በህይወት እርካታን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል. የሕይወትን እርካታ እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

እንደ እውነቱ ከሆነ, ደስታን የማወቅ ችሎታ ለእያንዳንዱ ሰው አይሰጥም. ብዙዎቻችን ህይወታችንን በትክክል መገምገም አንችልም, በዚህም ምክንያት ያለማቋረጥ እርካታ ይሰማናል. እና እርስዎን ያለማቋረጥ የሚከተል ስለሚመስል በእርግጠኝነት እሱን ችላ የማለት አማራጭ አይደለም። እንደዚያም ሆኖ በመንፈስ ጭንቀት ላይ ልትሆን ትችላለህ፣ እናም መጨረሻ ላይ ከባድ የጤና እክል ሊኖርብህ ይችላል። በዚህ ገጽ www.site ላይ በህይወት እርካታ ባለማግኘታቸው ሊወቀሱ ስለሚችሉ ሰዎች እንነጋገር ከስራ አለመደሰት በተጨማሪ ለእንደዚህ አይነት ክስተት ግልፅ ምክንያቶች እና እንዲሁም በሚታይበት ጊዜ ምን ማድረግ እንዳለበት እንበል።

በህይወት እርካታ ማጣት ምክንያቶች

በህይወት ውስጥ እርካታ ማጣት የመስፋፋት ምልክት ነው. ብዙውን ጊዜ እንዲህ ዓይነቱ ጉዳት የሚከሰተው የአንድን ሰው ውስብስብነት ግልጽነት, ለራስ ከፍ ያለ ግምት ማጣት, እና በተጨማሪም, ህይወቱን በበቂ ሁኔታ ለመገምገም የግለሰብን እውቅና ማጣት ነው.

የታወቁ የሥነ ልቦና ባለሙያዎች በህይወት ውስጥ አለመርካት በእውነታው ላይ ለራስ ዋጋ መስጠት አለመቻል, እንዲሁም ኃይሉን በበቂ ሁኔታ መገምገም አለመቻል ሊገለጽ እንደሚችል ያረጋግጣሉ.

በተመሳሳይ ሁኔታ ሰዎች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ካሉ ተቀባይነት ከሌላቸው ስሜቶች ጋር ይታገላሉ ምክንያቱም አሁን ባለው የህይወት ጊዜ ውስጥ እራሳቸውን ማስተካከል አይችሉም ፣ ይልቁንም እራሳቸውን ከሩቅ ካሉት ጋር ያወዳድሩ (እነሱም ያውቃሉ)።

በህይወት ላይ ጥልቅ የሆነ እርካታ ማጣት አንዳንድ ጊዜ ግቦች በተሳሳተ መንገድ ሲዘጋጁ ይታያል. እና እንዲሁም ለተወሰኑ አመለካከቶች ወይም አመለካከቶች የውሸት ማረጋገጫ እራስዎን መውቀስ ይችላሉ።

እንዲሁም ለራስ ከፍ ያለ ግምት በመቀነሱ፣ ከተወሰኑ ሥር የሰደዱ በሽታዎች እና የአንድን ሰው ተፈጥሯዊ ዝንባሌዎች በመጨፍለቅ ተመሳሳይ ጉዳት ይከሰታል። በህይወቱ አለመርካት አቅሙን ለማሳካት ጊዜና ጥረት በሚያጠፋ እንዲሁም እራሱን እንደ ተስፋ ቢስ እና በረዶ አድርጎ በሚቆጥር ሰው ላይ እራሱን ያሳያል። ነገር ግን ህዝቡ ቀድሞውንም ቢሆን በቁጥጥሩ ሥር ከመሆኑ የተነሳ ለተፈጠረው ሁኔታ መፍትሄ የሚሆን መፍትሄ ለማግኘት እየጣረ ነው። ስለዚህ መስራት ተገቢ ስላልሆነ በህይወት ውስጥ ከፍተኛ እርካታ አለ - ከጊዜ ወደ ጊዜ ወደ ስራ እራስዎን መጠየቅ ያስፈልጋል. ውሳኔ ይኖራል። ወዲያውኑ እንዲከሰት አይፍቀዱ, አለበለዚያ እራስዎን በችግር ውስጥ ያገኙታል.

በስራ እና በህይወት ካልተደሰቱ ምን ማድረግ አለብዎት?

አብዛኛውን ጊዜያችንን የምናጠፋው ስለሌለው ነገር በማሰብ ሳይሆን ያለንን ከማሰብ ነው። ይህ አቀማመጥ በመሠረቱ ስህተት ነው. Aje መንገድ ወደ ግርጌ አስፈላጊነት ከግብር ለመጀመር. የዚህን አምስት እና አስር እጣ ፈንታ መለስ ብለህ ተመልከት እና በዚህ ሰአት ምን እንደተማርክ እና ምን እንዳሳካህ ለመረዳት ሞክር። እውነት ነው ስለ ስኬቶችዎ ፣ የምህረት መቋረጥ እና የመንገዶችዎ መተላለፊያ የቃል ማረጋገጫ የለዎትም - ይህ ቀድሞውኑ ጥሩ የህይወት ማረጋገጫ ነው።

ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው እርካታ የላቸውም እና በአዎንታዊ መንገድ ማሰብ ባለመቻላቸው ይሰራሉ። እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው, አሉታዊ ሀሳቦች ለብዙዎቻችን የተለመዱ ናቸው. ለራስዎ አዎንታዊ ሀሳቦችን ያግኙ፣ ጥርጣሬን አሸንፉ እና በህይወታችን ውስጥ አዳዲስ ነገሮችን ያግኙ። በአዎንታዊ መልኩ ማሰብን ለመማር, በተለያዩ የስነ-ልቦና ልምዶች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ. ስለዚህ, ለምሳሌ, zvichku shovechora መጀመር እና በቀን ውስጥ የተከናወኑትን መልካም ነገሮች ማስታወስ ይችላሉ.

ችሎታዎን ስለሚጨምር ይወቁ እና ለውድቀቶችዎ በእራስዎ ላይ መጮህዎን ያቁሙ። እንደነዚህ ያሉት ምልክቶች በህይወት ውስጥ ለጠንካራ እርካታ መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ.

በህይወት ውስጥ ምን እንደሚፈልጉ ለማወቅ ይሞክሩ? ለመስራት ምን ማድረግ አለቦት? ሙሉ በሙሉ ደስተኛ ሆኖ የተሰማዎት መቼ ነው? ምላሾችዎን በወረቀት ላይ ይጻፉ, ይመልከቱ እና ይተንትኗቸው. በዚህ መንገድ, የሚፈልጉትን ውሳኔዎች ማድረግ እና የእርካታ ሀሳቦችን ማሸነፍ ይችላሉ.

ዘና ይበሉ, ከችግሮች እና አጠራጣሪ ሀሳቦች ለመውጣት እንረዳዎታለን. ከጓደኞች ወይም ከዘመዶች ጋር አብረው ይሮጡ። በአልኮል እና ሌሎች መጥፎ መጠጦች ውስጥ ሁከትዎን እና ሀዘንዎን ስለማስጠም እንኳን አያስቡ። ስለዚህ እራስህን ብቻ ትጎዳለህ እና ካምፕህን ያበላሻል.

በስራ እና በህይወት ውስጥ እርካታ ማጣት ለመለወጥ ጊዜው መሆኑን የሚያሳይ ምልክት ሊሆን ይችላል. በህይወትዎ ውስጥ ምን መለወጥ እንደሚችሉ ያስቡ, ምናልባት ወደ አእምሮዎ የሚመጡትን በጣም ሥር ነቀል ሀሳቦችን - አስፈላጊ የሆኑትን.

በህይወት ውስጥ አለመርካት የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶች አንዱ እንደሆነ ሙሉ በሙሉ ይቻላል. እሱ ቀስ በቀስ እየመረመረዎት ያለ ይመስላል ፣ እና እሱን በጭራሽ መቃወም አይችሉም ፣ በቀጥታ ወደ ሥነ-ልቦና ባለሙያው መሄድ አለብዎት። በዚህ መንገድ እድገቱን በመጀመሪያ ደረጃ ማረም የተሻለ ነው - በቀላል የማፍሰሻ ዘዴዎች እርዳታ. ስለዚህ, አሉታዊ ተፅእኖ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ጋር በተናጥል ስብሰባዎች ላይ መሳተፍ, በመድኃኒት ዕፅዋት ላይ የተመሰረቱ መድሃኒቶችን መውሰድ እና በእርግጥ ሀሳብዎን በአዎንታዊ መልኩ መቀየር ነው. አንዳንድ ሁኔታዎች ያለ ፊት ሊወገዱ አይችሉም.

እራስን መደሰት በህይወት እና በስራ አለመርካት ምክንያት እንደ አንዱ ምክንያት ሰዎች ስለ ንቁ ኃይሎች ሙሉ በሙሉ እንዲያውቁ ፣ እቅዳቸውን ለማሳካት ሁሉንም ጥረቶችን ማድረግ ማቆም ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ አሠራር ምንም ጥሩ ነገር አያመጣም. ትንሽ ግቦችን ለራስዎ ያዘጋጁ እና ቀስ በቀስ ያሳካቸው።

በህይወትዎ እና በስራዎ እርካታ ከሌለዎት, በህይወቶ ውስጥ ጥሩ እና ዋጋ ያላቸውን ነገሮች ያስቡ. ስራህን ብትወድም እና ለእሷ ብትሆንም የሚወዱህ ጓደኞች እና ለእርስዎ ጠቃሚ የሆኑ ንግግሮች አሉህ። ምናልባት ሁለት የስነ-ልቦና ባለሙያዎች እና ብቃት ያለው የስነ-ልቦና ባለሙያ ሁሉንም ነገር በእሱ ቦታ ለማስቀመጥ እና አእምሮዎን ወደ ህይወት ደስታ እንዲቀይሩ ይረዱዎታል.

ጥሩ ስፔሻሊስት ብቃት ያለው አሰልጣኝ ሚና ይጫወታል. ከአቅም በላይ በሆነ ጫና ውስጥ እንዳትቃጥሉ እና ከባድ ውድቀቶችን በሚገጥሙበት ጊዜ እርስዎን ለመደገፍ ይረዳዎታል.

በህይወት እና በስራ እርካታ ማጣት በየሰዓቱ ይጎዳናል. እና አንዳንድ ጊዜ ይህ በተሻለ ሁኔታ ለመለወጥ ጊዜው እንደሆነ የሚያሳይ ምልክት ይመስላል.

ሕይወት እርካታን ማምጣት የማይገባው ለምንድን ነው? በህይወት እርካታ ማጣት. ምክንያቱ ምንድን ነው?

ደስተኛ ህይወት- ይህ ውስብስብ በሆነ መንገድ አልተረዳም እና ከብዙ መጋዘኖች የተገነባ ነው. እና ዋናው ነገር በህይወትዎ ውስጥ ያለውን እርካታ ማስወገድ እና የደስታ ስሜት እንዲሰማዎት ማድረግ ነው።

እንደሰትማንኛውንም ነገር ለማግኘት በጥቂቱ መርካትን መማር አለብህ። አያዎ (ፓራዶክስ) ነው፣ የአንድ ነገር ወይም የሌላው ምንም ምልክት የለም። እሱን ለማስወገድ ይህን ካልኩ በኋላ በየቀኑ ልናስወግደው የምንፈልገውን እና ግልጽ በሆነው ነገር በጥቂቱ ልንረካ ይገባል።

አለ! ይህ በመሠረቱ ለሰው እውነት ያልሆነ ነው። ዓለም በፈጣሪያችን እንደተጻፈ የማይጣሱ ሕጎቿን ትገዛለች። በ Shvidkoplin ህይወታችን ውስጥ ስኬት ለማግኘት, እነሱን ለመረዳት መማር አስፈላጊ ነው.

ለማግባት እንሞክር።

ሁሉም ነገር አለን እና ሁልጊዜ የምንፈልገውን እንፈልጋለን. የተለመደ አይደለም.

ነገር ግን, መጠጣት, መብላት, መልበስ እንፈልጋለን, እናት ሕይወታችንን, መኪና. ወይም ቦርጆሚ መጠጣት፣ ሎብስተር መብላት፣ ቡቲኮችን ማልበስ፣ የግቢ አፓርትመንት፣ ፖርሽ እንዲኖርህ ትፈልግ ይሆናል።

እራስዎን ምንም ነገር መፍቀድ አይችሉም እያልኩ አይደለም, በጭራሽ አይደለም. ደግ ሁን ውዴ። ወደዚህ ደረጃ እንምጣ፣ ደረጃ በደረጃ እዚህ ደረጃ ይድረስ። አለ በአንድ ጊዜ ስለዚህ ጉዳይ አይደለም.

ስለእነዚያ እያወራሁ ነው። ተክሎችን ማስተዳደር ያስፈልጋል.ችግሩ ምንም ማድረግ አንችልም. ምክንያት - የሰዎች ስግብግብነት.ከስግብግብነት ዋና ሀይሎች አንዱ ከእናትህ ቦጌ ለመውጣት እና የሆነ ነገር (አለማዊ ቦጌ) ለመውጣት በመፈለግህ ላይ ነው። ስለ ቮሎዲኒያ አላውቅም።

የሰዎች ስግብግብነት ማለቂያ የሌለው, ማለቂያ የለውም, በዚህም ምክንያት, በአብዛኛዎቻችን ህይወት ውስጥ ያለ እርካታ እያደገ ነው. የስግብግብነት እና ከተፈጥሮ በላይ የሆነ ስግብግብነት ዋጋው ከፍ ያለ ነው።

ጽሑፌን እንደወደዳችሁት በደግነት በማህበራዊ መቼቶች ውስጥ አካፍሉት። ከታች ለዚህ አዝራር vikorist ይችላሉ. አመሰግናለሁ!

ኮዘን ደስተኛ መሆን ትፈልጋለች, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, እንዴት እንደሆነ አላውቅም. ያልታደሉ ሰዎች ስታቲስቲክስ እንደ መንጋጋ ነው። ለመስራት መሞከር እንዳለብዎ ይሰማዎታል, ልክ እንደሚሽከረከር, ግን አሁንም እርካታ አይሰማዎትም, ምክንያቱም ህይወት በጣም ተንኮለኛ ስለሆነ, የእራስዎን ብቻ አይወስዱም, ግን በሚያሳዝን ሁኔታ, የእኛን ይሰርቃሉ. ይህ መቀበል ያለበት ቀኖና ነው, እና ስህተታቸው ፍጹም የተለያየ ንግግሮች ከሆኑ አሳዛኝ ሰዎች ጋር ማስጨነቅ አያስፈልግም.

1. አእምሮህ አውራውን ይገዛል

የምታስበው እና የምትገለጥበት ነገር ሁሉ ምርትህን ጨምሮ እውነታ አይደለም፡ በቀላሉ ለማስቀመጥ ለራስህ እውነት ነው እንጂ ለሌሎች አይደለም።
የእርስዎ ሃሳቦች፣ ባህሪ እና ምላሾች ከተፀነሱበት ጊዜ ጀምሮ በመዝገብዎ ውስጥ የተቀበሏቸው እና የተቀናጁ መረጃዎች ሁሉ ውጤቶች ናቸው።
አእምሯችን በመሠረቱ መረጃን ለመሰብሰብ እና ለመስራት አስደናቂ ማሽን ነው። ሕይወት ጥልቅ የሆነ ነገር ነው ፣ እና ለአንዳንዶች ተስፋ ቢስ ግራጫ እሳት ፣ እና ለሌሎች ደግሞ አሰልቺ ነገር ሆኖ ይታያል። "በወረቀት ላይ" ሁሉም ነገር ጥሩ ሊመስል ይችላል, ነገር ግን ትርጉሙ ምንድን ነው, እንደ ቆሻሻው, በራሱ ለመረዳት የማይቻል ነው, እና ህጻኑ በአዲስ ውስብስብ ነገሮች የተሞላ ነው.

የምንኖርባቸው እና የዕለት ተዕለት ህይወታችንን የምንፈጥራቸው አብዛኛዎቹ "ፕሮግራሞች" ለመደበኛ እንቅልፍ የማይመቹ እና ጊዜ ያለፈባቸው ይሆናሉ። እናም አእምሮዎ ቁጥጥር እስካልተደረገ ድረስ፣ እርስዎ እንደተናገሩት ሳይሆን እንደፈለጉ እስካልሰሩ ድረስ።
አእምሯችን በሪቲኩላር አክቲቭ ሲስተም የታጠቁ ነው, ምክንያቱም የማጣራት መረጃ አሁን ባለው የመልሶ ማቋቋም ስራዎቻችን የማይደገፍ ነው, ይህም በተሃድሶው ውስጥ እንዲያልፍ ስለሚያደርግ, ይህም ለተሃድሶዎቹ ሁልጊዜ እውነት አይደለም. ይህ የውስጥ ሳንሱር ነው፣ ልክ በጠቅላይ ግዛት ውስጥ። መረጃ ያግኙ፣ ከአገዛዙ መንፈስ ጋር የሚዛመዱ ሃሳቦችን ብቻ!

እራስህን እንደ ደካማ እና አሽሙር አድርገህ የምትቆጥር ከሆነ አእምሮ በደግነት የከንቱነት ዋጋ የለሽነት ማረጋገጫዎችን ይሰጥሃል።
ውስጣዊ ስርዓታችንን የምንቆጣጠርበት እና የምንመራበት ብዙ መንገዶች አሉ ይህም እንዲደገፍ እና እንዳይገደብ። በእውነቱ ፣ የምግብ አዘገጃጀቱ ቀላል ነው-እብድ ብሩህ ተስፋ ፣ በመልካም ላይ የማይናወጥ እምነት እና የአንድን ሰው እውቀት የማበልጸግ ዋጋ - ይህ ሁሉ ወደ ተለያዩ ለውጦች ይመራል።

2. ያለማቋረጥ እራስዎን እኩል ያደርጋሉ

እራስዎን ከሌሎች ጋር በተከታታይ ያወዳድራሉ? ፔሬኮናኒ ፣ ሁሉንም ነገር እንዳሳካህ በፍፁም ጥሩ እንዳትሆን ፣ ብልህ ኤሮክሂን ፣ ከአሁን በኋላ ማንን ታስገባለህ? ማንንም መምሰል አልፈልግም ፣ ግን አንተ ሥጋ ፣ ጠቆር ያለ ፣ ሁለት ሜትር ቁመት ያለው የአልፋ ወንድ ስላልሆንክ ቆንጆ ጥፍር ያለው እና በጥሩ ቢሮ ውስጥ ጥሩ ስብስብ ማለት ምንም ማለት አይደለም ። ደስተኛ መሆን.
ከአለም ጋር መፎካከር በጣም ከባድ እና አእምሮ የሌለው ስራ ነው፣ ልክ እንደ ሊቅ ስራ። ከዚህም በላይ ይህ እርስዎ ሊመጡት ከሚችሉት በጣም አጥፊ ንግግሮች አንዱ ነው. ሁሉንም ሰው አታሸንፉም, እና ከ 7 ቢሊዮን ሰዎች አይበልጡም.

አሁን በመንደሮች ውስጥ ደስታን ማግኘት ስለምትችሉ ለአባቶቻችሁ በጣም አመስጋኝ ሁኑ። ካልወጡ ታዲያ አስደናቂ ችሎታ ማግኘት ያስፈልግዎታል። እርስዎን የሚያበረታቱ ሰዎችን, ጓደኞችን, ተፎካካሪዎችን ሳይሆን, ከራስዎ የተሻለ እና የበለጠ አዎንታዊ ሊሆኑ የሚችሉ ልዩ ባለሙያዎችን ይወቁ, ነገር ግን በፀሐይ ውስጥ ላለው ቦታ ከእነሱ ጋር መወዳደር የለብዎትም.

የጓደኞችዎ ስኬቶች ለእርስዎ እንደ ማበረታቻ ጩኸት ሆነው ካገለገሉ እና ከፕላኔቷ ጋር በዚህ መንገድ ለመወዳደር ከሞከሩ, እራስዎን በጣም በቁም ነገር ይመለከቱታል ማለት ነው. እራስህን ጠይቅ፣ ማባከን የምትፈራው ምንድን ነው፣ ስለ ምን እያወራህ ነው፣ ምን አይነት ስህተት እየሰራህ ነው? ልትነግረኝ አትችልም? እንዴት ደስተኛ እና ስኬታማ እንደምትሆን ባዶ እውነቶች ወደ ጭንቅላትህ እየገቡ ነው? አይ፣ አታደርግም። ልክ ወደ አዲስ ሰው እንደተቀየሩ, ደስተኛ አይሆኑም. የምትመስለውን ያህል አስጸያፊ አይደለህም. ደህና, እኛን ካላመኑ - የሥነ ልቦና ባለሙያዎችን እመኑ, በእርግጠኝነት 9 ከ 10 ሰዎች በእውቀት እጥረት ሚዛን ላይ እና ከፍተኛውን ምልክት ለማግኘት የሚሞክሩ ፍጽምናን በመከተል ላይ መሆናቸውን አሳይተዋል. አዎንታዊ ለውጦችን ማሳየት እና ስለ አንድ ነገር ደስተኛ መሆን አቁም. እና ካሰቡ, ከዚያም ባዶነት ይሰማቸዋል - ምንም ተጨማሪ ዓላማ የለም.

3. አጭር እርካታን ብቻ ለመስጠት, በጨለማ ውስጥ ተይዘዋል

ማስታወቂያ እና ሁልጊዜ ተወዳጅነት ያለው አጋርነት ፍሬዎቹን ከወሰድን ደስታን እና እርካታን እንደምናገኝ በቀላሉ ይነግሩናል። ስለዚህ ዘንግ, ሙሉው ነገር, ትክክለኛው ነው. የአዳዲስነት ስሜት, እንዲሁም የእርካታ ስሜት, በአለም ውስጥ በጣም ወቅታዊ ናቸው.

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከባድ ክስተቶች (አዎንታዊ እና አሉታዊ, ለምሳሌ ሎተሪ ማሸነፍ ወይም ከባድ ጉዳት) በድንገት የደስታ ሚዛን ለውጥ እንደሚፈጥር እና ከአንድ ሰአት በኋላ ሁሉም ነገር ወደ መደበኛው ይመለሳል. ሆኖም ግን, የአለምዎን ሴት ልጅ ከደረሱ, ከዚያ ከአንድ ወር በኋላ ሁሉም ማከማቻዎች በእንቅልፍ ህይወትዎ ምቾት አይተኩም.
ስለዚህ በዓለም አቀፍ ደረጃ ስለ ደስታ መቀለድ አያስፈልግም ፣ ቀላል በሆነ ፣ በጥቃቅን ፣ በእጅዎ ስር ባለው የብሎክ መጠን እና በድስት ውስጥ ያሉ ዱባዎች በደስታ መቀለድ ያስፈልጋል ። ደስተኛ ሰዎች ለራሳቸው ደስታን በመፍጠር የበለጠ አዎንታዊ ንግግርን ሊጠቀሙ ይችላሉ.

በፍፁምነት-ዘላቂ አውቶፓይሎት የሚኖሩ ሰዎች ታርቀዋል፣ ምክንያቱም ተስማሚ አጋር፣ ጥሩ ስራ ማግኘት ስላልቻሉ፣ ወይም ትክክለኛውን የሳንቲም መጠን (20 ቢሊዮን ገደማ) አይጠይቁም ፣ ከዚያ ደስተኛ መሆን አልችልም። . እውነተኛ ደስተኛ ሰዎች ለሕይወት ብዙም ፍላጎት የሌላቸው፣ አዎንታዊ አመለካከት ማጣት እና ቀላል በሆኑ ነገሮች መደሰትን ሲረዱ ሁሉንም ተመሳሳይ ስሜቶች ያስወግዳሉ።

ከማሊ የመጣች አንዲት ጥቁር ሴት በማግኘቷ ደስተኛ ነች እና እንዲያውም የአልባኒያ ስደተኛ በመሥራት ደስተኛ ናት, እና በመደብሩ ውስጥ አፓርታማዎ, መኪናዎ, ደሞዝዎ እና ሻጭዎ የማይገባዎት ቢሆንም ማልቀስዎን ትተዋል.
ህይወትን ወደ እርካታ ፍለጋ ከቀየሩት ሁሉንም እርምጃዎች በህይወት ውስጥ ወደ አስታዋሾች - ደስታን እና ደስታን ሊያመጡ የሚችሉ ንግግሮች ብቻ ይዝላሉ። ይህ ማለት ግን እራስዎን ማወቅ አለብዎት ማለት አይደለም, ስለ ስሜትዎ እና እርካታዎ ብቻ አይጨነቁ.

4. እራስዎን በመክበብ እራስዎን ተጎጂ ያደርጋሉ

የሩዝ ጭንቅላት ከሰዎች እና ከሌሎች ፍጥረታት የተለየ ነው - ሁልጊዜም ለጥፋታቸው ተጠያቂ ናቸው. የማትፈራ ከሆነ እና በአንተ ላይ ለደረሰብህ ነገር ሁሉ ሀላፊነት ከወሰድክ በህይወት ውስጥ ብዙ እንዴት መለወጥ እንደምትችል መማር ትችላለህ።

Zreshtoyu, nіsenіtnitsa yaks - ጥፋቱን በአንድ ሰው ላይ ይወቅሱ. በምን ላይ ነው የምትተማመነው? ኃጢአቱን አምኖ ንጹሕ ሊሆን፣ ሁሉንም ነገር ማዳን ወይም ይቅር ሊለው የሚፈልግ ማነው? እርግጥ ነው፣ ይህ የእናንተ መከረኛ፣ ቀርፋፋነት እና ግዴለሽነት ርስት የሆነውን የአየር ተስፋ ቢስነት ማረጋገጫ ነው።
ችግሩ የሁኔታዎች ተጎጂ በመምሰል መኖር በጣም ቀላል ነው። ተጎጂው ሙሉ በሙሉ አልረካም, ምክንያቱም እርካታ በከፊል ልዩ አይደለም. መፍራት፣ ማልቀስ፣ ለድክመቶችህ ሌሎችን መውቀስ የፈለከውን የጤንነት ዘንግ ነው።

ለህይወትዎ ሃላፊነት መውሰድ አለብዎት, እርስዎ እራስዎ ፍቃድ እስኪሰጡ ድረስ ማንም ሰው ወደ ጉዳዮችዎ ውስጥ እንደማይገባ ይገንዘቡ.
ምሕረትን አትፍራ. ህይወት የውጣ ውረድ፣ የመሞከር እና የመነሳት ጉዞ ነው። አንዳንድ በተለይ እድለኛ ሰዎች አስፈላጊ መሆኑን እንዲገነዘቡ ያደረጋቸውን አንድ ነገር የመለማመድ እድል አግኝተዋል። እና ምንም የሚሸት ነገር የለም - ኑሩ እና በህይወት ይደሰቱ።

5. እርስዎ ብቻ አሳዛኝ ሰው ነዎት

በዓይንህ ውስጥ ባለው እውነት እንገረም ፣ አንተ ብቻ አዛኝ ነህ። ያለማቋረጥ ስለምታሽከረክር፣ በምንም ነገር ስላልረካህ እና ሌሎችን በክርህና ጠባሳ እያሰርክ፣ አከርካሪ አልባ ጋንቸር መሆንህ ግልጽ ነው። ስለዚህ ይንቀጠቀጡ እና ተነሳሽነት ይፈልጉ. የሆነ ነገር ለመለወጥ እስኪሞክሩ ድረስ ምንም ነገር አይለወጥም.
ሰዎች ለምን በዚህ መንገድ እየተንገላቱ እንዳሉ ማብራራት ቀላል ነው፡- ብዙ ጉዳቶች፣ ምስሎች እና ብስጭቶች፣ ከተገለጹት የአንጎል ባህሪያት ጋር ግዢዎች። በትክክል አንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አለ - ሁሉም ሰው እና ብርሃኑን በፊልሞች እና መጽሃፎች ይተኩ። ጎሎቭን ፣ እራስዎን በስልጣን ውስጥ ማወቅ እና መለማመድ ፣ በዲሲፕሊን እና እራስን ማጎልበት መሳተፍ ብልህነት ነው።

6. ደስታ ሂደት እንጂ ሜታ አይደለም።

ደስታን እንደ የህይወትዎ መንገድ እስከተከተልክ ድረስ፣ ወደ አንተ መምጣቷ የማይቀር ነው። ደስታ መድረስ ያለበት የመጨረሻው ነጥብ አይደለም, በእውነቱ, ደስታ "ሀብታም" አይደለም. ደስታ የሚሄድበት መንገድ ነው።
ይህ የቆዳ ቁስሎችን ለማስወገድ ፣ የነካቸውን ለመጭመቅ እና ላለመታመም መንገድ ነው። ደስተኛ ሰዎች በቆዳው ላይ ላለመታመም, ህይወት በጣም አጭር እንደሆነ ይገነዘባሉ.
“ደስተኛ መሆን እፈልጋለሁ” ሊል የሚችለው ማን ነው? ግን ለዚህ ምን እንደሚያስፈልግ አላውቅም። ያ ሁሉ ደስታ በተግባር ብቻ ነው።
አእምሮዎን እና ሰውነትዎን የበለጠ እርካታ በሚያስገኝ መንገድ ሚዛናዊ ለማድረግ, ምንም ዶግማ የለም, በትክክል መብላት አያስፈልግዎትም, የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያድርጉ, እና ያ ብቻ ነው. ስለዚህ እራስዎን በጥልቅ ደረጃ ማወቅ አይችሉም, ሆኖም ግን, በማይታወቅ እውቀት ውስጥ በጣም አይጥፉ, ስለዚህ በአዕምሮዎ ማጥፋት እና ታዋቂ ፈላስፋ መሆን ይችላሉ.
እና ለእርስዎ ምን እንደሚመች ካላወቁ, የትኛው የህይወት መንገድ እንደሚስማማዎት, ከዚያ ሙከራ ያድርጉ, ከመደበኛነትዎ ይራቁ. ሕይወት በዓለም ውስጥ ያለውን ነገር ሁሉ አንድ ማለቂያ የሌለው ጣዕም ነው, ሁሉንም ነገር መሞከር ያስፈልግዎታል.

በህይወት ምን ያህል ጊዜ አለመርካት ይሰማዎታል? አእምሮህ እና አካባቢህ ምንም ይሁን ምን ደስታ እና እርካታ ምን ያህል ጊዜ ይሰማሃል?

እርካታ ማጣት በህይወትዎ ውስጥ ከፊል ጓደኛዎ እንደሆነ ከተሰማዎት ይህን ጽሑፍ ከማንበብዎ በፊት እንዲያነቡት እንመክራለን.

በማለት ያሳውቃሉ እርካታ የሌለብዎት ምክንያቶችእናም የስሜቶችዎን ዋልታነት እንደገና የሚጽፍ ስልተ ቀመር ተቀብለዋል ይህም ከአጥፊ ወደ አወንታዊነት ይቀየራል።

በህይወት አለመርካት ለምን ይጀምራል?

• እውነት አለመሆን

ስለማያቆሙት ወይም በፈለጋችሁት መንገድ የማይበድሉ ሰዎች ላይ ቅዠት ታደርጋላችሁ። በጭንቅላቴ ውስጥ ህይወት ግልጽ የማይመስል እቅድ አለ.

የእብድ ፍቅርን ማግበር በ Chakras

እነዚህ አጫጭር ማሰላሰሎች ማድ ፍቅርን በአካላዊ ሰውነትዎ የቆዳ ቻክራ ውስጥ እንዲያነቁ ይረዱዎታል።

“ጥፋተኛ ቡቲ” የሆኑት ከሆነው ነገር አትራቅ. የፈለሰፈው ምስል ትክክል ነው ብለው ያምናሉ፣ እና ድንገተኛ ህይወት እፎይታ ነው፣ ​​እና ስለዚህ “ህይወቴ በሥርዓት አይደለም” ብለው ያስባሉ።

• የጋብቻ ካምፕ

ለደስታ ምንም ንግግሮች ወይም ቃላት የሌሉ ይመስላል። መድረስ እና ስኬት የእርካታ ስሜት እንደሚሰጥዎት ያምናሉ።

እውቀት ያለው ሰው ከሚመራቸው መርሆዎች አንዱ “አትጨነቅ” ማለት ነው። በህይወቶ ምን ያህል ግንዛቤ አለህ?

ለምን መኖር አለመርካት?

• ሀሳብ፡ "ህይወት እቅዱን አትከተልም" => Zvichka ይጸዳል.

ከልጅነት ጊዜ ጀምሮ የወደፊት ዕጣህን ማቀድ እና ሁሉንም ነገር መመስከርን ተምረሃል, አንተ አንድ እና ብቸኛ ፈጣሪ እንደሆንክ.

• ሀሳብ፡ "ምንም አላየሁም" => Zvichka ተጨማሪ ይፈልጋል.

ደስተኛ ለመሆን ምንም ነገር እንደማያስፈልጋችሁ አምነሃል: በቂ ብልህ አይደለህም, አስተማማኝ, ፋሽን; የበለጠ ቆንጆ ለመሆን ፣ የበለጠ ስኬታማ ፣ ስኬታማ ፣ የተሳካ መሆን ይፈልጋሉ; ተጨማሪ ንግግር ጨምር...

በትክክል እንዴት እንደሚናገር: - “አሁን ሙሉ በሙሉ / ጥሩ / በቂ ነኝ” ፣ “አሁን የሚያስፈልገኝ ነገር ሁሉ አለኝ።

እነዚያም ሆኑ ሌሎች በህይወት እርካታ ባለማግኘት ያድጋሉ።

ወዲያውኑ ያዙሩት, በህይወት ውስጥ በማንኛውም ሁኔታ እርካታ አይሰማዎትም, ከዚህ ሀሳብ በስተጀርባ ያለው ምን ይመስላል?

እና መልስዎ "እንዲህ" ከሆነ, ምን ማድረግ እንደሚችሉ ያንብቡ.

በህይወት እርካታን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

1. የእርካታ ማጣትን ምንጭ ይረዱ

በዚህ ምክንያት እራስህን ጠይቅ፡-

• የእኔ ፈውስ ወዲያውኑ እንዴት ሊሆን አይችልም?
• በአንድ ጊዜ ተጨማሪ ለምን እፈልጋለሁ?
• በዚህ ጊዜ ለደስታ የማልፈልገውን አምናለሁ?
• ሕይወት ከእቅዴ ጋር በትክክል ሊስማማ እንደሚችል አከብራለሁ?

የመርካት መንስኤ ሁል ጊዜ የተቀበሏቸው ሀሳቦች ቀስቃሽ ሀሳቦች ናቸው።

የበለጠ ውጤታማ ለመሆን ሀሳቦችዎን እና ሀሳቦችዎን እንደገና ለመፃፍ የሚረዱዎት 6 ምክሮች።

2. የአስተሳሰብ ምልክቶች ወደ ሁኔታው ​​እንዳይገቡ ተጠንቀቁ

ሀሳቦች-ድምጾች በእውነቱ የበለጠ ኃይለኛ ናቸው። እና በአስጊ ሁኔታ ውስጥ, እነሱን ማስወገድ ለእርስዎ አስፈላጊ ነው.

ወይኑ እየጠነከረ ይሄዳል መገለጥዎን በህይወት ላይ ይጫኑመታገል፣ መታገል፣ ለማንኛውም አማራጮች መታገል፣ መቆጣጠር፣ መከራ።

ግልጽ ለማድረግ እራስህን ጠይቅ፡-

• አሁን ምን ይሰማኛል, ምን እንደሆነ ላይ ተመስርቷል?
• የሕይወቴ ምስሎች? ግፍ መኖሩን ለምን አከብራለሁ?
• ለምንድን ነው የእኔ እና የሌሎች ህይወት የበለጠ ደስተኛ እና ደግ መሆን ያለበት?
• ከፍላጎቴ ጋር የማይጣጣም ከሆነ እና የሚያስፈልገኝን ካልሰጠኝ ህይወትን እና ፍቅርን እንዴት ማዳን እችላለሁ?
• በየትኞቹ ድርጊቶች/ድርጊቶች አልረካሁም? ይህ በህይወቴ እና በሌሎች ህይወት ውስጥ እንዴት ይፈስሳል?

በህይወት አለመርካት ሁሌም ለኛም ሆነ ለሚወስዱን ሰዎች አጥፊ ይሆናል። ፍቅር እና ተቀባይነት ብቻ ያለምንም ህመም ሁኔታውን በተሻለ ሁኔታ ሊለውጠው ይችላል.

3. ሚልኮቭን ሀሳቦች እና ውዳሴዎች ይወቁ

የእርካታ ማጣት ኃይልን ይለውጣል ሕይወትን ማመንእና በመሃል ላይ ደስታ እንዳለ ተረዱ።

ይህን ጥበብ በደንብ ለማወቅ እራስህን ጠይቅ፡-

• እውነት ነው የኔን አስተያየት የማፅደቅ ሀላፊነት ህይወት እና ሌሎች ሰዎች ናቸው?
• በእውነቱ በህይወት እና በውስጧ ባለው ነገር ሁሉ ላይ ስልጣን አለኝ?
• መረጋጋት እና ደስታ ወዲያውኑ እንዲሰማኝ በእውነቱ በቂ / ዝቅተኛ ነኝ?
• የሕይወትን ደስታ ለማወቅ ስንት ተጨማሪ ንግግሮች/ድርጊቶች ያስፈልጉኛል? በፍሬዬ እና በአፈር መካከል ያለው ምንድን ነው? ያቀድኩትን ሁሉ ካሳካሁ በኋላ መረጋጋት ይሰማኛል? የምፈልጋቸው ካላስቸገሩ ምን ይሆናል?

የአስተሳሰብ ምልክቶች ሲነሱ, አይከተሏቸው. ሁሉም ነገር እንደሚሆን ይወቁ - በጣም ትልቅ ላለው ነገር እቅዱን ይከተሉ, የእርስዎ አይደለም, እና ለደስታ የሚያስፈልግህ ነገር, ምንም ብትጠራው.

ሰዎች ሁል ጊዜ እርካታ የላቸውምበዘፈን፣ በዘፈን፣ ለቆዳ። ሊቻል ይችላል, እና እርስዎ, ውድ አንባቢ, ከጊዜ ወደ ጊዜ በአንድ ነገር ላይ የእርካታ ስሜት ይሰማዎታል, ይሁን. ብዙ ጊዜ፣ ወደ እኛ በጣም ቅርብ የሆኑ ሰዎች እርካታ በማጣት ይጮኻሉ፣ ያቁሙን። ሂርሻ በራሳችን ካልረካን። አእምሮን የሚያጨልሙ እና ነፍስን የሚቀሰቅሱ የሚመስሉ ከሆነ አልፎ አልፎ እና በፍጥነት ያልፋሉ, ያኔ የተለመደ ነው, ነገር ግን እራስን መተቸት ጤናማ ነው. በሌሎች ሰዎች ስሜት ላይ አለመርካት ቢያሸንፍ ለምን ይጨነቃሉ?

አሉታዊ ስሜቶች እና የማያቋርጥ መራራነት እንዴት ሊገለጹ ይችላሉ?

ብዙውን ጊዜ - እነዚህ የረጅም ጊዜ ጎረቤቶች, ሞኝ ባልደረቦች, ሞኝ ልጆች, ሞኝ ጓደኞች, የሞኝ ፍቅር ጉዳዮች, ሥራ, ጥቂት ጥቅሞች, ወዘተ. ወዘተ. ቀድሞውንም መንዳት ሁሉንም ነገር ለማፍረስ እና ሁሉም ለማሽኮርመም እና ለማጉረምረም ፣ ማወቅ ይችላሉ! ምን ያስፈልጋል?

እስቲ ይህንን ስታቲስቲክስ እንመልከት፡-
- ሰዎች በህይወት እርካታ እንዲሰማቸው ማድረግ ለምን አስፈላጊ ነው?
- በዙሪያችን ያለውን ዓለም ለመለወጥ መንገዶች አሉ?
- ብዙ ጊዜ በህይወት እርካታ እንዲሰማዎት ገንዘብ እንዴት ማግኘት ይችላሉ?

ቀለል ያለ ፈተናን እናቀርብልዎታለን፣ ማንኛውንም አይነት አመጋገብ ከተከተሉ በህይወትዎ ላይ በተለይም ለተሻለ ለውጥ መንገዱን ማግኘት ይችላሉ።

ወደፊት በሕይወታችን እንድንረካ ዓለም ለምን አይለሰልስም?

Kumednyi pitannya፣ ለምን ተሳሳተ?

ኮዠን ቡርኮቱን ብቻ አሰበ፣ ለምን ሁሉም ነገር እርስዎ በሚፈልጉት መንገድ አይሄዱም? በአስፈላጊ እና ውጤታማ በሆነው መካከል ካለው ልዩነት የተነሳ የእርካታ ስሜት ይነሳል. የምትፈልገው ነገር ሁሉ ኖሮህ በህይወት ከኖርክ እና ስለ ደስተኛ ህይወት ካወጣኸው መግለጫ ጋር የሚስማማ ከሆነ፣ እርካታ የሌለበት ማንም ሰው ይኖር ይሆን? ለሁሉም ነገር ፍጠን!

ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? ይህ እንደዚህ አይነት ባህሪ ብቻ ነው, እና ለእንደዚህ አይነት ሰዎች, ሲያጉረመርሙ ሲቀልዱ, ህይወት ሌላ ድርሻ አይሰጥም ... ስለዚህ, ሁሉም ነገር ሊስተካከል እንደሚችል ሳይጠራጠሩ, እርካታ ቢስ ሆነው ይቀጥላሉ.

የመርካት ስሜት - የክፋት መንስኤ ምንድን ነው?

ባጭሩ፣ ሰዎች ለዚህ ተጠያቂ ናቸው፣ አቅርበዋል፣ ህይወትን የበለጠ ውስብስብ አድርገውታል። ጠለቅ ብለን ከቆፈርን ደግሞ እርካታ ማጣት በጭንቅላታችን ውስጥ፣ በሃሳቦች መልክ እና በዚህ ወይም በሌላ ሁኔታ ላይ ያለን ሀሳብ ያድጋል።
ዘላለማዊ እርካታ በሌለው ሰው ሕይወት ውስጥ ምን ሊለወጥ እንደሚችል እንመልከት።

በህይወት እርካታ -ይህ ማለት የሁሉም ግቦች እና ውጤቶች ስኬት ማለት ነው. ወደ ቅዱሱ ዓለም በመንገዳችን ላይ ሳለን ብዙ ጊዜና ጉልበት በማባከን በመንገዳችን ላይ ብዙ ችግር እንደሚመጣ ግልጽ ነው። ሆኖም ግን, ዒላማውን ለመድረስ ያደረግነው ሙከራ ሁሉ አጥጋቢ ውጤቶችን አይሰጥም, እና አለመርካት ስሜትእንደ ዝገት ያድጋል. ወዲያውኑ እንዴት መጨቃጨቅ እንደሚችሉ ይወቁ እና ኃይለኛውን ውድመት ይጀምሩ!

ከዚያ ቅጽበት ጀምሮ እስከ ሞትክ ድረስ ምን እንደተፈጠረ አስብ? የመጨረሻው ውጤት አይሳካም, እና መጥፎ ዕድል ቀሪውን እንዳሸነፈ ቀድሞውኑ ግልጽ ሆኗል, መተው ቀላል አይደለም. መካከለኛ ውጤቶችን ለማግኘት በዚህ ደረጃ ላይ የተከሰተውን ሁሉንም ነገር መተንተን ያስፈልጋል. እና አንዳንድ ጊዜ ሽታው ከማይደረስ ሜታ የበለጠ ውጤታማ፣ ጣፋጭ እና ዝቅተኛ ሊመስል ይችላል።

ቀላል እና ሰፊ, ሰዎች ስለ ሥራ የሚቀልዱ ከሆነ, ወደ ኮንፈረንስ ይሂዱ, ነገር ግን ምንም ነገር አይለወጥም - ምንም ሥራ የለም. እንደ እውነቱ ከሆነ, አስፈላጊውን ሥራ ለመፈለግ በአንድ ሰዓት ውስጥ, አንድ ሰው አዲስ የሚያውቃቸውን ይማራል, እራሱን, ስኬቶቹን እና ስኬቶችን በማቅረብ ጠቃሚ መረጃን ያገኛል. በግልጽ ለማየት እንደሚቻለው በጥልቅ ምርምር እና ትንተና ምክንያት በራስዎ ውስጥ የበለጠ በራስ የመተማመን ስሜት ማሳየት ይጀምራሉ እና ከዚያ ማሰብ ሊጀምሩ ይችላሉ - በአዲስ ሥራ ከመቀለድ ይልቅ ከደመወዝዎ በፊት ጭማሪ መጠየቅ ይችላሉ?
ይህ በእውነት ለግል ሰዎች የሚሰጥ ቀላል ቋት ነው። መካከለኛ ውጤቶችወደፊት ስለ ምን ዓይነት ዜና እንደሆነ መገመት አይቻልም ነበር።

መስራት እስከጀመርንበት ጊዜ ድረስ አሁን ያለንበት ቦታ በሁሉም አቅጣጫ ይገመገማል።

በፍርሃት ህይወትን አለመርካት

ሰዎች ሁል ጊዜ የሚፈሩት ነገር ስለሌለ ለምን ይቸገራሉ?
ፍርሃትን እንደ ራስን የመጠበቅ ስሜት ከተመለከቱ ፣ ይህ በተወሰኑ ሁኔታዎች ውስጥ ትክክል ነው ፣ ለምሳሌ ፣ ያለ ኢንሹራንስ ከፍ ያለ ተራራ ለመውጣት መፍራት ፣ ወዘተ.

በሌላ በኩል ሰዎች ስንፍና እና ተነሳሽነት እጦት ከሆነ, ለውጥን በመፍራት ይነሳሳሉ.
ሰዎች ሪዚኩን ይፈራሉ ፣እና በህይወትዎ ውስጥ ምንም ነገር አይቀይሩም, ከተመቻቸ, የተሟላ የህይወት ደስታ ወደ ላይ እንደተጣለዎት ይሰማዎታል.

ይህ ፍርሃት ራሱ የሰውን ፍላጎት ዘና የሚያደርግ እና የአንድን ሰው ችሎታዎች እና ጥንካሬዎች ትክክለኛ ግምገማ ማዳበር አስፈላጊ ያደርገዋል። እንዲህ ዓይነቱ ፍርሃት ሥር የሰደደ የመንፈስ ጭንቀትና ጭንቀት ውስጥ እራሱን ያሳያል.

ሁኔታውን ለማስተካከል ብዙ አማራጮች አሉ-

• ወደ ሳይኮቴራፒስት ይመለሱ, የሕክምና ኮርስ ይውሰዱ, እና ከዚያ የውጪ ፊስኮ ሀሳብ ለስግብግብ አይሰጥም.
• ሁሉንም ልብሶች ይክፈቱ, አማራጮችን እና መንገዶችን ይመልከቱ.
• ባህሪህን ቀይር። ምንም ይሁን ምን በእርግጥ እውነተኛ ነው. እና ለማንኛውም ነገር ለመስራት የማይፈልጉ ብቻ በ 35 (45 ...) ለመለወጥ በጣም ዘግይቷል ይላሉ.
• ለራስ-ትንተና ገላዎን መታጠብ, ስለ ስኬታማ ሰዎች ፊልሞችን ይመልከቱ.

ከረግረጋማ ቦታ ለመውጣት ገንዘብ ለማግኘት ቀላሉ መንገድ ምንድነው?

ዘላለማዊ ጥርጣሬዎች ፣ የታቀደው የዕቅዱ ተስፋ ቢስነት ፣ ጥርጣሬ ፣ አለመተማመን - ከብልጽግና በፊት በጣም አስፈላጊ ችግሮች። እነዚህ በጣም የባህርይ ባህሪያት ድፍረትን, ተነሳሽነትን ያሳያሉ,

ምንም እንኳን እቅድዎ በፈለጉት መንገድ ባይሆንም ፣ መካከለኛ ውጤቶች እና የማስረጃ ውድቀቶች አዳዲስ እድሎችን ሊያሳዩ እንደሚችሉ ያስታውሱ።

ምንም የሚያግዝ ነገር የለም ... መጽሃፎችም ሆነ ፊልሞች ... እራስን መመርመር - አሰልቺ እና አስፈላጊ ነው, እና ወደ ድብርት የበለጠ ይመራዋል? ቶዲ በእርግጠኝነት ከስነ-ልቦና ባለሙያ ተጨማሪ እርዳታ ይፈልጋል። እና በዚህ ውስጥ ምንም አስፈሪ ነገር የለም. በጣም አስከፊ - ሁል ጊዜ በህይወት አለመደሰት ይሰማዎታል ።

እርስዎን ለመረዳት የሚረዳው አመጋገብ, የእርካታ ስሜትን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል

የሥነ ልቦና ባለሙያ እስኪደርሱ ድረስ ከራስዎ ጋር ለመስማማት ይሞክሩ.
ለኮብ፡-

1. የትኛው የሕይወት ጎን በጣም እንደማያረካዎት ይወቁ
2. ሁሉንም ዋና ቅድሚያ የሚሰጧቸውን ነገሮች ይጻፉ፡ ሥራ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎች፣ ልዩ የአኗኗር ዘይቤ፣ ልጆች፣ የመኖሪያ ቦታ፣ ምስል፣ ምስል፣ መብራት። ወዘተ.

1. ስኬትን ለማግኘት በሕይወቴ ውስጥ ምን መለወጥ አለብኝ?
2. በምን መጀመር አለብኝ እና ወደ ነጥቡ ለመድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስድብኛል?
3. የምፈልገውን ለማግኘት ምን ያህል ብርሃን፣ አካላዊ ጥንካሬ እና የገንዘብ አቅም ያስፈልገኛል? ከዚያም ልዩ ፍላጎቶችዎን ለማሟላት መንገዶችን መፈለግ ለእርስዎ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ይወስኑ.
4. ምን እያደረግኩ ነው, አሁን ባለው ሁኔታ እኔን ለመርዳት ምን ማድረግ ይችላሉ? ችሎታዎች፣ ተሰጥኦዎች፣ ማብራት፣ ውበት፣ ራስን መወሰን...
5. ምን አይነት ባህሪ መታረም አለበት - zvichku, ስንፍና, በሰዎች ላይ ሥር የሰደደ አለመተማመን ... ()
6. ወደ በረዶው መንገድ ላይ ብወድቅ ለምን እጨነቃለሁ?
7. ማን ወይም ምን ሊወስደኝ ይችላል?
8. ጥፋቶችን ለማስወገድ (ለማስቀረት) እና በግንባር ቀደምትነት ግቤ ላይ አሉታዊ ምክንያቶችን ለመቀነስ ምን መደረግ አለበት?
9. ምን ዓይነት ኢንሹራንስ ያስፈልገኛል, ያልተደሰቱ ችግሮችን ለመቋቋም እቅድ, ጥቅማጥቅሞች?
10. በማን ልተማመንበት? ማን ሊረዳኝ ይችላል? እርስዎ ተጠያቂ እንደመሆናችሁ መጠን የተመጣጠነ ምግብ የሚቆይበት ቦታ ነው, ስለዚህ በማን ህይወት ውስጥ እራስዎን ብቻ መንከባከብ እና ሁሉንም ችግሮች በራስዎ መቋቋም ይችላሉ. እንደዚህ አይነት አስተማማኝ ሰው ስላሎት በሁሉም አመጋገብ ላይ ያለዎትን አመለካከት ያሳዩ. ህይወቶን ምን ያህል መለወጥ እንደሚችሉ ከጎንዎ መገምገምዎን አይርሱ.

ሕይወት ለእርስዎ የበለጠ ደስተኛ እንድትሆን እንዴት ገንዘብ ማግኘት ይችላሉ?

አንድ ተጨማሪ በጣም አስፈላጊ ህግን አስታውስ - ግብዎ የበለጠ እውነተኛ በሆነ መጠን, በፍጥነት ይደርሳሉ. አሞሌውን ከፍ ካደረጉት, ብዙ እብጠቶች ሊያገኙ እና ብዙ ተስፋ መቁረጥ ይችላሉ.

ስለዚህ, ወደ ትናንሽ ቁርጥራጮች መከፋፈል በጣም ጥሩ ነው. ስለዚህ, በተገኘው ውጤት እርካታ ብዙ ጊዜ ይመጣል, እና በህይወት ውስጥ ያለ እርካታ ብዙም የማይታወቅ ይሆናል. በዚህ መንገድ ውድቀቶችን ለመቋቋም እና ፈቃድዎን ለማጠናከር እራስዎን ማሰልጠን ቀላል ነው።

እና አንድ ተጨማሪ ነገር, በጣም አስፈላጊ እና በጣም አስፈላጊው ነገር ሙሉው ነገር ነው!
በጣም አጭር የሆነው ቀን ዛሬ ነው።

ብዙ ተጨማሪ ጽሑፎች.