Vysyanya pekarna z voloskogo grahom. Vysyanya pekarna z grahom

10.01.2022

Ta lahka ovsena kaša pečena z grahom in dodano čokolado, suhim sadjem in pečenimi ovsenimi kosmiči je pripravljena za vsakogar. Še posebej za tiste, ki razumejo, da je ovsena kaša izdelek rjave barve in je treba jesti ovseno kašo na silo. Vino Zocrema povezujemo s sluzasto sivo vrbo, zato je priporočljivo uživati pijače preko njene koreninske moči. Tako vroče je, da se zaljubiš v vso plastiko!

Na kaj morate biti pozorni pri izbiri sestavin?

Obrnite izraz pripisa

Najpomembnejša točka pri izbiri domače pečice je vlažnost in svežina izdelka. Zato najprej ne izberite istega graha v trgovini in spremenite njegove naloge.

Ne pozabite malo preplačati za kisel izdelek, sicer boste na koncu trpeli. Že to razlikuje domači viski od tistega, kupljenega v trgovini.

Uporabite lahko kakorkoli lahko. Bodisi so ovseni kosmiči prva izbira za kuhanje ali pa so njen dvojček za sladko kuhanje.

Vljudno se zanašajte na svojo podobnost. Tako se lahko vaša izbira sama spremeni in v velikosti metle. To zmorejo tako veliki plastičarji kot prijatelji, tudi v veliki meri.

Zunanji videz te osebe se bo razlikoval, vendar se skorja, ki jo bo dalo telesu, ne bo spremenila.

Preberite tudi

Ljubitelji arašidov bodo ta recept naravnost navdušeni! Vysyanye pechivo z arašidi - to je čudovito darilo, da prosite prijatelje.

Dobro je podrobno opisati ovseno kašo

Ovsene kosmiče lahko zmeljemo tudi z mešalnikom ali mlinčkom. Kakšna bo bolj fina metla, bodo spodnje pečene, ko pridejo ven.

Če na dosegu roke nimate podobnih kuhinjskih pripomočkov, razen metafrakcijskih loput, se lahko zatečete k najboljši metodi.

Koruzo posušite v pečici za ovsene kosmiče, pustite, da se ohladi, jo položite v močno vrečko in jo povaljajte s kolebnico ali potolčite s kuhinjskim kladivom.

Pri mešanju testa ne hitite. Dajte mu eno uro za "branje". To omogoča, da plastika odstrani komponente vlage in prepreči nadaljnje širjenje po krovu.

Pazljivo izberite grah

Najbolje je, da damo cel grah, sicer ga ne lupimo. Naslednji dan ne pozabite, da večje kot je število drobcev rastline, manj vzdržljiv je njen referenčni rok.

Poiščite enake primerke, na katerih so temne lise ali močan premaz. Ko dodate tak grah, boste samo okusili okus končnega zelišča in prenesli izdelke.

Preberite tudi

Pred čajem si res zaželite nekaj slanega, ker je tako okusno. Ale yakscho ti zhish za ...

Verškovo olje

Najprej je treba pripraviti vrhnje maslo, ki je vključeno v večino receptov za ovsene kosmiče.

Mešanico dodajte na sobno temperaturo, potem ko jo pustite stati v hladilniku. Seveda se bo olje enakomerno porazdelilo po testu in ne bo pokvarilo površnih prsi.

Izberite kakovostno olje in ga ne menjajte vnaprej, da prihranite denar. Margarina je odlična za popestritev štedilnika in ohranjanje suhega.

Klasičen recept z dodanimi orehi

Če ste novi v peki, potem začnite s tem receptom za peko z ovsenimi kosmiči. Ne bo zahtevalo posebnih veščin ali velikih količin energije.

Za to boste potrebovali:

135 gramov mletega herkula,
2 jajci
180 gr. kumarična piska,
250 g olivnega olja,
75 gr. orehi,
ščepec soli
5 gr. pecilni prašek

Najprej z metlico ali vilicami zmehčamo zmehčano maslo in lupinico do gladke konsistence. Nato eno za drugim stepemo jajca in nato še ovsene kosmiče.

Medtem ko se ovsena plastika kuha v redkih sestavinah, se lotite priprave graha. Prepričajte se, da ste podrobno opisali sledi, vendar ne pretiravajte.

Preveč suhega graha ne bo ustrezalo tej situaciji. Za lažje pokrijte grah z brisačo in se po njem sprehodite z gugalnico. Nato jih dodajte vsej plastiki.

Zadnji korak pri gnetenem testu je združitev lepljivih izdelkov – čebeljega panja in kosma. Ko ste obe komponenti temeljito premešali, ju mešajte, dokler ni vse ostalo narejeno.

Ko je testo pripravljeno, ga z žlico polagamo na pekač. Spredaj ga pokrijte s pergamentom, da ga ne boste imeli težav pri odstranjevanju iz pečice.

Četrt leta pečemo v pečici pri 180 stopinjah.

Preberite tudi

Zelo dobra različica peči. Zhytne pepivo s suhim sadjem - to je sladki koren, okusen nadev brez okusa.

Pekarna Vysyanya z belo čokolado in indijskimi oreščki

Različica na temo tega recepta je papalina. Indijske oreščke lahko nadomestite z lešniki, belo čokolado pa s čim drugim, ki vam je bolj všeč.

Boste potrebovali:

100 gramov verškovega olja,
2 jajci
100 UAH rjavi cucru,
90 gr. strnadi,
50 gr. čokolada,
ščepec soli
130-200 UAH. Boroshna

Bistvo priprave kuhalnika je podobno prejšnjemu receptu. Sledite enakim korakom, le čokolado dodajte na koncu.

Zmeljemo ostružke yogo not varto. Ko je vino že v peči, ga je najbolje postrgati s krpami, preden ga poskusite v peči.

Druga prednost tega recepta je, da daje testu gostejšo konsistenco. V intervalih dodajamo tudi določeno količino moke.

To točko morate doseči, da lahko prenesete vrečke z denarjem, ki ste ga odnesli. In ko jih položite na pladenj, koščke sploščite na žival.

V tej pečici se lahko kuha do četrt leta pri temperaturi, ki ne presega 180 stopinj.

Pečena trava z dodatkom graha, medu in polha

Boste potrebovali:

150 gramov ovsene plastike,
80 gr cucruja,
130 g oljčnega olja,
50 gr. volosk gorikhiv,
žlica limoninega soka,
140 gr. moka,
30 UAH med (po možnosti naravne sorte, umetni analogi dodajo okus),
50 g danes,
4 gr. soda bikarbona ali puh,
zrno soli.

Če dajete prednost sodi, ne pozabite, da jo je treba ugasniti.

Najprej pripravite vodno kopel. Ko ji pomagate, stopite skodelico masla in dodajte nekaj medu.

Pustimo, da se mešanica ohladi, da se zaradi visoke temperature ne zažge hitro. Dodajte sodo, bor in ovseno kašo. Čisto na koncu bo vedno več graha.

Pri polaganju testa na pergament pazite, da lahko v pečici vzhaja. Zato preprečite, da bi pečica dlje stala med pripravami.

Kuhamo pri 160 stopinjah, dokler ne kuhamo približno 10 minut.

Preberite tudi

Mehko pecivo z rožnato slanico naj bo bogato s cimetom, slano stepeno smetano. Za jajčevce v testo lahko dodate...

Pikanten ovseni pechivo z lešniki in cimetom

Potrebovali boste: 200 gr. Hercules, 100 gr. moke, 2 jajci, 50 g medu, 50 g lešnikov, žlička cimeta, 5 g. rozpushuvacha.

Ta recept vključuje dodatek zgornjega olja, nato pa najprej v globoki posodi zmešajte jajca, med in grah.

Sedaj lahko pripravite, da vroče sestavine zmešate in jih zavrete. Če želite, lahko dobite debelejše in bolj prožno testo, zato naredite majhne kroge in jih sploščite na ploščo.

Pečico segrejemo na 180 stopinj, pečemo tretjino leta.

Pečivo z grahom in suhim sadjem

Ne glede na kalorično vsebnost te pečice iz ovsene kaše je bogata tudi z vitamini. Če vas ne skrbi posebno obrezovanje vaše oblike, je ta recept za vas.

Za kuhanje potrebujete: 200 gr. ovsena kaša, 80 gr. moke|boroshna|, 3 jajca, 120 gr. kumarična pita, 100 gr. olija, 100 gr. nasinnya, 150 gr. poljuben grah, 150 gr. drobno sesekljano suho sadje (lahko uporabite vikoryst, vse do kandiranega sadja)

Za storž zmešamo pripravljeno suho sadje, grah in moko.
Nato v ponvi segrejemo vrh olja in nanj zlato rjavo obložimo polhe in plastične plošče.
Uporabite ponev z debelim dnom, da se olje ne zažge, ampak raje cvrči. Ekstrahirano "cvrtje" zmešamo s suhimi sestavinami.
Pripravite jajčni žganec z jajci in sladkorjem, vlijte v gosto mešanico plastike in brade ter pustite eno uro, da se jajčni žganec skuha.
Z rokami oblikujte testo po svojih željah in ga postavite v pečico, dokler ni pripravljena, pri temperaturi 180 stopinj.

Dietična ovsena pečica

Če vam bo prvi recept za veliko kilokalorij pomagal izgubiti težo za vedno, potem dajte navodila zanje.

Za to boste potrebovali:

200 UAH vseh plastičnih mas,
200 ml enoodstotnega kefirja,
60 gr. draga,
70 gr. jabolko,
60 gr. Gorikhiv,
čajna žlička pecilnega praška,
vanilin

Suhe sestavine zmešamo in dodamo kefir z malo maščobe. Pustimo, da nabrekne.

Na tem mestu naribamo olupljeno jabolko in ga stisnemo v sok, da odstranimo ekstra redko testo. Nato vse sestavine zmešamo v homogeno zmes in postavimo v pečico za 40 minut, da dobimo obliko brizgajočih kroglic.

In za konec – pozitiven video, ki vas bo dvignil in potegnil v kuhinjo (ki je seveda še ni).

SESTAVINE za 10-12 kosov:

145 g Vyvsyanikh Plastivtsiv (lepše od vikorystovuvaty "Shvidki")
125 g Verškovega olja
35-50 g granuliranega belega sladkorja
130-145 g zdrobljenega rjavega sladkorja (video je uporabil Cassonade)
1 jajce
½ žličke Vanilijeva pasta ali ekstrakt
100 g borošne
2 g cimeta (½ žličke)
2,5 g natrija (½ čajne žličke)
1-2 g soli (ščepec)
65 g rozin (lahko jih nadomestite s posušenimi jagodami ali suhim sadjem)
40-50 g kaše Garbuzovogo (lahko jo nadomestite z grahom)

Dodate lahko limonino ali pomarančno lupinico, koščke čokolade in še marsikaj – uporabite domišljijo!

V obdobju težkega boja s temi težkimi kilogrami si včasih zaželite privoščiti slastno pecivo. Energijska vrednost slaščic, kupljenih v trgovini, pa mora biti za vitkejšo postavo visoka.Izhod - samostojna otroška različica sladice. Nizkokalorični ovseni kruh z grahom, cimetom, koščki sadja in nemastnim sirom lahko preprosto pripravite v običajni pečici ali multicookerju.

Licorice za hujšanje

Človek črpa energijo iz prehrambenih izdelkov, in ko je ta premalo, telo začne izpljuniti in raztapljati zaloge vlage. Tako se začne proces hujšanja.

Da bi omejili energijo, ki jo telo porabi in shrani v ježih, so zdravniki uvedli enoto - kilokalorija (kcal). Osnovno načelo dietne prehrane je, da je energija, ki jo potrebuje hrana, manjša od stroškov hrane, vsaj 200-300 kilokalorij.

Zato je med dieto prednostna nizkokalorična hrana. Za sladice ne več kot 250 kcal na 100 g izdelka. Seveda je treba slad zaužiti zmerno, v majhnih količinah. A zavedati se jih nikakor ni mogoče, sicer lahko hudi pritiski otroka vodijo v trajni kolaps.

Povprečna vsebnost kalorij domače ovsene kaše z grahom postane od 150 do 230 kcal. Upoštevajte: energijska vrednost 100 g kupljenega ovsenega mleka priljubljenih blagovnih znamk "Yuvileine" in "Posidelkino" je 460 kcal.

To se bo idealno prilegalo prehrani, bogati z ogljikovimi hidrati (ovsene plastike vsebujejo 70 g ogljikovih hidratov na 100 g). To lahko jeste tudi v poznejših fazah beljakovinskih diet.

Individualnost! Vsebnost kalorij (kcal) v receptih je navedena na 100 g izdelka.

Kako kuhati doma

Klasični recepti pečemo iz vse ovsene plastike, zmešamo vrhunsko maslo (alternativno, malino), zukor, veliko rodzinok, grah in damo čokoladne koščke. Prehranska različica mora biti pripravljena z najmanj kalorijami, zato se boste morali spopasti s takšno "pretežnostjo". Nič manj okusna ni "lažja" peciva.

V dobro nutricionistov in kuharjev:

ne vikoristuvati tsukor. Vsebnost kalorij je 398 kcal. Na primer: 1 žlica. Kumare (20-25 g) z 80-100 kcal. V receptu je samo ena sestavina. Za zamenjavo koruze za otroške sladice uporabite ničkaloričen nadomestek zukroze;
temeljito zamenjati. Povprečna vsebnost kalorij celotne brade in plastivts je 365-370 kcal. To ni malo. Zato nadomestite nekatere potrebne sestavine z nizkokalorično sorto borošna. Poskusite z grobim pomelom (280 kcal), lianom (270 kcal) ali piro (155 kcal). Dodajte nekaj več kot 25-30% kotla, da ne "preglasite" značilnega okusa ovsa;
Iz recepta izključite olja. V testo za peko vmešamo nemastno kislo smetano (10% maščobe) in 1% kefir. Deco za peko v pečici ne namažite z rožnim oljem. Da se pečica ne prime na dno, jo pokrijemo s folijo ali posebnim papirjem za peko;
Vikoristovat nizkokaloričnih nadevov. Prihajajo sadje in jagode;
Stisnite testo do konsistence. Idealno bi bilo, če bi bilo debelejše, vendar ne pretesno, dobro prijeti in dobiti obliko. Če je testo preredko, boste morali predhodno dodati malo plastike ali moke. Če je pregosto, ga razredčite s kefirjem (vodo). To priporočilo velja za vse recepte;
odvisno od velikosti. Pri oblikovanju pečice se velikost izbere na podlagi individualnih mer (nekateri potrebujejo majhne, drugi velike), vendar kodri niso večji od 1-1,5 cm.Testo zvijemo tako, da se testo pri gnetenju razširi in pečica je na vrhu, ima večji premer. Postavite peč na krov na zadostni razdalji, eno stran naenkrat;
vzemite grah iz majhne količine. Veliki grah poči ali narežemo na majhne koščke. Na koži se v peči speče drobec kosov blaga in grahova pogača.
Spremljajte temperaturo pečice. Ovseni kosmiči brbotajo v pečici, predhodno pečeni na 180 stopinjah. Ena ura vip-a je približno 20 minut. Pri uporabi multicookerja upoštevajte navodila in priporočila proizvajalca.

Pomembno! Točen čas prebujanja je individualen. Pripravljenost označite tako, da pečico prebodite z zobotrebcem. Pripravljeno, da ga dobro prebodite, vendar ne izgubite testa na zobotrebcu. Sveže pečen zlato rjave barve.

Recepti s fotografijami

Te slastne "enostavne" recepte za ovseni kruh z grahom lahko uživate tudi na dieti. Ni dovolj, da skrbite za tiste centimetre in kilograme - potem morate previdno hoditi, da se smrad ne vrne.

Vsi recepti vključujejo življenjsko vrednost grobega borovega pomela (280 kcal). Če izberete drugo sorto fižola, se energijska vrednost zelišč spremeni.

Z banano, mandlji in suhim sadjem

Za pripravo grahovo-ovsenega kruha vzemite:

plastična ovsena kaša - 70 g;
Boroshno - 30 g;
kefir 1% - 1 žlica;
nadomestek saharoze;
banana - 100 g;
cimet - ščepec;
rozpushuvach – 0,5 tsp;
migdal - 20 g;
suhe marelice, rodzinki – 40 g.

Plastiko dajte v skledo in temeljito presejte. Dodajte kefir in puh, premešajte (tako da ni testa), postavite na mizo (ni ga treba dati v hladilnik). Pomembno je, da kefir pronica skozi plastiko in se začne nabirati smrad.

Banano z žlico ali vilicami vzhajamo do pireja, dodamo plastični zmesi s cimetom, premešamo. Suhe marelice in molje pretlačimo, očistimo zmesi, narežemo na majhne koščke, zmešamo v testo, dodamo sladkor z bučnim nadomestkom. Mandlje stresite v drobna zrna ali v kricht. Za jajčevce dodajte grah drugim sestavinam ali popivnajte pečico za žival. Stick pečico, specifikacije.

Individualnost! Namesto puhastega testa lahko v le nekaj minutah uporabite originalno žgano sodo.

Vsebnost kalorij - 150 kcal. Energijska vrednost te rastline je 760 kcal. Energijsko vrednost lahko povečate za 1 pribl. pečico, pri čemer 760 razdelite na njeno zmogljivost pečenja.

Z jabolkom in dlakastim grahom

Zahtevane sestavine:

ovsena plastika - 150 g;
Boroshno - 50 g;
prečiščena voda (ali kuhana) - 50 ml;
jabolko - 150 g;
piščančje jajce - 1 kos;
Volosy grah - 20 g;
nadomestek saharoze;
rozpushuvach – 0,5 tsp;
cimet - ščepec.

Plastiko položite v skledo, temeljito presejte, dodajte kosme, premešajte, dodajte vodo, pustite 20 minut. Jabolko pretlačimo, poparimo s koprom, olupimo kožo, odstranimo pecelj in sredico. Sadno kašo vlijemo v pire (lahko jo naribamo).

V skledo dodamo jabolko, razbito jajce, bučo, cimet in kuhan grah. Testo je treba temeljito gnetiti, dokler ni potrebno. Oblikujemo pečico in jo spečemo.

Vsebnost kalorij - 230 kcal. Vsebnost kalorij je 977 kcal.

S sirom in arašidi (brez borošna)

Ta recept ne uporablja moke, ampak samo ovseno moko. Za udobje je bolje kupiti lupine iz pokrovač in rdečih lupin ali arašidov.

Potrebni izdelki:

ovsena plastika - 150 g;
oče 1% - 200 g;
arašidi - 20 g;
nadomestek saharoze;
rozpushuvach – 0,5 tsp;
kefir 1% - 100 ml.

V mešalniku stepite plastiko in sir do gladkega. Razcvetite kefir. Postopoma dodajte kefir v pretečeno maso, gnetite testo, dokler ni potrebno. Arašide pokuhamo do hrustljavosti, dodamo testu, premešamo, da se enakomerno porazdelijo. Za užitek dodajte nekaj sladkornega nadomestka. Stick pečico, specifikacije.

Vsebnost kalorij - 185 kcal. Vsebnost kalorij je 871 kcal.

Z lešniki in nasinnyam

V katerem koli receptu lahko uporabite ne le eno vrsto graha, ampak 2 ali celo kalček. Ni pa priporočljivo povečati priporočene količine graha, ker je njegova vsebnost kalorij visoka.

Za pripravo boste potrebovali:

ovsena plastika - 200 g;
kefir 1% - 2 žlici;
lešniki - 20 g;
Polhovo olje – 20g;
rozpushuvach – 0,5 tsp;
Nadomestek za kumare.

V ovsene omete vlijemo kefir in pustimo stati. Lešnike zmeljemo. V testo vmešamo lešnike, nadomestek zucru in penovke. Viklasti pechiva na deco, okrasitev zveri za vse naše življenje, očala.

Vsebnost kalorij - 161 kcal.Vsebnost kalorij je 1188 kcal.

Visnovki

Kalorična vsebnost domačih ovsenih kosmičev z grahom je 2-3 krat nižja kot pri analogih, kupljenih v trgovini. Seveda lahko v trgovinah kupite nizkokalorične izdelke, ki so narejeni posebej za ljudi na dieti. Ale tako dobrodošli na lahki sladici sami. Za koga ni potrebe po velikih dosežkih - ni potrebe po eksperimentiranju z nepotrebnimi izdelki.

Kako lahko zase porabiš več kot eno uro in ne preživiš ure in ure? Kako si lahko sramežljiv, da bi jedel lepo in okusno travo? Kako najti minimalno število kuhinjskih pripomočkov? Miracle Nizh 3v1 je priročen in funkcionalen kuhinjski čistilec. Preizkusite po nižji ceni.

Z ovsenimi kosmiči si lahko ogledate čudovito domačo ovseno kašo z grahom. Pečica je pripravljena z ovseno plastično švidko, recept je preprost, izdelek pa zelo okusen. In zagotovo ne bo nobenih poceni barberries, dodatkov ali arom.

Recept za pechiv z ovsenimi plastivtsi in grahom

Sestavine:

dve steklenici iz visokokakovostne plastike;
sto petdeset gramov tsukruja;
sto gramov verškovega olja;
dve jajci;
topoli voloskogo jedra graha;
po eno čajno žličko brade in soli;
vanilija na konici noža.

Kako pripraviti ovsene kosmiče v pečici dlakavi grah v pečici

Storž meljemo do belega masla z zuro, v storž dodamo eno jajce in nato drugo. In tudi sol in vanilija. Izkazalo se je, da je enake barve.

Rahlo premažite grahove dlake. To bo pekovskim izdelkom iz ovsene plastike dodalo prijeten okus in aromo. Po naoljenju narežemo z nožem na majhne koščke.

Ovseno plastiko zmešajte s fižolom in grahom.

Nato jih združimo z masleno-jajčno mešanico in narahlo premešamo. Testo pride zrnato, gosto in zelo lepljivo.

Na namazano in z maslom posuto brado deco položite dve žlički testa. Vzamemo eno licorice maso in drugo položimo na rjuho. Za lažji postopek lahko z vodo namočite žlico, s katero zajemate testo.

Pečica se segreje na sto osemdeset stopinj. Ovsena pečica z voloskim grahom peče dvajset khvilin. Ko ga vzamemo iz pečice, ga s pomočjo gobice takoj premažemo s hladno vodo in pokrijemo z brisačo v petih slojih. Ne dovolite, da se naredi trda skorja in pecivo postane mehko.