Stay new koristuvach andrey ralko. Likite naujienos apie Koristuvachą Andrejų Ralko

Esu konsultantė psichologė, geštalto terapeutė, internetinė konsultantė, trenerė.

Padedu žmonėms įveikti gyvenimo sunkumus ir pradėti gyventi geriau. Sutinku, kad odos žmogus buvo sukurtas tam, kad vėl gyventų, daug gyvenimų, ir kurį varto pasiekti.

Dirbu individualių konsultacijų, porų konsultacijų, konsultacijų internetu formatais, vadovauju grupėms. Aš labai myliu savo darbą ir rašau su juo. Gerbiu smulkmenas, gerbiu specialybę, stosunkių kainą.

Temos, kuriomis klientai man rūpi:

• Lankstymas su stokais poromis ir sim'ї.
• Žema motyvacija.
• Baimės, padidėjęs nerimas.
• Apatija, jausmo praradimas.
• Savybės ir profesinės krizės.
• Praleiskite sielvarto patirtį.
• Nepasitikėjimas savimi, žema savivertė.
• Neišspręsti konfliktai.
• Problemos priima sprendimą.
• Netvarkingas elgesys.
• Nepaaiškinami vaistais (psichosomatiniai) simptomai.
• Seksualinės problemos (erekcijos sutrikimas, potraukio praradimas, orgazmo problemos).
• Psichologinės klientų pagalbos poreikis norint atlikti psichiatro apžiūrą.
• Tai inshi.

Nuo ko aš pradėjau?

Baigiau šias pradines programas:

• Maskvos srities magistro laipsnis Valstijos universitetas, Psichologijos fakultetas, Psichologinio konsultavimo katedra
• Baigiau (4,5 metų) geštalto terapeutų mokymo programą Maskvos geštalto ir psichodramos institute (MIGIP).
• Maskvos psichoanalizės instituto seksologijos kvalifikacinis kursas „XXI amžiaus seksologija praktikuojantiems XXI amžiaus psichologams“.
• Pažangus kognityvinės elgesio terapijos kvalifikacinis kursas Hemmings Field Associates.

Aktyviai dalyvauju Maskvos geštalto ir psichodramos instituto, Rusijos psichoanalitikų asociacijos ir kitų organizacijų seminaruose ir konferencijose. Reguliariai taikau specialią psichoterapiją, kuruoju labiau informuotus kolegas.

Pratsiyu tiesiomis linijomis:

• meno terapija,
• geštalto terapija,
• Kognityvinė elgesio terapija,
• elgesio psichoterapija,
• Egzistencinė psichoterapija.

Nukopijuota iš svetainės „Self-knowledge.ru“

Pažvelkime į savęs patikrinimą. Aš dažnai jaučiu savotišką cos, scho vin "nemėgstu užsiimti savęs kasimu". Paprastai tai iškyla tuo metu, kai žmonės klausia apie tai, kaip jie tai daro ir ką tame mato. Be to, klausiame ne formaliai, o su dideliu susidomėjimu.

Pažvelkime į savęs patikrinimą. Aš dažnai jaučiu savotišką cos, scho vin "nemėgstu užsiimti savęs kasimu". Paprastai tai iškyla tuo metu, kai žmonės klausia apie tai, kaip jie tai daro ir ką tame mato. Be to, prašymas nėra formalus, o su plačiu interesu.

Jau pats žodis „kastis“ arba „kapstymasis savyje“ gali turėti stiprią neigiamą įtaką. Kur tu kasi? Iš žemės nusipirkite ką nors nepriimtino. Tačiau norint pridėti neigiamą atspalvį, nesvarbu parodyti, kad savęs patikrinimo metu žmogus negali suprasti nieko kito, kaip savęs išpildymo, refleksijos, pagarbaus žvilgsnio į save, savęs pažinimo procesą.

Savęs pažinimas – tse vzagali lankas korisna turtingas. Nerodau to prieš save, tarsi savęs nepažindamas dirbčiau gyvenimo pasirinkimu. Kaip pažinti vlasny kelią, savo teisę, geras žmogus, adekvačiai reaguoti į pokyčius ir nešvaistyti savęs? Nežinodamas apie specialybės galią, žmogus yra pasmerktas dirbti už daugybę atleidimo svarbiausiose savo gyvenimo srityse.

Kodėl žmonės taip nemėgsta savęs pažinimo proceso, nukreipdami jį į savęs atradimą? Riziknu leisti, scho gali būti bent dėl ​​trijų priežasčių. Taigi, kaip jūs sakote: „jūs nemėgstate savęs kasinėti“, tai reiškia, kad:

Išbandėte žaibiškai, tačiau savęs atradimo procesas pasirodė dar nepriimtinesnis ar skausmingesnis. Taigi galite būti tiesa. Jūs, sutrukdęs gerbti save, greitai atskleisite, kad esate ant ko nors pykstantis, siaubingai susisukęs, pavydus, kaltas, neatleistinai nepriimantis savojo „aš“. Gyvenime ir odos vieta, jūs tai patiriate, ginate „pozityvumo kultą“, kuris tuo atveju sprendžia. Vіn zmushuє mus trematissya jaunuolis, badjork, bet kokiu atveju nesupainiokite, nepsuvati kitų nuotaikų, kurios yra šventos. Problema kyla dėl to, kad teigiamo iliuzija nebėra dabartinės neigiamos būsenos spragos, bet neperstumia pokyčių. Sužinoję, kad ilsitės prie duobės, galite pradėti lipti iš jos. Aš su jais nesugyvenu, nes dar patogiau, kartais nepakenčiama, kabintis šalia stiprių negatyvių. Kam tau reikia vyriškumo ir tau reikia paramos.

Jau seniai bandai suprasti save, tačiau savęs atpažinimo procesas nelemia sėkmės. Jūsų mintys vaikšto ant stulpo, bet dešinėje jos neiškrenta iš mirusiojo centro, esate įstrigę vidinėje beviltiškoje būsenoje. Noriu tavimi tikėti, nes tu manai, kad esi savamokslis. Vienas po kito savęs pažinimas rečiau pasiekia dainavimo ribą, tada reikia kito žmogaus. Didžiausias dėmesys skiriamas tam, kad kito žmogaus akivaizdoje jūsų savęs pažinimas neišvengiamai virs miegamuoju, tarsi tai būtų pastatas. Bendraudami su kitais (su draugu, giminaičiu, psichoterapeutu) galite įstrigti jogoje, reakcijose, Zvorotniy zv'azok, podtrymku, kad jų mintyse imtis naujas įvaizdis apie save, kad jūsų situacija, pažvelkite į save, kuri anksčiau buvo rasta aklojoje zonoje. Jei rodote platų susidomėjimą ir žmonės jus jaučia, nebegalite savęs kasinėti.

Jūs tiesiog nepasitikite tais žmonėmis, kaip su jumis kalbėtis. Jūsų „Nemėgstu savęs kasimo“ čia iš tikrųjų reiškia „aš nepasitikiu tavimi grindimis, tebūnie“. Na, esmė čia paprasta: reikia patvirtinti savo pasitikėjimą, tarsi būtumėte išvykę, arba turėtumėte pasakyti ką nors kita.

Šiame range savęs kasimas nėra toli nuo savęs pažinimo. Savęs ženklinimo pažinimas yra obmezhene. Sėkmingiausias savęs atpažinimas įmanomas kito žmogaus, kuriuo pasitiki, akivaizdoje. Jei turite tokį žmogų, galite pamiršti apie savęs kasimą.