلقيت رسالة حول "مذكرات الشركة". يمكن لمعلم الجلد إضافة رأسه أو رأسها اليومي إلى صفحة خاصة على الإنترنت. حاول أن تأخذ مصير التصويت الذي هو بداية اليوم للبنك.

ضريح متخصص ورسالة

أمضينا المرة الأولى في تجسيد العالم لصالح يوم واحد من حياتي في المستقبل ، وقمنا بترشيح مفاتيح قيمة مؤسستنا الشخصية للمذكرات الإضافية. التمساح الهجومي هو صياغة مهمة خاصة.

بدأت الشركة ، كنتيجة لوضع خطة إستراتيجية ، العمل على صياغة الرسالة. قال بعض من أحدث مستشاري الأعمال بلطف:

• Tsіlі - هذه ، التي نأخذها من الحياة ، تم غزوها ، وحملها.
• Misia - أولئك الذين ينظرون ، أحضروا من القديسين.

إنه إسكافي عجيب لكلمة "misioner" - ليدين عجيب ، مثل طفل ، رجل ناسيدجين ، طفل ، أسمي الروبوت وأذهب إلى أرض بعيدة أحمل فكرة ، مثل yomu virna.

في مصنع Lomonosov للخزف على مصدر الطاقة الخاص بي ، "Yaka is your misia؟" حاول كبار المديرين تخمين الصيغة ، ثم أرسلوني إلى موقع الشركة على الويب. كلمة الميسيّة ، المكتوبة على الموقع ، ليست مسييّة على الإطلاق. Mісіya tse أولئك الذين يفهمون ويمكن أن يكونوا بوضوح spyvrobіtnik viklasta. إلى مزود الطاقة: "ماذا لو كانت هناك قنبلة في المصنع؟ لماذا التغيير في ضوء المبدأ؟ أعطوا عبارة واضحة: "كسر التقليد الثقافي الفريد للتصوير الإمبراطوري ، الذي تم وضعه في القرن الثامن عشر لمونوسوف". لذا توصَّل إلى رسالتك ، لست بحاجة إلى تخمين شكل الموقع. أنت تعطي أرض أولئك الذين لا يمكن إعطاؤهم - بشكل عام والرسالة ". لقمع الاحترام: هناك الكثير من الشركات والمصانع التي تجيد التعامل مع الأمور. لا يمكن إنشاء هذا التقليد الثقافي و virobnich ، الذي يحمل مصنع Lomonosov للخزف ، من قبل نفس المصنع.

ميسيا هي تفردك أمامنا. هل ستتغير عند الأضواء ، فلماذا لا تفعل؟ هل أغيب عنك إذا اختفى كل شيء؟

من خلال مثل هذا التدريج الغذائي ، يكون تقديم العرض الجديد مفيدًا في شكل الحلقة. إنه غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأعصاب. حاول أن ترسم ضريحًا مزخرفًا واكتب ضريحًا. "ولد إيفان إيفانوفيتش بتروف ... مات ... بعد أن وصل إلى ذروة حياته ... أحبّه الأقارب الجدد بشكل خاص من أجل ..."

كن على دراية بالطريقة التي يريدها الناس المشي على tsvintari. هل ستقوم برحلة إلى قبرك؟ هل تود قراءة مذكراتك أو كتاب عنك؟

نقش أحد أباء الأمة الأمريكية أقرب إليّ: "هنا يكمن توماس جيفرسون ، مؤلف إعلان الاستقلال الأمريكي ، ومؤلف قانون حرية الدين ، وأب وأب في جامعة فيرجينيا. " أولئك الذين أصبحوا رئيسًا للولايات الجديدة ، لم يحترم جيفرسون المتطلبات. Ob_ymav taku posadu ، غني و іnshikh posadu ob_ymav - نمو ياكا. وحش يحترمه: التخمين في الخطب ، إذ أُعطي النور ، إذ لم يعش ولم يواصل حياته حتى بعد الموت.

بمجرد أن ترى المرثية من قبلك ، فهي طريقة قاسية - لكتابة عرض وداع عندما تتقاعد. الشعور بالشيء نفسه: صِغ بإيجاز ، "كيف تضيع ، إذا انتهى كل شيء".

كييف ، شركة "Kerneltrade". بالنسبة لأحد المشاركين في التدريب ، صاغت المجموعة المرثية على النحو التالي: "إنها ليست فرحة الناس ، إعطاء الحياة لأطفال رائعين ، وخلق سلالة من الأطفال". Tsіkavo bulo sposterіgati خلف قطيع الروبوت. "حسنًا ، ياك ، هذا مكتوب ،" مات كبائع جميل لأوليا نائمة "؟" - "لا أريد أن أموت كبائع لطيف لرأس نائم!" - "هل تريد أن تموت من كيم؟" - "صانع الأعمال ، وليس بسيطًا ، ولكنه مثل مصنع Lomonosov للخزف - من التقاليد ، الانحطاط". بعقب واضح لذلك ، اعتبارًا من شهادات Metushny الحالية للمساعدة الإضافية لتوضيح حقائق مشاريع البناء.

أحد المشاركين في الندوة المفتوحة في نوفوسيبيرسك ، مدرب الأعمال رومان كريلوف ، لمساعدة المجموعة ، وصاغ مهمته كرتبة هجومية: النتائج. بعد أن أصبحت أجمل مدرب أعمال في البلاد للبيع ، تمكنت من تحقيق توجيهي الخاطئ المنهجي ، وحلول التدريب الفريدة ، ورؤية المؤلف الحصرية ، وتقنيات إدارة الساعات الفعالة. "

بوكليكانيا

Osobista mіsіya abo epіtaphіya - أداة ، ولكن ليس shvidko dіє. إن المرثية لا تتحلى بالصبر حتى يتم تربيتها على ألا تكون "vicristallizovuvati" ، فقط لإلقاء نظرة عليها وتصحيحها. على اليمين ، فإن tsya ليس سهلاً ، فهو مبتذل بشكل خرافي ، لذا فهو يساعدك على معرفة إحساس أكبر بالمعرفة وإرساء الأساس لتحديد الأهداف "القديمة".

سيتحول Inodі mіsіya إلى البكاء. البصيرة بسيطة: يمكننا الذهاب إلى المحكمة ، لكن لا يمكننا تسميتها. Poklikannya - tse if rozumієsh، shho، krіm you، tsey vіz not vivese nіkhto. إذا كنت شريرًا ومرتاحًا ومتحمسًا ، فلن تكون قادرًا على تجربة كلب ، وستصبح الحياة فارغة وعمياء.

Poklikannya - روش رقيق. من أجل dzherelo poklikannya حقيقي - الله ، من أجل شخص غير رحيم - "ترتيب zalny للكلمات" ، لكل جلد لدينا دور. تسيكافو ، استيقظ بطريقة براغماتية لمزيد من الحرية والاستقلال في الحياة. Ale poklikannya ، مثل هؤلاء ، الذين لا يمكنك رؤيتهم - ثمن العثور على خطوة عدم تحرير الناس. مع كل القوة للوصول إلى خطوات الحياة ، السعادة ، اجبر تلك الطاقة على الوصول. Poklikannya - ليس من الضروري مساعدة ثورة الطب ، الفائزون من SNID ؛ يمكن أن غنيمة وحياة امرأة سخيفة بسيطة "لجلب سينا ​​إلى الناس". إن رأس poklikanny ليس مقياسًا ماديًا ، ولكنه رنين غنائي لخصوصية "انسجام zalous من svitobudovi". من الضروري إنهاء التجربة الغذائية الرفيعة والقليلة ، فبغض النظر عن ذلك لا يمكنني إخبارك أن التكنولوجيا جاهزة للمكالمة. فقط انتبه إلى الاحترام - وسيتضح الثناء خطوة بخطوة.

سأسمح لنفسي بالتصويب على مؤخرتي بسبب ممارستي الخاصة. إذا كنت قد أصلحت مسيرتي المهنية الناضجة في البنك (لم تتخلص من ساعات العمل في المدرسة وفريق الطلاب) ، فلن أفعل ذلك بالشكل الصحيح. مثيرة للاهتمام الفتوة ، الفتوة bazhannya ، رائعة من فضلك - لا بولو. العدوى ، سأحصل على أفضل النتائج ، أنا أفعل شيئًا جديدًا بنفسي. تقريبًا نفس الشيء ، أنا أتخلى عن نفسي حتى الصف الثامن في المدرسة ، لا أعرف ولا أحب الموسيقى ، كما لو أنني لست جزءًا من حياتي في الحال.

بحلول هذه اللحظة ، تظهر في حياتي عندما تصبح مشروعًا لأفران virobnitstva ، فقد أصبح الأمر مملاً بالنسبة لي. جئت إلى رأس القاعدة لأقول وداعًا: إذن ، أتحرك وهكذا ، أرى ، لا أستطيع ، لا أعرف ، أنا بعيد ، لا يوجد دافع. قال المصرفي: "جيد ، دعنا ننسى المشروع ، دعنا نقول - ماذا كنت تريد أن تعرف عن حياة تسيكافو؟"

يجب أن تقول إنني في تلك اللحظة كنت قد بدأت بالفعل في قياس التوقيت ، حيث بدأت بشكل أكثر كفاءة وفعالية في الجامعة والروبوت ودورة العد. إلى ذلك قيل: "هذا المحور مثلا سيذهب النظام إلى نفس الساعة".

رئيس الهيئة الإدارية هو ليودينا ، حتى أكثر من مجرد عاطفة. "ساعة؟ !! حسنا ، هل انتقلت؟ سأكتب من خلال الحرف الأخير من آخر فترة عودة! كل شخص لديه يوم عمل لمدة اثني عشر عاما وأكثر! انسى هذا المشروع فلنشاهد ساعة العمل!

هذه مجرد "لحظة حقيقة". أولئك الذين حُرموا من آلة خاصة ، hobi ، - غير مدعومين بالقرفة التي تتطلب التكنولوجيا ، والتي لم تقدم بشكل كاف في ذلك الوقت في السوق الروسية. علاوة على ذلك ، إنها tsіkava і من الإعلان التجاري ، مع مرور العام ، من الجانب المجيد. أتخلص منه كأداة لإدارة الوقت لمساعدة الناس على تعلم حياتهم ، ولإضفاء المزيد من الإحساس والسعادة على حياتهم ، ولغرضنا المشبوه - مزيد من الثقافة التي تصل إلى ساعة. Todi أنا ذكي ، لذا فإن إدارة الوقت ليست مجرد عمل بالنسبة لي ، بل هي نقرة.

بمجرد أن تجده ، من المفيد العودة إلى البنك مع أحد المصرفيين. إنه أمر شرس ، إنه يوم أمتي. ولو من أجل القليل من موسيقى الروك ، أعطوني فيلمًا إداريًا للوقت "يوم الباباك" ليوم يوم الشعب ، حيث سيقام اليوم بأكمله في يوم كامل.

مفاتيح مجالات الحياة

إذا تم كسر التماسيح الأولى وقيمة حياة ما قبل البناء لحياتك (القيمة ، مرثية) ، فمن المهم ، بسبب المجالات الرئيسية ، حول كيفية توزيع حياتك بذكاء. من الممكن أيضًا إضافة هيكل واضح إلى فوضى الحق المتخلفة والانهيار في الحياة بطريقة أكثر توازناً ، مما يؤدي إلى انسجام التوترات الشابة في أدائك.

• تطوير خاص / تطوير مهني / Navchannya / Osvita.
• الوطن / الأطفال / الأقارب.
• أصدقاء / معرفة / إتقان / نشاط مشبوه.
• هوبي / فيضان.
• روبوت / عمل / عملاء / Pidlegli / مشاريع.
• الرياضة / الصحة.
• دوبروبوت / كرارا توشو.

يمكن تمزيق الخريطة المشكلة للمناطق الرئيسية بشجرة. استبدل سقوط الأوراق الفوضوية لليمين - الأوراق الشفافة التي تُحمص الأوراق عليها. ستساعدنا المجالات الرئيسية على عدم الفناء في فوضى الحياة الصحيحة والأكثر دقة.

عميلنا ، عميد إحدى كليات إدارة الأعمال الروسية ، قبل ساعة من مناقشة إنشاء دورة تدريبية خاصة بـ TM ، قال: "هذا عادل بما فيه الكفاية ، أنا لا أدافع عن كل شيء. لدي مدرسة ، وعلوم ، ورحلات إلى جامعات أوروبية صديقة ، ومشروع جاد لإعادة هيكلة الشركة الحكومية ، وفرقة الحاجة إلى مساعدة إضافية مع أطروحة ... "نحن مجرد بشر. أول نموذج من مشاريع الاستشارات ينمو بشكل طبيعي "تسجيل" المجالات الرئيسية - على سبيل المثال ، "Science / VNZ / Consulting / ...". Dal - تحديد أهداف واضحة في الجلد ومناطق Cich.

من المهم قراءة قائمة المجالات الرئيسية في الحال - خذ 30-40 بطاقة ورقية واكتب ملاحظاتك الخاصة عليها. على سبيل المثال ، "أنا أكتب مكالمة" ، "أرسل مقابلة" ، "أنا أشير إلى رقم هاتف العميل" ، "أتحدث إلى صديق على الهاتف ،" إلخ. ثم ضع أوراق البردي في 5-7 مجموعات ، في مجموعة الجلد - بالقرب من المعصم zavdannya. إذا كان هيكل مجموعات cich منطقيًا ، فسيكون كافياً تسميتها ببساطة. المجالات الرئيسية الخاصة بك جاهزة.

مدير المبيعات ، شركة Nizhegorodskaya Metallurgiyna: "... مفاتيحي ... مابوت مثل هذا: 1. تطوير خاص. 2. التطوير المهني. 3. سمعية. 4 - النساء ... "

إدارة الحياة والحياة

"إدارة الساعة" ، "إدارة الوقت" - المصطلح ليس أكثر دقة. لا يمكننا إدارة شؤوننا لساعات ، لا يمكننا حقًا إدارة أنفسنا. إدارة أهدافنا ، zavdannya ، الشروط ، الخطط ... الخالدة - إدارة حياتنا. تم تقديم مصطلح إدارة الحياة ، "إدارة الحياة" لأول مرة في مؤتمر TM-Conference في عام 2003 rotsi. في تلك الساعة ، لن أنتصر بشأن ديدال شيرش ، حول لطف إدارة الوقت المتطورة: من الغذاء عالي التقنية ، الخطة مدتها ساعة - إلى كل متعة الحياة ، والأهداف ، وأهداف الغرض.

لقد صنعنا أيضًا الكثير من التماسيح أمامهم من أجل صياغة خطوط البناء التالية. "يومًا ما من حياتي في المستقبل" ، صاغ المرثية والقيم والمجالات الرئيسية أساس هدفنا المتمثل في التواصل. أصبح من السهل الآن العثور على الأفضل والأفضل - صوغ القوة.

بالنسبة لهؤلاء ، يمكننا أن نغفر سريعًا عن النموذج ، أو حتى أكثر صعوبة بالنسبة للأداة الشريرة - بطاقة أهداف ما قبل البناء الخاصة بك. على طول الخط الأفقي ، هناك محورين: الصخور ، التي تم إصلاحها من خط التدفق ، وهذا هو فتلك. عمودي - مفاتيح المجالات الخاصة بك. حول عودة ظهور المناطق الصخرية والرئيسية - zrazkovy tsilovi orintiri.

خريطة لأهداف ما قبل البناء

في بعض المجالات الرئيسية ، يمكن تمييز المنظور بمصطلح أقل أهمية في المستقبل ؛ للدياكيم - محرومون من أفضل الصخر. يمكن أن تكون نظيفة وغير مهمة وغير مهمة. لا شيء فظيع: إنه أجمل ألا تتسلل أكثر من خريطة العالم بالضبط ، ولا تتجول بدون صورة.

Rozpovidak pidpriymets ، مدير المصنع خلال الساعات القليلة الماضية. "إذا أصبحت صديقًا فجأة ، فأنا ، كمهندس وكليودينا ، أكون منظمًا ، مع رسم بياني بسيط للتقويم. العدوى مثل هذا الخطر. بالنسبة لأسلوب موسيقى الروك ، سيُنظر إلى أطفالي على أنهم أول عاهرة ، وسأحتاج إلى إلقاء نظرة خاطفة عليها. من خلال أسلوب موسيقى الروك - طفلك هو أول عاهرة. بنفس الطريقة تقريبًا ، كان عمر والدنا كبيرًا. في تاكي - تظهر أونوكي ...

بالنسبة للفريق ، كانت صدمة سعيدة ، كيف يمكن أن يكون السعر هكذا بلانوفاتي الحياة؟ Ale ، أود أن أكون قادرًا على الوصول إلى Maybutny ، وهي وفيرة لشخص يحتاج إلى العمل في نفس الموسم. أحتاج إلى أن أكون واضحًا بشأن ما سيكون عليه هذا العام ، وحتى غدًا يمكن أن يكون جيدًا ".

من الواضح ، أنه من الثراء في حياتنا أن الأمر لا يتعلق بنا ، بل إنه سريع التغيير. إذا كنت تقود بسيارة ، وإذا لم تكن مثاليًا بنسبة 100٪ - يمكنك أن تغضب ، ولكن قد ينتهي بك الأمر بالاهتزاز. هكذا يعيش و cheruvannya. الأغنية المفردة غبية ، ale keruvati مطلب. تيم أكبر ، لا يمكنك إجراء "اختبار قيادة" هنا. الحياة طريق من طريق ذو اتجاه واحد. من الأجمل أيضًا أن تذهب ذهابًا وإيابًا ، وإلى أين تذهب ، وفي حالة بذاءة - الآن.

إنه لأمر رائع ، عندما قرأت النسخة الأولية للكتاب ، رأيت كبار المديرين الجادين ، الأشخاص الناجحين والمتقدمين ، مما يعني أنهم يرغبون في فكرة جديدة لخطة حياة. أحدهم يُظهر تلميذه في المدرسة أن الجانب الأول - رسم بياني روك (إذا كان المؤتمر ، إذا كان التصريح صغيرًا جدًا). "محور كيخ في إطار أنا أعيش".

ليس من السهل النظر حولك إلى أهداف الحياة. بادئ ذي بدء ، لا تجوع لما تريد. حسنًا ، اكتب تقريبًا ، واملأ الشرطات ، وأضف إشارات القوة. من أجل ذلك ، استبدل الرسم البياني ، فقط ارسم صورة البزاني. لا تتخيل شيئًا ما ، ولكن ، ليس هناك شيء من أجلك. І bazhannya ، تأثيث التغييرات - قم بتغيير الرسم البياني لعرض الأهداف وراءها. يمكنك الحصول على قرض من كيلكا خفيلين ، لتزويدك بمزيد من المعلومات حول المستقبل وخريطة المكان والطريق المؤدية إلى النهر. البطاقة لا تلزم حرية ruch. تهتز نفسك مباشرة ، وتحرم البطاقة من المساعدة الإضافية التي تنهار.

بعبارة أخرى ، من المخيف ربط العملية برمتها بالمصطلح. أتساءل بصدق وواقعية عن حياتك. أنا متمسك بالحقائق غير المقبولة. على سبيل المثال ، إذا كنت أرغب في أن أصبح مخرجًا لمدة تصل إلى 40 عامًا ، وليس حتى 80 عامًا ، إذا كانت حياتي مطلوبة فقط من أجل الكريستال-goydalka وبطانية دافئة ، فأنا بحاجة إلى قراءة اللغة الإنجليزية وليس " zagal "، لكن" حسنًا ".

في الرواية الثالثة ، يخشى الإخوة من الفوضى. ولا يمكنني استخدام النشوة ، لكن ليس لدي القدرة على النشوة ... سأأخذ الأمر بسهولة مع عقلي حول سرقة الحياة ، فليس من العدل أن أكتبها بوضوح: ما أريده وأنا ذاهب للوصول إليه. أنا بصراحة ziznatisya ، لم أصل إلى chogos - لم أصل إليها ، لم أصل إليها.

Usi tsi zaprechennya seryoznі. Zanadotovy ، من المهم والمصير الرهيب الوقوف وراءهم - الصخور ، التي عرفوا فيها بشكل منهجي أكثر أصدقائنا نشاطًا وشعبية. روكي ، كيف بترت أنا وأنت تلك الأجزاء من الروح ، كالرغبة والهدف. هل تريد مني أن أصبح غارقًا في حلف الناتو السلبي؟ ممارسة بقية تطوير روسيا ، حيث أن المتخصصين لدينا "من الصفر" يأخذون الميزة التنافسية على نطاق المؤسسة ، ويظهرون: ليس كل شيء متورط. إذا أردنا ، يمكننا تحديد الأهداف والغايات.

Vimirnі tsіlі و nadtsіlі

توصي الإدارة الكلاسيكية وإدارة الوقت بوضع أهداف لتقنية SMART إضافية - محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وواقعية ومحددة زمنياً - ملموسة وقابلة للتحقيق وواقعية ومقيدة لمدة تصل إلى ساعة. على سبيل المثال ، ليس فقط "أريد الحصول على وظيفة جيدة" ، ولكن "أريد أن أصبح مديرًا كبيرًا في شركة اتصالات ، بدخل لا يقل ...

عن كثب الفوقية بالساعة ، ما هو واضح لك - سنقوم بتصحيح التفاصيل وراء تقنية SMART الإضافية ، الذين عرفوا التعريف الحالي وأرفقوا العلامة بمصطلح واضح. ما هي المسافة بينك وبين الهدف بساعة ، ما هو أقل وضوحًا - تلك الحاجة الأقل لمثل هذا البناء الخرساني zhorstky. خلايا SMART قصيرة الخط جاهزة للمنارة: є إطلاق نار ، يظهر بوضوح ، kudi plisty ، في نفس الوقت. Dovgostrokov nadtsіlі أكثر تشابهًا مع Polar Zirka: الرائحة الكريهة vyazuyut shlakh ، ولكن يمكنك أن تجد نقصًا في التواصل.

قام Oleksandr Mondrus ، وهو عضو في MC-Bauchemie-Russia Group of Companies ، في سياق مشروع TM ، بصياغة الإشراف التالي ، المنظم وراء المجموعات الرئيسية الرئيسية (المنشورة بإذن محبوب من العميل):

أسرة

تأكد من أن لديك حياة مستقرة وعالية الجودة.

أنت تعلم أنه من الذكاء الفهم بين هذا الروبوت.

امنح فرصة لسينوفي في maybutny pratsyuvati في مؤسسة vlastny.

Zalishiti maybutnіm spadkoєmtsyam nalogodzheniy عمل الياك dzherelo otrimannya بنسات.

كلينتي

يقع اللوم على العملاء في فرحة دفع البنسات مقابل سلعنا وخدماتنا في أذهاننا.

قد تكون الرائحة الكريهة من أتباع شركتنا.

فلاسنيكي من الشركات الرائدة

Pidzhivlyuvatsya їkh مع الثقة والطاقة ، متشابهين.

كبار المديرين

إنه أمر سيء للغاية ، الرائحة الكريهة من الناس السعداء سرقها أولئك الذين يحتاجونها.

امنح بشرتك القدرة على التطور ، وقطع مدفوعاتك ، وتجلب لك الكثير من الأعمال من جانبك.

توصل إلى حقيقة أنهم نحيفون لأنهم محترفون للغاية ، ويمكنهم أن يكونوا واعين لذواتهم ، سواء كان سيدًا - بدوني ، ولكن في إطار القواعد التي تتبناها الشركة.

أصدقاء التينيس

إرضاء أصدقائك وإكمال حملتك تدريجيًا ومساعدتك على أكمل وجه.

يمكن للأم أن تطلب التجنيب وتقليمه من أي منهم.

طلب Otrimuvati takі نفسك.

Інші من الشركات المساهمة

وصول Otrimaty ochіkuvannosti.

تم التخطيط لـ Viconati.

زبلشيتي بشراكة الشركة.

التمساح الثالث لجذع نظام TM خاص

صياغة القيم الخاصة ووضع أهداف ما قبل البناء لجعل العالم حقيقة واقعة.

• حمل "مؤسستك الشخصية" بشكل استباقي.
• نظف الطوابع ولون يومك من خلال صخرة صخرية.
• Visnite قيمك للمذكرات التكميلية.
• صغ للشخص المميز الرسالة من ضريح فيجليادي.
• نكتة مكالمتك.
• ابحث عن 5-7 مجالات رئيسية في حياتك.
• لإنشاء رسم بياني لافت للنظر لأهداف الحياة للمناطق الرئيسية والصخور المتقدمة.
• معظمهم قريبون وذكيون.

اكتب ل [بريد إلكتروني محمي]من معنى بيانات الاتصال الخاصة بك (P.IB. ، posada ، company ، misto ، رقم هاتف جهة الاتصال ، البريد الإلكتروني) ، موضوع الورقة هو "محرك الوقت: مواد معززة" لمدة ساعة لـ "الفيل".

4. يوم العمل: كيفية تنظيمه في الضوء ، وكيفية التغيير بسرعة

نثر الحياة: vchora - مبكرًا ، غدًا - بخير ، لحن - nikoli.

تحدثنا عن وضع أهداف الحياة ما قبل المدينة. ولكن هناك عدد كبير من الروبوتات الروتينية بين الأهداف والنتائج. كيف تنظم ، كيف ترسم الطريق الصحيح لتحقيق النتائج ، تساهم في خطة المصطلحات؟

أولاً ، إنه ضروري لكل الزروبيتي ، - إحراج أسلوبنا الروسي التقليدي في التحقير من الموضوع ، "بالنسبة لي ، الروس ، لا يمكن أن يكون هناك بلانوفاتي ، لأن كل منهم خبيث في اللحظة الأخيرة ، على قيد الحياة إلى الأبد ، وليس في عاجل ". بوفنوتي ، الأصدقاء. إذا كنا نريد مجموعة كبيرة من planuvati ، فلن ينجوا من الحرب الكبرى ، ولن يكونوا قادرين على إطلاق أي شخص في الفضاء.

تعجب من نفسك. أتذكر: أنت تعرف أشخاصًا منظمين وواضحين وذكاء وذكاء يخططون للروبوت - وعلى الإطلاق أولئك الذين يتسمون بالعفوية والعاطفة ، لأنهم لم يتحولوا إلى روبوتات. دعونا نتحدث إلى أفضل التلاميذ وليس أفضلهم.

الاستثمار في مصطلح ما ليس مهمًا - إنه يكفي لنفسك كزومبيواتي ، والتغيير من مؤسستك الصغيرة. أنا - انظر بلانوفاتي ، بكفاءة ذلك بعناية. الحق في وقت ، نفس الموسم. تشي ليس "يوم الإثنين". جيد جدا!

خطة لهذا اليوم

عزيزي القارئ ، ليس من أسلوبي أن أعلن لك حقائق غير قابلة للتآكل وبيانات "صحيحة" ؛ ولكن من الصحيح أنه لا يصلح لأحد. لكن في الوقت نفسه ، سأكون قادرًا على رؤية حقيقة إدارة الوقت: خطة اليوم جيدة.

خبر مقزز: عشر أوراق إلكترونية من "فهيدنيخ" ، خمس ملصقات على الشاشات ، خمس عشرة "لا تنس" في الرأس ، هاتان المعلقتان ، مرسومة بقلم على اليد ، خطة اليوم ليست є. يمكن عمل خطة اليوم في لحظة واحدة ، وفي الكتابة العامة. باستخدام الخطة ، يمكنك أن تكون في Outlook أو Excel ، في نموذج ورقي أو في تلميذ - فهي ليست مبدئية.

في كثير من الأحيان zaperechennya ضد خطة اليوم للشخص الذي يتغير بسرعة. تخطط البيرة لتكون هناك حاجة للمواقف ، إذا تغير كل شيء. حتى إذا كنت لا تخطط لعملية تنظيف جرح الأسنان ، فستكون هناك بعض العجائب التي يمكنك التفكير فيها ونقلها. لا تهدف الخطة إلى دفع النفس إلى إطار جامد وليس الرد على البيئة الجديدة ، بل التقلب. الخطة هي طريقة tse yakraz في المناطق المحيطة ، وكيفية التغيير ، ointuvatisya.

ياك روبيتي بلانوفانيا مملة وسهلة الاستخدام ومريحة ، ولكنها ليست مدسوسة في إطار ضيق - إنها قابلة للتفاوض في الحال. من الضروري vrahuvati: الخطة عبارة عن مادة obv'yazkovo maє buti (على شرفة viglyadі الإلكترونية). ياك كازاف عقيد عند نائب الرئيس ، "ذاكرة قاسية غبية للزيتون الغبي." رأس الشعب ليس جيدًا بما يكفي للحصول على المعلومات بين عشية وضحاها. سجل Obov'yazkovo جميع تواريخ اليوم واطلع بانتظام على القائمة الكاملة طوال اليوم. لن يتطلب الأمر تفريغ هيلين ، إلا إذا كان ذلك يمنحك ندرة وسيطرة موظفيك ، وإمكانية عدم النسيان وتحديد الأولويات بشكل صحيح.

في الندوة المفتوحة في كييف ، أظهر أحد المشاركين ، والذي غالبًا ما أخطأ ، نتائج الروبوتات الخاصة بمجموعته في القضية. "على اللوح القلاب لن أقوم بتوزيع الصغار ، سأخبركم بالكلمات: حوالي الساعة 9.00 ، هم أقوياء ، حوالي 9.30 ، حوالي 11.00 ..." شيف؟ مجموعة للتحرك. "المحور الخلفي ، في أول يوم لي ، خمّننا مرارًا وتكرارًا مبدأ التجسيد ، ونفس الشيء ، بعد أن أخذنا في الحسبان أفضل المعارف كلها ، أظهر مرة أخرى رؤية الزر تجسيدًا للمعلومات". انتظرت المجموعة وقتًا طويلاً: مع عقل الكلام البسيط ، هذا ليس واضحًا ، لكن هذا غير ممكن. معنوي: لا تنم طويلاً لتفكر ، لأنك سواسية. يتم إعطاء أبسط الخطب وأكثرها ابتذالًا. قم برعاية نفسك باحترام ولا تتسبب في الفوضى في أبسط الأدوات.

إذا كان من الأفضل التخطيط ليوم عمل؟ الكلاسيكية TM-dzherela zerstly napolyagayut في المساء. في نظري ، في المخطط من المساء ، من أجل zranka є زائد و minusi:

يوم Planuvati في المساء - من الجيد إغلاق آخر يوم عمل ، فمن الأسهل التبديل إلى وضع غير ساعات العمل الذي يرتكب خطأً ، ويوم جديد لبدء إنهاء الصورة الغنائية الواضحة لليمين ، وليس فوضى. يدويا بقدر أكبر من الاستقرار ونقل الكفاءة.

Planuvati يوم واحد من الرتبة - يرجى الذهاب لرؤية تحديثات "تحديد الموظفين": للموظفين (أو الموافقات) ساعة من المساعدة مع المقاولين ، وتوزيع الوثائق والمعلومات على الأكثر دقة.

على أي حال ، من المساء حتى الجرح ، التخطيط ليوم واحد ، من المستحيل وضع القانون قبل الخطة. يمكن تصحيح الخطة باستمرار من أجل ثعبان المفروشات. لمدة ساعة ، الحد الأقصى هو 5-7 تشيلين في وقت واحد على مدار اليوم. وللحفاظ على خطة متعلمة هو عام من الحياة ، ويوم واحد ، اجتماع من إنسان آلي مشغول.

بمجرد رؤيته ، ستتمكن من تغيير المكتب أو المكان ؛ انتقل إلى تلميذ صغير أو مجموعة ، والتي يمكن فتحها وكشطها باستخدام دباسة ، وتشكيلات بتنسيق يدوي لك.

بوريس دياكونوف ، مدير موقع Bank24.ru فيكونافتسي ، قضى بضع ساعات في نماذج A4: أمضى ساعة صغيرة في مهمة العمل ، وهو يتجول في المكتب وهو يحمل جهازًا لوحيًا في يديه. على الفراغ ، تم إرسال جميع الموظفين والترفيه من تلميذ المدرسة ، في الساعة الواحدة بعد الظهر ، تم إرسال لافتات حول الزائر ، وتم إدخال موظف جديد ، وتمت إضافة عرض الوقت بالكامل إلى نصف الوقت. قوس. تم إحضار جميع النصب التذكارية التي ظهرت خلال النهار إلى Schodennik. من خلال ترجمة نظام خاص والتخطيط إلى Outlook ، ستتم صياغة خطة اليوم تلقائيًا (في Outlook ، بالنسبة لكثير من الأشخاص ، ستتضمن تقويمًا وملاحظة ومكانًا للملاحظات). تم نقل الرسائل من ورقة Outlook من قبل السكرتير.

Zvorotn_y zv'yazyk

إدارة الوقت ليست مجرد طلاب المدارس والتخطيط والشروط. التكنولوجيا بأكملها ، والتي تسمح لك بتغيير الساعة الخاطئة من حياتك ، اعتمادًا على أهدافك وقيمك.

Pobudova لنظام الطاقة وإدارة الوقت (TM)

كروك 1. Vidpochinok

من الضروري الانتظار طوال اليوم بشكل إيقاعي ؛ إذا طغى القوي على ساعة pyatikhilinka ، فسيكونون أكثر جمالا في الإصلاح وتجديد القوة.

التزم فولوديمير ماياكوفسكي بمبدأ الاختلاط الأقصى بمبدأ بسيط: "أيها الرفيق ، انسى القاعدة البسيطة: اجلس pratsyush - دعني أقف!"

لين تسي أبعد ما تكون عن كونها مروعة. في أغلب الأحيان ، يكون رد فعل الجسم طبيعيًا. خطوط إبداعية من البساطة.

طالما أنك تصطف بالفعل ، فعندئذٍ بالنسبة لـ 100 مقطع فيديو ، لا تنشغل كثيرًا في جميع الأوقات ، وفكر ، وتخلص من المشاكل وبعد ذلك. الخط الخالص هو شعور أنقى بروح المؤخرة وتناغم الضوء اللطيف.

Svidomo قبول القرار: "أريد linuvatisya - و ce robitimu". بلا مبهم ومكمل للدولة.

قبل النشرة الإخبارية الإبداعية ، سيكون لديك عقل بالمعلومات حول المشكلات الإبداعية التي تهمك. لا تفكر في مشكلة الساعة نفسها!

من أجل غموض tsikh ، أصبح الحاكم الإبداعي dzherel غير مقبول للأفكار والحلول الجديدة. وأيضاً - للرائع وتجديد القوة.

كفاءة النوم مهمة لإحراز تقدم في ساعة مستقرة قبل النوم والاستيقاظ. جسمك zvikє حتى ساعة الغناء ، تغفو أن prokuchitsya أسهل قليلاً. إنها فكرة جيدة أيضًا أن تعتني بها ولا تعيش لبضع سنوات قبل الذهاب إلى الفراش.

أي روبوتي ، إذا كان الروبوت سيشفى أثناء النوم؟ إذا لم تستطع السماح لنفسك بالنوم أثناء النهار ، إذن البدائل:

حلم صغير بالنعاس في السيارة لو عندك є. لا داعي للقلق بشأن سعر 20-30 khvili ، فإن الرائحة الكريهة ستؤتي ثمارها مع طعام الطعام ؛

"mikroson" من 10 إلى 15 دقيقة مباشرة في مهمة العمل ، من أجل هنا: في غرف الاجتماعات ، في الرحلة البحرية في الزاوية البعيدة ، وما إلى ذلك. يمكنك التبديل من المكالمة ، ويمكنك وضع سماعات الرأس مع الموسيقى المفضلة لديك.

عند التخطيط لساعة ، من المهم أن تتذكر كيف "أعجبني" ، "كم" ساعة ، التي "جودتها" ليست الأقل أهمية ، والتي يكون الرقم أقل منها حسابيًا بحتًا.

تمساح 2. الدافع

ياك للانخراط في الروبوت ، فلماذا لا تقضي ساعة في التأرجح ، وتلتقط التدريبات ولا تعرف القوة للتصدي للفتنة؟ في niy є garne فهم "ياكير". ربط مادة Tse be-yak (، لون ، كلمة ، روخ ، طقوس) ، مرتبطة بنا من المعسكر العاطفي الغنائي.

فلاسنيك لمحطات البنزين المنخفضة الارتفاع ، كييف. "كإنسان آلي فكري قابل للطي ، أصرخ لموسيقى جو داسين. اسمحوا لي أن أشرح السبب: أجمل شيء بالنسبة لموسيقى الروك الطلابية هو gurtozhitku. شاب ، قوي بما فيه الكفاية ، موازٍ لرؤيتي الروبوت ... وأشرطة الكاسيت لكل الجورتوزيت ، هناك الكثير من القطع ، وجميعهم - جو داسين. أصبح محور الموسيقى "مرساة" تشمل مصادر الطاقة للشباب ".

"Yakirya" سوف تساعدك على التحول إلى الروبوت بسهولة.

خطوة التغذية: سوف يجذب الياك الزائر ، كيف يمكن إنهاء الطية والطاقة؟ يمكن استخدام Vitratiti أقل من ساعة من الطاقة على القضيب بمساعدة "طريقة الإستيل السويسري". حاول أن ترى المصنع ليس بترتيب منطقي ، ولكن بترتيب جميل ، "لتجد" من أطفال الفتيات الصغيرات - الأبسط والأكثر وعيًا وما إلى ذلك. إلخ. في غضون اثني عشر ساعة ، سيكون لدى "سيري" أسلوب dirk ، والذي سيكون من الصعب "الوصول" إليك.

هناك طريقة أخرى للتخلص من الطاقة وهي أقل من قوة الإنسان الآلي لمدة ساعة فوق العصا القابل للطي - "بروميزنا راديست". الرازبيت الروبوت على خشبة المسرح لمرحلة الجلد يدل على أنها مدينة صغيرة.

أنا أتحدث إلى حياتنا ، من فضلك ، كيف يمكنك أن تكون ، هذا ممكن ، إنها ليست ساعة كبيرة ، لكن الأمر ليس على ما يرام. اتصل بالهاتف لعميل غير ودود ؛ الهندسة الصحية فيكليكاتي ناريشتي ؛ اسأل الرئيس عن تعديل الراتب وأكثر من اللازم. إدارة الوقت تسميهم "الضفادع". أنا غير مقبول على الإطلاق لمهمة أن أكون أخف من الرجولة ، بعد أن حطمت عددًا كبيرًا من "الضفادع" الأخرى.

شيم منش مصطلح صعب. خاصة إدارة الوقت - "الأفيال" - هي مصطلح إدارة الوقت. على سبيل المثال: كتابة أطروحة. خطة التوزيع للمنطقة. الى الكشك vivchennya movi ؛ انخفاض الشكل المادي.

تتمثل إحدى طرق "حفظ الفيل" في تطويره على وجبة إفطار صغيرة "شريحة لحم" وإعطاء شريحة لحم واحدة كل يوم. في الوقت نفسه ، من المهم إخبار "الفيل" بـ "شريحة لحم" ، حيث يتحرك جلدها بالقرب منك حتى يتم إعطاء "الفيل".

هناك طريقة بسيطة لإجراء عمليات شراء إضافية لجميع "الأفيال" و "الضفادع" ، ولتحفيز نفسك على زيارة المباني المطلوبة ، وهي إنشاء جدول بالمراجع المنتظمة.

شر كل ما تبذلونه من "شرائح اللحم" و "الضفادع". الزائر الأيمن هو بشكل فريد vikonannya chi nevikonannya. إذا لم تكن قد نقلته للعام الحالي ، فيجب عليك استخدام الخطأ الفارغ. مر Yakshcho ، أليس كذلك viconan - ضع اندفاعة. Yaksho vikonana - ضع علامة في المربع.

المعالج من الطاولة المركزية لسرير Corianne vipisati "أفراح صناعية". على سبيل المثال ، اعتن بقبول عمليات الشراء غير الخيطية لك ومن المنزل من نفسك: "بالنسبة للجلد بخطوات 15 علامة في المربع - سأستحم وسأتخذ خطوة". ستكون سعيدًا برؤيتك ، بمجرد أن تبدأ في الضغط ، من فضلك.

تمساح 3. Tsilі

حاول ألا تنظر إلى نفسك على أنك "أسئلة وأجوبة حول وجهة نظر كهذه" ولكن بصفتك "مديرًا لمثل هذه الخدمة" ، وانسى ليوم واحد أولئك الذين يشكلون جزءًا من نظام رائع ، وكيفية وضع آراء الرؤساء ، العملاء ، ونقص القواعد ، وما إلى ذلك. الياك إلى المؤسسة الشخصية ، ZAT "I". تقوم شركة Tsya بتعيين عناصر الإدارة لأي شركة ، على سبيل المثال: التخطيط الاستراتيجي بشكل خاص (تحديد أهداف ما قبل البناء) ؛ (Vivchennya rinku pratsі) ؛ تخصص (بنسات مستقيمة و planuvannya) ، إلخ.

نحن نخطط بنشاط "لشركتنا الخاصة" ، اعتمادًا على عالمنا في شكل أهداف ما قبل المدينة. ليست رحمة الطبيعة التي نأخذها ، لكننا نأخذ أنفسنا. لأولئك الذين يحتاجون إلى إحساس واضح بما نريده من الحياة. ليس من السهل أن تكبر ، مثل أن تُبنى.

حاول أن تكتشف ذلك يومًا ما من حياتك خلال 3-5 سنوات. في الوقت الحالي ، لا تحيط نفسك بالتيم ، إذا كنت "مذنباً" أو "متحمس". الأجمل وصف قاعدة حرف مايبوتني كتابة ، على شكل ese في حجم 1-2 جانب.

من المهم أن نلاحظ أن "كبار السن" (من مكان صغير) يكتبون عن أولئك الذين يريدون فتح المركز الطبي. "- فرض ميتي (" أذهب إلى "بورش" البيضاء ، آتي إلى مكتبي ، والمديرين في القمصان الكبيرة تتحدث عن أسعاري ... ").

حاول خطوة بخطوة العثور على القيم الأساسية ، والتي على أساسها يمكنك صياغة خطوط البناء الجديدة.

التمساح الهجومي هو صياغة مهمة خاصة. قال بعض المستشارين المحليين:

Tsіlі - هذه ، التي نأخذها من الحياة ، تم غزوها ، وحملها.

Misia - أولئك الذين ينظرون ، أحضروا من القديسين.

من المهم الآن العثور على مفاتيح مجال حياتك. على سبيل المثال: خاص ؛ أسرة؛ اصحاب؛ هوبي. ؛ ؛ Dobrobut وما إلى ذلك. تساعدنا المجالات الرئيسية على عدم الفناء في فوضى الحق وبصورة أدق في توفير الحياة للمجتمع.

توصي الإدارة الكلاسيكية وإدارة الوقت بوضع أهداف لتقنية SMART إضافية - محددة وقابلة للقياس وقابلة للتحقيق وواقعية ومحددة زمنياً - ملموسة وقابلة للتحقيق وواقعية ومقيدة لمدة تصل إلى ساعة.

على سبيل المثال ، ليس فقط "أريد الحصول على وظيفة جيدة" ، ولكن "أريد أن أصبح مديرًا كبيرًا في شركة اتصالات ، بدخل لا يقل ...

كروك 4. يوم عمل

لا توجد حقيقة في إدارة الوقت: خطة اليوم هي ماي بوتي. لا تهدف الخطة إلى دفع النفس إلى إطار جامد وليس الرد على البيئة الجديدة ، بل التقلب. الخطة هي طريقة tse yakraz في المناطق المحيطة ، وكيفية التغيير ، orntuvatisya.

يوم Planuvati من المساء - من الجيد أن تغلق آخر يوم عمل ، فمن الأسهل التبديل إلى وضع غير ساعات العمل ويوم جديد للبدء في إنهاء الصورة الواضحة والغنائية للحق ، وليس للخروج من الفوضى. يدويا بقدر أكبر من الاستقرار ونقل الكفاءة.

Planuvati يوم واحد من الرتبة - يرجى الانتقال إلى حلول "تحديد الموظفين": للموظفين (أو الموافقات) ساعة من المساعدة مع المقاولين ، وتوزيع المعلومات والمعلومات الإضافية.

بدلاً من ذلك ، من الأفضل لك الخروج من أكثر أنواع الشباب شيوعًا: البحث حولك مفيد لتنسيق المشاريع وإنشاء أيام صغيرة بينكما - للبحث في جميع أنحاء اليوم - وهو أمر مفيد ليوم رائع.

Bagati للتنقل للحد من الخطة للشاب ، نعم ، مثل هذا بسيط ريك ، إشارة مرجعية الياك. يمكنك القيام بما يلي:

Vipisuvati zavdannya ، حيث لا يتم تقييدها بشدة حتى يوم معين ، لذا فإن رائحة الرائحة الكريهة ستكون أمام الأوشيما ؛

اقتطاع قائمة بأحدث جهات الاتصال ؛

Vipisuvati "أولئك الذين يفكرون": ليس مجموعة من الأفكار ، ولكن الفكر ، ولكن الفكر.

Ale nikorisnishe zasosuvannya من مثل هذه الإشارة المرجعية - vikoristovuvati yak "كرتون إستراتيجي": اكتب على إشارة مرجعية في منزل البناء الخاص بك. هذا "الكرتون الاستراتيجي" يدور حول الكل ولن تغرق في السيولة.

عند التخطيط لأيام يمكنني مساعدتك في ثلاثة أنواع من المباني:

تصميم "Zhorstki" - مقيد حتى لحظة معينة من الساعة ("العرض التقديمي حوالي 12.00") ؛

"سيئة" zavdannya - لا تعلق حتى الساعة الصعبة ("تعرف على ساعة العرض") ؛

يُعد موظفو "الموازنة" من الموظفين ذوي الأولوية الكبيرة ، حيث أنهم لا يخفون المصطلح القاسي للإعلان ، أو يتطلبون موردًا رائعًا لمدة ساعة ("الاستعداد للعرض التقديمي - سنتان").

خوارزمية للتخطيط ليوم قادم

1. في البرية (كقاعدة عامة ، roztashovany في تلاميذ المدارس الذين يستخدمون اليد اليمنى في الساعة) ، أضف قائمة جديدة من الموظفين "السيئين" (غير مرتبطين بالساعة المحددة).

2. انظر اسم الدودة 2-3 موظفين ذوي أولوية. إصلاح zavdan "سيئة" منهم بنفسك.

3. في بداية اليوم ، خطط لمشاريع "zhorstki" - مرتبطة بالساعة المحددة. للمؤسسات عالية المستوى التي تتطلب ساعة لإكمال مورد رائع ، ميزانية لمدة ساعة.

4. احفظ الساعة بعروض "صعبة" على مدار اليوم ، مع تثبيت "الشيرفوني" zavdan.

كروك 5. التخطيط

اليونان القديمة مالي كلمتان لمعنى الساعة. "كرونوس" هي ساعة خطية ، فلكية ، زمنية ، ساعة تتطلب منا الحضور ومن قبل المنظمين. أنا "كايروس" لحظة عظيمة ، مفروشات يدوية لحسن الحظ.

يُنصح باغاتو زافدان عمليًا بربطه حتى ساعة الزيارة الصعبة. ترتبط قوة هذه viconates بإظهار "kairos" المطلوب ، والسياق ، وبساطة المحيط اللطيف.

يمكن تطبيق نظام Planuvannya السياقي على أي نوع من الأصدقاء الطفوليين. على العموم لا بد من تغيير نفسه.

تعتبر Viyaviti ملائمة لسياقاتك (اتصل بما يكفي 5-7).

قاموا بإنشاء توزيع على تلميذ المدرسة أو الفئات في Outlook ، من أجل التكيف مع السياقات المختلفة.

عند الاقتراب من أي سياق ("kairos") ، املأ مربعات اختيار المنظم وراجع ذاكرة المعلومات الضرورية.

الطريقة الأولى لإدارة موظفي "كايروسوف" في تلميذ هي كتابتهم على العصا وإرفاقهم في تلك الأيام ، من أجل السماح بعش "كايروس".

بعقب Tsikaviy. حول أولكسندر سيرجيوفيتش بوشكين ، سأخبرك ، سأقرأ مراجعة فاضحة عن أحد مخلوقاتي ، وسأقوم بتسمية مراجعة لاسم الأب ، وهو عبارة عن عصى لمزهرية كريشتاليف الخاصة. إذا أصدر بوشكين تعليمات لـ "كايروس" بـ "الحالة المزاجية" ، أرسل بوشكين إحدى هذه البرديات وكتب إلى مؤلف مراجعة القصيدةفي.

من أجل قطع السيطرة على العملية بأكملها ، تحتاج إلى أكثر من ثلاثة أجزاء رئيسية من نظام التخطيط الخاص بك.

1. اليوم: عيد الميلاد - خطة اليوم للطالب.

2. العمر: السطور الوسطى للتاريخ - القائمة المتوقعة لآخر فترة شهر.

3. ريك: مشاريع ما قبل البناء - جميعها.

مطلوب خطة صارمة للفترة ، ويلزم نقل صارم للموظفين. لكن نفسها ...

1. في المساء ، قبل ساعة التخطيط لليوم التالي ، يمكنك مشاهدة توزيع "Tyzhden". كل ما ينضج إلى vikonannya هو الأكثر إلحاحًا ، وسيتم نقله إلى قسم "اليوم".

2. Shchetyzhnya ، عند التخطيط للضغط الهجومي ، يمكنك رؤية انهيار "ريك". تم تأجيل كل ما هو وثيق الصلة حتى توزيع "Tyzhden".

هذا هو نظام الإباحةє:

من ناحية ، لا تضع نفسك تحت خطة صارمة ، ولا تصف المعلومات بالتفصيل ، ولا تخطط ليوم / شهر ؛

من ناحية أخرى ، لا تدع كل شيء يذهب "إلى إرادة الإرادة" ، وتأكد من أنك ستحتاج إلى التخمين في الساعة المطلوبة لإلقاء نظرة منتظمة على أجزاء "Tyzhden" و "Rik".

تمساح 6. تعاليم

لقد طلب مني يعقبي أن أنقل جوهر الكتاب بالكامل في صف واحد ، أود أن أقول مثل هذا: "ضيع ساعتك الخاطئة في جولوفنيا".

أولاً ، ما يجب إصلاحه هو ترتيب الأولويات - تنظيف حياتك من المراجع الضرورية. في rіvnі ليوم معين ، تعني tse zokrem أن تقول "ni" إلى اليمين ، لأنها لا تتوافق مع أهدافك أو قيمك أو مبادئك.

أنا لا أتحدث عن أولئك الذين يحتاجون إلى أن يُنظر إليهم من بعضهم البعض من أجل مساعدتهم على الخروج من العمل الجماعي. إن معرفة سر قول "ni" لا يعني أن تصبح إنسانًا ، كما لو لم يكن لديك أي مساعدة إضافية ، لأنك أشركت الأصدقاء وتعرفهم. كان ذلك فقط بفضل مساعدة أقارب الرئيس ومساعدة الأشخاص الآخرين في السلطة. لأي سبب من الأسباب ، لا تريد أن تكون آليًا - لا تضغط على نفسك ، بل فكر في الأمر بحزم.

الطريقة الهجومية للساعة للرأس ، الأولوية - اشترِ الساعة. تتمثل إحدى طرق ممارسة الأعمال التجارية في تفويض المشروع ، إذا لم يكن vitrahaєmo vikonannya zavdannya لساعته الخاصة ، ولكن kupuєmo ، بالمعنى الحرفي لتصويري تشي ، أجنبي. تفويض السلام على نطاق واسع: مثل نقل موظف إلى طفل ، ونقل "أفقيًا" إلى الزملاء ، سأشتري أهم الخدمات.

الذكاء مهم ، لكن الأولوية ليست بديهية. رؤوسنا لها نظامنا الخاص بالمعايير. الشباب والشباب لديهم معايير "أداء" اليوغو للتنمية. إن فهم "الأجمل" و "الأفضل" و "الأولوية" لا يُفهم في حد ذاته ، ولكنه يُحرم من النظام والمعايير ما قبل التفرد.

مفاجأة كبيرة عند نصيحة مدققي برايس ووترهاوس كوبرز ، والتي تعتبر محاذاة الأولوية مهمة بشكل خاص ؛ في التدريبات للمجموعات الصغيرة ، تم تشكيل نفس نظام المعايير تقريبًا.

1. Dzherelo zavdannya أن yogo nyoleglivstvo (rіven krivnika ، التي تضع مصنعًا ، تلك الأولوية zavdannya للجديد).

2. مساهمة المدير في النتيجة الساحقة (من الشركة إلى المشروع).

3. حقن الكليات pratsyuvati "أفقيا".

4. Termіnovіst.

5. فلاسني الفائدة على الراس.

6. قابلية الطي ، ساعة (قابلة للطي).

7. توافر الموارد المتاحة في الوقت الحالي (المعلومات أيضًا).

بعد تحديد الأولوية النسبية لأهداف ما قبل المدينة ، قم بتحليل ابنك الصغير وبصريًا ، بمجرد أن تتمكن من رؤية الجلد من أهداف cich في حوالي ساعة واحدة من ميزانيتك الحالية. غالبًا ما يبدو أنه ليس هناك ساعة في منتصف اليوم لا تفلت من هذه الأولوية: الأكثر أهمية هو أقل ساعة.

تمساح 7. المعلومات

سواء كان ليودين ، كما لو كنت ترغب في تحقيق النجاح في عصرنا ، لا يمكنك الاستغناء عن نظام خاص لإدارة المعلومات. النظام مذنب بقراءة ، وفي الغالب ، الطعام ، على سبيل المثال ، "كيف يمكنني الحصول على مستندات على طاولة العمل؟" أفكار Genial في حالة غير ذات أهمية؟ "

يتم استرداد إدارة المعلومات الخاصة بإنسان آلي خاص من نظام القراءة. محور سلسلة من التوصيات البسيطة لأنظمة القراءة.

1. تأكد من الرجوع إلى المعلومات (الرئيسية) المطلوبة.

2. تجميد فورا. إذا قرأت الصفحة - انتقل إلى التدريب ، فقط عندما تقرأها ، اقرأها.

3. ترتيب أولويات ساعة القراءة. أعتقد أنه من المقبول اهتزاز جزأين أو ثلاثة أجزاء ، لأنك في حاجة إليها حقًا ، اقرأها بعناية وصحح أكبر قدر ممكن من corysti ، ثم حاول فوق كل الكتب.

المجال الأكثر أهمية ، للانتقام من 7 ± 2 ob'єkti ، "قريب من الحاجة" ؛

المنطقة بعيدة عن uvagi - كل شيء داخلها.

القاعدة الرئيسية هي احترام keruvannya: عندما تقترب من مركز الاحترام ، يمكنك رؤية كل شيء.

السعر مشابه لنظام إدارة شبكة مستودعات Kanban الياباني. سيرى طفلك كيس أمتار مربعة في المستودع ، والرائحة الكريهة محاطة بخط جيد. يمكنك الاستفادة من فائض المستودع الخاص بك ، ولكن ليس لديك الحق في الذهاب إلى الخط بأكمله واستعارة المزيد من الأمتار المربعة ، فلن يتم منحك.

تمساح 8. Poglinachі

توقيت ، تحليل الوقت وتحليل ساعة الزجاج - أدوات للقتال مع poglinachi.

التوقيت ليس جيدا. خذ مفكرة يمكنك حملها منك بسهولة. І من البداية ، أصلح الإصلاحات في كل الأشياء الجديدة ، ما دمت طوال اليوم. نشمر على الكمبيوتر الدفتري مرة واحدة تقريبًا سنويًا وقم بإصلاح كل شيء بدقة تصل إلى 5-10 دقائق.

يمكنك تحديد المربعات في الحقول لمزيد من التغييرات والإضافات (أقل من 5 ريشات). في اليوم الأول ، اختر عددًا من علامات الاختيار ، واضربها في اثنين أو ثلاثة هفيليني - واقطع بعض المؤشرات واحدًا تلو الآخر من أكثر "الأشرار في الساعة" غير المقبولة والأكثر شهرة.

للحصول على توقيت إضافي ، يمكنك قراءة البيانات من الطعام ، على سبيل المثال.

كم ساعة أقضيها على مشاريع ما قبل البناء ذات الأولوية؟

كم عدد الساعات التي أمضيتها في المصنع ، كيف ، من حيث المبدأ ، أنا مفوض ، لا أريد أن أخاف من نفسي؟

كم ساعة أقضيها على الأعمدة؟

واحدة من poglinach_ النموذجية في ساعة هي شاحنة ضخمة أو سيارة. محور طرق تحسين الساعة: قراءة الكتب الصوتية أو الاستماع إليها ؛ ayte - مثلك تفعل ذلك ؛ حدد مسارات غير قياسية في تلك الساعة ؛ ابدأ (على سبيل المثال ، احصل على MOV) ؛ خطة؛ قوة التعليقات صغيرة جدًا.

ديون ساعة على ممارستك لإدارة الوقت الفني؟ القاعدة الأولى: خذها لمدة ساعة كاملة. على سبيل المثال: بالنسبة للمدخنين ، بالنسبة إلى بروبتسي تشي لمدة ساعة من المشي ، فإن النواة الصغيرة تكون أكثر من اللازم. برعم. قاعدة أخرى: تحديد إيقاع واضح للنهوض بالكفاءة الخاصة.

1. Schodnya - توزيع واحد صغير من العوائق. أرسل في "Vkhidnykh" ، الشرفة في وسط طاولة العمل ، أرسلها إلى المصطلح القريب في Outlook أيضًا.

2. Schotizhnya - vprovadzhennya تكنولوجيا جديدة للإدارة بالساعة. نفذت التوقيت الإجمالي ؛ viknuli جميع أوراق البردي وبدأ تلميذ. لقد رأوا بنية المجلدات لحفظ الملفات من "المستندات" ، وما إلى ذلك.

3. ربع سنوي - "تدريب الانضباط". حق مفعم بالحيوية ، دون منح امتياز ، رؤية pivgodini ليوم واحد لإدارة الوقت.

بادئ ذي بدء ، تذكر: استثمار ساعة في إدارة الوقت ليس مسألة فيتراتي ، ولكن.

Croc 9. "TM-bacillus"

كيف "تصيب" أطفالك بـ "TM-bacillus"؟ هناك حاجة إلى عدد قليل من الأشياء للمساعدة الإضافية لـ TM-bacilli للحصول على موارد داخلية وتطوعية ، وفي بعض الأحيان - للاتصال بالموارد الأولية.

التمساح الأول في استراتيجية الإرادة هو إظهار مؤخرة خاصة. فضيلة هذا مهم لإعادة التقييم. الحاضر ، وليس التصريح ، والتنظيم ، والالتزام بالمواعيد ، والعمل لمدة تصل إلى ساعة من الزملاء.

تمساح آخر هو تحديد الدافع لتخزين TM-tech. الدافع ذاته (ليس الغش في "الحوافز"): ليس نظام المدن الذي يعاقب ، ولكن السبب ، عندما تحتاج إلى keruvati.

التمساح الثالث - يقع في التماسيح الصغيرة ، بشكل إيقاعي. تعزيز التكنولوجيا الجديدة pidleglim بانتظام ، أقل من مرة في اليوم. إذا كنا أبسط وأذكى من التكنولوجيا ، فسنكون أكثر جمالا.

في بعض الحالات ، لا يمكن لإدارة الوقت الاستغناء عن مورد إداري. ياك يوغو أجمل من zastosovuvati؟ المزيد من الأدوات أقل جمالًا ، المزيد من obov'yazkovykh. تعال مع بسيط و shvidki "باتوجي والزنجبيل".

الأول هو المبدأ الأساسي: حماية سعر الساعة الخاصة بك ، سعر الساعة في اليوم. حاول أن تمسك فلسا واحدا. ليس من الصعب القتال لمدة ساعة ، وليس من أجل فلس واحد.

إدارة الوقت للأفراد والعائلة ليس بالأمر السهل. من غير المحتمل كتابة مخطط رسم بياني رسمي هنا. من الضروري أن تكون في المنزل. أقترح الياك الأساس لمثل هذه التدبير المنزلي ، إلى جانب مبادئ بسيطة.

1. لا تعني "Mi at one" "mi robimo هؤلاء نفسهم".

2. الجلد أماه بوتي لديه ساعة لنفسه.

3. المبادئ مذنب بشكل متبادل لكونها روجت من قبل حراسة أمنية واضحة.

أنا vvazhayu ، اقرأ scho أن إدارة الوقت تحتاج إلى yak عائم تلك القراءة: chim في وقت سابق ، تيم أكثر جمالا. إذا لم يكن في قفص طفل ، فعندئذ كحد أدنى من سن المدرسة المبكرة والمتوسطة.

للطلاب وطلاب المدارس الثانوية ، لا يوجد نبيذ خاص وغير مطلوب. الرائحة ، كقاعدة عامة ، باهتمام كبير يأخذون التكنولوجيا "الناضجة" نفسها - "لدي كل المديرين الجيدين." في سن المدرسة الصغيرة ، من الضروري إدخال المزيد من عناصر الجشع والربحية والعاطفة.

التحفيز الذاتي ("الأفيال" ، "الضفادع" ، "خبز الزنجبيل" صغير جدًا) - إن تطوير وتقديم موظفين مهمين من إدارة الوقت الطفولية يطلق عليه مشكلة رئيسية ؛

جدول المساعدة اليومية لـ Oglyad - كما قال أحد المديرين ، الآن لا أنسى أنني لا أنسى ، لكنني لا أنسى "المشي" و "مشاهدة البرنامج التلفزيوني" ، شاهد المزيد "تعلم الدروس" و "winy smittya" ، وقم بإنشاء هذا في المساء مثل هذا: هذا كل شيء على ما يرام! "؛
تخطيط التقييمات الجيدة - لجداول مرجعية إضافية.

كروك 10. TM- المانيفست

من الممكن بمساعدة sobi zastosovuvati "35 طريقة للتخطيط لليوم" و "28 priyomiv للتحفيز الذاتي". يمكنك الذهاب إلى بداية الموسم وإنشاء نظام إدارة منطقي ومنظم بساعة خاصة. أنا ناريشتي - يمكنك أوبانوفاتي الأيديولوجية ، وتجاوز الروح ، ورؤية المبادئ الأساسية.

هناك قدر كبير من المعرفة حول إدارة الوقت ، والتي غالبًا ما يتم سماعها - على سبيل المثال ، "للتجفيف وجعل الناس يشعرون بالرضا" ، "لإفساد تفاعلات الناس" ، "الجنون بالإبداع" - القلق الشديد بشأن نقص روح التكنولوجيا ، بلا منهجية. حسنًا ، يمكنك إطلاق النار بالسكين ، ولكن بالمنشار - يمكنك القيادة ، لكن لا يمكنك استخدام يديك. تحتاج فقط إلى القراءة بالطريقة الصحيحة باستخدام الأدوات. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيديولوجيات ومنهجيات.

تستند أيديولوجية إدارة الوقت على حقائق وبديهيات بسيطة.

أعطيت الحياة للناس مرة واحدة.

ساعة هي مادة تسي ، حياة صلبة.

الساعة و vchinka من الناس في الجديد ليست البوابة.

إدارة الساعة ليس مصطلحًا صحيحًا تمامًا (تريده) ، فإن keruvati غير ممكن لمدة ساعة. تنظيم ساعة - يمكنك ذلك. بالنسبة لـ "ساعة التنظيم" ، أقترح مجمع الطعام كله حول الجماع بين الناس والساعة ، ولكن نفسها ...

1. ياك بسرعة وكفاءة ، لا تطغى على الطريق ، - الكفاءة.

2. Kudi iti ، الياك يهتز tsіlі - الإستراتيجية.

3. الآن أنت تعلم ، كما تعلم أن "vikristalizovuvati" قيمتك - الفلسفة.

باختصار ، سأستخدم إيديولوجيا TM بهذه الطريقة: "بشكل مدروس وفهم من قبل Vicoristovuvati الساعة الخاطئة من الحياة ، وفقًا للقيم والأولويات الخاصة المكتسبة." كل شيء متاح - і التقنيات ، تخزين متقدم دون تشوهات و "آثار جانبية محرجة".

جانب التدفق: 1 (يحتوي الكتاب على 19 جانبًا) [عناوين url المتاحة للقراءة: 5 جوانب]

الخط:

100% +

غليب أرخانجيلسكي ، سيرجي بختروف ، ماريانا لوكاشينكو ، تيتيانا تيليجينا
إدارة الوقت. معدل أعلى

مؤلف: أرخانجيلسكي ج.- الفصول 2 و 7 و 8 ؛ بيختيروف س.- الفصل 4 (في نفس الوقت تلفزيون. Telegynoyu); Lukashenko M.O.- روزديلي 1 ، 5 ؛ تلفزيون Telegina- الفصول 3 ، 4 (في نفس الوقت S.V. بختيروفيم), 6.

محرر P. سوفوروف

Kerivnik للمشروع O. Vasilenko

مصحح Є. أكسيونوفا

تخطيط الكمبيوتر M. البوتاشكين

© Arkhangelsky GA، 2008

© لوكاشينكو إم إيه ، 2008

© Telegina T.V. ، 2008

© Bekhterov S.V. ، 2008

© TOV "Alpina Pablisher" ، 2012

يتم الاستيلاء على جميع الحقوق. لا يمكن إنشاء أي جزء من النسخة الإلكترونية من الكتاب بأي شكل أو بطريقة ، بما في ذلك التوزيع في إطار الإنترنت في إطار الشركات ، من أجل الانتصار الخاص والعام دون إذن كتابي من قبل سلطة القانون.

© تم إعداد النسخة الإلكترونية من الكتاب بواسطة شركة LiteRes

* * *

دخول

القرن الحادي والعشرون من خلال تقديم vimogs جديدة إلى الجلد منا ، لم يتنمروا: المديرين والمتخصصين والكتبة والطلاب وتلاميذ المدارس وأساتذة المؤسسات الحكومية. يتغير الوضع الاقتصادي بسرعة ، والمعلومات التي تلقيناها تكبر يومًا بعد يوم ، لمواجهة المنافسة ، والتكاثر وممارسات السوق. في أذهان vinyatkov ، أهمية إدارة مثل هذا المورد غير المحسوس وغير القابل للإصلاح ، مثل ساعة. أصبحت الساعة أكثر أهمية لبنس واحد.

في الاقتصادات الجديدة ، يتم ترقيم دورات الحياة للسلع بالأشهر والأطنان ، وتتمثل الخطة الأولى في الاستجابة بسرعة وبطريقة سليمة لأي مواقف غير متصلة. أصبحت التغييرات الدائمة في الأداء - تسجيل أنظمة الإدارة الجديدة ، وزيارات الأسواق الجديدة ، والتوزيع وإدخال منتجات جديدة إلى السوق - هي القاعدة بين المؤسسات والمنظمات الشرائية. يرجع التغيير إلى زيادة عدد الطلبات المقدمة من المديرين والمتخصصين في المصنع ، لذلك تحتاج إلى تخصيص ساعة لتنفيذ مشاريع الابتكار.

إن تسريع وتيرة التغيير ممكن بكل طريقة لاتخاذ الكثير من القرارات المستقلة ، بدلاً من التنظيم الذاتي والتخطيط لعملك. لتزويد رئيس العمال بالطاقة دون عناء ، لإرساء الأولوية في أذهان موارد الوقت الأخرى بشكل مستقل (دون أن يكون هذا الوحش في الصميم).

بالنسبة إلى تلك الكفاءات الرئيسية للمحترف الحديث ، كانت الساعة الأخيرة هي التنظيم الفعال لساعة في أي وقت - خاص ، فريق ، شركة ، بالإضافة إلى القدرة على استخدام عملك الخاص لإنتاج الانتصارات.

يمكنك العثور على المورد لمدة ساعة منتصرة عقلانية ، ليوم واحد ، يمكنك تحقيق النجاح بفعالية ، إذا كنت تعرف كيفية التخطيط لنشاطك بشكل صحيح ، مع موظفيك ومن هم على اليمين (مثل أولئك الذين هم من الطراز القديم والقصير- عاش) ، حدد أولوياتك ، وحدد أهدافك قبل ساعة للروبوتات ، ولسبب ما. ومتى سرعان ما نصل إلى إتقان مهارة الإدارة الفعالة في ساعتنا ، أسرع وأسهل إذا كانت رحلتنا إلى أعالي العظمة والنجاح ستكون أسهل. وحتى بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في إنفاق الكارورة والوصول إلى bazhany rіvnya ، يتم منح الناس أقل من 20 rockіv.ومن المهم أن تطلب بشكل صحيح لمدة ساعة ، لا تفسد الطريق إلى طريقك الخاص ، والسنوات التي لا تضاهى من ذلك chilin ، والتي يتم تخزينها في الصخور.

يجب أن تتاح لك الفرصة للعيش وتعلم كيفية ممارسة تقنيات إدارة الوقت ، لأنه ليس أقل ذكاءً أن تنهار صرصورتك إلى المرتفعات ، لكننا سنقبل ذلك.

تاريخ إدارة الوقت في روسيا

في كثير من الأحيان ، تظهر إدارة الوقت مثل التكنولوجيا. حماية مدرسة التنظيم العلمي للممارسة التي تكون منخفضة القوة في ساعة خاصة ، حيث لا توجد مقارنات في العلوم القديمة. علاوة على ذلك ، هناك الكثير من التطور للمنظمات السابقة في الماضي. هناك ثلاث مراحل رئيسية في تاريخ تطوير الإدارة الناجحة للوقت.

الخطوة الأولىيقع على 20 صخري. القرن العشرين - فترة التطور الصاخب للاقتصاد والتنظيم العلمي لل pratsi (NOT). فالساعة كلها من المصلحة العمالية ، والبكاء والبكاء ، وفترة ساعة الماء حتى أكثر من حكومة كفؤة وفعالة ، تحكم اقتصاد الدولة. ترتبط ولادة وتطور إدارة الوقت في كل مرحلة من البولو بالأسماء A.K. Gasteva و P.M. Kerzhentseva ،أي الأفكار مهمة بشكل خاص لعامة السكان ولتطوير تنظيم الساعة.

أوليكسي كابيتونوفيتش جاستيف ،مدير المعهد المركزي في براتسي (CIT) ، بعد أن كان على دراية خاصة بهنري فورد وقيده. بمعرفة أفكار فورد وفريدريك تايلور ، لن أعرف لماذا كنت معهم. من وجهة نظر تايلور ، للتأكيد على احترام أنظمة التنظيم ، وللفورد ، لصالح تكنولوجيا الفيروسات الفيروسية ، سيحترم غاستيف العامل البشري بشكل أساسي. فوز vvvazav ، أن الناس هم الدور الرئيسي للمؤسسة. لهذه النظرة إلى الكفاءة التنظيمية ككل ، علينا أن نسأل جاستيف س مميزكفاءة البيئة للأشخاص في العمل. سمح الدياق من المركز الأول لأحد "آباء" الإدارة العلمية ف. جيلبرت ، بعد أن أصبح على دراية بمنشورات CIT ، أن يعلن: "glibshe الروسي لدخول NOP بالنسبة لنا".

18/07/1923 ص. نشرت صحيفة "برافدا" مقالاً بعنوان "الساعة ستكون على متن الطائرة" نصه كالتالي:

"في إحدى الرحلات ، يسعدني أنني جلست كصحفي أمريكي. الاجتماع الذي استمر 11 عاما لم يتحسن إلا في العام الأول ، كما هو الحال في كثير من الأحيان فينا. لقد زودني الصحفي بما يلي:

- من هم بعض الناس في الصالة؟

- ثلاثة آلاف ونصف.

- من بينهم هناك الكثير من سليوسار ، توكارس ، موديلات؟

- إذن ، مابوط ، في القاعة عمال من تخصصات مختلفة.

تودي أمريكي جلس في الكتاب قائلاً:

- لقد أمضينا 7 آلاف سنة من العمل هذا العام في فحص أذن اليوم. لمثل هذه القوة العاملة ، يمكن للمرء أن يبقى ، أو طائرتان.

لقد تحققنا أكثر من "من الطائرة" ، وإذا لم نتأخر في ذلك.

في الحقيقة ، لدينا ساعة لالتقاط ذكرياتنا التي لا نهاية لها للقيم الحقيقية ، على سبيل المثال ، في طائرات أسطولنا العادي. Todi أكثر قدرة على فهم التناقض الاقتصادي لتدهورنا. Todi بدأنا في الحصول على فرصة لفهم الأمر بالشكل الصحيح ".

Tsya statty wikkala wide vidguk وأصبح حافزًا للانهيار الهائل للنضال لمدة ساعة ، وكانت نتيجته بداية عصبة "الساعة". Її kerivnikom ومؤلف statti buv بلاتون ميخائيلوفيتش كيرجينتسيف... في تلك الفترة الإلهية من تاريخ الماضي ، دون الحاجة إلى سلطة الدولة ، كان الناس ينظمون مراحل "ساعة" العصبة ، كما كتب الإحصاء ، و "يصيب" الناس بفكرة التحدي المعقول لمدة تصل إلى ساعة. عمليا كل الصحف لم يكن لديها مشكلة مع "بوروتبا في ساعة". طلبت Liga لأعضائها إنهاء zhorstki vimogi ، ورائحة zaddyaki yakim ليست سهلة خارج نطاق الخدمةقبل تنظيم ساعة ، والثالث قدمأولئك الذين دعوا إليهم. إنه لأمر مؤسف ، Ligu "Hour" ، نظرًا لوجود الكثير من التنظيم ، المرتبط بالتنظيم العلمي للممارسة ، فقد تم إغلاقه بالتوازي مع تاريخ NEP (السياسة الاقتصادية الجديدة). أظهر ألكسندر ليجي أنه من الممكن تحديد مهمة القتال لمدة ساعة في نطاق تعليق الحكومة.

"مرحلة أخرى" vіtchiznyannyh إدارة الوقت rozpochavsya على الأذن من 1970s rockіv. الكتب دانيلا جرانينا"الحياة العجيبة تسي" 1
Granin D. Tse divne life // Zibr. التلفاز: U 8 t. - SPb: Vita Nova ، 2009. - T. 4.

يخبروننا عن عالم الأحياء أ. إلى Lyubishchev ، الشباب ، بعد أن وضعوا الفوقية العالمية الخاصة بهم: تطوير نظام دوري للأشياء البيولوجية ، على غرار النظام الدوري للعناصر الكيميائية لمندليف. ظهر Pidrakhovana m لمدة ساعة ، وهو ضروري لتحقيق حياة الناس ، أكثر من متوسط ​​التفاهة في حياة الناس. حجز Oleksandr Oleksandrovych virishiv vishukuvati ساعة ، من أجلها تحافظ على توقيت نشاطك ، وتحليل النتائج ، والتخطيط للروبوت الخاص بك. هنا تظهر فكرة ضبط الوقت لأول مرة الأساسياتنظام و keruvannya بساعة خاصة. بدت الفكرة مهمة للغاية تبرع vitrat ساعة - طريقة مزعجة ، ليست مفيدة جدًا للأيام الخوالي تخطيط.الكتاب غمز برسالة واسعة واهتمام كبير قبل تنظيم ساعة خاصة. تقابل سفراء ليوبيشوف واحدًا تلو الآخر ، وقاموا بتطوير أساليبهم بطريقة إبداعية ونشر أساليب جديدة. الفكرة الرئيسية لنهج "Lyubishchevsky" تتبلور. مضللكأساس للكفاءة الخاصة ، أن ضبط الوقت كأداة للتضليل tsyo. Іnkshe vyslovlyuyuchis ، كفاءة خاصة لا يجب طرحها على مجموعة من التقنيات و priyomіv ؛ يتم الحصول على أفضل نتيجة من خلال إتقان إدارة ثور الياك طريقة مضللة.

المرحلة الثالثة.في نهاية التقرير حول المدرسة الناجحة لتنظيم ساعة خاصة ، من الضروري إيجاد طريقة فريدة ، كأول طريقة في روسيا والروح الرياضية الإدارية الجديدة عبر الإنترنت ، كما هو الحال في يوم هذا العام.

نشأ الغزل في موقع "Organizatsiya chaso" www.improvement.ru على أذن ألف عام جديدة ، في عام 2001 ، وحصل على عدد قليل من العناصر الأكثر أهمية. المشاركون في Deyakі yogo - تقاليد prodovuvachі lyubishіvsky. من المهم جدًا تخزين الكفاءة - مستشارو تكنولوجيا المعلومات ، مطورو التوجيه الخاطئ المنهجي لبعض الأساليب الكلاسيكية لكفاءة استخدام التقنيات الحديثة لتحليل ونمذجة أنظمة الأعمال. العنصر الثالث للروحانية هو المستشارون الإداريون والمديرون ورجال الأعمال الذين هم قريبون من أفكار إدارة الوقت.

المشاركون لدينا في الروح الإدارية للوقت هم من صفوف أصغر الشركات إلى مدراء عاديين في الشركات الصغيرة - الأشخاص الذين لم يدركوا نظرية تنظيم الساعة فحسب ، بل يستخدمون أيضًا ممارسة التكنولوجيا الخاصة بهم وبعد ذلك يمكنك مشاركة المعلومات الخاصة بك على جوانب الموقع www.improvement.ru ، ونشر أحدث الإحصاءات وأكثرها صلة بالمشاركين النشطين في الأنشطة الاجتماعية ذات إدارة الوقت. الجهود المبذولة للاختيار على هامش موقع التاريخ هي المعلومات الحقيقية حول المعلومات حول أدوات وتكنولوجيا وتكنولوجيا إدارة الوقت في الممرات ومجالات النشاط الأكثر شيوعًا. Naybіlsh tsіkavі بعقب الياك المنحوت في أجزاء من هذا المنظر.

جولة جديدة لتطوير إدارة الوقت في روسيا - تقرير في عام 2007. الأول في Vishah الروسي لقسم إدارة الوقت في جامعة موسكو المالية والصناعية "Synergy" (حتى 2010 - MFPA). في هذه الرتبة يمكننا الحديث عن تطور المدارس العلمية والتربوية العلمية في تنظيم الساعة.

إن تطور هذه المرحلة وتطورها مرتبط بالإمام غليبا أوليكسيوفيتش أرخانجيلسكي ،سيد تلك الروح الإدارية المجهولة للوقت ، المدير العام لشركة "تنظيم الساعة" ، رئيس قسم إدارة الوقت في MFPU "Synergy" ، مؤلف العديد من الكتب الأكثر مبيعًا يوميًا. يعمل Glib Arkhangelsk بحق كخبير إقليمي في مجال التنظيم لمدة ساعة.

في مثل هذا الترتيب ، فإن الروح الإدارية للوقت لشركة "تنظيم الساعة" في اليوم الحالي هي المولد الرئيسي للأفكار والتقنيات الحديثة لتطوير الكفاءة الخاصة في مجال تنظيم الساعة في أرضنا.

الفصل 1
ليختريا

1.1 نظام إدارة الوقت الياك

الفهم والقيمة

ليس من المهم أن نذكر ، ولكن الساعة أمامنا مباشرة ، مصطلح "إدارة الساعة" (إدارة الوقت) أو "تنظيم الساعة" كافٍ لإنهاء المناقشة.

ساعة Keruvannya- إدارة القوى البشرية وتنظيم إدارة وإدارة وتوزيع الموارد.

فهم "الإدارة أمر خاص ساعة " Winiklo في الاتصال بالفريق ، وهو الأكثر قيمة من جميع موارد الشعب. ساعة هي عدم وجود مطلق لنفس المورد ، مما يعني أن جميع عمليات الإدارة متنوعة.

إن إدارة الوقت الحالية ليست مجرد مجموعة من الجوائز من المنطقة "كيف تتلاءم مع المصطلح" ولكن بالأحرى "كيف تقضي اليوم بشكل صحيح". النظام الكامل لضبط النفس وضبط النفس.

إدارة الوقت هو نظام يتم تخزينه من عناصر chotiroh. يظهر الجلد منهم (الشكل 1.1).

العنصر الأول(انخفاض النسب) - نجاعة(يتضمن Vaughn النجاح). إذا نظرت إلى الحياة إذا كانت باهظة الثمن ، فستبدأ في هذه المرحلة ، حيث أنها أكثر جمالًا مما هي عليه ، عندها ستصل إلى هناك على الفور ، وما هو النظام الأساسي ، بحيث تكون الخطوة الأولى هي الذهاب إلى الطعام " يا له من ياخاتي؟ ".

ما مدى جودة الوصول إلى روبوت التحكم بالحد الأدنى؟ كيف تنظم ساعتك إذن ، كيف يمكنك رفعها وتنزيلها؟ ما هي أفضل نتيجة؟

إدارة الوقت Tse لها معنى zvichny للكلمة.

عنصر آخر – تقنية،ما هو مباح يعرف أنجح الحلول. عنصر Tsei في النظام وإدارة الوقت في ضوء الضوابط المنخفضة وحتى القابلة للطي. على سبيل المثال ، Business-TRVZ (نظرية تصفية مصانع النبيذ) والنضال الإداري. ترتبط التكنولوجيا المعينة بوضوح بالاستراتيجية ، وتعطي الرائحة الكريهة مجموعة معقدة من الأدوات لاتخاذ القرارات الإستراتيجية ، ونمو مجال الإستراتيجية الخاصة. قبل استخدام تقنية الكفاءة الخاصة ، كان استخدام الأدوات المبتكرة من صديق أعمى بعشرة أصابع يقرأ بسرعة إلى التقنيات الرقمية للبرمجة اللغوية العصبية (NLP).

ياك shvidko nalashtuvatisya على الروبوت ، وليس razgoyduvatisya لمدة عام كامل؟ كيف تعرف الحاجة إلى الحجج ، كيف يمكنك تغيير جاسوس بسرعة؟ كيف تعرف حل المشكلات بطريقة إبداعية وغير قياسية على المدى القصير؟

من الممكن التعرف على التقنيات المعاد التأمين عليها (والرائحة الكريهة أكثر دقة وطلبًا ، خاصة في وسط الإدارة) ، بعد قراءة الكتب المخصصة لهذه الموضوعات. قم بتسمية الأشخاص منهم في قائمة الأدبيات التي يجب التوصية بها.

العنصر الثالثأنظمة إدارة الساعات - إستراتيجية.كما يمكن تكييف التكنولوجيا من أساس امدادات الطاقة "لماذا بحق الجحيم؟" (Yakisnyy stribok in porovnyan z tim، "yak yyhati؟"

ما هي أهدافي الإستراتيجية واللباقة؟ يعتقد تشي من الخوارزمية їх تصل؟ كيف يتم تنظيم نشاطي الواسع النطاق وفقًا لأهدافي؟

من الواضح أنه ليس أكثر فاعلية أن ينهار المعنى في الاتجاه الخاطئ. ومن المنطقي أنه قبل ساعة من تنظيم المنظمة ، تكون الإستراتيجية التغذوية سليمة.

І ناريشي العنصر الرابعالنظام عبارة عن موضوع ، قبل أن يأتي وقت مبكر ، كان رجل ، ياكا ، مشغولاً بساعتها بشتى الطرق. موضوع تسي فلسفة.في سياق إدارة الوقت ، كلمة "فلسفة" تعني أبسط - بالإشارة إلى الطعام "الآن؟"

ضع نفس الأهداف على الفور ، لكن لم لا؟ ما هو ذكاء حياتك ذو القيمة؟ كيف تعرف الإحساس بالحياة وما هي حاجة اليوجو شوكاتي؟

أيضًا ، فإن تغذية المنظمة لمدة ساعة من الكفاءة الخاصة ترتبط ارتباطًا وثيقًا بقيم أهدافنا المعيشية ، وفي الإيداع المباشر للجميع ، بأكبر قدر ممكن من الدقة ، قم بصياغتها بشكل صحيح عن بعد. تحقيقا لهذه الغاية ، سيتم تغذية المنظمة في غضون ساعة عن طريق تقرير.

الإبلاغ- Tse viznachennya ، konstruyuvannya meti ، تمت صياغته على صورة bazhany maybutny.

لماذا تعتبر الميتا مهمة جدا لأصحاب البشرة؟

سأعرض الطعام والرسوم التوضيحية لأولئك الذين قابلوا الحياة ذات المعنى من الدرجة الأولى ، إذا جاء التاريخ.

فرانتي 4 لايم 1952 ص. اجتاح الضباب علينا كاليفورني الأوزبك. على بعد 34 كيلومترًا إلى الغرب ، في جزر كاتالونيا ، خرجت امرأة من الماء تبلغ 34 امرأة ، ونحصل على قائمة بالقرب من الجانب الكاليفورني. ظهرت فونا على أنها امرأة مثابرة ؛ كان اسمها فلورنس تشادويك. كان يُنظر إلى فونا بالفعل على أنها امرأة من ثيران الياك ، وقد فاضت القناة الإنجليزية في كلا الشقين. كان الماء مجرد كريزانا ، وكان الضباب كثيفًا ، لذلك تمكنت فلورنس ليدف من تطوير دجاج ، لذلك suprovodzhuvav її.

قام الملايين من الناس بالإسراع بها على شاشة التلفزيون. جلبهم الشحان إلى إطلاق النار من guntables ، لتنظيف فلورنسا من أسماك القرش ، التي تغذيها. مشكلة Naybіlshoyu ، التي تصادف أنني علقت في الفيضان القياسي بأكمله ، لم يكن الماء في الحجم ، لكن الماء كان kryzhana. يبلغ من العمر 15 عامًا لأن فلورنسا ، التي تنادي بالبرد في البرد ، طلبت توصيلة من الماء. لم تكن الأطباق في الثعبان. قالت الأم والمدرب ، اللذان تدفقوا معها في الكنيسة ، أن الشاطئ كان بالفعل قريبًا. أجبرت الرائحة الكريهة فلورنسا على عدم الخروج ، إذا نظر السباح إلى أوزبكي كاليفورنيا الكبير ، فإنها لم تتغلب على أي شيء ، باستثناء الضباب الكثيف ، وطلبت مرة أخرى الخير من الماء. Dekilkoma في السنوات الماضية ، منذ أن كبرت فلورنسا ، عرفت صدمة سوء حظها. Її قاتل من الزعيم الأوزبكي للمرة الأخيرة من كاليفورنيا!

قام أحد المراسلين بتنشيطها: "قل كن ابن عرس يا مس تشادفيك ، من أشعلك بباقي المشروب؟" قالت "بعد أن أحدثت ضبابا". - يعقبي فقط ، كان بإمكاني حرث الأرض ، فدخلت ب. إذا كان ليودين لا يستطيع أن يفعل أكثر من تشغيله ، ولا تهتم به ... "

"بعد أن أعددت لي ضبابًا - كما لو كان بإمكاني حرث الأرض فقط ..." - أصبحت عبارة السيدة تشادفيك كريلاتا. فازت أوسكيلكي بخسارة الميتا لأوفاز ، ثم كانت بيرش ، نيز دوستياغلا її. هؤلاء vidbuvaєtsya اليوم مع الناس من جميع أنحاء العالم والمهنية galuzy.

Knoblauch J. ، ويلتي إكس. إدارة الساعة

1.2 استباقية وتفاعلية انتقل إلى الحياة

تم تحديد الفوقية للسماح بتحقيق نتائج مهمة بشكل واضح.أنا غبي ، لا يمكنني وضع الخطة ، ولا أعرف من أريد الوصول إليه. للتعرّف على كيفية التجوال مثل التماسيح ، لم يكن الأمر ذكيًا ، وكيفية إنتاج رائحة كريهة لنتيجة ناجحة ، وقليلاً من القيمة الغبية ، وهو نفس الشيء. نحن ندمر و rozcharovoymozya ، تبدأ الحياة ، وإذا كان الأمر كذلك ، فإن المعنى لا ينهار للأمام. إن فكرة تحديد الأهداف ليست واضحة بالنسبة لباغاتوخ من spivvitchiznikov ، لأنهم لا يعتزون بحياتهم ، لكنهم يحرمونهم من "التدفق من أجل التدفق". في مدرسة بيشوف الإنجليزية ، قاد الأب الكبير ؛ على محام vivchivsya ، oskіlki buv pіdhodyuschiy blat ؛ pratsyu "هناك ، kudi vlashtuvali" ...

باختصار ، ما الخطب؟

ستيفن كوفي ، أمريكي شديد الحساسية بسبب إدارة الساعة ، تطوير "استباقي" و "تفاعلي" انتقل إلى الحياة.

محرك رد الفعل في الحياة - tse її الذين يعيشون في viglyadі يجددون المفروشات الجديدة ، والحياة على kshtalt "yak folded" i "yak viyshlo".

استباقي الذهاب إلى الحياة - Vibudovuvannya من أجل bazhannyam الخاص بك ، نشط صب على podії هذا المفروشات. لمثل هذا النهج ، نشكل حياتنا الخاصة ورؤيتنا لأنفسنا.

قم بالتمرير ليعني أن مشكلة الاتصال ليست فقط المناطق الروسية في اتحاد راديانسكي الجماعي. شهادات واضحة - النجاح الكبير في قراءة الكتاب في جميع أنحاء العالم من تأليف ستيفن كوفي "الدليل السبعة للأشخاص ذوي الفعالية العالية" 2

يمكنك رؤية نهج استباقي في الحياة.

بمجرد أن اجتمع خبراء شركة "Organizatsiona Hour" مع شركة فرنسية في المنزل ، مثل pratsyu في السوق الروسية ، حيث تلقوا تدريبات مع إدارة الوقت. Kerіvnik إلى قسم العلوم ، سيدة فرنسية ، لم تستطع رؤيته ، الموضوع كان في أمس الحاجة إليه. بعد المناقشة الأخيرة ، فكرت في الأمر ، ثم قالت: "مابوت ، ستجري سباقًا. من الواضح أن مشكلة انعدام الحياة للعدالة وثيقة الصلة بأرضك. فرنسا بها كل شيء - هناك تلميذ في السابعة من عمره يعرف أهدافه في كل الحياة ... "

من أجل زيادة استباقية الأشخاص الذين تم أخذهم حديثًا ، من الواضح لمن سأخصص جزءًا أكبر لساعة الحياة. البيرة مع بصق حيوان لاثنين من فهم: "Colo turbo" و "colo in pour"3
Kovi S. Sem نصيحة للأشخاص ذوي الكفاءة العالية: تعزيز تطوير الميزات الخاصة. - م: ألبينا بابلشر ، 2012.

بشرتنا لها تغير كبير في التغذية والمظاهر: الصحة ، الخير مع العائلة والأصدقاء ، حياتنا ، سلامة البلد الذي نعيش فيه ، مشكلة المشاكل غير القوية في الجيش. في حياتنا ذات التدفق العاطفي والفكري الخاص ، وهذا هو دعم كل ما سئمنا منه ، بشخصياتنا الخاصة "كولو توربو".

من الممكن أن تحلل ما أنت فيه شيء جديد ، يمكنك أن تصطدم به بشيء ، ستدخله حتى تدخله ، ومن ناحية أخرى - لا. أولئك الذين يخضعون لرقابة خاصة يتم وضعهم في كولو آخر ، داخلي حسب السعر يصل إلى "كولو توربو" ، - "كولو محقون" (الشكل 1.2).

مرحلة الاستباقية هي تحديد أي واحد يركز على عالم أكبر. الأشخاص الاستباقيونإعطاء الأولوية لـ "colo in pour". الرائحة الكريهة هي توجيه القوة ، غالبًا تلك الطاقة إلى أولئك الذين ، في حوزتهم التغيير ، الذين يوسعون "الكولو المحقون" (الشكل 1.3).

الناس رد الفعل Navpaki ، اصطحب zusilla الخاص بك في "رحلة التوربو" - استخف بسلوك هؤلاء الأشخاص ، في المناطق المحيطة ، كما ليس في ثعبان التغيير ، وألقي باللوم على مصائبك ، سواء كان ذلك بنفسك. شم رائحة تريد أن تصبح ضحية لنفسك ، وفي هذه الوعود ألعق بانتظام العبارات: "لا أستطيع الحصول على أي شيء ..." ، "أنا هكذا ، مثل ..." ، "من اليعقبي .. . " ونتيجة لذلك ، تصبح الطاقة سلبية ، حيث سننشئ مدرسة وسنشعر بالرضا ، وسنكون قادرين على القيام بكل شيء بأنفسنا. حتى لو كانوا يركزون على الظروف المعيشية التفاعلية ، فإن هؤلاء الأشخاص لا يتخذون احترام تلك المناطق ، التي كان من الممكن أن يُقتلوا فيها حقًا. نتيجة للضغط "كولو في صب" (الشكل 1.4).

... فين بوف بعقب معجزة من الناس ، حيث أن نيكولي لم يحصل على شيروفاتي في حياته. كان مجموع الحقيقة في حقيقة أن النبيذ كان يتغذى ببساطة خلال مجرى التدفق ، كنا نتعثر بشأن أنفسنا ، ونرى حقيقة فشل بشرتهم التي لا تقهر ونفكر في أخذ الرؤية لأنفسهم.

هناك الكثير من الأشخاص الذين يجب اصطحابهم كما كان من قبل ، والرائحة الكريهة غبية لتمريرها في الحياة ، والانتقال من يوم إلى آخر. ليست تلك الرائحة الكريهة سيئة لمن ينتن ، فمن يستطيع أن يحقق نجاحات عظيمة ؛ ale tsi mriya supravdzhuyutsya bezlichchu حقيقة baidikuvannya الخاصة بهم ، بناءً على الحجج المرتبكة ، ورائحة mittuvo التي تسد جميع الطرق ، لأن هؤلاء الأشخاص فقط يصلحون أفكارهم ، حسنًا ، هذا ممكن ، إنه ممكن! - سيأتي اليوم ، إذا عادت الرائحة الكريهة إلى vikonuvati tsі bazhannya.

أليم جائع للبداية - لم يحن الوقت لموسيقى الروك ، وإصلاح السيارات النهائية ، لأولئك الذين تشم رائحتهم وكأنها متعبة في المساء. لذلك يبدو الأمر وكأنه رائحة كريهة ، الحقيقة هي لمحة في ذلك ، مع عبور واحد فقط ، مثل الوقوف على طريق جيد ، - الرائحة الكريهة نفسها.

الفصل نوريس. هذه القوة في كل مكان حولنا: رؤية زين للمشاكل الحقيقية

التركيز على "رحلة التوربو" ، يسمح لنا أن نعير أنفسنا لتلك العمليات والمظاهر التي هي في الجديد. فقط تضليل استباقي في توجيه سلوك بناء التدمير الإيجابي ، مثل السماح لنا بتوسيع "حقن الكولونيا".

هل تريد أن تكون في منتصف "كولا توربو"؟ مرحبًا ، ستكون هناك قطرات ، إذا "دفعت" الأشخاص ، فقد اقترضت معسكر خدمة قويًا ومستوى عالٍ من المواد dobrobut أو المكالمات المطلوبة ، وأظهر على نطاق أوسع بالنسبة لـ yogo “colo turbot”.

يظهر النموذج في الشكل. 1.5 يصور محركًا أكثر تفاعلًا مع المناطق المحيطة ، مع التركيز على "رحلة توربو".

تميز الصورة سلوك الأشخاص المتدينين - لديهم الكثير من الفرص ، ويمكنهم أن يشموا الرائحة الكريهة على باجاتو ، وإن كانت موارد vikoristovuvati لصالح ما لن يكون ، إلى جانب "كولا الطربوت" الصغيرة ، لا تخفي العالم.

بشكل ملحوظ ، بالنسبة للأشخاص الاستباقيين ، "كولو تربوت" ليس أقلها "حقن كولو". إنني أدرك بقوة الأدلة على العمليات والظواهر الضعيفة التي نراها في الحياة. الشم ، كقاعدة عامة ، لإطعام نفسك: "كيف يمكنني أن أكبر من أجل تغيير الوضع؟" - والتأرجح فوق الكبسولات ، حيث يعملون في "رحلة التوربو" ، والتي تعد من أولوياتهم.

كيف يمكنك تطوير نشاطك الاستباقي للوصول إلى العالم؟ وحتى لو كان هناك واحد بالنسبة لنا ، فهناك مليون تفسير مرتبك لما لن يصبح حقيقة. الكثير من الأشياء المحيطة القاسية وغير المرحب بها ستكون السبب في ذلك ، وهي أفضل لكل شيء ، هذا صحيح. والياكا عتاب الصادق؟ وحتى بالنسبة إلى mriya ، فإن الرائحة الكريهة لا تقترب منا. يشير تشي إلى ، كيف يتم إغلاق Maєmo: "رؤية الخطة - رؤية الخطة ، - رؤية النتيجة - الخداع - التقليل من التقييم الذاتي - فقدان التطور المزيف والتمزق في المقدمة؟" لذلك ، كل نفس vikhid znogo є. تتراكم أمامه مجموعة صغيرة من zavdannya الصغيرة والمربكة والقابلة للتحقيق ، يمكنك خطوة بخطوة اقتراح النجاح. إذا تم الوصول إليه ، فإننا نرى أنه مشحون عاطفياً وفي أفضل قدراتنا ، ستكون هناك حاجة لبدء أهداف جديدة لنفسه.

Tsikaviy وإلقاء نظرة أكثر ذكاءً على تقنية الوصول إلى هدف توجيه أحد المشاركين في فئة الوقت الإداري (dal - TM-Spirit) أندريه بانفيلوففي statti "Vіdminna tekhnologіya stіnosti activei ї dії" 4
يتم تقديم النص الجديد للقانون إلى موقع TM-spilnoti. وضع الوصول: http://www.improvement.ru/zametki/otpad.

تقنية VIDPAD

تم اختزال تجسيدتي لمشكلة "ruku to meti" في صيغة بسيطة ، منهجية ، والتي وصفتها بالمبالغة التافهة ، مع الكلمة الباهتة "OTPAD" - نظرة على تكنولوجيا صلب المشاريع النشطة. ... الفكرة الرئيسية لتقنية VIDPAD: ليس من الممكن إيقاف الوقت قبل التسليم. استدر إلى الإيقاع الذي تم دمجه في إيقاع الطية ، وانزل إلى الإيقاع. يتم وضع Zupinka ، pererivannya in rus بشكل سلبي في العملية برمتها ، ولن يجلب لك الضمان المنتظم والبدء بأي شيء جيد ، كذلك ، من الواضح أنك لا تعتقد أنه من الصعب بشكل خاص تحقيق نمو خاص. للوصول إلى العلامة ، تحتاج post_yna ضياء... اترك تروشا ، لا تدع الشجاعة تنهار للأمام بدون zupinka. Croc by croc، croc by croc، كل يوم دون انقطاع. خمن المتعصبين في أقصى مسافة ، كيف تنهار الرائحة الكريهة؟ كم مرة ركضت في ماراثون ، ماذا لو ركضت بسرعة 100-200 متر ، اقرأها مرة أخرى ، ثم عرفت كيف تعيش؟ أنا لست عازبًا ، أعرف شيئًا عن رياضي في هذا القانون ، والذي أخبركم عنه. هذه هي قوة هذه القوة الغامضة ، والتي تسمى الطاقة ، إنها فكرة جيدة أن تساعدك على التخلص منها ، حتى يكون من الممكن التعرف عليها وتصبح موفرًا للطاقة. يبدو أن حكمة الناس هي: "شحذ المياه الحجرية". رأى الناس أحد تفسيرات هذه الطريقة لفترة طويلة. لا تستطيع بقعة الجلد ، التي غرقت في الحجر ، أن تخترق مئات التغييرات في الحجر الجديد ، ولا تدمر ، ولا تخترق. البيرة ، تقطر باستمرار في ذلك المكان بالذات ، يشطف الماء من الحفرة ، ثم يضيع ، إذا لم يصلح الحجر الحفرة. الآن وصلت المياه إلى علامتها ، يمكن أن تتدفق بهدوء ، وقد تم الانتقال. المحور كذلك і لبشرتنا ، نتعجب من المجموعة الوصفية ، ثم اعمل بثبات ، أريد الاقتراب من الثلاثي ، لا أتوقف. زوجان آخران في الوريدات كلها نفس الأفكار الأساسية. التقى Kozhen منا أكثر من مرة مع التجمعات. سرقت ياك تسي السادس؟ هل تساءلت يومًا ما إذا كنت قد أصبت على الفور أعلى التل ، بعد أن حلقت فوق فترة التراجع بأكملها ، متكئة على السطح الهجومي؟ ما يغلي؟ حسنا ، ياك ، هل ذهبت؟ نايبيلش منتقاة باليد بنفس الخجل لحجم ووتيرة الكروشيه. حسنًا ، إنه من خلال التجمع ، لكنه يلتصق بالجلد ، وهو أكثر بساطة ، إنه أكثر بساطة. سوف أهدف بعقب. خمن كيف ستعثر جبال الألب على قمم. ستنهار الرائحة الكريهة لمدة ساعة في كثير من الأحيان ، ببضعة أمتار للوحل ، ومرة ​​واحدة في السنة ، ale ، prodovuyuchi rukh ، تمساح خجول بعد تمساح ، تقترب الرائحة الكريهة من علامتها وتصل إلى القمة.

يمكن للأشخاص الناجحين والسعداء والمدركين لذواتهم ، والذين وصلوا إلى الكثير في الحياة ، أن يقودوا ، إن لم يكن لقيادة صديق ، للسيطرة على العمل خاصة بسبب مساعدة السكرتير ، ولكن ليكونوا مخططين عفويين ، أو navpaki ، استجابة عفوية للوضع. ولكن إذا كان لدينا حس عام بالناس ، فسيكون هناك إحساس واضح بأهدافهم. والعقل هو الرغبة في تبني أفكارك بنشاط في الحياة ، غير متأثر بـ "المفروشات الخارجية النشطة".

Otzhe ، تعريف واضح ومصاغ بدقة لتحقيق النجاح.

أعطت إحدى التقارير المنتظمة في جامعة هارفارد بالولايات المتحدة حول موضوع "عملية التخرج من رئيس الرهن العقاري في فترة صعبة مدتها ساعة" نتائج مسيئة.

83٪ من vypuskniki لا تخفي التركيبات العامة الحالية لـ shodo kar'єri أمامهم. يتم أخذ متوسط ​​الراتب كأساس. بمساعدة إضافية ، يتم إجراء اختبار.

14٪ من الـ vypuskniks ربما قرأوا البطاقة ، لكنهم لم يحتجوا її في الشرفة. الرائحة النتنة للوسط هي ثلاثة أخرى ، وليست vypuskniki من المجموعة الأولى.

3٪ من المبحوثين أعطوا قراءتهم الخاصة ، يجب أن يكونوا على دراية بالكراري للآخرين ، وقدموا خطاب الاعتراف. الرائحة الكريهة zaroblyayut حوالي عشر مرات أكثر ، nіzh vypuskniki ، scho تستلقي على المجموعة الأولى.

ستوضح رسالة هارفارد جانبًا آخر: كتابة السيكلاديز تضفي الوضوح على الرسالة. ومن اعتنى بأفكاره حرم من رأس ذلك الفكر وهو الغاية الرحمة.

ج.نوبلوش ، هـ. ويلتيو. ساعة Keruvannya

بصراحة ، على ما يبدو ، لم أعد أحب الكتب الأخرى. كل شيء ، حتى الأيدي ، مساعدة الذات ، ساعدنا ، سنقلص حياتنا. نحن نعرف المفتاح ، وأرى أولئك الذين ذهبوا. І في 99 vidsotkah vipadkіv تظهر ، لكن هذا ليس صحيحًا.

لقد قرأت عشرات الكتب عن إدارة الوقت. لهذا السبب البسيط ، فإنني منغمس بشدة وأثنى عليه ، ولدي الكثير من الهوايات ، وأريد أن أفهمها بشكل صحيح ، وسأكون قادرًا على القراءة بفعالية ، مع الكثير من الرخاء في مباهج الحياة و لا يشبه الحصان المطارد. بصراحة ، سأقول لكم: Zhodna ، Zhodna لم spratsyuvala. لأن الكتاب لم يناسبني بشكل خاص ، لأنه ببساطة لم يكن مناسبًا. غمز Bagato іdey في іdtorgnennya ، razdratuvannya ، الكراهية (هكذا ، і أيضًا). أردت أن أشعر بالراحة ، وأن لا أطغى على ضغوط ما بعد الإجهاد.

أوضح بلش-مينش فكرة التعويم في كل ساعة ، بشكل أكثر شحذًا لربة المنزل التي لديها أطفال. من الواضح أن الأنظمة العالمية المتطايرة يمكن إخفاؤها ، حتى لو كان الروبوت في Navchanni ، لكن ليس لدي رائحة كريهة هناك. الأطفال أغبياء ولا يخططون ، الحياة صغيرة ، أنفاسي ليست كافية ، لذا فإن الطعام "مثل الاستيقاظ طوال الحياة حول المنزل" لا يمثل مشكلة بالنسبة لي. وهذا يحتاج إلى القليل من شوكات.

القول بأن الأفكار ليست جديدة - لا يعني شيئًا يقال. بالنسبة لي ، من خلال معرفة التقنيات السابقة الصخرية والشاملة للمخططين ، nagaduvan ، والخدمات الجديدة ، من المؤسف التفكير في خدمات جديدة. Ale tse هو أبسط ، مقتضب ، هذا الكتاب اللطيف جعل عيني بالارض. لا أفترض أن أخبرك بالضبط كيف أصبح :)

فعلت القليل. Mi pragnemo من الفوائد المادية ، وضع الكثير من المال على الروبوتات. لا أفكر في أهمية البنسات. كما قال روبرت كيوساكي ، حول عدم أهمية فلس واحد ، فإن العالم أقل من ذلك ، لكن لم يشعر أي منهم بنقصه. سيقترح Ale Glib اختبارًا. هل تكتب على شاهد قبرك؟

"ساشا إيفانوفا ، تراجعت خمسة مواقع من أعلى ياندكس ..."
انهم ليسو نفس الشيء.
"ساشا إيفانوفا ، تخلصت من خمسة عشر كيلوغرامًا ..."
قف!
"ساشا إيفانوفا ، اتصلت بي إلى الشقة ..."
توقف ، قلت!

ما الذي أريد تحقيقه في الحياة؟ الوصول إلى مستوى عالٍ من vikonannya في الصوت الأكاديمي ، لماذا vistupati؟ وبالتالي. الانتهاء من كتابك أن nadrukuvati؟ وبالتالي.

أنا لا أغفل أهمية فقدان تحسين محركات البحث. Ні. لكنه مهم جدًا بالنسبة لي ، ولكن في أول نقطة في حياتي - يصل المحور إلى النقطة الصحيحة.

هبة لم اكن اعرف عنها؟ كنت أعرف جيدًا. Ale mlynets ، لماذا تم تقييد كل شيء مع إدارة الوقت مرة واحدة فقط؟ والشيطان يعلم. لماذا عرفت هذه الرموز التعبيرية مرة واحدة فقط؟ من خلال الغناء ، يعد المؤلف واعدًا أكثر :)

على أي حال يتغير مرة واحدة ولمدة عام. أرى الراحة والخفة. لم أتمكن من القيام بذلك بعد الآن ، ولكن من الممكن أيضًا الاطلاع على كتاب المساعدة الذاتية. سوف أقبل مفاجأة من الطفل. لهذا السبب.

يتم الاستيلاء على جميع الحقوق. لا يمكن إنشاء أي جزء من الكتاب بأكمله بأي شكل من الأشكال دون إذن كتابي من أصحاب حقوق النشر.

© Arkhangelskiy GA، 2005

© Arkhangelskiy G.A. ، 2010 ، في الشتاء

© تصميم الغلاف. استوديو أرتيميا ليبيدوفا ، 2005

© التصميم. TOV "Mann، Ivanov ta Ferber" ، 2018

* * *

أهدي إلى والدي ، هيرمان من أرخانجيلسك ، للإعجاب بتقليد المهمة الإدارية ، وللهدية التي يقدمها كتاب عن الساعة "Tse Wonderful Life"

منظر من vidavtsiv

الكتاب ، ساعة الياك zaoshchazhuє ، هو كتاب الحياة!

رائع ، بيرة على معجزات ts_y إلى أسفل ، من غير المريح إغلاق الشارب.

مؤلف Zapratsyu ، Glib. ليس أسلوب البنسات ، ولكن مجد تلك الشعبية - ولكن الكثير من دراسات vyachnyh الجديدة. Zapratsyuє vidavnitstvo - وأنا أعلم أنه ليس أسلوب البنسات ، ولكن القراءة بدون أسلوب. أنا قارئ جلد nareshty zapratsyu. علاوة على ذلك - على vidminu من Glib و vidavnitva - ثلاثة. مجموعة من الفائزين بالكثير من المشاعر الإيجابية: حتى الكتاب مكتوب بسهولة أكبر ، أن tsikavo متاح! ثم ، بالنسبة إلى zusil الغناء على نفسه ، يكاد يكون من المستحيل الحصول على "عدسات timchasoví" - حفنة من السنين ، في وقت لاحق في النهار والليل. ثم تعال واعثر على "رواتب" تجلب لك المزيد من الأموال. ثمن تلميح من الجمال يشبه الحياة الخاصة ، لذا فهو في السيارة. ستتمكن حقًا من الحصول على حياة هذا pratsyuvati!

أحد القراء ، كما لو كان يقول لي ، إن أفكاري ستذهب إلى الكتب لأفكر في غارني الأشياء الجورجية - الرائحة الكريهة في عالم dovgy و tsikavi. zrozum_v سيئة ، الجولة.

حسنًا ... لقيادة الوقت!

إيغور مان ،

شاهد "مان وإيفانوف وفيربر"

بيردموفا. عاصمتنا لمدة ساعة

عزيزي القارئ،

نحن جميعًا في الوضع المناسب قبل ساعة من اليوم. لم نصل إلى أي خير مادي ، لمدة ساعة كان لدينا القليل من الجلد بالنسبة لنا. في مجال الساعة ، لا يوجد mіljonerіv. رأس المال المتاح لنا لمدة ساعة ، والذي يضيع قبل نهاية العمر ، يصبح حوالي 200-400 ألف سنة. الساعة الأولى هي ساعة الخطأ. لا يمكن قلب قضاء ساعة ، من وجهة نظر البنسات التي تم إنفاقها.

"Mystery of vstigati" ، إدارة الوقت ، إدارة الساعة - واحدة من أكثر التحف مفيدة للأشخاص المحظوظين. مزيد من المعلومات حول المعلومات الخاصة. Podії vіdbuvayutsya dedalі shvidshe. من الضروري إعادة التنشيط بسرعة ، لتلائم مصطلحًا لا يقدر بثمن. في نفس الوقت هناك ساعة للتعافي والغرق والعائلة والأصدقاء.

منذ أن قدمنا ​​الروح الرياضية في إدارة الوقت ، لم يُشاهد موضوع إدارة الساعة كثيرًا في روسيا. محترم ، أن في أذهان "الروح الروسية الواسعة" و "قلة حركة المرور والتجوال" الروسية ليست مسألة وقت لمدة ساعة.

لم أكن أعرف سوى القليل عن هؤلاء ، الذين ارتقوا في عام 1926 إلى التكنولوجيا المتقدمة للإدارة كل ساعة ؛ هناك القليل من المعرفة بالتاريخ الغني لإدارة الوقت الحيوية. عرض Dosvid للمشاركين في مشاريع TM و TM للشركات: من الضروري التخطيط لمدة ساعة في روسيا وهذا ممكن. حقا وضعك في القاع.

إدارة الوقت ليست مجرد طلاب المدارس والتخطيط والشروط. التكنولوجيا الكاملة ، التي تسمح للوكيلين بقضاء ساعة خاطئة من حياتك ، اعتمادًا على أهدافك وقيمك... Chi stastosovuvatimete vi nnuchu planuvannya أو zhorstke ، توقيت التحفيز الذاتي تشي ، Outlook أو دفتر الملاحظات الورقي - ليست هناك أخبار جيدة. هذه التقنية مستعملة. من المهم أن تعرف حياتك ، "المولودة" ، حياة المجتمع - وتطور كل ساعة يعرفهم. Vitrachati هي الساعة الخاطئة لمن يعملون يريد.

بالإضافة إلى ذلك ، نشرتي كتابي "تنظيم الساعة: من الكفاءة الخاصة إلى تطوير الشركات" من قبل النوع "بيتر" ، والذي أظهر في وقت واحد وجهتي نظر في نفس الوقت. كانت Vona هي الأولى في روسيا على مدار الثلاثين عامًا الماضية ككتاب غير قابل للانزلاق عن إدارة الوقت ، حيث نشرت كتب مؤلفي وقدمت للمشاركين في TM-spirits. قادني عدد الأدلة إلى كتابة كتاب آخر بتنسيق شائع.

كان الكتاب الأول عبارة عن "برنامج أقصى" ، للانتقام من كل ثروة أدوات TM الكلاسيكية والحديثة ، والتي تضع الأساس للإدارة بين الوقت باعتباره تخصصًا جديدًا في علم الإدارة. الكتاب ، yaku vi trimate بين يديك ، هو الحد الأدنى من برنامج tse. هنا ، في أبسط شكل ، تُستخدم تقنيات الإدارة الأكثر شيوعًا والأكثر استخدامًا على نطاق واسع لساعة خاصة. Yak і pershіy knizі - obov'yazkovo على مؤخرات روسية حقيقية.

اسم كتاب آخر ، Vibrana ، ليس خاصًا. "الوقت" هو نوع من الطاقة الروسية والتكنولوجية ، ساعة فعالة من العالم القديم. "Drive" هو أصل ، لذلك فقد ترسخ في اللغة الروسية ، وهو مرتبط بخطابين: الإدارة ، والمشاحنات النشطة - وبمعنى آخر ، سنكون سعداء برؤية ذلك ، أنيق للغاية. منذ أن اكتسبت اللغة الروسية جذرين ، لذلك يجب علينا ، في نظري ، أن نرى نهجًا نشطًا ونشطًا ومركّزًا حتى ساعتنا. دعنا نمنحنا دفعة من الطاقة ، محركًا للوقت ، إلى حدودنا القوية تقليديًا - صحة العالم ، وإنشاء ، ووضع أهداف عالية. أولا ، لن نكون غير مبالين.

عاصمتنا صغيرة لمدة ساعة. لا يتعلق الأمر بحرماننا من العناية بالبشرة ، بل يتعلق بجهود الأمة. لدينا ساعة صغيرة - في فناء القرن الحادي والعشرين ، ولدينا الكثير من الاحتياجات للعديد من الاحتياجات ، ولدينا الكثير من القراءة. بالمناسبة ، تقلق بشأن الإخفاقات الماضية ، لا تخف من وضع هدف zuhvali - للقيام بذلك. ليس العالم في الأفق فقط ، ولكنه منظم ومباشر لتحويل العالم إلى واقع.

أقول لكم ، قرأت ، أن تفكروا في الأمر في الساعة وتساعدوا أحبائكم على النمو. لمدة ساعة ، سوف نستيقظ بهذه "القيادة" ، التي ستدمر حياتنا ، وسوف نخفي ذلك tsikavim!

الأشياء الجيدة

المؤلف dyakuє للمشاركين في الروح الرياضية الإدارية ، الذين طغت عليهم جولات أن يصبحوا TM- أولئك في روسيا الجديدة ، وساعدهم أولئك الذين في التعليق للمرحلة الأحدث ، من بين أول خمسة روكيز. خصوصا:

أولغا سترولكوف ، البادئ بفرع TM-spilnota ونادي TM ، أعطت الكثير من المحفزات الفكرية والحيوية وكتابي الأول ، و "Time-drive" ؛

زيارة كورولوف ، المرشد الفكري البريء لروح TM من الأيام الأولى لليوم الأخير ، "أبو" فكرة TM-manifest ؛

سيرجي كوزلوفسكي وأوكسيا بابيا - أكساكال وبطاركة TM- أولئك الموجودون في روسيا ؛

ميكولي فودولازكي ، فاديم إيفانوفا ، جانا إيفانوفا ، دميتري ليتفاك ، أولكسندر ميسكاريان ، أولينا ناباتوفا ، ميكول بافلينكا ، ماريا شاروف - مشاركين نشطين في TM-Spirit و TM-club ؛

المؤلف لعملاء شركة "Organizatsiya Hour" ، والتي تتوفر الآن معلوماتها غير ذات الصلة للمديرين. خاصة المبتكرين والنوى في مشاريع TM للشركات (بترتيب زمني صوتي):

Vіktorіyu بيتروف ، شارع. المدير العام لإدارة شؤون الموظفين ، الروسية Alyuminiy ؛

Oleksandra Selutina ، شارع. مدير قسم المعلوماتية في RAT "SES Russia" ؛

نادي بوبوف ، مدير قسم العلوم في برايس ووترهاوس كوبرز ؛

ناتاليا بيكر ، مديرة جامعة الشركات التابعة لشركة "Vimm-Bill-Dann" ؛

ميكولي جورديفا ، المدير العام لمصنع Lomonosov للخزف ؛

إدوارد فاريتوفا ، مدير التطوير في مجموعة المعايير الروسية ؛

أولين ليبيديوف ، رئيس قسم سبارو ؛

أولكساندرا مالاخوفا ، المدير التنفيذي للحسابات الرئيسية ، شركة مارس ؛

فالنتينا إسكنداروفا ، مديرة التطوير في مجموعة شركات SoyuzSnab ؛

غولمير توليشوف ، رئيس قسم التحفيز في البنك الوطني الكازاخستاني ؛

فولوديمير نيوكلوفا ، ش. المدير العام لتكنولوجيا المعلومات ، ضريبة القيمة المضافة "Nizhegorodsky Oil and Fat Combine" ؛

بوريس دياكونوف ، المدير الزائر لـ BAT "Bank24.ru" ؛

ليوبوف يوليس ، المدير التجاري لشركة "Comstar - About TeleSystems" ؛

مارك فيدينا ، رئيس ماجو للهواتف الذكية ؛

أولكسندر موندروس ، عضو في مجموعة شركات MC-Bauchemie-Russia.

Okrema podyaka - تيم ، الذي قدم مساعدة غير مقدرة من الروبوت على الكتاب بأكمله ، وإلى إيغور مانو وميخائيل إيفانوف ، المبادرين للكتاب ؛ كاترينا كراوس ، عالمة الاجتماع بقناة روسية التلفزيونية ، وهي مجموعة مركزة ورأي خبير حول كيفية عمل مقاطع فيديو قصيرة في النص المختصر ؛ وكذلك لجميع المشاركين ، الذين سمحت لهم أفكارهم القيمة وأجراسهم الرنين برسم النسخة الأولى من الكتاب.

أنتم جميعًا ، أيها الأصدقاء والرفاق في السلاح ، شكرًا جزيلاً على أولئك الذين سيطورون إدارة الوقت في روسيا - ونعم ، ستحصلون على نتائج!

Zvorotn_y zv'yazyk

عزيزي القارئ ، كلهم ​​فريدون في تخصصاتهم ، ديمو في أكثر العقول والأجواء ودية. هذا هو السبب في أن dosvid vikoristannya TM-technik العملي الخاص بك غير ذي صلة.

كيسي ، قبولك في المخزن العملي لإدارة الوقت ؛

احترام نص الكتاب واقتراح التخفيض.

مقترحات مبنية على موضوع الأطعمة والمشروبات الجديدة.

اكتب لي على البريد الإلكتروني: [بريد إلكتروني محمي]أنا في "Twitter" twitter.com/glebarhangelsky.

عشاق Spilkuvannya - تعال إلى مدونتي glebarhangelsky.livejournal.com. شارك في المناقشات ، وكن مؤلفي الموقع ، وأضف مساهماتك في الترويج للثقافة ، وطرح ما يصل إلى ساعة في تعليقنا!

وتذكر جهازنا ، والذي يسمى مشروع الإنترنت: كل شيء به مساحة للتحسين! احتفظ بساعة من الكفاءة є انتظر!

لأجمل pobozhanny - تعرف على حياة ذلك pratsyuvati ،

جليب أرخانجيلسك

الحدود الزمنية لنظامك الخاص وإدارة الوقت

عزيزي القارئ ، أمامك نظرة قصيرة حول maybutnіkh razdіlіv. يتم إعطاء الجلد منها تمساحًا منطقيًا عند دفع نظام خاص لإدارة الساعة. بالنسبة لكسر الجلد ، سيتم تفصيل التمساح في بعض التوصيات المحددة.

1.Idpochinok: الياك لا يوبخ على "حصان مدفوع"

يوم الجمعة معظم الوقت أريد بعض vipiti.

الاثنين غالبا ما يريدون يوم الجمعة.

Anecdote.ru

رسالتنا حول إدارة الساعة غير مرئية تقريبًا - من المنظمة vidpochinku.

خمن ، عزيزي القارئ ، ما الذي دفعك للروبوت لتصور نفسك مرهقًا وعارياً ، فلماذا تفقد أي متعة لزيارة الحبيب أليس كذلك؟ الأمر كذلك - أنت لا تتمتع بالاكتفاء الذاتي. هناك مشكلة في ساعتنا. في اللغة اليابانية ، ولدت نافيت كلمة خاصة "كاروشي" - "الموت يتحول إلى روبوتات".

لإدارة الوقت الخاصة بكفاءة ، من المهم ليس فقط الحصول على ساعة ، ولكن الحصول عليها. يفكر توم فقط في هؤلاء ، مثل تنظيم العناصر الخاصة بك ، وتجديد مواردك النشطة.

إصلاحات إيقاعية من ساعة يوم العمل

حاول أن تخمن: كيف انفصلت لأسباب لتحسين يوم عملك؟

Shvidshe لجميع الأسباب تطورت بشكل عفوي. اقتراحات لعجينة هيلين للمناقشة على الإنترنت ؛ عن طريق الاتصال بالهاتف ، والتحدث معه ؛ viishov لديك دخان تسطيح العينين والتجاعيد. شرب كوب كاوي.

هذه نتيجة عفوية من انخفاض ناقص. Nasamper - vin غير منتظم ، والإنسان بيولوجي ، كما يبدو لإيقاعات جديدة. هذا هو المبدأ الأول الذي أوصي بالاهتمام به عند تنظيم الإصلاح خلال يوم عمل ، - على نفس المنوال... يبدو أبسط: تصور صغير الخططبعد ساعة.

كقاعدة عامة ، النظام الأمثل هو ما يقرب من 5 تشيليين لكل فترة الجلد. Mozhlivo - 10 khvili لمدة 1.5 سنة. التفاهة من سنة إلى أخرى هي الفترة الأكثر راحة للأشخاص دون انقطاع. تخمين المدرسة تا فيش: الدرس - 45 خويلين ، "زوجان" - 1.5 سنة.

لم ينقذ Yak bi يوم عملك ، مثل bi rush وليس panuvav في المكتب - كل شخص يرى 5 hilin لمدة عام. استثمر ساعة في مركز p'yatikhvilinka نتيجة لذلك ، فإن الروبوت بدونها يكون غير فعال.

في مجموعة شركات MC-Bauchemie-Russia ، عُقدت ندوات إدارة الوقت في المساء. في إحدى الندوات بين المشاركين ، تم تقديم هذا الحوار:

"إنه لأمر رائع ، عندما أكون مشغولًا باللغة الإنجليزية ، يمكنني أيضًا المرور في المساء ، في نفس الساعة ، على الرغم من أنني أشعر بقوة أكبر عليهم." - بالتأكيد ، لإدارة الوقت في منتصف النهار الحافل ، سأستريح بالتأكيد لمدة 15 khvili. وفي اللغة الإنجليزية ، كنت أنام طوال السنوات الأربع التي أمضيتها دون انقطاع ".

"بقدر الإمكان الإفراط في الخلط" في vіdpochinku

من الضروري الانتظار طوال اليوم بشكل إيقاعي ؛ Ale yak sama vіdpokute خلال يوم عمل ، والذي سيذكرك بـ tsi p'yatikhvili ، yak سيناريوهات على أساس vikoristovute؟ نحيفنا نلحظ القليل من هذه السيناريوهات النموذجية. على سبيل المثال:

سأسمي المألوف.

سوف ادخن

سوف أتعجب من tsikave في الإنترنت ؛

Polіv kіti ؛

سأشرب كوب شاي.

حاول تقييم خطوات "الخلط المفرط" ، والتي تعطي سيناريو مختلفًا ، على مقياس من خمس نقاط. على سبيل المثال:

بنقطة واحدة. تمسك بنفس محطة العمل ، في نفس الوضع (جالسًا) ، تعجب من هذا الكمبيوتر بالذات ، ابدأ هذا الفكر بالذات - لا يمكنك قراءته عن طريق الروبوتات في الإنترنت.

2 بالي. تمسك بآلة العمل نفسها ، بعد أن عاد من الكمبيوتر ، تحدث مع عجلة على أولئك الذين لا يعملون.

3 بالي. اذهب إلى "غرفة التدخين" وناقش العمل وطعام غير العاملين هناك ؛ اشرب الشاي من الزملاء. لقد غيرنا طريقة البحث ، يمكننا تغيير تلك التي تشبه "تركيبات" أدمغتنا.

4 بالي. انطلق من المكتب إلى الشارع ، ارحم السماء الزرقاء والأشجار الخضراء ، ثم افتح من المكتب.

5 نقاط اذهب إلى الشارع ، اقلب دائرة الأشخاص البسطاء إلى اليمين ، واترك وردية المنحدرات ، تعطي لمحة عن العيون ، عندما تكون الشاشة متعبة ، أنسى كل مشاكل العمل.

إذا كان القوي سيغمره ساعة دوران الخمس ساعات ، فستتمكن من إصلاح القوة وتجديدها بشكل أفضل. Obov'yazkovo zalishte roboche mіsce، zrobіt "fizkulturnu pause". لا توجد طريقة للذهاب إلى الشارع - للسير على طول الممر. إذا كنت تعمل مع الناس ، يجب أن تكون بمفردك. إذا قاموا بتحليل الأرقام - استخدم الهاتف لشخص معروف جيدًا وتحدث عنه. أوصي أيضًا بتطوير القليل من الحق المادي البسيط: nahil_v ، pris_dan thin. إنه لأمر رائع أن تجدد قوتك وطاقتك للروبوت!

يغني Vidomyr Radyansky فولوديمير ماياكوفسكي ، الذي يعرف جيدًا ويفهم طريقة التنظيم العلمي لـ pratsi ، بعد أن استوعب مبدأ الاختلاط الأقصى مع إطفاء بسيط:

أيها الرفيق تذكر أن القاعدة بسيطة:
الجلوس Pratsyush
اجعلها تقف!

تفورتشا لين

تحدث عن vidpochinok ، من الصعب تجاهل موضوع لينوس. لين تسي أبعد ما تكون عن كونها مروعة. في أغلب الأحيان ، يكون رد فعل الجسم طبيعيًا. Її يمكن أن تكون الأسباب:

إعادة الحجم ، وهي نشطة في حركة الجسم ، وإهدار الموارد المادية والطاقة والعاطفية.

التناقض في "مذنب" لدينا "أريد" - إذا كانت ساعة vitrachaum في حياتك صحيحة ، لأنهم ليسوا "أصليين" بالنسبة لنا ، bazhanim.

إدراك حدسي للحاجة إلى مشروع ، وكذلك أن تكون منتصرًا في لحظة معينة.

هناك سبب رابع. ستعطيك رسالتك إشارة: "خد ، لا تتعجل ، نظف الروح من الأفكار الحالية الأخرى ، امنح الجماهير الجديدة شيئًا جديدًا." غالبًا في مثل هذه الحالة تأتي أجمل الأفكار والتصورات الإبداعية.

قواعد الخط الإبداعي للبساطة:

إذا كنت بالفعل linuvatisya ، فعندئذٍ 100 ٪ ، لا تنشغل كثيرًا في جميع الأوقات ، وفكر ، واقنع المشاكل ، وبعد ذلك أيضًا. الخط الخالص هو شعور أنقى بروح المؤخرة وانسجام الضوء الزلوسي.

Svidomo قبول القرار: "أريد linuvatisya - و ce robitimu". بلا مبهم ومكمل للدولة.

قبل النشرة الإخبارية الإبداعية ، سيكون لديك عقل بالمعلومات حول المشكلات الإبداعية التي تهمك. لا تفكر في مشكلة الساعة نفسها!

من أجل غموض tsikh ، حكم الشخص المبدع ، أصبحت dzherel غير مقبول للأفكار والحلول الجميلة. وأيضاً - نتيجة خارقة لتجديد القوة. لا تفرط في ذلك ولا تغش في الجانب الإبداعي من الخط.

النوم الفعال

"Ridko vdaєatsya vispatisya!" - غالبًا ما يتعثر المشاركون في ندوات إدارة الوقت. النوم є بالطريقة الأنسب لتحسين وتجديد قوتك. ألي تشي حريصة على تنظيم جيد؟ لا يمكن الحصول على أكثر من ساعة للنوم ، فمن الممكن زيادة الجودة.

كفاءة النوم مهمة لإحراز تقدم في ساعة مستقرة قبل النوم والاستيقاظ. جسمك zvikє حتى ساعة الغناء ، تغفو أن prokuchitsya أسهل قليلاً. إنها فكرة جيدة أيضًا أن تعتني بها ولا تعيش لبضع سنوات قبل الذهاب إلى الفراش.

أوصي بأن تعرف أن الطريقة المثلى لك للتبديل إلى النوم. على سبيل المثال ، السنوات القليلة الماضية قبل النوم - القراءة الهادئة ، المشي ، الموسيقى ، الجمباز الخفيف ، إلخ.

قلة النوم يمكن أن تكون غنية ، من المهم أن تكون مثالياً لنفسك. ياك تسي zrobiti؟

يتجسد حلمنا في عدد من دورات ثعبان النوم "الخجول" و "كل يوم". إن تافهة دورة واحدة عند كبار السن تنمو وتصبح من سنة إلى سنتين. بازانو ، تفاهة النوم هي مضاعفة تافهة دورة واحدة. على سبيل المثال ، إذا كانت دورتك تبلغ من العمر سنة واحدة ، 30 khvili ، 7 سنوات 30 khvili نوم أكثر جمالًا ، 30 khvili nіzh ، nіzh 8 سنوات. إذا كان تافه النوم هو مضاعف تافهة الدورة ، فسيذهب الناس لرؤية الشارات والنضارة والقوى المتجددة الجيدة. انتشر خلفك ، جرب النوم البسيط ، وسرعان ما ستجده تافهًا مثالياً لك.

سيستمر المارشال فاسيليفسكي في الحلم بخطة النوم. "... في الأيام العصيبة بشكل خاص ، أخبر ستالين مرارًا وتكرارًا هيئة الأركان العامة ، عن محاصيلهم ، يريدون فعل شيء لأنفسهم ولأطفالهم الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات ، ولكن قد يكون هناك لا أكثر في الأيام الأولى من معركة موسكو ، وقف ستالين نفسه من أجلي من سن 4 إلى 10 سنوات وغير رتبة يوغي فيموغ. فيب يسقط الشرير في جدية أكثر حتى من غير المقبول بالنسبة لي. لقد وجدوا روبوتًا ، وفي غضون ساعة وينظمون حتمًا ساعتهم الخاصة ، يتحملوا مسؤولية Bagatokh عن العلاقات ، وغالبًا ما سمعوا عن النوم. والسلسلة لا يمكن أن تفشل في التعرف عليها في ehny pracezdatnost ، وهذا يعني ، في اليوم.

مرة واحدة ، بعد أن اقتربت من المرتبة الرابعة تجاه ستالين ، سأدرك بعد ذلك الحل في Stavtsi ، وسيتم إرساله إلى viconious ، أو تحتاج الجبهات إلى تعليمات. امتدت تسي ديكوللي إلى ما هو أبعد من شوتيري جوديني. جعله في الحيلة. لقد استمعت إلى فاتورة هاتف الكرملين على طاولة الكتابة الخاصة بالملازم الأول المساعد O.I. Grinenko. في dvinok لستالين ، أنا مذنب لكوني مذنب بشيء ، كنت أعيش فيه حتى سن العاشرة. كقاعدة ، في رأي chulos: "جيد".

(Vasilevsky A.M. على حق كل الحياة. في كتابين. الكتاب الأول. - م: بوليتفيداف ، 1988.)

من المهم تنظيم العملية وعملية اليقظة. راجو يستيقظ على المنبه الخاص بك ، على هاتفك المحمول ، عدد من الألحان الشبابية وعملية الاستيقاظ خطوة بخطوة. على سبيل المثال ، عليك أن تذهب حوالي الساعة 8:00. قفز في حوالي الساعة 7:30 صباحًا أول لحن ، أنا مستيقظ وسبوكينا ، سوف يتم إلقاؤك عليك ، ابق هادئًا ، إذا لم تكن بحاجة إلى الاستيقاظ ، فسوف أنام مرة أخرى. حوالي الساعة 7:45 صباحًا - سيء الأذواق ، ربما ، حتى مع الكلمات ، يتفاعل الدماغ بشكل أكثر نشاطًا ، أقل مع اللحن بدون كلمات. أنا حوالي الساعة 8:00 - ابحث عن أحدث لحن ، ستتركك فيه ، وستنهض من المنحدر ومن الرضا عن جعل يوم جديد في حياتك.

نوم Vikoristannya تمتد يوم عمل

هل قلت لك ، أيها القارئ ، أنقر على أنفك في الساعة الواحدة ، وبدأت في التفكير في شخص مهم؟ أي روبوتي ، إذا كان الروبوت سيشفى أثناء النوم؟

تعجب من الرسم البياني المتوسط ​​للصحة الجيدة للناس.

رسم بياني لإيقاعات ما قبل الشخصية للناس

Vvazhaєtsya ، كيف سقطت رعايتنا ونشاطنا الذي استمر يومًا أو يومين ("zhayvoronks" لديهم أول شيء ، "البوم" لديهم شيء مختلف ، لكنهم يسقطون في المساء). ليس من المهم الإشارة إلى أن إحدى فترات الركود تحدث كل ساعة.

أبسط حل لهذه المشكلة هو النوم في اليوم ، حيث يقل إيقاع الإيقاع. نظام Zgadaimo الشهير في أمريكا اللاتينية ، النوم obov'yazkovy في خبز pislyaobidnyu. إنه أيضًا رئيس الوزراء البريطاني ، ونستون تشرشل ، الذي عاش حتى 90 عامًا ، ولم يهتم بأسلوب الحياة غير الصحي والتاغار المهيب للطربوت والحداثة. Yogo obov'yazkovy النوم أثناء النهار pomichniki mali الحق في مقاطعة محرك الأقراص ليس أقلها ، وليس قطعة خبز من النبيذ. كان نوم يوم واحد عنصرًا ملزمًا في ترتيب Boyarsky Dumi الروسي قبل Peter I.

أصبح تطبيق تنظيم الشركة للنوم اليوم أحد المشاركين في ندوة الشركة في Sibirtelecom VAT ، نوفوسيبيرسك. "في الصين ، في مدينة Shenzhen ، تم إحضارنا في رحلة إلى محطة الاتصالات عن بعد. تم تكريم جداول Bilya لاختبار الممتلكات على الملاحق الرائعة. Vyavilosya ، سعر اللازكا القابل للطي ، الذي يمكن رؤيته ، مضمن في الطاولات. عبيد للروبوتات يبلغ من العمر ثلاث سنوات ، ولهذه السنوات سوف ينامون بشكل رسمي ".

ياك بوتي ، كم لا يزال لديك خزانة بها أريكة شريرة ولا يمكنك السماح لنفسك بالنوم مرة أخرى؟