Novini zirok
Premazati mljevenim mesom i garmonom. Garbuz s mljevenim mesom se peče. Garbuz podmazan piletinom
Ukusno, niskokalorično mesno jelo s lukom.
Jelo za brzo kuhanje na tavi.
Jelo do 300 kcal po obroku.
Garbuz je korisna, lako se naviknuti na organizam. Imaju malo kalorija i široko će se koristiti za konzumaciju hrane.
Vona spriy vivedennyu rídini s organízm, istim dopomagaê smanjenjem vagi.
Malo podmažite, ako je sat samo zlatni, dajte mljevenu teletinu. Zatim dodajte kremu od harmelona, ako je zemlja prožeta tamnom bojom, tipičnom za prvu pripremu. Malo na glavnoj vatri, dodajte malo papra i malo mažurana, usitnite ga i prekuhajte 5'-6 '. Zatim pustite da se kuha na laganoj vatri bez zgnječenja, sve dok ne uklonite suhi, gusti i kompaktni umak.
Miješajte na visokim temperaturama, sameljite još tri paprike i dodajte parmezan, čudite se začinima tjesteninom. Prijatelj je zemlje, lako se kuha, a još je ukusnije, idealno za obiteljski obrok, nadzor nad jelom s jelom od krumpira od peršina i kuhanog graha ili samo slasnom salatom. Opcija, koja je zzvychay gotuyut, prtljaga s tipičnim jesenskim povrćem, harbuz.
Ako vam se ne sviđa luka, za sve je bolje, niste je probali u drugim zemljama, osim za slatkiš. Specifično, za neke je to neprihvatljivo, likvornost narančastocrvene boje mijenja se, ponovno stvara i konzumira se u prisutnosti začina i u zimskim krajevima, kako bi uživali u okusu povrća, voća, proizvoda.
Jedna od mogućnosti, zdatnyh zmínity uživanje u harmelonu - kuhano zajedno s mesom. Najjednostavniji i shvidky way- razmazati je z mljevena piletina u tavi. Ako bolje razmislite, možete isprobati recept za nehladne garbuzije. Todi će biti još inteligentniji.
Vrlo ekonomičan recept, ukusan i tipično osnovni, ako je luka sezonsko povrće. Tsí mesne okruglice - vidminna ideja za djecu je harbuz, jak, ludo, njihova ljubav. Harmelon ćete moći očistiti nakon što vidite kožu, unutarnje niti i sjemenke. Garbuz može uzeti 200 g pročišćenog sa svakog ulaza.
Uzmite veliku tepsiju i u nju stavite 2 žlice maslinovog ulja ekstra maslinovog ulja i klinčić, spalite polovicu nad polumješancima, a ako se proizvođač pozlati, dajte Kubikov harbuz. Vip luku na visokoj vodi s protezom decilkoh chilina, zatim smanjite vatru, pijte s besplatnom vodom i pustite da se kuha, nemojte se spustiti.
Ingredinti:
- Garbuz - 300 g - 87 kcal;
- Mljeveno meso od pilećih prsa - 200 g - 320 kcal;
- Roslinna olia - 1 žlica - 100 kcal;
- Suhi kmin - 1 žličica, moguće je i više - za uživanje;
- Zelje je svizha ili sušeno: krip, peršin - nije velik.
Odjednom: 507 kcal - 2 porcije; u jednom obroku: oko 253 kcal.
Priprema.
Kad sam se spremio, ugledao sam kapelana i prenio garmel u zdjelu, kako bi mogao biti okolonuti. Tim na sat vremena, uzmi veliku zdjelu i stavi teletinu u prorijeđeno, 1 jaje, dvopeke za palačinke, tercijarni sir Grana Padano, prstohvat muškatni oraščić, Peršin Narizan í, nareshty, kapanje soli.
Promijenite sve sastojke odjednom i samo zadnji put dajte tikvi toplinu. Samo, ako je potrebno, dajte još tri pan-ruval keksa. Morat ćete ispraviti robu i dati iznos. Kad su polpete spremne, podmažite ih u vrućoj tepsiji s puhom i okrenite s obje strane za jednostranu tortu.
1. Garbuz očistite od ljuske, stavite na tanke četvrtaste komade ili male komadiće, viklaste na tavu s ružinim lanenim uljem, pažljivo ga posolite, pospite korom, namastite s jedne strane, okrenite lopaticom.
2. Mljevene pileće prsne kosti na vrhu garmona. Za one koji vole mljeveno meso, preuzmite ga uz ćufte ili kekse. Smrznuto mljeveno meso ne može se zamrznuti dok se ne smrzne, izrezati na tanjur ili kocke zavtovshki približiti 1 cm. Podmažite kryshkoyu.
Ako se ćufte kuhaju, premjestite ih u posudu za dodatni upijajući kuhinjski papir i malo posolite. Poslužite vruće, ali bit će i ukusno, ali i sa strane povrća. Miris se čuva najviše jedan dan pripreme.
Rada Giovanni - blog La Tavola Allegra
Za optimalan rezultat, preporučuje se mesne okruglice i mesne okruglice od garbuzova staviti usred vatre, usred smrada, kako bi sirim došao u sredinu i poziv, smrad će biti u spavaćim sobama.
Ako se ćufte kuhaju, premjestite ih u posudu za dodatni upijajući kuhinjski papir i malo posolite. Poslužite vruće, ali bit će i ukusno, ali i sa strane povrća. Miris se čuva najviše jedan dan pripreme.
3. Kako je samo mljeveno meso promijenilo boju, postajući bilim, pažljivo promiješajte mljeveno meso i luku, dodajte žlicu vode i tuškuvati čak 5 čilina na glavni obrok.
4. Poslužite na večeri, na primjer, prijatelju stravu za ob_d.
Qiu strava se lako može promijeniti prema vlastitom ukusu, na primjer, ovako:
- prije nego što poslužite, na primjer, posipani zeleni tsibulei, uskoro ćete se pojaviti, jedan od najrasprostranjenijih vitamina roslin;
- vikoristovuvati u receptu za ljubav prema začinima: peršin, hrskav, ružmarin, kurkuma, časnik;
- dodajte pomidor ili kiselo jabučko;
- poškropite garmon žlicom limunovog soka;
- jelo ugasite u vrhnju ili dodajte šmatočoka vrhunsko ulje, Samo mala, ali ne previše kalorična vrijednost.
© Taisiya Fevronina, 2011
Takve mesne okruglice od mesa proizvode se od izvanškolskih mesnih okruglica koje su sočnije i manje sočne. Garbuz će dodati pulpu, a led će razbiti sladić, prije toga cimet.
Ćufte možete dobiti od svinjetine, teletine, piletine ili mljevenog mesa. Za svoj bazhannyam možete ga namazati u tavi ili zalijepiti u špirit. Zbog toga je jelo jednostavnije, skuhano je i još ukusnijeg okusa. Komplet povrća za dodavanje svježine, sočnosti i arome mesnim okruglicama. Uz ovo jelo doći ćete do djece i odrasti.
Sezona harmelona nije dovoljno brza uz čudo od povrća. Neizbježno ću pretvoriti harmelon u uživanje u umaku, dodajući yaskraviy boju i prekrasnu aromu.
Pa ipak, sipali su gotove ćufte, smrznuli ih, a zatim se u svijetu potreba pripremite za svoje zdravlje!
Pripremite mesne okruglice s mljevenim mesom i luku, trebat će vam:
- Mljeveno meso 500 m
- Garbuzova pulpa 200-250 g.
- Luk 1 kom.
- Mala mrkva 1 kom.
- Sladić paprika 0,5 kom.
- 2 zuba po satu
- zelje
- Jaje 1 kom.
- sil
- kreda od papra
- Roslynna olia
Priprema umaka za recept "Mesne polpete s mljevenim mesom i lučicom"
- Očistite, zamijesite i osušite povrće.
- Meso harmelona i mrkve naribaju se na druge ribeže.
- Luk izrežite i podmažite dok se ne bistri.
- Papriku, kredu i zelje, pokupite u blenderu ili prođite kroz mlin za meso.
- Meso mljeveno meso s povrćem za kuhanje i namazanim cibuleima.
- Masu posolite, popaprite, dajte jaje, okrenite ga na jednu stranu, lagano dodajte.
- Oblikujte male loptice i podmažite ih olii sa strana do tutnjave.
- Ulijte prokuhanu vodu, tavu prekrijte kriškom, pirjajte 3-5 khvili na maloj vodi.
- Ćufte poslužite s ukrasom, umakom, ukrasite zelenilom.
